Наверное у каждой девушки есть комплексы по поводу своей внешности. То нос слишком длинный, то ноги полные, талия не такая тонкая, веснушки на лице, тонкие волосы, ломкие ногти, маленький бюст и т.д. Перечислять можно до бесконечности:) да, мы девушки такие, даже когда все окружающие думают что у нас все красиво и пропорционально, мы всегда найдем что-то не идеальное в себе:) так уж мы устроены. В одной из своих статей, наша постоянная жительница сайта Богиня Анфисочка писала что у каждой есть своя изюминка. И я полностью согласна:) нужно любить себя такой какой создал тебя Всевышний, поверь ему видней, и если у тебя такой нос, значит именно он поможет в будущем добиться успеха или встретить того единственного:) Ведь мы женщины умеем хорошо делать множество вещей, и коня на скаку остановим, и в горящую избу войдем, а замаскировать недостатки для нас пустяк:) И не важно что думают о нашей внешности окружающие, главное что мы уже Богини, для того самого Единственного:)
Женские ноги - это красивая часть тела, точнее его половина:) Наши ножки это слабость мужчин. Мини юбка и пара стройных ног творят чудеса:)))
Но к сожалению не все девушки могут похвастаться красивыми ногами. Пишу статью, из личного печального опыта:) После рождения моего сына, я начала сильно худеть, и похудели мои ноги. Сейчас я набрала вес снова, но ноги предательски поменяли форму, не знаю почему это случилось, но это факт. Одеть ботильены с юбкой я уже не могу, так как ботильены подчеркивают мои худые лодыжки:) увы, это плохо, но надо бороться:)))
Форма и длинна ног бывает разная. Ноги бывают полные, худые, короткие, кривые, Х-образные, П-образные.
Как скрывать недостатки ног?
Нужно тщательней подбирать гардероб и обувь.
Полные ножки
- их можно скрыть при помощи длинных юбок и свободных брюк. Но ведь мода часто меняется, и не везде, же ходить в длинной юбке. Тоже хочется одеть леггинсы, джинсы сигаретки. При полных ногах можно себе позволить и капри, главное чтобы колготки и цвет обуви был один, чтобы зрительно удлинить ножку. Джинсы не должны быть под запретом, лучше всего выбирать прямой, классический крой. Желательно носить обувь на каблуке, так как это удлинит фигуру, и сделает ноги стройнее. Нельзя носить колготки с крупным рисунком, и колготки в сеточку, так как они особенно сильно зрительно увеличивают толщину ног. Обувь без каблука лучше носить с брюками, а юбки и платья с каблучком.
Короткие ноги - в этом случае самая эффективная маскировка это - обувь на каблуке. Ноги зрительно будут казаться длиннее. Но если вы не любительница каблуков, то можно носить обувь на платформе и танкетке, тем более в этом сезоне такая модель обуви очень актуальна.И как и в случае с полными ногами, желательно подбирать обувь и колготки одного цвета. Тут главное зрительно вытянуть силуэт, поэтому нужно выбирать юбки, платья и сарафаны с вертикальной линией на ткани. Запрет ставиться на джинсы с заниженной талией, джинсы на бедрах и юбку тюльпан.
Кривые ноги.
Кривизна ног тоже бывает разной. Выбор одежды зависит от того в какой части ног находиться кривизна.
Кривизна в нижней части ног
- выбирайте юбку длинны - до середины икры, эта длинна будет показывать ваги ноги выигрышней. Еще хорошо подойдут юбки гаде или широкие брюки. Под запретом капри, бермуды и бриджи.
Кривизна ног ниже колена
- когда в моде джинсы сигаретки, то очень сложно отказаться от них и устоять соблазну. Да и детом хочется носить короткие шорты и сарафаны:) Кривизну ниже колена скрыть прямые, или широкие брючки. Когда в моду снова вернется клеш, то это подойдет идеально! Так же хорошо скроют дефект длинные юбки и сарафаны. В этом сезоне очень моден комбинезон, можно смело одеть комбинезон с широкими брючинами.
Ноги кривые от колена
- для таких ног хорошо подойдут прямые юбки, юбки карандаш, длинна должна быть ниже колена или до середины лодыжки. Юбки клеш противопоказаны.
Ноги в форме Х
- это расходящиеся в разные стороны от колен. Такие ноги встречаются не часто, но если они полненькие, то смотрится хорошо. А если худые, то желательно носить юбку и платья длиной ниже колена, отдайте предпочтение темному цвету и подберите к ней колготки в тон.
Брюки клеш подчеркнут дефект, а джинсы повторяющие форму ваших ног, точнее говоря сигаретки, вам не подойдут:)
Ноги в форме П - это когда между ногами вверху с внутренней стороны бедра имеется большой просвет. В этом случае лучше не носить обтягивающих легинсов или лосин, а также джинсов. Отлично подойдут брюки расклешенные от бедра или прямые (ближе к широким). Но обтягивающие джинсы и леггинсы все же можно носить, но только в сочетании с длинной туникой.
Худые ноги
- тонкие ноги можно визуально сделать толще с помощью колготок светлых и теплых оттенков, колготок с крупным рисунком, особенно горизонтальными полосками, плотных колгот.
Если у вас очень худые ноги с осторожностью следует относиться к обтягивающим джинсам сигареткам, коротким мини- юбкам и платьям, очень широким юбкам типа солнце или полусолнце. Так же следует избегать массивной обуви, и избегать колготок с вертикальными полосками.
Давайте посмотрим на ноги знаменитостей и как они подчеркивают или скрывают свои недостатки:)
Начнем с красивых ног:
Камерон Диаз обладательница длинных и стройгных ножек.
Ноги Шэрон Стоун не раз были признаны самыми красивыми ногами в Голливуде.
Николь Кидман еще одна облодательница идеальных ног.
Гвен Стефани и ее стройные ножки.
Переходим к худым ножкам:
Анжелина Джоли облодательница длинных и худых ножек.
Перис Хилтон и ее тоненькие ножки.
Риз Уизерспун и ее стройненький но худенькие ножки.
Кэйт Мосс с ее худющими ногами.
На очереди полные ноги:
Бейонс облодательница полных и немного кривых ног.
Кривые ноги:
Кристина Агилера одна из самых популярных облодательниц кривых ног.
Памела Андерсон и ее совсем не идеальные ноги.
Сара Джессика Паркер.
Ноги в форме Х:
Дженнифер Хадсон облодательница полных ног в форме Х.
Вот и все вроде бы:)))
И в завершении хотелось бы сказать... Какими не были бы наши ножки, главное что мужчина нашей мечты любит нас и наши ножки (какими бы они не были)!!!
Рубрики: | |
Стройные ноги — мечта каждого человека. Это 1/2 часть нашего тела, которую приходится демонстрировать напоказ ежедневно, и от того как они выглядят, во многом зависит наша общая привлекательность. Счастливые обладатели стройных ног прекрасно понимают свое преимущество, и не стесняются по полной использовать силу красоты этой части тела. А что делать тем, кого природа обделила прямотой ног? Постоянно прятать ноги под некрасивой одеждой? Вряд ли это выход.
Добрый день! Меня зовут Вадим Усачев, я спортивный физиолог. Я уже много лет провожу занятия, на которых мы занимаемся естественной коррекцией формы ног, и сейчас хочу предложить Вам программу тренировок, которая позволит за короткий срок сделать Ваши ноги стройными и красивыми.
Наша программа будет сильно отличаться от классического фитнеса. Мы не будем стараться накачать большие объемы мышц, наша конкретная цель: сделать ноги стройными! Для наглядности сравните 2 пары ног на изображении ниже:
Стройные ноги | Кривые ноги |
Главный критерий определяющий привлекательность ног - стройность: прямая линия от верхней части бедра до лодыжки. На фото слева Вы можете видеть пример стройных ног - ось ровная, и ноги выглядят привлекательно. На фотографии справа ноги имеют эстетический изъян, в глаза сразу бросается их "кривизна" - такая форма выходит за рамки естественного представления о физическом здоровье и привлекательности. Наши упражнения направленны как раз на исправление кривизны и придания ногам стройности. Но прежде чем предоставить вам программу тренировок, сначала узнайте к какому типу относятся Ваши ноги.
Встаньте ровно перед зеркалом и поставьте ноги вместе, не сжимая их усилиями мышц. Посмотрите в каких местах соприкасаются ноги друг с дружкой, и где образуются "оконца". Затем сравните ваши ноги с нижеприведенной схемой. Стройными можно считать только те ноги, которые соответствуют первому варианту. Такая форма воспринимается как привлекательная и является здоровой нормой.
Правильная форма
Ноги соприкасаются в 3 точках: колени, середина голени и пятки. Верхняя часть бедра, колено и лодыжка лежат на одной прямой.
О-образные ноги
Ноги соприкасаются в пятках, но не смыкаются в коленях. Между коленями и голенями есть видимый промежуток.
Х-образные ноги
Ноги соприкасаются в коленях и расходятся в нижней части, не смыкаясь в стопах. Визуально напоминают букву “Х”.
Ложная кривизна
Коленки и стопы смыкаются, но присутствует расстояние между голенями.
Почему необходимо исправлять кривизну ног?
Ежедневно наши ноги получают значительные нагрузки, даже во время привычного быта. На изображении справа схематично показан векторы силы, с которым вес нашего тела давит на ноги при обычной ходьбе. На стройных нога вектор силы строго вертикальный, и проходит через тазобедренный, коленный и голеностопный суставы. Вес тела распределяется равномерно по ногам и суставам. Но если вектор силы смещен, то вес тела давит на колено под опасным углом. Даже такое небольшое отклонение несет негативные последствия и может спровоцировать развитие плоскостопия и проблемы с позвоночником. Но чаще всего кривые ноги приносят проблемы именно с коленными суставами. На кривых ногах вес тела распределяется не равномерно по суставу, давление приходится только на внешний или на внутренний отсек. В результате долгого неправильного воздействия происходит изнашивание суставных тканей. Если не исправлять проблему, то со временем деформация ног приведет к серьезным заболеваниям, таким как артрит или артроз. Запущенные случаи могут иметь необратимые последствия, вплоть до полной потери работоспособности сустава. |
Ответить С цитатой В цитатник
Тонкие, стройные ноги – это мечта многих женщин. Однако в том случае, если ноги кажутся слишком худыми, этот недостаток можно компенсировать при помощи одежды.
Обувь
Если вы – обладательница стройной, пропорциональной фигуры, скрыть недостатки будет несложно. Начните с выбора правильной обуви. Она должна быть на невысоком каблуке (иначе ноги будут казаться не только длиннее, но и гораздо тоньше) и очень легкой, «воздушной».
- Громоздкая обувь – на танкетке, на платформе, грубые шнурованные ботинки – все это сделает ваши ноги похожими на спички с выразительными головками, роль которых сыграет массивная обувь.
- Классические «лодочки», изящные балетки, мягкие сапожки на тонкой подошве – это то, что нужно!
- Колготки – важный аксессуар для обладательниц изящных ножек, которым нужно добавить объема. Идеальны однотонные колготки светлых цветов. Также неплохо смотрятся геометрические рисунки, зрительно дающие полноту худым икрам. Категорически противопоказаны вертикальные полосы! Они не только сделают ноги намного и тоньше, но и подчеркнут малейшие недостатки их формы, сделав кривыми даже стройные ноги.
Обувь и колготки – это очень важно, однако главный вопрос, интересующий женщин, у которых тонкие ноги – как подобрать одежду?
Остановитесь на моделях, имеющих задний шов
Одежда
Все очень просто – нужно привлечь внимание к своим достоинствам. Глубокое декольте подчеркнет грудь и лебединую шею, платье «в пол» поставит акцент на тонкой талии. Облегающие туники помогут продемонстрировать женственный изгиб бедер, а брюки с завышенной талией подчеркнут стройность. Тем, кто предпочитает носить юбки, следует выбирать «колокольчики», «макси» или доходящие до середины икры юбки. От мини имеет смысл отказаться.
Однако не только худенькие миниатюрные женщины являются обладательницами тонких ног.
У женщин с типом фигуры «яблоко» худые ноги подчеркивают тяжелый «верх» и привлекают внимание к диспропорциональности фигуры.
Если у крупной женщины тонкие ноги – как подобрать одежду?
В-первую очередь, нужно отказаться от соблазна носить кофточки-разлетайки с обтягивающими джинсами. Это «разрежет» фигуру на две части, из которых невозможно вылепить единый образ. Ваша задача – зрительно увеличить бедра. Отлично подойдут платья-колокольчики и расклешенные сарафаны.
Чтобы визуально сделать ноги чуть полнее, надевайте модные вещи светлых оттенков. Подойдут брюки, легинсы , колготки, джинсы, капри кремового, белого, сливочного, бежевого оттенков. В холодное время года уместно носить вязаные изделия, а также утепленные брюки, которые сделают ноги зрительно немного полнее.
Девушкам с худыми ногами категорически не рекомендуется носить широкие вещи. В таких случаях гораздо больше подойдут прямые джинсы, чем широкие бриджи или капри, на фоне которых щиколотки выглядят еще более тонкими
Если вам нравятся юбки и платья и к тому же у вас красивые прямые ноги, выбирайте модели длиной чуть ниже или чуть выше колен. Помните, что такая одежда также не должна быть чрезмерно широкой и длинной. Если вы хотите выбрать изделия с принтами, учитывайте, что орнаменты не должны быть слишком крупными, иначе вы будете казаться еще более хрупкой и миниатюрной. Что касается выбора ткани, то предпочтение следует отдавать легким материалам. Массивные вещи, слишком плотная, грубая, тяжелая ткань плохо сочетаются с тонкими ногами .
Само совершенство: как визуально сделать ноги стройнее
- Подробнее
Какую одежду лучше носить при худых ногах
Худоба может вызывать ассоциации с болезненностью, поэтому ее стоит скрыть. Однако учтите один важный момент: стройные худые щиколотки выглядят привлекательно, а вот бедра-палочки – нет. Обратите внимание на то, как одеваются Виктория Бекхэм, Анджелина Джоли, Кирстен Данст, и подбирайте одежду и обувь, учитывая особенности стиля этих женщин. Выбирайте удлиненные шорты, юбки и платья, скрывающие бедра. Лучшие варианты юбок – колокольчик или карандаш, а также модели с запахом.
Желательно выбирать изделия из блестящей или фактурной ткани – они сделают бедра объемнее. Хорошим вариантом будут платья и юбки, украшенные драпировками, рюшами, бантами и другими элементами
Выбирая платья, юбки и туники, не забывайте о колготках и легинсах. Именно девушкам с худыми ногами можно носить блестящие изделия, о которых пышки могут лишь мечтать. Выбирайте вещи с люрексом, изделия, выполненные из материала с глянцевым блеском. Такой вариант идеально подойдет для вечеринок.
Обладательницам худых ног стоит носить легинсы только в сочетании с туниками, платьями и юбками. Также им рекомендуется отказаться от облегающих джинсов и штанов. Лучший вариант в таком случае – брюки с защипами, чуть зауженные книзу. Подойдут также модели прямого кроя или расклешенные. Можно выбрать штаны-бананы или изделия свободного кроя. Но при этом следует помнить важное правило: вещи не должны быть слишком широкими, иначе вы добьетесь эффекта, прямо противоположного желаемому. Разумеется, следует также отказаться от вещей большого размера.
Каждой женщине хочется иметь длинные стройные ноги, ведь испокон веков женские ножки были символом женской сексуальной привлекательности. Однако не всех женщин природа наградила ножками идеальной формы. С наступлением весны и лета эта проблема становится для некоторых представительниц прекрасного пола особенно актуальной, ведь это время коротких юбок, элегантных платьев и романтичных сарафанов различных покроев. Как правильно одеваться, какие фасоны и цвета одежды подбирать для того, чтобы не только скрыть недостатки ног, но и подчеркнуть свою женственность и безупречный вкус - об этом пойдет речь в настоящей статье.
Ниже описаны основные проблемные типы ног, для каждого типа мы постараемся подобрать оптимальные варианты одежды:
- Полные ноги.
- Слишком худые ноги.
- Короткие ноги.
- Кривые ноги (в том числе О-образные, П-образные, Х-образные ноги).
Полные ноги
Брюки
Лучше всего скрыть полные ноги помогут длинные юбки и свободные брюки . Но если бедра очень уж полные или вы обладаете низким ростом, то широкие брюки не подойдут, они сделают бедра визуально еще массивнее.
Однако при полных ножках можно позволить себе также и капри, главное при этом, чтобы колготки и цвет обуви был один, чтобы зрительно удлинить ножку. Джинсы тоже не под запретом, но следует выбирать прямой, классический крой и темные цвета джинсов. Если вы являетесь поклонницей леггинсов, то отдайте предпочтение темным цветам, без рисунков и полос.
Юбка
Лучше носить прямые или расклешенные книзу юбки. Юбка-трапеция делает талию тоньше. Широкая оборка (волан) на подоле создает объем внизу, отвлекает внимание и талия кажется тоньше. Зрительно сделает фигуру стройнее прямая классическая юбка.
Можно надеть юбку длиной до колен или даже чуть выше колена. Но не забывайте главное правило при этом: чтобы зрительно уменьшить объем, нужно вытянуть длину.
Поэтому с юбкой такой длины уместна обувь на каблуках. Юбка, туфли и колготки одного цвета или в тон делают ноги зрительно длиннее и стройнее.
По возможности выбирайте юбки темных тонов , они сделают вас более стройной. Но если вы хотите надеть светлую юбку, то колготки выбирайте нейтрального бежевого цвета. Считается, что теплые тона полнят, а холодные, наоборот, стройнят. Так что предпочтительными для полных ног являются холодные оттенки бежевого и коричневого.
Полным женщинам лучше не носить одежду в горизонтальную полоску. Узкая вертикальная мелкая полоска делает фигуру более подтянутой.
Причем чем больше полосок, тем стройнее вы кажетесь. Хорошо стройнят наряды с диагональными линиями или узорами расположенными диагонально. При выборе юбок и брюк отдайте предпочтение матовым материалам.
Нельзя носить колготки с крупным рисунком, и колготки в сеточку, так как они особенно сильно зрительно увеличивают толщину ног. Избегайте также толстых вязаных колготок. Однако зимой вас украсят тонкие шерстяного трикотажа черные или темно-коричневые колготки. Обувь без каблука лучше носить с брюками, а юбки и платья с каблучком.
Обувь
Выбирая фасон обуви для полных ног, избегайте невыгодных для вас контрастов с обувью. Общеизвестно, что вещи темных цветов кажутся меньше, чем вещи светлых цветов. Соответственно, если у вас массивные икры - при этом лучше предпочесть светлую обувь с крупными деталями, толстым каблуком, на танкетке или на платформе.
- Обтягивающие или зауженные к низу брюки и джинсы исключаются полностью.
- Лучше лишний раз не привлекать внимание к ногам: не носите короткие юбки, яркие колготки, колготки с крупным рисунком и в крупную сеточку.
- Избегайте обуви на тонких каблуках, из узких ремешков, с миниатюрными деталями.
- Избегайте юбок, зауженных к низу, так как они еще больше подчеркивают непропорциональность низа фигуры и акцентируют пышные бедра.
- Избегайте одежды в горизонтальную полоску и клетку.
- Полным женщинам и девушкам лучше вовсе отказаться от карманов на ягодицах. В крайнем случае, они должны быть расположены достаточно высоко, и быть практически невидимыми. В противном случае такие карманы визуально сделают ягодицы полнее.
Слишком худые ноги
А вот слишком худые ноги с выступающими коленками делают невозможным ношение коротких юбок и сильно обтягивающих брюк. Зато платья и юбки свободного покроя - как раз для вас.
Секрет слишком худых ног состоит в том, что очень часто даже анатомически ровные ноги при излишней худобе кажутся кривыми. Поэтому при выборе юбки или платья придерживайтесь следующего правила: худые ноги всегда привлекательно выглядят в длине, чуть прикрывающей колено.
Выбирайте колготки светлых теплых тонов. Также как будто именно для таких ног придуманы колготки с рисунком и из толстой ткани - только ваши ножки не будут в них выглядеть слоновьими.
Кстати, сочетание разной по цвету одежды может легко подчеркнуть ваши слишком худые ножки, поэтому старайтесь не носить контрастирующие между собой по цвету вещи. В одежде для вас тоже есть свои хитрости - облегающие элементы одежды комбинируйте с пышными, прибавляющими объем деталями.
Используйте максимум деталей в области бедер и ягодиц, такие как карманы, бретели, аппликации, броши, банты и другие.
Хорошо смотрятся на худощавых женщинах и девушках разнообразные пояса или их имитация. При выборе фасона юбки или платья отдайте свое предпочтение сборкам, складкам и драпировкам.
Выигрышно смотрятся при худых ногах вещи в горизонтальную полоску . Также пользуйтесь тканями в диагональную клетку или другой крупный рисунок, твид, букле. Хорошо прибавляют объем блестящие и буклированные ткани, вельвет, жатка.
Что касается обуви, предпочтите грациозную обувь маленьких объемов, темных цветов, на тонких каблуках, из узких ремешков, с миниатюрными деталями. А вот платформа должна быть очень аккуратненькой.
Если при тощих ногах у вас слишком узкие бедра, недостаток легко исправить, если носить юбки клеш или в складку, а также жакеты длиной до линии бедер. Бывает и так: к тощим ногам - широкие бедра. Тут помогут прямые элегантные брюки и юбки, которые создадут красивые линии фигуры.
- Старайтесь убрать из гардероба короткие вещи: мини-юбки, короткие шорты.
- Избегайте массивной обуви на широкой платформе, крупной танкетке, толстом квадратном каблуке.
- При выборе ткани откажитесь от тканей с вертикальными дорожками.
- Ваши ножки сделают ещё более худыми узкие и длинные юбки с разрезом до бедра, трикотаж с рельефом, обтягивающие брюки и джинсы.
Короткие ноги
Измеряем длину
Для начала давайте разберемся, какой именно длины ноги у женщины считаются пропорциональными. Это зависит от типа вашего телосложения. Выделяют три основных типа телосложения: астенический, нормальный и гиперстенический.
Определить вашу принадлежность можно, измерив окружность запястья: у нормостеников она равна 16-18,5 см, у астеников - меньше 16 см, а у гиперстеников - больше 18,5 см. Длину ног следует измерять от вертельной точки (это бугор бедренной кости, находящийся напротив тазобедренного сустава) до пола.
Для нормастеников пропорциональная длина ног больше половины роста на 4 - 6 см, у астеников - на 6 - 8 см, у гиперстеников - на 2 - 4 см. Например, если у вас нормальный тип телосложения и при росте 168 см длина ног равна 90 см, то это почти идеально (90-168/2=6).
В любом случае не стоит слишком зацикливаться на цифрах, главное - выглядят ли ноги короткими визуально, а этот недостаток легко можно скорректировать, правильно подобрав свой гардероб.
Подбираем гардероб
Итак, короткие ноги скроют узкие фасоны и струящиеся ткани. В этом случае старайтесь вообще не акцентировать линию талии. Напротив, маскируйте ее. Таким образом, вы не дадите возможность зрителю визуально оценить соотношение пропорций между верхом и низом вашей фигуры.
При коротких ногах лучше подобрать расклешенные от бедра или просто прямые широкие брюки . Такие брюки скрывают место перехода ягодиц в ноги, а значит, удлиняют их. Хорошо, если брюки, носки и туфли будут одного цвета - такая композиция визуально удлиняет ноги. Вертикальные линии вдоль брючин также придадут визуальный эффект длины.
Если вы одеваете брюки в сочетании с туфлями на каблуках, следите, чтобы брюки почти закрывали каблук, это также удлиняет ноги. Никогда не заправляйте блузку в брюки или юбку, это зрительно укорачивает ноги.
Также вашу фигуру украсят плавные, цельнокроеные, не имеющие пояса, а также расширенные к низу фасоны платьев. Очень удачно будут смотреть и длинные платья с высокой талией, поскольку платья в стиле ампир расширяются от линии груди, а значит, маскируют ягодицы и ноги. Хорошо скроют короткие ноги платья и туники, одеваемые поверх брюк.
При выборе юбок лучше всего остановиться на длине юбки чуть ниже колена , поскольку юбки такой длины приоткрывают изящное сужение ноги под коленом и оставляют голень открытой, давая возможность рассмотреть самую красивую часть ноги. Также хорошо смотрятся при коротких ногах юбки до половины голени с высокими сапогами, при этом юбка и сапоги должны быть одного цвета; такая композиция визуально удлиняет ноги. Если вы любительница длинных юбок, обязательно носите их с высоким каблуком: при этом, если юбка достаточно длинная и прикрывает ноги, создается впечатление, что у вас длинные ноги, а не высокие каблуки.
Еще один секрет: в колготках в цвет юбки ноги кажутся длиннее.
Что касается цветовой гаммы вашего гардероба, то вам пойдет наряд, выдержанный в одном цвете или близких между собой сочетающихся цветов. Избегайте ярких контрастных сочетаний верха и низа наряда (например, белая блузка в сочетании с темной юбкой).
При выборе обуви, по понятным причинам, стоит остановиться на моделях на каблуках или на танкетке.
- Откажитесь от укороченных брюк и джинсов, так как брюки, заканчивающиеся выше косточки, зрительно ещё больше укорачивают ноги.
- Не рекомендуется носить сильно облегающие брюки и джинсы-дудочки, поскольку они очень плотно обтягивают ноги, подчеркивая все их недостатки.
- Также лучше не носить брюки с высокой талией, они визуально удлиняют спину и соответственно укорачивают ноги.
- При выборе джинсов откажитесь от моделей, сужающихся или расширенных к низу - и в первом, и во втором случае такие джинсы зрительно укорачивают ноги.
- Откажитесь также от платьев в обтяжку, они обтягивают ягодицы и прекрасно показывают, где начинаются короткие ноги.
- Не рекомендуем носить юбки с низкой талией, поскольку они визуально удлиняют спину и укорачивают ноги. Также весьма проигрышна в вашем случае композиция «длинная юбка с туфлями без каблука», такое сочетание также укорачивает ноги.
Кривые ноги
Кривизна бывает «ложная» и «истинная». Истинная кривизна возникает при искривлении самих костей - О-образные и Х-образные ноги. Ложная же кривизна бывает из-за недостаточно развитых мышц голени или бедра, чаще всего у худеньких девушек. В этом случае визуально заметен просвет между ног в области голеней или вверху с внутренней стороны бедра.
О-образной формы
Юбки . Если ваши ноги О-образной формы, вам не следует носить обтягивающие брюки и прямые юбки до колена. Самый лучший фасон юбки в этом случае - расширяющиеся книзу варианты до середины икры (фасон годе). Подойдут вам и длинные юбки-макси. Что касается моделей, открывающих колено - постарайтесь сами объективно оценить, насколько хорошо вы в них выглядите. Встаньте свободно, пройдитесь вперед и назад перед зеркалом. Если вы, глядя на себя в зеркало, как на постороннего человека, замечаете, что кривизна ног совсем небольшая - смело носите расширяющиеся к низу юбки чуть выше колена. Но на самом деле, в гардеробе девушки с идеальными ногами длинных юбок намного больше, потому что она не считает: «Раз я ношу длинную юбку, то это значит, что у меня кривые ноги».
Брюки и джинсы . Следует внимательно отнестись к выбору джинсов, поскольку не все фасоны способны скрыть кривизну ног. Выбеленные полосы на джинсах, например, визуально еще больше искажают силуэт ног. То же самое можно сказать о «жеваных» брюках. Идеальные джинсы должны быть прямыми или чуть расклешенными книзу. Джинсы не должны быть слишком длинными, поскольку в этом случае они внизу образуют складки, а это выделяет кривизну ног. А вот джинсы с отворотами внизу, наоборот, подойдут вам.
Идеальный выбор брюк - это прямые брюки или брюки, чуть расклешенные от колена.
Материал брюк должен быть достаточно плотным и держать форму, чтобы при ходьбе кривизна ног не выделялась. Капри, свободные от колена, отлично скрывают кривизну ног и могут стать альтернативой юбок летом.
Колготки и обувь . Цвет колготок лучше всего подойдет черный или черно-коричневый, можно позволить себе колготки с некрупным абстрактным узором без вертикальных полос. Полосы на передней части сапог и на колготках подчеркнут все недостатки, в том числе и кривизну ног. Вообще, сапоги стоит выбирать с широким голенищем. Помните, что любую кривизну ног потрясающе скрадывают высокие сапоги, например, ботфорты.
В целом, если вы недовольны своими ногами, не привлекайте к ним внимание яркой, бросающейся в глаза обувью - так вы будете чувствовать себя психологически комфортнее.
На лето рекомендуется приобрести туфли и босоножки бежевого цвета, небольших объемов, как бы сливающиеся с ногой. То же самое можно сказать о юбках - носите яркие, броские топы с простыми юбками незамысловатых фасонов и скромных расцветок, так все внимание будет концентрироваться на вашем лице, и никто не станет пристально и критично разглядывать ваши ноги.
Х-образной формы
Юбки . Ноги в форме Х - это расходящиеся в разные стороны от колен. Такие ноги встречаются не часто, но если они полненькие, то смотрятся хорошо. А если худые, то желательно носить юбку и платья длиной ниже колена, отдайте предпочтение темному цвету и подберите к юбке колготки в тон. Вообще вам лучше воздержаться от зауженных к низу фасонов юбок до колена, лучше всего при Х-образных ногах смотрятся расклешенные модели, закрывающие колени. Однако, если кривизна не слишком уж сильная, можно выбрать слегка расклешенную от талии юбку длиной до середины бедра.
Брюки . При Х-образных ногах можно носить прямые или широкие брюки. А расклешенные от колена брюки и джинсы противопоказаны, поскольку брюки клеш ещё больше подчеркнут дефект. Джинсы, повторяющие форму ваших ног, точнее говоря сигаретки, вам также не подойдут. При выборе ткани для брюк помните маленькую хитрость: если ткань будет не однотонной, а с неким рисунком, это тоже поможет сделать кривизну ног менее заметной.
А главное - постарайтесь сделать так, чтобы все ваши ограничения не были вам в тягость, вопреки вашему желанию. Одевайтесь так, чтобы вам было комфортно психологически - это чрезвычайно важно. Только в этом случае вы будете чувствовать уверенность в себе, сможете естественно и грациозно держать себя, что обязательно самым лучшим образом отразится на вашем внешнем облике.
П-образной формы
Повторимся, какие именно ноги имеют П-образную форму. Иногда из-за недостаточно развитых мышц голени или бедра, чаще всего у худеньких девушек визуально заметен просвет между ног в области голеней или вверху с внутренней стороны бедра. Это ложная кривизна, и её несложно исправить физическими упражнениями или диетой. Но в нашей статье мы остановимся только на способах маскировки такого рода кривизны ног с помощью одежды.
Если просвет между ног находится вверху с внутренней стороны бедра, в этом случае лучше не носить обтягивающих леггинсов или лосин, а также джинсов. Отлично подойдут брюки, расклешенные от бедра или прямые (ближе к широким). Если вам всё же хочется носить обтягивающие джинсы и леггинсы, обязательно сочетайте их с длинной туникой.
При ногах, кривых ниже колена, следует носить длинные юбки и сарафаны, маскирующие дефект. Вам подойдет длина, закрывающая коленный сустав и место, в котором кость имеет изгиб наружу.
Главное правило для кривых от колена ног следующее: такие ноги необходимо закрывать юбкой так, чтобы переход от нормы к дефекту был незаметен, замаскирован.
Для кривых внизу ног предпочтительнее прямые юбки, юбки-карандаш, а не юбки-клеш, которые могут усиливать эффект кривизны. При полных, кривых внизу ногах следует выбирать длину юбки до середины икры. При этой длине оказывается скрытой как полнота, так и наличие дефекта.
При выборе брюк и джинсов отдайте предпочтение моделям, расклешенным от колен : такой фасон скроет кривизну ног внизу. Если у вас ноги вверху красивые, можно их обтянуть и сделать внизу расклешение. Кривизну ниже колена помогут также скрыть прямые или широкие брючки.
Напоследок хотелось бы дать несколько простых советов, как правильно одеваться и держать себя, чтобы всегда выглядеть привлекательной и уверенной в себе: какой бы формы ваши ноги не были, не зацикливайтесь только на ногах. Не забывайте также о ровной спине, расправленных плечах и красивой походке. Следите, чтобы волосы были уложены, ногти были в порядке, излишняя растительность на теле удалена. Эти мелочи являются частью красоты, потому что если этого не будет, никакая красивая одежда вас не спасёт. Не стоит также слепо следовать моде.
Если вы видите, что мода не на вашей стороне, приобретите из новой коллекции одну-две новые вещи, удачно совместите с теми вещами, которые у вас есть и которые вам подходят. А главное - почаще улыбайтесь, улыбка лучше любых нарядов маскирует наши внешние недостатки!!!