Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и психологических симптомов, которые появляются за несколько дней или недель до наступления менструации. Подобные симптомы женщина может испытывать при наступлении беременности, когда оплодотворенная яйцеклетка попадает в полость матки, где внедряется в слизистую оболочку. И предменструальный синдром и признаки беременности могут возникнуть приблизительно в одно и то же время менструального цикла. В такой ситуации не так-то просто определить разницу. Тем не менее отличить симптомы ПМС от симптомов беременности возможно. Для этого необходимо более внимательно прислушаться к своему организму. Прочитав эту статью, вы узнаете, как отличить симптомы предменструального синдрома от симптомов беременности.

Шаги

Часть 1

Следите за кровянистыми выделениями. Кровянистые выделения могут быть признаком беременности, если они появились в промежутке между месячными. Как правило, кровянистые выделения во время беременности отличаются от выделений во время менструации; кровянистые выделения при беременности очень скудные. Такие выделения могут напоминать первые пару дней менструации.

Обратите внимание на спазмы. Как правило, спазмы могут появиться уже на ранних сроках беременности. Однако спазмы также являются распространенным симптомом ПМС, и иногда женщина чувствует их за несколько дней до начала менструации. Поэтому спазмы могут возникать как в случае беременности, так и во время ПМС, и могут очень походить друг на друга.

Следите за частотой мочеиспускания. Одним из признаков беременности является частое мочеиспускание. На первых неделях беременности частое мочеиспускание связано с тем, что организм усиленно вырабатывает гормон хорионический гонадотропин. Кроме того, изменение объема крови приводит к тому, что мочеиспускание случается чаще, чем обычно, поскольку увеличивается давление на мочевой пузырь.

Обратите внимание на головокружение. Если вы беременны, головокружение, скорее всего, вызвано гормональными изменениями в организме. Кроме того, некоторые врачи считают, что этот симптом может быть связан с увеличившимся объемом крови, что происходит во время беременности.

Обратите внимание на аппетит. Иногда женщины испытывают сильное чувство голода на раннем сроке беременности. Если вы испытываете повышенное чувство голода более двух дней, возможно, это говорит о том, что оплодотворенная яйцеклетка заканчивает свой путь по маточной трубе и имплантируется в стенку матки.

Обратите внимание на тошноту. В некоторых случаях беременные испытывают тошноту не только утром. Часто этот неприятный симптом проявляется в любое время дня. Иногда женщины испытывают тошноту уже через две недели после зачатия.

Обратите внимание на чувствительность к запахам и определенным продуктам. Одним из ранних симптомов беременности является отвращение к определенной пище и запахам. Этот симптом может вызывать утреннее недомогание. Возможно, вас отталкивают запахи или пища, которые раньше вызывали у вас приятные эмоции и аппетит.

Обратите внимание на трудности с дыханием. Этот симптом чаще всего женщина испытывает в начале и в конце беременности. Возможно, вы испытываете одышку. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если испытываете трудности с дыханием, независимо от их интенсивности.

Обратите внимание на металлический привкус во рту. Некоторые женщины жалуются на металлический привкус во рту на первых неделях беременности. Этот симптом не связан с ПМС.

Обратите внимание на эмоциональное состояние. И беременность и ПМС могут вызывать перепады настроения, однако предменструальный синдром, как правило, связан с подавленностью и депрессивным настроением. Если вы испытываете подавленность, то, скорее всего, это говорит о приближении менструации, а не о возможной беременности.

Обратите внимание на вздутие живота. Хотя вздутие живота может быть признаком беременности, особенно на раннем сроке, этот симптом чаще связан с ПМС. Возможно, вы испытываете дискомфорт и вздутие в животе.

Следите за менструальным циклом. Возможно, этот совет покажется вам банальным, однако благодаря этому вы сможете точно определить, беременны вы или нет. Отмечайте в календаре первый день менструации и ее длительность, и вы будете морально готовы к началу следующих месячных. Кроме того, задержка всего в один-два дня может говорить о наступлении беременности.

Сделайте тест на беременность, чтобы окончательно убедиться в наступлении беременности или ее отсутствии. Наиболее эффективным способом узнать, беременны вы или испытываете симптомы ПМС, является проведение теста на беременность в домашних условиях. Такой тест можно приобрести в аптеке, и, следуя инструкции, приложенной к тесту, с легкостью сделать его дома.

Часть 3

Научитесь определять разницу между кровянистыми выделениями, связанными с беременностью и ПМС. Скорее всего, вы с легкостью заметите перемены во время менструации. Независимо от того, как проходят ваши месячные, переносите ли вы критические дни с легкостью или испытываете боль и дискомфорт, как правило, женщина знает, чего следует ожидать в этот период. Выделения во время беременности весьма скудные и длятся гораздо меньше, чем кровянистые выделения во время месячных. Как правило, кровянистые выделения настолько незначительны, что нет необходимости часто менять прокладку. Кроме того, выделения могут начаться за несколько дней до начала ожидаемых месячных. Если кровянистые выделения связаны с беременностью, вы увидите всего лишь несколько капель крови. Кроме того, цвет выделений будет светлее, как правило, розовым или коричневым, в отличие от ярко-красного цвета крови, который бывает во время менструации.

Обратите внимание на перепады настроения. Одним из признаков ПМС являются резкие перепады настроения. Однако этот признак присущ женщинам и во время беременности. В обоих случаях перепады настроения связаны с гормональными изменениями.

Обратите внимание на изменения груди. Поскольку и ПМС, и беременность влияют на изменение гормонального фона в организме, вы можете испытывать болезненные ощущения в груди. Кроме того, грудь может стать больше и увеличиться в размере. Во время беременности женщины отмечают увеличение объема груди. ,

Обратите внимание на усталость. И во время ПМС, и на первых неделях беременности женщина может испытывать усталость. Это связано с увеличением уровня прогестерона в крови на ранних сроках беременности. Тем не менее ПМС также может вызывать усталость. Как правило, это связано с гормональными изменениями.

Обратите внимание на головную боль. Гормональные изменения могут также быть причиной головной боли. Поэтому головная боль возможна как на ранних сроках беременности, так и при ПМС.

Обратите внимание на тягу к определенным продуктам. Это может быть признаком ПМС. Кроме того, такое желание может появиться и на ранних сроках беременности. Иногда на ранних сроках беременности женщине хочется съесть то, чего ей не хотелось до беременности, и такие пожелания могут быть иногда весьма странными.

Обратите внимание на изменения в пищеварительном тракте. ПМС часто является причиной запора или диареи. Это связано с гормональными изменениями. Беременность, как правило, чаще вызывает запоры. Кроме того, симптомы могут усугубиться на более поздних сроках беременности.

Узнайте, когда могут появиться симптомы. Как правило, симптомы ПМС начинаются за одну-две недели до предполагаемой даты месячных. Эти симптомы проходят спустя несколько дней после начала менструации. Симптомы, возникающие при наступлении беременности, когда оплодотворенная яйцеклетка попадает в полость матки, где внедряется в слизистую оболочку, как правило, появляются в то же время; однако результат будет разным - или появление месячных, или же их отсутствие в связи с наступлением беременности.

Феминистки утверждают: мужчины тайно сожалеют, что у них не бывает месячных. Эта теория борцов за равноправие полов родилась в противовес абсурдному на первый взгляд, но получившему большую популярность постулату о женской зависти к пенису.

По мнению старика Фрейда, без этого универсального тезиса психологию женщины не понять. Он считал, что, не имея «мужского достоинства», прекрасная половина всегда подсознательно чувствует себя неполноценной. А феминистки не хотят терпеть унижения и с пеной у рта доказывают, что вечная мужская забава – кровопролитные войны – не что иное, как зависть к менструации. Было бы из-за чего копья ломать!

Менструация, продолжающаяся более 5 дней при цикле менее 26 дней, и особенно при наличии сгустков в течение хотя бы одних суток, должна вызывать беспокойство. Это состояние называется менорагией и требует вмешательства врача.

90 литров

За всю жизнь каждая женщина теряет около 90 л крови. Норма ежедневной кровопотери во время месячных составляет 30-40 мл. При этом каждый день мы теряем 15-20 мг железа, что в таких масштабах не страшно. 40-60 мг – это уже многовато, а «потоки» объемом более 60-70 мл в сутки могут вызвать дефицит железа, отрицательно сказывающийся на здоровье.

По статистике, лишь 10% женщин страдают от ярко выраженных симптомов ПМС . Секс во время менструации практически безопасен – вероятность беременности на фоне месячных крайне мала. Но вот пользоваться презервативом все же стоит, так как в этот период возрастает вероятность занесения инфекции в половые органы обоих партнеров.

100 против 400

Антрополог Биверли Страссменн в 80-е годы изучила менструальный цикл женщин африканского племени догонов, сохранивших первобытный уклад жизни. По традиции в период месячных женщины переселялись в специальные хижины, однако в них попадали немногие, в основном бесплодные, остальные же, как правило, носили или кормили детей и менструациями не «страдали».

За долгую жизнь, около 70 лет, женщины племени менструируют около 100 раз, а американки и европейки, имеющие по 2-3 ребенка, переживают за время фертильности до 400 циклов. Исследовательница делает вывод: ежемесячные критические дни есть не результат физиологической эволюции, а, скорее, следствие определенной системы ценностей и образа жизни.

В 1999 году вышла нашумевшая книга авторитетных медиков Шелдона Сигала и Эльзара Каутиньо: Menstruation Obsolete («Менструация устарела/излишня»). Авторы называют предмет исследования бесполезной кровопотерей, связанной с гигиеническими осложнениями и рисками. К тому же, по их мнению, менструация повышает риск возникновения рака яичников и матки.

Эту теорию, призывающую избавляться от регулярных мучений 12 раз в год, активно пропагандируют создатели недавно появившегося на мировом рынке препарата Seasonal, сокращающего количество месячных до 4 раз в год. Однако нельзя не заметить, что фармацевты в этом деле имеют очевидный денежный интерес.

Procter&Gamble, крупный производитель гигиенических средств, оппонирует сторонниками идеи «бесполезной кровопотери» и ссылается на исследования конъюнктуры рынка, согласно которым многие женщины хотят, чтобы менструации были ежемесячными. Гинекологи компании восклицают: «Большинство не относится к менструации отрицательно!» - и добавляют: «Если бы месячные кровотечения вызывали болезни, большая часть населения вымерла бы». Но производители прокладок в этом вопросе тоже небескорыстны.

7 лет

У кого-то ПМС длится 2-3 дня, а у кого-то – все 14. У большинства же этот срок составляет 6-7 дней. Значит, в среднем женщина страдает от злосчастного синдрома около 72 дней в году. А за всю жизнь в состоянии ПМС мы проводим до 7,5 лет! И еще около 7 лет проходит в месячных.

Большинство дам, во время месячных поправляются на 1-2 кг. Сие есть результат обострения чувства голода и большей задержки жидкости в этот период. Такие килограммы скинуть нетрудно – обычно к середине цикла они сходят сами. Уходят, чтобы вернуться.

Менопауза: просим отсрочку!

Менопаузу можно отсрочить, внеся некоторые изменения в образ жизни. Европейское исследование, проводившееся в течение 6 лет с участием 1000 женщин, показало следующее. Менопауза наступает…

• полноценная беременность была в более старшем возрасте;
• у женщины интервалы между регулярными менструациями более длительные.

• у женщины большой стаж курения;
• в рационе женщины недостает жиров.

ПМС - это не собственно менструация, как думают многие. Это симптомокомплекс, который по ряду причин активизируется в предменструальные дни. Его патогенез до конца не изучен, у каждой женщины симптомы ПМС, а также их выраженность различны. Есть счастливицы, не замечающие приближения критических дней, и те, которые испытывают серьезные психосоматические нарушения.

Как проявляет себя ПМС

Как уже говорилось, единой картины для всех не существует. Симптомы ПМС могут меняться с возрастом, появляться или исчезать после перенесенных заболеваний. Этим обусловлена сложность диагностики. Лишь отследив систематичность симптомов, можно предположить, что имеет место именно ПМС, а не какие-то грозное заболевание. Чтобы лучше понимать разноплановость этого недуга, рассмотрим различные формы расстройств.

Виды предменструального синдрома

Их различают по ведущему симптому, с которым женщина обращается к врачу. Нейропсихическая форма включает все виды нарушений в эмоциональной сфере. В самых легких случаях это небольшая раздражительность, утомляемость, слабость, неустойчивое настроение. Более серьезные симптомы ПМС здесь - это бессоница, беспричинная тоска, депрессия, ничем не подкрепленное чувство страха, сексуальные расстройства и суицидальные мысли. Если доходит до такого, то нужно обращаться за помощью к психоневрологу.

Следующая форма, которую мы рассмотрим, - это цефалгическая. Ее проявления можно легко принять за вегетососудистую дистонию или невралгию. Симптомы ПМС этой формы часто развиваются у женщин, имеющих в анамнезе черепно-мозговые травмы, тяжелые и затяжные стрессы. Это мигренеподобные приступы, которые принято заглушать сильными обезболивающими. Характерной является головная боль, пульсирующая в висках. Она может сопровождаться тошнотой или рвотой, отечностью век. Кроме этого, может наблюдаться боль в области сердца, учащенное сердцебиение, бессонница и чувствительность к сильным запахам.

Отечная форма характеризуется задержкой жидкости в организме. Расшифровка ПМС - это предменструальный синдром. Из этого следует, что явление это временное, которое редко длится дольше двух дней. В самых редких случаях длительность этого периода растягивается на 12 дней. При данной форме женщина жалуется на отеки лица и конечностей, набор лишнего веса, порой ошибочно полагая, что виноваты почки. При сильной жажде мочеотделение замедляется, способствуя накоплению жидкости в тканях. Сюда добавляется головная боль, нарушение пищеварения (запоры, метеоризм, понос).

Кризовая форма ПМС связана со скачками артериального давления, тахикардией, сердечными болями. При обследовании врачи не находят каких-либо отклонений в ЭКГ. Особенно часто эта форма встречается в периоды сильного переутомления, также фоном для ее развития могут служить заболевания сердца и почек. Редко встречается у молодых женщин, чаще всего у тех, кому за 40.

Атипичная форма также существует и характеризуется такими симптомами, как повышение температуры тела во второй половине цикла, сильная сонливость, мигрень с глазными нарушениями, язвенный стоматит, отек Квинке.

Поскольку специфического лечения для каждой из форм не существует, назначение препаратов осуществляется симптоматически. Тем более что эти формы обычно не существуют изолированно.

Стадии развития предменструального синдрома

Расшифровка ПМС дает четкое понимание природы этого явления. В организме к середине цикла созревает яйцеклетка, которая движется по фаллопиевым трубам к матке, где должна произойти встреча со сперматозоидом. Организм каждый раз готовится к беременности, запуская уникальные механизмы. Если зачатия не происходит, то начинается менструация, и все начинается с начала. Эти изменения мы и чувствуем. Но поскольку каждая из нас уникальна, то и реакция получается различной.

Легкой формой ПМС считают появление 3-4 характерных симптомов, которые появляются за 2-10 дней до месячных. Сюда же относят случаи, когда женщина жалуется на 1-2 симптома, но значительно выраженных. Совсем другая картина - при тяжелой форме. Одновременно могут проявляться 5-12 симптомов из всех, которые были перечисленны выше. Это само по себе тяжелое испытание, но оно еще и растягивается по времени, заявляя о себе за 10-14 дней до менструации. Если учесть серьезное снижение работоспособности женщины в этот период, то можно понять всю тяжесть проблемы. Расшифровка ПМС (предменструальный синдром) в этом случае утрачивает свое значение, поскольку женщина испытывает дискомфорт большую часть цикла.

Стадии развития ПМС

Здесь имеется в виду весь период жизни и то, как меняется с годами ПМС. Фото, сделанные в разные периоды цикла, обычно хорошо показывают разницу в вашем самочувствии. Если проанализировать фотохронику за несколько месяцев, можно с уверенностью сказать, страдаете ли вы ПМС.

Всего выделяют три стадии. Первая носит название компенсационной. Симптомы начинают напоминать о себе во второй половине цикла и к началу менструации совершенно затухают. Обычно такое течение ПМС не прогрессирует с годами, то есть не будет ухудшения состояния. Рабочая деятельность не страдает.

Вторая стадия субкомпенсации - о ней можно говорить, когда наблюдается увеличение количества симптомов, которые протекают достаточно тяжело. Это сказывается на работоспособности, но в целом она сохраняется. Начало месячных приносит облегчение. Чем больше возраст женщины - тем более выраженными становятся симптомы.

И, наконец, третья - она носит название стадии декомпенсации. Множественные симптомы начинают проявляться за 14 дней до месячных, отступая только после их окончания, а буквально через неделю наступает очередной ПМС. Фото, сделанное в такой период, вряд ли порадует обворожительной улыбкой и цветущим видом, поэтому многие предпочитают отойти от общественной жизни и проводить больше времени дома. Работоспособность может полностью утрачиваться.

Что лежит в основе ПМС

На этот вопрос не могут ответить пока гинекологи, эндокринологи и психоневрологи. Проблема лежит где-то между, на стыке этих обширных отраслей медицины. Тем не менее о том, что такое ПМС у девушек, знает даже сильная половина человечества. Мужчины более аналитичны, и просчитав, когда ждать очередных сбоев в настроении, они предпочитают предоставить даму на несколько дней самой себе.

Было проведено множество исследований, но к единому мнению специалисты так и не пришли. Наиболее общей является теория, что за ухудшение состояния ответственно изменение гормонального фона. По одной версии, это изменение соотношения эстрогена и прогестерона. Именно избыток эстрогенов приводит к задержке жидкости в тканях, сердечно-сосудистым сбоям, эмоциональным нарушениям.

Другая теория говорит, что перед месячными повышается выработка простагландинов. Это гормоноподобные вещества, которые вырабатываются в тканях и участвуют во многих физиологических процессах. Их избыток как раз и приводит к головным болям, расстройствам пищеварительной и нервной систем.

Самодиагностика: действительно ли у вас ПМС?

Теперь мы уже знаем, что такое ПМС у девушек. Будем учиться ставить диагноз. Вам потребуется блокнот, в котором нужно описывать свое самочувствие каждый день на протяжении нескольких месяцев. Помимо этого, оценивайте его по десятибальной шкале. Это поможет выстроить график, который наглядно поможет увидеть подъемы и спады. Если вы видите четкую, цикличную закономерность, то, скорее всего, ваши подозрения подтвердились.

Помимо графика, посмотрите свои записи. Присутствуют ли в них такие симптомы, как:

• состояние агрессии или депрессии;
• эмоциональная неустойчивость (плаксивость, раздражительность, конфликтность);
• плохое настроение, чувство тоски и безысходности;
• состояние тревоги и страха;
• снижение эмоционального тонуса и интереса к происходящему вокруг.

Если у вас отмечен любой из первых 4, и этот симптом возникает перед менструацией и пропадает после нее, то однозначно можно подтверждать ПМС.

Медицинская помощь

Панацеи в таких случаях не бывает, и назначать терапию врач будет исходя из ваших особенностей. По статистике, нету ПМС совсем всего у 25% женщин. У остальных он присутствует, но лишь в различной степени выраженности. В первую очередь вам будет рекомендовано оптимизировать режим работы и отдыха. Желательно избегать вечерних переработок, лучше это время потратить на лечебную физкультуру, и обязательно ложиться спать вовремя, чтобы до звонка будильника оставалось 8 часов. При лечении ПМС время сна и отдыха может стать определяющим фактором.

Вторым моментом вляется полноценное питание. Любая диета - это стресс для организма, вам необходимо ежедневно получать достаточное количество белка, клетчатки и витаминов. А вот что следует сократить, особенно во второй половине цикла, так это прием углеводов, животных жиров, сахара, соли, шоколада и спиртного.

Дополнительно может подключаться назначение медикаментозных средств. Это седативные препараты, которые следует начать принимать за несколько дней до предполагаемого начала ПМС. Кроме этого, врач подберет болеутоляющие, мочегонные либо антигистаминные препараты. Все это вместе с гормональной терапией может дать хороший эффект.

Гомеопатия и лечебные травы как средство борьбы с ПМС

Несмотря на популярность назначения оральных контрацептивов, до сих пор есть сомнения относительно объективности их использования при лечении ПМС. Хорошие результаты дают гомеопатические, растительные препараты «Мастодинон» и «Ременс». Они позволяют быстро восстановить баланс гормонов в организме, а действуя вместе, убирают боли в груди и отечность, а также ослабляют психоэмоциональные нарушения. Именно эти два препарата отлично снимают признаки ПМС (симптомы). Отзывы помогают сделать вывод, что это самый эффективный дуэт.

Природа тоже готова помочь женщинам в решении такой деликатной проблемы. Первый соратник - это простой одуванчик. Прием отвара из его корней снижает появление отеков и болезненное нагрубание груди. Психоэмоциональные проявления, смену настроения, нервозность и головную боль поможет снять чай с лавандой и мятой. Лекарственный настой из календулы, крапивы, мелиссы и ромашки поможет улучшить общее состояние.

Как вспомогательный метод можно привести ароматерапию и медитацию. Несколько капель эфирного масла мандарина, розы, пачули, иланг-иланга, глубокое дыхание хорошо помогают при легком ПМС. Отзывы женщин подтверждают, насколько сильно меняется состояние, когда они просто находят 10-15 минут, чтобы посидеть в тишине, побыть наедине с собой.

На этом можно уже закончить, но есть еще один вопрос, который требует раскрытия. Что думать, если симптомы ПМС есть, а месячных нет? Возможно, то, что вы приняли за синдром, на самом деле является ранним признаком беременности? Как отличить эти явления, столь схожие между собой по испытываемым симптомам?

Индивидуальный календарь женского цикла

Начиная с подросткового возраста, его требуется вести регулярно. Это поможет избежать долгих раздумий в женской консультации, когда врач спрашивает даты последней менструации, и даст четкое представление о природе цикла. Это нужно, даже если вы принимаете оральные контрацептивы, и месячные идут как часы. Сегодня задача становится еще проще - появились мобильные приложения, позволяющие вести женский календарь прямо в телефоне или на планшете. Обязательно отмечайте дату начала неприятных симптомов ПМС: грудь начала болеть, в сон клонить, настроение хуже некуда, все это должно найти свое отражение, чтобы у вас была база для статистики.

Все это нужно, чтобы понять, что сейчас вы испытываете - симптомы ПМС или ранние признаки беременности. Особенно в случае с незапланированной беременностью - у вас не так много времени, чтобы принять решение. Рассмотрим по пунктам самые распространенные симптомы, природу которых бывает сложно понять.

Изменение вкусовых пристрастий

Обычно всеми окружающими это воспринимается однозначно. Потянуло на солененькое - однозначно беременна. К сожалению, все не так просто. Действительно, тяга к новым и отвращение к некоторым привычным продуктам типична для раннего срока беременности и начала ПМС, это могут быть сладости или разносолы. Но на этом сходства заканчиваются.

То, что испытывают будущие мамы, является токсикозом, который связан с жизнедеятельностью плода. На ранних этапах беременности плацента еще не сформирована, и все продукты распада попадают напрямую в кровь мамы, вызывая легкую интоксикацию. Но это состояние типично для 3-5 недели беременности. Если же подобное вы испытываете за несколько дней до предполагаемого начала месячных, то это ПМС.

Но использовать изменение вкусовых пристрастий для диагностики не получится. Если предположить, что имплантация яйцеклетки произошла в самом начале цикла (а мы знаем о возможности беременности даже во время менструации), то токсикоз начнет проявлять себя еще до того, как должны наступить очередные критические дни. ПМС в это время также возможен.

Грудь как первый индикатор

Практически все женщины, кто уже имеет детей, помнят сильное, болезненное ощущение набухания и увеличения груди. Причина таких перемен проста - изменение гормонального фона. И можно бы считать это единственным достоверным показателем наступившей беременности, но эти симптомы при ПМС встречаются с такой же регулярностью. Вы можете отслеживать длительность этого явления. Если появились болезненные ощущения за 1-2 дня до предполагаемой менструации, а потом прошли, то это ПМС. При беременности грудь готовится к лактации, поэтому нагрубание будет продолжаться практически все 9 месяцев.

Усталость и упадок сил

Постоянно хочется спать, на работе глаза слипаются, голова чугунная - это симптомы ПМС или беременность? Давайте разберемся в причинах этих явлений. В самом начале беременности повышается уровень гормона прогестерона, кроме этого, зачастую снижается уровень сахара и артериальное давление. В этот период лучше по возможности избегать масштабных проектов на работе. Перед месячными уровень прогестерона находится на таком же уровне, что и в начале беременности. Единственное отличие в том, что при ПМС уровень гормона приходит в норму с началом месячных, а при беременности ждать восстановления работоспособности придется достаточно долго.

Болезненные ощущения внизу живота

С таким явлением сталкивается перед месячными практически каждая женщина. Это связано с тем, что матка очищается от слизистого эпителия, который накапливался для того, чтобы принять плодное яйцо. Если яйцеклетка спускается в матку не оплодотворенной, то здесь она разрушается и вместе с частичками эпителия выходит наружу в виде кровянистых выделений. Этот процесс нередко сопровождается схваткообразными болями.

Но и на ранних стадиях беременности женщины тоже переживают болезненные ощущения. Это связано с тем, что плодное яйцо имплантируется в стенку матки. Если при этом повреждаются крохотные капилляры, которыми густо устлана полость матки, то мы наблюдаем небольшое кровотечение в виде нескольких капель на белье. Их ошибочно можно принять за начало месячных. Но во время имплантации яйцеклетки боли очень мягкие и кратковременные. Часто в этот период женщины отмечают повышенную сексуальную активность. А менструальные боли, напротив, более резкие и выраженные, тянущие.

Тянущие боли в пояснице

Это по большей части симптом ПМС. Наиболее часто он выражен, если есть сопутствующие заболевания женской половой системы. Во время беременности спина подвергается серьезному испытанию, но ощутимо это становится уже во втором триместре, когда нагрузка на позвоночник возрастет. В этот период уже никто не задумывается о том, что у него ПМС.

Эмоциональные сбои и перепады настроения

Это симптомы, которые удивительно схожи и на ранней стадии беременности, и при ПМС. Виноваты пресловутые гормоны, но если вы как следует обратите внимание на свое состояние, то найдете ряд отличий. Природой в женщине заложена репродуктивная функция, и здоровый, полноценно работающий организм каждый месяц готов к зачатию. Сегодня женщины заняты карьерой, бизнесом и за всю жизнь решаются на вынашивание одного-двух детей. Но наши инстинкты далеки от современных реалий, поэтому если яйцеклетка остается неоплодотворенной, характерно переживание негативных эмоций: гнев, раздражительность, слезы.

Противоположную картину мы наблюдаем, когда в организме женщины зарождается новая жизнь. При всей нестабильности и частых сменах настроения наблюдаются яркие, положительные эмоции.

Частые позывы к мочеиспусканию

Этот симптом уже никак не связан с ПМС. Именно в начале беременности почки начинают усиленно работать, ведь им предстоит выводить продукты жизнедеятельности двух организмов, а не одного. Постепенно эти ритмы придут в норму, когда сформируется плацента, бегать в туалет придется гораздо реже. Правда, к третьему триместру матка начнет давить на мочевой пузырь, но это произойдет уже гораздо позже.

Этот симптом редко возникает перед менструцией. А если у вас уже есть задержка, ПМС автоматически отходит на второй план. Скорее всего, это связано с наступившей беременностью. С первого дня задержки разрешить все сомнения можно самым простым и доступным способом - купить экспресс-тест для определения беременности.

Подведем краткие итоги

Сегодня мы постарались рассказать все о ПМС: что это такое, симптомы какие имеет, как диагностируется и лечится. Действительно, на ранней стадии беременности многие признаки могут быть сильно похожи на ПМС. Диагностика осложнена индивидуальностью каждого организма, бывает еще до задержки женщину начинает мучить токсикоз, а другая за всю беременность не узнает, что это такое.

Но никто не знает наш организм так, как мы сами. Все проявления ПМС являются цикличными, мы привыкаем к ним, вырабатываем индивидуальную схему, как облегчить состояние. Беременность же вносит изменения, которые невозможно не заметить. Просто прислушиваясь к себе, вы уже поймете, что в этом месяце цикл проходит не по привычному сценарию. Дождитесь первого дня задержки и сделайте тест или обратитесь к врачу. Не всегда изменение состояния связано с беременностью, это может быть последствием переутомления, злоупотребления диетами или развивающегося воспалительного заболевания. Только опытный врач может провести полноценное обследование и назначить эффективное лечение.

ПМС или беременность: отличия до задержки на ранних сроках

Женщина, пребывающая в репродуктивном возрасте и не имеющая серьезных проблем в области гинекологии, при регулярной половой жизни имеет 1:4. Зная об этом и начав планировать обзаведение потомством, девушки столь увлекаются процессом ожидания («получилось — не получилось»), что путают симптомы ПМС с первыми признаками беременности. Особенно легко перепутать эти состояния, если ранее ПМС не был ярко выражен, а в этом месяце гормоны вдруг решили «взбунтоваться». ПМС или беременность: в чем отличия до задержки — действительно бывает непросто определить.

• Что такое предменструальный синдром и его причины
• Возможно ли забеременеть при ПМС
• Разница между ранними признаками беременности и симптомами предменструального синдрома
• Отличия до задержки
• Сравнение симптомов ПМС и беременности в таблице
• Признаки до начала цикла
• Может ли быть предменструальный синдром во время гестации
• Как понять наступило ли зачатие

Что такое ПМС

Редкие счастливицы отмечают, что наступление «критических дней» у них проходит гладко: перед месячными не тянет низ живота, нет появления высыпаний на лице, общее состояние бодрое и активное. Гораздо чаще за 3-4 дня, а то и за 10 дней до прихода очередного месячного цикла женщина испытывает недомогания:

• болит грудь;
• наблюдается вздутие живота;
• тянет поясницу;

Грудь словно наливается, набухает и болит так, что до нее невозможно дотронуться. Живот увеличивается в объеме, его невозможно втянуть, приходится носить свободную одежду. Периодически возникают ноющие боли. На лице обсыпало, как отмечают некоторые: накануне менструации появляются прыщи.

Энергии мало, хочется спать, женщина замечает раздражительность или плаксивость. Это – сильный предменструальный синдром, то есть изменения в организме, сигнализирующие о скором приходе месячных. В той или иной мере его признаки знакомы большинству женщин. Обусловлены они повышением концентрации прогестерона и . Независимо от того, чем завершится цикл – менструацией или зачатием, организм .

Можно ли забеременеть при ПМС

Предменструальный синдром – не препятствие нормальному зачатию. Просто у одних гормональная система функционирует более четко и «ровно» и болевой порог высокий; другие же на изменение соотношения гормонов во второй половине менструального цикла реагируют более чувствительно. Поэтому колебания гормонального фона проявляется у них такими неприятными ощущениями, резкой сменой настроения, появлением отеков и повышением аппетита.

Как определить беременность и отличить от ПМС

Болезненность внизу живота, неприятные ощущения в груди, сонливость и вялость – таковы . Но ведь что-то подобное характерно и для первых дней беременности, по уверениям опытных подруг.

Признаки ПМС и беременность: в чем разница? Можно ли еще до первого дня задержки понять по своим ощущениям, что на этот раз отторжения яйцеклетки не будет, потому что из нее развивается новая жизнь?

До задержки

Любой гинеколог скажет, что субъективные ощущения до зачатия, ожидаемого по календарю – малоинформативные. Даже тест, выполненный накануне предполагаемого первого дня месячных, покажет ложный результат, так как концентрация ХГЧ низкая, для того чтобы ее определит тест на беременность. Поэтому отличие ПМС от беременности на ранних сроках не всегда возможно. Только если женщина хорошо знает свой организм, она поймет, что в этот раз что-то идет «нестандартно».

Отличить симптомы трудно, тем не менее разница есть. Во время гестации нет предменструального синдрома, но организм будущей матери похоже реагирует на начавшуюся гормональную перестройку.

Симптомы ПМС и беременности: различия для сравнения в таблице

Давайте взглянем на таблицу, в которой собраны ранние неспецифичные признаки беременности и предменструального синдрома.

Таблица 1. Отличия ПМС и беременности

Как отличить ПМС от беременности – вопрос, который задают женщины, наблюдающие изменения в работе своего организма и в своем настроении.

И действительно, для обоих состояний характерны схожие симптомы. Женщине стоит быть особенно внимательной к своему самочувствию, если она предполагает, что имело место быть зачатие.

ПМС или беременность? Отличия у этих двух состояний тоже есть. При предменструальном синдроме девушки более нервозны, проявляется обеспокоенность, тревога, постоянное раздражение и агрессия. После зачатия круг эмоций намного шире, от плаксивости от до радости и прекрасного настроения.

И это не единственное отличие. Женщине нужно быть не только внимательной к своему организму, но и контролировать цикл, не упускать из виду его регулярность, существующие задержки.

Отсутствие месячных в срок может быть, как причиной проблем в работе репродуктивной системе и появлением заболеваний, так и в наступлении беременности.

Поэтому каждой нужно знать, как отличить ПМС от беременности до задержки месячных. Ниже рассмотрим основные признаки, характерные для обоих состояний, и симптомы, которые появляются только после зачатия.

Чувствительность груди

ПМС и беременность – оба состояния являются причиной изменения гормонального фона в организме женщины. Поэтому в обоих случаях молочные железы становятся более чувствительными, набухают, увеличиваются в размерах, приобретают болезненность.

Разница – в продолжительность этого признака:

• При ПМС возникают до месячных, а при их наступлении или за несколько дней идут на спад.
• При зачатии увеличение чувствительности груди – явление постоянное. Оно вызвано подготовкой желез к выработке молока впоследствии, а поэтому будет сопровождать женщину на протяжении всего срока вынашивания малыша.

Боль в животе

Во второй половине цикла начинается усиленная выработка прогестерона, который готовит ткани полости матки к внедрению зародыша. Происходит нарастание эндометрия, который перед месячными начинает отслаиваться. Это приводит к болевым ощущениям внизу живота в период ПМС.

При наступлении зачатия болевые ощущения тоже возможны. Причины – прикрепление эмбриона к маточной стенке, он как бы «зарывается» в слизистую. Отсюда – ощущение боли.

Как точно отличить, беременность или ПМС у девушки, следует прислушаться к характеру болевых ощущений:

• При зачатии дискомфорт небольшой, боли мягкие и не раздражают, проходят в течение одного-двух дней.
• При ПМС боль может быть разной: сильной, слабой, интенсивной, у некоторых она прекращается при наступлении месячных, у других – длится до их окончания.

Боль в пояснице

Боль в пояснице часто называют общим симптомом для обоих состояний. Но это не совсем верно.

При предменструальном синдроме боль в спине действительно имеет место быть. А вот при беременности она возникает чаще уже во втором триместре, когда положение женщины явно и давно выяснено.

Поэтому отличить ПМС от первых признаков беременности по боли в пояснице несложно. Если она присутствует, то это скорее всего – признак приближаемой менструации.

Настроение

При сомнениях – ПМС или беременность, отличия до задержки присутствуют и в настроении женщины:

• В первом случае преобладают эмоции гнева, агрессии, раздражения, плаксивости.
• Во втором случае, женщина становится более эмоциональной, впечатлительной, быстро переходит от грусти и печали к радости и возвышенным чувствам.

Усталость

Высокая утомляемость – признак, который не способен определить состояние девушки. И при зачатии, и при ожидании менструации значительно повышается уровень прогестерона. Именно этот гормон является виновником постоянного ощущения усталости.

При зачатии это состояние может быть более длительным, а при наступлении месячных, как правило, прекращается.

Частые позывы к мочеиспусканию

Частые походы в туалет – признак, характерный только для беременности. Причина частого мочеиспускания на ранних сроках в изменении обмена веществ. Почки работают более активно и выводят из организма больше жидкости.

Кровянистые выделения

Следует отличать наступившую менструацию и имплантационное кровотечение. Второе возникает при прикреплении зародыша к маточной стенке. Кровянистые выделения – результат повреждения капилляров тканей.

Имплантационное кровотечение более скудное в отличие от менструации и не длится так долго.

Вкусовые предпочтения

Изменения вкуса возникают при обоих состояниях. Желание отведать тех или иных продуктов при ПМС объясняется нехваткой в организме женщины каких-либо элементов или витаминов.

А вот при беременности может захотеться не только чего-то необычного, но и возникает отвращение к некоторым видам продуктов. Причина – в интоксикации организма продуктами жизнедеятельности плода.

Токсикоз

Это признак, характерный только для беременности. Продукты обмена веществ эмбриона скапливаются в крови будущей мамы в таком количестве, что она начинает себя плохо чувствовать из-за интоксикации. Тошнота, рвота, головокружения – яркие проявления токсикоза. Подобные ощущения при предменструальном синдроме не возникают.

Как определить?

Чтобы отличить и , необходимо тщательно проанализировать самочувствие женщины. И если для нее состояние непонятно, можно сделать диагностику еще до задержки месячных.

В домашних условиях – это . Главное, приобрести изделие с высокой чувствительностью, который покажет результат даже при наличии минимального количества ХГЧ в моче.

Стоит отметить, что организм каждой женщины уникален. Но каждая примерно представляет, как у нее проходит ПМС, ведь это состояние регулярно. Отклонения от обычного поведения организма – повод заподозрить неладной и в этом случае лучше все же обратиться к врачу, особенно если ребенок не планируется.

На видео о признаках зачатия