Некоторых людей интересует вопрос о том, можно ли посещать солярий во время критических дней. Существуют два кардинально разных мнения по этому поводу: люди, которые далеки от медицины, утверждают, что осуществление подобных процедур в такие дни вполне возможно и не влияет на состояние здоровья. У гинекологов же совсем иное мнение. Они категорически против процедур в дни менструации, так как это наносит существенный вред организму.
Конечно, выглядеть красиво хочется всегда, но не нужно рисковать собственным здоровьем. Вам следует отказаться от этой процедуры в критические дни. Для этого есть свои аргументы. Прежде всего, у вас могут увеличиться выделения, так как происходит воздействия высокой температуры на организм, а при менструациях это противопоказано. Кроме того, вам не следует посещать не только солярий, но и сауны, бани, а также долго находиться на солнце.
Также повышенная температура способствует ухудшению самочувствия и появлению тошноты, головокружения, слабости.
Загар в такие дни может получаться неровный, так как из-за нехватки меланина происходит неровная пигментация кожи, а из-за гормонального сбоя появляются высыпания на коже. Если у вас имеются гинекологические заболевания, посещение солярия в критические дни может спровоцировать ухудшения состояния здоровья и обострение болезней. Поэтому даже с незначительными гинекологическими заболеваниями следует избегать походов в солярий.
Меры предосторожности при посещении солярия во время критических дней
Если так уж вышло, что посещения солярия совпало с критическими днями, вам следует соблюдать несколько правил. Так, например, необходимо выбрать для посещения последние дни менструации, когда уже нет столь обильных выделений. Для более ровного загара используйте дополнительные косметические средства, во избежание получения неровного загара. За 2 часа до посещения солярия вам следует принять водную процедуру, для того чтобы избежать пересушивания кожи, также необходимо принять душ и через 3 часа .
Уязвимые зоны следует прикрыть специальными стикерами, на волосы надеть шапочку, а интимные зоны лучше не обнажать.
Но, даже применяя эти правила, не стоит забывать о том, что у каждого человека реакция организма может быть различной, поэтому лучше отказаться от посещения солярия в дни менструации, ведь собственное здоровье намного дороже, чем красота. Тем более, что загар, полученный в такие дни в солярии, не очень качественный и красивый, поэтому отложите свой поход в такое заведение на несколько дней.
Как и в любом деле, в загаре важно меру знать. Конечно, загар сейчас невероятно моден и практически все девушки стремятся выглядеть как шоколадки, проводя в солярии не мало времени, но это зачастую может вредить их коже. И вместе с бронзовым загаром можно получить дополнительные проблемы.
Фанатичное увлечение загорелой кожей может привести к серьезному изменению пигментации коже и даже к появлению опухолей. Поговорим о том, что должна знать каждая девушка, которая посещает или собирается посетить солярий.
О пользе и вреде солярия
Очень важно перед походом в солярий проконсультироваться с врачом, возможно, посещение солярия для вас будет крайне нежелательным, а возможно, наоборот, способствующем выздоровлению.
Если вы страдаете угревой сыпью, ревматизмом, экземой, псориазом, герпесом, солярий определенно пойдет вам на пользу.
Ультрафиолет нужен коже для выработки витамина D3, благодаря которому организм усваивает фосфор и кальций, которые укрепляют кости и способствуют заживлению ран.
Ультрафиолет активизирует дыхание , активирует эндокринные железы, кровообращение.
Пребывание в солярии хорошо влияет на настроение. Оно снимает стресс, нервное напряжение, расслабляет.
Ультрафиолет полезен при простудных заболеваниях
, он активирует защитные механизмы. К тому же загар хорошо скрывает недостатки кожи: , угревую сыпь, целлюлит.
Определите свой тип кожи перед загаром
Для начала определите свой тип кожи, от него зависит сколько времени вам нужно проводить в солярии.
- Первый тип кожи. Самый чувствительный к ультрафиолету. Таким типом кожи обладают девушки преимущественно блондинки и рыжие со светлыми голубыми или зелеными глазами и веснушчатым лицом.
- Второй тип кожи. Им обладают русоволосые девушки с серыми глазами, кожа у них цвета топленого молока. Они, как правило, загорают очень медленно, но при правильном подходе могут приобрести бронзовый цвет кожи.
- Третий тип кожи. К этому типу принадлежат девушки шатенки, темно-русые и темно-рыжие, их слегка смугловатая кожа легко поддается загару.
- Четвертый тип. Южный. У таких девушек карие глаза и темные волосы, кожа смуглая. Такие девушки могут легко загорать долго находясь на солнце.
Как получить правильный загар в солярии?
Предостережения и противопоказания к загару в солярии
Казалось бы, солярий и загар никаким образом не может пагубно повлиять на ваше здоровье, но возможно у вас есть серьезные противопоказания к его посещению, поэтому консультация с врачом все же важна.
Помните, что:
- Детям до 15 лет посещение солярия противопоказано.
- Не стоит посещать солярий во время критических дней.
- Не стоит посещать солярий, если у вас много темных родинок.
- Во время беременности и визиты в солярий противопоказаны.
- Сахарный диабет также является противопоказанием к посещению солярия.
- Не стоит посещать солярий, если у вас имеются заболевания по женской части или заболевания органов кровеносной системы.
- Нельзя посещать солярий во время критических дней.
- Если у вас имеются хронические болезни, находящиеся в стадии обострения.
- Нельзя посещать солярий при активных формах туберкулеза.
- Нельзя посещать солярий при органических заболеваниях центральной нервной системы.
- При употреблении препаратов, увеличивающих светочувствительность кожи и провоцирующих фотоаллергические реакции – это транквилизаторы, йод, хинин, риванол, салицилаты, сульфаниламидные препараты, антибиотики, трицикличные антидепрессанты.
1. Когда речь идет о проблемной коже солярий средство №1! Он мне лучше всего помогают, а я много что перепробовала. Еще постарайтесь не пользоваться мылом для лица и прочими стягивающими кожу штуками. Походите просто 2-3 раза в неделю позагорать на небольшое время, пока не увидите улучшения.
2. Если появилась краснота после сеанса, значит не надо увеличивать время загара. Вы же так сгораете все время. Это не есть хорошо! Загорать можно и без экстрима. Если чешется, то гелем успокаивающим после загара стоит помазаться, пантенолом, сметанкой, на худой конец. И увлажняющими кремами для тела. А то потом шелушиться быстро кожа начнет, и будет совсем некрасиво и загар пятнами. Не стоит идти загорать снова, пока краснота от прошлого раза не прошла. Загорайте с кремом для светлой кожи, когда появиться загар переходите на другие крема.
3. Когда кожа такая чувствительная — надо ее готовить к загару. Если по чуть-чуть и не доводить до красноты, то постепенно кожа привыкать будет и потом даже и на солнце будет все отлично с загаром)) Главное не спешить! Проверенно на собственном опыте! Тоже проблема с обгоранием была раньше. Теперь нет.
4. Непосредственно перед загаром не рекомендуется принимать душ, так как вы смываете тоненький защитный жировой слой с кожи, это делает кожу более уязвимой, может привести к красноте и ожогу. Сразу после загара не рекомендуется бежать в душ, т.к. мыло, гель для душа подсушивают кожу, это тоже может быть дополнительным стрессом для нее. Выход — подождать после загара хотя бы часа 2-3, использовать мягкие гели для душа, после душа использовать увлажняющий лосьон для тела или специальную косметику после загара.
А что можете посоветовать Вы?
Из-за напряжённых будней и не менее загруженных выходных многие люди не имеют возможности понежиться под солнечными лучами. Поэтому посещение солярия давно стало одним из привычных дел для тех, кому нравится красивый и ровный загар.
Многие люди задаются вопросом о том, белье. Конечно, можно, в этом вопросе всё зависит от предпочтений самого посетителя. Если девушка или молодой человек желает, чтобы загар был по всему телу, то бельё лучше снять. Однако это необязательно. Так можно ли загорать в солярии в белье? Да. Причем для людей, которым уже есть 30 лет, наличие белья рекомендовано в целях защиты нежной кожи.
Итак, представим, что планируется поход в солярий первый раз. Как правильно загорать? Сейчас расскажем, но сначала рассмотрим преимущества этой процедуры.
Какие же преимущества даёт посещение солярия?
Самое главное достоинство солярия - это круглогодичная доступность. Гораздо проще записаться на несколько сеансов посещения этого заведения, чем лететь загорать в жаркие страны. Тем более что отдых за границей намного затратнее, поэтому солярий является оптимальным решением для людей, желающих выглядеть загорелыми круглый год.
Благодаря ультрафиолетовым лучам, которые воздействуют на человека во время сеанса искусственного загара, организм начинает интенсивнее вырабатывать витамин D. Давно уже доказано, что посещение солярия предотвращает появление у человека такого заболевания, как остеопороз. Оно появляется в результате нехватки в организме кальция, который и помогает снабдить человека витамином D.
Выполнение всех правил, необходимых для правильного загара, предотвращает появление на коже угревой сыпи и псориаза. К тому же способны предотвратить выпадение волос и оградить человека от гипертонической болезни.
Круглогодичное посещение солярия обеспечивает человеку надёжную защиту от респираторных заболеваний. Дело в том, что лучи ультрафиолета способны уничтожать бактерии. Поэтому человек становится полностью защищённым. Особенно актуально это становится во время эпидемий, которые чаще всего случаются в межсезонье.
Посещение солярия благоприятно влияет на весь организм. Правильно проведённые процедуры способны уменьшить, а иногда и вовсе убрать капиллярные сетки, появляющиеся на ногах и руках.
Способен спровоцировать организм на выработку гормонов, отвечающих за хорошее настроение человека. Так что посещение солярия не только благоприятно действует на здоровье, но и помогает пребывать в хорошем настроении.
Перед посещением сходите к врачу
Не следует пренебрегать советами специалистов. В первую очередь обязательно нужно посетить косметолога и дерматолога, которые способны, определить может ли солярий нанести вред коже. Также человек, принимающий какие-либо лекарственные препараты, должен обязательно проконсультироваться со своим терапевтом перед походом в солярий.
Беременные и кормящие женщины тоже должны понимать, что им стоит повременить с искусственным загаром. Другие противопоказания:
- заболевания кожи,
- возраст моложе 15 лет,
- проблемы с печенью, сердцем, органами дыхания.
Посещение солярия без одобрения врача может спровоцировать обострение болезни. Поэтому каждому человеку стоит отказаться от искусственного загара при запрете доктора.
Репутация заведения - важный фактор выбора
Лучше выбирать солярий с хорошей репутацией. Все работники должны иметь представление о правильном загаре и уметь донести эту информацию до посетителей. Помимо этого, профессиональные специалисты обязаны составлять для каждого человека индивидуальную программу посещения солярия, в которой будет учитываться возраст и тип кожи клиента.
Немаловажным является качество ламп, установленных в солярии. Поэтому заведения, ценящие свою репутацию, всегда с радостью предоставят все сертификаты, подтверждающие высокое качество оборудования. Дело в том, что лампы обязательно должны регулярно меняться, в обратном случае сеанс загара способен навредить коже и всему организму человека.
1. Обязательная защита тела. Во-первых, следует спрятать волосы под шапочкой или косынкой для того, чтобы они не пересыхали. Во-вторых, обязательно нужно защитить органы зрения, для этого следует надеть специальные очки. Также стоит защитить губы, нанеся на них бальзам. В-третьих, необходимо снять все украшения с тела, а также заранее подумать о способе загара. А можно ли загорать в солярии в белье? Да. Если во время сеанса клиент будет находиться в нижнем белье, то оно обязательно должно быть сшито из натуральной ткани. Если же его не будет, то требуется приобрести стикини (одноразовые накладки), которые защищают соски. При наличии на теле татуировок их рекомендуется обработать специальными средствами.
2. Правильная подготовка кожи. Перед загаром в солярии нельзя посещать сауны и бани, а также мыться с использованием мыла. Помимо этого запрещено делать эпиляцию, пилинг, нельзя пользоваться кремами, туалетной водой, маслами и дезодорантом. Лучше всего принять душ перед походом в салон, используя щадящую пену для купания. Также не следует посещать солярий с макияжем, так как косметика под воздействием ультрафиолета способна вызвать аллергию. Прежде чем приступить к сеансу искусственного загара, обязательно следует обработать кожу солнцезащитным средством, которое предназначено для загара в солярии.
Особенности кожи, которые следует учитывать при посещении солярия
Мы разобрались, Правила, которые мы описали выше, детально описывают все особенности. Но нужно поговорить еше и про особенности кожи.
У всех людей она разная. Поэтому загар может ложиться на каждого человека быстрее или медленнее. Типы:
- средиземноморский тип - сама по себе кожа имеет смуглый оттенок, на ней полностью отсутствуют веснушки. Загар у людей с такой кожей очень быстро ложится;
- европейский тёмный тип. Загореть быстро, не боясь обгорания, могут люди, чья кожа имеет чуть смуглый оттенок;
- европейский светлый тип. Люди, у которых светлая кожа без веснушек, подвержены обгоранию. Поэтому им следует сократить число сеансов, а также их продолжительность;
- кельтский тип. Если у человека много веснушек, а цвет кожи бледно-розовый, то посещение солярия может отрицательно сказаться на состоянии дермы. Кожа, скорее всего, покраснеет и обгорит, так что стоит быть осторожнее с искусственным загаром.
Заключение
Теперь вы знаете, как получить идеальный загар в солярии. Секреты и хитрости, которые были описаны в статье, помогут вам достигнуть желаемого. Также мы выяснили, как должны загорать девушки с разными типами кожи. Еще мы узнали ответ на волнующий вопрос, можно ли загорать в солярии в белье. Как видите, можно, а некоторым людям даже нужно, дабы защитить кожу.
Кажется, ничто так не красит женщину, как кожа, покрытая ровным золотистым загаром. Чтобы ее обрести, не обязательно ехать в теплые края, гораздо проще отправиться в солярий. Однако врачи предупреждают о вреде солярия, список противопоказаний для этих процедур едва ли не длиннее, чем показаний. Так стоит ли подставлять тело искусственному солнцу? Специалисты считают - стоит, если вы умеете вовремя остановиться.
Загар и каноны эстетики
| |
|---|
Моде на загар предшествовали тысячелетия человеческой истории, когда актуальной оставалась исключительно белая кожа. В Древней Греции афиняне покрывали лицо высокотоксичным свинцовым белилом, в средневековой Европе матовая кожа отличала аристократа от простолюдина. Однако ничто не вечно - в конце XIX столетия ситуация меняется. Врачи начинают назначать солнечные ванны и морские купания против анемии и рахита. А в 60-е годы прошлого века загар превращается в настоящий культ - молодые люди, стремящиеся быть на пике моды, устремляются на пляж, стараясь при этом максимально обнажиться.
И хотя массовые ожоги кожи в результате интенсивного солнечного облучения могли бы насторожить врачей, этого не произошло. Повсеместно пропагандируется "здоровый загар", и красочные плакаты противопоставляют коричневых крепышей бледнолицым заморышам.
Время шло, и когда молодежь 60-х окончательно повзрослела, врачей обеспокоило, что среди этих людей частота возникновения меланомы и других злокачественных новообразований кожи оказалась значительно выше, чем у предыдущего поколения. Кроме того, на участках, подвергшихся интенсивному солнечному облучению, кожа выглядела значительно старше, чем на местах, которые обычно защищены от солнца. Стало ясно, что преждевременное старение кожи тесно связано с неумеренным солнечным облучением. Поэтому его стали называть фотостарением.
Врачи вырабатывают рекомендации как правильно загорать : не пользоваться солнцем, когда оно стоит высоко в небе; ограничивать время пребывания на пляже, не забывать о солнцезащитных средствах, словом, наслаждаться традиционным отдыхом на море по всем правилам, а значит, без риска стать наглядным примером вредного воздействия УФ излучения на кожу. В итоге в моду входит золотистый оттенок кожи, а загар "до черноты" становится признаком недостатка вкуса и даже вульгарности.
На пляж или в солярий?
У каждого из способов получения загара есть свои особенности. Когда мы загораем на берегу моря или реки, кожа подвергается необходимому ей увлажнению за счет влаги, которая находится в воздухе. Кроме того, мы дышим свежим воздухом, получая при этом положительный эмоциональный заряд. В солярии этого нет. Однако посещение солярия также имеет ряд своих достоинств. Такие процедуры незаменимы для тех, у кого нет времени часами проводить на пляже - 20-минутное пребывание под лампами ультрафиолета обеспечивает тот же эффект, что и приблизительно 3 часа под солнцем. В солярии клиент получает научно обоснованные дозы УФ лучей, соотношение которых можно регулировать, контролируя интенсивность загара.
Кому показан солярий
С тех пор, как в 1975 году немецкий ученый Федерик Вольф создал первый источник ультрафиолетового излучения для лечения заболеваний дыхательных путей, показания к применению «искусственного солнца» значительно расширились и включают около сорока различных недугов, среди которых угревая болезнь, дерматиты, псориаз, экзема, витилиго и пр. С помощью фототерапии лечат особую форму депрессии, поражающую, главным образом, женщин около 30 лет, у которых наблюдается повышенный аппетит и сонливость. Ученые объясняют такой эффект уменьшением под действием ультрафиолета секреции мелатонина, который при чрезмерном содержании в организме вызывает меланхолию.
В зимнюю пору искусственное солнце используют для повышения защитных сил организма и борьбы с простудными заболеваниями; весной - для подготовки кожи к активному солнцу. Особенно рекомендуются несколько сеансов в солярии перед поездкой к морю.
Противопоказания для солярия
При всех несомненных достоинствах загар в солярии имеет серьезные противопоказания, среди которых такие заболевания, как гипертония, сахарный диабет, нарушения в работе щитовидной железы, мастопатия, а также обострения многих хронических заболеваний.
Доктора не советуют загорать в солярии гинекологическим больным (ультрафиолет может усилить воспалительные процессы); тем, у кого на теле много родинок, пигментных пятен или веснушек. Во избежание появления пигментных пятен не стоит загорать в солярии и во время беременности.
Собираясь в солярий, вспомните, какие лекарства вы в последнее время принимали. Существуют медикаменты, вызывающие повышенную чувствительность к солнечному свету, что приводит к раздражению кожи. К таким препаратам относятся: антибиотики (тетрациклин и его производные); антидепрессанты; антидиабетические препараты с низким содержанием глюкозы; антигистаминные (противоаллергические) препараты; антипсориатические препараты; мочегонные и понижающие давление препараты; женские половые гормоны, в том числе противозачаточные пилюли; сосудорасширяющие препараты; транквилизаторы. Не стоит сочетать с загаром в солярии некоторую парфюмерию (она провоцируют солнечную аллергию). В частности, для кожи опасны: антибактериальные вещества, входящие в состав дезодорантов, мыла и косметических средств; отдушки и эфирные масла парфюмерии; красящие вещества, входящие в состав косметики (теней, помады, румян); средства от угрей.
Не следует перед посещением солярия употреблять некоторые пищевые продукты, среди которых сельдерей, морковь, пастернак, кинза, петрушка, фенхель, укроп, горчица, инжир.
Находясь в солярии, нужно защищать глаза. Ультрафиолетовое излучение ламп настолько сильное, что пробивает обычное стекло очков и повреждает сетчатку. Защитить глаза помогут очки со специальным напылением. Такие должны быть в каждом салоне.
Выбор солярия: какой лучше?
Если бережное отношение к коже не является для вас чем-то второстепенным, то следует отдавать предпочтение первоклассным салонам красоты. В них, как правило, используют наиболее современные типы соляриев, обеспечивающие эффективный и в то же время щадящий загар. Здесь подберут оптимальную программу загара и специальные косметические средства для солярия, позволяющие уменьшить время загорания и обеспечить надлежащий уход за кожей. Клиенту могут предложить вертикальную или горизонтальную модель солярия. Вертикальные солярии обычно имеют большую мощность и меньшую продолжительность процедуры, чем горизонтальные. Поэтому они лучше подходят смуглым от природы людям. Белокожим подойдет «медленный» загар - 10-15 минут при минимальной мощности не чаще раза в неделю. Отдельная лампа для загара лица желательна для всех, так как кожа на лице загорает совершенно по-иному, чем на теле.
К сожалению, низкие цены в салонах красоты зачастую объясняются применением дешевых моделей соляриев, не оснащенных встроенным вентилятором; использованием ламп, срок службы которых давно истек и другими малоприятными причинами. В итоге загар в таком солярии принесет куда больше вреда, чем пользы.
На протяжении многих столетий вплоть до 18 века фарфоровая кожа без малейшего намека на загар считалась признаком аристократии и роскоши. В эпоху средневековья простые девушки были вынуждены много времени работать на открытом воздухе, в то время как дамы из высших слоев общества большую часть своей жизни проводили в домах. Только в начале 20 века загар стал рассматриваться как нечто привлекательное после того, как знаменитая модельер Коко Шанель по неосторожности получила его легкий бронзовый оттенок, пробыв на пляже больше положенного.
Несмотря на то, что мода на цвет кожи а-ля «курочка-гриль» давно себя изжила, многие женщины придерживаются мнения, что легкий загар придает более здоровый вид, стройнит и скрывает мелкие недостатки внешности. И, если возможности загорать на побережье нет, всегда можно прибегнуть к услугам искусственного солнышка – солярия. Часто возникает вопрос, можно ли загорать в солярии во время месячных, и мы постараемся на него ответить.
Медики сходятся во мнении, что загорать в солярии при менструации вредно для здоровья, и вот почему:
Во время нахождения в солярии организм перегревается, вследствие чего может увеличиться объем кровопотери. При повышении температуры воздуха, что как раз и происходит в солярии, кровеносные сосуды расширяются, что приводит к усилению кровянистых выделений. По этой же причине крайне нежелательно посещать сауну и баню во время месячных.
ВАЖНО! Можно ли загорать в солярии во время месячных? Особенно опасна данная процедура в первые два дня менструации из-за обильности кровянистых выделений.
Загар в период месячных может лечь на кожу неровным слоем. За окраску кожи отвечает особый пигмент – меланин, который вырабатывается под воздействием ультрафиолетового излучения. Во время менструации гормональный фон изменяется, что непосредственно влияет на количество вырабатываемого меланина.
Общее самочувствие во время загара может ухудшиться. Отправляясь в солярий в критические дни, следует помнить о том, что при высокой температуре в душном помещении в любой момент может «поплохеть». Некоторые женщины отмечают ухудшение состояния под лучами искусственного солнца, что проявляется головной болью, слабостью, тошнотой, а иногда и потерей сознания. Опытные в загаре девушки рекомендуют посещать горизонтальный солярий в эти дни, дабы не упасть при ухудшении самочувствия и продолжить сеанс УФ-терапии. В этом случае вопрос, можно ли загорать в солярии во время месячных отпадает сам по себе, ведь разве смуглая кожа стоит таких жертв?
Наличие хронических заболеваний репродуктивной системы является противопоказанием к посещению солярия, а также пляжа в жаркие часы
Фибромиома матки, эндометриоз, мастопатия и другие гормональные заболевания могут обостриться на фоне перегревания организма при посещении солярия во время месячных.
ВАЖНО! Наличие на коже пигментных пятен, папиллом и невусов в большом количестве требует предварительной консультации дерматовенеролога перед посещением солярия. Следует помнить, что любое из таких образований под действием ультрафиолетового излучения может стать причиной появления злокачественного поражения кожи.
Можно ли загорать в солярии во время месячных безопасно?
Бывают разные ситуации, когда в короткий промежуток времени, вопреки всем законам и запретам, женщине жизненно важно приобрести бронзовый оттенок кожи, например, перед важным торжественным событием, поездкой в жаркие страны и т.д. В этом случае загорать в солярии при менструации допустимо только при отсутствии медицинских противопоказаний и соблюдении простых правил.
Не стоит посещать солярий в начале месячных: лучше перенести визит на 4-5 день, когда уменьшается количество кровянистых выделений.
Тщательно подготовиться к процедуре, а именно, защитить наиболее чувствительные участки тела. Для защиты глаз используют специальные очки, для губ – наносят увлажняющую гигиеническую помаду, а волосы покрывают косынкой или используют хлопчатобумажную шапочку. Женщинам старше 30 лет следует посещать солярий в нижнем белье во избежание прямого облучения нежных зон.
Во время загорания удобнее воспользоваться гигиеническим тампоном, сменив его после процедуры на прокладку.
При ощущении слабости и недомогания лучше отложить процедуру на другой день, так как пребывание в солярии может еще больше ухудшить самочувствие.
Следует позаботиться о здоровье светлой кожи, которая имеет особенность быстро обгорать. Предупредить солнечный ожог достаточно просто: нанесите на кожу перед посещением солярия солнцезащитное средство.
