Стрижки модельные женские кому 60 лет. Возрастная модная стрижка

Несмотря на возраст, каждая женщина, начинает утро с заглядывания в зеркало и причесывания, тем самым занята созданием своего образа, успешность которого поднимает настроение.

Значение прически, что лучше подобрать?

Прическа - это основной показатель опрятности женщины. Можно использовать макияж, модную одежду, обувь, но если не ухожены волосы, весь образ теряется и меркнет. Используемые модные короткие стрижки могут скрыть некоторые изъяны внешности, ее недостатки и подкорректировать форму лица.

Для женщин 60 лет очень актуальна длина волос. В этом возрасте не стоит терять время на создание оригинальных и замысловатых причесок, но и просто плести косы и делать хвосты тоже не рекомендуется. Идеально подходят короткие стрижки для женщин.

Часто постоянная занятость и особый устрой жизни женщин за 60 не обременен тщательным выбором стиля одежды и прически. Долгие укладки забирают у нее много времени и усилий, поэтому стрижки для женщин после 60 должны быть не проблематичными в уходе и при их ежедневном формировании.

Для тех, кому за 60 лет актуален вопрос красивых и здоровых волос. Гормональные и возрастные изменения, происходящие в организме женщины, неизменно отражаются на состоянии здоровья. Волосы теряют эластичность, приобретая сухость и ломкость. Для поддержания хорошего состояния волос нужно соблюдать несколько правил ухода:

• рационально питаться;
• мыть волосы не более двух раз в неделю;
• беречь от перепадов температуры и ультрафиолетового излучения;
• применять маски для восстановления волос и щадящие средства для покраски.

Женщины после 60 лет должны найти для себя время, чтобы достигнуть безупречного внешнего вида и приложить некоторые усилия, чтобы волосы выглядели шикарно. Не стоит в спешке сушить волосы феном. Важно, как можно реже прибегать к его использованию, чтобы не пересушивать волосы и кожу головы.

Седина не всегда требует окрашивания. Приняв решение покрасить волосы нужно внимательно подойти к имеющемуся ассортименту средств. Некоторым женщинам природа дарит красивый седой оттенок. Если использовать тонирующие шампуни и краски натуральных оттенков, то правильно подобранный цвет сделает моложе.

Добиться здоровья и хорошего состояния волос можно с помощью масок для них. Это поможет предотвратить ломкость и восстановить эластичность. Размеренный образ жизни, вероятность появления времени для ухода за собой позволяет применять средства, приготовленные в домашних условиях. Один раз в неделю на полчаса нанести смесь из одного желтка и 2 ст.л. оливкового масла.

Правильное питание актуально не только для идеального состояния волос, но и для слаженной работы всего организма. Рацион для женщин за 60 должен обязательно включать в себя крупы, фрукты, мясо, рыбу. Не нужно увлекаться безбелковыми диетами для снижения веса, в этом возрасте в рационе должно быть достаточное количество белка.

Модные стрижки сезона 2018-19 годов

Женский образ состоит из множества деталей, которые следует продумать до мелочей, и прическа это один из основных его составляющих. Стрижки после 60 лет стали популярны сравнительно недавно и создали образ привлекательной и ухоженной женщины. Каждая дама, независимо от возраста любит ощущать на себе заинтересованные взгляды и чувствовать себя королевой. Длинные волосы после 65 лет добавляют лет, поэтому оптимальный вариант для ухода за волосами и создания особенного образа это короткие и немного удлиненные стрижки.

Последние тенденции модных стрижек 2016 года характеризовались идеальной гладкостью, простотой ухода и укладки. Популярны они остаются и в этом году. Стрижки 2017отличаются добавлением взъерошенности, легких локонов и кудрявости. Небрежность размещения завитков достигается филировками, «каскадами» и «лесенками».

2017 для женщин предлагает стрижки различных фасонов, но базисным критерием модных тенденций остается натуральность. Естественность, легкая небрежность и простота в уходе и укладке - основные требования модных направлений этого года. Для стрижки после 60 лет это очень актуально и удобно. Базовыми моделями остаются модные стрижки 2016 - каре, боб, пикси и т.п.

Каре - самая распространенная стрижка для всех поколений. Она свойственна спокойной и элегантной женщине. Не требует особой укладки, достаточно после мытья волос правильно причесать их и дать высохнуть в естественных условиях.

Боб - одна из лидирующих стрижек в 60 лет. Простота в уходе определяет выбор в пользу этой модели. Достаточно вымыть голову, подсушить волосы, правильно направляя локоны, и этого достаточно для прекрасной прически.

Пикси - типичный представитель асимметрии. Подобранные стрижки после 60 лет, как нельзя лучше, подходят в жаркую, летнюю пору. Они не требуют затрат времени и опыта в повседневной жизни.

Единственное, чего не следует забывать, выбирая разнообразные стрижки, что в дальнейшем необходимо корректировать и поддерживать форму в идеальном состоянии. Мастер поможет достичь безупречного образа. Минимальное использование средств для укладки рекомендует 2017 для женщин. Естественность и природность, легкость и незатейливость - основные признаки стрижки для женщин 60 лет.

Стрижки в 60 лет - это оптимальный вариант для любой женщины, главное подобрать прическу, соответствующую форме лица и состоянию волос, показать все достоинства и скрыть недостатки. Не нужно бояться экспериментов и сменить мастера-парикмахера. Для женщин 60 лет лучше узнать мнение у молодого поколения и изменить свой образ. Для женщин 60 лет - это прекрасный возраст для отдыха, самосовершенствования и изменения своей жизни.

Вне зависимости от количества прожитых лет, каждая представительница прекрасного пола стремится быть ухоженной, модной, элегантной, ловить восхищенные взгляды, чувствовать себя женщиной. Но красота, подаренная природой, только в юности воспринимается как должное, пожилым дамам для ее поддержания приходится прикладывать немало сил и трудов.

В создании безупречного образа, как известно, не бывает мелочей, поэтому наряду с уходом за кожей лица и руками, женщины почтенного возраста особое внимание уделяют волосам. Часто после неудачного похода в парикмахерскую или при виде подруги-одногодки со смешной «гулей», прикрытой беретом, возникает дилемма – существуют ли действительно выигрышные прически и стрижки для 60-летних женщин, такие как на фото в глянцевых журналах? Можно ли с их помощью визуально «сбросить» десяток лет, освежить образ, сделав его стильным и сдержанным одновременно? Попробуем разобраться.

Какую стрижку выбирать для женщины после 60 лет

• С годами структура волосяной луковицы меняется – густая шевелюра остается в далеком прошлом, а ее место занимают тонкие, ломкие прядки, которые выглядят безжизненно и жалко. Кроме того, под воздействием большой длины они утяжеляются, начинают выпадать, образуют проплешины. Короткие стрижки решают эту проблему, возвращая утраченный объем.
• Начесы, локоны, косы и прочие классические прически, которые принято делать на длинных волосах, неуместны для дам в летах, так как являются своеобразным социальным маркером, акцентирующим внимание на уже немолодом возрасте.

Какие еще достоинства имеют короткие стрижки для пожилых женщин:

• даже после 60 лет они позволяют выглядеть импозантно, при этом модно и эффектно;
• обладают омолаживающим свойством: облагораживают черты лица, добавляют образу свежести, легкости;
• предусматривают немало способов укладки, но даже без нее прическа выглядит красивой и изысканной;
• уход за волосами становится быстрее, проще, финансово дешевле.

Стильная короткая стрижка преображает женщину в годах, добавляя ей особого шарма, позволяя всегда быть на высоте, с легкостью вписываясь в любой образ жизни.

Как же верно подобрать прическу 60-летним дамам? Правила остаются неизменными – ориентироваться на форму и черты лица, комплекцию, рост, структуру самих прядок и их цвет, стиль одежды. Вот несколько примеров:

• модельные стрижки с округлыми, плавными линиями и переходами удачно скроют недостатки полного лица со слабо очерченным овалом;
• асимметричные прически позволят визуально смягчить черты квадратного лица;
• круглолицым женщинам преклонных лет рекомендовано носить каре с традиционной или же косой челкой (при ее полном отсутствии образ получится не менее удачным);
• проблема тонких прядок и мягкой текстуры легко решается с помощью градуированных стрижек;
• классическая форма укладки идеально гармонирует с седым цветом волос, делая женщину моложавой и элегантно очаровательной;
• 60-летним дамам, страдающим лишним весом, обязательно нужно выбирать вариант прически с объемной челкой – лесенку, гарсон.

Максимально естественная, пропорциональная, сдержанная – именно такой должна быть стрижка для женщины в годах. В тройке лидеров среди парикмахеров уже много лет остаются каре, боб и каскад. Многочисленные вариации этих причесок подойдут как женщине-руководителю, которая и в 60 лет остается социально активной, так и милой пенсионерке, жизнь которой ориентирована на домашний комфорт и воспитание внуков. С помощью правильно подобранной стрижки удастся создать именно нужный образ – роскошно импозантный или максимально уютный и женственный.

Популярные прически 2018 года для пожилых

Каждый сезон капризница-мода диктует новые правила, в 2018 году она особо благосклонна к женщинам преклонных лет: на пике популярности – пепельный блонд, поэтому обладательницы седых волос уже в тренде. А уж если дополнить образ умело выполненной и модной прической, можно и в почтенном возрасте прослыть «иконой стиля».

📸 Фото

📸 Еще фото

📸 Еще фото

Топ-4 популярных причесок для женщин после 60 лет:

1. Всевозможные вариации стрижки боб – неоспоримого хита парикмахерского искусства (например, классический, удлиненный, боб-каре, рваный, градуированный, с челкой, на вьющиеся локоны и т.д.). Особенности этой прически в том, что она не требует особых навыков для укладки, при этом позволяет создать прекрасную форму, естественный объем, подчеркивает черты лица, скрывает незначительные диспропорции. Модный боб оптимален для волос любого типа, он становится спасением и для обладательниц естественных непослушных кудрей.
2. Классическое или укороченное каре не менее органично вписывается в образ дамы. Обладательница такой стрижки в любой ситуации будет выглядеть утонченно и моложаво. Повседневный вариант прически легко превращается в праздничную изысканную укладку при помощи нехитрых манипуляций с феном и круглой щеткой или незаслуженно забытыми бигуди. Помимо прочего, каре не доставляет хлопот с уходом, не требует частой корректировки у парикмахера.
3. Каскад с градуированным переходом локонов разной длины. Такая стрижка буквально «оживляет» прядки, лишенные былого объема. Визуально она создает впечатление легкой, воздушной укладки. Подходит под любой тип лица, акцентирует внимание на глазах, придает женскому образу нотки нежной непосредственности, избавляя от излишней строгости, присущей прическам для пожилых дам. Минус такой стрижки – в необходимости регулярной укладки, иначе градуировка, на которую возлагалось столько надежд, превратится в безжизненно висящие пряди.
4. Пикси. Ошибочно считается исключительно молодежным вариантом, тогда как интересная форма и структура этой стрижки оптимальны и для женщин, которым уже «немного за 60». Прическа выглядит легкой, естественной, омолаживает черты лица, добавляет остаткам шевелюры желанного объема. Многие голливудские звезды предпочитают именно этот вариант, например, Джуди Денч, Шэрон Стоун.

Виды модельных причесок

Короткие модельные стрижки – бесконечное поле для экспериментов. Они освежают, добавляют образу живости, подчеркивают особую аристократичную красоту зрелого возраста, одновременно с тем выглядят стильно и отлично подходят для 60-летних дам. Лучшие варианты такой прически уже давно придуманы и проверены временем:

• асимметричный боб;
• каре на ножке;
• гарсон;
• каскад;
• пикси;
• гаврош;
• ретро.

В моде снова четкие контуры, которые легко поддаются укладке, многоуровневые и текстурированные техники. Модельные стрижки с челкой – правильный выбор, такой вариант прически выглядит модно, подчеркивает глубину глаз, не акцентируя внимание на проблемных зонах, удачно скрывает морщины на лбу.

Лучшая модельная прическа для волос средней длины – не выходящий из моды каскад. Актуальны также асимметрия, градуировка, современное каре.

Среди плюсов модельных, омолаживающих стрижек – маскировка морщин, дряблой кожи шеи, поплывшего овала лица, второго подбородка.

Стрижки без укладки для женщин 60 лет

Не каждая женщина, готова тратить время и силы на длительную укладку волос феном. Какой искать выход, если выглядеть стильно хочется все равно? Парикмахеры в таком случае рекомендуют выбирать прическу, не нуждающуюся в укладке. Еще в 60-х г. 20 века французский стилист Видал Сассун придумал ряд стрижек, которые он воплотил в жизнь под девизом – washandgo (в переводе с англ. «мой и иди»). Короткие прядки как нельзя лучше подходили под этот лозунг, а одним из самых беспроигрышных и ходовых вариантов подобных стрижек до сих пор считается боб. Он хорошо смотрится и без участия фена, подходит любой даме в летах, независимо от формы ее лица.

Другие варианты стрижек без укладки для женщин 60 лет:

• воздушная французская прическа, которая даже при отрастании волос не теряет своей формы и продолжает радовать красивым отражением в зеркале;
• техника рапсодия, придающая прическе ухоженный вид и аккуратность без всяких сложных манипуляций с локонами;
• современная интерпретация винтажной стрижки сессон позволяет шевелюре оставаться пышной после простого мытья головы, кроме того – она делает женщину зрительно моложе, добавляет ей шарма, дает возможность в любой момент выглядеть очень элегантной;
• среди популярных моделей, на которые 60-летним дамам стоит обратить внимание, выделяют также такие, как гарсон, гаврош, пикси, рваный каскад.

Женщина в любом возрасте должна оставаться женщиной, не зависимо от того работает она или уже на пенсии, молоденькая студентка или добрая бабушка трех внуков. Каждая должна уделять себе время, а особенно волосам. Ведь прическа как ни что другое может показать, как дама следит за собой. Важно делать правильные стрижки не только в молодом возрасте, но и уже в пожилом, когда уже за 60. Это очень важный и деликатный вопрос, так как можно несколько лет «убрать» благодаря правильной прическе. В статье будут рассмотрены самые подходящие стрижки для женщин после 60 лет, фото с названиями этих причесок.

Популярные стрижки для женщин после 60 лет на разную длину волос - фото

За своей стрижкой пожилые женщины после 60 лет следят очень аккуратно и трепетно подходят к этому вопросы, не ссылаясь на усталость и плохое здоровье. Не все конечно, но те, кто действительно считает себя настоящей леди. Ведь от того, как выглядит человек, зависит в целом и его настроение и жизненный настрой, так необходимый с возрастом.

Стрижки за 60 для коротких волос

Стрижки для пожилых женщин после 60 лет не содержат уже каких-то голливудских локонов или очень за мудрёных кос, также длинных волос. Это все придаст не только лишние годы, но и выставит пожилую даму не в лучшем свете. Стрижки для возрастных дам за 50 - 60 чаще всего делаются на короткие волосы, так как они более легко поддаются укладке. Также в летнее время от них не так жарко, а в зимнее - причёска не испортиться под головным убором, без которого в таком возрасте не обойтись.

Также короткая стрижка делает свою носительницу моложе ее настоящего возраста, что очень важно для дам, которые следят за собой. Ведь лицо – это зеркало души, а, следовательно, и прическа тоже, ведь на нее в первую очередь и обращают внимание.

Для творческих личностей, которые не боятся опробовать самые смелые решения в прическах, могут рассмотреть следующую стрижку.

Нажмите кнопку со следующей страницей для продолжения чтения.

Сдержанность, чувство стиля, отменный вкус – отличительные черты пожилых дам. Реализовать этот образ невозможно без удачно подобранной стрижки. Поэтому выбор стрижки для женщины 60 лет – задача не из простых.

Лёгкие блондинки
смотреть лучшие выбор
варианты после 60 лет боб

В преклонном возрасте некоторые леди с огорчением замечают, что их некогда роскошная шевелюра осталась в далеком прошлом. Нужно постараться, чтобы сделать модную, красивую прическу на тонких, не слишком густых прядях.

Для разной длины

Идеальным решением для столь почетного возраста станет короткая стрижка. Просто посмотрите, как импозантно выглядят дамы на фото. Представляем каталог стрижек для пенсионеров. Их главные преимущества:

• упрощают уход за шевелюрой;
• подразумевают регулярное состригание секущихся кончиков, что позволяет выглядеть всегда стильно и ухоженно;
• позволяют реализовать массу вариантов укладки, а во многих случаях обойтись вовсе без нее – и при этом выглядеть стильно, элегантно;
• оказывают очевидный омолаживающий эффект.

Главное, правильно выбрать прическу 60 лет. Помогут в этом такие нюансы, как тип, цвет шевелюры, форма и черты лица, рост, комплекция дамы.

Прически на короткие волосы для женщин 50-60 лет легкие, пропорциональные, максимально естественные. Их главные особенности – форма, функциональность, сдержанная элегантность:

• дамам после 60 лет со стройной фигурой и моложавыми чертами подойдет пикси либо очень короткая современная стрижка с градуировкой. Это видно невооруженным взглядом на фото. В частности она удачный выбор для жидких волос;
• классическое каре с ровной челкой смотрится строго, респектабельно, гармонирует с почтенным возрастом. Прическе доступны романтические, даже бесшабашные варианты укладок, если вдруг вы решите вспомнить молодость и забыть о почтенном поведении дам постбальзаковского возраста;
• некоторые после 60-ти начинают совершенно новую жизнь, свободную от условностей. Если вас заинтересовали фото неординарных и современных стрижек, обратите внимание на короткую длину и укладку «ирокез».

Не менее популярные статьи про и .

Средняя длина хорошо смотрится на женщинах преклонного возраста. Она оставляет пространство для маневров: пряди выпрямляются или завиваются, собираются в пучок или заплетаются в косы, укладываются элегантной волной или оставляются в естественном беспорядке. Смотрите фото идеальных причесок для прекрасных дам на средние волосы.

По мнению стилистов весьма элегантное решение обычный боб средней длины с косой челкой. Не менее стильно смотрится седой боб – он обладает приятной особенностью меняться в зависимости от варианта укладки.

Присмотритесь к каскаду с акцентом в верхней части головы. Он придаст прическе объем. Профессионалы рекомендуют каскад совмещать с классическим мелированием.

Отличное решение после 60-ти, как видно на фото, короткий градуированный боб. Стрижка прелестно сочетается с вечерними укладками.














Дамы преклонного возраста не обязаны следовать общепринятым правилам и состригать длинные пряди. Но будьте готовы, за длинными волосами требуется тщательный уход, лучше их не отращивать ниже плеч. Можно подобрать немало причесок для женщин 60 лет:

• аккуратный пучок на затылке;
• ракушка;
• узел;
• крупные волнистые пряди.

Делайте каждый день новую прическу и наслаждайтесь, как стильно, молодо, свежо вы выглядите.

Как омолодиться?

Как должна выглядеть женщина в 60 лет? Конечно же, молодо. А помогут ей в этой прически, фото которых представлены ниже.
А вот несколько советов, которые помогут сбросить пару десятков лет.

1. Доверьтесь классике. Традиционное каре дает простор для импровизаций. При желании уложите его феном и щеткой, либо сделайте красивые волны, накрутив пряди на бигуди.
2. Выбирайте объемные стрижки с челкой. Они сразу отнимут лет 10 или даже больше.
3. Для волос средней длины попробуйте асимметрию. Например, завейте кончики наружу, а челку – вовнутрь. Привычная прическа станет новой и неординарной.

Главное, не перестарайтесь. Погоню за яркими креативными образами оставьте 20-летним. Вы же наслаждайтесь элегантностью и ухоженностью, оставаясь в душе юными.

Выбираем свой вариант

Выбрать стрижку пожилой женщине непросто. Правильно подобранный вариант освежит черты лица, придаст облику легкости, свежести. К смене имиджа подходите сдержанно, основательно.

В первую очередь определитесь с типом лица:

• больше всего повезло дамам с овальным лицом. Им подходит любая прическа. Смело меняйте имидж, не опасаясь экспериментов;
• на круглолицых дамах хорошо смотрятся асимметричные стрижки, а также традиционное каре с косой или прямой челкой, либо вовсе без нее;
• женщинам с квадратным лицом необходимо визуально смягчить черты. Лучше всего справляется с этой задачей асимметрия.

От гладких укладок, чрезмерных начесов, зализанных гулек откажитесь. Они подчеркивают возраст.

Если рассматривать фото стрижек для дам за 60 с круглым лицом, видно, что большей популярностью среди этой категории пользуется каре. Если вы обладаете навыками парикмахерского искусства, можете сделать его самостоятельно:

1. Вымойте и расчешите голову.
2. С помощью шпилек разделите зону головы на 7 частей. Отделите правую и левую зоны висков, переднюю между висками (челка), макушку также разделите на правую и левую части, аналогичным образом – затылок.
3. Начиная с передней зоны, отберите прядь 2-3 см, состригите нужную длину, держа ножницы параллельно к полу.
4. Закончив переднюю часть, переходите к затылку. Обрежьте нужную длину и приступайте к боковым зонам. Самыми последними подстригите пряди на макушке.
5. Вернитесь к челке и, определившись с ее длиной, состригите.

Помните, что во время стрижки ножницы должны находиться горизонтально. Не оттягивайте пряди сильно, выдерживайте одинаковую длину по всем зонам головы.

Попробуйте боб

Дамам, предпочитающим короткие стрижки без укладки, можно выбрать боб. На фото видно, что существует множество вариантов стрижки.

Для овального лица подходит многослойная прическа, на вьющихся локонах выполняется асимметричный вариант, а шапочка в виде грибка украсит прямые пряди. Инструкция по выполнению многослойного боба для овального лица:

1. Смочите пряди, чтобы они были влажными.
2. Разделите их вертикальным пробором на макушке и продлите пробор ниже до уровня шеи.
3. Чтобы боковые пряди не мешали, закрепите их зажимами.
4. Двумя диагональными проборами выделите нижние пряди в области затылка и, отмерив необходимую длину, подстригите прямым срезом.
5. Начинайте стричь с середины, постепенно перемещаясь к бокам.
6. Параллельными диагональными проборами отделяйте следующие пряди и состригайте их.
7. Постепенно продвигайтесь все выше, пока не закончите с затылком.
8. Выделите волосы на затылке вертикальными проборами, оттяните их перпендикулярно к голове и состригите кончики, держа ножницы диагонально.
9. Приступайте к вискам: сделайте дугообразный пробор, возьмите височную прядку, состригите необходимую длину, слегка выворачивая прядь наружу.
10. В той же технике подстригите волосы на висках с одной и другой стороны.
11. Челку состригите по косой или прямой линии.

Женщинам с лишним весам к выбору стрижки нужно подходить осторожно. Откажитесь от слишком длинных волос, собранных в хвост, свисающих по бокам лица прядей, а также от чрезмерного объема.

Полным дамам следует выбирать короткие прически либо длинные, но не прилизанные укладки. Стрижка у женщины за 60 с лишним весом однозначно должна быть с челкой. Предпочтите объемную челку: градуированную, прореженную, косую. Вот фото с названиями подходящих вариантов:

• каскад;
• боб-каре.

Всем привет. Женщины после 60 выглядят очень по-разному. Возможно, кого-то пугает большая цифра, может быть пугает пенсионный статус, может кто-то просто сдался. Но есть женщины, которые как будто не знают, что 60 — это больше чем 30 или 40 и остаются всегда элегантными и привлекательными. О том, как оставаться стильной и ухоженной, и будут советы стилистов и косметологов.

Секреты сохранения привлекательности после 60

Первый секрет – одежда по возрасту

Хорошо сказать, а какая она?

У каждой дамы должно быть , полуприлегающее, чуть ниже колена, но не до середины икры. Это стильное платье украсит вас лучше, чем любая модель с самого последнего модного показа. И вообще, платья для женщины — главный козырь ее привлекательности.

Зрелой красавице подойдет длинный кардиган, кимоно. Не забудьте украсить себя шейным платком или шарфиком, перевитым вокруг шеи «восьмеркой».

Вы не знаете, какой стиль одежды выбрать? Остановитесь на классике, разбавляя её стильными вещицами.

Мода модой, но придется навсегда забыть про мини юбки, прозрачной одежде, коротком топе и глубоком декольте. Все дело в том, что обнаженные части тела в 60 уже не выглядят привлекательно.

Как насчет рукавов? Вам подойдут рукава три четверти. , прямого покроя тоже должны «поселиться» в вашем гардеробе. Если любите джинсы, то выбирайте такие, которые не демонстрируют ваши недостатки.

Как выбрать блузку

Главные плюсы блузки:

• Безукоризненная посадка на фигуре, соответствие вашему размеру. Мешковатая вещь «поможет» вам выглядеть серой, усталой, добавит парочку лишних лет.
• Правильно выбранный цвет. Свежесть лицу придадут блузки персикового, нежно-розового, светло-кораллового, бежевого, кремового, нежно-голубого и белого цвета. Избегайте фиолетового и ядовито зеленого тона.
• Черный цвет бледную кожу лица сделает землистой, усталой, поэтому, осторожнее с черным цветом.
• Для ежедневного образа можно позволить себе неяркие полоски, миленький горошек, приглушенные цветочные узоры.

Образ как у француженки

Пальто выбирайте прямое или приталенное. Цвет — бордо, кремовый или темно-зеленый. Украшайте себя шляпками, беретами, яркими шелковыми шарфами.

В холодную зиму носите шубки, желательно модели в пол из натурального меха. Кожаные перчатки, небольшая сумочка, умелый макияж — и вы уже королева! Истинная леди оставляет за собой шлейф вкуса и дороговизны.

Смотрите модные советы для женщин возраста 60+

Второй секрет обаяния

Прическа должна быть идеальной. Вы уже не можете позволить себе девичью неопрятность. В солидном возрасте дама обязана выглядеть свежо и молодо.

Волосы у женщин в возрасте, чаще всего не лучшего качества, поэтому короткая стрижка выручит вас всегда.

Выбираем цвет волос с целью уменьшить возраст

Какие цвета выбрать:

• Рыжий оттенок волос только еще больше выделит сыпь и пигментацию на лице.
• При бледной коже откажитесь от черного цвета локонов, чтобы не придать лицу неестественный вид. Ориентируйтесь на природный оттенок лица – холодные сочетаются с холодными, а теплые - с теплыми.
• Коже с розовинкой подойдет пепельный, русый, золотистый блеск.
• Аристократичной бледности выбирайте платиновые тона и блонд.
• Применяйте мелирование прядей. Светлые переливы уменьшат возраст женщины.
• Чтобы выглядеть моложе своих лет, выбирайте оттенок краски на 2-3 тона ниже вашего естественного.
• Все переливы пепельного скроют истинный ваш возраст, спрячут первые седины, а лицу добавят молодой свежести.

Ухаживайте за волосами, безжизненные пряди превратят вас в старуху.

Как сбросить вес после 60

После 60 лет клеточки организма обновляются очень медленно, поэтому тело начинает стареть. С этим ничего поделать нельзя. Многие стараются похудеть, но у них это плохо получается. Конечно, необходимо больше двигаться, правильно питаться.

После 60 лет организму уже не надо много калорий, поэтому, надо переходить на маленькие порции, причем, питаться 4-5 раз в день. Уберите из меню мясо или употребляйте его крайне редко.

Правила питания

Диета тоже должна быть совершенно другой, чем была лет 15-20 назад. Но не голодайте, это очень вредно! Срочно пересмотрите питание, включите овощи и фрукты, уберите белый хлеб, только цельнозерновой.

На завтрак можно есть все, что захотите, включая горький шоколад. Лучший завтрак:

• овсянка с тостом из цельного зерна,
• бутерброд с сыром или сливочным маслом,
• куриное яйцо.

В обед можно съесть небольшой кусочек отварной рыбки или мяса с овощами без майонеза. Вечером можно полакомиться йогуртом, выпить кефир, ряженку.

Ужинать придется за 4-5 часов до сна. Спать надо с пустым желудком, чтобы организм не тратил силы на переваривание еды.

Если вам трудно победить ночной голод, то съешьте 2-3 яблока, только не голодайте. Не забывайте пить воду, в день выпивайте 1,5 литра чистой воды.

Забудьте о волшебных таблетках

Их просто не существует! Вы обязательно похудеете, если будете правильно питаться, не забывать о физических нагрузках. Но целью для похудения у женщин в этом возрасте является не идеальная фигура, а здоровье.

Как правило, после 60 лет дама имеет букет болезней, значит, диета должна строиться, согласно заболеваний.

1. При артритах и артрозах включите в меню рыбу, овощи, молочные продукты и овощи. С лишними калориями вас покинет арахидоновая кислота, которая провоцирует воспаление суставов.
2. Чтобы избежать остеопороза, необходимо увеличить потребление зелени, молочных и морепродуктов.
3. При подагре необходимо исключить насыщенные бульоны, шоколад. Замените их молочной, фруктовой и овощной пищей.
4. При сахарном диабете вычеркните из рациона все мучное, сладкое, жирное, но впишите овощные блюда. Чаще делайте салаты из томатов, баклажанов, огурцов, капусты, тыквы.

Полезная привычка

1. Женщины любят перекусить чем-нибудь вкусненьким, или попить чайку с подругами. Попробуйте из этой привычки извлечь пользу. На перекус возьмите несладкие виды фруктов, вот вам и залог стройности.
2. В возрасте не стоит увеличивать количество калорий выше 2000. Если вы употребляли больше, то планку придется снижать. Но делайте это медленно, чтобы вместо стройности не получить ослабление организма. Запомните — никакого и !
3. Жир тоже включите в меню. Он необходим женщине для правильной работы гормональной системы. Поэтому 25 г жира растительного происхождения вам не повредит. Но в целях похудения следует отказаться от колбасы, сала и всех животных жиров, чтобы не прибавить уровень холестерина.
4. Не забывайте про белок. Его надо в сутки 1 г на 1 кг веса. Творог, орехи и дары моря помогут поддержать отличную форму.
5. Дамам за 60 необходимо уменьшить потребление сахара, макарон, картофеля, различных круп. Их должно быть только 200 г в сутки. Эти продукты замените хлебом грубого помола, бобовыми, цельными крупами, овощами, ягодами, нежирным кефиром.
6. Соль и