Здравствуйте, друзья!
Наша жизнь полна стрессов, эмоциональных переживаний, которые расшатывают наши нервы прежде всего, и на сердце сказываются неблагоприятным образом.
В этих случаях нам могут помочь разные лекарственные препараты, не обязательно модные и дорогие. Вполне эффективны известные с давних времен настойки на травах.
Я хочу напомнить вам о популярной смеси успокоительных настоек из пяти составляющих: валерианы, пустырника, боярышника, пиона, корвалола, а также о других вариантах.
Расскажу, чем полезна такая смесь, как принимать, о противопоказаниях и отзывах.
Смесь успокоительных настоек: чем полезна
Несколько лет назад мне врач прописывал такую успокоительную смесь, когда начало пошаливать сердце. Неделя приема оказала довольно положительный эффект.
Смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника и пиона с добавлением корвалола обладает прекрасными успокаивающими свойствами, помогает при бессоннице, стрессах, снимает нервное возбуждение, раздражительность, регулирует тонус сосудов, снижает артериальное давление, улучшает мозговое кровообращение, препятствует образованию тромбов, полезна после инфарктов и инсультов, при гипертоническом кризе, при тахикардии.
♦ Кстати, советую почитать, как оказать .
Такая польза обусловлена тем, что в состав смеси входят настойки из полезных трав, которые сами по себе оказывают хорошее успокаивающее действие, а в совокупности их свойства усиливаются.
Давайте их рассмотрим коротенько.
Валериана . Это растение использовали в лечебных целях еще с I века до нашей эры. Тогда валериану применяли в качестве мочегонного средства и против удушья. Уже в средние века валериана стала популярным средством, успокаивающим нервную систему.
В наше время экспериментально доказано, что валериана расслабляет спазм гладких мышц и уменьшает возбудимость. Поэтому то ее так активно и применяют в качестве успокоительного средства при тяжелых переживаниях, стрессах, нервном возбуждении, бессоннице и эпилепсии.
Боярышник . Полезен прежде всего для сердца, так как расширяет коронарные сосуды, а также сосуды головного мозга, нормализует ритм сердца, усиливает его снабжение кислородом, устраняет разные неприятные ощущения в области сердца, снижает уровень холестерина в крови и возбудимость нервной системы, улучшает обмен веществ.
Пион . Препараты пиона — тоже прекрасное успокаивающее средство, к тому же оказывают противовоспалительное, бактерицидное, обезболивающее и тонизирующее действие.
В Китайской и Тибетской медицине пион используют для лечения нервных и простудных заболеваний, желудочно-кишечного тракта, легких, нарушения обмена веществ и даже опухолей.
Пустырник . Препараты пустырника по своему действию очень близки на препараты валерианы и даже ее превосходят.
Трава пустырника усиливает успокаивающее, противовоспалительное действие других компонентов нашей смеси. Она понижает давление, регулирует деятельность ЖКХ, полезна при сердечно -сосудистых неврозах, пороках сердца, невралгии, кашле.
Корвалол . Корвалол оказывает дополнительное седативное действие. Он снимает спазмы, показан при неврозах, бессоннице, тахикардии, повышенной возбудимости.
Прислушиваясь к мнению своих читателей, да и сама узнала немного новой информации, я хочу внести дополнения к первоначально написанному тексту.
Сейчас появились мнения, якобы корвалол вреден для здоровья. Я считаю, что это не оправданно. Вряд ли бы наша фармацевтическая промышленность выпускала лекарства, заведомо причиняющие вред. Но это сугубо мое личное мнение.
Я использую корвалол в этой смеси, так как такая настойка у меня выполняет роль скорой помощи при небольших сердечных недугах и она мне нравится больше, чем один корвалол сам по себе.
Но корвалол можно, в принципе, и не добавлять, а использовать только четыре компонента, а можно заменить его на настойку каштана.
Каштан конский . Препараты из этого растения укрепляют сосуды и очищают их стенки от холестерина, уменьшают вязкость крови, препятствуют тромбообразованию, обладают противовоспалительным, обезболивающим и успокоительным свойствами, а также снимают отечность, предотвращают инфаркты и инсульты.
♦ Советую познакомиться со .
Как принимать смесь настоек валерианы пустырника пиона боярышника
Все эти перечисленные настойки продаются в аптеках, они всегда бывают в наличии и стоят копейки.
Обычно объем в пузырьках с настойками одинаковый, а нам и нужно взять их поровну.
Сливаем настойки валерианы, пустырника, пиона, боярышника в одну баночку, добавляем туда же корвалол (или настойку каштана). Закрываем плотно крышкой и наша лечебная успокоительная смесь готова. Такой коктейль лечебный.
Хранить ее нужно в темном месте при комнатной температуре.
Я обычно отливаю часть смеси в пузырек из-под корвалола с дозированной крышечкой, так удобнее пользоваться.
Как пить смесь настоек
Принимать смесь настоек нужно по 30 капель, растворенных в 50 мл (одной четверти стакана) воды. В течении получаса после приема нежелательно есть.
А количество приемов в день зависит от вашего состояния. Иногда достаточно одного раза утром или только вечером перед сном.
Я пью утром и вечером, так как днем на работе это не очень удобно делать.
Длительность приема от одной-двух недель (как раз одного пузырька из под корвалола при двухразовом приеме хватает на две недели) до месяца.
Ограничений по времени в принципе не существует, только, чтобы избежать привыкания, следует после месяца приема сделать недельный перерыв и учитывать противопоказания.
Смесь успокоительных настоек: противопоказания
Поскольку используются успокоительные настойки на спирту, то естественно, что они противопоказаны людям с алкогольной зависимостью, детям, беременным и кормящим женщинам.
С осторожностью следует применять людям, чья профессия требует особого внимания, так как смесь настоек обладает сильным седативным эффектом.
И как вы, наверно, заметили, поскольку боярышник и пустырник при длительном применении способны понижать давление, то эти настойки нежелательны или по крайней мере, их нельзя долго и регулярно употреблять людям с пониженным давлением.
Не показана смесь при брадикардии.
Меру соблюдать, естественно, нужно, как везде и во всем. При излишнем употреблении смеси настоек реакция может быть противоположной: вместо успокоения появится излишняя возбужденность.
Кроме того, нужно учитывать, что может быть индивидуальная непереносимость или аллергия на отдельные компоненты. Поэтому, если раньше вы никогда не применяли какие то из них, хорошо бы протестировать предварительно по отдельности и попарно.
Мои отзывы по применению смеси настоек валерианы пиона боярышника пустырника и корвалола
Как я уже писала в начале статьи, эта успокоительная смесь помогла мне когда то при начинающейся тахикардии.
Я пила ее и во время глубокого стресса после развода, очень довольна ею, так помогла мне пережить те трудные дни.
Знаю много случаев, когда такая смесь настоек помогает гипертоникам, при постоянном ее применении давление нормализуется и самочувствие улучшается.
И если в будущем опять предстоят расставания, он будет спешить к любимой, помня о прошлой удивительной встрече.
Как дома
Если вы живете вместе, сделать так, чтобы мужчине стало уютно и комфортно в родном доме, очень просто. Во-первых, нужно приготовить его любимые блюда. Узнайте, во сколько примерно любимый планирует быть дома, и накройте к этому времени красивый праздничный стол. Уделите особое внимание сервировке. Ведь это не обычная трапеза, а первый совместный ужин после разлуки. Мужчина обязательно оценит то, как тщательно вы продумали меню и украсили стол.
Второе, о чем стоит позаботиться – бытовые мелочи, которые необходимы любимому. Проверьте, чтобы зубная щетка и бритвенные принадлежности были на своих местах. Загляните в шкаф – есть ли там чистые выглаженные рубашки, носки, в порядке ли костюмы. Поменяйте постельное белье. Лучше всего постелить новый комплект. Мужчина должен видеть, что его приезда ждали, к нему готовились. И эти, на первый взгляд, мелочи расскажут ему об этом.
Любовь жива
Чтобы мужчина не только увидел, что к его приезду и вкусный ужин, но и любимая рада, расскажите о своих чувствах. Это можно сделать оригинально, написав коротенькие любовные записки и разложив их в самых неожиданных местах. Например, в его тумбочке, в сахарнице, в ботинке. Напишите тесты на яркой бумаге, чтобы любимый не принял их за обычные бумажки и не выбросил. Тогда еще в течение нескольких дней он будет находить эти записочки и вспоминать о теплом приеме.
Если вы встречаете любимого в аэропорту или на вокзале, удивите его. Самый простой способ – нарисовать красивый плакат. В центре – имя дорогого мужчины, а вокруг – сердечки. Их можно не рисовать, а вырезать из красной бумаги. Кроме того, можно написать на плакате нежные слова – «любимый», «единственный», «долгожданный», «родной» и т.д. Чтобы плакат был заметен издалека, его нужно украсить воздушными шарами. Особенно красиво смотрятся не обычные круглые, а в форме сердец или звезд. Шары, надутые гелием, отлично держатся в воздухе: такую композицию видно даже в самой плотной толпе встречающих.
Самая любимая
Со всеми приготовлениями не забудьте о себе. Все-таки именно к вам стремится мужчина после долгой разлуки. А это значит, что он должен увидеть любимую во всей красе и понять, что он не зря торопился вернуться. Приведите себя в полный порядок, маникюр, педикюр. Подкрасьте волосы, если это необходимо. Сходите в солярий, чтобы придать коже красивый оттенок. Купите новое белье и элегантное платье. Сделайте укладку и макияж. Капните немного духов на запястья, шею, ключицы. Выберите тот аромат, который всегда привлекал вашего мужчину. Он должен понять, что его дожидалась самая прекрасная женщина на свете. Если он будет в этом уверен, то постарается отлучаться реже и во время разлуки не будет забывать о любимой.
Какой бы долгой разлука ни была, она обязательно заканчивается. Вы столько пережили, пока были вдали друг от друга, но всем этим мучениям пришел конец. И чем ближе тот заветный день, тем актуальнее становится вопрос, как встретить любимого после долгой разлуки.
Погрузитесь в приятные хлопоты
Поразмыслите, что вам нужно сделать к его приезду. Может быть докончить ремонт, сделать генеральную уборку, перестирать и перегладить постельное белье? Не надо забывать и о себе любимой: вы должны встретить его с ослепительной улыбкой, безупречным макияжем,педикюром, маникюром и в красивом наряде. Возвращение близкого человека - это ведь большой праздник. Во всех этих заботах есть очень приятная деталь: погрузившись в них, вы просто не заметите, как пролетит время до самого главного момента - когда вы кинетесь в его объятья. Чем больше времени осталось, тем больше дел успеете провернуть.
Если же вы будете сидеть, глядя на часы, не сможете ничего делать и, как следствие, сильно перенервничаете. Тогда вы не сможете прочувствовать всю радость окончания разлуки.
Организуйте встречу
Если добираться до вас далеко, наверняка ваш любимый сильно устанет . Будь то многочасовой перелет, поездка на поезде или автомобиле - длительное неподвижность утомляет не меньше тяжелой физической работы. Поэтому постарайтесь сделать так, чтобы от аэропорта или вокзала он мог доехать с комфортом. Если среди его друзей или родственников также есть люди, которые захотят его увидеть, объясните им, что парень очень устанет, поэтому дружеские посиделки лучше отложить на потом. Однако вам обоим будет приятно, если они придут поприветствовать его.
Чтобы избежать неприятных неожиданностей, спросите, чего он сам хочет. Может ему по душе по выходу из самолета, поезда или автобуса сразу поехать в кафе или бар, чтобы пропустить по стаканчику с приятелями? Не обижайтесь на него, у вас еще вся ночь впереди.
Не бойтесь первичной отчужденности
Вы слишком долго жили отдельно друг от друга: отвыкли от голоса, запаха, прикосновений . В конце концов, вы оба за это время в чем-то изменились. Если бы жили бок о бок, даже не заметили бы, а тут разница может быть серьезной. Поэтому отчужденность при первой встрече абсолютно нормальна. Даже хорошо, что вы друг для друга стали немного чужими - это волнует кровь и делает ваши отношения нетривиальными и интересными.
Никто не любит долгих разлук, во время которых в голову лезут всякие глупости, даже если причин нет. В любом случае, командировки позволяют мужу зарабатывать больше, поэтому они должны рассматриваться как вынужденная мера и способ сохранить свежесть отношений. Ваша задача - сделать так, чтобы супруг всегда был рад возвращению в общий дом. Мы расскажем, как оригинально встретить мужа дома из командировки.
Преамбула
Даже если вы действительно очень скучали, то дайте человеку время прийти в себя и расслабиться, особенно если поездка была долгой и трудной, а ваш муж добирался домой за рулем автомобиля или на поезде. Горячая ванна, расслабляющий массаж, вкусная любимая еда, сон в чистой кровати. Все эти способы магическим образом помогают испытать блаженство домашнего тепла и уюта. В такие моменты каждый мужчина понимает, что такое счастье, семья, любовь, заботливая жена и понимающие дети.
Вкусный ужин
Первый совет, рассказывающий, как встретить мужа из командировки: накормите его сытными и вкусными блюдами. Многие люди сравнивают комфортность с тем, что лежит у них в холодильнике. Если вы потратите немного времени на покупку и подготовку продуктов, которые нравятся мужу, то это будет показателем, как вы сильно скучали и ждали его.
Постарайтесь, чтобы ужин был действительно вкусным, потому что ваш супруг этого заслуживает. Не отвлекайтесь ни на что во время готовки, старайтесь, чтобы ни один ингредиент не был переварен или подгоревшим. Учитывайте и то, что любит муж больше всего. Например, если он предпочитает манты, то выделите несколько часов, чтобы накрутить фарш из свежего мяса, замесить вкуснейшее нежное тесто.
Большинство мужчин предпочитают хороший и плотный ужин вместо романтики и прелюдий. Все потому, что в командировке им приходится питаться едой из столовой или полуфабрикатами. Домашняя пища станет настоящим подарком и сюрпризом.
Полноценный отдых
Долгожданная встреча с любимым мужем может затянуться до того момента, пока он не отдохнет. По возможности устройте ужин, на котором могут присутствовать дети. Это поможет расслабиться всей семье и убедиться, что встреча наконец-то состоялась. После чего уложите детей пораньше или отправьте в гости к бабушке и дедушке.
Вы можете даже позвать няню на несколько часов или попросить соседку приглядеть за вашими ребятами. В это время отправляйтесь с мужем в ближайший уютный ресторан или бар, где можете просто расслабиться и посидеть в интимной обстановке. Очень важно, чтобы дома вашего мужа ждала чистая свежая постель.
Если супруг сильно устал, то отложите семейный ужин до следующего дня. Но также будьте готовы к ласкам, ведь муж, возможно, сильно скучал, что не обратит внимания на всю усталость ради интима и приятного расслабляющего массажа.
Устройте сюрприз
Как встретить мужа из командировки необычно? Дома можно приготовить сюрприз, где вашего супруга будет ждать накрытый стол и приятный подарок. Подумайте, что мужчина любит больше всего, о чем мечтал долгое время? Если он любитель компьютерных игр, то подарите ему символический коврик или мышку. Если он заядлый рыбак, то не скупитесь на набор хороших снастей. Если же ваш муж спортсмен и фанат игр, то подарите билет на матч, новую униформу или витамины.
Интим и ласки
Многие девушки задаются вопросом, как встретить мужа дома из командировки после долгой разлуки. Хороший и качественный секс - вот распространенный ответ.
Не обязательно приступать к интиму сразу же, как только мужчина ступил на порог. Дайте ему возможность отдохнуть, набраться сил, а после приступить к ласкам. Сделайте ему приятное с помощью расслабляющих процедур и массажа. Зажгите ароматические свечи, приглушите свет, включите легкую музыку.
Старайтесь, чтобы ничто вас не отвлекало, особенно дети. Дождитесь, пока они уснут, либо попросите вести себя тихо, пока будете делать массаж их отцу. Объясните, что он устал после долгой дороги и изнурительной работы, ему необходим полноценный отдых. Конечно, в присутствии детей интим исключен, но вы все равно сможете порадовать мужчину легким и расслабляющим массажем.
Выглядите на все 100 %
Прошло несколько месяцев с того момента, как ваш супруг отправился на работу в другой город или страну. Как встретить мужа из командировки? Пока он отсутствует, используйте свободное время себе на благо.
Не сидите дома, ходите в клубы, бассейн, спа, посетите косметолога. Держите себя в форме, потому что мужчине будет приятно, что его жена пытается стать лучше. К спортивным занятиям могут быть привлечены и дети - это полезно для их здоровья.
Итак, как встретить мужа дома из командировки? Соблюдайте чистоту, избавьтесь от старых вещей и хлама. При наличии возможности вызовите клининговую компанию, чтобы они сделали генеральную уборку.
Встречайте супруга в красивом белье и чистых вещах, не забудьте проследить, чтобы в доме была горячая вода и свет. Конечно, форс-мажоры никто не отменял, но все, что в ваших силах, должно быть исполнено. Избавьтесь от растянутых футболок, старых безразмерных штанов и странного пучка на голове.
Встреча века
Если разлука была очень долгой, то вот еще один совет, как встретить мужа из командировки. Убедитесь, что супруг в хорошем настроении, дайте ему время привести себя в порядок - покушать, сходить в душ, выспаться.
Когда муж будет готов, можно пригласить домой близких людей - друзей, родственников. Кто-то предпочитает шумную компанию, а кто-то, наоборот, домашнюю ламповую атмосферу. Выберите тематику вечера по усмотрению. Например, просмотр фильмов в кругу друзей, тихий семейный ужин, вечер в баре, наслаждение пиццей или японской кухней.
Некоторые женщины тщательно готовятся к прибытию супругов, заучивая песни, заставляя детей запоминать стихи, выпекая пироги и караваи, устраивая внезапный сюрприз, встречая на вокзале или в аэропорту с подарками и шариками. Пускай малыши и родственники помогают подготовить все необходимое - испечь торт, нарисовать плакаты, сходить в магазин за покупками, сделать генеральную уборку дома, подготовить небольшие поделки собственными руками.
Теперь вы знаете, как встретить мужа из командировки. Старайтесь, чтобы ваш общий дом был наполнен любовью и комфортом. Это лишь толика благодарности, которую вы можете показать мужу.
Молоденькие девушки часто задумываются, как пережить разлуку с парнем, провожая его в армию. Да, это трудно, но гораздо сложнее приходится тем, кого жизнь вынуждает находиться в постоянной разлуке с любимым человеком. В такой ситуации оказываются жены дальнобойщиков, моряков и всех тех, чья работа предполагает частые и длительные командировки. Что делать, как пережить долгую разлуку с любимым? Постараемся найти ответы на эти вопросы по ходу статьи.
Как пережить разлуку с любимым?
Все, кто оказывался в такой ситуации, знают, что самое сложное - это пережить первые несколько дней после расставания. Сразу ощущается непривычная пустота в квартире, накатывает тоска, и куда себя деть не знаешь. Чтобы не давать себе скатиться в унылое существование до приезда любимого, нужно взять себя в руки и срочно чем-нибудь заняться. Например, вспомнить о своем хобби или обзавестись таковым – можно найти много интересных занятий. Причем, чем интереснее будет хобби, тем лучше, вам с его помощью коротать не один вечер, да и командировка вашего мужа не последняя. Кроме хобби можно занять себя тем, что вас 100% увлечет – займитесь собой, и пусть это будет долгосрочная программа, направленная на придание вам сияющего вида к приезду любимого. Найдите диету, запишитесь в фитнес-клуб, начните ходить в бассейн или на танец живота. Пусть ваш день будет занят и времени на грустные мысли не остается.
Ну и конечно, по возможности общайтесь с любимым, ведь вы же не думаете, что мужчине легко в разлуке с вами? Мужчины может и не переживают разлуку, как женщины, так же эмоционально, но без душевных терзаний и у них не обходится. Поэтому пишите, звоните, отправляйте ему фото свое и детей, пусть знает, что вы о нем думаете. И не смейте обижаться на то, что он в ответ вам не очень часто пишет или звонит. Дело не в его черствости, а в том, что ему просто некогда это делать.
А, кроме того, помните, что это расставание временно и любимый скоро вернется. А вам нужно подумать о встрече после разлуки, о том, как ее организовать.
Как встретить любимого после разлуки?
Встреча после разлуки дело ответственное, а потому к нему нужно подойти со всей серьезностью. Начнем, пожалуй, с вашей внешности. Конечно, ваш мужчина будет рад и просто увидеть вас после стольких дней разлуки, но ему приятнее будет, если его встретит ухоженная и красивая женщина. Так что не поленитесь и не постесняйтесь перед приездом любимого потратить время на себя – сделайте маникюр и педикюр, прическу, ну и про наряд не забудьте. Можно и новый комплект белья купить, и его любимым ароматом надушиться.
Следующее, о чем надо позаботиться, это дом. Украсьте его, подумайте о вкусном ужине с любимыми блюдами вашего любимого, ну и спальня тоже должна быть готова к приему вашего мужчины. Обычно после длительной разлуки пара долго не может насытиться друг другом, так что неплохо, если в спальне будут напитки и что-то вкусненькое.
Также очень важны и самые первые минуты после встречи. Многие мужчины очень бояться, что за время их отсутствия женщина перестала их любить и ждать. 
Поэтому при встрече нужно сразу же рассеять такие его сомнения. Поцелуи, объятия, слова о том, как вы соскучились, как вы его ждали. Пусть ваша нежность подарит ему уверенность в том, что все по-прежнему, что вы его любите.
Ну и напоследок, не стоит бояться разлуки, она не навсегда. Возможно, первое время вам будет очень сложно переживать такие расставания-встречи, но, если этот человек вам дорог, вы привыкнете к такому ритму жизни, и разлуки не будут вас так тяготить, и бояться, что разлука изменит вашу любовь, убьёт ее, тоже не надо. Да, небольшое расставание действует на чувства, но как огонь на пламя – сильные только разгораются. Правда, слабый огонек ветер потушит, но тогда стоит ли сожалеть о нем?
