Директор Центрально - Азиатского филиала Института прикладных духовных технологий им. Дж. Фэйворса. Президент медицинской корпорации "БРАНТ". Действительный Член Международной Академии Авторов Научных Открытий и Изобретений. Является практикующим психотерапевтом, НЛП - Мастером, специалистом по семейной, детской психотерапии, гештальт-терапевтом, специалистом по коучингу.
После окончания мединститута работала врачом-аллергологом в стационаре. Изучала особенности функционирования иммунной системы в Российской медицинской Академии, была заведующей отделения клинической иммунологии в Республиканском Диагностическом Центре Казахстана (1987-1990гг). Разочаровавшись в традиционных методах лечения, Марина с 1990 года начинает работать в частной клинике, разрабатывающей передовое медицинское оборудование, а также глубоко изучает гомеопатию и чуть позже - психотерапию.
Сегодня Таргакова возглавляет крупнейшую в Средней Азии и Казахстане медицинскую корпорацию "БРАНТ", занимающуюся альтернативной медициной. С 1998г. является главным гомеопатом Минздрава Республики Казахстан. Поняв, что главная причина болезней и несчастий человека - его внутренний мир, Марина главной сферой своего изучения и преподавания сделала психологию и психотерапию. Успешно окончив Московский Институт Гештальта и психодрамы, получила титул НЛП-мастера. В 1997г. окончила курс "Позитивная семейная психотерапия" в Висбаденском Университете позитивной семейной психотерапии (Германия). Изучила полный курс Экзистенциальной психологии и психотерапии при профессиональной психотерапевтической Лиге России, обучалась коучингу у Джулии Хей (Великобритания).
Марина Таргакова является автором пяти изобретений, имеющих международный патент в области психиатрии и эндокринной патологии, за что была приглашена стать Действительным Членом Международной Академии Авторов Научных Открытий и изобретений. Она постоянная ведущая нескольких телепередач, в 2004 году признана лучшим экспертом-психологом в Республике Казахстан. Постоянно проводит тренинги и семинары по альтернативной психологии в различных странах мира. В 2007 году становится руководителем Центрально - Азиатского Института прикладных духовных технологий им.Джона Фэйворса.
Тренинги Марины Таргаковой
СЕМИНАР «ОН + ОНА = ?»
Любовь... Самое удивительное слово во всех языках, самое удивительное чувство, которое ищут все люди от мала до велика, самое загадочное явление в этом мире. Сколько песен спето, сколько книг написано, сколько слез пролито, сколько счастья испытано, а наука любви так и остается самой неизведанной наукой на земле. Мы все хотим любить, но как видно, любовь не дешевая вещь, просто так ее не найти, не удержать... Многие хотят наслаждаться, но мало, кто готов платить истинную цену.
Он и Она - лабиринт взаимоотношений, как строить поистине гармоничные взаимоотношения?
Где искать ключ к сердцу мужчины, как раскрыть душу женщины?
Почему какие-то пары уживаются, а какие-то при первом же серьезном испытании бросают друг друга?
Есть ли такое понятие, как «совместимость пары»?
Как правильно знакомиться? На что обращать внимание при выборе партнера?
Какова главная цель семьи?
Этот семинар проливает свет на самую тонкую энергию - Энергию Любви. Он помогает найти ответы на многие нерешенные вопросы, чтобы научиться трансформировать влюбленность в любовь, открыть в себе внутренний источник любви!
СЕМИНАР "ЛИДЕР НОВОЙ ЭПОХИ"
Многие люди в наше время хотят быть успешными, стремятся стать лидерами. Однако мало, кто задумывается о том, кто же такой настоящий лидер? Большую часть людей сегодня привлекают такие способности лидера, как умение быть харизматичным, притягательным, быть в центре событий и внимания, занимать хороший пост, с вытекающими отсюда привилегиями, контролировать других, при этом конечно же хорошо зарабатывать и ни в чем не знать нужды, удовлетворяя свои желания и прихоти. Таков образ современного лидера. Однако о том, что лидер - это в первую очередь человек:
- контролирующий свои собственные чувства,
- способный переступать через свои интересы с целью служения обществу,
- пребывающий в позитивном настроении вне зависимости от окружающей обстановки,
- дающий надежду другим, вселяющий в них оптимизм, веру,
- сам активно и гармонично развивающийся во всех сферах жизни,
- примером своей жизни вдохновляющий на развитие и трансформацию многих других,
- неуклонно следующий духовно - нравственным принципам...
об этой стороне лидера сейчас мало кто задумывается, порой даже кажется, что это анахронизм, давно ушедший в прошлое.
Однако, истинный лидер способен больше других проявить такие качества, как бескорыстие, щедрость, великодушие, и в ответ на это другие люди открывают свои сердца, проявляя лучшие стороны своего характера. Итак, лидер - слуга, кто он? Как стать настоящим лидером вначале для себя, а потом для других, для общества в целом об этом пойдет речь на этом семинаре.
Семинар посвящен организатору Института Прикладных Духовных Технологий Джону Фэйворсу, человеку незаурядному, яркому лидеру. 25 февраля в штате Вашингтон объявлен Днем Джона Фэйворса за огромный вклад в гуманно-личностное развитие общества.
Тренинг "Окна в мир ребенка"
Почти всегда, обращаясь к ребенку, взрослый начинает свою речь со слова "Нельзя". Нельзя того, нельзя еще, нельзя уже, нельзя до, нельзя после, нельзя никогда. Если дать волю взрослому, он будет твердить "нельзя" с утра до вечера, без передышки, как попугай"
Григорий Остер "ПАПАМАМОЛОГИЯ"
Об этом и многом другом на семинаре "Окна в Мир Ребенка". Семинар рассчитан на родителей, будущих родителей, бабушек, дедушек, педагогов, психологов, а также всех, кто был когда-то ребенком и кому не без интересно какие выводы и сценарии мы выносим из воспитания, а затем неосознанно строим по ним свою взрослую жизнь. Семинар поможет разобраться со своими страхами и ограничениями, вынесенными из собственного детства, найти и исправить ошибки в собственной педагогике, получить ответы на волнующие вопросы по трудностям со своими детьми, а также получить необходимые знания по грамотному, развивающему воспитанию. Способность воспитывать с любовью - одна из величайших способностей человека. Помочь развивающемуся ребенку раскрыть в себе Божественный потенциал и таланты - одна из самых благородных миссий родителей, которая наполняет жизнь радостью и счастьем.
Тренинг "Йога ума"
УМ - это нечто, что сопровождает нас из жизни в жизнь, но мы очень мало о нем знаем. Если нам предстоит пользоваться каким-либо предметом в течение года, месяца, или даже часа, то мы стараемся разузнать о нем побольше. Мы очень внимательны к материальным вещам, которые, хотя и полезны, но так недолговечны. И при этом совершенно не проявляем интереса к своему уму. А ведь только на платформе ума человек может быть либо счастлив, либо нет...
Геше Джампа Тинлей
В программе тренинга:
- Природа ума.
- Дуалистическое мировоззрение. Природа добра и зла.
- Деятельность ума - мысли, чувства, эмоции, желания.
- Работа с мешающими эмоциями.
- Болезни ума. 5 ядов ума и способы их нейтрализации.
- Сценарные стереотипы.
- Механизмы психологической защиты.
- Обратная связь - основа успеха.
- Путь сознательной эволюции.
- Трансформация ума - от дуализма к единению, от неудач к успеху.
- Йога разума - свобода за пределами двойственности.
Тренниг "Йога ума" дает Вам знания и средства, позволяющие понять на практическом уровне, анатомию, физиологию нашего ума, осознать как мы сами создаем свой личный опыт, увидеть как нас ограничивают подсознательные стереотипные убеждения, детские сценарии, заставляя вновь и вновь совершать одни и те же ошибки. Семинар позволяет глубже разобраться с механизмами психологической защиты, вникнуть в закономерности эмоционального реагирования, расширить собственные горизонты познания.
"Йога ума"дает практичные инструменты для более глубокого осознания своей внутренней природы, раскрытия своего глубинного потенциала, перепрограммирования негативного опыта, открытие доступа к глубинным личностным ресурсам, обретения подлинной внутренней свободы от нежелательных мыслей и негативных эмоций, раскрывает способности к открытому эмоциональному диалогу. Тренинг базируется на древних санскритских текстах, йоге-сутре Патанджали, а также на знаниях современной трансперсональной и гуманно-личностной психологии.
Дети обычно объединяются в группы по более менее подходящему возрасту, то есть в группу для подростков(11-16 лет) не должны попасть дети маленькие. Занятия в группе будут проходить 2 часа с одним 15-15 минутным перерывом. Родители в группу не допускаются. После 2-дневного семинара с детьми происходит встреча с родителями для того, чтобы обратить внимание родителей на особенности психики их детей, дать рекомендации по воспитанию, на что нужно обратить особое внимание и как.
Детский тренинг строится исходя из особенностей детей, пришедших на тренинг, вначале даются основы навыков психологии, которые должен знать ребенок для лучшего развития, однако каждый семинар подстраивается под особенности собравшихся в аудитории детей. Так в одном случае детей интересует взаимоотношения с родителями и акцент делается на этом, в другой группе детей интересуют отношения с противоположным полом и т.д. Опыт показывает, что дети в группу подбираются не случайно и, как правило, их интересуют общие темы.
Но обязательным в программе будет следующее: Урок самопознания - "кто я?", цели и смысл жизни. Как стать уверенным в себе? Как научиться выражать собственной мнение? Как перестать бояться осуждения? Как быть гибким в общении? Что такое обиды и как от них избавляться? Как гармонизировать отношения в семье? И многие другие вопросы.
В результате семинара-тренинга ребенок начинает лучше понимать свою природу, постигая и принимая свои эмоции, в следствии чего, у ребенка проходят страхи, он становится более открытым в поведении, лучше ориентируется в жизненных целях, становится более уверенным в себе.
Семинар построен из коротких лекций и интерактивных игр, проходит в непринужденной, юморной, дружелюбной атмосфере.
Тренинг "Семейные расстановки по Берту Хеллингеру"
Для тех, кому семья - Само Ценность.
Для тех, кто желает создать новые отношения в семье.
Для тех семей, отношения в которых стали непростыми, нелегкими.
Для тех, кому важно чувствовать любовь, уважение, комфорт и безопасность в семье.
В расстановках Вы сможете:
Тренинг "Анатомия успеха"
- Развитие сознания;
- Искусство руководить;
- Феномен любви;
- Источник истинного счастья;
- Активизация высокой энергии;
- Безграничные возможности разума;
- Ключ к эффективному руководству: выдержка, терпимость, переживание;
- Всеобщие законы бытия;
- Разрешение конфликтов к всеобщему удовлетворению;
- Управление реальным временем;
- Личность и сущность - глубинная трансформация - трансформация энергий - контроль и управление психикой - ключ к прогрессу.
Об этом и многом другом на семинаре "Анатомия Успеха" Семинар рассчитан на всех желающих стать лидером в своей жизни и стать способными вдохновлять и руководить другими.
Об истоках
Марина Замшарифовна, сегодня вы учите жить других. А кто вас учил искусству жизни?
Думаю, что Господь изначально позаботился обо мне. Я родилась в очень хорошей семье. Отец - философ, скрипач, тонко чувствовал гармонию мира, переводил стихи Есенина на казахский язык. Дедушка был муллой, но муллой необычным. Он исцелял людей при помощи Корана. Мама работала главврачом роддома. В любой момент могла все дома бросить и умчаться спасать роженицу. В нашей семье царила атмосфера служения людям. А еще наша семья была очень музыкальной: все на чем-то играли, пели и танцевали. В доме всегда бывало много гостей. Мне с юности хотелось помогать людям. Мечта осуществилась: я стала врачом, выступаю и работаю перед людьми для того, чтобы их развивать.
О семье
Какой вы были в юности и что изменилось в вас сейчас?
В юности мне все виделось в черно-белом цвете. Я была идеалисткой, очень категоричной в словах и поступках. Шла напролом. Жизнь научила меня мягкости, тактичности, деликатности, возможности видеть полутона.
Какие испытания пришлось пережить на пути к успеху?
Их много. Например, первый брак. Я выскочила замуж только потому, что мой избранник отлично танцевал рок-н-ролл! А потом испытала потрясение, поняв, что семейная жизнь - это не песни и пляски, а совсем другой, незнакомый мне аспект. Спустя время с первым мужем мы расстались друзьями. Как женщина, жена и мать я состоялась только во втором браке, который длится уже более двадцати лет. Чтобы понять, как ладить в новой семье, поддерживать сына от первого брака, вдохновлять мужа и не наступить на горло собственной песне, я начала изучать психологию. То, о чем говорю сейчас слушателям, выстрадано на собственном опыте.
Какие требования вы предъявляете к мужчинам? Например, к своему мужу?
Я больше восточная женщина. К мужчинам не требования предъявляю, а испытываю к ним почтение. Со вторым мужем у нас была мистическая встреча. Любовь с первого взгляда. Меня изумил взгляд незнакомого человека: в нем читалась такая любовь! Ухаживая за мной, он мог на последние деньги прилететь ко мне в другой город с огромным букетом моих любимых пионов. Потом, когда в трудные моменты семейной жизни я лила слезы, всегда вспоминала этот чудесный букет и говорила мужу: «Ты теми пионами купил 1000 извинений вперед!»
Что вы говорите людям, которые ищут свое счастье в браке?
Вступающие в брак молодые люди должны честно ответить на главные вопросы: с какой целью мы создаем семью? Какой она будет через 30 лет? Если выяснится, что пара смотрит на брак по-разному, какой смысл строить семью? Сегодня молодых привлекают друг в друге эмоциональные, физические стороны. Мало кто из них понимает, что брак - это по сути мини тренинговый центр, где освобождаются от эгоизма. Ваша вторая половинка - тренер, который будет безжалостно давить на ваши мозоли, чтобы вы научились не только брать, но и бескорыстно отдавать. Вот в чем смысл семьи. С одной стороны, на вас давят, с другой - поддерживают.
О детях
При такой занятости как вам удается воспитывать детей?
У меня два сына. Один уже взрослый - журналист, другому всего 15 лет. Мне с ними повезло: мы ладим. Я всегда интересуюсь тем, что интересно им. Например, младшего сейчас интересует рэп. Вникаю в тонкости рэпа и я, потому что убеждена: мама должна быть интересна детям.
Что посоветуете тем, у кого проблемы с детьми?
Быть родителями без знаний нельзя! С малолетства ребенка надо учить обсуждать, что ты чувствуешь и как это на тебя влияет. Могу ли я тебе как-то помочь? Как я тебе мешаю? Что бы ты хотел от меня услышать? Маленьким человеком надо интересоваться с самого раннего возраста. Когда он вырастет, ему будет не страшно высказывать свое мнение и ошибаться. Все мы в этом мире ученики. Без ошибок человека не бывает.
Об открытиях
Что помогает вам пережить сложные жизненные ситуации?
Понимание того, что все ситуации в жизни - либо урок, либо экзамен.
Какими были самые яркие мгновения вашей жизни?
Одно из самых ярких - роды. Когда из жизни происходит жизнь. Поразило и таинство смерти. Мой отец ушел красиво. Он сильно болел. И вдруг перед кончиной открыл глаза, широко улыбнулся. У него было такое лицо, словно он увидел что-то прекрасное. Отец воскликнул: «Смерти не существует!» Тогда я увидела, что смерть - важная составляющая жизни.
О духовном
Какую роль в вашей жизни играют деньги?
Как-то депутат Госдумы предложил мне читать лекции в Москве. К этому предложению прилагались квартира на Ленинском проспекте, машина... Я было согласилась, но вдруг поймала себя на мысли, что считаю, сколько денег заработаю. «Стоп! - сказала себе. - Чем ты занята? Что сейчас считаешь? Думаешь ли ты о людях?» Стало так стыдно. Я отказалась от заманчивого предложения. Это был мне урок. Думаю, деньги - это энергия Бога, который каждому выделяет свою долю. Надо жить согласно этой доле и не претендовать на большее, понимая, кому все в этом мире принадлежит.
В каком возрасте и почему вы обратились к духовным учениям?
В 30 лет я впервые зашла в храм. Помню, ко мне подошла с печальным видом подруга моей матери, которая давно не навещала нашу семью. Она сочувственно спросила: «Что, кто-то из родителей умер?» Я вздрогнула: «Нет, что вы!» Знакомая удивилась: «Что тогда ты делаешь в церкви? Сюда люди идут от страданий!» Я же пришла в храм от избытка благодарности к Богу, который постоянно посылал мне встречи с хорошими людьми. Потом были долгие поиски истины, пока я не соприкоснулась с ведическими знаниями. Мой знакомый астролог шутит, что это океан, который я зачерпнула всего лишь чайной ложечкой.
Любые священные писания: Библию, Коран, Бхагават-Гиту... Начните с того, что вам ближе. Лучше читать утром, стремясь понять, что сказано в этой главе лично вам. Пусть будет обращено к вам одно предложение, но это и есть сокровенное чтение. Хороши и современные авторы - Торсунов, Гадецкий, Нарушевич, Рузов. Они глубоко изучили священные писания и пересказывают их нам обычным понятным языком.
Что в таких книгах главное?
При чтении духовных книг важно понять: какой вывод из прочитанного нужно сделать? Что должно измениться в моей жизни? Если вы духовный человек, то должны стать слугой Бога, неся людям свет, тепло, знание, а не призывать Его каждый день просьбами служить вам, исполняя желания.
О смысле жизни
Как бы вы охарактеризовали общество, в котором мы живем?
Это время перемен. Технократическая цивилизация зашла в тупик. В Ведах об этом времени сказано так: скоро будет конец света для темных и конец тьмы для светлых. Идет сильное расслоение общества. У одних - пир во время чумы. Они хотят до последней капли выжать максимум удовольствий из всего, что их окружает, начиная с собственного тела, близких, заканчивая недрами земли. Гонка за наслаждениями, которая насилует все и всех и, кроме того, ведет в тупик. Однако есть и другие - те, которые решительно настроены изменить собственное сознание, стать лучше, чище. Слава Богу, таких людей становится все больше и больше. Я езжу с лекциями по миру и вижу это.
Каков внутренний мир современного человека?
Есть разные современники. Есть очень возвышенные личности, цельные, гармоничные, о каждом из которых можно много говорить. Таких, к сожалению, не так много, и они очень ценны. Дай Бог, чтобы именно они влияли на сознание общества, государства. Часто их считают чудаками. Гораздо больше в современном мире тех, кто держит жизнь за глотку. Они торопятся жить с мыслью о том, что нужно все в жизни успеть, живем один раз, время ограниченно, а значит, очень скоро наступит конец их красоте, здоровью, положению в обществе и так далее. Поэтому они хотят все успеть, не брезгуя при этом ничем. В итоге наносят много оскорблений - себе, близким, сослуживцам, природе, Богу... Печально наблюдать за такими людьми...
На лекциях вы утверждаете, что человек хочет получать максимум удовольствия и минимум страданий. Разве можно изменить его природу?
Ничего плохого в удовольствии нет, если оно экологично! Если мое удовольствие и вам, и другим доставляет радость - это классно! А когда мое удовольствие заставляет других страдать - уже патология. Надо научиться получать удовольствие таким образом, чтобы все кругом были удовлетворены.
О цели
А в чем для вас сейчас состоит счастье?
В служении. Когда я могу быть полезной людям.
Какое впечатление на вас произвели Казань и казанцы?
Казань расположена на хорошем месте и вызывает уважение во всем мире. У вас очень красивые женщины. А какие они хорошие хозяйки!
К какой цели вы идете сейчас?
Я хочу узнать Бога как личность. Какое-то время я Его боялась. Сейчас Он мне открывается все больше и больше и не перестанет меня удивлять. Любящий, с чувством юмора, Джентльмен. Знаете ли вы Его таким?
(Маллика-мала)
Марина Таргакова – одна из лучших практикующих психологов в Республике Казахстан. Регулярно организует тренинги и семинары о межличностных отношениях, семейных конфликтах и воспитании детей.
Окна в мир ребенка
4 файлов весом 92Мб Общее время: 08:57:43
1. Детство - главный университет в нашей жизни
01 января 2008
(прослушан 11957
раз |
скачан 4160
раз
| текст на проверке
)
2. Воспитание детей до 5 лет
Кормление ребенка. Особенности двухлеток. Урок под названием «Мир безопасен». Полный жизненный цикл по Эрику Эриксону. Период от 18 месяцев до трех лет. Агрессивность. Важность прикосновений и тактильного контакта. Кризис трехлетки. Как дети понимают время. От трех до пяти - возраст игры. Воспитание через сказки и истории. Энергии сат, чит и ананды - вечности, знания и блаженства. Агрессия и истерики у детей.
01 января 2008
(прослушан 12842
раз |
скачан 5174
раз
| текст на проверке
)
3. Воспитание детей младшего школьного возраста
01 января 2008
(прослушан 6767
раз |
скачан 3459
раз
| текст на проверке
)
4. Воспитание детей в подростковом возрасте
Эмоции: мы не предполагаем, что человек может так чувствовать. Задание: я заведомо тебе не доверяю, ну ты говори, говори… Чувствую на 1, демонстрирую на 10… Бескорыстная помощь и манипуляция. Трансформация эмоций. Проступки подростков: реакция родителей. Противоречия в подростковом возрасте. Обучение через образ. «Сменить кафедру»? Манипуляции родителей и подростков. «Я-сообщение» и «ты-сообщение». Причины нарушения поведения у подростков. Линейное и цикличное восприятие времени.
01 января 2008
(прослушан 4147
раз |
скачан 3151
раз
| текст на проверке
)
Семья от мала до велика
Лекции прочитанные на фестивале Благость в сентябре 2014 года
2 файлов весом 78Мб Общее время: 02:43:22
1. Семья от мала до велика день первый
Анапа
25 октября 2014
(прослушан 5078
раз |
скачан 2110
раз
| текст на проверке
)
2. Путешествие в страну сердечных отношений
Мир – школа взаимоотношений. Позиция ученика. Почему важно оставаться в позиции ученика. Осознанное и бессознательное. Семья – треннинговый центр для самопознания. Опыт доверия. Путешествие в страну сердца. Карта сердца. Три типа взаимоотношений: отношения с младшими, отношения со старшими, отношения с равнымии. Как избавиться от комплекса неполноценности во взаимоотношениях.
Анапа
26 октября 2014
(прослушан 3439
раз |
скачан 1935
раз
| текст на проверке
)
Четыре цели семейной жизни
Большинство из нас будут жить семейной жизнью, живут в браке сейчас или когда-то состояли в нем. Институт семьи столь же древний, как и сама человеческая цивилизация. Ни для кого не секрет, что стабильные счастливые семьи являются основой процветающего общества. Что же говорить о настоящем и будущем нашего общества, когда каждый второй брак распадается? Почему наши семьи стали такими нестабильными? Почему казалось бы успешные, образованные люди совершают так много ошибок в семейных отношениях? Как избежать страданий и построить гармоничную семью? Как возродить любовь в период кризиса? Есть ли глубинный смысл в семейных отношениях?
2 файлов весом 97Мб Общее время: 03:32:04
1. Почему наши семьи стали нестабильными?
Семейная жизнь – это постоянное движение. Мировоззрение хаоса и порядка. Любовь. Отношения в семье со старшими, равными и младшими. Уважение, смирение, забота. Как зависть и гордыня в отношениях разрушает их.Внутренний мир сердца и гармония. Культивирование чувства благодарности и мира в семье.
Запорожье
05 марта 2013
(прослушан 8585
раз |
скачан 4267
раз
| текст на проверке
)
2. Семья как высшая школа отношений
Сознательное обучение: нужно прибыть в настоящее. Мы берем больше, чем нам нужно. Какие образы формируют сознание? У каждого из нас должны быть исцеляющие фразы. Эмоциональная скупость ведет к проблемам во взаимоотношениях. С чего начинается женская измена. Ответственность мужчины. Почему незамужние женщины беззащитны? На уровне мыслей жадность - мы не даем пространство другим людям. Бхагавад Гита - Песнь Бога. Жизнь – это великий тестер. Мы должны найти людей, которые бесконечно влюблены в Бога. Дхарма. Дхарма человека. Мы вечные слуги Бога. Миллиарды бесполезных людей. Принять свою судьбу и быть благодарным. У нас каждый раз есть выбор внутри. Женщина только для одного мужчины женщина, а для всех остальных сестра или мать. Чем больше мы сосредоточены на себе, тем меньше у нас возможностей. Высшая цель человека - освобождение.
Запорожье
06 марта 2013
(прослушан 6431
раз |
скачан 4081
раз
| текст на проверке
)
“Почему для нас, стать сильными, для женщин и мужчин, означает совершенно противоположные вещи. Сильные, конечно, слушая меня на волнах цифрового радио из России, многие женщины представляют, когда слышат «сильная», это женщина в оранжевом жилете, которая с другой женщиной на пару несет шпалу. И укладывает ее потом. Или они вместе, там, или управляет трактором. Вот это – воспитанная в нас концепция сильной женщины. Воспитанная еще с советской поры.”
“Умонастроение и понимание женской силы матерью крайне трагически влияет на жизнь дочери, на ее отношение к жизни, на ее отношение к себе, на ее способность сохранять отношения, беречь отношения, укреплять отношения. “
“если человек находится в состоянии стресса на протяжении нескольких лет, а многие женщины находятся в состоянии стресса с самого детства. И в особенную фазу этого стресса они входят тогда, когда выходят замуж. То в этом смысле, стресс перестает быть здоровой функцией, и тело, наше тело человеческое, не способно противостоять этому стрессу, оно не способно так долго его выдерживать. Оно просто не предназначено для того, чтобы терпеть длительный стресс. “
“для женщины стресс является разрушительным в любом случае, и только в том случае, если она имеет внутренние источники счастья, она способна не только сама защитить себя от стресса, если она счастлива, но она еще может действовать таким образом, говорить таким образом, двигаться таким образом, обнимать таким образом, что снимать стресс в самые критические моменты со всей своей семьи.”
От чего увеличивается лунная энергия женщины и повышается её стрессоустойчивость?
Рассортирую по пунктам =):
1 От способности делиться с другими. Делиться своими проблемами, делиться своими обязанностями, делиться чем-то интересным, делиться чем-то вкусным, и другая, способность делиться
3 Безопасность, по мнению Р. Нарушевича,заряжает батарейку терпения женщины =)
4 Чистота одежды, чистота отношений, чистота квартиры, чистота посуды – это фактор, который увеличивает лунную энергию.
5 КРАСОТА. Красивые вещи всегда увеличивают стрессоустойчивость женщины. Мужчине надо наряжать женщину, и делать так, чтобы она была максимально красивой и жила в максимально красивой обстановке для того, чтобы в момент крайнего кризиса он мог сам не сойти с ума. Красота заряжает женщину Любовью =)
6 Доверие. С пособность довериться и ощущение, что тебе доверяются, открываются, также увеличивает женскую силу. Следующее: сотрудничество, способность делать что-то вместе
7 Способность делиться ответственностью.
8 Похвалы и комплименты. Это то, что делает женщин очень счастливыми.=))))))))
9 Различные виды умений. То есть, мастерства в самых различных формах. Чем больше женщина умеет делать, тем более устойчива ее психика к напряжениям и стрессу. Чем больше она умеет делать, не чем больше она умеет водить транспортных средств: танк, самолет, дорожный каток, гусеничный трактор. Речь идет не об этом. Вышивание, вязание, способность делать мягкие игрушки и способность делать из ничего подсвечник. Способность украсить то, что в принципе надо уже давно выбросить. Способность играть на нескольких инструментах. Способность играть на том, что, вообще-то, никогда не играет. Способность играть в то, во что никому в голову не придет играть.
1 0 Способность кормить и угощать, кормить, делиться пищей. Это – чуть ли не основная, основополагающая составная вот этого принципа лунной энергии.
То есть, женщина имеет особенную, абсолютную природу. Ее тело – само по себе является источником питания. Здоровое женское тело является источником не только питания, но источником, еще, духовности, понимания самых сложных философских вещей, человеческой доброты, любви и защиты женщины. Все это воплощено всего лишь в одном, единственном продукте: в материнском молоке. Веды называют молоко «жидкой религией». Так вот, оказывается, только женский организм умеет продуцировать эту жидкую религию. Поэтому сам фактор кормления обмен, чтобы угощать кого-то, принимать угощения от кого-то, является крайне важным для того, чтобы увеличивать продуцирование вот этой энергии. На гормональном уровне это определенные гормоны в теле женщины. Которые делают женщину счастливой, и даже счастливой тогда, когда вокруг всё идет кувырком и у мужа дела – очень плохо на работе и у детей простуда или грипп. Тем не менее, она остается любящей и спокойной, владеющей собой и так далее.
11 Сотрудничество во всех видах =)
А также – ходить на массаж (да-да – это в обязательном порядке =)), посещать салон красоты и делать маникюр(хотя бы иногда и по мелочи), собираться вместе с подружками и устраивать девичники, разговаривать по телефону и ходить друг к другу в гости =), гулять (иногда одной для удовольствия, а не за надобностью), слушать музыку, принимать ванны, ходить по магазинам, петь и конечно же Танцевать! =))))
Я полностью согласна и подписываюсь под каждой строчкой лекции Р. Нарушевича (ссылка – http://audioveda.ru/audio?id=39).
Сильная женщина – это счастливая женщина – и это должна понять каждая женщина и самое главное захотеть – а остальное дело техники =))
От чего увеличивается лунная энергия женщины и повышается её стрессоустойчивость?
150 СПОСОБОВ ПОВЫШЕНИЯ ЛУННОЙ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ
Забота о себе (внешность и здоровье, красота)
1. Соблюдать режим дня (ложиться до 22 и рано вставать - до 6-7 утра).
2. Самостоятельный уход за волосами (всё, включая маски, окраску, укладку и причёску).
3. Уход за кожей лица и тела (чистоплотность и красота; очищение, увлажнение, питание).
4. Посетить парикмахерскую (стрижка, окраска, укладка, новая причёска).
5. Полежать в ванне с аромамаслами, лепестками роз, солью (можно ещё совместить с чтением женского журнала).
6. Сходить на массаж или попросить кого-нибудь его сделать (только массажисткой обязательно должна быть женщина – ЭТО ВАЖНО!), Также хорош и самомассаж.
7. Купить себе новый наряд (что-то новое из одежды).
8. Сделать маникюр, педикюр самостоятельно или сходить в салон на эти процедуры.
9. Выглядеть женственно и красиво (носить юбки, платья, блузки, сарафаны), делать макияж, носить серьги и украшения.
10. Украшать голову платком, тюрбаном, венком, цветами и т.п.
11. Пользоваться ароматами, аромамаслами и благовониями.
12. Купить себе букет цветов или цветущее растение в горшке.
13. Собирать на природе цветы и лекарственные травы.
14. Баловать себя маленькими приятными покупками или вкусностями (пирожными, коктейлями, мороженым).
15. Посетить SPA-центр, санаторий, профилакторий (процедуры для красоты тела).
16. Здоровый образ жизни (правильное питание, отсутствие вредных привычек и бранных слов).
17. Применять оздоровительные процедуры (дыхательные упражнения, голодание, обливания, контрастный душ и т.п.).
18. Приобщиться к природе (побыть какое-то время на побережье или берегу реки, ходить босиком по траве или земле, дышать деревенским или горным воздухом, кушать овощи и фрукты).
19. Одеваться по погоде, держать ножки в тепле.
20. Позитивно контактировать с животными (гладить кошку и других пушистых животных, кататься на лошади, играть с щенками, плавать с дельфинами и т.п.)
Внутренний мир (наедине, для души, отношения со Вселенной)
1. Побыть в уединении (это может быть, например, медитация или прогулка в одиночестве).
2. Дать обет молчания или хранить безмолвие какое-то время.
3. Проявлять скромность и смирение, принимать всё как есть (как волю Творца).
6. Посмотреть фильм или сериал (о любви и отношениях, о природе и животных, о мире)
7. Слушать приятную, позитивную или любимую музыку
8. Созерцать пейзажи природы, наблюдать за людьми и миром; наблюдать за облаками, звёздным небом и Луной
9. Рассматривать картинки, фотографии, журналы (природа, родные, поездки, мода, рукоделие, дизайн).
10. Медитировать на природе или тихом месте.
13. Культивировать в себе оптимизм, доброту и позитивное мышление.
14. Ощущать и выражать внутренние пожелания, восхваления и благодарности (по желанию - вести Дневник благодарностей Богу, судьбе, людям).
15. Ощущать чью-то помощь, заботу, поддержку.
16. Каждое утро улыбаться себе в зеркале
17. Составлять список "хотелок" или желаний (определиться со своими желаниями).
18. Мечтать о своём будущем.
19. Взрастить и обрести чувство собственного достоинства
20. Ведение личных записей и Дневника (в любой форме - ДЧиМ, УС, список того, что можешь изменить; список идей; написать свои мечты; список идей подарков для близких).
Активное времяпрепровождение (тренировки, прогулки, поездки )
1. Выделить время для прогулки в одиночестве.
2. Посещать церкви, храмы и монастыри (прогулка на территории, чтобы наполниться тонкой энергией).
3. Сходить по магазинам одной или с подругой (мерить всё, что понравится, не обязательно что-либо покупать).
4. Зайти в книжный магазин (просто полистать, посмотреть новинки).
5. Регулярно выделять время на прогулки с подругами (главное - вместе).
6. Семейная прогулка или прогулка с детьми (на природе - лес или лесопарк; парк развлечений, зоопарк и пр.)
7. Устроить пикник на природе в хорошей компании (семья, друзья, подруги).
8. Подвижные игры с детьми на природе или что-то дома (в снежки, в бадминтон, всевозможные в мячик, догонялки, прятки и пр.).
9. Активные виды спорта на природе (покататься на велосипеде, лыжах, санках, коньках).
10. Поучаствовать в жизни садика или школы ребенка
11. Участвовать в праздниках, парадах, костюмированных шествиях (любая прогулка в красивом наряде)
12. Записаться или посещать бассейн; купаться в чистой речке, озере или море (главное - водоём).
13. Делать зарядку по утрам, физические упражнения, комплексы упражнений.
14. Заниматься развитием пластики тела и грациозности движений (растяжка, тянуться как кошечка, практиковаться красиво ходить и жестикулировать).
15. Устроить на выходных поездку за город с подругами (не отчитываясь, куда поедете).
17. Заниматься танцами (как любитель) или самой танцевать и импровизировать.
18. Пойти на занятия йогой (под руководством счастливой замужней женщины).
19. Купить себе абонемент в фитнес-клуб.
20. Крутить обруч или бегать по утрам.
Забота о других (служение, окружение любовью, благотворительность)
1. Участие в жизни, забота и поддержка родных и близких.
2. Воспитание и обучение детей.
3. Отправить открытку (по любому поводу) или написать письмо кому-нибудь. Можно даже отправить посылку.
4. Подарить хороший подарок, сделать приятный сюрприз кому-то.
5. Устроить кормушку для птиц или покормить каких-нибудь животных (уличных, домашних).
6. Заняться выращиванием или разведением цветов (сажать и ухаживать за растениями, особенно цветущими, плодоносящими и съедобными).
7. Посидеть с ребенком подруги, позаботиться о нём.
8. Позаботиться о чужих детях (детские дома, на улице, во время игр).
9. Предложить или оказать помощь кому-то (подруге, родным, незнакомым... нуждающимся).
10. Бескорыстно поучаствовать в работе лечебных заведений, хосписа, детского интерната.
11. Участвовать в благотворительности (делами и материально)
12. Накормить голодных или бездомных людей.
13. Бескорыстно участвовать в жизни одиноких и престарелых людей.
14. Выражать радость и любовь в любых формах и в любое время (делиться своим счастьем с другими).
15. Отдать вещи – одежду, игрушки, книги, из которых выросли дети, в детский дом, детский сад или друзьям, у которых есть дети, подходящие по возрасту.
Взаимоотношения (совместное дело, общение, отношения)
2. Разослать фотографии вашей семьи друзьям и подругам.
3. Пригласить друзей и подруг в гости и показать им свой альбом с фотографиями.
4. Попросить кого-то о помощи (например, незнакомого мужчину помочь что-то сделать).
5. Собрать вокруг себя группу женщин и начать делать что-то вместе.
6. Сформировать клуб молодых матерей или присоединиться к уже существующим клубам.
7. Делать комплименты и хвалить других женщин.
8. Поучаствовать в мероприятиях духовной, религиозной направленности.
9. Общение с единомышленниками (людьми по интересам), с позитивными и воодушевленными людьми.
10. Пригласить родных или друзей в гости и устроить званый обед или просто кормить, угощать чем-то.
11. Играть с детьми в их игры и вместе развлекаться (качаться на качелях, играть в шарики, пускать мыльные пузыри, прыгать в классики и т.д.).
12. Провести свободное время с семьёй весело и с пользой (вариантов множество).
13. Отправиться с подругами пообщаться и покушать в кафе.
14. Регулярно общаться со счастливыми замужними женщинами.
15. Поучаствовать в митингах в защиту женских прав.
16. Длительное общение с подругой (по телефону или встретившись с ней) или другими женщинами.
17. Собраться с подругами, устроить посиделки, чаепитие или чайную церемонию, заниматься всякой ерундой (главное - настроение сотрудничества).
Творческая деятельность (созидание и самореализация, искусство)
1. Сочинять стихи и сказки, писать прозу.
2. Фотографировать красоту мира и людей.
3. Участвовать, сняться в фотосессии.
4. Сделать фотоальбом на любую тематику (своих фото, фотографии ребенка, природы и пр.).
5. Заниматься рисованием, живописью или росписью чего-то.
6. Заниматься рукоделием (любое плетение - шить, вязать, вышивать, бисероплетение, макраме и т.п.).
7. Ремесленичать или мастерить поделки, игрушки, украшения (из дерева, керамики, камня, глины, ткани, стекла, бумаги).
8. Придумать и сделать свой талисман, оберег, амулет (на счастье.и хорошее настроение, удачу, любовь, исполнение желаний и пр.).
9. Собрать "балованную" сумку
10. Украшать интерьер цветами, необычными и красивыми предметами.
11. Экспериментировать с приготовлением пищи по новым рецептам.
12. Создавать ароматы, духи и благовония.
13. Составлять, собирать и пополнять коллекции чего-угодно (статуэтки, картинки, сувениры, рецептов, притчи, стихи и пр.).
14. Сделать красивый коллаж собственных желаний или счастливого будущего.
15. Организовать и устроить праздник, дружеский вечер кому-то по любому поводу.
16. Побывать на презентации или выступлении автора книги, на поэтическом вечере.
17. Начать что-то упорядочивать и систематизировать (решать логические загадки и головоломки, собирать пазлы, восстанавливать последовательность записей, автобиографию, составлять словари).
18. Начать составлять своё родословное древо (получить поддержку и знать свои корни).
19. Научиться любым новым навыкам (жонглировать, вышивать, вязать, делать разные поделки, освоить новые технологии, научиться толковать сны, и т.д.).
20. Устроить культурный досуг себе, с семьёй или с подругами (сходить в музей искусств, на выставки, в галерею).
