Девочки, решила поделиться с вами чудесной статейкой. Я уже давненько ее нашла, регулярно перечитываю и она мне очень помогает.Секреты семейного счастья. Секрет первый - Уют в доме.
Мужчина, созревший для серьезных семейных отношений, видит в избраннице не только объект для страсти и любви, но и рассматривает ее как будущую хозяйку, мать для своих детей. То есть брак для него это помимо всех романтических преимуществ, когда любимая всегда рядом, еще и вкусный горячий обед-ужин, порядок в доме, чистая одежда. Словом тот комфорт, который может обеспечить жена-хозяйка. И женщина, ставшая женой должна это понимать.Поэтому одной из основ крепких семейных отношений является семейный уют и комфортные условия проживания. Можно, конечно, себе позволить небольшой беспорядок, накормить семью готовой магазинной едой, а то и в кафе перекусить. Но в виде исключений. И даже если Вы хорошо зарабатываете (возможно, и больше супруга), занимаете определенный должностной пост, хорошей хозяйкой, тем не менее, быть обязаны. Благо сейчас у современной женщины есть масса бытовых помощников, выполняющих практически все основные дела по дому.
Секреты семейного счастья. Секрет второй - Материнство.
Даже самые влюбленные молодожены, пожив определенное время для себя, понимают, что чего-то в их жизни не хватает, что им скучно и неинтересно заниматься лишь собой. А дети это новый виток жизни семьи, новый этап, хоть и ответственный, но радостный и счастливый. Сколько положительных эмоций врывается в семейную жизнь с появлением малыша. Все переворачивается буквально с ног на голову, и это потрясающе.Хотя именно появление ребенка может стать серьезной проверкой для чувств супругов. И не все, увы, ее проходят. Сколько семей распадается только из-за того, что половинки не сошлись характерами. А может просто не захотели найти компромисс, придержать гордыню? Заботы и мысли о детях, о том, как их воспитывать, растить объединяют мысли и усилия супругов, превращая семью уже в единое целое. Но только там, где муж и жена готовы понять один другого, искать золотое решение в спорных ситуациях, каждый первым пойти навстречу их ждет счастливая семейная жизнь.
Секреты семейного счастья. Секрет третий - Женское терпение. В супружестве женщина должна научиться управлять своими эмоциями. Девичья капризность, своеволие это не те черты, которыми отличается мудрая жена. Покапризничать с мужем, конечно, не возбраняется, например, в тех случаях, когда Вы добиваетесь каких-то покупок для себя любимой. Но капризы неуместны в важных жизненных случаях. Здесь необходимо проявлять всю свою волю, ум и терпение. Да, именно терпение это качество, которое может помочь добиться много, как в работе, так и в семейной жизни.
Неумение принять позицию мужчины (если она действительно логична и обоснованна) в конечном итоге приведут к конфликту. Для мужчины важно понимание и готовность поддержать его, если можно так выразиться «дудеть с ним в одну дуду». И быть терпеливой вовсе не значит терпеть побои от пьющего мужа или мириться с изменой, делая вид, что Вы ничего не знаете. В этих ситуациях как раз и надо действовать, брать ситуацию под свой контроль и поступить, так как Вы считаете нужным.
Женское терпение в семейной жизни отождествляется с мудростью тогда, когда Вы понимаете мужа и поддерживаете его в периоды кризиса в бизнесе, на работе. Занимаетесь детьми сами и не устраиваете ему скандалов за то, что он допоздна задерживается в офисе, практически не помогая вам.
Терпение – колоссальный труд, и в первую очередь это труд над собой.
Секреты семейного счастья. Секрет четвертый - Будьте хорошим слушателем.
Умейте слушать своего мужчину. Открытый разговор часто помогает снять напряжение, развеять страхи и беспокойство. А это очень важно, особенно для семьи, где не должно быть недоговоренностей и тайн. Мужчина представитель сильного пола, и, тем не менее, даже тот муж который, казалось бы, соткан из железа и стали, нуждается в том, чтобы его выслушали, дали совет, и просто с восхищением и гордостью порадовались его успехам. А если советчиком станет любимая жена, то это лишь укрепит чувства.Мужчины достигают больших высот не только благодаря своему уму и талантам, но и благодаря мудрым женам, которые обеспечивают надежный тыл в их семейной жизни. И тот мужчина, в которого верят, которого ценят и уважают, прежде всего, самые близкие люди, добьется в жизни многого, ради тех, кто его любит и кого любит он.
Секреты семейного счастья. Секрет пятый - Взаимоуважение.
Уважение в семье, а именно взаимное уважение супругов это фундамент крепких прочных отношений. Только в той семье, где каждая сторона уважает родителей супруга, где не допускают грубого и оскорбительного обращения все будет благополучно.Жена должна уважать мужа за то, что он мужчина, за его старания обеспечить семье достаток, уважать традиции его семьи, если они важны для него.
Муж должен уважать жену за то, что она женщина, рожает и воспитывает детей, ведет быт, уважать ее семью. У каждой половинки в семье своя особая роль, и обязанности каждой стороны должны заслуживать уважения и понимания.
Секреты семейного счастья. Секрет шестой - Сопоставляйте желаемое с возможностями.
Не требуйте от мужчины невозможного. Не стоит завышать планку жизненных требований, если он не в состоянии до нее дотянуться. Поэтому когда Вам хочется норковую шубу в этом году, а муж просто не в состоянии Вам ее подарить, следует умерить пыл. Можно заработать самой, если Вы работаете и зарабатываете достаточно денег, но в противном случае, подождите, или помогите мужу эти деньги заработать. Мужчина, загнанный в тупик падает духом, и даже сильный и уверенный в себе он раскиснет от непомерных требований супруги.Учитесь рационально планировать семейный бюджет и свои желания соизмерять с возможностями. Всему свое время, ведь при наличии цели и определенных усилий все достигаемо.
Секреты семейного счастья. Секрет седьмой - Озвучивайте просьбы.
Говорите с мужчиной о проблемах и о том чего Вы от него хотите. Например, какой-то помощи по дому: пропылесосить, погулять с ребенком. Если муж не выносит мусор, то не потому, что он ленив. Просто логика мужчин и женщин кардинально различна. Если для женщины на выходе из квартиры на работу вынести мусор это нормально и является одним из пунктов чистоты и порядка, то для мужчины это не значит ровным счетом ничего (но есть исключения, несомненно). Его голова занята предстоящей работой, встречами. Поэтому напоминайте, подсказывайте и избежите очень многих проблем и даже ссор, которые на бытовой почве и возникают.Секреты семейного счастья. Секрет восьмой - Решайте проблемы вовремя.
А что касается конфликтных ситуаций, то однозначно их надо вовремя решать. Просто сесть и поговорить, обсудить, то, что важно, и что стало причиной проблемы в отношениях. Обида, недоговоренность, которая не имеет выхода, подтачивают душу, постепенно перерастая в неприязнь к близкому человеку. Выясняя отношения, держите себя в руках, никогда не позволяйте себе оскорбительного обращения, ведь Вы вскоре помиритесь, а жестокие и обидные слова, которые были сказаны, останутся на сердце навсегда. Найдите повод помириться, сделайте это первой, ну и что же. Не убудет. Зато на душе станет спокойно, и Вы поймете, вот они шаги к накоплению мудрости и жизненного опыта.Секреты семейного счастья. Секрет девятый - Заботьтесь о здоровье мужчины. О своем здоровье мужчины пекутся редко. Женщина более щепетильна в таких вопросах, хотя бы, потому что для нее здоровье и красота это созвучные понятия. Поэтому быть красивой, значит быть здоровой. Мужчины же заняты глобальными жизненными вопросами: карьера, достаток в семье, растущие дети, успех. Им просто некогда заниматься собой. Контролируйте то, как он завтракает и чем питается на работе. Будьте внимательны к его самочувствию. Если видите, что есть повод обратиться к врачу, значит необходимо это сделать. И уж тут никаких поблажек.
Секреты семейного счастья. Секрет десятый - Доверие.
Доверяйте тому, кого любите. Даже если в последнее время муж задерживается на работе, а Вы все делаете одна по дому, занимаетесь детьми. Доверяйте, когда отпускаете супруга на корпоративную вечеринку или на рыбалку.Доверие – качество, которое многого стоит, оно как важнейшая нить, связывающая любящих людей, даже когда они находятся на далеком расстоянии друг от друга. Цените доверие супруга, и доверяйте сами. Никогда не проверяйте чувства другого человека подставными ситуациями и ревностью.
Секреты семейного счастья. Секрет одиннадцатый - Умение прощать.
Оно бесценно. Если близкий человек совершил ошибку, сумейте его понять. Не стоит обрубать все сгоряча, сжигая все мосты к дальнейшим отношениям. Всякое в жизни может случиться. Когда случайность, а когда глупое стечение обстоятельств.Умение простить дало шанс многим семьям прожить долгую и счастливую жизнь.
Секреты семейного счастья. Секрет двенадцатый - Будьте прекрасны.
Домашние пирожки и борщи это, конечно, замечательно. Но если подаете Вы их к столу в привычном халате с прилизанным хвостиком на голове, то 10:0 не в вашу пользу. Супруг, безусловно, любит Вас за душевную красоту, и привык видеть жену без макияжа и прически. Но сами-то Вы себя любите? В халате, тапках? Значит не очень. А ведь женщина, которая любит и уважает себя, вызывает восхищение, и не только мужа, но и окружающих ее людей. Любите себя! Только без нарциссизма.Всегда выделяйте время, для того чтобы сходить к парикмахеру, пользуйтесь качественной косметикой, ухаживайте за телом и кожей, следите за здоровьем. Прекрасна та женщина, которая сумела подчеркнуть свою естественность, женственность и индивидуальность. И, конечно, не забывайте, что истинную красоту женской души отражают ее глаза, где в глубине россыпью бриллиантов сияют умение любить бескорыстно и искренне, желание заботиться и ласкать, быть матерью, способность понять и простить.
Ну и непросто это строить семейные отношения, скажете Вы. Верно, не просто. Ведь построить надо не временное прибежище, а крепкий надежный очаг на долгую и счастливую жизнь. Но когда с Вами любимый и любящий человек, все эти заповеди будут просто возможностью быть рядом, любить и строить свое счастье по кирпичику с каждым прожитым днем. Не бывает так, что поженились люди и все у них само собой хорошо и гладко.
Сколько семей рушится из-за неспособности понять друг друга, усмирить амбиции. И конечно, подобные качества приоритет женщины. Природа наделила нас гибкостью, мягкостью, терпеливостью, в чем заключается большая женская сила. Мудрость же приходит с нашими поступками, пережитыми радостями и трудностями, с кропотливой работой над собой и своими слабостями. Поэтому все написанное выше, я, прежде всего, адресую представительницам прекрасного пола.
Хотя полностью соглашусь с тем, что крепкая и дружная семья строится исключительно по принципу взаимности. Взаимности чувств и поступков обоих супругов. Но, как известно в семье женщина – шея, а мужчина голова. Так что, вертим куда надо именно мы. Вот и делайте это с умом, тогда проживете в счастье и согласии до самой старости (Дай Бог).
Согласно статистике, после нескольких лет брака многие пары живут как сожители, а то и вовсе принимают решение развестись. Поэтому, мы подготовили для вас несколько советов, которые подойдут как тем, кто только начал встречаться, так и тем, кто уже готовится к свадьбе или уже состоит в семейных отношениях.
Крепкая семья начинается не в ЗАГСе и даже не в момент рождения ребенка. Она начинается с взаимного уважения супругов друг к другу, поддержки и умения договориться.
Этот пункт относится скорее к представителям сильного пола. Хотя, не станем спорить, современные женщины не против взять инициативу в свои руки. Как показали исследования американских ученых, стоит ориентироваться на цифру 3. Если пара встречается примерно три года, то самое время переходить на новый этап отношений и строить крепкую семью. В случае, когда ваш партнер не спешит делать вам предложение даже после 3 лет отношений, стоит задуматься несколько серьезны его намерения. Вывод таков: не стоит затягивать с предложением слишком долго. Но здесь все очень индивидуально.
Опираясь на исследования тех же американских ученых, можно увидеть следующую статистику: пары, заключившие брак до 23 лет в 70% случаев расставались. Причина проста: в браке этим людям было сложнее реализоваться, получить высшее или второе высшее образование. Также и большинство из тех, кто поставил штамп в паспорте после 32 разводились в первые же годы брака. Здесь большую роль играли привычки, накопившиеся к этому возрасту у каждого представителя пары. С некоторыми из них было сложно смириться.
Вообще, возраст партнеров играет роль. Чем больше разница в возрасте супругов, тем больше вероятность развода. Многие специалисты уверяют, что девушки, выбирающие себе в спутники мужчин постарше, быстро теряют свою привлекательность и выглядят намного старше своих лет. А вот мужчин, наоборот, такой союз молодит. Рядом с юной девушкой они приобретают больше уверенности и расцветают.
Не стоит тратить много средств на свадьбу
Роскошное кольцо с бриллиантами и дорогая свадьба совсем не являются залогом счастливой совместной жизни в браке. Напротив, по статистике 46% пар, которые потратили на свадьбу 500 000 или 1 млн рублей, подали на развод. А те, кто потратил на свадьбу меньше 500 000 рублей, разводились лишь в 17% случаев. Конечно, если вы живете в таком достатке, что дорогостоящая свадьба для вас не является серьезной тратой, то смело празднуйте! В противном случае, эти деньги лучше пустить в нужное русло, например, улучшить условия проживания или отправиться в незабываемое романтическое свадебное путешествие.
Если вы решите выбрать в спутники жизни именно здорового, спокойного и уравновешенного мужчину, то он наверняка сможет обеспечить вам достойную и долгую совместную жизнь. Это выяснили научные сотрудники Чикагского университета. Также они выяснили, что женщина не обязательно должна быть сдержанной.
Законные браки в 46% случаев распадаются реже, чем, к примеру, гражданские. Если в паспорте не стоит печать, то мужчина уже не воспринимает такой брак как нечто серьезное. И не считает себя женатым человеком с множеством обязательств.
Большинство семейных конфликтов начинается именно из-за того, что супруги не знают как правильно выразить свои чувства и эмоции. Из-за неправильного общения происходит отдаление друг от друга. Выражайте свои мысли понятно, без нужды искать в них тайный подтекст.
Иногда одному из супругов необходимо побыть наедине, в тишине и просто заняться своими делами. Не стоит слишком навязываться или пытаться угодить во всем 24/7. Это довольно утомительно, да и он такой заботы хочется просто сбежать.
Поэтому, если ваш мужчина попросил вас оставить его одного или просто захотел побыть в одиночестве, не паникуйте! Это нормально. Он не обижен и не охладел к вам. Некоторые пары даже в отпуске умудряются найти немного времени, чтобы побыть порознь, в своей независимости.
Порой быт разрушает романтику и страсть в отношениях, а супруги начинают искать чувства на стороне, переставая чувствовать себя любимыми и желанными. Прежде, чем пускаться во все тяжкие, попробуйте поговорить со своим партнером, обсудить с ним варианты как вернуть былые эмоции в отношения.
Не забываем про обязательства
Каждый из вступающих в брак должен понимать, что это не просто сожительство, которое должно заканчиваться как только угасает страсть в отношениях. Это, прежде всего, создание семьи двумя взрослыми серьезными людьми, у которых теперь есть обязательства по отношению к друг другу. Если супруги одинаково мыслят, то отношения будут успешными.
Общие интересы и впечатления
По статистике разводов меньше именно среди тех пар, где супруги имеют общие интересы, ценности и взгляды на жизнь. А когда у супругов противоположные взгляды на ведение быта, воспитание детей, планирование бюджета, соответственно возникает недопонимание и ссоры, которые могут вылиться в развод. Поэтому найдите общие интересы!
Кроме этого, не забывайте пробовать что-то новое, но обязательно вдвоем! Совершайте потрясающие и небольшие открытия вместе и регулярно. Это может быть новый ресторанчик за углом или необычная арт-выставка, или даже поход в горы. Порой, вечерней игры в настольную игру достаточно, чтобы узнать что-то новое о партнере и почувствовать новизну в отношениях.
Будьте мудрее
Порой бывают моменты, когда любимый человек может быть раздражен и огрызается без повода, делая своей второй половинке больно. Если такое случилось, попробуйте пропустить это мимо ушей. Не стоит обострять ситуацию выяснением отношений. Попытайтесь разобраться, в чем причина такого поведения. И если вы сами обидели своего мужа и осознали это, не забудьте попросить прощения и не скупитесь на поцелуи. Желательно сделать это уже через 5 минут после размолвки. Да и такое быстрое примирение послужит примером вашей второй половинке о том, как нужно мириться.
Самореализация
Счастливая жена является залогом крепкой семьи. Чем комфортнее и желаннее себя чувствует женщина в браке, тем крепче союз. Только любимая женщина сможет сделать своего мужа счастливым. Все взаимосвязано.
Множество женщин приносят себя в жертву семье, отодвигая себя и свои потребности на второй план. В итоге, через какое-то время они чувствуют себя несчастными, становятся раздражительными и полностью отдают себя быту. Не нужно бояться идти против сложившихся стереотипов о том, что женщина должна жить только ради семьи, а также опасаться гнева мужа.
Нужно подумать и о себе, своих интересах и импульсах, ну а ваша вторая половинка вас поддержит. Ведь любящий мужчина никогда не будет против самореализации своей любимой. И совсем неважно в чем будет выражаться эта самая самореализация: в покорении карьерных высот, шитье или постижении кулинарного искусства.
Порой у супругов могут возникать споры на тему кто же моет посуду, а порой мужчины и вовсе предпочитают не принимать участие в бытовых вопросах. Но традиционное разделение обязанностей между полами мужчина – добытчик, женщина – хранительница домашнего очага, давно уже в прошлом. В современности мужчины и женщины работают одинаково, а порой женщина даже может построить более успешную карьеру. Поэтому, не стоит требовать от супруги начинать «вторую смену» у плиты, когда она приходит с работы. Попробуйте распределить домашние обязанности, а если имеются финансовые возможности, то нанять человека, который возьмет на себя все хлопоты по уборке дома.
Если вы жаворонок и засыпаете рано, а ваш муж – сова и предпочитает до утра смотреть сериалы, пусть он уложит вас спать. Поговорите перед сном, вспомните прошедший день, расскажите друг другу интересные истории, поделитесь тревогами и страхами, обсудите важные жизненные решения. И вы почувствуете атмосферу уюта и нежности. Это намного лучше и приятнее, чем просто сказать друг другу «Спокойной ночи» и закрыть дверь в спальную.
Проявление вежливости и нежности
Не забывайте благодарить друг друга, говорить «спасибо», «пожалуйста». Не лишними будут и регулярные комплименты. Чаще улыбайтесь друг другу. Даже если ваш партнер не очень смешно пошутил, не показывайте этого, лучше улыбнитесь или даже посмейтесь вместе. Если мы переживаем стресс или нас что-то отвлекает, мы забываем об этом, хотя о тепле отношений не нужно забывать ни на минуту. Старайтесь быть спутником, с которым приятно идти по жизни.
Идеальных отношений не бывает, но можно сделать все, чтобы они переросли в долгий и счастливый брак. Если имеются какие-то проблемы в отношениях, важно признать их и разобраться, а не закрывать глаза на происходящее. В крепкой семье и муж и жена являются равноправными партнерами, которые поддерживают друг друга, радуются победам своей второй половинки и не боятся рассказать о том, что тревожит. Надеемся, что наши советы помогут вам.
Часто мы ожидаем, что семейное счастье придёт с покупкой квартиры, машины, с получением новой хорошей работы или дополнительного образования. Нет. Надо быть счастливыми сейчас и с тем, что есть.
2. Будьте благодарными и говорите об этом любимому человеку
Порождает счастье. Даже в самых обычных вещах находите причины для благодарности. И главное, не забывайте её выражать. То самое волшебное слово «спасибо» на самом деле творит чудеса, и нужно чаще использовать его в браке. «Спасибо за то, что ты для меня делаешь», «Спасибо за то, что починил кран», «Спасибо за то, что ты такой милый», «Спасибо за вкусный ужин» - ищите причины для благодарности, и вы их найдёте.
3. Доверяйте друг другу
Брак, терзаемый ревностью, не продлится долго. Доверяйте супругу и не давайте поводов не доверять вам.
4. Избегайте ссор
Ссоры по мелочам - крупнейший подводный камень брака. Чувствуете приближение ссоры - остыньте: прогуляйтесь, примите душ, передохните. Когда эмоции немного утихнут, вы сможете поговорить спокойно.
5. Проявляйте свою любовь физически
Прикасайтесь друг к другу, обнимайтесь, держитесь за руки. Очень важны здоровые сексуальные отношения, но не нужно фокусироваться только на них. Любое злоупотребление не приводит к хорошему. Оно разрушает романтическую любовь и естественную красоту интимной близости в браке.
6. Будьте честным, когда речь идёт о финансах
Семейное счастье невозможно, если есть недопонимание, особенно когда дело касается денег.
7. Удивляйте друг друга
Сделайте что-то неожиданное: оставьте записку в кармане брюк; подарите цветок, когда встречаете её с работы; сделайте маленький подарок; устройте неожиданный романтический ужин или отправьте SMS с признанием в любви.
8. Делайте друг другу комплименты
Расскажите, как вам нравится улыбка, характер, голос, глаза, волосы любимого человека. Что вы цените его как прекрасного родителя для вашего ребёнка или как профессионала в работе. Ваш любимый человек должен знать, что вы восхищаетесь им.
9. Поддерживайте друг друга
Поддерживайте друг друга в личных и профессиональных проектах, в дни болезни, грусти или слабости. Помогайте . Брак похож на длительное путешествие в хрупкой лодке: если один пассажир начнёт её раскачивать, второй должен удерживать её на плаву, иначе утонут оба.
10. Двигайтесь в одном направлении
Счастье в браке возможно, только если у супругов один взгляд на жизнь, похожие ценности и интересы, поведение и цели.
11. Оставайтесь теми, кем вы были, когда встречались
В начале отношений мы все удивительные, привлекательные и совершаем тысячи поступков, чтобы показать партнёру лучшие свои качества. Спустя некоторое время приходит понимание, что за человек на самом деле рядом с нами, какие у него недостатки, как ведёт он себя в различных ситуациях. Это естественно, что зрелые отношения перерастают в брак.
Но после свадьбы некоторые успокаиваются и не считают нужным стараться понравиться любимому человеку. Внезапно чувствуют, что большую часть времени дома могут выглядеть неухоженно, быть грубыми и сварливыми. Конечно, сложно сохранить тело и лицо такими же, как в молодости: возраст и гравитация беспощадны. Тем не менее можно многое сделать, чтобы оставаться в достойном физическом, моральном и эмоциональном состоянии. Хороший брак - это вечное движение.
12. Разговаривайте
Разговоры решают проблемы.
13. Забудьте об эгоизме
Забота о благополучии партнёра - один из наиболее важных моментов в достижении семейного счастья. Отставьте эгоизм в сторону и постарайтесь заботиться о партнёре так же, как о себе самом.
14. Будьте верны в мыслях, словах и действиях
Счастье - тонкая материя. Как часто браки рушились из-за того, что один из супругов влюбился в кого-то и не смог выкинуть из головы. А в итоге это завершалось серьёзной ошибкой. Чувствуете опасность - бегите от соблазна.
В измене всегда трое одураченных.
Карлос Друммонд де Андраде (Aeroporto Carlos Drummond de Andrade), поэт
15. Просите прощения и прощайте
Мы все несовершенны. Допустив ошибку, не тратьте время, как можно быстрее искренне просите прощения. И когда любимый человек задевает ваши чувства - прощайте его. Для полноценной жизни обоих супругов важно уметь просить прощения и прощать.
Другими словами, главный секрет счастливого брака в том, чтобы делать добро, быть мудрым в словах, действиях и мыслях. Относиться к партнёру так, как вы хотите, чтобы он относился к вам. И если вы хотите осознать, как слово или решение повлияют на ваш брак, представьте себя на месте партнёра, и вы поймёте, как надо действовать.
Маленькая Машенька предлагает Вовочке:
‑ Давай будем играть в семью.
Сначала будем дружить, а потом характерами не сойдемся.
Хотим Вам рассказать о секретах счастливого брака.
У каждого человека имеется такая специфика, как потребность в любви. Нам хочется любить и быть любимыми. По этой причине мы и тянемся друг к другу, встречаемся, влюбляемся, женимся…
Но существует жестокая правда — далеко не каждый брак «раз и навсегда, пока смерть не разлучит». В большинстве своём, попадая из сказочной влюблённости премиком в реальный мир семейной жизни, мы теряемся, раздражаемся и сдаёмся… По статистическим данным каждый второй брак заканчивается разводом. Отсюда и выражение: « Хорошее дело браком не назовешь »! Но как ни странно проблема не столько в плохом деле, сколько в сложности семейной жизни.
Да, здесь много носков и посередине комнаты, и воняющих во время стирки, много открытых дверей шкафов, и масса раз не поднятых стульчаков. Здесь куртки и плащи не находят вешалок, а туалетная бумага разворачивается не стой стороны. В данной реальности взгляд способен причинить беспощадную боль, а слово убить !
Но почему так? Все дело в рутине?
Как не странно не совсем. Основная проблема заложена в то, что люди часто путают влюблённость и любовь. Даже на секунду не задумываясь, что далеко не каждая влюблённость способна перерасти в любовь. В настоящую любовь, о которой так много написано, сказано, снято.
Влюбленность – это своего рода временное наваждение, которое в среднем длиться около двух лет. Любовь же – это дисциплина и труд, усилия и борьба, компромиссы и поддержка… Только настоящая любовь способна преодолеть все преграды, сделать моря по колено, пройти огонь, воду и медные трубы!
Для того чтобы легче справиться с проблемами семейной жизни, научиться понимать друг друга и по настоящему любить, предлагаем изучить языки любви. По вычислением психологов, их в природе всего пять, остальные диалектами считаются: слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения.
СЛОВА ПООЩРЕНИЯ
Начнем со слов. Пусть и имеется предубеждение, что только женщины любят ушами, это не совсем так! Каждый человек в той или иной степени любит похвалу. Не все правда её ценят, но все любят.
«Добрым словом я могу питаться два месяца», — Марк Твен.
Честно говоря, мало вериться, что за год этому человеку действительно хватило бы всего шесть добрых слов, но суть прослеживается ярко. Проблема в том, что когда человека начинаешь отчитывать, ругать, критиковать, он слышит, что плохой, нельзя, фу! И в один момент начинает сам в это верить, печалиться, страдать, деградировать, и конечно же думать, что его такого плохого точно не любят. Докажите своей второй половинке обратное, вспомните, что вы говорили в эйфории влюблённости, в конце концов составьте список положительный и отрицательный черт на отдельном листочке и хотя бы по одному положительному качеству отмечайте каждый вечер… Благо у каждого они по любому есть. Вот, к примеру, один американский психолог предложил семейной паре такие списки составить. Посмотрите как все гениальное просто:
список Бетти:
· За 12 лет он не пропустил ни одного рабочего дня. Он очень активен и настойчив в работе.
· За эти годы он получил несколько продвижений по службе. Он всегда думает о том, как повысить свою производительность.
· Он каждый месяц платит за дом.
· Он также платит по счетам за электричество, за воду и за газ.
· 3 года назад он купил нам в дом аппаратуру для отдыха.
· Каждую неделю весной и летом он косит траву или нанимает кого-то для этого.
· Когда опадают листья, он сгребает их или кого-то нанимает для этого.
· Он зарабатывает и даёт много денег для покупки еды и одежды для всей семьи.
· Примерно раз в месяц он выносит мусор.
· Он зарабатывает и даёт мне деньги на подарки всей семье на Рождество.
· Он разрешает мне тратить деньги, которые я зарабатываю, как мне угодно.
список Билла:
· Она каждый день застилает кровати.
· Она каждую неделю пылесосит весь дом.
· Она каждое утро отправляет детей в школу с хорошим завтраком.
· Она готовит обеды примерно 3 раза в неделю.
· Она покупает бакалейные товары. Она помогает детям делать домашнее задание.
· Она отвозит детей в школу и на церковные мероприятия.
· Она преподаёт в первом классе воскресной школы.
· Она относит в химчистку мои вещи.
· Она стирает и гладит одежду.
Только не забывайте, что не только слова должны быть ласковыми, но и интонация мягкая и нежная. То есть, если вы говорите спасибо утвердительно, то не стоит интонацию ставить со знаком вопроса в конце. А то потеряется смысл и тогда точно выльется не в слова поощрения, а в очередную ссору.
P.S. любовь просит, а не требует, умоляет, но не указывает!
ВРЕМЯ .
Часто ли вы слышите от партнёра, что ему вас не хватает? Что вы уделяете мало времени?
Задайтесь вопросом, сколько вы на самом деле времени уделяете друг другу… Ведь даже 20 минут, проведённые вместе в повседневной беседе о насущных проблемах или происшествиях на работе будут подарены строго вашему любимому человеку, ведь их не вернуть – это 20 минут вашей жизни. И согласитесь, в сущности не столь много. А на самом деле играют весомую роль! Потому что в этом как раз-таки и проявляется ваша любовь.
Только учтите, ВРЕМЯ должно быть исключительно его. Без телевизоров, газет, глаза в глаза, tet-a-tet. Гуляйте, путешествуйте, разговаривайте.
Вот только не забывайте, что в этом случае необходимо уметь слушать! Так как человек рассказывая вам те или иные события, делиться в большей степени своими эмоциями, проявляя свое «я», ищет поддержки, а не рассчитывает на критику.
P. S. К сожалению слуховое внимание человека сохраняется не более 17 секунд, после чего идёт перебивание и самостоятельное высказывание… Учитесь слушать , а не только говорить!
ПОДАРКИ
«‑ Это мне?…
‑ Тебе!
‑ А… За что?
‑ Просто так!»
Любить – значит отдавать. Отдавать – значит дарить. Подарки по сути своей являются символами любви. Ведь надев колечко на пальчик, вы всё равно улыбнётесь и вспомните, что его вам подарил муж. А заодно и подружкам похвастайтесь тем, какой он у вас замечательный, внимательный и любящий.
У мужчин аналогичное поведение. Он тоже обязательно произнесёт другу по поводу внимания в ракурсе подаренных часов.
И суть-то даже не в подарках, на самом деле. То есть, не зря же существует бородатая поговорка: «Дарённому коню в зубы не смотрят». В действительности важен факт самого внимания. Ведь выбирая тот или иной подарок, вы думаете о человеке, стараетесь для него, чтобы ему стало приятно и порадовало. При этом при всём даже себя любимого если подарить, то произойдёт возврат на второй пункт статьи – ВРЕМЯ . А оно немало ценно!
ПОМОЩЬ
… У нас на двоих ложе.
У нас на двоих ложка.
У нас на двоих кожа,
Губы и дней немножко.
У нас на двоих реки…
И на двоих речь,
И серый рассвет сквозь веки,
И странное слово «беречь
«…
Помощь означает сделать для другого что-то от всей души. Помощь требует вашего личного времени и сил. Это как раз прямо выражает любовь.
То есть, если вы пришли с работы раньше жены, что стоит встретить её готовым ужином!? Не так уж много усилий, а эмоций положительных масса. Или у вас у обоих выходной, вы смотрите телевизор и разгадываете кроссворды, в то время как жена пылесосит, моет, стирает, убирает, готовит, вытирает… Поверьте, если вы хоть в одном чём-то предложите ей помощь, а главное всё-таки поможете, начинайте удивляться – жена в восторге, сияет и греет. Ей хорошо, и вам приятно.
При этом, заметьте, не суть как вы это сделаете, сыграет в общем итоге фактор того, что вы это сделали. Правда, тоже не стоит утрировать и увлекаться филонством.
P.S. По чаще вспоминайте Чернышевского с его умеренным эгоизмом, и вам воздастса по заслугам!
ПРИКОСНОВЕНИЕ
У человека несколько видов восприятия: обоняние, осезание, визуальное восприятие…
И что во всём этом приятно, любовь можно чувствовать всеми ими. Но давайте остановимся на осезание.
Знали ли вы, что некоторым просто необходимо, чтобы их целовали, обнимали, держали за руку, в ином случае они не чувствуют любовь партнера ? Благо, действительно, приятно почувствовать тепло любимого тела, буквально кончиком носа. Но стоит заметить, что секс – это только диалект языка ПРИКОСНОВЕНИЯ. А вот поцелуи даже уменьшают гармон стресса в организме – кортизол, и повышают заряд положительными эмоциями.
Вот, по нашему мнению, основные секреты счастливого брака.
А какие у Вас секреты счастливого брака?
P.S. Гладьте, ласкайте, понимайте, любите и просто будьте счастливы!
Она смотрит на него, презрение так и льется из ее глаз и распространяется вокруг: "Да, но в разное время".
Эта маленькая ремарка показала все в отношениях этой супружеской пары.
Долгий, счастливый брак : неужели такое еще бывает? Я думаю, надо подождать лет пятьдесят, чтобы это выяснить. Конечно, никто не должен терпеть оскорбления и оставаться в браке ради "сохранения семьи". Если супруг оскорбляет и унижает вас, то он в любом случае уже нарушил этим условия "договора" (вспомните, что клялись "любить и заботиться"). Но распространенное ныне выражение "общество потерянных возможностей" может означать и то, что абсолютно нормальные отношения слишком быстро отвергаются на том основании, что они не выглядят идеальными.
Ирония заключается в том, что нынешняя одержимость "личной состоятельностью" - другими словами, повышением собственной значимости за счет других, - оставила больше людей несостоявшимися, печальными и одинокими. Браки трещат и сгорают ярким пламенем, когда прежних супругов заменяют на "новые версии", которые, безусловно, всегда "лучше". Похоже, идеи долга, обязательств и ответственности выброшены на обочину - вместе со счастьем.
Счастливый брак - это, прежде всего, здоровье
Брак может казаться делом старомодным и выцветшим, как старые чернила, но повторяющиеся исследования показывают, что люди, прожившие всю жизнь с одним супругом - самые счастливые , и что состоящие в браке по статистике счастливее и живут дольше, чем холостые. Знаем ли мы, почему одни браки удачны, а другие - нет?
Сегодня мы уже знаем, чего следует избегать и что нужно всячески поддерживать и развивать, чтобы брак был счастливым и здоровым. Конечно, нет идеальных браков, но счастливых - очень много. Трудности случаются и в счастливых парах, но в них есть постоянное чувство общности: "мы", а не "ты" и "я".
Придерживайтесь следующих стратегических правил (я имею в виду обоих супругов) и кто знает, может быть, через 50 лет Вы расскажете мне обо всех полученных медицинских и психологических преимуществах и о счастье, которым Вы наслаждались все эти годы.
Итак, прежде всего:
1) Будьте реалистами в своих ожиданиях, касающихся брака
Романтизм - это замечательно, и видеть лучшее в своем супруге - верный способ сохранить любовь и близость. Однако Вы собираетесь быть вместе много лет, так что нужно уметь закрывать глаза на некоторые несовершенства супруга. В первых порывах страсти объект нашего романтического внимания может казаться лишенным недостатков, но позже мы обнаруживаем скрытые до поры слабости. В этот момент для продолжения брака нам нужно смотреть дальше и глубже, видеть то, что "за" недостатками и слабостями партнера, в конце концов, никто не совершенен. В семейных отношениях без труда не обойтись, ожидания же, что все будет легко, и что все и всегда будет "идеально", ведут лишь к разочарованиям (удел всех нереалистичных ожиданий).
Идеализируйте своего супруга, как только можете, но помните, что он/она - только человек.
2) "Прости" не должно быть самым труднопроизносимым словом
Вы замечали, что некоторые люди никогда не извиняются, никогда не признают, что были не правы и никогда не говорит "прости"? Замечали? Так вот, у этих людей гораздо меньше шансов когда-нибудь вступить в брак или сохранить его.
Опросы женатых людей показывают, что люди, которые счастливы в браке, в два раза чаще могут и готовы попросить прощения у своего партнера, чем разведенные или одинокие. Опросы также показывают, что вероятность попросить прощения первым в счастливых парах на 25% выше, даже когда один из супругов чувствует, что виноват только частично. Чем труднее разведенным и одиноким людям извиниться или сделать примирительный жест, тем больше у них шансов так и остаться в одиночестве.
Любовь и страсть могут соединить пару, но компромисс и уважение поддерживают это единение. Научитесь говорить "прости".
3) Гоните из города всадников, разрушающих ваши отношения
Некоторые пары могут каждый день ругаться, но остаются счастливы в браке. Другие ругаются меньше, но если уж начнут, то их отношения сильно страдают. В чем разница?
Не в том дело, ругаетесь Вы или нет, а в том, как Вы ругаетесь. Именно это определяет, сохранится ли ваш брак надолго.
Существует 4 фактора, которые разрушают отношения. Они называются "Четыре Всадника Апокалипсиса". Вот они:
1. Презрение. Манера обращения, гримасы неудовольствия, проклятия и оскорбления - в общем, Вы своим поведением показываете, что партнер вызывает у вас отвращение - это и есть "презрение". Если все это регулярно повторяется в начальной фазе разногласий, то до конца отношений остались считанные дни. У женщин, которые смотрят презрительно в то время, когда муж что-то говорит, в шесть раз больше вероятность развестись через два года;
2. Оборонительная позиция . "Ну что ты ко мне пристал? Не смотри на меня так! Что тебе от меня нужно?!"
"Но я только спросил, хочешь ли ты чаю!"
Другим важным предсказателем возможного краха отношений является "превышение пределов необходимой обороны". Если кто-то начинает вопить, как только партнер предлагает что-то обсудить, если при этом ему кажется, что ему угрожают или нападают на него, и если это происходит регулярно - в отношениях кризис. Оборонительная позиция блокирует общение и разделяет супругов;
3. Не критикуйте, но обязательно говорите комплименты
Критикующие друг друга супруги рискуют так повредить свои отношения, что "отремонтировать" их потом станет уже невозможно… Это не означает, что Вы не можете высказать свое недовольство , если супруг огорчает вас, но критика намного более разрушительна, чем предъявление претензий.
Когда Вы критикуете, то атака идет на человека в целом (даже если Вы этого и не хотели).
Недовольство же направлено лишь на отдельный поступок и не затрагивает личности человека. Например, "Ты - ленивая свинья!" подразумевает, что человек всегда именно таков, и лень - его базовая, основополагающая черта. Здесь нет конкретики и ограничений по времени, как в "я подумал, что ты сегодня немного полентяйничал. Это так на тебя не похоже!"
Кое-кто считает, что постоянно указывая на недостатки партнера, они "делают его лучше". Но даже при хороших намерениях последствия хорошими не будут. Если же Вы критикуете своего супруга публично, то это унизительно (для обоих), а вот когда Вы говорите о нем в компании что-то приятное - это просто замечательно.
Люди в счастливом браке чувствуют, что их ценят, любят и уважают. Напоминайте супругу о его талантах, сильных сторонах, и что вам в них особенно нравится. Никто не любит чувствовать себя под постоянным огнем критики.
4. Самоустранение или "оппозиция"
Эмоциональное отделение себя от супруга - мы "ничего не видим, ничего не слышим", когда партнер высказывает свои претензии - еще один предсказатель скорого разрыва отношений. Женщины больше критикуют, мужчины более склонны к самоустранению. Мужчины по природе не способны справляться с сильными эмоциональными нагрузками, у женщин здесь явное преимущество. Поэтому мужчины инстинктивно стараются избегать ссор и сильного раздражения и возводят вокруг себя защитные стены.
Самоустранение может выражаться в том, что супруг "отключается" во время разговора или старается как можно меньше "контачить" с женой и таким образом устроить себе "побег из заключения". Опасность такой модели поведения заключается в том, что она становится постоянной, закрывая для практикующего ее и возможные положительные стороны отношений.
Всем нужно персональное пространство, но никогда не реагируя на эмоциональные проявления партнера, мы оставляем его на холоде за закрытой дверью.
Удивительно то, что когда хотя бы один из этих факторов (или "всадников") регулярно присутствует при "выяснении отношений", то перспективы этих отношений оставляют желать лучшего. В вашем браке присутствуют эти "всадники"?
Что еще может сделать ваш брак счастливее?
4) Знать, о чем не говорить в браке
Молодые супруги часто хотят "копнуть поглубже", узнать "все секреты", быть полностью открытыми друг перед другом и "все обсудить". Но изучение опыта пожилых пар, которые были счастливы в браке на протяжении десятилетий, показывает, что в этих парах часто "пропускают мимо ушей" то, что было сказано при выражении отрицательных эмоций. Эти люди также предпочитают не обращать много внимания и на свои чувства по поводу отношений, если только не считают что-то абсолютно необходимым . Этот "порог" здесь гораздо выше, чем у молодых пар.
Поэтому типичный совет волнующихся за вас тетей "все рассказать" и "быть полностью откровенными" не способствует здоровым и долговременным отношениям. Согласиться с претензией и знать, от каких тем стоит держаться подальше - один из ключевых навыков во взаимоотношениях.
5) Работайте над проблемами, но оставайтесь у руля
Другой ключевой фактор, помогающий сохранить отношения при разногласиях - это привычка менять тему, когда дискуссия "сбивается с курса". Такое быстрое "переключение" сокращает количество отрицательных эмоций и уменьшает вероятность "пережевывания» одного и того же в дальнейшем. Оно также несет сообщение: "Мы можем спорить, но при этом уживаться друг с другом". Таким образом, спорный вопрос приобретает границы и не портит отношения в целом.
Разногласия должны быть "одноразовым специальным предложением", а не длительным сериалом. Важно также и посмеяться…
6) Вместе смеются - вместе остаются
Регулярные воспоминания о романтических временах в прошлом и упоминание их в разговорах ("Правда здорово мы тогда…" и "А помнишь…") - это очень мощный способ поддерживать душевную связь. Но регулярно вместе смеяться - еще более мощный способ.
Согласно недавним исследованиям, пары, которые вместе смеются и регулярно вспоминают смешные случаи, как правило, гораздо больше удовлетворены своими отношениями. Создайте "кладовую для веселых случаев" и почаще заходите туда. Без веселья брак засыхает, как цветок без воды.
7) Обеспечьте 5 "хороших случаев" на один "плохой"
Для стабильного брака нужно пять "хорошо" на одно "плохо". "Хорошо" - это может быть и теплое объятие, и день, приятно проведенный вместе, и обсуждение интересного фильма, в общем, что-то положительное. "Плохо" - это ссора, разногласия или разочарование.
Так что приложите усилия для выполнения правила 5/1. Получится еще лучше, если Вы будете следовать следующему совету.
Чем лучше Вы знаете вкусы супруга/и, его/ее стремления, кто им нравится и не нравится из коллег по работе и так далее, тем выше качество вашей "карты любви". Знание деталей внешней и внутренней жизни партнера (допуская при этом некоторое личное пространство) укрепляет вашу связь. Одна моя коллега не знала название компании, в которой работал ее (недооцененный) муж, а один мужчина не знал, как зовут их домашнюю собаку! (К большому ужасу своей жены: "Он ничем в доме не интересуется!")
Корректируйте свою "карту любви", наносите на нее новые объекты, чтобы лучше управлять вашим семейным кораблем.
Жизнь в счастливом браке - это один из способов обеспечить на долгие годы удовлетворение своей жизнью для каждого из вас. Следуйте сами этим советам и попросите супруга тоже прочитать их.
