Уход за кожей рук после 40 лет. Уход за руками осенью и зимой

Эффективный уход за руками в домашних условиях.

Маска для рук в домашних условиях.

Наши нежные ручки опасности подстерегают на каждом шагу: порошок, мыло, пыль, нагрузка и т.д. Кожа зимой трескается, а летом сохнет, поэтому стоит в домашних условиях делать маски для рук, это поможет в уходе за ними.

Светские дамы в ХIХ веке каждый вечер мазали руки кремом и надевали специальные рукавички и в течение девяти месяцев не оскорбляли руки работой. В современной жизни это не возможно, мы работаем каждый день, да еще и часто физически.

Для того чтобы ваши ручки всегда выглядели замечательно нужно не только делать маски для рук в домашних условиях, но и сбалансировано и полноценно питаться. Стать рукам нежными и мягкими помогут: свежие овощи и фрукты, творог, мясо, цельнозерновой хлеб. В этих продуктах много витаминов D и B, Ca, Fe и белков.
Если вы работаете в саду или по хозяйству, то делайте это в резиновых перчатках. Если работать придется долго, то руки лучше всего смазать кремом или присыпать тальком, затем надеть х/б перчатки и на них одеть еще резиновые, так ваши руки не вспотеют и им будет комфортно.

Ежедневно для рук стоит делать гимнастику и увлажнять их. Крем наносите на руки за час до выхода на улицу. Смазывать руки кремом желательно три раза в день. Крем стоит использовать с добавками:

Алоэ, если руки сухие;
- лецитин или глицерин, при шелушении;
- ромашка или донник, при раздражении.

Полезным будет делать в домашних условиях 5 раз в месяц маски для рук. Маску нужно наносить на чистые руки, накрывают компрессионной бумагой или полиэтиленовой пленкой и одевают варежки на 30 минут. Смывать маску нужно теплой водой.

Можно делать вот такие эффективные и доступные маски для рук.

Морковная маска для рук.

Натертую морковь смешайте с 1 ст. л. сметаны жирностью 20% и чайной ложкой растительного масла.

Картофельно-молочная маска для рук.

Помогает при мелких трещинках. Отваренный картофель (2шт) размять и прибавить к нему теплое молоко (1/4 стакана) и 1 ч.л. растительного масла. Нанести маску на всю ночь.

Картофельная маска для рук.

На терке натереть сырой картофель (1 шт.), 4 капли лимонного сока (можно капустного) и добавить чайную ложку меда.

Желтковая маска для рук.

0,5 желтка взбить и добавить 1ст.л. растительного масла. Маску наносим массирующими движениями.

Домашняя маска для рук из лимона и майонеза.

Наши руки, конечно же, нуждаются в уходе и нежности. А поэтому предлагаю вам попробовать приготовить домашнюю маску для рук из лимона и майонеза.

Нам понадобится:

Майонез - пол стакана
лимон - сок из одной штуки
мед - 1 стол. ложка

Приготовление:

Смешайте майонез и мед, после чего влейте в смесь сок лимона и хорошенько перемешайте все три ингредиента.

Втирайте маску в чистую и сухую кожу рук. После этого наденьте перчатки и смойте теплой водичкой через 4 часа. В идеале наносить домашнюю маску на руки лучше перед сном.

После того, как вы смыли маску для рук, вытрите их полотенцем и нанесите на них свой любимый питательный крем для рук.

Ванночки для рук в домашних условиях.

Ванночки с морской солью.

Необходимо 2 чайных ложек соли размешать в теплой воде,подеержать там свои ручки. Минут 15-20 хватит для всей этой процедуры.
Потом очень тщательно смазать ручки жирным кремом.

Ванночка от трещин кожи рук и загрубении.

Необходимо отварить картофельные очистки, и в этом отварчике подержать свои ручки. После этого намазать касторовое масло на руки.И еще я выбрала один рецепт

Йодированная ванночка для рук.

В стакан теплой водички нужно капнуть 5-6 капель йода и добавить половинку чайной ложечки соли.

Домашние средства для ногтей.

Рецепт 1.

Смешайте оливковое масло и 3-4 капельки лимонного сока. Опцстите в него руки минут на 5-10. После процедуры не мойте руки, а протрите бумажным полотенцем.

Рецепт 2.

Возьмите цедру лимона и поводите ею по ноготкам. После этого смажьте руки увлажняющим кремом.

Рецепт 3.

Употребляйте желатин в пищу. Каждый день достаточно пяти грамм. Желатин может быть в виде желейных конфеток, желе или холодца. Он замечательно стимулирует рост ногтей и неплохо их укрепляет.

Рецепт 4.

Возьмите косточку авокадо, оставив на ней немножко мякоти, и хорошо покатайте ее по ладоням, между полцами и по ноготкам.

Рецепт 5.

Употребляйте пищу, богатую кальцием и растительными маслами. Это могут быть миндаль, молочные продукты, морковный или апельсиновый сок.

Чудо-средство для роста ногтей.

Чтобы ногти росли быстрее, стоит попробовать одно простое средство. Это смесь с перцем для ногтей. Все дело в том, что перец жжет и тем самым улучшает кровообращение. Естественно, ноготки будут расти намного быстрее

Нам нужно:

Красный перец молотый - 0,5 ч. ложки
крем для рук - 0,5 ч. ложки
вода - 20 капель.

Смешайте все ингредиенты. Немного подогрейте готовую смесь и нанесите на ногти. Держите около 15-20 минут. После этого смойте обычной водой.

Делайте такую маску не чаще одного раза в месяц.

Мазь от трещин на руках.

Трещины на руках могут возникнуть по многим причинам. В первую очередь, экология влияет на наши руки. Но мы научимся с этим бороться и приготовим чудесную мазь от трещин на руках, да еще и с омолаживающим эффектом!

Нам понадобится:

Яичный желток - 1 шт.
мед - 1 ст. ложка
оливковое масло - 1 ст. ложка

Смешайте все ингредиенты до однородной массы и мазь готова.

Перед тем, как наносить мазь на руки, подержите их в солевом растворе около 10 минут. Для раствора возьмите 2 ст. ложки соли (лучше морской) и растворите их в 1 литре воды.

После этого, ничем не ополаскивая, промокните ручки полотенцем и нанесите мазь на 20 минут.

Как видите, мазь от трещин на руках готовится очень просто из подручных средств, а эффект от нее - великолепный! Вы заметите, как преображаются ваши руки уже через пару-тройку дней после применения мази.

Наши руки не умеют хранить секретов: они без зазрения совести выдают наш истинный возраст. Чтобы «задобрить» их, мы должны обеспечить им самый тщательный уход.

Уход за руками отличается от ухода за лицом и телом, ведь руки имеют особое строение. Тыльная сторона кисти практически не отличается по строению и функционированию от кожи лица. Совсем иное дело — кожа ладоней. С одной стороны, она значительно толще, чем кожа лица, а с другой — более нежная и уязвимая.

Кожа ладоней не имеет ни сальных желез для создания естественной защитной смазки, ни волос. Зато потовые железы здесь присутствуют в изобилии. Если они работают чересчур интенсивно, человек сталкивается с проблемой потливости ладоней. Надо ли объяснять, как это неприятно и неудобно! Из потных ладоней все выскальзывает, каждое прикосновение оставляет мокрый отпечаток. Появляются проблемы при общении: необходимость пожать кому-то руку или просто прикоснуться к другому человеку вызывает массу затруднений.

Потливость негативно влияет и на состояние кожи рук. Пот — это в основном вода и соль. Знаете, почему у моряков красные растрескавшиеся ладони? Их сушат соленая морская вода и ветер. Потливость ладоней приводит к аналогичным результатам: они обветриваются, покрываются микротрещинами, кожа становится сухой и красной.

Однако недостаточно интенсивная работа потовых желез тоже не влечет за собой ничего хорошего. В этом случае ладони лишаются последнего источника увлажнения.

После 40 лет, когда работа желез замедляется, проблема увлажнения кожи рук становится как никогда ранее актуальной.

Основные правила ухода за руками

1. Мойте руки водой комнатной температуры. Слишком холодная вода делает кожу грубой, а слишком горячая сушит и обезжиривает ее.

2. Избегайте частых и длительных контактов с водой. На первый взгляд может показаться, что лучший способ увлажнить руки — как можно дольше держать их в воде. На самом деле все обстоит с точностью до наоборот. Вода как бы высасывает из кожи влагу через защитную оболочку клеток эпидермиса.

3. Стирать, мыть посуду, убираться дома, работать на земле нужно только в резиновых перчатках, предварительно смазав руки кремом. Однако учтите, что перчатки создают парниковый эффект, а это вредит рукам. Поэтому работать в перчатках можно не дольше 5 мин. Если вы знаете, что домашние дела отнимут больше времени, наденьте под резиновые перчатки тонкие хлопчатобумажные. Они будут впитывать пот и предохранят руки от пересыхания.

4. Пользуйтесь увлажняющим кремом для рук. Обязательно смазывайте им руки утром и вечером. В идеале же кремом необходимо пользоваться после каждого контакта с водой.

5. Не забывайте смазывать кремом кожу на локтях: она очень нежная и при недостатке заботы быстро грубеет, становится шершавой и даже растрескивается. Периодически обрабатывайте локти пемзой и смазывайте их жирным кремом с добавлением нескольких капелек лимонного сока.

6. Раз в неделю очищайте руки скрабом. Можно приготовить специальный скраб для рук или воспользоваться средством для лица.

7. Делайте маски и ванночки для рук 2—3 раза в неделю.

8. Обязательно ухаживайте за ногтями: делайте специальные ванночки, смазывайте ногти питательным кремом, 1 раз в 2 недели делайте маникюр.

9. Регулярно делайте массаж рук: он улучшает кровообращение и благотворно влияет на кожу.

Сезонный уход за руками

В разное время года наша кожа подвержена влиянию разных природных факторов. Зимой следует опасаться мороза и снега, летом — жары и палящего солнца, осенью — холодного ветра и повышенной влажности, а весной — перепадов температур и авитаминоза.

Учитывайте изменения окружающей среды и в зависимости от времени года вносите в программу ежедневного ухода за руками соответствующие коррективы.

Особенности зимнего ухода за кожей рук после 40 лет

Зима — это время проверки на прочность. Весь наш организм подвергается суровым испытаниям. Мороз, снег и холодный ветер — не единственные зимние враги наших рук. Отрицательно сказываются на состоянии кожи резкие перепады температур: едва кожа немного привыкает к уличному холоду, мы заходим в теплое помещение, а стоит ей успокоиться и «разнежиться», мы снова выходим на стужу.

Чтобы защитить кожу рук и ногти зимой, соблюдайте ряд несложных правил.

1. Не выходите на улицу без перчаток или варежек. Они защищают руки от переохлаждения и обветривания.

2. Не принимайте слишком горячий душ или ванну. Длительность водных процедур не должна превышать 15 мин. Руки мойте только водой комнатной температуры.

3. Обычное туалетное мыло содержит много щелочи, которая вредит коже рук. Пользуйтесь крем-мылом или гелем для душа.

4. После каждого контакта с водой смазывайте руки кремом, лосьоном или смесью масел. Восстановить красоту рук и защитить их от зимних холодов поможет смесь масла из пророщенных зерен пшеницы (1 ст. л.) с 2—3 каплями любого эфирного масла.

5. Не забывайте 1 раз в неделю обрабатывать руки скрабом, а 2—3 раза в неделю делать маски и ванночки. Учтите, что после этих процедур нельзя сразу выходить на улицу, так как руки должны восстановить естественную защиту.

6. После 40 лет кожа рук становится еще более уязвимой, поэтому зимой ей требуется дополнительная забота. Потрясающий эффект дают парафинотерапия и пластиковое обертывание. На парафинотерапию можно записаться практически в любом косметическом салоне.

Пластиковое обертывание легко выполнить в домашних условиях. Для этого вымойте руки и насухо вытрите их. Нанесите на кожу толстый слой крема для рук, наденьте полиэтиленовые перчатки или пакеты и оберните кисти махровым полотенцем. Через 10— 15 мин снимите компресс, а остатки крема сотрите мягкой салфеткой.

7. Питайте кожу рук как снаружи, так и изнутри — в течение зимы принимайте комплекс витаминов и микроэлементов.

8. Зимой страдает не только кожа рук, не сладко приходится и ногтям. Ногтевые пластины становятся более хрупкими и тонкими, легко ломаются. Улучшить состояние ногтей помогут специальные укрепляющие и питательные ванночки и крема. В частности, зимой очень полезны средства с эфирными маслами.

Особенности весеннего ухода за кожей рук после 40 лет

Весной природа оживает, возрождается, наполняется новыми силами, для нашего же организма весна — время не столь радостное. Он находится на пределе, его ресурсы практически истощены, за зиму растрачен весь запас витаминов и микроэлементов. Поэтому к пронизывающему весеннему ветру, нестабильной температуре воздуха, повышенной влажности, ультрафиолету и другим природным факторам, негативно отражающимся на состоянии рук, добавляется авитаминоз.

Весенняя программа ухода за руками требует некоторых изменений по сравнению с зимней.

1. Повторно пропейте курс витаминов и микроэлементов.

2. Весной коже рук и ногтям необходимо усиленное питание. Регулярно пользуйтесь питательным кремом, а в ногтевые пластины втирайте маникюрное масло и специальные средства для укрепления ногтей, которые продаются в аптеках.

3. Ветер, холод, температурные перепады вкупе с авитаминозом часто приводят к появлению на руках трещин и пересыханию кожи. Решить эту проблему способны увлажняющие лосьоны и густые смягчающие крема. Особенно полезны средства с экстрактом алоэ.

4. Весной коже надо как можно скорее восстановиться. Чтобы избавить ее от омертвевших клеток, пользуйтесь скрабами не 1, а 2 раза в неделю. Однако делать это нужно лишь в том случае, если на коже нет трещин, раздражения или других травм, иначе вы только навредите своим руками.

❧ Перед тем как сделать ванночку для рук, возьмите жесткую волосяную щетку и в течение нескольких минут массируйте ею кисти, двигаясь от пальцев к запястью. Как руки, так и щетка должны быть сухими, иначе вы в состоянии травмировать кожу.

Особенности летнего ухода за кожей рук в домашних условиях

Летний уход заметно отличается от зимнего и весеннего. Дело в том, что летом в игру вступают новые природные факторы. Жаркое солнце атакует кожу ультрафиолетовым излучением, которое активно отнимает влагу у клеток.

Сухость, традиционная проблема кожи рук, усугубляется в несколько раз.

Лето — это время дачного и пляжного сезонов. Конечно, на пляже мы просто нежимся под солнцем, лежа на песочке. Отдых на даче (если такое времяпрепровождение можно назвать отдыхом) обычно бывает более чем активным. Однако для рук эти детали несущественны. Для них важно одно: и на даче, и на пляже руки и ногти постоянно контактируют с землей и песком. Частички грязи засоряют кожные поры, застревают под ногтями, иссушают кожу и ногтевые пластины.

Чтобы очистить руки от загрязнений, требуется приложить немало усилий. На помощь приходят мыло, мочалка и горячая вода. Однако друзьями наших рук эту троицу можно назвать с большой натяжкой. Как вы помните из общих рекомендаций по ежедневному уходу за руками, мыло нарушает кислотно-щелочной баланс кожи, лишая руки естественной защиты от окружающей среды, а горячая вода сушит кожу. Получается, что, избавившись от загрязнений с помощью мыла и горячей воды, мы зарабатываем множество новых проблем.

Что же делать? Конечно же соблюдать основные правила летнего ухода за руками. Они позволяют минимизировать ущерб, который причиняют нашим рукам и ногтям природные факторы и мы сами.

1. За 20 мин до выхода из дома смазывайте руки солнцезащитным средством: лосьоном, кремом, гелем и др. Вы вправе выбрать наиболее удобной для вас продукт. Однако, чтобы защита от ультрафиолета была эффективной, начинайте пользоваться выбранным средством уже с весны, ведь солнечная активность повышается в марте.

2. Пользуйтесь кремами для рук. Отдавайте предпочтение средствам с натуральными компонентами. Только учтите 1 нюанс: по правилам ингредиенты перечисляют на этикетке по мере убывания их массовой доли в составе косметического продукта. Не поддавайтесь на уловки хитрых производителей. Если в названии указано, что крем изготовлен на основе экстракта алоэ вера, а на обороте упаковки этот ингредиент значится одним из последних, то производитель лукавит и алоэ в этом креме очень мало.

3. Работая в саду или занимаясь домашним хозяйством, обязательно надевайте перчатки.

4. Чтобы грязь не забивалась под ногти, прибегните к маленькой хитрости. Перед началом «земляных работ» поскребите ногтями кусок туалетного мыла, чтобы оно плотно забилось под ногти. Мыльная стружка защитит их от грязи. После работы некоторое время подержите руки в воде, чтобы мыло растворилось. Затем тщательно вымойте руки, чтобы удалить из-под ногтей остатки мыла. Вы удивитесь, насколько чистыми останутся ногти!

5. Выбирая для летнего маникюра лак, учтите, что под действием солнечных лучей он, особенно свежий, очень быстро выгорает. Солнце не щадит и нарощенные ногти. Чтобы надолго сохранить маникюр, пользуйтесь специальными покрытиями со стабилизаторами цвета и поглотителями ультрафиолета.

6. Лето — это, пожалуй, единственное время года, когда природные факторы не только вредят нашим рукам, но и благотворно сказываются на их состоянии. Неоценимую пользу ногтям приносит соленая морская вода. Если вы запланировали провести отпуск на море, будьте уверены, что уже через 2 недели ваши ногти станут здоровее и крепче. Однако это произойдет лишь в том случае, если морская вода будет иметь непосредственный доступ к ногтям. Лак сведет на нет весь целебный эффект, поэтому, отправляясь на море, не покрывайте ногти лаком, откажитесь от наращивания ногтей и других аналогичных операций. Подстригите ногти как можно короче и к концу отпуска вы увидите, что они отрасли быстрее обычного, а ногтевая пластина стала ровной и блестящей.

7. Не злоупотребляйте морскими ванночками. При длительном контакте с ногтевой пластиной морская вода вымывает из нее кальций, поэтому после каждого посещения пляжа тщательно мойте руки пресной водой, чтобы удалить излишек соли. Пользуйтесь солнцезащитными средствами и увлажняющими маслами для ногтей.

8. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, употребляйте в пищу молочные продукты. Лето — уникальная пора, когда вы в состоянии получить необходимый запас витаминов и минеральных веществ напрямую, от самой природы, не прибегая к услугам фармацевтической промышленности.

Особенности осеннего ухода за кожей рук

Осенью на смену теплой погоде вновь приходят дождь, холодный ветер и низкие температуры. Конечно, после летнего блаженства рукам легче справляться с осенними невзгодами, но бросать их на произвол судьбы не следует, ведь впереди ждет суровая зима: нужно как следует подготовиться к новым испытаниям.

1. Как только столбик термометра опустится ниже + 2 °С, обязательно надевайте на улицу перчатки.

2. Не выходите на улицу с влажными руками.

3. Регулярно смазывайте руки кремом, делайте маски и ванночки, 1 раз в неделю очищайте кожу скрабом.

4. За 10—15 мин до выхода на улицу смазывайте руки питательным кремом. За это время он успеет впитаться. Исключение составляет колдкрем, который согласно инструкции необходимо наносить непосредственно перед выходом из дома.

5. Курение вредит не только нашей дыхательной системе, но и рукам. Из-за никотина пальцы, которыми вы держите сигарету, желтеют. Кровеносные сосуды в кисти сужаются, кровоток ослабевает, а в результате клетки кожи получают недостаточно кислорода и питательных веществ. Все это значительно ухудшает состояние ногтей и кожи рук курильщиц.

С наступлением холодов вред, который сигарета наносит рукам, усиливается. Наш организм устроен так, что на холоде кровеносные сосуды сужаются, экономя тепло. На этот естественный защитный механизм накладывается действие никотина. Таким образом, нарушение кровотока курильщицам обеспечено. Можно ли как-нибудь справиться с этой проблемой? Разумеется! Достаточно просто бросить курить. Вы уже не взбалмошный подросток. Вам должно хватить и воли, и характера, чтобы побороть вредную привычку. Кроме того, женщина после 40 должна лучше заботиться о своем здоровье.

Ну а пока вы еще не отказались от сигареты, постарайтесь уменьшить вред, который наносите коже рук и ногтям. С наступлением холодов обязательно надевайте перчатки. Делать это надо в любом случае, просто курильщицам это правило осеннего ухода за руками следует соблюдать с особым прилежанием — перчатки позволят сохранить тепло и хотя бы немного усилить кровоток.

Годы не щадят кожу наших рук. С возрастом она теряет упругость, покрывается морщинами, на тыльной стороне кистей появляются пигментные пятна. Процесс деления клеток замедляется: старые клетки отмирают быстрее, чем появляются новые, защитные функции кожи ослабевают, она теряет тонус, выглядит усталой. Страдают и ногти: из-за недостатка питательных веществ они становятся ломкими.

Вне зависимости от возраста уход за руками отличается от ухода за лицом прежде всего в силу особенностей строения кожи рук. Тыльная сторона кисти практически не отличается от кожи лица. Правда, есть и отличие: кожа тыльной стороны кисти не может быть Жирной. Она относится либо к нормальному, либо к сухому типу.

Молодой коже тыльной стороны кистей практически не требуется особый уход: достаточно стандартного набора средств и процедур (ванночки, пилинги, кремы, массаж).

Совсем иное дело — увядающая кожа. В силу возрастных изменений она становится склонной к сухости. Теперь ей необходимо глубокое увлажнение.

❧ Перед тем как сделать ванночку, несколько минут помассируйте руки жесткой волосяной щеткой, двигаясь от пальцев к запястью. И руки, и щетка должны быть сухими, иначе вы можете травмировать кожу.

Еще больше проблем доставляет кожа ладоней. Она лишена сальных желез, которые вырабатывают защитную смазку и поддерживают нормальный водно-жировой баланс. На ней не растут волоски, которые оберегали бы ее от воздействия внешних факторов. Зато в коже ладоней находится много потовых желез и нервных окончаний. А как вы помните, с возрастом все обменные процессы замедляются. Значит, и потовые железы уже не в силах достаточно увлажнять ладони. Нужны особые меры, чтобы сохранить кожу рук здоровой и красивой.

Уход за кожей рук начинается с ограждения их от всевозможных неблагоприятных факторов: горячей воды, зимних холодов, контактов с бытовой химией. Всю работу по дому лучше делать в хозяйственных резиновых перчатках. Перед тем как надеть перчатки, надо смазать руки толстым слоем крема. После завершения работы остатки крема необходимо смыть.

Мыть руки нужно водой комнатной температуры. От холодной воды кожа грубеет и шелушится. Слишком горячая вода сушит и обезжиривает кожу.

Намокшие руки обязательно насухо вытирать, иначе коже растрескается.

После любого контакта с водой требуется смазывать кожу рук питательным кремом. Кроме того, питательный или увлажняющий крем для рук нужно втирать каждый вечер перед сном. Перед работой на садовом участке следует нанести на кожу рук защитный крем (например, глицериновый или ланолиновый), который покроет ее тонкой пленкой. Не забывайте регулярно смазывать кремом для рук локти, потому что привычка опираться на них приводит к тому, что кожа в этих местах становится грубой и шершавой.

Современные косметически компании предлагают серии средств по уходу за зрелой кожей рук. Восстанавливающие маски, сыворотки, крема стимулируют обменные процессы в клетках кожи, увлажняют, питают и защищают руки. Так называемые антиэйдж - средства разглаживают морщины, препятствуют возникновению пигментных пятен, замедляют старение.

Для профилактики появления пигментных пятен Женщинам старше 50 рекомендуется использовать крема для рук с солнцезащитными фильтрами. Они оберегают наши руки от вредоносных ультрафиолетовых лучей, которые ко всему прочему старят и обезвоживают кожу.

Избавиться от уже имеющихся пигментных пятен можно с помощью отбеливающих сывороток и масок, которые входят во многие линии профессиональной косметики. Конечно, здесь не обойтись без услуг профессионального косметолога. Если сыворотки и маски окажутся бессильны, можно испробовать различные методы шлифовки кожи. Однако перед походом в салон красоты необходимо обязательно проконсультироваться у врача. Возможно, причина появления пигментных пятен — вовсе не в возрастных изменениях. Не исключено, что это симптом какого-то заболевания.

Два раза в неделю руки нужно баловать ванночками. Состав их зависит от потребностей кожи. В ванночку для сухой кожи полезно добавлять несколько капель эфирного масла авокадо или лаванды. От потливости помогут морская соль и масло сосны. Заметный антивозрастной эффект оказывают ванночки с розовым маслом, а также с маслом авокадо, миндаля или виноградных косточек.

Раз в неделю руки надо очищать пилингом. Мельчайшие частицы этого косметического средства работают, как маленькие массажеры: они стимулируют кровообращение, нормализуют обменные процессы в клетках. Пилинги удаляют с кожи слой мертвых клеток и открывают поры, облегчая поступление кислорода в живые ткани. Отшелушивающие средства способствуют ускорению регенерации клеток, возвращая коже рук гладкость и бархатистость.

Уход за зрелой кожей рук не может обойтись без массажа и гимнастики.

Сезонный уход за кожей рук

«Всему свое время» — эту поговорку стоит сделать главным лозунгом ухода за руками. Мы понимаем, что шубу надевают зимой, а купальник летом, но никак не наоборот. Но нередко забываем, что эта бесхитростная житейская мудрость совершенно справедлива и для других сфер жизни. Уход за руками не исключение.

Летом мы должны оберегать кожу от солнца, зимой — от жгучих морозов, весной и осенью — от ветра и перепадов температуры.

Часто можно услышать, что истинный женский возраст выдает состояние кожи на руках, поскольку даже хороший маникюр не в состоянии придать рукам с тонкой сухой кожей ухоженность и молодость. На самом деле далеко не всегда постаревшая кожа рук – результат возрастных изменений.

На упругость кожи постоянно оказывает воздействие контакт с водой и бытовой химией, мороз и ветер или ультрафиолет. Поскольку руки в этом отношении – самая незащищенная часть тела, кожа в этой части тела быстрее становится шершавой, сухой и грубой.

Омоложение рук только при помощи увлажняющих кремов не оказывает должного эффекта, поэтому если вы хотите предупредить преждевременное увядание кожи на руках, следует вооружиться проверенными народными рецептами и приступить к обертываниям и тому подобным процедурам.

Народные средства, помогающие омолодить кожу на руках

К косметическим процедурам, которые доступны в домашних условиях, относятся:

Разнообразные маски. Для рук рекомендуются маски из сырых и вареных овощей, фруктов, меда и молокопродуктов.
Лосьоны, благодаря которым кожа на руках очищается и приобретает нежность благодаря смягчающим компонентам и питательным веществам.
Ванночки, которые используют, если кожа на руках стала грубой и обветренной. Именно ванночки эффективно смягчают и питают наши руки.
Массаж, позволяющий усилить кровообращение в области кисти и обеспечить таким образом поступление полезных веществ в эту зону. Данная процедура помогает сгладить морщины, которые появляются на руках после 50 лет.
Пилинг. Необходим для удаления огрубевших и отмерших клеток, которые часто образуются на кистях рук благодаря домашней работе, обветриванию и др.

Средства для ухода за кожей рук	Какое оказывает влияние на кожу рук	Используемые в различных сочетаниях ингредиенты
маска	Увлажняет, питает, смягчает	Овощи, фрукты, мед, молокопродукты, яйца, овсяная и кукурузная мука
лосьон	Очищает, смягчает	Глицерин, розовая вода, травы, масла, нашатырный спирт, грейпфрутовый сок
ванночка	Смягчает, питает	Картофельный отвар, отвар трав, молочная сыворотка, капустный рассол, косметический парафин
пилинг	Удаляет отмершие клетки, сглаживает морщины	Кофейный жмых, мякоть винограда и овсяная мука
массаж	Способствует поступлению питательных веществ, предупреждает появление морщин	Витамин А и растительное масло

Маски, убирающие морщины на руках

Маска на основе огурца

Самыми востребованными, простыми и эффективными масками являются морковная и огуречная, для которых сырые овощи измельчаются и наносятся на руки более-менее однородной массой. Через минут 20 смесь смывается, а потом кожа смазывается оливковым маслом.

Картофельная маска

Активно используется также вареный картофель, который в сочетании с яичным желтком, 1. ст. ложкой оливкового масла и сметаны или молока (теплого) прекрасно питает кожу рук. По консистенции эта маска должна напоминать пюре (слишком жидкую смесь можно сделать гуще при помощи муки). После нанесения смеси необходимо надеть полиэтиленовые перчатки. Смывается «пюре» с рук прохладной водой через 30 мин.

Желательно потом нанести на руки капельку растительного масла или питательного крема. Эффект становится заметен спустя неделю ежедневного нанесения этой маски. В этот период нужно особенно беречь руки, чтобы они не пострадали от ветра и резкого перепада температуры.

Желток и мед

Любимыми народными средствами для ухода практически за всеми частями тела являются яичные желтки и мед. Эта маска для рук наносится на ночь, что не совсем удобно, но зато она действует быстро и эффективно. Для маски смешивается мед и овсяная мука (по ложке), и желток.

Также очень популярна маска на основе желтка, меда и овсяной крупы. Ее приготовление представлено в нашем фото рецепте.

Для приготовления понадобятся:

Желток – 1 шт.;
Мед – 1 ст. л.;
Геркулес – 20 гр.;
Оливковое масло – 2 ст. л.

Лимонная маска

Также на ночь наносится масса, приготовленная из 1 ч.л. сока лимона, оливкового масла и яйца. Для того чтобы не прилипать руками к постели и сохранить тепло (холодные маски вредят коже и сосудам), на руки надеваются хлопчатобумажные перчатки.

Хурма и банан

Если вы задумываетесь о том, как сохранить молодость рук, обязательно делайте массаж, а в холодный период постарайтесь воспользоваться питательной дрожжевой маской с добавлением хурмы, банана, растительного масла и кефира (его нужно брать меньше, чем масла). Смесь должна “пройти путь теста” (в теплое место на час), и только после этого ее наносят на 20 мин., а сверху надевают перчатки.

Желейные маски для рук

Для рук, которые пострадали в результате взаимодействия с моющими средствами или при сельскохозяйственных работах, рекомендуются маски-желе. Чтобы приготовить желеподобную смесь, надо смешать кукурузную муку (1 ч. ложка), 3 столовые ложки теплой воды и 56 г. глицерина, либо растворить в теплой розовой воде (2,5 ст. ложки) мед на кончике ножа, по 3 г. желатина и борной кислоты, и 2 ст. ложки глицерина.

Маски на основе творога

Омолаживающий эффект оказывают и творожные маски, для которых нужно взять 3 ч. ложки жирного творога, 1 ч. ложку сока зелени петрушки и 0,5 ч. ложки рыбьего жира. Сок петрушки можно заменить зеленым чаем, смешанным с лимонной цедрой (по 1 ст. ложке), и чайной ложкой оливкового масла. Творога в таком случае понадобится больше – 2 ст. ложки. Эта маска наносится на 20 мин. в холодном виде, поэтому смесь помещается в холодильник на полчаса.

Лосьоны для рук

После 50 лет пользоваться лосьоном нужно каждой женщине, которая обращает внимание на красоту и здоровье рук.
Очищающие лосьоны можно приобрести в любом косметическом магазине, но приготовленный в домашних условиях лосьон не уступает магазинным по способности очищать кожу, а по целебному эффекту даже превосходит их.

Для приготовления лосьона можно использовать:

глицерин, розовую воду и лимонный сок в равных пропорциях;
цветки ромашки аптечной, большой подорожник, ноготки – по 1 ст. л, плюс 1 стакан воды и глицерин;
грейпфрутовый сок, глицерин и нашатырный спирт – по 3 ст.л. Этот лосьон помогает убрать возрастные пигментные пятна, которые часто возникают на руках женщин 50 лет и старше.
тысячелистник обыкновенный (2 ст. л. травы), спирт нашатырный (1 ст.л.) и полстакана воды;
персиковое масло, глицерин и спирт нашатырный – по 1 ст. л.

Убрать морщины и омолодить таким образом руки помогает лосьон из коры дуба, огуречного и лимонного сока и воды. Огуречный сок и отвар коры дуба берется по 2 ст. ложки, сок лимона – 1 ч.л., а воды нужен литр.

Устраняет пигментные пятна луковый сок и чайный гриб, который смешивают в равных пропорциях.

Пилинг для омоложения рук

Убрать омертвевшие клетки и сгладить морщины помогает пилинг. В домашних условиях эффективным средством для пилинга является кофейный жмых, которым делают массаж рук.

Омолаживающий эффект дает и более мягкий состав – перемолотые овсяные хлопья и мякоть винограда.

Ванночки

Смягчающие питательные ванночки можно делать из:

картофельного отвара;
отвара свежего подорожника, лопуха, календулы и ромашки;
смеси сыворотки, картофельного отвара и капустного рассола;
отвара из цветов липы, шалфея и ромашки;
косметического парафина, оказывающего еще и омолаживающий эффект.

Руки погружают в ванночку с теплой смесью и держат там около 20 минут.

Массаж рук и обёртывания

Кожа на руках становится более здоровой и упругой при применении масляных обертываний. Салфетки погружаются в теплое масло (оливковое и т.д.), а потом в них заворачиваются сухие чистые руки и на 1,5 часа надеваются варежки. Остатки масла по окончании процедуры удаляются сухой салфеткой. Процедура рекомендуется не только дамам от 50 лет, но и женщинам, у которых руки очень страдают в результате различных работ.

С возрастом устранить морщины становится сложнее. Самой эффективной процедурой является лифтинг рук, который можно проводить как в салоне, так и дома. Важным элементом лифтинга является массаж, который помогает избавиться от отечности, дряблости и морщинок.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Насколько необходим косметический уход за руками в домашних условиях? Взгляд на руки может рассказать о том, какую жизнь мы ведем, как заботимся о себе.

Для внешней привлекательности, безусловно, очень важно то, насколько хорошо выглядят наши руки, насколько ухожена и нежна их кожа. Общаясь с другими людьми мы, часто не замечая этого, жестикулируем — используем свои руки, чтобы подчеркнуть свою точку зрения. Наши руки всегда на виду.

Руки — первое, что выдает наш возраст. Их не закроешь одеждой. Первые признаки старения сразу отражаются на коже рук, как в зеркале. Но кожу старят не только годы. Домашняя работа, бытовые химикаты, холод, солнце, вода, ветер — у нашей кожи довольно много врагов. Однако, с ними вполне можно справиться, и основную работу придется проделать дома.

Поскольку кожица на руках тонкая и деликатная, уходу за ней следует уделять особое внимание. Как же сохранить нежность кожи рук и устранить уже имеющиеся недостатки?

Простой, приятный и полезный уход за руками в домашних условиях

Вот простые советы и отличные рецепты ухода за руками в домашних условиях:

Не сливайте воду, в которой варился картофель. Это эффективное средство для ухода за руками. Подержите кисти в теплом отваре минут 10 – 15.

Ванночка для рук из молочной сыворотки, оставшейся после приготовления творога, поможет удалить .

Прекрасно смягчает кожу рук смесь из равных частей глицерина и лимона.

Помыв руки, сразу вытирайте их полотенцем. Испаряясь с мокрых рук, вода сушит кожу.

После мытья хорошо каждый раз протирать руки кусочком огурца. Сейчас это доступно каждому и летом, и зимой.

Не забывайте защищать кожу рук от солнца. Оберегайте кожу рук от солнечных лучей, используя крем с максимальной степени защиты.

Всегда надевайте перчатки при мытье посуды, при работе с химическими веществами, а также при работе на дачном участке.

Прежде чем лечь в постель, щедро нанесите на кожу рук питательный крем и наденьте хлопчатобумажные перчатки.

Побалуйте свои ручки массажем, используя масляные или содовую ванночки.

Перед тем, как принимать ванночки, сделайте пилинг, для отшелушивания отмерших клеток кожи и удаления глубоко въевшихся загрязнений. Для пилинга можно использовать и

Уход за руками в домашних условиях — готовим питательный крем

Этот крем очень жирный и потребуется некоторое время, чтобы он впитался, однако его использование сделает кожу рук гладкой и мягкой.

Смешайте одну чайную ложку меда с 3 столовыми ложками сливочного масла. Добавьте одну столовую ложку отвара из трав.

Уход за руками в домашних условиях — делаем масляные ванночки

Масляные ванночки помогают при чрезмерной сухости кожи и расслоении . Ванночки с подогретым растительным маслом, так называемые масляные бани, необходимы каждой из нас хотя бы один раз в неделю. Делать их нетрудно. Для ванночек используют оливковое, миндальное или персиковое с добавлением нескольких капель лимонного сока.

В небольшую миску налейте немного слегка подогретого (25 – 30°С) масла и опустите в него руки на 10 – 15 минут. Помассируйте пальцы и всю кисть (начиная с кончиков пальцев) в течение 5 – 6 минут. Это необходимо для того, чтобы масло хорошо впиталось в кожу. Излишнюю жирность удалите с помощью бумажной салфетки. Руки после ванночки постарайтесь не мыть сколько сможете.

Масло после процедуры не выливайте! Его можно использовать повторно.

Уход за руками в домашних условиях — делаем содовую ванночку

Применение этой ванночки сделает шероховатую кожу рук гладкой и красивой.

2 чайные ложки питьевой соды разведите в стакане очень теплой (35 – 40°С) воды. Смажьте руки подогретым растительным маслом, свиным или гусиным жиром. Подержите смазанные руки в растворе соды в течение 15 – 20 минут. Обсушите руки бумажным полотенцем, снова смажьте маслом, сделайте массаж и снимите излишки масла с помощью салфетки.

Уход за руками в домашних условиях — делаем минеральные ванночки

И, напоследок, еще несколько рецептов минеральных ванночек для рук:

ванночка с добавлением морской или обыкновенной поваренной соли избавит кожу рук от покраснения и укрепит ногти;

при ссадинах, трещинах, порезах и царапинах подержите руки в слабом растворе марганцовки;

ванночка из 3 чайных ложек уксуса на стакан воды поможет справиться с повышенной потливостью ладоней.

Уверена, что эти рецепты красоты для кожи рук будут полезны каждой женщине и надлежащий уход за руками в домашних условиях принесет свои плоды!