глава из книги Шишовой Т. "Застенчивый невидимка"
Пожалуй, первое, что бросается в глаза при встрече с застенчивым ребенком, это его невероятная скованность. Он напряжен, неуклюж, лицо его маловыразительно, голос тусклый, порой даже сдавленный. Конечно, когда родительский прессинг ослабевает, а самооценка ребенка повышается, он начинает чувствовать себя более свободно, однако до настоящей раскованности ему еще далеко. Многие родители пытаются отдать застенчивых сыновей и дочек в какую-нибудь спортивную секцию, надеясь, что это поможет им раскрепоститься. Но, как правило, подобные попытки заканчиваются неудачей.
Характер у таких детей совершенно не соревновательный, а жесткая дисциплина, без которой спорт невозможен, только еще больше подавляет их и без того подавленную личность. Бальные танцы, на которые уповают многие мамы, тоже вряд ли помогут на этом этапе. Особенно мальчикам. Ведь в наши дни бальные танцы при всем желании не отнести к престижным мужским занятиям. Это вам не карате и не ток-вандо. Застенчивый мальчуган и так-то переживает, что он «как девчонка» (благо и взрослые, и дети не преминут ему лишний раз об этом напомнить!), а тут его еще и заставляют заниматься «девчоночьим делом». Конечно, ребенок с подавленной волей часто не рискует роптать и покорно отправляется в танцкласс, поэтому у родителей даже может создаться впечатление, что он ходит туда с удовольствием. Но уверяю вас, он вовсе не об этом мечтает в тишине перед сном.
Лучше идти от простого к сложному. Как и в любом другом деле. Займитесь сначала сами раскрепощением своего малыша. Как? - Начните с МИМИКИ и ЖЕСТОВ.
1 .«УГАДАЙ ЭМОЦИЮ» (для детей 4-10 лет)
Тут чуть ли не важнее всего правильно замотивиро-вать необходимость игры. Дело в том, что дети, о которых идет речь, обычно стесняются своего лица. И уж тем более им стыдно кривляться на людях. А данное упражнение будет восприниматься ими как кривлянье. Поэтому вы должны взять на себя активную роль и подавать ребенку пример. Кроме того, поскольку застенчивые дети обычно рады побыть в роли артистов (конечно, когда убеждаются, что у них это выходит), вы можете представить мимические, пантомимические и проч. упражнения как полезную актерскую тренировку. Сперва играйте вдвоем. Затем, когда он уже будет без труда справляться с заданиями, вовлекайте в игру его приятелей. Правила игры очень просты: ведущий показывает мимикой какую-нибудь эмоцию, а игроки называют ее и стараются воспроизвести. Кто сделает это первым, получает очко. Начните с легко угадываемых эмоций: удивления, страха, радости, гнева, печали. Показывать их надо утрированно, даже карикатурно. Постепенно расширяйте диапазон чувств, вводите различные оттенки эмоций (скажем, раздражение, возмущение, гнев, ярость). Детям постарше можно давать задание не только отгадать эмоцию, но и разыграть экспромтом маленькую сценку (либо в куклах, либо «в живом плане») с соответствующим сюжетом.
2.«ЖИВАЯ ИЛЛЮСТРАЦИЯ» (для детей 5-10 лет)
Для этой игры идеально подходят стихи А.Барто. У нее очень много стихотворных жанровых зарисовок, точно передающих разнообразные детские переживания и окрашенных мягким юмором, который часто оказывается для нервных детей целебней любых лекарств. Один игрок читает стихотворение, а другой мимикой и жестами иллюстрирует описываемые события и эмоции. Учите ребенка постепенно улавливать и передавать тонкие оттенки чувств. Стихи Барто предоставляют для этого богатейший материал. Малышам больше подойдут стишки типа «Мишка», Бычок», «Мячик». Детям постарше - «Обида», «Любочка», «Сонечка», «По дороге в класс» и многие другие.
Если игроков несколько (а, повторяю, ваша цель постепенно выводить застенчивого ребенка из замкнутого мирка семьи), то можно ввести элемент соревновательности. Пусть ведущий оценивает выступления и награждает победителей. Но, естественно, взрослый не должен забывать об основной цели игры и поощрять застенчивого ребенка даже, если он окажется не на высоте. Ваша задача в данном случае - психокоррекция, а не установление справедливости.
3.«ИЗОБРАЗИ ЖИВОТНОЕ» (для детей 4-10лет)
Эта игра используется многими специалистами. Детей просят пантомимически показать различных зверей и птиц. Тут важно учитывать два момента. Во-первых, надо постараться создать обстановку безудержного веселья, чтобы каждое выступление встречалось взрывом хохота и аплодисментами, а во-вторых, не давать слишком трудных заданий. Попробуйте всякий раз сначала представить себе: а как бы вы сами изобразили то или иное животное? (Например, вы сможете похоже изобразить броненосца или бегемота?) Старайтесь выбирать животных с яркими отличительными признаками и легко узнаваемыми повадками. Обязательно обсуждайте потом с детьми, какой характер у показанного животного. Застенчивые дети испытывают трудности при общении с окружающими. И неумение правильно выразить свои чувства, скованность и неловкость играют здесь далеко не последнюю роль. Некоторые психологи уверяют, будто бы ребенок почти до самой школы остается невербальным существом. Т.е. он в основном общается не на словесном уровне, а на уровне мимики и жестов. Я, правда, думаю, что это несколько преувеличено, но, конечно, мимика и жесты очень важны для полноценного общения. Считается, что дети с маловыразительными, «неподвижными» лицами теряют при общении не менее 10-15% информации. Они не улавливают полностью, что им сообщается на бессловесном уровне, и зачастую неправильно оценивают отношение окружающих к себе. Так что пантомимические игры помогут вашему ребенку не только раскрепоститься, но и лучше понять других людей.
4.«ГДЕ МЫ БЫЛИ - МЫ НЕ СКАЖЕМ, А ЧТО ДЕЛАЛИ - ПОКАЖЕМ» (для детей 5-10 лет)
Задача этой распространенной детской игры - без слов показать какое-либо действие. Если ребят много, можно разделиться на две команды. Одна показывает, другая отгадывает. Затем они меняются местами.
5.«ПАНТОМИМИЧЕСКИЕ СЦЕНКИ» (для детей 5-10 лет)
Ведущий вкратце обрисовывает ситуацию, а ребенок (или несколько детей, распределивших между собой роли) изображают ее пантомимой. Ситуации должны быть несложными и эмоционально окрашенными. Например:
- Мальчик катается на коньках. Падает. Хочет заплакать, но сдерживается, вспомнив о том, что мальчику следует быть мужественным, и даже улыбается. Хотя и с трудом.
- Ребенок замечает на тарелке фрукт. Осторожно оглядывается: не видит ли его мама, а то она будет сердиться, ведь мама разрешает ему есть фрукты только после обеда. Он сует кусочек фрукта в рот и кривится - оказывается, на тарелке лежал лимон. (Сыграйте маму, а затем поменяйтесь ролями с ребенком. Чем больше ролей переиграет застенчивый малыш, тем лучше).
- Драчун замахивается на другого ребенка. Тот сначала пугается, хочет убежать, но потом собирается с духом и
дает ему сдачи. Драчун плачет.
- Ребенок выходит во двор и видит играющих детей. Сначала он не решается подойти к ним, но потом все-таки подходит и знакомится (без слов, только жестами).
- Девочка гуляет по лесу, собирает грибы, разглядывает деревья, восхищается красивыми цветами. Потом чуть не наступает в муравейник. Стряхивает ползающих по ноге муравьев. Ой! Муравей укусил ее. Больно! (Можно предложить ребенку самому продолжить эту историю).
6.«РАЗГОВОР С ГЛУХОЙ БАБУШКОЙ» (вариант игры, предложенной М.И. Чистяковой) (для детей 4-10 лет)
Ребенок разговаривает с глухой бабушкой. Она говорит, а он объясняется с ней жестами, потому что бабушка ничего не слышит. Естественно, игра с детьми школьного возраста должна больше усложняться и окрашиваться юмором. Например, четырехлетнему малышу достаточно просто показать, где лежат бабушкины очки, а третьеклассник уже способен изобразить жестами и сами очки и то, что они сломались, так как кто-то по неосторожности на них сел. В этой игре, как и в предыдущей, вариантов может быть великое множество. Все зависит от вашей коллективной фантазии.
Чтобы помочь вам настроиться на нужную волну, привожу небольшой фрагмент такой игры:
Бабушка открывает внуку дверь.
Бабушка: Ты где пропадал, озорник?
Внук жестами показывает, что он играл в футбол.
Бабушка: Ну и как настроение?
Внук поднимает большой палец кверху -- дескать, отлично.
Бабушка: А почему ты хромаешь?
Внук машет рукой: дескать, пустяки, не обращай внимания.
Бабушка: Нет, все-таки... Ты что, упал?
Внук показывает без слов, как он ловил мяч и упал, расшибив коленку. Ему было больно, но он не подавал виду.
Самый простой прием для создания комических ситуаций - это если внук о чем-то просит бабушку жестами, а она понимает его неправильно и делает не то. Здесь, разумеется, очень многое зависит от находчивости и артистизма взрослого. Помните: чем больше будет в игре юмора, тем скорее ваш ребенок расслабится и раскрепостится.
7.«ЧЕРЕЗ СТЕКЛО» (игра, предложенная Н.Кухтиной; подходит для детей 6-10 лет)
Представьте себе, что вы общаетесь с кем-то через звуконепроницаемое стекло и должны без слов, пантомимой передать ему какое-либо сообщение. Например: «Ты забыл надеть шапку, а на улице очень холодно», «пойдем купаться, вода сегодня теплая», « принеси стакан воды, я хочу пить» и т.п. Можно угадывать сообщение и получать за это очки, а можно, наоборот, выполнять задание ведущего. В таком случае он должен оценить, правильно ли передан жестами смысл его слов. Как и другие подобные игры, эта, кроме всего прочего, развивает сообразительность.
8.«РАЗЛИЧНАЯ ПОХОДКА» (упражнение, предложенное В.Леви; годится для детей 7-10 лет)
Предложите стеснительному мальчику или девочке походить как:
- малыш, который недавно встал на ножки и делает свои первые шаги,
- глубокий старик,
- пьяный, -лев,
- горилла,
- артист на сцене.
(Разумеется, вариантов может быть намного больше).
Поздравления парню с днем рождения от друзей
Ну, вот! Друзья собрались в доме,
И потекло вино рекой,
Как здорово, что мы знакомы!
Как хорошо, что ты такой –
Что смел, силен и, без сомненья,
Себя умеешь показать…
Что ж, поздравляю с днем рожденья!
Мне больше нечего сказать.
С Днём рожденья, с Днём веселья!
Пожеланья принимай:
Будь счастливым! Будь удачлив!
Никогда не унывай!
Пусть в дороге тебе светит
Справедливости звезда!
Пусть любовь тебя заметит
И не бросит никогда!
Быть сильным и добрым тебе мы желаем!
Тебя с Днем рождения мы поздравляем!
Успехов, удач, покоренья высот!
Уменья вписаться в любой поворот!
Любимого дела, надежной семьи!
Чтоб враз исполнялись желанья твои!
Чтоб все начинанья легко продолжались
И яркой победой они завершались!
Поздравления с днем рождения парню от любимой девушки
Какой ты сильный, какой настоящий!
С тобою надежно мне и тепло,
И темной ночью и в дождь моросящий.
Пусть завидуют: мне повезло!
Под звон бокалов тебя поздравлю
Пожелаю таким оставаться всегда,
Быть здоровым – тоже желаю,
А еще: любить бесконечно меня.
Тебя сегодня поздравляем,
От всей души тебе желаем
Счастливых дней и нежной ласки,
Принцессу милую из сказки,
Победу трудную в борьбе -
Пусть все достанется тебе!
Хочу вдвоем с тобой остаться,
Чтоб о любви своей рассказать,
Чтобы смеяться и целоваться,
О нашем будущем мечтать.
Сегодня торжество у тебя,
Я тебя поздравляю любя,
Желаю успехов тебе блестящих,
А друзей верных и настоящих!
Молодого, озорного,
Красивого, заводного,
Я без всякого смущенья
Поздравляю с днем рожденья!
Здоровья, везения,
Счастья, вдохновения,
И любовных побед
Тебе еще на сотню лет!
Девушка поздравляет любимого парня с днем рождения
Мне всегда с тобой так классно!
Я желаю тебе счастья!
С Днём рождения тебя!
Буду я всегда твоя!
Я люблю тебя безмерно,
Буду тебе самой верной!
Для меня ты, самый лучший!
Нет на свете тебя круче!
Я в этот день прекрасный
Весь мир тебе дарю,
«Так будь ты очень счастлив»,
От сердца говорю.
Пусть жизнь твоя течет рекой,
Минуя камни и пороги.
И пусть обходят стороной
Тебя печали и тревоги.
Желаю всего самого красивого,
Самого счастливого:
Здоровья – шоколадного,
Веселья – виноградного,
Жизни – бесконечной,
Молодости – вечной,
Улыбки – земляничной!
И жить будет легче.
Поздравления парню с днем рожденья от женщины
В день рожденья от души
Пожелаю счастья.
Взрослеть особо не спеши,
Свободой наслаждайся!
Пусть мужское счастье
Льется через край.
Но, смотри, любовь свою
Ты не прозевай!
День сегодня незабвенный,
Льется пусть напиток пенный,
За здоровье, и для благ,
Чтобы крепким был кулак!
Чтобы в жизни – лишь везенье,
И с любимой пробужденье.
С Днём Рожденья поздравляю,
Лучшим в мире быть желаю!
Ты милый, хороший,
Приветливый очень!
Поздравить хочу с Днем рождения!
Тебя обожаю,
Звонков ожидаю,
Желаю успехов, везения!
Мечтанья сбудутся – я пожелаю!
Ведь я от души тебя поздравляю!
Поздравление с днем рождения парню от дамы
Что мне говорить тебе сегодня,
Милый, дорогой мой человек –
Мужественный, смелый, благородный,
Олицетворяющий успех?
Ты со мной, и это окрыляет,
И реальность слаще всяких снов…
Все тебя пусть нынче поздравляют,
А меня поймешь ты и без слов!
Ты рядом и все прекрасно:
И дождь, и холодный ветер.
Спасибо тебе, мой ясный,
За то, что ты есть на свете,
Мы рядом, а ведь могли бы
Друг друга совсем не встретить,
Спасибо тебе, мой милый,
За то, что ты есть на свете.
С Днем рождения, мой котик,
Пусть сбываются мечты!
Как я рада, что со мною
За руку гуляешь ТЫ!
Ты мой рыцарь (без коня),
Сердце, полное огня!
Пусть во всем будет удача
И еще успех в придачу!
Поздравление с днем рождения парню универсальное
Желаем вечно юным быть,
Гореть, любить, любимым быть.
Быть веселым, умным, скромным,
Счастливым будь и справедливым.
Чтоб дом от друзей был тесен,
И шумно было от лучших песен.
В этот светлый праздник твой
Подарить хочу я
Радость, счастье, смех рекой,
Сотни поцелуев.
И на жизненном пути
Ласки доброты.
В мире парня не найти,
Лучшего, чем ты.
И от меня, друг, пожеланье
Прими ты в день рожденья твой:
Семье желаю процветанья,
Дожить до свадьбы золотой!
Душе - покоя и удачи,
Всех внешним видом удивлять,
И сделать образцовой дачу,
И темпераментом блистать!
Любимая поздравляет парня с днем рождения
Красив как Бог ты был всегда -
Сейчас, и в юные года.
Страдали женщины, вздыхая,
Невольно взглядом провожая!
И с ними я восторг делю,
Тебя другим не отдавая.
Так сильно только я люблю,
Всю свежесть чувства сохраняя!
Надежный, как скала,
Советчик и помощник!
Ты, парень - хоть куда
Летишь и в зной, и в дождик!
И в день рожденья твой
Сплошные дифирамбы -
Ты - искренний, родной,
Без фальши и без драмы.
Желаем много лет,
Везения в судьбе,
Хранить душевный свет
И верным быть себе!
Собирай-ка поскорей
За столом своих друзей!
День рожденья мы отметим,
Праздник твой с восторгом встретим!
Пожелаем от души
Не болеть и не тужить!
Быть здоровым и везучим!
Справиться с любою кручей!
Будь веселым, перспективным,
Бодрым, щедрым, позитивным,
Добрым, нежным, честным, сильным,
Ослепительно красивым,
Обеспеченным, успешным,
Жизнерадостным, конечно,
Пусть удача ждет в делах,
Помни, все в твоих руках!
Я с днем рождения поздравляю,
Желаю радости мешок.
Любовь тебя пусть окрыляет,
Избранницу найти чтоб смог.
Чтоб птицу счастья из кармана
Ты никогда не выпускал,
Чтоб не было в тебе изъянов,
Чтоб ты во всём преуспевал!
Ты молодой, красивый парень,
И у тебя всё впереди,
И, так уверенно шагая,
По жизни к счастью ты иди!
Сегодня день рождения у отличного парня! Желаю, чтобы все твои интересы перерастали в любимое дел. Чтобы окружающие люди были искренними, откровенными и преданными. Пусть друзья будут настоящими, любовь - огромной и чистой, а приключения - захватывающими и положительными! Всего тебе хорошего. С праздником!
Поздравляю с днем рождения!
Пусть сияют тебе звезды,
Пусть находятся ответы
На сложнейшие вопросы.
Счастлив будь и улыбайся.
Что бы в жизни ни случилось,
К тем, кто любит, возвращайся,
Если сердце к ним стремится.
Чтоб здоровье и карьера
Вместе жили дружно, прочно.
Я желаю тебе веры
В то, что в жизни всё возможно!
Желаю в этот день рождения
Ловить потоки позитива
И быть в отличном настроении,
И жить всегда очень счастливо!
Пусть достигаются все цели,
Осуществятся все мечты,
Чтобы глаза твои блестели,
Как две ярчайшие звезды!
С днем рождения тебя!
Будь душой богат всегда.
Не бросай своих друзей,
Близких теплотой согрей.
Парень ты у нас что надо!
Знаем, твоя мама рада,
Что такой растет сынок.
Счастья много между строк.
Ты читай его, лови,
Крепче за крыло держи.
Никогда не унывай,
Маму с папой уважай!
В день рожденья поздравляю,
И желаю как себе:
Много денег, море драйва,
Перспектив в твоей судьбе,
Много девушек красивых,
Только преданных друзей,
Миллионы дней счастливых,
Светлых в голове идей!
В день рождения юность
В окно твое стучится,
Все твоим мечтам
Я желаю сбыться.
Ровные дороги
Под ноги пусть ложатся,
С детством тебе, юноша,
Пришла пора прощаться.
Желаю в день рождения
Выбор делать свой,
Пусть будет тебе счастье
Подарено судьбой.
С днем рождения тебя поздравляю,
Будь удачливым день от дня.
Здоровья и счастья желаю,
Живи, благовествуй любя.
Пусть солнышко светит и светит,
На путь, наставляя всегда.
Ты парень, пусть вихрем завертит
Счастливая жизни судьба.
Люби и всегда будь любимым,
Добейся успеха везде.
Не будь ото всюду гонимым,
Доверься счастливой звезде.
Удачи, дерзости, успеха,
Веселья, юмора и смеха,
Карьеры, должности, победы,
Врагам, как под Полтавой шведам,
Девчонку с формами богини,
Чтоб отпуск, пляж, ее бикини,
В бокале - темное бордо,
Ты - в кресле личного авто,
Солидность, деньги, портмоне,
Матисс, Пикассо и Моне,
Инициалы на гербе -
В твой день рождения - тебе!
В этот день я тебе пожелаю
Самых ровных и мирных дорог,
Чтоб шагал по ним горя не зная,
Чтобы трудности все превозмог.
А еще пожелаю удачи,
Самых преданных в мире друзей,
И подругу одну, но такую,
Чтоб всю жизнь смог прожить рядом с ней.
Пусть в жизни будут только радость,
Удача, верность, доброта.
Пусть окружает тебя всюду
Улыбок нежных теплота.
Пусть круг друзей твой станет шире,
Желаю много ярких встреч,
Чтобы друзья тебя ценили,
Старались дружбу уберечь.
Не знай обид и поражений,
Ведь ты силен, умен, красив.
Тебя поздравлю с днем рожденья!
Желаю мужества и сил.
Желаю в этот день рождения
Всех благ и счастья, и любви,
Пусть будет ярким настроение
И сбудутся мечты твои!
Желаю всяческой удачи,
Карьерных взлетов и высот,
И много денежек в придачу,
Чтоб ты всегда жил без забот!
Желаю крепнуть, совершенствоваться и развиваться. Стремиться к новым высотам, к новым горизонтам и к новым глубинам познания. Желаю не взрослеть, а именно мудреть, а в душе оставаться таким же молодым, отчаянным, смелым, сильным духом и справедливым парнем. Пускай сбудутся все твои мечты, даже заоблачные и фантастические, ты просто ставь перед собой новые цели и иди навстречу своей счастливой звезде. С днем рождения!
Ты - классный парень, спору нет.
Тебе желаю жить без бед.
Пусть у тебя всё будет клево,
Ты сильным будь и будь здоровым.
Пускай к тебе придет успех,
Чтоб был всегда ты круче всех.
Тебе желаю я везения
И поздравляю с днем рождения!
Хочу, чтоб ты всегда мне улыбался,
Ведь у тебя отличная улыбка.
Хочу, чтоб никогда не ошибался,
Хоть на своих и учимся ошибках.
Хочу, чтобы ты был самым счастливым.
Ты знаешь, солнце, это очень просто...
Будь первым, но чуть-чуть будь терпеливым.
Жить в кайф ведь никогда не будет поздно!
Хочу, чтоб не придумывал ты масок
В потоке бесконечном своих дней.
Будь прост, как те мечтатели из сказок,
Но помни, ты - один из королей.
Будь тверд в своих желаниях, решениях,
Пусть новый день лишь счастье принесет.
Будь счастлив, поздравляю с днем рождения!
Я верю, что тебе под силу всё!
От души желаю благ,
Четких козырей в руках.
Пусть сопутствует удачка,
Не кончается заначка.
Силы духа и терпенья,
Креатива, вдохновенья,
Радостно с душой работать,
Не тонуть в делах, заботах!
Вкусно кушать, сладко спать,
«
Ламборджини» управлять,
300 лет любви, везенья!
Поздравляю с днем рожденья!
С днем рождения поздравляю,
Буду многого я желать:
Счастья, радости без края,
Оптимизма не терять.
Разобраться, что по жизни
Для тебя важней всего,
Не сносить судьбы капризы -
Добиваться своего!
Поскорей желаю встретить
Ту, что украшает сны,
С ней забыть про все на свете
И девчонок остальных.
Будь здоров, силен, уверен,
Рвись к победе, жми на газ,
Открывай любые двери.
Счастлив будь! Это приказ.
Тебе желаю в день рождения
Со вкусом жить, без суеты!
Пусть ярким будет настроение,
Пусть все сбываются мечты!
Стремись всегда ты лишь к вершине
И продвигайся лишь вперед.
Пускай для радости причины
Всегда душа твоя найдет!
Поздравляю тебя с днем рожденья!
Сил, успехов, побед, вдохновенья!
Будь ты первым во всём и всегда,
Не теряй позитив никогда.
Пусть тебе в этой жизни везет.
Ты иди к своей цели вперед,
Смелым будь, никогда не сдавайся
И мужчиной всегда оставайся!
Смелый, упорный и неповторимый,
Добрый, отзывчивый, всеми любимый.
Пусть исполняются чаще мечты,
Жизнь твоя сложится, как хочешь ты!
В свой день рождения, прими поздравления,
Счастья желаю и много везения.
Конечно достатка и чистой любви,
Пусть будут светлыми все твои дни!
Будь уверенным, смелым и сильным,
Ведь таким непременно везет.
Будь открытым, но в меру наивным,
Если делать шаги - то вперед!
Цель имей, к ней смелей продвигайся
И используй возможности все.
Если трудности - то не пугайся,
Ведь за ними - обычно успех!
С днем рождения, пусть все удается,
Пусть исполнятся детства мечты.
Пусть удача тебе улыбнется
И успешным всегда будешь ты!
