Уже не менее трёх тысячелетий человечеству известно такое явление, как гипноз. Правда, это название оно получило лишь в 1842 году благодаря Джеймсу Брэйду, который продемонстрировал возможность с помощью блестящего предмета изменять состояние ума людей.

Тех, кто обладает способностью ввести человека в состояние транса, в разные времена считали магами, фокусниками, шарлатанами, мошенниками. И даже сейчас не многие понимают, что такое гипноз.

Гипноз в переводе с древнегреческого означает «сон». И эти состояния действительно похожи. Однако, пребывая в трансе, субъект сохраняет контакт с гипнотизёром. А явление, когда человек погружается в гипнотический сон самопроизвольно, называют самовнушением.

Для более глубокого понимания феномена полезно знать основы гипноза. Он строится на процессе торможения, которое возникает в определённых участках коры больших полушарий головного мозга. Эти участки именуют «сторожевыми пунктами», и они позволяют общаться гипнотизируемому и гипнотизёру.

Как работает гипноз? Первая фаза – это ослабление работы коры мозга. Во второй фазе возникает зона контакта со «спящим». При этом происходит сохранение позы, частично или полностью пропадает чувствительность человека. В третьей фазе торможение происходит в подкорке головного мозга, включается подсознание. Как правило, минуя эту стадию, человек не помнит, что с ним происходило.

Если говорить проще, мозг начинает работать медленнее под воздействием спокойной музыки и речи гипнотизёра или с помощью блестящего предмета перед глазами гипнотизируемого. Закрытые глаза и расслабленная поза не позволяют воспринимать лишнюю информацию. Так внимание фиксируется на словах врача, который теперь может воздействовать на сознание пациента.

Таким образом, главная цель гипноза – обращение к подсознанию, которое помнит всю жизнь человека, а также его ценности, принципы и многое другое. Так можно найти причину проблемы и избавиться от неё.

Но как работает гипноз после сеанса? Как было упомянуто, обычно у человека наступает постгипнотическая . Действие же установок, заданных специалистом, продолжается. Пациент поначалу не понимает, почему ведёт себя иначе, но затем обязательно находит логичное объяснение этому. То есть внушение гипнолога становится его собственной мыслью.

Приведём распространённый пример. Один гипнолог в качестве эксперимента внушил своей клиентке, что после сеанса она должна взять свой зонтик и раскрыть его прямо в кабинете. Именно так она и сделала, объяснив свои действия желанием проверить, высох ли он.

Дело техники

Есть разные виды гипноза:

• Классический – это непосредственное воздействие на психику, которое, как правило, используют врачи и актёры. Такой гипноз помогает избавиться от страхов, бессонницы, различных зависимостей и т.п.
• Скрытый – «оружие» политиков, рекламщиков, бизнесменов.
• Психотропогенный – вызванный психотропными наркотическими веществами.

По другой классификации, выделяют такие виды гипноза, как директивный (классический), эриксоновский (разрешающий) и трансбегляйтунг (сопровождающий). Первый – предполагает внушение установок-приказов. Второй – основан на поиске причины и устранении проблемы. Третий – помогает человеку избавиться от проблемы и её источника самостоятельно.

Вопреки распространённому мнению, в гипнозе нет ничего сверхъестественного, и овладеть его техниками может практически каждый. Регрессия прошлой жизни современными учёными категорически отвергается. А регрессивный гипноз считается явлением эзотерической направленности. На психику человека можно воздействовать вербально и невербально, использовать косвенное внушение, передавать мысли, применять определённым образом сформулированные фразы.

Представим некоторые несложные методы гипноза:

• В беседе гипнолог говорит фразами, с которыми гипнотизируемый обязательно согласится. После этого можно навязать свою мысль.
• Если человек, на которого хотят воздействовать, привык делать всё наоборот, нужно построить предложение так, чтобы он выполнил установку наоборот.
• Сбить с толку и ввести в состояние транса также можно с помощью забалтывания. Этим методом часто пользуются цыгане.

Обычно это происходит так. Девушка подходит к вам с вопросом – например, как добраться до автовокзала. Её быстрая речь и убаюкивающая интонация, а также рассказ, постоянно прерываемый вопросами, переход с темы на тему, разнородная лексика вас раздражают, и вы делаете то, что она говорит, лишь бы поскорее уйти.

А уличные мошенники нередко подходят к жертве с двух сторон, говоря наперебой, активно жестикулируя и прикасаясь к человеку. Так они вызывают перегрузку сознания.

Каждый день мы действуем по стандартным шаблонам. Но если поставить человека в неординарную ситуацию, он растеряется и станет особенно восприимчив к внушениям. Например, пробегающий мимо человек как бы случайно теряет сумку с деньгами и быстро скрывается.

«Жертва» берёт её, а через некоторое время за сумкой возвращаются, и оказывается, что в ней не хватает определённой суммы. Шокированный такой ситуацией «счастливчик» готов отдать и сумку, и недостающие деньги из собственного кармана.

Вся правда о гипнотическом сне

Гипноз, несмотря на свою длительную историю, до сих пор остаётся одним из самых загадочных явлений человечества, поэтому вокруг него множество домыслов. Например, существует мнение, что ему поддаются не все люди. На самом же деле любой человек, если он психически здоров, поддаётся внушению. Примерно 30% людей хорошо восприимчивы к гипнозу, 40% – хуже. Остальных сможет ввести в транс только опытный гипнолог.

Распространён миф, что интеллектуально развитые люди с ярко выраженными волевыми качествами меньше поддаются гипнозу. А те, кто привык действовать и думать, как большинство, более внушаемы. Однако чтобы достичь состояния транса, нужно сосредоточиться на словах и манипуляциях специалиста, а также обладать образным мышлением. Поэтому умный человек сделает это быстрее.

Что бы там ни показывали в кино, гипнотизёр никогда не сможет заставить человека сделать то, чего тот не хочет. Под гипнозом сознание отключается, но не полностью, а лишь частично. Поэтому совершить поступок, противоречащий его принципам, гипнотизируемый не сможет даже в состоянии транса.

Не всегда действует и правило, что после гипноза человек ничего не помнит. Многие знают, что они говорили и делали, будучи в трансе. Считается также, что с помощью гипноза можно воздействовать лишь на психическое состояние. Но, погружая человека в транс, часто лечат заикание и даже избавляют от зубной боли.

Массовый гипноз – тоже из разряда мифов. Известно, что во время таких сеансов, которые раньше даже показывали по телевизору или передавали по радио, не все впадали в транс. Большую роль здесь играет самовнушение. Вероятно, в своём обычном состоянии оставались скептики.

И наконец, гипноз не опасен для здоровья. Наоборот, он расслабляет и успокаивает. Это практически то же самое, что отдых после тяжёлых физических или интеллектуальных нагрузок.

Самым же большим вопросом остаётся, существует ли гипноз вообще? Результативность гипноза и транса на материальном уровне до сих пор не доказана документально. Никаких физических изменений в организме человека, произошедших по велению гипнолога, не зарегистрировано. Поэтому можно говорить и о том, что гипноза не существует.

Однако это не мешает специалистам по психиатрии использовать технику введения в транс в психологии и медицине. Чаще всего гипноз применяют в работе с психосоматическими заболеваниями, при избавлении от различных зависимостей, страхов и в случае психологических проблем. А заниматься самогипнозом и таким образом корректировать свою жизнь вообще может каждый.

Поменять восприятие реальности

Как же может обычный человек использовать гипноз в своей жизни? Для многих будут востребованы навыки мгновенного введения в транс. Они работают по плану: расположить к себе человека, завладеть его вниманием, вызвать удивление и замешательство, подчинить себе подсознание гипнотизируемого, поменять его восприятие реальности. Помогут в этом неожиданная информация, непривычные условия, умышленное отсутствие логики, внезапные движения и звуки, быстрая смена манеры поведения.

Мгновенное гипнотизирование может оказать помощь воспитателям и учителям, а также работникам социальной службы и родителям, которые никак не могут воздействовать на проблемных подростков. Иметь базовые знания по мгновенному гипнозу актуально для политиков, представителей сферы торговли, рекламы и бизнеса. И они их активно используют.

Например, часто в бизнесе применяется такой приём: прямо перед подписанием контракта партнёру сообщают важнейшую информацию. Её нужно хорошенько обдумать, но времени на это уже нет, и конкурент вынужден соглашаться на выдвинутые условия.

Самогипноз, или самовнушение, так же эффективен, как сеансы специалиста. Благодаря этому способу достижения состояния транса можно:

• Попрощаться со стрессами, переживаниями и волнением.
• Предотвратить депрессию.
• Научиться .
• и уверенность в себе.
• Обрести сильную мотивацию.
• Стать психологически выносливым.
• Рационализировать деятельность.
• Избавиться от робости.
• Преодолеть зависимость от алкоголя и курения.

Для самостоятельного внушения характерны те же гипнотические и постгипнотические эффекты, что и для обычного гипноза. Достигнув состояния транса, человек зрительно размышляет и может управлять своими физиологическими процессами, влиять на психические и телесные функции собственного организма.

Важно осознавать, что гипноз – сильнейшее средство в психотерапии, и он оказывает неимоверное воздействие на психику человека. Он способен и принести пользу, и навредить. Поэтому гипнотической практикой могут заниматься исключительно специалисты с глубокими познаниями в этой области. Обучаться мгновенному гипнозу даже для личных целей необходимо с опытным гипнотерапевтом. Самогипноз же подобен медитации и аутотренингу и так же безопасен. Автор: Александра Пушкова

По способу наведения транса различают два вида гипноза: классический (традиционный, авторитарный, директивный) и новый гипноз (недирективный, Милтоновский гипноз, Эриксоновский гипноз, цыганский).

Исторически, наука начала вначале изучать классический гипноз и лишь в XX веке – недирективный. Поэтому и мы начнем наш анализ с традиционного гипноза.

Классический гипноз

Человек, на которого оказывается гипнотическое воздействие традиционным методом, как правило, знает, что его будут гипнотизировать. Более того, он выполняет ряд предварительных условий, без которых гипнотическое состояние может не наступить. Пациент должен пойти навстречу врачу – принять удобную позу, внимательно слушать его голос, расслабиться и т.д., предварительно выяснить его степень внушаемости, для чего существуют определенные приемы. Как пример, вспомним классический тест на внушаемость.

Врач просит пациента вытянуть руки перед собой, сцепить их в замок и смотреть врачу прямо в глаза (либо на свои руки). Врач произносит формулу внушения: «Ваши руки деревенеют… руки сжимаются все больше… руки сжались крепко-крепко… их словно склеили намертво клеем… Вы уже не можете разнять своих рук. Пробуйте, прилагайте усилия… Вы не можете разнять рук!» Если пациент не может расцепить свои руки, это говорит о хорошей внушаемости.

Человек с повышенной внушаемостью, как правило, хорошо поддается гипнозу. Однако это не одно и тоже. Встречаются весьма внушаемые, но не гипнабельные люди. В классическом гипнозе существуют разные способы гипнотизации, однако основополагающим является обязательное словесное внушение признаков пассивности, расслабления, сонливости, сна. Эти слова у нас прочно связаны со сном, поэтому и вызывают похожее состояние. Усиливают гипноз воздействием на зрительный или слуховой, или на кожный анализаторы. Например, на зрительный: держат перед глазами пациента на расстоянии 10 см блестящий предмет и предлагают пристально, не моргая, смотреть на него. Через 5-7 минут глаза утомляются и веки опускаются. Если при этом идут формулы внушения сна, то гипнотический сон наступит гораздо быстрее.

К способам воздействия на слуховой анализатор относятся все те методы, при которых используются различные шумовые и звуковые раздражители. Хорошо известно успокаивающее, усыпляющее действие таких раздражителей, как шум колес поезда, ветра в трубе, морского прибоя, шум листвы, пение птиц, однообразное тиканье часов, стук метронома – все это используется для быстрейшего наведения транса.

С воздействием на кожный анализатор связан самый ранний классический способ гипнотизирования – это так называемые пассы, т.е. слабые однообразно повторяющиеся раздражения кожи. Пациент при этом лежит, врач проводит руками, на расстоянии 2-3 см от кожи больного, сверху вниз вдоль тела от головы к ногам. Эти движения повторяют, делая своеобразный тепловой «массаж» медленно, с одинаковой скоростью. К этому «массажу» врач присоединяет словесное внушение признаков сонливости: «Закройте глаза, думайте о сне, дышите спокойно, равномерно, глубоко… и теперь с каждым звуком моего голоса… с каждым Вашим дыханием… Вас будет охватывать приятная усталость. Все ваше тело расслабляется… тяжелеет… приятная сонливость… охватывает Вас… Мой голос действует на Вас успокаивающим, усыпляющим образом… Дремота, сонливость все нарастают, все усиливаются… Засыпайте…засыпайте глубже…все Ваше тело приятно сковано…отяжелело, приятная сонная истома овладела Вами…нет сил двигаться, нет сил открыть глаза…хочется спать…спите глубже…еще глубже…спите!» Даже при полном молчании врача, одни пассы дают признаки сонливости, глаза закроются и пациент уснет. Однако, предварительно, он должен знать, что его усыпляют, в его сознании пассы должны нести идею сна.

Гипнотический сон быстрее и эффективнее всего достигается через ту сигнальную систему, которая более предпочтительна для сознания конкретного человека. Сознание предпочитает получать и обрабатывать информацию по одному из трех обозначенных ниже каналов. Мощный зрительный канал превалирует у высокоинтеллектуальных натур, часто речь человека составляется из слов, находящихся в его предпочтительном канале и по особенностям речи его можно определить. Например, визуалист (зрительный канал) говорит: «Я вижу , вам все ясно…я себе это четко представляю …» Аудиалист (звуковой канал) скажет: «Все это звучит убедительно…, в Ваших речах я слышу голос зрелого мужа…». Кинестетик (тактильный канал) скажет: «Я чувствую, вам здесь удобно…, эту идею надо прощупать со всех сторон…»

К классическому гипнозу относят также шоковый метод мгновенного погружения в глубокий гипноз. Применяются сильные, внезапные и резкие раздражители. Например, глядя в глаза человеку, неожиданно и громко, кричат – «Спать!» Либо делают тоже самое, одновременно выбивая стул из-под пациента. Этим методом пользуются эстрадные гипнотизеры, отбирая из большой аудитории особо гипнабельных людей, которые идут на сцену уже самовнушением «наполовину загипнотизированными».

Гипноз - это состояние измененного сознания, в которое субъект вводится другим человеком- гипнотизёром, при помощи сильного внушения. Тот кто находится под гипнозом, действуя на бессознательном уровне или частично сознательном уровне, способен выполнить любые словесные поручения гипнотизёра.

Сейчас использование гипноза в лечебных целях набирает все большей популярности. С его помощью можно эффективно вылечить такие заболевания как: наркомания, неврозы, навязчивые страхи и состояния, бессонница, депрессивные состояния, сексуальные неврозы, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, астмы и многое другое.

На сегодняшний день существует очень много видов гипноза. Мы рассмотрим три из них: гипноз для похудения, регрессивный и криминальный гипноз и самое главное как ему научится.

Гипноз широко используется для того, что бы бросить курить, пить и многое другое, но так как мы уже сказали и для того, что бы сбросить лишние килограммы. Он может дать нам психологический баланс, ощущения контроля над собой, чтобы по-настоящему добиться снижения веса. *Распутывая основные мотивации и причины* своей привязанности к еде, мы, в тоже время, постепенно продвигаемся вперед, набираясь уверенности в результате, который нам нужен и укреплять собственное психологическое состояния.

Но это не значит, что люди, которые довольны своим телом ежедневно используют гипноз для снижения веса. Они просто делают свои привычные дела и их формула успеха закладывается в их же привычках.

Гипноз для похудения

Гипноз для снижения веса- это именно тот сильный инструмент благодаря своему потенциалу, который поможет любому желающему и поверившему в свои силы, создать новые и здоровые привычки. Это просто идеально подходит для естественной и самое главное легкой потери лишних килограммов.

Этот вид гипноза может быть использован во многих аспектах развития личности:

• Разработка самооценки(взглянуть на себя в будущее, представив и искрение пожелав результата)
• Научится быть более уверенным в себе, расслабленным, так как стресс является фактором, который толкает к перееданию
• Главное: верить, позитивно мыслить о своей диете и весе и все непременно получится

- Николай Норд Гипноз. Похудения без диет. Секретная методика «Красных ласточек»

Регрессивный гипноз

Регрессивная терапия - метод, с помощью которого личность погружается в глубокий гипноз и способна заглянуть в прошлое, рассказать о нем.
Регрессивный гипноз- чудесная техника для глубинной терапии и соответственно роста личности. Метод регрессии можно отнести и к традиционной и к классической медицине, так как корни его берут начало в глубине веков.

При помощи регрессивного гипноза можно: найти смысл жизни, понять цель своей жизни, узнать кем мы были в предыдущей жизни, избавится от страху, фобий, найти причину возникновения различных комплексов и многое другое.

Регрессивная терапия делится на три вида:

• Возрастная регрессия
• Возрастная прогрессия
• Путешествия в прошлую жизнь

Возрастная регрессия - внушения более раннего периода жизни человека, вплоть до рождения. Гипнотизёр проходит вместе с клиентом всю его жизнь. Эти глубокие, терапевтические ощущения помогают вылечить помогают легко выявить все страхи, тревоги, стрессы, которые забитые, но накладывают тяжелый отпечаток на его психическом и физическом здоровье.

Возрастная регрессия дает возможность человеку прервать цепочку своих ошибок и неудач.

Возрастная прогрессия - это внушения более позднего периода жизни клиента. Данный вид дает понять, как человек будет в будущем реагировать на разные жизненные ситуации и подготовить его ко всем радостным и трагическим жизненным ситуациям.

С помощью путешествий в прошлую жизнь можно узнать себя с другой стороны, избавится от фобий, страху, неуверенности в себе [ Майкл Ньютон «Путешествие души»].

Криминальны гипноз

Криминальны гипноз - это терапевтические действия человека, направленные на совершения преступлений любого характера, для удовлетворения своей выгоды.

Современные криминальные гипнотизёры при совершении мошенничества чаще всего используют: психологический гипноз наяву, цыганский, наркогипноз, патологический гипноз(например, подмешивание в еду или напитки клофелина и человек через несколько секунд приходит в беспомощное состояния, на этом фоне происходят изнасилование, ограбления, убийства).

- это же *моментальный гипноз*. То есть введения человека в полную внушаемость на *скорою* руку. Гипнотизёры в этой среде используют *рычаг* под названием *растерянности* и непониманием клиента, что происходит. Состояние растерянности- это когда мысли совершенно не лезут в голову, незнания, что ответить в сложившейся ситуации и как действовать. Именно во время растерянности внушения продвигается очень хорошо, так же как и во время транса. Этот вид гипноза хорош тем для его пользователей, что в нем не требуется строгого рапорта.

Самым популярными приемами криминального гипноза считают *цыганский подход* и *рукопожатие*.

Для того, чтобы не попасть на этот крючок нужно самое элементарное- не растеряться. Если уже случилась такая ситуация, то всегда, что нибудь нужно отвечать, а не задавать встречных вопросов.

Мораль:

• всегда должно быть, что ответить и сказать, потому что так мы сохраняем контроль над собой;
• никогда самостоятельно не пробовать гипнотизировать на других- так как это может привести к не хорошим последствиям.

Обучение гипнозу самостоятельно

Мы все думаем, что научится гипнозу задание не из легких. Самая популярная техника гипноза состоит из 18 способов. Эти способы больше чем другие доступны и очень часто применяются. Они состоят так как из новых, так и со старых методов.

Для того, чтобы научится гипнозировать нужно освоить и выучить хотя бы 3-4 основных способа гипноза.

Первый способ

Садим гипнотизируемого на кресло, а сами напротив и ваши глаза находятся выше уровня его лица. На уровне пульса своей правой рукой берем левую гипнотизируемого, а свою левую руку на его правое плечо. Специальным тоном прикажите ему расслабиться и смотреть не отрываясь в ваши глаза.

Целых пять минут нужно смотреть на его переносицу, а потом не спеша с интонацией и расстановкой начинайте говорить фразы:

• Вы чувствуете изнеможения;
• Вы хотите спать- не сопротивляйтесь этому желанию;
• После этого вы проснётесь и почувствуете в своем теле невероятную бодрость и прилив радостного настроения.

Затем убираем руки от клиента, обходим, встаём сзади и приказываем закрыть глаза. Рукой, по векам гипнотизированого проводим сверху вниз. После 5 минут произносите: *Спите*, *Вы уже спите*, несколько раз.

Второй способ. Коллективный гипноз

Из зала на сцену вызывают желающего поучаствовать в технике гипноза, ведущий, то есть гипнотизёр, будто помогая подняться человеку по ступеньках, сразу же ударяет его по затылке и сжимает подбородок своей рукой. Зрители этого не заметят, если все это выполнено профессионалом. Секрет этого гипноза в том, что гипнотизируемый моментально входит в состояние изменённого сознания из-за точного прижатия шеи и сжимание короткое время подбородка. После всех этих действий гипнотизёр строго приказывает ему: *Спи*,*Ты погружаешься в сон*, *Ты уже спишь*. И после этого может приказывать человеку любое словесное указание.

Третий способ

Для этого берут небольшие блестящие предметы(зеркальце,например). Этот предмет кладут перед глазами человека напротив переносицы, на уровне лба. Все это заставляет гипнотизированого держать глаза в одной точке и в результате этого он поддается гипнозу.

Научится гипнозу не так и сложно, как нам всегда кажется. Для этого вам нужен наставник, который будет помогать и указывать правильные движения, в некоторой области небольшие знание психологии человека, упорство и вера в себя.

Обучение гипнозу. Выводы.

Итак, каждый из нас был не раз в гипнотическом трансе. Например, когда мы едем в метро и думаем о чем- то своем и тут обнаруживаем себя на станции метро, которая нужна и не помним как доехали. Этому есть простое объяснения- это классическое состояние транса. В самом общем значении ГИПНОЗ- это метод психотерапии, который основан на применении внушений при работе с бессознательным человека.

Прослушав методы как научится гипнозу мы делаем выводы, что самый простой — это забалтывание или цыганский (это одно и тоже). Но дома научится этому очень сложно. Как бы не было необходим человек, который будет следить и корректировать вашу работу, а также нужен подопытный, что бы проводить ваши эксперименты. Есть личности, которые рождаются с этими способностями и умениями. А для того, что бы научится дома нужно просто специальную книгу или диск и по нему учится.

Гипноз для похудения - может дать психологический баланс и ощущения контроля над собой и своими действиями, что действительно необходимо для снижения веса. Секрет гипноза для похудения состоит в том, что он является тем сильным инструментом, который помогает формировать новые здоровые привычки.

Регрессивный гипноз - один с наиболее *добрых* и интересных направлений. Его главный секрет в том, что человек, который погружен в глубокий гипноз, может заглянуть в прошлое и с его помощью излечить старые психические и даже физические болезни.

Цыганский гипноз

Цыганский гипноз, который используется для того, что бы выманить у человека материальные богатства. И исходя от этого мы понимаем почему же родители на протяжении многих лет вбивали нам в мозги обходить цыган. Поэтому для того, что бы защитить себя от *кареглазых друзей* нужно знать хотя бы принцип их работы. Нам известно, что в процессе своей деятельности они всякими хитрыми трюками стараются усыпить сознательную личность и навязать *свой сценарий*. Отключив сознание они делают с человеком, что хотят. Поэтому главное, что бы не попасть в их ловушку нужно: ни в коем случаи не смотреть в глаза, не вестись на различные фразы(*у тебя мужа уводят* , *на тебе страшная порча весит*), а главное не давать свои руки.

Таким образом в части медицины гипноз применяется как метод психотерапии. В этом состоянии человек получает ощущения полноценного расслабления и отдыха, меньше склонен к беспокойству и тревогам.

В наше время важным является лечения гипнозом различных болезней, возникновение которых связано с нервами(язвенная болезнь, артериальная гипертензия, бронхиальная астма), а также очень успешно применяется при лечении от алкоголизма.

На сегодняшний день гипноз очень актуальный и полезный. Все больше идет исследований в этой области. Учёные открывают все больше и больше способностей людей. Он помогает излечить много болезней, в том числе и физических,а также разобраться в себе, узнать правду; упрощают работу в некоторых случаях.

«С некоторой точки зрения самовнушение - это всё, что с нами происходит. Нас непрестанно гипнотизирует величайший гипнотизёр - реальность, и его главный агент - человеческое окружение. Всё происходящее внушает нам себя. Если только, мы это принимаем». Владимир Леви

О том, что такое гипноз и виды гипноза, слышал каждый. Но мало кто в действительности понимает, в чем состоит действие и польза гипнотического воздействия.

История Полины

Неделю назад к нам на работу устроился Сергей. Ничего особенного на вид, обычный парень двадцати пять лет. Однако за пару дней новичок сделался частью нашего коллектива, словно он работает не два дня, а минимум месяц. Со всеми он находил общий язык, разумеется, и с начальством тоже.

Такое я видела впервые. Чтобы новенький, да за несколько дней с нашим строгим Виктором Борисовичем на «ты» перешел… Но все было именно так. И меня это насторожило. В детстве я читала про то, каким бывает гипноз. И я подумала: а вдруг Сергей владеет какими-то гипнотическими методиками?

В общем, я решила понаблюдать за Сергеем, а заодно и освежить в памяти информацию о разновидностях гипноза. Результат наблюдения превзошел мои ожидания. Все указывало на то, что молодой человек владеет эриксоновским гипнозом голосом. Я была удивлена тем, насколько полезными могут быть подобные навыки. Поэтому теперь я решила овладеть каким-нибудь легким гипнозом. Думаю, умение гипнотизировать людей и настраивать их на свою волну сильно облегчит мне достижение успеха в жизни.

Что представляет собой гипноз

Классический гипноз представляет собой состояние, которое напоминает сон/дрему. Состояние вызывается внушением, сопровождается подчинением воли гипнотизируемого воле гипнотизера. Ввод в состояние гипноза основывается на способности мозга переключаться в заторможенное состояние под действием монотонных раздражений органов чувств или из-за частичного блокирования данных органов. Гипнотизирующий вербально воздействует на гипнотизируемого для уменьшения информационного потока, который поступает в сознание извне.

1. Гипноидальная. Чувствуется физическая летаргия. Мышечные ткани тяжелеют, нервная система расслабляется, мысли рассеиваются. Ощущается сонливость.
2. Легкий гипноз. Мышцы реагируют на внушение, происходит закатывание глаз. Человек реагирует на внушение жесткости руки. Мышление сосредотачивается на внушении.
3. Средний гипноз. Полное расслабление, человек не может подняться с кресла без приказа.
4. Глубокий гипноз. Возможно внушить как уменьшение чувствительности, так и усиленную восприимчивость органов чувств.
5. Сомнамбулизм. Имеются позитивные галлюцинации. Наблюдается регрессия в детство и прогрессия в будущее.
6. Глубокий сомнамбулизм. Кроме всего перечисленного выше, появляются негативные галлюцинации.

Многие думают, что транс и гипноз – одно и то же. Однако это не так. В чем же разница между гипнозом и трансом?

1. Мыслительный уровень – частично либо полностью отсутствует критика при восприятии информации.
2. Эмоциональный уровень – эмоция покоя, за гипнотизером признается авторитет.
3. Физиологический уровень – управление телом частично либо полностью передается гипнотизеру.

1. Мыслительный уровень – мышление алогично, отсутствует чувствительность к противоречиям.
2. Эмоциональный уровень – повышается нервное возбуждение, наблюдается эмоциональная иррациональность.
3. Физиологический уровень – действия автоматичны, частично либо полностью теряется самоконтроль.

Гипнотерапия представляет собой применение гипнотического воздействия в психотерапевтических целях. Такой гипноз используют доктора, психиатры, иные специалисты.

Гипнотическая терапия считается отличным дополнением к прочим способам. Ее не стоит применять для того, чтобы восстановить либо «освежить» память. Обусловлено это тем, что воспоминания, которые получены в гипнозе, выглядят настолько же достоверными, что и настоящие.

Есть определенные медицинские противопоказания, при которых человека нельзя гипнотизировать:

• некоторые расстройства психики;
• заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• эпилептическое расстройство.

Нужно упомянуть о самогипнозе. При самогипнозе субъект самостоятельно входит в гипнотическое состояние, нередко используя самовнушение. Подобный способ нередко применяется для того, чтобы повышать мотивацию в уменьшении веса, бороться с курением, снижать эмоциональное напряжение. Самогипноз отлично помогает бороться со страхом публичных выступлений. Кроме того, посредством самогипноза возможно значительно улучшить собственное самочувствие.

1. Большое количество информации. Если мозг не может обработать слова, которые приходят извне, он переключается в состояние стресса, в котором подсознательная сторона в особенности беззащитна.
2. Изменение цели. Люди, которые применяют гипнотическое воздействие для извлечения выгоды, хотят поместить субъекту в голову новую цель. За внешней привлекательностью кроется предложение, противоречащее интересам, взглядам, морали человека.
3. Пересечение личных границ. Повлиять на человека легче, если перейти границы зоны комфорта. Если незнакомый человек подошел к вам чересчур близко – это плохой признак.
4. Голос. Основная цель гипнотизера-преступника – добиться того, чтобы субъект слушал. Для достижения этого применяются различные методы, начиная нечетким бормотанием и заканчивая очаровательным голосом незнакомки.

Разновидности гипноза

1. Директивный гипноз. Представляет собой прямое воздействие на гипнотизируемого. Применяются четкие формулировки. Как раз такой вид гипноза применяется в медицинской сфере и на сцене (гипнотизер работает с одним человеком на глазах публики).

Медики используют профессиональный гипноз для излечения невротиков, заик; устранения депрессий, фобий, тревожных расстройств; нормализации сна; избавления от ожирения.

Воздействие может представлять из себя как словесный гипноз, так и введение в гипнотическое состояние посредством особых предметов (маятник, свет).

1. Недирективный гипноз. Представляет собой скрытое воздействие на сознание человека для извлечения какой-либо выгоды. Вербальный гипноз часто используется политиками. рекламщиками, бизнесменами.

Такой вид речевого гипноза позволяет оперативно и почти мгновенно ввести субъекта в гипнотическое состояние. Это 1 из наиболее опасных и непредсказуемых типов гипноза.

Основой считается налаживание контакта с субъектом и сосредоточение его внимания на каком-либо предмете либо явлении.

После этого преступник налаживает с жертвой эмоциональный контакт. Для этого могут использоваться резкий звук, цвет, аромат, сопереживание.

В итоге субъект впадает в гипнотическое состояние. Того, кто загипнотизирован подобным методом, возможно без труда распознать: человек скован, глаза стеклянные, частично либо полностью утрачен контроль над собственным поведением.

1. Фармакологический. Для данного типа гипноза используются особые средства, действующие на психику и делающие сознание восприимчивее к постороннему воздействию.

Субъекту дают употребить препарат. Затем посредством вербального воздействия человек погружается в транс. В таком состоянии он весьма восприимчив к внушению.

Одной из особенностей подобной методики считается искусственным образом вызываемая в финале сеанса амнезия. Гипнотическая программа, которая заложена в субъекта, действует примерно двенадцать месяцев.

1. Патологический. Гипнотическое состояние достигается из-за каких-либо заболеваний. Оно представляет определенную опасность для человеческого здоровья.

Заключение

Зная типы гипноза, вы можете приступить к изучению основных гипнотических методик. Обратите особое внимание на разговорный гипноз. Это один из самых эффективных методов для достижения успеха в жизни. Овладев им, вы сможете с легкостью настраивать людей на общение с вами, сумеете добиться повышения на работе. Главное – не применяйте свои умения в преступных целях.

«Гипноз» — слово, овеянное мистикой и легендами, оно внушает опасение и страх. Он известен с незапамятных времен. Гипнотические техники использовались преимущественно в культовой деятельности. Со второй половины 18 века гипноз стал полезным инструментом в руках опытных и особо изощренных врачевателей. Его долгое время применяли в Индии в качестве анестезии в ходе операций. В 40-70 годы в СССР гипноз приобрел популярность в виде публичных выступлений. Но еще в середине прошлого века данным методом управления сознанием заинтересовались секретные службы. Публикаций выходило меньше, а результаты исследований закрыли от основной массы людей.

Сегодня выделяют два вида гипноза:

Классический.

Этот вид похож на ритуальное действие, требующее соблюдение целого ряда формальностей. Человек отдает себя в руки гипнотизера добровольно, предоставляя ему власть над сознанием и подчиняясь его воли. Подобные сеансы проводятся с терапевтической целью. Но, считаются малоэффективными. Меньше 20% людей подвержены воздействию классического гипноза.

Неклассический или скрытый.

Более мягкое, введение в транс незаметное. Для погружения человека в состояние скрытого гипноза не спрашивают разрешения. Чаще всего подобные виды управления подсознанием используются для извлечения выгоды.

Постичь навыки классического гипноза можно, получив соответствующую специальность психиатра или психотерапевта. Найти доступную литературу по этому вопросу практически невозможно. Зато обучиться скрытому гипнозу не составит труда. На рынке услуг активно предлагают курсы, уроки и лекции по техникам скрытого гипнотического воздействия. Основным приемам учат специалистов сферы управления и продаж, работников СМИ, политиков и других людей, чья профессия – влиять на массы. Часть людей с рождения обладает скрытыми умениями и неосознанно использует простейшие формы гипноза в жизни.

Виды скрытого гипноза

Скрытый гипноз – распространенное явление на сегодняшний день. Каждый человек сталкивается с ним ежедневно при общении, просмотре телепередач, прочтении газет и . Изучение сознания человека – одна из самых востребованных научных сфер.

Какие же виды скрытого гипноза существуют?

Манипулирование. Простейшая форма гипноза, доступная каждому. Управление человеком происходит в скрытом виде. Манипулятор использует знания о шаблонности организации человеческой психики и воздействует на имеющиеся у жертвы стереотипы. Главный – дискомфорт. Манипуляторы предлагают жертве заведомо невыгодные условия и на чужие плечи. Излюбленный метод – , игра на слабостях.

Нейролингвистическое программирование. Данный вид скрытого гипноза наиболее безобидный. Методами НЛП пользуются на тренингах, развивающих коммуникативные способности человека. Знания специалисты этой сферы берут у опытных психологов, психотерапевтов, языковедов. НЛП – прикладная наука, позволяющая человеку раскрыться. Изучение ее вошло в моду среди топ-менеджеров, ведущих специалистов в сфере управления персоналом. Несмотря на пользу НЛП, некоторые люди считают подобное вмешательство в свою жизнь необоснованным и неэтичным.

Криминальный гипноз. Применяется для обмана и совершения махинаций. Суть криминального гипноза: введение человека в туманное состояние очарованности, заинтересованности, испуга. Жертва под влиянием гипнотизера теряет четкий контроль над разумом, становится податливой и идет на поводу у мошенника. Криминальный гипноз – излюбленный метод обмана среди уличных шулеров. Сначала предлагают погадать или сыграть в азартную игру. В процессе диалога ищут слабые точки будущей жертвы. После уличные гипнотизеры умело воздействуют на подсознание, вызывая страх, азарт, пробуждая жадность.

Зомбирование. Главная техника вербовщиков религиозного бизнеса, которые умело сочетают мягкое и жесткое зомбирование. Изначально человека погружают в среду любви, понимания, заботы. Вербовщики сходу определяют слабые стороны жертвы, главные из которых – гнетущее одиночество или мучащее любопытство. Постепенно в доверившееся сознание вплетают новые идеи. Как только жертва принимает их, начинается этап жесткого зомбирования: смена условий жизни на крайне тяжелые с изматывающим графиком труда, молитвами, скудной диетой и целенаправленным кодированием. После «испытания» обессилевшему человеку постепенно возвращают маленькие мирские радости, объясняя это тем, что он заслужил их послушанием. Измученное сознание воспринимает дающего, как благодетеля, и связь жертвы с гипнотизером становится практически неразрывной.

Как раскрыть гипнотизера?

Узнать о намерениях гипнотизера можно только на первых этапах его стратегии, пока он окончательно не вошел к вам в доверие. После того, как мошенник получил контроль за сознанием, обнаружить гипнотическое воздействие невозможно. В каждом виде скрытого гипноза используется своя техника и уловки, но первые этапы схожи между собой.

С чего же начинается сеанс скрытого гипноза?

Избыток информации. Если мозг не справляется с потоком приходящих извне слов, действий, событий, он включает стрессовый режим, в котором подсознание особенно безоружно. Вы услышите много непонятных фраз, звуков, ощутите касания, среагируете на непонятное движение за спиной. Мошенники постараются воздействовать на все органы осязания одновременно, чтобы дезориентировать вас. Особенно такая тактика характерна для криминального гипноза. В случае мягкого зомбирования поток информации направлен на формирование интереса. Однако прямых ответов на вопрос вы не получите.

Смена цели. Люди, использующие гипноз для получения выгоды, стремятся поместить человеку в голову новую цель. За кажущейся внешней привлекательностью скрывается невыгодное предложение, которое противоречит интересам, взглядам, моральным устоям жертвы. Данным этапом особенно злоупотребляют манипуляторы.

Нарушение личного пространства. Воздействовать на человека проще, перейдя границы зоны комфорта. Если незнакомец находится слишком близко – это недобрый знак.

Как противостоять скрытому гипнозу?

Чтобы предотвратить гипнотическое воздействие, придерживайтесь следующих рекомендаций:

— боязнь отказать приведет вас прямо в руки манипулятора.
Помните о дистанции – не разрешайте незнакомцам пересекать границу личного пространства.
Откажитесь от шаблонностей в поведении и реакциях – это лучший способ нарушить планы гипнотизера.
Скрывайте слабости – не показывайте манипулятор уязвимые стороны: неуверенность, страстность, боязнь.

Гипноз – это не мистическая сила. Теперь вы знаете истинное лицо врага и можете противостоять скрытому гипнотическому воздействию.