Какие этапы развития отношений проходят мужчина и женщина, и от чего зависит, насколько позитивным будет этот опыт? Об этом читайте в статье.
Когда ребенок рождается, он уже учится выстраивать отношения с другими людьми. Малыш может показаться пассивным, но это не так. Он сообщает о себе криком, а затем улыбкой, смехом, первыми словами. Родители реагируют на ребенка тем или иным образом. Так маленький человек узнает, как к нему относятся, какой он, любимый и желанный или надоедливый и капризный?
Именно в семье мы получаем первый опыт отношений со значимым другим. Сначала это взрослые — мама и папа. Потом близкое окружение — родственники и друзья. Затем ребенок подрастает и на примере отношения родителей друг к другу узнает о том, как взаимодействуют мужчина и женщина в паре, в семье. Примеры из близкого окружения, фильмов, запоминающихся историй накладывают свой отпечаток на то, какими будут отношения у этого человека во взрослой жизни — успешными и удовлетворяющими либо деструктивными.
Важным этапом является возраст3-6 лет. Это стадия отношений между родителями и детьми, когда ребенок тянется кродителю противоположного пола иисследует отношения сним. Девочка наблюдает затем, как мама общается спапой иперенимает частично такую модель поведения. Тоже самое делает и мальчик.
Итак, что влияет на отношения в паре:
- Как родители и близкое окружение относились к ребенку.
- Как родители и близкое окружение общались между собой.
- Общественные и семейные стереотипы про отношения («все мужчины изменяют», «главное, чтобы жена готовить умела»).
- Яркие и запоминающиеся истории из фильмов, рассказов или из опыта близкого окружения (дедушка бросил бабушку и уехал к молодой жене).
Существует множество теорий, которые говорят о том, что вырастая, девочка находит мужчину, похожего на папу. А мальчик женщину, похожую на маму. Это верно отчасти. Важно понимать, что партнера мы выбираем такого, с которым можем испытывать привычные чувства. Чаще всего это чувства из детства. Если ребенку постоянно говорят, что он «идиот» или «дура», то и самооценка будет на соответствующем уровне. Такому человеку будет сложно создать равные отношения, построенные на уважении. Если с детства мы получаем заботу, поддержку и любовь, то и во взрослой жизни вступим в подобные отношения. Если нас слишком опекали и контролировали, то и, став мужем или женой, мы сами притягиваем партнера, который будет нас контролировать.
Бывают и другие истории. Когда родитель был настолько идеальным, либо его идеализировали намеренно (умершего или отсутствующего отца), то найти «подходящего» партнера сложно, потому что тот постоянно не дотягивает до идеала. Еще важным моментом является первая сильная влюбленность либо первый сексуальный опыт. Когда партнер чем-то похож на нашу первую любовь, и с ним мы можем испытывать знакомые чувства из нашего детства, которые мы переживали в семье, тогда, вероятнее всего, про такого человека мы говорим: «Как магнитом тянет», «Я влюбилась».
Бывает, что человек выбирает от противного. Допустим, в семье отец пил, и девушка говорит: «Я никогда не выйду замуж за такого человека как отец». Такое случается, но только лишь в том случае, если травма была переработана. Чаще всего бывает так, что муж оказывается зависимым — необязательно алкоголиком, он может быть трудоголиком. Поэтому важно не отрицать, а учиться переживать другие чувства, если в детстве они были негативными. Можно искать ресурс в близких родственниках — часто бабушки, тети или дяди, дедушки, братья или сестры дают много поддержки и тепла.
Безусловно, мы сейчас можем перевести слово «влюбленность» на язык биохимии, но не будем этого делать. Самое главное — важно понимать, что если вы росли в любящей и поддерживающей семье, отделились от своих родителей, то взрослые партнерские отношения у вас также будут счастливыми. Если в детстве вам приходилось испытывать много негативных эмоций, то помните, что перестраивать свои сценарии можно самостоятельно или с помощью психолога.
Читайте «правильные» книги. К примеру, «Когда любви слишком много» В. Москаленко, «Токсичные родители» Ф. Сьюзен, литературу о созависимости. Общайтесь на форумах, ходите на тренинги, где вас будут учить любить себя, а не манипулировать партнером. Заботьтесь о себе, учитесь испытывать позитивные чувства и наслаждаться ими. Выходите из отношений, которые вас не устраивают. Разумеется, об этом легко писать, но на практике такая работа оказывается сложной и болезненной, однако в итоге оно того стоит.
Какие же стадии отношений характерны для влюбленной пары?
Стадии отношений пары
Давайте поговорим непосредственно про стадии отношений, которые проходит абсолютно любая пара. Замечу, что разные ученые, теоретики и практики описывают разные классификации, но по сути все можно свести к 5 пунктам.
Первая стадия
Ее называют по-разному: влюбленность, романтика, увлечение, «розовые очки». В этот период люди становятся друг для друга привлекательными, начинается сильное влечение, хочется находиться рядом, касаться друг друга, разговаривать, делиться интересным и важным.
Отношения на ранней стадии обычно люди характеризуют этот этап словами: «меня к нему/ней тянет», «постоянно о нем/ней думаю», «целыми днями переписываемся или болтаем по телефону». Этап наполнен свиданиями, встречами. Его еще называют «конфетно-букетный период» . Мужчина и женщина не видят недостатков друг друга, сильно идеализируют партнера. Кажется, что это будет длиться вечно.
Безусловно, долго так продолжаться не может. Примерно 3 месяца. Этап этот короткий, он требует много ресурсов, сил и времени, так как прежние интересы могут отойти на второй план. Часто на этой стадии начинаются сексуальные отношения.
Люди всегда с теплотой вспоминают эту стадию, скучают по ней, хотят возродить с уже постоянным либо с новым партнером. Действительно, в период влюбленности мы получаем массу положительных эмоций, связанных с гормональными изменениями в нашем организме. Присутствует эффект «новизны». Здесь можем дать совет: получайте удовольствие от такого периода, наслаждайтесь, побудьте в «розовых очках», но не торопитесь принимать действительно важные для вас решения. Сначала взгляните на партнера трезвым взглядом.
Еще важное замечание для тех, кто хочет постоянно возвращаться на данный этап отношений либо проскочил эту стадию в развитии своей сексуальности. Затяжные конфетно-букетные периоды часто бывают у школьников и у молодых людей, и тогда важно наверстывать упущенное. Возможно, вы не можете выйти на новый зрелый уровень отношений, где нет места сиюминутным эмоциям, но присутствует глубина и другая степень удовольствия.
Вторая стадия
Отвержение, принятие, столкновение с реальностью, дифференциация. Проходят три заветных месяца влюбленности и «розовых очков», гормональный фон стабилизируется, и люди сталкиваются с реальностью. Они начинают видеть недостатки своего партнера. Очень важно понимать, что это действительно стадия, которую проходят все. Вы не уникальны. Самое главное, человек может говорить: «Как я раньше не замечал». На этой стадии отношений может наступить разочарование.
Но, безусловно, если в отношениях два зрелых человека, они способны пережить этот этап с наименьшими потерями. Только дети верят в идеальных людей (идеальных родителей). Взрослые мужчина и женщина видят и понимают, что недостатки неизбежны. И тут важно принять осознанное решение. Если достоинства сильно перевешивают недостатки, если к человеку тянет, то отношения можно продолжать. Важно взять паузу и немного переждать, после сильных чувств наступает спад. Нужно просто выждать и со спокойствием как будто со стороны взглянуть на партнера. Задайте себе вопрос: «Готов/а ли я мириться с этими недостатками?». Если да, то можно дальше продолжать отношения и следить за их развитием.
Третья стадия
Это стадия конфликтов, конфронтации, ссор. Это одна из самых сложных стадий развития отношений. Важно помнить, что в отношениях находятся два разных человека, конфликт интересов и потребностей неизбежен. Важно, как пара отнесется к первой сильной ссоре, спору или недопониманию. Именно на этой стадии происходит подлинное сближение людей. Уже нет такого количества иллюзий, пара вместе пережила стадию агрессии. Мужчина и женщина смогли договориться и увидеть, что предъявление злости в адекватной форме не отдаляет их друг от друга. Ведь только с близкими людьми мы можем быть такими, какие мы есть, и это действительно очень важно для стабильных партнерских отношений. Не стоит бояться выяснения отношений, ведь в семейной жизни спорных ситуаций будет возникать множество, и сейчас самое время посмотреть, как вы умеете решать конфликты.
Четвертая стадия
Любовь, единение, взаимозависимость. На этой стадии люди начинают уже строить отношения, у мужчины и женщины появляются общие планы, они обсуждают совместное будущее. Страсть сохраняется, живет она примерно 3-5 лет, обычно в этот период люди создают семью, заводят детей.
Пятая стадия
Последняя стадия может не наступить, в нее включены стадии семейной жизни, но это тема для другой статьи.
Конечно, в реальной жизни стадии могут длиться разное время. Люди могут задерживаться на одной из стадий и не переходить на другую. Какая бы стадия отношений ни была сейчас между вами и вашим партнером, очень важно помнить о том, что двигаться друг к другу лучше постепенно, шаг за шагом. Разговаривайте, изучайте друг друга, узнавайте постепенно. Тогда больше шансов, что отношения будут удовлетворительными. Помните о том, что наше детство и предыдущий опыт влияет и на выбор партнера, и на наши ощущения на той или иной стадии. Но все можно изменить, было бы желание.
Единственное — мы не можем изменить другого человека. И когда «розовые очки» снимаются, тогда стоит честно ответить себе на вопрос: «Хочу ли я быть с этим человеком таким, какой он есть»? Никаких «Я его/ее поменяю», «А вдруг она/он изменится», «Еще немного, и он/она станет другим» — именно тогда возникают обиды и неоправданные ожидания. Лучше сразу честно посмотреть на ситуацию, выяснить представления партнера, его стремления, желания. В отношениях нет никаких гарантий. Можно расписаться, обвенчаться, но в любом случае мы остаемся рядом с человеком тогда, когда сами этого хотим. Штамп, ребенок или страх одиночества не должны удерживать людей в отношениях.
Помните, что каждый случай уникален. Ваша история отношений индивидуальна, и ее сложно загнать в какие-то рамки. А любые серьезные проблемы всегда поможет решить специалист: психолог, психотерапевт или консультант.
Обидно, когда люди, долгое время пробывшие вместе, отдаляются друг от друга и в итоге расходятся. В этот момент партнер, которого оставили, начинает судорожно перебирать в голове последние встречи и пытается понять, где же была допущена ошибка. Предугадать и сразу выявить причины всех возможных ссор под силу только профессиональному психологу, получить более подробную информацию и записаться на консультацию вы сможете на сайте IrinaGROSS.com
А можно познакомиться с четырьмя этапами, через которые проходит абсолютно любая пара. Это поможет вам понять логику развития отношений между мужчиной и женщиной, выявить, на какой фазе находится ваша пара. А возможно, в какой-то момент вы с партнером расстались, потому что не смогли пройти очередной необходимый этап?
Этап № 1 – объединение
Его можно назвать конфетно-букетным периодом в отношениях. Через него проходят все, и многие считают его самым приятным. В действительности это не совсем так: на данном этапе партнеры только узнают друг друга, но настоящей близости не испытывают. Загадка разжигает страсть, которая длится примерно год.
В этот период вам кажется, что партнер вас прекрасно понимает – ведь он фактически такой же человек, как и вы. Вы дышите в унисон, мыслите одинаково, любите похожие вещи, можете разговаривать часами напролет на общие темы. Этот период прекрасен, он полон романтики и надежд. Однако, как и другие фазы, однажды он подойдет к логическому концу.
Этап № 2 – отдаление
Во время естественного и необходимого перехода на этот этап распадается немало пар. Отдаление возникает в результате осознания, что партнер – не тот же человек, что и вы. У него есть свои вкусы, пристрастия, особенности, отличия, которые порой шокируют вас. Далеко не каждая пара способна стойко принять отдаление как необходимый этап в отношениях и сохранить любовь.
Отдаляясь, партнеры понимают, что им нет необходимости, как раньше, проводить каждую минуту вместе. У другого человека есть свои интересы – и это просто замечательно! Представьте, как бы вам было скучно вдвоем, если бы у вас были исключительно общие темы для разговоров. Рано или поздно вы бы обсудили абсолютно все, что только можно. Но где же развитие? Знакомство с чем-то новым? Вспомните то ощущение загадки или тайны, которое было в самом начале отношений – разве оно не прекрасно?
Здесь, на этапе отдаления, партнеры должны принять, что отличаться друг от друга нормально, естественно, даже полезно. Отдаление может продлиться от нескольких недель до пары месяцев, в зависимости от способностей двух близких людей принимать друг друга.
Этап № 3 – налаживание контакта
Отдаление непременно должно смениться контактом. В противном случае люди просто отдаляться друг от друга, так и не найдя в себе силы на общение. Что такое контакт на третьем этапе? Он подразумевает, что вы начинаете говорить партнеру правду о своих желаниях и потребностях, не переживая, как он это воспримет. Только говоря правду, вы сможете почувствовать себя комфортно в отношениях. То же самое должен сделать и ваш партнер.
Бывает, что люди годами балансируют на втором этапе, периодически расставаясь и сходясь снова. Согласитесь, это совершенно не конструктивный подход. Намного полезнее и эффективнее открыто общаться, даже если то, что вы скажете, партнер сначала не сможет принять. Никто не просит вас увлекаться всем тем, что интересует вашего любимого человека. Достаточно открыто выслушать и позволить ему быть собой.
Этап № 4 – интимность
Если вы думаете, что здесь речь пойдет о сексуальных отношениях, то ошибаетесь. Подлинная интимность – это способность двух разных людей понимать и принимать различия друг друга, несмотря ни на что. На этом этапе вы абсолютно уверены: что бы вы ни сказали партнеру, он отреагирует на это нормально. Вы чувствуете себя комфортно и безопасно. Нет никаких страхов, опасений, предубеждений или скованности.
До тех пор пока партнеры не смогут сблизиться до четвертого этапа, они будут вынуждены лавировать на предыдущих трех, так и не ощутив настоящей, подлинной и интимной близости.
Узнайте подробнее о 5 основных этапах отношений между мужчиной и женщиной! Анализируйте и не ошибайтесь!
Усаживайся поудобнее и чувствуй себя как дома..:)
Итак-с, приступим…
Помню, в студенческие годы, я без памяти влюбилась в случайно встреченного парня, идущего от остановки к дому.
Наши отношения были похожи на сказку.
Он называл меня не иначе, как ангелом, носил на руках и не уставал повторять, что мои голубые глаза слепят его и, одновременно, сводят с ума.
Я была на седьмом небе от счастья, смотрела на любимого и не могла поверить, что такой мужчина достался именно мне.
Однако счастье длилось недолго. В один прекрасный день телефон любимого оказался недоступен.
А в силу правильного воспитания и высоких моральных принципов я не стала выяснять, куда же он делся.
Сейчас я давно не студентка. Я встретила другого человека, с которым решила связать свою жизнь.
Однако от случая к случаю я все же возвращаюсь в прошлое и думаю, что может все-таки стоило выяснить, что же случилось с тем человеком, носившим меня на руках, а потом в одночасье исчезнувшим.
Чтобы не повторять мою ошибку, вам обязательно стоит знать этапы отношений между мужчиной и женщиной.
Ведь зная психологию отношений, вы сможете оградить себя от возможных разочарований…
Психология отношений между мужчиной и женщиной.
5 стадий отношений:
Итак, влюблены вы или нет, знайте, что любые отношения развиваются по стандартной программе и имеют 5 стадий:
- влечение,
- неопределенность,
- желание быть единственным(ой) у объекта воздыхания,
- душевная близость,
- обручение.
А теперь давайте поговорим о каждой стадии более подробно.
1 стадия отношений – влечение
Многие именитые психологи уверяют, что на начальной стадии развития отношений, мужчины клюют на внешность женщин, а женщины на мужской интеллект.
Однако спешу заметить, что это далеко не так.
В 10 классе у меня была толстая и страшная подруга, не признающая косметики и писков моды.
Однако это совсем не мешало ей иметь толпы поклонников.
Причем мальчишки почему-то предпочитали знакомиться с ней, а не с более красивыми и худенькими подружками.
Да и девчонки не спешили кидаться на мачо, а интересовались совсем другим типом парней.
В период знакомства мы думаем, что нас влечет обаяние партнера, его шарм или ум.
Однако изначально нас привлекает или отталкивает запах человека.
Заметьте: порой на первом свидании ваш спутник мелит околесицу, а вы слушаете, развесив уши и влюбленно киваете.
А бывает, что человек из кожи вон лезет, пытаясь , осыпает вас подарками, делает комплименты, а вам вообще по фене на все эти подарки и на воздыхателя вместе с ними.
2 стадия отношений – неопределенность
Данная стадия обязательно последует после периода влечения.
Во время неопределенности мужчина начинает метаться в раздумьях, та ли эта женщина или нужно искать дальше…
Женщина в свою очередь же бесится от неопределенности, не зная, почему мужчина не звонит, почему не приходит и не делает подарков.
Она начинает компостировать мозги подругам, а потом названивает понравившемуся мужчине с вопросами: «Чего не звонишь?» или «Я, что, тебе не нравлюсь?».
Вот именно этой навязчивостью женщины часто спугивают мужчин!
В данном случае нужно просто успокоиться и дать мужчине время подумать.
Не доставать его глупыми смс-ками и звонками.
Если вы понравились мужчине, он сам объявится через пару тройку дней.
Неопределенность – это словно рыбалка.
Сначала вы запускаете удочку с червяком и ждете.
Рыба подплыла к червяку, «обнюхала».
После этого рыба еще какое-то время плавает вокруг червяка в раздумьях, жрать его или нет.
Вот в это время нужно сидеть тихо.
Но когда рыбка попалась на крючок, нужно быстрей тащить ее на берег.
То же самое должна уметь делать каждая умная женщина!
3 стадия отношения – желание быть единственным(ой) у объекта воздыхания
Когда мужчина прошел стадию сомнений и определился в своем выборе, он обязательно звонит избраннице и приглашает ее куда-нибудь сходить.
И тут главное не перегнуть палку, играя недотрогу или занятую фифу.
На данном этапе отношений между мужчиной и женщиной нужно обязательно показать себя с лучшей стороны.
Третья стадия отношений – это своеобразный тест-драйв.
Перед тем как купить товар (в данном случае речь об отношениях и браке) вы его оцениваете и выявляете наличие брака или дефекта.
4 стадия отношения – душевная близость
А вот эта стадия самая интересная.
Ведь именно сейчас влюбленные начинают открываться друг перед другом.
Они показывают свои недостатки, доверяются партнеру и открываются перед ним.
Главное – делать все это постепенно.
Не стоит сразу вываливать ушат «грязного белья» на голову любимого.
Ведь так спугнуть его будет проще простого.
К примеру: вы предстали перед понравившимся мужчиной восхитительной женщиной, умелой хозяйкой и приятной собеседницей.
Представляете, как будет шокирован кавалер, если узнает, что все блюда готовила за вас бабушка, слушать его вам не интересно.
И вообще вместо домоседки вы заядлая тусовщица.
5 стадия отношений — обручение
Если вы достигли этапа обручения – это совсем не значит, что теперь вас ждет счастливая семейная жизнь и совместная старость.
На этапе обручения мужчина и женщина осознают свой выбор, мирятся с недостатками друг друга и любят за достоинства.
Хотя бывает и так, что именно на последнем этапе пара понимает, что отношения ведут в тупик и лучше , чем продолжать взаимные мучения.
Этот ролик относиться, как к мужчинам, так и к женщинам!
Задумайтесь…и хватить обманывать себя и свою половинку!
Именно на последнем этапе важно понять, что нет идеальных людей, что от бытовых ссор и неурядиц никуда не деться.
И что важнее душевные качества человека, а не разбросанные по квартире носки.
Присмотритесь к своей второй половинке.
Возможно, вы придираетесь к ней на пустом месте.
Освежите ваши чувства и привнесите в свою жизнь капельку романтики.
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Экология жизни. Психология: Это печально, но развод давно стал нормой. Чуть какие-то сложности, недопонимания и обиды: «Всё! До свидания!»...
Это печально, но развод давно стал нормой
Жизнь в семье делится на две большие области: детско-родительская и супружеская. Существует популярное мнение, что дети - это на всю жизнь, а мужа/жену можно и поменять. Отчасти это действительно так, супруга мы выбираем. Дети рождаются у папы и мамы. Тем не менее, дети вырастают и уходят в свою жизнь, а супруг остается, и с ним приходится как-то жить.
Это печально, но развод давно стал нормой. Чуть какие-то сложности, недопонимания и обиды: «Всё! До свидания!». Мне кажется, если бы многие пары прежде, чем решиться на развод, обратились к психологу, то расставание можно было предотвратить.
В отношениях кроме приятных бонусов оба неизбежно сталкиваются с трудностями. По той причине, что каждая пара проходит обязательные стадии развития отношений.
Обычно супруги самостоятельно справляются с конфликтами и двигаются дальше. Бывает, что застревают на определенном этапе. Личная и семейная терапия помогает преодолеть этот барьер.
Итак, стадии развития отношений в паре. Мои личные наблюдения и краткое изложение книги Пирсона Питера, Бэйдер Эллин «В поисках мифической пары. Эволюционный подход к диагностике и психотерапии пар».
Нулевая стадия. Начало. Поиск и выбор партнера
Формально пары еще нет, но просыпается желание: «Хочу влюбиться», «Пора замуж». Способ для знакомства может быть любой. Все зависит от цели. Вызывают интерес и притяжение те, кто соответствует нашим явным или скрытым ожиданиям. Хорошо бы заранее выяснить: Для чего нужны отношения? Какой нужен партнер?
В момент обоюдного выбора: «Это Он! Это Она!» рождается пара.
Трудности: есть желание отношений, но подходящих кандидатур не видно на горизонте. Возможно, прежние отношения не завершены или есть чувства к тому, кто сейчас не доступен. Формула «клин клином вышибают» в отношениях лишь накапливает разочарования. Вполне естественно сначала отгоревать свою потерю.
Первая стадия. Слияние. Создание крепкого фундамента отношений
Мы как единое целое. Период романтической влюбленности. Мощное движение навстречу позволяет идти на сближение. Два незнакомых человека ощущают сильное эмоциональное родство. Совпадения, схожесть партнеров лелеется, а вот различия, наоборот, игнорируются. «Как ты, так и я». Тесная связь помогает создать прочные отношения. Воспоминания о том, как начинались отношения, спасают пару от разрыва в трудные времена.
Вместе сложно, но и без тебя не могу. Конфликтные, эмоциональные отношения, которые в сериалах преподносят как эталон большой и страстной любви, на практике являются зависимыми и враждебными. Регулярно кипят бурные страсти. Спокойные и доверительные отношения для такой пары кажутся пресными. Поведение обоих по-детски эгоистичное. «Я тебя люблю, и теперь ты мне должен». Партнеры манипулируют, обижаются, угрожают расставанием, стремясь получить внимание любой ценой. При этом все равно остаются вместе.
В норме стадия слияния длится до года. За это время пара достаточно напитывается взаимными чувствами, зарождается чувство глубокой привязанности.
Ожидание, что влюбленность и страсть должна длиться вечно, приводит:
Либо к сглаживанию конфликтов, за счет уменьшения различий, замалчивания важных потребностей из страха остаться в одиночестве;
Либо к смене партнера, если накал чувств угасает.
Вторая стадия. Дифференциация. Столкновение с реальностью
Не предавай меня. Один уже начал замечать различия, от чего испытывает разочарование. Второй чувствует настроение супруга, цепляется за иллюзии первой влюбленности, боится потерять любимого человека. Оба испытывают много напряжения и боли.
Эта стадия необходима, она учит замечать живого человека. Приходится признать, что он все-таки другой. Нужно много терпения к партнеру, который «застрял» в слиянии. Помочь ему освободиться от иллюзии, поощряя различия. Для того, чтобы уменьшить зависимость и тревогу выделяйте определенное время для воспоминаний истории знакомства, почему выбрали друг друга, что ожидаете от отношений.
Я изменюсь, если изменишься ты. Непростой период в отношениях начинается, когда оба заметили различия в желаниях. Высокий риск все разрушить и начать опять с нуля. Накопилось недовольство и раздражение. Конфликты вспыхивают постоянно. Для пары не столь важен предмет спора, сколько сама возможность отстаивать свое мнение. С трудом идут на уступки, потому что воспринимают их как сдачу позиций.
На этой стадии важно понять чего хочу я, чего хочет партнер. Что мы можем сделать, чтобы нам обоим было хорошо. Вспоминать, что помогало договариваться раньше. Обсуждать планы на будущее. Направлять внимание на то, каких целей хотим достичь мы вместе как пара и по отдельности. Освоение уроков этой стадии ведет к реализации вне семьи и формированию крепкой привязанности.
Третья стадия. Обучение. Творческое самовыражение
Не оставляй меня/ Оставь меня в покое. Один из супругов все еще остается в слиянии. Он чувствует, что любимый человек его бросает, теряет к нему интерес. С трудом переносит разлуку, ждет от партнера постоянного присутствия, пытается удержать рядом. Второй уже перешел на стадию обучения. На первое место выступает самореализация, развитие собственной личности. Большая часть его интересов вне семьи. Он чувствует, что его сковывают, душат и с раздражением отстаивает свободу поступать так, как хочет.
Попробуйте вспомнить подростковый возраст и найти параллели в том, как удалось уйти из родительской семьи и что происходит сейчас. Цели и интересы у супругов могут быть разные. Необходимо помочь партнеру в слиянии найти занятия для себя, а обучающемуся партнеру признать важность времени, проведенного вместе.
Важные задачи на этом этапе:
Договориться, в какой области есть полная свобода действий;
Выбрать время для общения друг с другом.
Хочу быть самим собой. Супруги заняты каждый своим делом, а семейные отношения кажутся второстепенными. Эмоции и привязанность воспринимается как угроза развитию. Каждый отстаивает свою точку зрения, перестает слышать доводы второй стороны. Они точно знают, чего хотят добиться. Но обычно они находятся на разных полюсах. В таких условиях совместить желания как будто невозможно.
Чтобы облегчит отношения, необходимо выстраивать приоритеты желаний, научиться идти навстречу друг другу. Искать баланс между личным развитием и отношениями в паре. Активное накопление знаний, умений и возможностей. Выходом может быть создание совместных проектов, где каждый сможет вносить свой вклад.
Четвертая стадия. Привязанность. Эмоциональная близость
Шаг вперед, шаг назад. Все сильнее видны различия между «Я» и «Мы», при этом укрепляется взаимная привязанность. Но вначале отношения балансируют на грани выбора себя или партнера. Хочется быть ближе, но из уважения к желаниям партнера отпускаю его. Хочется самостоятельности, но жертвую своей свободой, иду на компромисс в желаниях и просьбах супруга.
На этой стадии все чаще царят спокойствие и уважение. Пара продолжает осваивать способы договариваться, планировать свою совместную жизнь так, чтобы учитывать интересы друг друга.
Привязанность к дому. Закономерный итог любых зрелых отношений. Стадия, в которой семейная жизнь переживается как уютная и комфортная. Супруги хорошо понимают себя и друг друга. Если случаются трудности, то они связаны с внешними событиями: болезнь, увольнение. Чувство удовлетворения и наполненности рождает потребность отдавать излишек в мир.
Эти четыре стадии жизни пары растягиваются на годы. Сложно вместить все в одной статье, но она может быть отличным ориентиром для диагностики и сохранения отношений.
Отношения Между Мужчиной И Женщиной Проходят 6 Этапов. Что это за этапы? Как их проходить наилучшим образом? Что делать, чтобы сохранить отношения и сделать их полными любви и взаимопонимания? Что должно присутствовать в этих отношениях? И чего быть точно не должно?Отношения, какими бы идеальными они ни были, не могут перепрыгнуть через какой-либо этап.
Помнится, как в детстве очень хотелось перешагивать сначала через 2 ступеньки, потом через 3. Может быть, кому-то удавалось перешагнуть даже через 4! Все зависело от высоты ступеней и возможности размаха наших ног. В отношениях, к сожалению или счастью, ступени настолько высоки, что перешагнуть через какой-то этап просто невозможно.
Итак, первый этап отношений
между мужчиной и женщиной.
Влюбленность и безусловное принятие.
Отношения здесь строятся на идеализации партнера. Мы смотрим на своего любимого и как будто говорим: «Ты такой же, как я. Я такая же, как ты».
Эмоциональные отношения пронизаны романтикой и восторгом. У влюбленных есть желание держатся за руки. Хочется все время быть рядом.
Это удивительный этап. Наверняка, вы испытывали это состояние и подобные чувства в своей жизни. Природа как будто дает на этом этапе кредит. И это вызывает эйфорию.
Сколько же времени может длится этот этап? Минимально месяц. Ну а если вам очень-очень повезет, то и 3-4 года!
Второй этап.
Это
этап ожиданий и поиск компромисса
.
На этом этапе начинаются первые трудности. Почему вообще этот этап наступает? Дело в том, что мы не можем бесконечно долго быть в идеальном образе, в который помещает нас наш любимый.
И это абсолютно нормально!!! Как же мы сможем развиваться в противном случае?
Вы можете услышать от своего возлюбленного такие слова:
«Ты стала другой»,
«Ты не такой, ты изменяешься»,
«Что я делаю не так?»
Очень много пар на этом этапе распадаются. Мы можем вспомнить свою первую любовь. И тогда станет понятно, о чем идет речь.
Что нужно делать в этот период, чтобы сохранить отношения между мужчиной и женщиной?
Нужно дать понять друг другу, что каждый из вас сможет что-то делать отдельно от другого. Когда же вы вместе с любимым – радуйтесь!
Нужно принимать различия друг друга. Если ваш любимый делает что-то, что причиняет вам боль, то говорите ему: «Мне больно, когда ты так поступаешь».
При этом очень важно выдерживать тон голоса, соблюдать интонации, чтобы вас услышали. В противном случае все может закончиться уходом с хлопаньем двери.
Третий этап.
Это этап борьбы за власть.
Вы можете почувствовать со стороны любимого контроль, которого раньше не было. Также это может проявляться недовольство друг другом.
Вы можете слышать от своего партнера фразы:
«Ты всегда...»,
«Ты меня не любишь»,
«Ты думаешь только о себе»,
«Ты такая же, как твоя мама».
Что же нужно делать, чтобы укрепить отношения между мужчиной и женщиной?
Во-первых, поставить полный запрет на слова «Ты всегда...». Вместо этого нужно говорить: «Я знаю, что тебе больно».
Если есть такая возможность, то лучше начать посещать психотерапевта. Это период, когда вам действительно потребуется помощь.
Все прошлые обиды на других мужчин и женщин, которые были в вашей жизни до любимого, всплывают в этот период. Именно поэтому вам потребуется серьезная поддержка со стороны близких людей.Четвертый этап.
Этот этап называется «Проклятый 7-ой год».
Этот этап оказывается еще сложнее предыдущего.
Чаще всего в это время происходят разводы, появляются романы на стороне. У вас и вашего любимого может возникать вопрос:
«Справлюсь ли я одна без него?»,
«Справлюсь ли я один без нее?».
И еще один важный вопрос, который будет крутиться в голове:
«Кто я?»
Что нужно делать, чтобы отношения между мужчиной и женщиной стали крепкими и надежными?
Первое. Важно отстаивать свои границы внутри пары. Нужно уметь сказать «Нет» любимому, когда предъявляемые к вам требования не сходятся с вашими интересами.
Пожалуйста, не переусердствуйте! Не стоит говорить «Нет», когда надо и когда не надо. Если для партнера что-то действительно важно, а для вас не особо важно – уступите. Ничего страшного не произойдет.
Но!!! Если вы уступаете слишком часто, значит нужно учится говорить заветное «Нет».
Второе. В этот период важно более откровенно обсуждать вопросы, которые вас волнуют в совместных отношениях. И на это тоже нужна смелость. Ваша смелость будет вознаграждена по заслугам!!!
Пятый этап.
Это этап примирения и кооперации.
Это период, когда после долгих терзаний и сомнений наступает долгожданный мир и спокойствие в семье. Внутреннее послание самому себе в этот период может быть следующим:
«Я постепенно постигаю свои проблемы и конфликты»,
«Я не могу изменить тебя. Ты не можешь изменить меня»...
Что нужно делать, чтобы отношения между мужчиной и женщиной стали глубже и ближе?
В этот период будет гораздо меньше ссор и конфликтов. И в то же время важно более открыто их обсуждать.
Нужно учиться принимать различия друг друга. И эти различия уже не будут восприниматься как конфликт. Это будет обогащение за счет друг друга.
В этот период вы будете «находить себя» в отношениях с любимым. И это чувство будет великолепным!
Шестой этап.
Это этап принятия.
Основное послание партнеров друг другу на этом этапе следующее:
«Я вижу тебя таким, какой ты есть»,
«Ты мне нравишься таким, какой ты есть».
Это этап покоя, умиротворения, счастья. У каждого появляется возможность творить, оставаясь в одиночестве. После есть с кем разделить радость от своего творения.
Это удивительный этап. Если вы его достигли, то будете наслаждаться вашими отношениями до глубокой старости.К сожалению, немногие пары добираются до 6-го этапа отношений. Многие не добираются и до 5-го. Причем тот факт, что люди живут вместе 20, 30, 35… лет, совершенно не означает, что они прошли все этапы. Они могут быть далеки друг от друга эмоционально, мысленно и физически. И это очень грустно!
Искренне желаю вам найти человека, с которым вы сумеете пройти все 6 этапов отношений. И обретете долгожданное счастье и взаимопонимание в семье.
