Открытка для поднятия настроения девушке
Вся порнография с вашего компьютера будет изъята
Установка на удачный день
Желаю тебе хорошего дня!
Пусть пожелания мои вдохновляют тебя!
На подвиги и на эксперименты,
На позитив и веселые моменты.
Чтоб день сегодня был удачным,
А не унылым, грустным, мрачным.
Тебе желаю я всегда!
Удачливого и светлого дня!
Дня прекрасного желаю,
Пусть удача к тебе попрет,
Не пилило тебя, чтоб начальство,
И деньгам потерял бы ты счет!
Хорошего, светлого дня!
Желаю тебя от себя!
Чтоб приносил он наслажденье,
А не печали, сожаленья.
Чтоб было всё на 100%,
Красивых, искренних моментов.
Хороших больше впечатлений.
Без неприятностей и огорчений.
Пусть день заладится с утра,
Победа будет лишь твоя!
В любви, делах и развлеченьях,
День проживи ты с наслажденьем!
Я желаю веселого, доброго дня,
Целую крепко в щечку любя!
Я с тобою в душе, буду рядом всегда,
И тогда получится все у тебя!
Чтобы день был приятным,
Добрым, светлым, удачным.
Все плохие моменты,
Были просто невзрачными.
Удачи сегодня много я тебе желаю,
И день пускай идет, как ты мечтаешь!
Желаю я везения тебе во всем,
И пусть любая неприятность будет нипочем!
Пусть все дела сегодня удаются,
И солнце пусть тебе сегодня светит.
Пусть давние пропажи все найдутся,
И пусть царит порядок на твоей планете.
Пусть не придется сильно напрягаться,
Решая все проблемы и задачи,
Пусть в трудном ритме дня, как - будто в танце,
Ты, улыбаясь, кружишься с удачей!
Желаю тебе хорошего дня!
Чтоб все получалось сегодня у тебя!
Пусть этот день будет прекрасным,
Красивым, солнечным и ясным.
Человек без улыбки:
Это кухня без плитки,
Это море без чайки,
Это дом без хозяйки,
Это кот без хвоста,
Это хвост без кота!
Улыбайтесь всегда
И хорошего дня!
Бежит наша жизнь, остановок не зная.
Живём мы, то падая вниз, то взлетая.
День новый настал, и каким же он будет?
Здоровья, быть может, и фарта прибудет?
Пусть сложится всё, как задумано было,
И холила жизнь тебя пусть, и любила!
Удача пусть ждёт и тебя и меня!
Желаю хорошего, доброго дня!
Желаю быть веселой, дерзкой,
Пусть повезет тебе сегодня!
Смс пожелания хорошего дня
Хорошего дня! Удачного дня!
Сегодня пишу смс для тебя!
Не унывать и грустить,
А улыбаться и просто жить!
Чтоб день был полон впечатлений,
А может даже приключений.
Ты для себя и сам решишь,
Хорошего дня тебе малыш!
Желаю побольше красивых моментов,
Друзей самых лучших и комплиментов,
Счастливым, удачным пусть будет день
И с каждой минутой тебе веселей!
Желаю удачного дня!
Пусть будет не в тягость родня,
Коллеги глядят с уважением,
Начальник пусть даст повышение,
Зарплату прибавит, любя,
И в отпуск отправит тебя!
Голосовые пожелания на день рождения
Путин поздравляет с днем рождения и дарит Ладу Калину и ЙотаФон
Ты не просто женщина, не просто женщина! Ты - богиня!
О, Боже, какой мужчина! Живи ты всегда красиво!
Солнце всем сияет ясно,
Удивительно блестит,
СМС-очка на счастье
В телефончик твой летит,
День пусть будет самым лучшим,
Смех и радость принесет,
Прочь прогнав и грусть, и тучи,
Подарив души полет! ©
Пусть этот день счастливым станет,
Подарит мир, любовь, тепло,
И пусть Фортуна не устанет
Вновь делать так, чтоб Вам везло,
И все чудесно получалось,
В любом бы деле ждал успех,
А счастье розой раскрывалось,
Той, что свежей и ярче всех! ©
Пусть этот день сулит удачу,
А также счастье и тепло,
Тебя люблю, а это значит,
Тебе волшебно повезло!
Пусть на работе все отлично будет,
Начальство похвалить тебя пусть не забудет!
Дорог без пробок, новостей отличных,
И как всегда, побед на фронте личном!
Удачного дня!
Жизнь дарит столько мгновений прекрасных,
Которые нужно ценить!
Пусть день будет солнечным, ясным,
И больше Вас будут любить!
Желаю я Вам впечатлений,
Событий и новостей!
Восторгов и ощущений
И только хороших страстей!
Хорошего дня тебе желаю,
Скучаю, люблю и обнимаю.
Чтоб день прошел твой на отлично,
Будь аккуратным и приличным.
Чтоб все сегодня получалось,
Удача, дружба не терялась,
Чтоб все задуманное сбылось,
А все плохое утряслось.
Желаю удачного дня
И вспоминать меня
И немного скучать обо мне
В этом прекрасном дне.
Желаю тебе я удачного дня,
А также скорее увидеть меня!
Поздравительная открытка
Желаю любимый хорошего дня!
Сегодня получится все у тебя!
И, что задумал ты давно,
Осуществится всё легко.
Ведь всё, что в жизни ты постиг,
Умом, упорством ты достиг.
Чтоб все желанья и надежды,
Сбывались быстро, как и прежде.
Вот и небо окрасилось розовым,
Ото сна пробуждается город.
Я тебе в это утро морозное
Пожелаю, пусть день будет добрым!
Я желаю позитива,
Встреч, общения, креатива,
В общем, понял ты меня –
Замечательного дня!
Пожелания хорошего дня в прозе
Наступил новый день, он несет в себе что-то неожиданное. Так пусть это неожиданное будет приятным. Он несет в себе заботы, так пусть они удачно разрешатся. Он несет в себе общение, так пусть оно будет только позитивным. Удачного дня тебе!
Желаю провести день, улыбаясь! Ведь ты так прелестна и мила, птицы начинаю петь, видя как ты улыбаешься им, цветы распускаются тебе в ответ, а я просто люблю тебя и обожаю твою улыбку! Прошу тебя очень - улыбайся всегда!
Хорошего дня тебе, любимая!
Пусть этот день наполнит твою жизнь радостью, твои глаза – светом, твою душу – счастьем. Осознай в этот день, что жизнь прекрасна.
Наше настроение – штука переменчивая и зависит от множества факторов. Но только в наших силах сделать его не просто хорошим, а замечательным, чудесным и неповторимым! Для этого каждый из нас пользуется своими «приемами».
Итак, предлагаю вам свои способы поднятия настроения в прозе и в стихотворной форме.
Всем известно, что хорошему настроению способствует поездка на природу. На природе мы отвлекаемся от проблем, и мир уже не кажется нам таким печальным, потому что вокруг !!! Да и свежий воздух полезен для здоровья, а если еще и речка рядом или есть возможность соорудить костерок и поджарить шашлычки, то о плохом настроении речь уже не идет вообще.
Нет настроения? Скорее на природу!
Здесь красота в любое время года!
Коль лето, прямо у реки
Мы разведем костер, пожарим шашлыки,
Поймаем рыбку, щучку, окунька!
И настроенье закричит: «УРА!»
Весной природа оживает
И с нею настроение расцветает!
Зимою белый снег ковром ложится
И настроение снежинками кружится!
Подарит осень листьев ярких краски,
И настроенье будет словно в сказке!
Если нет возможности выехать на природу, а настроение всё же почему-то не радостное, то можно подумать о чем-то вкусном, что давно не готовили или не ели, но очень хотелось бы. Думаю, что как только эта идея (приготовить вкусняшку) возникнет в вашей голове, плохое настроение сразу начинает отступать, а при первых ароматах в процессе приготовления – исчезнет вообще.
Тем более, что каждый знает, что готовить в плохом настроении пищу нельзя, невкусно получится, а раз мы хотим вкусно, то и настроение плохое убираем прочь! Именно такой случай был у меня. Было грустно и ничего не хотелось делать. Тогда я взяла ручку и листик бумаги и написала такие строчки:
Нерадостное настроенье радостным заменим!
Не хочется картошки – так свари пельмени!
Не хочется скакать как зайчик по дорожке,
Тогда представь, что цапля ты и стой на левой ножке!
Не хочется еду готовить — не готовь,
Не хочется болеть – пошли подальше боль!
Не хочется смотреть — закрой тихонько глазки!
Не хочешь петь – тогда читай нам сказки!
Захочешь плакать — вмиг мы рассмешим!
Захочешь загрустить — тебе не разрешим!!!
Прочла сей каламбурчик, улыбнулась и пошла на кухню готовить вкусняшку! Вкууусно получилось!!!
Еще один способ, который часто я практикую, когда хорошее настроение где-то «гуляет отдельно от меня» – это танец! Включите любимую музыку и… потанцуйте! Не бойтесь расслабиться и вложить в свой танец все свои эмоции!!! Постепенно вы почувствуете, что настроение плохое улетучивается, а ему на смену приходит хорошее настроение.
Коль грустно, музыку скорей включи
И по квартире в танце покружи!
И танец под волшебные те звуки
Тебе избавит от хандры, тоски и скуки!
Еще действенным способом является рисунок. Нарисуйте улыбающиеся рожицы, цветочки или . Уверена, что глядя на эти свои незамысловатые рисунки вы ощутите огромный прилив позитивных эмоций, а это значит, что от плохого настроения не останется и следа! Проверено — действует!!!
Да и вообще, улыбайтесь почаще! Даже когда настроение совсем не «улыбчивое». Просто сядьте перед зеркалом и улыбнитесь себе. Увидев свое отражение в зеркале, вернее ту улыбку которая у вас изначально получилась, вы точно рассмеетесь!!!
Дарите улыбки! Встречайте теплом!
Всегда наполняйте любовью свой дом!
И будут улыбки, тепло и любовь
Назад возвращаться к вам снова и вновь!
И счастие будет на долгие годы!
Ничто не испортит вам Жизни погоды!
И, конечно же, настроение поднимает общение с добрыми и хорошими людьми, которые в трудную минуту всегда откликнутся и найдут нужные слова!
Давай о хорошем!!! Пусть будет как в сказке:
Улыбки и радость кругом!
Пусть всё расцветает и Мир засияет!
Давай о хорошем споем!!!
Пусть песню веселую ветер подхватит,
И Солнце пусть нам подпоёт!
Мечта пусть реальностью радостной станет,
А грусть поскорей прочь уйдет!!!
И в завершении мое небольшое пожелание хорошего настроения в стихах.
Пусть солнца лучик принесет тепло,
А ветерок несет прохладу,
И небо, если пасмурно оно,
То пусть не плачет дождиком, не надо!
Пусть настроение витает в облаках!
Пусть радостью весь день наполнит
Улыбка счастья на родных устах,
И сердце счастье это навсегда запомнит!!!
Желаю хорошего дня,
Дорогому сердцу человеку!
Пускай день пройдет не зря,
Пусть в делах сопутствует успех!
Пусть не будет сегодня проблем,
Настроение будет отличным.
Не испорчено будет ничем,
Проведи день, малыш, отлично!
Я дня тебе удачного желаю,
Пусть сложится он лучше, чем ты ждешь!
Ты проведи его с улыбкой бодрой,
Ведь, что посеешь, то потом пожнешь.
Пусть будет день приятным, очень легким,
И на работе время пусть летит.
Удача рядом, можешь мне поверить,
Она как раз к тебе уже спешит!
Как день начнёшь, так его и проведешь,
Об этом часто слышим мы,
Пусть день сегодняшний тебе несёт,
Бодрости, энергии и теплоты.
Пусть будет день, под стать тебе,
Таким же добрым и хорошим,
От всей души желаю, коллега, тебе,
Дня удачного и хорошего.
Каждый день, как маленькая жизнь,
Дарит что – то новое, прекрасное,
Желаю сбыться всем мечтам твоим,
Пусть солнце светит тебе ясное.
Насладись прекрасным днём,
Пусть отличным будет настроенье,
Пусть непременно тебе повезёт,
Ведь ты достойна только восхищенья.
Солнце ласково, весело сияет,
День хороший всем предвещает,
Мы желаем всем везучего дня,
И планам всем сбыться сполна.
Чтоб удача вас не покидала,
Чтоб везде сопровождала,
Чтоб встреча радостная произошла,
Всех благ вам, успехов, добра.
Бурлит денек привычной суетой,
Тебя в забот заманивая бредень.
Но не забудь, пожалуйста, о той,
Которая тобой безумно бредит
Без перерыва… Страстный мой герой,
Мой дикий лев, мой верный нежный рыцарь,
Пусть будет боевым весь день настрой,
Душа задором, радостью искрится,
Решаются дела твои на раз!
Побед больших спешу тебе желать я,
Ведь жажду наградной шепнуть приказ
Под шорох ниспадающего платья.
Красивые пожелания доброго утра и хорошего дня
Доброе утро, хорошего дня,
Светлых улыбок и в сердце огня,
Теплых объятий, удачи в делах.
Крыльям успеха - широкий размах!
Счастья, добра вам, любимым, в сей день!
Пусть обойдут вас безделье и лень,
Пусть не расходятся с делом слова.
Мирного неба желаю я вам!
Чтобы день ваш прошел замечательно,
Нужно этого очень желать!
Помечтать нужно сильно и тщательно
И с утра, про себя, повторять:
Вот бы солнышко мне улыбалось!
Все хотелось бы мне и моглось!
Хоть бы все в этот день удавалось,
И, конечно же, сразу сбылось!
Пусть новый день пошлёт заряд энергии,
Пусть солнышко подарит лучики тепла,
От всей души желаю прекрасного настроения,
Пусть всё отлично сложится у тебя.
Пусть весёлым и хорошим будет день,
Пусть удача ходит за тобой, как тень,
Приятных эмоций тебе и позитива,
Будь всегда красивой и счастливой.
Первые лучи земли касаются,
Новый день с рассветом встречается,
Погода обещает хорошей быть,
Пора обо всём плохом скорей забыть.
Хорошего дня вам желаем от души,
Солнце удачи пусть вам ярко светит,
Грусть-печаль пусть вас не заметит.
Хорошего дня, человечек родной,
Пусть будет удача сегодня с тобой,
Пусть все твои планы, надежды, мечты,
Исполнятся нынче. Будь счастлива ты!
С любовью летит пусть к тебе мой привет,
А солнечный лучик подарит свой свет,
Тепло, вдохновение наполнит твой день,
Прогонит усталость, проблемы и лень.
Желаю тебе, словно птичка, порхать,
Надеяться, верить, любить и мечтать,
С улыбкой прекрасной стремиться вперед,
Пускай тебя счастье огромное ждет.
Хорошего дня, любовь моя!
Легко пусть спорятся дела.
Пусть всё получится на «пять»,
Чтоб не доделывать опять.
Пусть быстро время пролетит.
Пусть трудный день не утомит,
Чтобы потом с тобою мы
Прекрасно вечер провели.
Смех – для счастья заготовка,
Хвост, дружок, держи морковкой,
Нос повыше, тверже шаг,
Из лимона сделай смак.
Будет день твой, без сомненья,
Ярче звезд, вкусней варенья,
Выше самых звонких нот
И пушистей, чем енот.
Ты сегодня бей в десятку,
Тормозни судьбу-лошадку
И на ней верхом вперед –
За углом удача ждет!
Плохой погоды у природы нет,
Каждый день по – своему красив, не секрет,
Солнце ли светит, или идут дожди,
С радостью новый день приветствуем мы.
Я желаю всем хорошего дня,
Пусть счастьем он наполнится сполна,
Всё у вас получится, без сомнения,
Если будет отличное настроение.
Красивые пожелания хорошего дня в стихах
Моя половинка, не кисни,
В сомнительных мыслях не висни,
Пускай будет радостным день,
Улыбку-милашку надень!
Вокруг оглянись, этот мир
Из тысяч домов и квартир,
Прохожих, дорог и витрин,
Компьютеров, писем, машин.
У нас же весь мир на двоих,
В него мы не пустим других,
Любовь в своем сердце храня,
Целую, удачного дня!
Прогони проблемы и печали,
Чтоб они тебя не огорчали,
Новый день начни с чистого листа,
Пусть непременно исполнится мечта.
Пусть день тебе подарит вдохновенья,
Ты достойна только восхищенья,
Хорошего тебе и приятного дня,
Пусть всё отлично будет у тебя.
Я поздравляю вас с рождением дня,
Когда всю землю умывает роса,
Когда так весело поют соловьи,
Когда в предвкушении чуда вы.
Хорошего дня желаю от всей души,
Пусть станут явью заветные мечты,
Новый день пускай приятно удивляет,
Господь от бед пускай оберегает.
Пусть этот приветик летит от меня,
Тебе я желаю хорошего дня,
Веселых улыбок и верных друзей,
Лишь светлых и мудрых, блестящих идей.
Пусть радостью твой наполняется день,
Пусть грусть улетит и развеется лень,
Пусть будет поменьше проблем и забот,
Огромный успех пусть тебя нынче ждет.
Тебя пусть согреет забота моя,
Люблю тебя, солнце, - скажу, не тая,
Пусть жизнь улыбается, счастьем маня,
Целую тебя, и – хорошего дня!
Пускай солнце светит ярко
И теплом лучей ласкает,
Все дела проходят гладко
И ничто не досаждает.
Улыбнётся пусть удача
Во всём, даже в мелочах,
День хороший, не иначе,
Ждёт тебя, его встречай.
Пусть будет удачным сегодняшний день,
Наполнен он будет моментами радости.
Пусть будет работать сегодня не лень,
Дела переделать без капли усталости.
Пусть он тебя настроеньем одарит
Самым хорошим, веселым и бодрым,
Пусть он тебя улыбаться заставит,
Пусть будет он легким, приятным и добрым.
Новый день с улыбки начинай,
О плохом не думая и не унывай,
Пусть солнышко подарит лучик добра,
И это будет зарядом отличного дня.
Хорошего дня я желаю от души,
Пусть непременно сбудутся твои мечты,
Пусть каждое мгновенье радует тебя,
Цвети, как роза алая всегда.
Судьба зависит только лишь от нас.
Ты сможешь всё легко преодолеть,
Если сегодня, именно сейчас,
Начнешь вперед с надеждою смотреть.
Хорошим будет пусть сегодня день.
И даже если ливень, да с грозой,
Ты зонт возьми и плащ скорей надень,
Но улыбайся, радуйся и пой.
Надежда в сердце пусть всегда живет,
Поможет верный путь тебе найти.
Ну а сегодня пусть во всём везет,
Тебе желаю счастье обрести!
Красивые пожелания хорошего дня в прозе способны удивить человека, поразить его и зарядить хорошим настроением на весь день.
Поэтому приносить такие пожелания имеет смысл, если вы хотите сделать кому-то приятно. Поверьте, не бывает пожеланий, которые были бы неприятны. Внимание всегда льстит нам, и если мы видим, что кто-то искренне желает нам хорошего дня.
Мы на нашем сайте сайт собрали лучшие красивые пожелания хорошего дня в прозе, что бы Вы смогли с утра порадовать своих знакомых, друзей и родных.
Самые красивые пожелания хорошего дня в прозе
Наступил новый день, он несет в себе что-то неожиданное. Так пусть это неожиданное будет приятным. Он несет в себе заботы, так пусть они удачно разрешатся. Он несет в себе общение, так пусть оно будет только позитивным. Удачного дня тебе!
Мне не нужен будильник, чтобы проснуться. У меня есть твоя любовь, которая с лёгкостью поднимает меня по утрам, потому что каждый новый день жду с нетерпением, чтобы провести его с тобой. Удачного тебе дня, мой любимый человечек.
Чудесный день, такой же, как и ты. Мысли о тебе наполняют меня неземной радостью. Посылаю тебе воздушный поцелуй, и желаю удачного, интересного и красочного дня.
Мне хочется пожелать тебе удачного и приятного денька, который принесет в твою жизнь радость, успех и множество приятных эмоций, которые будут веселить твою душу еще долго после этого. Пусть день начнется весело, в компании приятных людей, и с прекрасной теплой атмосферой. Пусть солнце пошлет тебе заряд энергии на весь день, и день окажется заполнен приятными сюрпризами. Удачного дня тебе!
День пусть начнется с улыбки, выброси из головы все ненужные проблемы, заботы, и просто насладись этим прекрасным днем, пусть сегодня тебя окружают только прекрасные люди и мир дарит заряд бодрости на целый день. Пусть твои глаза сияют от счастья и искрятся красотою. Вся работа идет как по маслу, и день пройдет просто прекрасно. Удачного дня и прекрасного настроения.
Лучшие пожелания хорошего дня в прозе
Любовь моя, спешу пожелать тебе хорошего, ясного, доброго, удачного, плодотворного, весёлого дня. Надеюсь, он полон будет ярких эмоций и уверенных побед, приятных слов и успешно завершённых дел. Крепко целую, обнимаю и посылаю глоток вдохновения!
Мой любимый человек, желаю тебе доброго утра! Пусть на твоем личике с самого утра играет милая улыбка, а солнечные зайчики подымут сонное настроение! Хорошего дня тебе, душа моя! Пусть мир подарит тебе много восторга и радости сегодня.
Хочу вам пожелать хорошего, удачного, доброго, яркого, весёлого, интересного, удивительного и счастливого дня. Пусть вместе вам удастся прийти к цели, пусть всё вам будет по плечу сегодня, пусть ваша любовь поможет свернуть горы и создать вечный рай для двоих.
Вот и закончилась эта чудная ночь, и настал новый интересный и многообещающий день. Хочется чтобы он принес в твою жизнь что- то особенное и прекрасное. Чтобы понять как на самом деле прекрасна наша жизнь. Просто взгляни в небо и посмотри как плывут облака, как птицы поют и как солнце светит и станет так хорошо на душе! Так что пусть каждый новый день приносит тебе счастье и радость. Удачного дня.
Желаю, чтобы у тебя в этот день были такие географические открытия — море счастья, океан любви, вершины успеха, реки прибыли, пик популярности, озеро надежды, водопад эмоций и вулкан страстей. Пусть глобус жизни крутится только в нужную тебе сторону!
Красивые пожелания хорошего дня в прозе
Прекрасного дня желаю тебе, радость моя, доброго и солнечного, интересного и успешного, пусть подарит он тебе радостное настроение и позитив, удивит приятными неожиданностями и незабываемыми сюрпризами, пусть этот день воплотит твои идеи и найдет время для дружеских бесед и для нашей с тобой встречи.
Хорошего дня, радость моя! Начни его с улыбки, тогда все отлично сложится. Желаю, чтобы сегодня твоя мечта стала реальнее, ближе на несколько шагов. Пусть встречи наступившего дня будут приятными, работа принесет радость. Обожаю тебя и в мыслях всегда с тобой!
Доброго дня тебе! – хочется сказать сегодня. И вчера хотелось, и два дня назад, и три… Это счастье – просыпаясь, думать о тебе и знать, что засыпать я буду в уютном объятии рук твоих. Доброго дня тебе! Хочется быть рядом каждую минуту, убирать все ненужное, хмурое, серое с души твоей, оберегать покой. Хорошего дня, счастье мое!
Желаю тебе самого доброго утра и ясного дня, несмотря на непредсказуемость погоды за окном! Пусть светятся радостью твои глаза, и позитивное настроение накатывает своими яркими волнами. Да будет всё прекрасно и замечательно сегодня!
Солнце, открывай глазки. Ночь ушла, уступая место новому дню. Пусть он будет наполнен светлом и теплом. Дарю тебе свою улыбку, чтоб она осветила твою дорогу и уберегла от трудностей. Пусть день будет наполнен яркими эмоциями и радостью. Если вдруг станет грустно, то вспомни, что я всегда рядом, думаю о тебе, и всегда приду на помощь. Я верю этот день особенный и подарит массу счастливых моментов.
Почитайте на досуге.
Если начали ощущать, что с вами что-то не так и грустные мысли одолевают со всё большей силой, старайтесь не оставаться в этом состоянии надолго – может затянуть. Ищите способы, которые помогут справиться с этим состоянием.
- Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь контролировать себя . Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.
- Попробуйте смотреть на мир с юмором . Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!»
- Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!
- Внесите в свою жизнь элементы новизны . Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. Подберите новый гардероб. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих.
- Научитесь расслабляться . Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым человеком. А еще вспомните о таком чуде, как аромалампа. Эфирные масла, которые положительно влияют на настроение и душевное состояние: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот.
- Займитесь плаванием . Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.
- Остановитесь, оглянитесь … Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.
- Относитесь к жизни проще . В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту. Часто именно это способствует успеху. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям.
- Сохраняйте чувство перспективы . Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря говорят – «утро вечера мудрее».
- Если вам хочется полежать в постели и похандрить , лучше не идти на поводу у этого желания, обычно оно затягивает в воронку уныния. Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными. Посмотрите фильм, сделайте уборку… Это самый эффективный способ предотвратить депрессию в зародыше.
