Сухость кожи (ксероз) - причины, лечение и осложнения при сухости кожи. Профилактика сухой кожи тела и методы увлажнения

Нормальная кожа функционирует правильно, если получает достаточное увлажнение и имеет нормальный баланс естественной жидкости организма. При нормальном балансе сальные железы вырабатывают достаточно масляных веществ, чтобы жидкость удерживалась внутри кожного покрова. Масла устанавливают естественный барьер, но иногда их количества недостаточно, чтобы справляться с данной функцией. Если концентрация воды уменьшается и становится ниже 10%, кожа теряет эластичность, может растрескиваться, чесаться и доставлять человеку множество хлопот. Такая кожа считается сухой, ее можно отличить по следующим признакам:

— грубый внешний вид, не эластичная, покрыта пятнами;
— чрезмерно натянута;
— шелушится, чешуйки отслаиваются;
— видны поры;
— места трения или натяжения могут быть наиболее сухими. Это локти, колени, пальцы.
— возникает зуд, особенно после пересыхания.

Почему кожа становится сухой?

Состояние сухой кожи может быть вызвано внезапно. Это может быть простое воздействие солнечных лучей или ветра и холода, сухой воздух внутри помещения во время отопительного сезона, постоянная работа кондиционера летом. Часто мы не задумываемся о последствиях для кожи при использовании новейших средств косметической промышленности. Это может быть щелочное мыло, средства для мытья посуды для рук, стиральных порошков, да и просто избыточное употребление косметики. В особо сложных случаях могут появиться дерматиты.Сухость кожи могут спровоцировать и серьезные заболевания, такие как диабет, нарушения работе щитовидной железы, аллергии на некоторые продукты, кожные заболевания – экзема, псориаз и т. д. Потеря эластичности начинается и при возрастных изменениях кожи.

Сухая кожа лица

Лицо открыто для воздействия природной среды больше всего, поэтому и реакция кожи может быть порой просто непредсказуемой. Чтобы кожа лица получала хорошее увлажнение, поступление воды из кровеносных сосудов в эпидермис должно быть одинаковым. При недостаточной активности сальных желез появляется сухая кожа, на которой морщинки и складки, пигментация и другие изменения проявляются более сильно. Причина тому – недостаток влаги в эпидермисе. Почему нужно тщательно ухаживать за сухой кожей лица? Самое неприятное последствие – быстрое старение. Могут раньше возникать морщины, накапливающиеся отмершие клетки вызывают зуд и шелушение.

Ухаживать за сухой кожей лица нужно в несколько этапов.

1. Очищение.

Нежелательно пользоваться гелями и мылом, пересушивающими кожу. Такой же эффект может давать и жесткая вода с огромным количеством химикатов. Для очистки кожи лучше пользоваться очищающим молочком, гидрофильным маслом, способным при соприкосновении с кожей превращаться в нежную пленку. Умываться нужно не более 2 раз в день, чтобы правильно работали сальные железы.

2. Отшелушивание.

Сухую кожу, так же как и жирную, нужно очищать от отмерших частиц при помощи пилинга или скраба. Это нужно проделывать постоянно, чтобы ороговевшие частицы удалить, и дать возможность коже на их месте обновляться. Процедуру нужно выполнять хотя бы 1 раз в неделю.

Рецепт скраба для отшелушивания в домашних условиях :
Состав: банан (1 спелай), сахар (3 ложки), ванильный сахар (1/4 чайной ложки), мед (1 чайная ложка). Смешать и нанести на лицо на 30 минут. Смывайте простой водо и наслаждайтесь нежной кожей!

3. Питание и увлажнение сухой кожи лица.

Это необходимые процедуры. Их проводить можно с использованием масок и косметического крема. Большой плюс – излишки крема никак не могут повредить.

Маски для сухой кожи лица

Цель масок – восполнить пробелы при действии сальных желез и недостатке увлажнения, предотвратить тем самым раннее старение кожи. В молодости сухая кожа красивая и гладкая, но морщинки могут появиться просто неожиданно. Не ждите, действуйте заранее. В составе масок должно быть много увлажняющих компонентов.

— Маска для сухой кожи из листьев мяты
Способ приготовления: перебрать и промыть листья мяты. Заливаем кипящей водой и доводим до кипения, варим 2-3 минутки. На 1 часть листьев берем 3 части мяты. Охладить и нанести на марлю ровным слоем, наложить на лицо, держать 15-20 минут. Снимаем, ополаскиваем водой. Если делать такую маску в течение месяца несколько раз в неделю, кожа на какое-то время будет в безопасности.

— Масляно-лимонная маска, полезна при шелушащейся коже
Способ приготовления: лимонный сок, сметана, майонез (по чайной ложке). Все смешать и нанести на лицо. Держать 15 минут, смыть и обработать лицо тоником. Данный крем прекрасно насытит кожу витаминами, сделает ее упругой.

Крема для сухой кожи

Крема используются на втором этапе, после очистительных процедур. Крема и смеси по уходу за сухой кожей должны быть обязательно масляными, они делают ее эластичной и упругой. Крем должен быть густым, напоминающие молочко смеси лучше не использовать. Хорошо помогает в таких случаях гаммалинолевая кислота, сохраняющая влагу в коже. Питательное средство лучше наносить сразу после очищения.

Лицо ополоснуть водой и оставить его влажным – чтобы эффективность крема была выше. При нанесении крема можно делать несильный массаж по линиям кожи, стараясь не растягивать при этом кожу. Питательные крема, приготовленные самостоятельно, могут быть не менее полезны косметических средств. Хранить домашние средства можно только в холодильнике, но недолго — не более 2 недель, а лучше готовить свежие порции.

— Крем яичный для сухой кожи . Способ приготовления: приготовить отвар липового цвета — заварить 2 ложки сухих цветков в стакане воды. Держать на водяной бане 15 минут, охладить. Взять тюбик жирного питательного крема, 1 желток и смешать с отваром. Это отличное смягчающее и питательное средство.

— Рябиновый крем для сухой кожи с маслом . Способ приготовления: растереть стакан спелых ягод рябины и добавить ложку сливочного масла, чайную ложку меда и желток. Получим питательный крем для сухой кожи. Подобный рецепт можно использовать для приготовления крема из хурмы, груши, яблок.

— Крем для сухой кожи на травах . Способ приготовления: сушеный подорожник и мяту (по 2 чайные ложки), стакан кипящей воды, 2 ложки питательного крема. Смешать травы, держать на огне 5 минут. Часть отвара (2 ложки) добавить в крем и перемешать.

Очень сухая кожа

Для воздействия на такую кожу необходимы более сильные средства. В холодное время года может помочь такой состав — взять 4 разных крема для рук (например, «Люкс», «Янтарь»), соединить их вместе и взбить ложкой. Хранить средство в холодильнике, использовать 2 раза в день. Хорошо помогает кокосовое или миндальное масло.

Сухая кожа рук

Если не обращать внимания на уход за руками, кожа может стать сухой и натянутой. Высушивать кожу может даже оставшаяся влага, если их не вытереть насухо. Иногда это всего лишь наследственные особенности. Иногда руки могут стать шершавыми — как следствия недостатка влаги и жира. В любом случае достаточно правильно ухаживать за руками, используя крема с большим количеством глицерина, молочной кислоты, сорбитола. Кроме жирного крема хорошо помогают маски с оливковым маслом, капелькой лимонного сока.

Хорошее средство – отвар семени льна. Приготовить его легко – 1 столовую ложку семян вскипятить в 1 стакане молока. В самых сложных случаях образуются трещины на руках, особенно тогда, когда профессия обязывает часто мыть руки. Если вы уверены, что это не псориаз и не экзема, можно применять крема со смягчающими компонентами – аллатонином, алоэ, пантенолом. Средство наносится на ночь, сверху надеваются хлопковые перчатки.

Сухая кожа тела

Иногда нарушение обмена веществ, нехватка витаминов или генетические факторы могут влиять на состояние кожи. Если вы заметили после душа ощущение стянутости кожи – это первый звоночек о том, что нужно принимать меры, пока не начались покраснения и шелушения. Когда сальные железы вырабатывают мало жира, в домашних условиях можно проводить некоторые процедуры.

Чаще всего коже не хватает витамина Е – мощного антиоксиданта, предотвращающего старение кожи лица и тела. Кроме косметических процедур следует уделять внимание качеству питания. В рацион следует включать продукты с большим содержанием этого витамина – зелень, яйца, бобовые, гречка, отруби, печень (говяжья), орехи, семечки, фрукты и овощи, растительные масла.Сухую кожу тела нельзя подвергать активному воздействию UV-лучей. Летом на пляже следует обязательно использовать защитную косметику, не стоит злоупотреблять солярием.

Нельзя принимать очень горячие ванны, так как это приводит к вымыванию кожного сала.
Много влаги испаряется с поверхности и в бане, поэтому не стоит сидеть в парилке слишком долго. Ухаживать за сухой кожей просто необходимо. Следует использовать косметику для сухой кожи — это восстанавливающее масло, косметическое молочко, крем и лосьон для тела. Пилинг и скраб использовать не чаще чем 1 раз в неделю.

Народные рецепты для сухой кожи

— Ванна из льняного семени и ромашки аптечной
Способ приготовления: отвар льняного семени и ромашки аптечной добавить в ванну и принимать 10-15 минут. Приготовить отвар несложно – по 50 граммов травы заварить в 1 литре воды и настаивать 2 часа.

— Молочная ванна с медом .
Способ приготовления: молоко (1 литр) разогреть почти для кипения, на водяной бане растопить 200 граммов меда. Смешиваем и выливаем смесь в воду. Добавить 2 чайные ложки миндального масла.

— Ванна с отваром овсяных хлопьев
Способ приготовления: взять несколько ложек измельченных овсяных хлопьев и поместить в марлевый мешочек. Повесить его на кран так, чтобы сквозь овсянку проходила воды. Время процедуры — 10-15 минут.

— Скраб для сухой кожи — миндаль и овсяные хлопья
Способ приготовления: по одной ложке миндальных ядер и овсяных хлопьев смолоть в кофемолке, смешать с 2-я ложками сметаны. Нанести на тело массирующими движениями, смыть без мыла. После скраба нанести на тело увлажняющий крем.

— Солевой пилинг с медом для сухой кожи
Способ приготовления: смешать мед (4 ложки) и ложку соли, прибавить 1 ложку растительного масла (оливкового), хорошо перемешать. Нанести на 5 минут, смыть водой.

Сделать кожу мягкой и эластичной в домашних условиях можно разными способами. Любите себя, найдите свой способ, ухаживайте за телом, и вы будете неотразимы!

Сухая кожа тела является довольно неприятной и распространенной проблемой, причиняющей дискомфорт. Сухость кожи может быть врожденным явлением, а может проявляться в течение жизни в следствие воздействия некоторых факторов. Помимо сухости и тусклости на коже тела могут возникать красные шелушащиеся участки, да и в целом она теряет упругость, эластичность, быстро стареет и выглядит довольно неприглядно. К тому же чрезмерно сухая кожа всегда сопровождается сильнейшим зудом. Что же делать при сухой коже тела?

При нормальной коже сальные и потовые железы в ходе взаимодействия формируют на поверхности кожного покрова тоненькую плёночку, которая защищает эпидермис от отрицательных внешних воздействий (перепад температур, чрезмерное и частое пребывание в горячей воде и т.п.). Этот процесс под воздействием некоторых факторов может нарушаться, следствием чего и является обезвоживание, утрата упругости и эластичности, появление сухости кожи.

Сухость кожи (ксероз) в основном является временным явлением и появляется вследствие каких-либо причин, период обострения наблюдается чаще всего зимой. Однако сухая кожа может беспокоить и причинять немало неудобств в течение всей жизни. Эта проблема распространяется на область живота, рук, нижние конечности. Но такое распространение весьма условно.

Изменение образа жизни, питания, уход за кожей с активным применением помогают избавиться от сухости кожных покровов тела.

Причины сухой кожи тела.
В появлении сухости кожи тела, помимо генетического фактора, виновны многие другие, в частности:

• Гормональные сбои.
• Сухой воздух (отопление зимой, кондиционирование летом).
• Горячий душ, горячая ванна иссушают кожу, лишают ее жировой защитной пленки.
• Недостаточное употребление чистой воды приводит к ее дефициту в организме, и, как следствие, к обезвоживанию эпидермиса.
• Климат.
• Не сбалансированное и не здоровое питание, длительные жесткие диеты.
• Вредные привычки (курение, употребление газированных напитков, в том числе сладких, кофе, чая в больших количествах).
• Длительное пребывание на открытом солнце (загар, солярий).
• Заболевания кожи нарушают процесс выработки керамидов, ответственных за водный баланс (псориаз, экзема, кератоз, сахарный диабет, атопический дерматит, ихтиоз, аллергия).
• Генетическая предрасположенность.
• Использование мыла (оно иссушает кожу).
• Слишком частое использование агрессивных косметических средств для очищения и отшелушивания кожи (скрабы), либо полное отсутствие данной процедуры в уходе.
• Нарушение обмена веществ.
• Недостаток витаминов в организме (особенно Е и A), а также гиповитаминоз.
• Длительное лечение антибиотиками (после такой терапии обязательно требуется курс витаминов и лечение желудка, что положительно отразиться на коже).
• Частые стрессы.

В косметологии выделяют два типа сухости кожных покровов:

• Наличие хорошего тонуса, когда кожа обладает чувствительностью по отношению к раздражителям, иногда наблюдается неприятный зуд, при этом кожа не утратила эластичность, гладкая и матовая без глубоких и многочисленных морщин. Часто наблюдается в молодом возрасте, необходим регулярный и тщательный уход, обязательная защита от ультрафиолета.
• Сухая кожа со сниженным тонусом характеризуется очень тонкой кожей вокруг глаз и в зоне носогубной складки, интенсивно формируются морщины. Обычная косметика в уходе бесполезна, требуются более глубокие процедуры.

Определить, какой тип ваш достаточно просто, нужно просто немного надавить подушечками пальцев на кожу. При быстром восстановлении (разглаживается) вам бояться нечего.

Лечение сухости кожи тела.
Если сухая кожа появилась на фоне смены климатической температуры, в результате длительных загаров и пребываний в солярии, сухостью воздуха в помещении, то в таких случаях необходимо ограничить или вовсе прекратить загорать, в квартире, на работе использовать увлажнители воздуха.

Обязательно ежедневное увлажнение кожи тела дважды в день.

Если проблема сухости и зуда кожных покровов возникла на фоне вашего активного похудения или недостаточного питья в течения дня, рекомендуется соблюдать питьевой режим, выпивать не меньше полутора литров чистой питьевой воды в сутки. Помните, жесткие диеты ведут к дефициту белков и микроэлементов в организме, а препараты для похудения выводят из организма уже не лишнюю жидкость. Отсюда кожа теряет тонус, эластичность и упругость, быстрее стареет.

У женщин подобная проблема в период климакса решается назначением гормонозаместительной терапии.

Вообще сухая кожа может возникать в качестве признака очень серьезных заболеваний, поэтому если сухость кожи сопровождается покраснением, зудом, бессонницей, появлением на коже язв или широких участков шелушения, следует не медлить и обратиться к специалисту. Только после полного обследования, анализов специалисты (аллерголог, косметолог и дерматолог) смогут выявить причину сухости эпидермиса и назначить оптимальное лечение.

Важно отказаться от вредных привычек, наладить свой рацион питания, необходимо употреблять больше продуктов, в составе которых много витамина Е (жирная рыба и морепродукты, молочная продукция высокой жирности, орехи, растительные масла, бобовые, шпинат и брокколи).

При данной проблеме рекомендуется отказаться от горячих ванн. Следует отдавать предпочтение теплому душу или ванне и не более пятнадцати минут, во избежание обезжиривания кожного покрова. В качестве гигиенических средств желательно выбирать гели для душа или жидкое мыло на кремовой основе, которые содержат в своем составе много ингредиентов с увлажняющим свойством. Подобными средствами желательно пользоваться не более одного раза в семь дней.

Основные правила ухода за сухой кожей.
Уход за чрезмерно сухой кожей тела должен быть регулярны и включать в себя мягкое отшелушивание (пилинг и скраб не чаще одного раза в неделю) и увлажнение (косметические масла, молочко, лосьон, крем для тела) сразу после гигиенических процедур и на ночь. Кстати, при сухой коже после водных процедур не нужно вытирать ее полотенцем, а лишь слегка промокнуть, чтобы осталось некоторое количество влаги. Желательно после этого нанести на тело косметическое масло, оно прекрасно является сильным увлажнителем и прекрасно удерживает влагу в тканях. А перед сном можно воспользоваться лосьоном с большим содержанием в составе керамидов, фосфолипидов и жирных кислот.

Обязательно в любое время года пользуйтесь защитной косметикой.

Поскольку сухая кожа очень чувствительна на различные раздражители, соответственно, желательно отдавать предпочтение одежде исключительно из натуральных дышащих тканей (кроме шерсти), исключить синтетику, гипюр и т.п. Важно правильно выбирать одежду, соответствующую сезону.

При сильном зуде хорошо помогают холодные компрессы, уменьшают воспаления гидрокортизоновые мази или кремы.

Очень хорошо для кожи увлажняющие маски для тела, которые надо делать дважды в неделю, ванны с травяными отварами. Такие процедуры не только увлажнят, успокоят и очистят кожу, но и будут стимулировать ее регенерацию.

Сухая кожа тела, лечение народными средствами.

Рецепты ванн.
Добавить в ванну с теплой водой отвар льняного семени (пять чайных ложек на литр воды, варить на огне пятнадцать минут, настоять, процедить) и ромашки аптечной (рецепт с оборотной стороны упаковки). Отвары добавить в воду. Продолжительность процедуры должна быть не более пятнадцати минут.

Для восстановления сухой кожи идеально подходит глицериновая ванна. В ванну с теплой водой добавить половину стакана медицинского глицерина в жидком виде (продается в аптеке).

Подогреть литр молока, но не кипятить. На водяной бане развести 200 г меда. Мед и молоко постепенно соединить, ввести в нее две чайные ложки миндального масла и вылить в ванну.

Три столовые ложки овсянки завернуть в марлевый мешочек и завязать. Этот мешочек необходимо закрепить на кране в ванной так, чтобы при открытии вода текла сквозь овсянку. В этой воде принимать ванну пятнадцать минут.

Рецепты пилинга.
Соединить четыре столовые ложки меда (лучше в жидком виде, либо растопить) и столовую ложку соли, в состав добавить столовую ложку любого растительного масла (льняного , оливкового и т.д.) и тщательно размешать. Состав нанести легкими массирующими движениями на кожу тела, выдержав пять минут, смыть.

Смешать по столовой ложке овсяных хлопьев и миндальных орехов, все перемолоть с помощью кофемолки. Далее смесь смешать с двумя столовыми ложками сметаны. После принятия душа нанести смесь на кожу, спустя пять минут смыть. Обсушить кожу полотенцем (слегка) и увлажнить кожу.

Рецепты увлажняющих масок для тела.
После принятия душа или теплой ванны на тело рекомендуется наносить смесь из двух столовых ложек меда (предварительно подогреть на водяной бане) и такого же количества оливкового масла. Смесь выдержать двадцать минут, после чего смыть. Такая маска, помимо питания, выводит токсины.

Соединить стакан минеральной воды с 50 мл молока. Такой смесью необходимо растирать тело на протяжении двадцати минут, потом смыть. Процедура способствует выработке коллагена.

Мякоть одного авокадо измельчить, добавить в нее мякоть измельченного банана. В смесь ввести полстакана сливок, 100 грамм сливочного масла и в конце добавить пару капель масла розы. Все взбить, нанести на тело после принятия ванны и оставить на пятнадцать минут, после чего смыть с применением мочалки. Такая маска не только питает, но и еще эффективно очищает кожу.

Полезно после купания увлажнять кожу натуральными продуктами. К примеру, смочить косметическую салфетку (большую) в молоке (можно использовать сок алоэ, кефир) и нанесите на тело. Длительность процедуры пятнадцать минут.

Для глубокого питания кожи тела рекомендуется маска из масляного раствора витамина Е и воды (витамин можно заменить персиковым, абрикосовым, миндальным маслом , маслом авокадо).

Если все вышеуказанные способы вы перепробовали, а улучшения нет, а, наоборот, состояние ухудшилось, обращайтесь к врачу.

Сухость кожи, прежде всего, выражается в нарушении водного, а также липидного обмена, изменении функционирования сальных и потовых желез. Для того чтобы понять причины возникновения сухости кожи, мы рассмотрим подробнее, что же на самом деле кожные покровы представляют и какова их роль для человека.

Кожные покровы являются наружным слоем, защищающим организм человека от внешних воздействий, участвующим в терморегуляции, дыхании и обменных процессах. Площадь кожных покровов взрослого человека достигает двух квадратных метров, а вес приблизительно шестую часть от всего веса тела. Кожные покровы выступают барьером между организмом человека и внешней средой, выполняют множественные важные функции, участвуют в регулировании температуры тела, защищают внутренние органы от различного рода механических воздействий (давления, толчков, трения).

Присутствие антисептической среды на кожных покровах защищает организм от воздействия болезнетворных микробов. До тех пор, пока кожа остается здоровой, она поддерживает необходимый уровень влаги и бережет человека от влияния солнечных лучей. Негативное воздействие окружающей среды, химикалии, косметика, ультрафиолетовое облучение, перидозировка медикаментов, а также нервные перегрузки очень сильно нарушают баланс. Как следствие появляется шелушение, покраснение, раздражение, ранее образование морщин и сухость кожи.

Кожные покровы состоят из трех слоев. Первый эпидермис, второй дерма и третий подкожной слой жировой клетчатки. Эпидермис это наружный слой, достигающий толщину 0,03-1 мм. Тончайший эпидермис имеют веки, а в тех местах, где проявляется наиболее сильное воздействие — эпидермис утолщается до 30 раз. Шелушение эпидермиса верхнего слоя является нормальным физиологическим процессом, поскольку кожная поверхность каждый день отделяет до двух миллиардов ороговевших кожных чешуек. А обновляются клетки эпидермиса каждые четыре недели. Восстановление кожных покровов осуществляется делением клеток базального и самого глубокого слоя эпидермиса. В базальном слое креатин участвует в синтезе молодых клеток. Осуществляется это в ночное время. Люди не замечают обновления кожных покровов. Процесс отшелушивания заметен, когда отделение ороговевших клеток идет большими группами. Базальный слой эпидермиса также играет важную роль в определении нашего загара. Он содержит меланофоры (пигментные клетки), участвующие в образовании пигмента меланина на солнце. Пигментные клетки на кожной поверхности распределены неравномерно. К примеру, область лица имеет на каждом квадратном сантиметре в два раза больше меланофор, чем на внутренней стороне руки. Поэтому лицо способно загорать гораздо быстрее и сильнее. Если же кожные покровы не способны вырабатывать меланин после пребывания на солнце, то это явление называется , а людей относят к .

Под верхним слоем эпидермиса находится дерма, которая значительно толще (до 2,4 мм). Сама дерма представляет плотную, соединительную, волокнистую, ткань и основное вещество, содержащее эластичные и коллагеновые волокна. Эти волокна отвечают за состояние кожных покровов и за то, будет ли кожа сухая, дряблая или натянутая и упругая. Коллагеновые волокна при определенных условиях впитывают и накапливают влагу. При наполнении влагой до отказа, кожные покровы визуально выглядят эластичными и гладкими. Вторая важная задача дермы это обеспечение эпидермиса питательными веществами: микроэлементами, витаминами, кислородом, белками, минеральными веществами и аминокислотами. Дерма способна поддерживать постоянную температуру тела в пределах 37 градусов. Регулирование температуры осуществляется автоматически. Кровеносные, крохотные капилляры при ощущении холода сужаются, а на жаре расширяются. Когда сужение сосудов заметно на поверхности кожных покровов, ей дают название «гусиная». Если организм перегревается или напряженно работает физически, потовые железы активно выделяют пот. Выступая на поверхность кожных покровов, пот испаряется. Таким образом, происходит охлаждение кожных покровов и защита всего организма от перегревания.

Последней выступает подкожная жировая клетчатка, которая является глубоким кожным слоем. Она способна достигать толщину от миллиметра до нескольких сантиметров. Состав клетчатки включает рыхлую соединительную ткань, откладывающуюся в первую очередь на животе, ягодицах, бедрах. Подкожная жировая клетчатка выступает защитой от ударов, энергетическим «депо», а также термопрослойкой. Толщина прослойки жира зависима напрямую от питания, возраста, спортивной нагрузки, работы гормональной системы, наследственности. Ткань клетчатки располагает в себе нервные окончания, а также корни волос.

Итак, мы разобрались, что кожные покровы являют собой один из больших человеческих органов тела, выполняющий многочисленные, а также разнообразные функции. Внешний вид наружного покрова сразу говорит о состоянии в целом организма.

А вот что сигнализирует собой сухость кожи и чем это опасно, мы сейчас попытаемся разобраться. Сухая кожа или сухость кожи (ксеродерма) является одним из признаков недостатка влаги в верхнем слое — эпидермисе. В эпидермисе скапливается малое количество воды (до 20%). При первых признаках недостатка влаги происходит следующее: нижние слои кожных покровов усиленно испаряют воду, и отмечается замедление в обменных процессах, приводящих к их потускнению.

Сухость кожи это очень распространенное явление, характерное людям среднего, а также пожилого возраста.

Сухость кожи причины

В медицине выделяют два типа сухости кожных покровов. Первый тип это приобретенная сухая кожа. Второй тип вызывается обусловленностью конституцией. Приобретенная сухая становится таковой под воздействием внешних факторов. Этими факторами выступают ультрафиолетовые лучи, мороз, высокая температура, ветер, низкая влажность воздуха. Зачастую чрезмерная сухость кожных покровов выступает результатом терапевтических мероприятий или же процедур отшелушивания (пилинга), либо же метода омоложения (дермабразии). Сухость кожи также вероятна при использовании азелаиновой кислоты, ретиноидов и других препаратов.

Конституционально сухость кожи возникает физиологически либо по генетическим особенностям. Зачастую она появляется у деток от двух до шести лет. Происходит это по причине физиологического снижения синтеза кожного сала сальными железами. Конституционально обусловленная сухость способна проявиться и при ряде кожных патологий типа ихтиоза.

Сухость кожи кистей, спины, голеней, лица нередко обнаруживается у женщин с тонким и белоснежным кожным покровом.

Современная медицина выделяет такое понятие как сенильный ксероз, под которым понимают клинический симптом с чрезмерной сухостью кожи при старении. Зачастую кожные покровы превращаются в сухие в период перед менопаузой, а также во время самой менопаузы.

Существует и другая классификация сухости кожи: хороший тонус и сниженный тонус.

Хороший тонус сухого кожного покрова характеризуется эластичной, гладкой и матовой поверхностью. Это происходит, когда на кожных покровах нет морщин, но высока чувствительность по реагированию на внешние раздражители. Поэтому кожные покровы нуждаются в регулярном, косметическом уходе, поскольку отсутствие такового приведет к утрате тонуса. Часто такая особенность свойственна людям молодого возраста.

Сниженный тонус сухого кожного покрова характеризуется истонченностью. Очень сильно это становится заметно вокруг рта, а также глаз, поскольку в этих местах возникают первые морщинки и складки. Обладателям сниженного тонуса кожных покровов необходимо применять современные методики по ее уходу, чтобы улучшить состояние.

Сухость кожи ног и ее причины возникновения следующие: механическое воздействие в результате ношения узкой, неудобной обуви, что приводит к сдавливанию и утолщению рогового слоя с последующей сухостью.

Сухость кожи признаки

Как определить сухость кожи самостоятельно? При надавливании на кожный покров пальцами остаются следы сухости кожи.

К признакам сухости кожи относят шелушение, отслаивание чешуйками, ощущение зуда, покрытие красными пятнами, возникновение дискомфорта, появление грубостей и неэластичности, отсутствие пор, стянутость после водных процедур, шероховатость, наличие глубоких трещин, редкие кровотечения трещин.

Вода крайне необходима кожным покровам. При отсутствии достаточного количества влаги, кожные покровы нормально функционировать не могут. Уровень увлажнения влияет на внешний вид эпидермиса. Влага способна придавать эластичность и упругость. Влага также снабжает кожные покровы всеми важными питательными веществами.

Отсутствие должного увлажнения истончает и приводит к сухости кожи. Помимо этого она стремительно покрывается морщинками, превращаясь в сверхчувствительную к внешнему воздействию. Определить степень увлажнения кожных покровов можно двумя механизмами регуляции. Первый — общее состояние рогового слоя; второй — общее количество кожного сала. Роговые клетки, как и кожное сало, формируют липидную прослойку, защищающую кожный слой от потерь влаги. Функция липидной прослойки и в предупреждении проникновения патогенных микробов, аллергенов и токсинов. Сухость кожи грозит воспалительными процессами, а также приводит к преждевременному старению.

Существует масса других всевозможных причин возникновения сухости кожи: купание в горячей воде, физиологическое старение, частое умывание, сезонные изменения, прием лекарственных препаратов, смена климата, обезвоживание организма, воспалительные процессы, аллергические реакции, ранки, раздражения, царапины, порезы, домашняя сухость воздуха, увлечение щелочным мылом, а также косметическими средствами, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Сухость кожи лечение

Зачастую сухость кожи появляется спустя пару дней после отпуска. Причиной тому служит пребывание длительное время на солнце и смена климата. Чтобы восстановить кожные покровы необходимо увлажнить воздух в доме. С этой целью хорошо помогают живые цветы или сосуды с водой. Кондиционер выставляйте на 85% влажности.

Эффективны для кожных покровов увлажняющие процедуры под полиэтиленом. Эти процедуры помогают усилить потоотделение, а также всасывание кожными покровами воды. Достаточно 3-х процедур и сухость кожи отступит.

Сухость кожи рук, лица, головы и всех кожных покровов лечится ваннами с крахмалом, содой, солью, специальными мазями, в основе которых лежит мочевина либо салициловая кислота. После частого посещения бассейнов страдают от сухости колени, локти, предплечья, поэтому необходимо после их посещения ополаскивать тело прохладной водой.

В период гормональной перестройки кожные покровы стремительно пересушиваются. Это касается женщин после 45 лет. Особо проблемными становится кожа стоп, а также ладони. В таких случаях лечение назначается комплексное.

В период похудения кожные покровы подвержены наибольшей сухости кожи, поскольку из организма с водой выходят микро и макроэлементы, а их восполнения не происходит (человек осознанно ограничивает себя и в пище, и в воде), а этого делать нельзя. Обезвоживание кожных покровов приводит к повышенному шелушению.

Как лечить эту сухость кожи? Важно выпивать каждый день до двух литров воды. Хорошо восполняют влагу кисломолочные напитки низкой жирности, соки, а вот чай и кофе еще более обезвоживают организм.

В эту группу риска относят людей после 65 лет, любителей горячих ванн, проживающих в холодном климате или с низкой влажностью.

К сухости кожи могут присоединиться осложнения: флегмона, экзема, фолликулит. При обнаружении у себя непонятных признаков (покраснения отдельных участков, зуд, нарушения сна, язвы, шелушение) следует обратиться к дерматологу.

Сухость кожи при лечении включает особое питание: богатое на витамины и минералы. Преимущественно это витамины группы В. Для этого следует включить в рацион яйца, рыбу, коричневый рис, зеленые овощи, молочные продукты, печень, орехи, черный хлеб и фрукты. Овощи и фрукты активируют выработку коллагена, снабжают организм витамином С, А, печень выступит источником протеина, молочные продукты обеспечат организм аминокислотами.

Сухость кожи у ребенка

Большинство молодых мамочек беспокоит сухость кожи младенцев. Это явление относят к норме, поскольку после рождения потовые железы плохо функционируют и со временем все самопроизвольно налаживается.

Если сухость кожи у ребенка сохраняется длительное время, то в этом случае может выступить целый ряд причин: частое купание, раннее искусственное вскармливание, жесткая вода, нарушение режима питания мамы, патологии кишечника, раннее введение прикорма, контакт с бытовой химией.

Сухость кожи у ребенка возникает стремительно по причине быстрого реагирования на внешние причины. Безобидная присыпка на основе талька способна высушить кожные покровы малыша.

Сухая кожа у ребенка способна повлечь боль, покраснение, зуд, шелушение, трескание кожного покрова.

Сухость кожи при беременности

Это основная проблема всех будущих мамочек. В данный период идет острая нехватка жидкости организмом. Этому обезвоживанию зачастую подвергаются ступни, верхние конечности, кожный покров лица.

Как убрать сухость кожи? При помощи специальных средств, которые не нанесут вред плоду. Нельзя использовать гидрокортизон либо кортизон, поскольку они еще больше приведут к обезвоживанию. Воспользуйтесь простыми советами: умывайтесь пенкой для увлажнения, применяйте увлажняющую маску и масла растительные при купании, пейте не газированную, минеральной воду, пользуйтесь увлажнителем воздуха и скрабами с мелкими частичками, не увлекайтесь ваннами.

Сухость кожи головы

Это явление достаточно распространено, особенно в зимнее время. При дисбалансе сальных желез с кожных покровов головы отпадают хлопья с желтоватым оттенком.

Сухость кожи головы лечится диетой. Включите в ежедневный рацион жирные кислоты. Употребляйте авокадо, жирную рыбу, откажитесь от парфюмированных кондиционеров, а также шампуней. Каждое мытье головы завершайте ополаскиванием яблочным уксусом. Приобретите увлажнитель воздуха. Воспользуйтесь маской для головы: мёд в сочетании с оливковым маслом.

Сухость кожи головы при наличии таких заболеваний, как псориаз, нуждается в комплексном лечении специалистами.

Сухость кожи рук

Это состояние вызывается целым рядом факторов. Сюда входит уход за руками, общее состояние организма, условия жизни, питание. Именно руки выдают возраст человека. Чтобы сохранить руки привлекательными воспользуйтесь советами: после мытья тщательно сушите руки, завершайте процедуру мытья в прохладной воде, не выходите никогда на улицу с мокрыми руками, а в мороз без перчаток, пользуйтесь смягчающими кремами для рук, летом наносите на руки солнцезащитный крем, домашнюю работу проделывайте в перчатках, пользуйтесь скрабом для рук. В вечернее время, намазав руки кремом, одевайте на них полиэтиленовые перчатки.

Применяйте маски и компрессы из картофельного пюре; желтков с медом и растительного масла; сметаны, желтка и сока лимона. После масок наносите крем на руки для увлажнения. Все эти рекомендации помогут сохранить руки ухоженными и красивыми.

Сухость кожи лица

Если вы не можете самостоятельно справиться с сухостью кожи лица, прибегните к помощи косметологов, поскольку правильный уход сохранит молодость и предотвратит появление ранних морщин. Лицо лучше умывать талой водой или же специальными лосьонами, можно молоком разбавленным водой и настоями из трав. Применяйте маски для лица обязательно после чистки кожных покровов. Хороши маски из овсяных хлопьев, молочных продуктов, а также теплых каш. Положительные результаты дают гимнастические процедуры и конечно рациональное питание. Очень плохо отражается на лице привычка курить и изобилие косметических декоративных средств. При этом кожа вокруг глаз теряет эластичность, становится сухой. Для профилактики таких проблем увлажняйте кожные покровы специальными увлажняющими кремами вокруг глаз, избегайте ультрафиолета, обогащайте рацион овощами и фруктами, пейте много жидкости. В домашних условиях примените на проблемные зоны сок растения алоэ.

Сухость кожи губ

Это состояние возникает после облизывания губ, что приводит к испарению влаги и появлению сухости не только на губах, но и вокруг рта.

Сухость кожи губ зачастую встречается в холодную, а также ветреную погоду или под прямым воздействием солнечных лучей. Иногда причиной выступает недостаток влаги, а также питательных компонентов.

Лучшее лечение сухости кожи губ – не допускать до такого состояния. Каждый выход из дома должен сопровождается смазыванием губ гигиенической помадой или бальзамом. А летом необходимо применять солнцезащитные бальзамы, например с маслами. Хороши в использовании маски для смягчения: творожные, яблочные, сливочные, морковные.

Обезвоживание организма может не просто навредить здоровью человека, но и стать причиной летального исхода. Без воды не может жить никто, ее употребляют в пищу, в ней купаются, она является основной быта и красоты. Если в организме этот химический элемент содержится в очень малом количестве, сразу ухудшается внутреннее состояние человека и его внешний вид. Проявляется это так: сухая кожа тела, шелушение, постоянные покраснения, обветриваемость, вялость. Чтобы от таких неприятностей избавиться, нужно найти причины этого состояния и устранить их, после чего заняться полной реабилитацией телесной оболочки.

Какую роль играет вода

Для того чтобы кожа выглядела здоровой и красивой, она должна состоять на 73 процента из воды. Когда этот показатель опускается ниже, коллаген, который являет собой основу межклеточного матрикса, не насыщается должным образом кислородом и влагой, из-за чего не может полноценно проводить обмен веществ в мягких тканях организма. Вследствие этого становится более тонким липидный слой, а это уже влечет за собой снижение барьерной функции организма. В таком случае через кожу могут пронимать во внутренние органы бактерии, которые будут провоцировать болезни. Такой недуг носит в науке название ксероз. Его внешние проявления - это недомогание, сухая кожа тела, ослабленные волосы, ломкие ногти, слабый иммунитет.

Причины сухой оболочки организма

В данном вопросе можно выделить две основные причины. Первая будет наследственной, согласно с которой ксероз передается от родителей к детям. В таких случаях необходимы постоянные профилактики и тотальный уход за собой. Вторая - приобретенный недуг. Это проблемы с обменом веществ, солнечный фактор и многое другое. В таком случае часто бывает достаточно восстановления нормального режима питания для кожи. Также человек проходит определенный ряд процедур, которые ускоряют этот процесс.

Приобретенные факторы

Рассмотрим более подробно, почему может быть сухая кожа тела. Причины:

1. Обезвоживание.
2. Частое купание в горячей воде.
3. Употребление продуктов питания, которые выводят влагу из организма.
4. Аллергии различного рода.
5. Резкие смены климата.
6. Ненормированный образ жизни.
7. Использование неправильных косметических средств.
8. Плохо сбалансированная диета.
9. Чрезмерное пребывание на солнце, излишний загар в солярии.
10. Стрессы.

Болезни и наследственность

Иногда некоторые неполадки с внутренними органами могут быть толчком для того, что у человека станет сухая кожа тела. Причины могут крыться в работе гормонов щитовидной железы, в процессе циркуляции крови и секретных желез. А вот среди болезней, которые провоцируют сухость кожного покрова, мы назовем следующие:

1. Диабет.
2. Псориаз.
3. Дерматит.
4. Почечная недостаточность.
5. Ихтиоз.
6. Себорея.
7. Керотоз.
8. Гормональные сбои.
9. Гипотиреоз.

Определяем тип своей кожи

По следующим пунктам можно определить, сухая кожа тела у вас или нет. Итак:

1. На сухом кожном покрове постоянно образуются пигментные пятна. Даже если старые вы выводите, новые появляются с завидной скоростью.
2. Пор на такой коже почти не видно.
3. Она всегда шелушится, с поверхности отслаиваются как бы чешуйки.
4. Если вы проведете рукой по сухой коже, почувствуете, что она шероховатая.
5. Такие ощущения, как жжение, зуд, возникают после водных процедур.
6. Сухая кожа тела всегда как бы натянута, что приносит огромный дискомфорт ее владельцу.
7. Пересыхают и трескаются пятки, ладони, кутикула.

Наличие хотя бы одного из этих пунктов составляет для человека огромный дискомфорт. Потому бороться с этим недугом нужно всеми известными и неизвестными методами.

Сухость бывает разной

Ксероз может проявляться в двух видах, которые отличаются друг от друга по степени тяжести. Первый вид - это сухость с отличным тонусом. Чаще всего встречается у молодых людей. Кожа шелушится, краснеет, чувствительно на все реагирует, однако остается гладкой и эластичной. Второй вид - очень сухая кожа тела. Тут нет тонуса, нет подтянутости. Примечательной чертой являются морщины вокруг рта, которые устранить с помощью кремов, а тем более домашних рецептов невозможно. Может встречаться как в молодом возрасте, так и в более зрелом.

Базовая профилактика

Итак, вы установили (конечно, лучше бы это было не так), что у вас сухая кожа тела. Что делать для того, чтобы немного поправить эту проблему? Причиной может быть резкая смена климата или высокая сухость воздуха в вашем доме/городе. Устранить эту проблему можно с помощью увлажнителя для воздуха. То же самое ставим и в машину, и на работе в своем кабинете. Когда причиной сухости является лишь климат, можно самостоятельно выбрать крем для сухой кожи тела и пользоваться им ежедневно. Для того чтобы повысить содержание влаги во внутренних органах, пьем в день до трех литров воды. Организм насытить влагой также могут белки, потому от строгих диет стоит отказаться в пользу пищи, содержащей этот элемент.

Сухая кожа тела: лечение

Самостоятельно составлять себе рецепты против ксероза категорически запрещено, так как вы можете лишь усугубить свое состояние. Чтобы справиться с недугом, стоит обратиться к дерматологу, который назначит препараты, как внутренние, так и наружные, которые нужно будет принимать в течение всего курса лечения. В юном возрасте сухая кожа тела лечится благодаря белковой диете, повышенному количеству потребляемой воды. В некоторых случаях (если пациент может себе это позволить) люди отправляются жить в города с более влажными климатом. Если сухость стала следствием климакса или других гормональных разладов, то врач назначает лечение гормонами, которые позволяют восстановить баланс.

Ежедневные правила ухода

Сегодня у большинства людей, живущих в нашем климате, сухая кожа тела. Что делать с таким неприятным недостатком, как избавиться от ощущения постоянной стянутости и зуда? Помимо лечения есть ряд простых процедур, которые нужно выполнять ежедневно:

1. В день надо выпивать не менее 2,5 литров чистой воды. Лучше всего покупать ее в бутылях, так как в кранах нам подают малопригодную для употребления жидкость.
2. Сухой кожный покров нуждается в огромном количестве влаги, но он не может потреблять ее должным образом. Потому, когда принимаете душ или ванну, следите за тем, чтобы вода была максимально прохладной. Пускай вам будет лучше немного дискомфортно полчаса, зато потом состояние кожи заметно улучшится.
3. После водных процедур каждый раз наносите на тело питательный или увлажняющий крем. Лучше всего, если это средство будет на масляной основе.
4. Любой крем или молочко должны строго соответствовать вашей возрастной категории.

Уход за лицом

На лице сухая кожа становится особенно чувствительной, потому следить за ней надо с особым вниманием. Каждый день нужно проводить три профилактические процедуры: очищение, тонизирование и увлажнение (или питание). Чистка должна быть крайне мягкой. Скрабы и пилинги, которые содержат в себе жесткие частички, строго исключаем. Тонизировать кожу можно с помощью контрастного душа. Умойтесь теплой водой, а затем ледяной. Увлажнять и питать лицо нужно масками, маслами, а в завершении - кремами.

Что делать, если за окном стужа

Холодное время года - это настоящая пытка для тех людей, у которых сухая кожа тела. Зимой за ней ухаживать надо еще более тщательно, чем обычно, защищая ее от ветра и мороза. В главной роли тут будут выступать специальные крема, помеченные ярлыком «зимний». Это питательная смесь, которая покрывает кожу защитным слоем, и она сильно не обветривается. Если в вашем регионе зимы слишком суровые, старайтесь максимально заматываться шарфом, шапкой. Не забываем и про руки. Их нужно по несколько раз в день обрабатывать кремом и всегда носить перчатки. Актуально в зимний период использование жидких витаминов Е и А, а также масел в качестве масок для лица. Также с сухостью поможет справиться парафиновая маска для лица. В нее нужно добавить тех же масел или молока и нанести на лицо до тех пор, пока она не застынет. При регулярном применении водный баланс станет постепенно налаживаться.

Заключение

Бороться с сухостью кожи можно как у косметолога в кабинете, так и дома. Все зависит от того, какова причина этого отклонения, почему кожа становится такой. Если это болезнь, наследственный фактор, то справиться с шелушением и дискомфортом поможет только специалист после сдачи анализов. Когда на кожу влияют климат, вода, диета или постоянные стрессы, то вы можете сами восстановить водный баланс. Надо только заставить себя следить за собой регулярно и качественно.

Желание обладать безупречной кожей всегда подталкивало испробовать на себе все средства и способы ухода за ней.

Но в погоне за чудом, мы забываем, что на нашу кожу влияют еще многие факторы: окружающая среда, плохое питание, потребление кофеина, неправильный режим сна, недостаток движения и прочие. А ведь именно они становятся, как правило, определяющими при формировании нашего типа кожи.

Основные типы кожи лица: описание

Чтобы мечта о красивой коже осуществилась, надо обеспечить регулярный, соответствующий ее типу, уход, а для этого надо знать какой тип имеет ваша кожа.
Мы рассмотрим 5 основных типов кожи лица.

Характеристика жирного типа кожи

Блеск, пористость, частые угри и прыщи. Она имеет сероватый цвет. Плюсы такой кожи – она эластична, лучше увлажнена, хорошо защищена от действия окружающей среды благодаря пленке, которую создает жир, морщины на такой коже появляются позже, чем у обладательниц другого типа кожи.

Сухой тип кожи: признаки

Тонкая и нежная кожа, склонная к преждевременному старению, имеет низкую эластичность, часто шелушится, краснеет, трескается, воспаляется, на ней редко проявляются прыщи, но она сильно подвержена влиянию внешних факторов.

Нормальный тип кожи

Самый редкий тип. Кожа практически безупречная, в меру чувствительная, упругая, матовая, поры почти не видны. Со временем может появиться сухость, морщинки и трещины.

Комбинированный тип кожи: особенности

Этот тип распространен больше других, его особенность в том, что разные области на лице имеют разный тип кожи, например, на скулах кожа сухая, а на лбу, носу, подбородке - жирная. Эта кожа аллергична, склонна к прыщам и раздражениям.

Чувствительный тип

Это кожа, которая из-за воздействий внешних факторов зудит, испытывает сухость, краснеет, воспаляется. Она плохо реагирует на применение агрессивных косметических средств. Такая кожа менее эластична и менее увлажнена, чем другие типы кожи, у нее слабые защитные свойства.

Как определить тип кожи: тест

Зная визуальное описание типов кожи, можно определить свой тип самостоятельно в 2 этапа:
с помощью косметической салфетки,
пройти тест, ответив на вопросы.

Жирная кожа часто меняет свой тип и со временем становится комбинированной, важно не упустить этот момент, чтобы внести изменения в уход.

Ежедневный уход за любой кожей предусматривает:

• очищение,
• тонизирование,
• увлажнение и питание

Очищайте кожу утром и вечером, используя для этого молочко, специальный гель или другое средство, предпочтительно на водной основе, хорошо, если в составе есть козье молоко. Для умывания можете использовать горячую воду с мылом, но после, для восстановления баланса кожи, обязательно умойте лицо холодной водой со столовым уксусом или лимонным соком (1 ст. л. на 2 стакана воды).
Тонизировать кожу после очищения рекомендуется протерев лицо кубиком льда с ромашкой или воспользовавшись тоником с экстрактом календулы.

После тонизирования нанесите:

• утром – дневной увлажняющий или питательный крем с УФ-защитой;
• вечером – ночной питательный крем, в составе которого есть D-пантенол, экстракт шиповника, алое-вера. В течение дня жирную кожу по возможности протирайте различными настоями трав (шалфея, зверобоя или календулы).

Обязательно, дополнительно к ежедневному уходу , делайте следующие процедуры:

• Пилинг с абрикосовыми косточками и экстрактом ромашки 1-2 раза в 6-8 дней. Массируйте кожу аккуратно, чтобы ее не травмировать.
• После пилинга используйте маски: для уменьшения пор и придания матовости - с каолином; для увлажнения или питания – с экстрактом василька или календулы.

Средства ухода за сухой кожей

Сухая кожа без надлежащего ухода может стать шершавой, стянутой, раздраженной. К тому же она склонна к образованию трещинок, появлению морщинок раньше времени. Поэтому, выбирая средства по уходу, делайте акцент на ее питание и увлажнение, но не перегружайте ее ухаживающими средствами и не экспериментируйте часто с новыми.

Очищение проводите водой комнатной температуры с помощью геля или пенки. Чтобы получить эффект пиллинга, гель смывайте, используя спонж. Во избежании шелушения, не умывайтесь при помощи туалетного мыла. После окончания процедуры промокните лицо салфеткой.

Тонизирование проводите после очищения, используя 2 вида тоника: в Т-зоне - для жирной кожи, а в области щек и шеи - для сухой кожи. Если есть воспаление, обработайте эти места антибактериальным средством, можно с содержанием спирта.

После тонизирования нанесите крем. Используйте 2 средства для разных типов кожи или используйте один специальный крем для всей области лица.

Кроме ежедневного ухода балуйте вашу кожу и другими обязательными процедурами :

• Для хорошего очищения пор кожи и улучшения работы сосудов 1 раз в 10-14 дней делайте клюквенные и лимонные паровые ванночки.
• Для снижения сальности кожи, делайте раз в 5 дней пилинг Т-зоны в течение 1-3 минут, стараясь не затрагивать сухие участки кожи. Не выходите из дома 3-4 часа после процедуры, чтобы избежать инфицирования микротравм, полученных при проведении пилинга.
• Компресс (горячий) на все лицо будет очень полезен перед чисткой или маской.
  компресс (холодный) – хорошее средство для уменьшения пор и успокоения кожи после воздействия процедур, рекомендуется для участков с жирной кожей. Хороший эффект получается, если компрессы чередовать.
• Маски– это очень эффективное средство для решения проблем жирной кожи, делайте их раз в 4-5 дней: для Т-зоны используйте очищающую, для сухих участков – увлажняющую маску.

Полезные советы:

• Не используйте пудру. Смешиваясь с кожным салом, пудра полностью забивает поры и стимулирует воспаления. Используйте тональный крем с маркировкой «non-oil» или «oil-free» (на водной основе).
• Ежедневно уделяйте внимание коже век, так как «сухие» веки – это сопутствующая проблема обладательниц комбинированной кожи.

Особенности ухода за чувствительной кожей лица

В косметологии чувствительную кожу выделяют в отдельный тип кожи, но он всегда сочетается с каким-то основным типом, например, может быть сухая чувствительная кожа.

Еще одна особенность такой кожи – она принадлежит к группе риска развития кожных (дерматологических) заболеваний, поэтому прежде, чем начать самостоятельно ухаживать за такой кожей, получите рекомендации врача.

Увлажнение даст коже специальный дневной крем с УФ-защитой и минералами. Ночной крем должен быть с витаминами А и Е, в нем может присутствовать пантенол и каваин. Наносите ночной крем тонким слоем и только в случае стянутости кожи. В составе косметических средств не должно быть фруктовых кислот.
Питание чувствительной коже обеспечивают маски для лица, делайте их 1 раз в 7-10 дней, после нанесения маски, лицо накройте пленкой, чтобы она не высыхала. Маски выбирайте с натуральными компонентами, хорошо использовать пластифицирующие маски. Очищайте лицо от маски с помощью теплой кипяченой воды.
Защита – это обязательный завершающий этап ухода. Летом для защиты кожи используйте термальную воду с УФ-защитой, зимой –тональные крема для чувствительной кожи.
Прочий уход:
пилинг проводите не чаще 1-го раза в 10-15 дней, подбирайте ориентируясь на основной тип вашей кожи.

Любой коже бесспорно нужен регулярный, правильный уход, но помните, что состояние вашей кожи – это всего лишь отражение состояния вашего организма, кроме ежедневного внешнего ухода, проявляйте заботу о своем внутреннем здоровье, занимайтесь профилактикой заболеваний внутренних органов, спортом, закаляйтесь, следите за питанием. Красота вашей кожи – в ваших руках!