Ревность к бывшей девушке психология. Нужно ли ревновать своего парня к бывшей девушке? Его бывшая постоянно звонит и это кошмар

Увы, но ничто не вечно. Длительные и крепкие отношения, которые закреплены узами брака, так же как и любые другие могут закончиться. Пережив совместно горе и радость, плохие моменты и хорошие, порой принимается обоюдное решение расстаться. Причина этому есть всегда, но у каждого она может быть своя.

Каждому человеку свойственно переживать этот жизненный этап по-разному, относительно эмоционального плана и временного. Ревность к бывшим партнерам – неприятное состояние, которое иногда приводит к . Возникает нежелание смириться с тем, что произошло. В такие моменты часто мучают терзания, воспоминания, мысли о том, что было сделано не так. Большинство людей в этот период задумываются о возобновлении отношений. Но стоит ли это делать?

Ревность к бывшей жене мужа

Многим женщинам приходится столкнуться с ревностью к бывшей жене супруга. Несмотря на то, что расставание произошло давно, супруг продолжает общение с бывшей женой. Необходимо это общение или нет, но у мужчины могут быть свои интересы. Претензии нынешней возлюбленной никак не воспринимаются.

Зачастую женщину волнует то, что бывшая жена может попытаться возобновить отношения, начать ним манипулировать. В конце концов, возникает злость оттого, что любимого мужчину приходится делить с кем-то еще. Разумеется, что чаще всего эти опасения – надуманны, но ревность к бывшей жене усложняет жизнь и влияет на психическое состояние.

Ревность к бывшей девушке

Нередко начиная отношения с парнем, девушка не знает о развитии предыдущих отношений. Тут и возникает ревность к бывшей девушке парня. Да, сейчас эта девушка не рядом с возлюбленным, но мысль о том, что он может искать сравнения с ней, сводит с ума. Прекрасно, если эта самая девушка не напоминает мужчине о себе, тем самым заставляя ревновать. Но есть особенные рекомендации, которые позволят нейтрализовать бывшую девушку, если она доставляет дискомфорт. Рассмотрим их:

Женщина должна выглядеть как королева. Не нужно каждое утро посещать салон для того, чтобы сделать новую прическу и модный макияж. Просто нужно следить за своими волосами, маникюром. Красивая одежда и улыбка – главное оружие для получения уверенности в себе.
Необходимо развиваться. Можно записаться на обучающие курсы, читать интересные книги, смотреть развивающие программы. Любой мужчина отдаст свое предпочтение образованной девушке.
Нужно уделять себе время. Прогулки в парке, занятия фитнесом, встреча с подругами в кафе – необходимы любой девушке.

Ревность к бывшему парню

Поговорим о том, как перестать ревновать бывшего парня к своей девушке. В первую очередь необходимо задуматься, почему к нему возникает ревность? Быть может, есть ощущение несправедливого отношения или же просто оттого, что есть склонность подозревать всех. Только после этого можно начинать самолечение. Практика показывает, осознание причины способно изгнать беспокойство из жизни, а понимание того, что ревность – опускание себя на уровень ниже, отбивает желание, ревностно относится к бывшему парню. Или просто не показывать свою ревность, если есть понимание того, что она беспочвенна и необоснованна. К тому же, такое недоверие может обидеть девушку.

Нужно заметить, что умеренная порой приносит пользу. Благодаря ей можно показать своей половинке, что если есть симпатия со стороны противоположного пола, то это хорошо, ведь как-никак, но вы остаетесь вместе. Это польстит самолюбию партнера. Но не стоит перегибать палку, поскольку последствия могут быть самыми разными.

Естественно, что если у девушки нынешний молодой человек не первый, она будет сравнивать его с предыдущими. Не важно, в чью пользу будет сравнение, главное не рассказывать об этом любимому человеку, это может его задеть и оскорбить. Говорить прямо о том, что прошлые отношения вас устраивали больше, о достоинствах экс-бойфренда, можно только тогда, когда вы понимаете, что это герой не вашего романа и у вас с ним ничего не получится. Это, пожалуй, единственный способ, который точно гарантирует расставание. Сравнение не в его пользу, обидит мужчину, и он не станет этого терпеть. Любых упоминаний о бывших партнерах стоит избегать, даже если они в негативной форме. Это может вызвать подозрения мужчины, что вы до сих пор помните этого человека. Воображение мужчин может рисовать страшные картины, порой ужасней, чем женское. Ваш сегодняшний молодой человек может начать думать, что он лишь «клин, которым выбили старый», что «вы его также бросите» и тому подобное. Итак, никаких рассказов, воспоминаний и упоминаний о прошлых мужчинах!

Интерес к прошлой жизни мужчины вполне понятен и оправдан, но не стоит переходить границы и начинать сравнивать себя с бывшей девушкой и делать выводы, которые неверны. Если она высокая блондинка с большой грудью, а ты - невысокая рыжая худышка, это не значит, что мужчине она нравится больше. Он же сейчас с тобой! А не с ней. Внешность - это прекрасно, но для жизни нужны совсем другие женщины. Если твой молодой человек постоянно созванивается и переписывается с бывшими, не стоит делать поспешных выводов и устраивать истерики на ровном месте. Нужно быть мудрее и спокойно относиться к прошлому, которое прошло, было и ничего не оставило. Постоянные допросы и расспросы о прошлом, вынудят мужчину скрывать даже самые невинные и милые подробности из его прошлой жизни. Представь, что будет, если ты о них узнаешь? Решишь, что мужчина тебе врал и обманывал, что испытывает чувства к бывшей девушке. А на самом деле, ты сама виновата в том, что он стал от тебя все скрывать. Не устраивай допрос про прошлую жизнь твоего мужчины! Она в прошлом и не имеет никакого значения!

В отношениях очень важно взаимное уважение и доверие. Прежде, чем прочитать письмо, залезть в карман, достать телефон и прочее вторжение в личную жизнь мужчины, сядь и подумай. Готова ли ты знать всю правду? Было бы тебе приятно, если бы твой молодой человек полез к тебе в электронный ящик, в сумочку в телефон? В состоянии ревности даже безобидная смс-ка может быть воспринята с другой стороны, что повлечет скандал и разборки, тем более, если это сообщение от бывшей девушки, с которой твой мужчина сейчас работает или просто дружит. Создай себе установку, что раз мужчина с тобой и тебя любит, значит, он не будет врать и обманывать тебя. Конечно, сложно быть мудрой, когда эмоции зашкаливают, но все дело в тренировках и в опыте. Любовь не допускает проверок!

Не стоит много разговаривать о прошлом, а лучше, вообще не разговаривать? Зачем провоцировать мужчину на рассказ о прошлых отношениях, тем более, если ты знаешь, что тебе будет больно и неприятно? Обсудив и рассказав однажды о прошлом, стоит навсегда убрать эту тему в дальний ящик и никогда ее оттуда не доставать. Не заставляй мужчину сравнивать тебя и экс-подружку в постели, по характеру, по умению готовить и убираться, по успехам на работе и прочее. Зачем тебе это нужно? Узнав, что ты хуже, чем бывшая, ты испытаешь чувство обиды, раздражения и злости, ваш разговор рискует закончиться ссорой. Запомни, что если бы твой мужчина хотел быть с бывшей подружкой, то он сейчас не сидел бы рядом с тобой.

Умей разграничить прошлое и настоящее. Пусть прошлые отношения, события, эмоции и переживания останутся в прошлом. Если твой мужчина до сих пор пишет смс-ки первой любви и подписывается «твой птенчик, целую», это ничего не значит! Это лишь говорит о том, что у людей есть теплые и приятные воспоминания в прошлом, которые не имеют никакого отношения к настоящему, и, тем более к будущему. Раз мужчина находится рядом с тобой, значит, он тебя любит и его все устраивает, он никогда не вернется к прошлому, потому что у него, наверняка, уже были такие возможности раньше.

Зачастую ревность приобретает разные черты, и вы уже ревнуете своего парня не только к другим представительницам женского пола, но и к друзьям, увлечениям, работе. Неудивительно, что рано или поздно хочется понять: как перестать испытывать ревность? Ведь вы доводите себя своими мыслями о ревности или о том, что ваш избранник не отдается вам сполна, жизнь становится невыносимой, и вы превращаетесь в угнетенное существо. Вам больно и обидно.

Что такое ревность и как перестать ревновать парня - рекомендации

Ревность - это эмоциональное состояние, наполненное претензиями и недовольством человеком, к которому вы испытываете интимные чувства, нежелание его делить с кем-то или чем-то, постоянная жажда контроля над эмоциями, чувствами и жизнью вашего избранника.

Порой ревность и любовь живут рядом и усиливают друг друга, что может привести к обоюдному разрушению и сильной душевной травме. Ревность у женщин возникает на почве постоянного сравнения себя с предыдущими спутницами своего избранника, мол, а вдруг я хуже, чем они, или он ещё любит бывшую.

Но и в случае, если мужчина просто открыт и общителен, ревность может захватить вас с головой. Потому, что вам кажется, что с другими он более приветлив, улыбчив и «счастливее», чем с вами.

Как перестать ревновать своего парня:

В первую очередь, поймите, что чувство собственничества свойственно каждому из нас. Это не патология души и не заболевание. Однако преодолеть это состояние очень тяжело и жить с ним, значит сделать себя несчастной;

Постарайтесь спокойно обсудить с вашим мужчиной причины вашего беспокойства без личностных оскорблений. Объясните ему, почему вам это неприятно. Не заставляйте его оправдываться за каждую мелочь. Дайте ему возможность высказаться до конца. Если вам дорог этот человек, старайтесь высказываться деликатно в его адрес;

Начните доверять своему парню, тем более, если он не давал вам повода думать, что обманывает вас и не поступал с вами предательски ранее. Доверие – кирпичик стабильных и крепких отношений. Сделайте доверие взаимным, ведь он доверяет вам;

Не следует контролировать его жизнь телефонными звонками и письмами. Это лишнее и может вызвать лишь раздражение вашего любимого человека, ставя его порой в неловкую ситуацию перед коллегами и друзьями;

Чтобы не было места для ревности заведите свою собственную жизнь. Старайтесь быть независимой от своего избранника. Досуг, увлечения и общение с новыми людьми внесет струю разнообразия в вашу жизнь, и она не будет зациклена только лишь на быте и ваших отношениях.

Как перестать ревновать парня к его бывшей

Ревность - чувство не положительное, которое порой может разрушить взаимоотношения и привести к разводу супругов. Иногда ревность в определенных дозах может разжечь угасающую между супругами любовь. Но в целом, ревность - удел слабых и неуверенных в себе, а также сомневающихся в верности партнера личностей.

Если вы заметите, что ревнуете своего мужчину к бывшей девушке, так как он вспоминает о ней достаточно часто в рассказах, то прежде всего нужно взять под контроль свои эмоции. Для начала, присмотритесь к своему любимому. Если он вспоминает о бывшей с нежностью и грустью, то это одно. Но он может и говорить о ней как об элементе своей прошлой жизни. Тогда вам совершенно не о чем беспокоиться. У каждого человека есть свое прошлое, без которого и будущего не бывает.

Если ваш избранник по-настоящему тоскует по бывшей, то нужно задуматься над тем, почему. Не нужно горячиться. Во-первых, не сомневайтесь в себе, в своей красоте, эрудиции, верности своего мужчины. Если он с вами, то его вы привлекли чем-то. Может быть, вы обладаете уникальными качествами сопереживания и поддержки людей или другими качествами, которых не было в его бывшей. Он будет многое таить, чтобы избежать разбирательств с вами дома.

Ревность выражается в страхе потерять партнера и потерять над ним власть. Очень многие женщины боятся, что муж вернется к бывшей. Этот страх чаще всего оправдан зависимостью от своего любимого человека в материальном и духовном смысле.

Но если вы найдете себе хобби, увлечения, выплесните свои творческие начинания, найдите себе работу или подработку по душе, тогда у вас просто не будет времени ревновать к его бывшей, накручивать себя и домысливать что-то. Эти действия должны прибавить вам уверенности в себе в том, чтобы вы стали востребованы на работе и как личность.

Если вы чувствуете, что ревность ваша переходит всякие границы, то нужно обращаться за помощью к специалисту, а не бороться с ней в одиночку. Тем более что чаще всего женская ревность не имеет под собой никаких оснований и вызвана исключительно привязанностью к партнеру и страхом, что ему может быть интересен вообще кто-то еще, кроме вас. Это может губительно сказаться на ваших отношениях с мужчиной.

«Мне кажется, что я болезненно ревную своего парня. Мы вместе уже 7 лет. Год назад мы расставались, собирались подать на развод. Но он через месяц вернулся со словами: «Ты мне нужна. Я люблю тебя». Я знаю, что в это время у него была другая женщина. Появилась она через некоторое время. После этого мы лечились от венерического заболевания. Я смогла простить. Но теперь я просто схожу с ума, я боюсь повторения. Сама знаю, что извожу его допросами: где был, с кем, что делал, представляю его с другими женщинами. Я устала, но мне трудно от этого избавиться. Как прекратить ревновать?» Сабина Денисевич.

Как перестать ревновать, отвечает Елена Порываева, психолог:

"Возможно, ваша ревность действительно надуманная и болезненная. Более того, уж простите, но создается впечатление, что вы чуть ли не гордитесь перенесенным заболеванием - во всяком случае, этот факт вам приятен потому, что вы теперь можете чем-то уколоть и упрекнуть парня. Вроде как перенесенная болезнь дает вам право сказать ему: «Вот, ты один раз уже меня заразил, теперь изволь отчитываться, где был и что делал!" Неудивительно, что он даже через силу все равно будет ходить на сторону от такой «пилежки».

Вы спрашиваете - как избавиться от ревности? Но может быть, у вас просто так проявляется стремление командовать. И вы выдумаете повод для ревности, чтобы заставить его оправдываться в том, чего никогда не было. В конце концов, другая женщина была уже после того, как вы расстались, а потом он все равно вернулся к вам!

Так что если хотите жить счастливо с мужем, заведите, к примеру, собаку, чтобы было кем командовать помимо супруга. А если вам нужно именно мужем вертеть и заставлять его давать вам во всем отчет - тогда примите к сведению, что долгой счастливой семейной жизни тут вряд ли можно ожидать!

"Как бы мне перестать ревновать парня к бывшей девушке? У них достаточно теплые отношения, они регулярно созваниваются и иногда встречаются, по-дружески. Если я буду в открытую, враждебно ревновать, он просто будет по-тихому с ней общаться, скрывать, я думаю. Я не считаю себя хуже ее, но... Как правильно себя вести, посоветуйте! И как отвлечься, не изводить себя? Виктория Панько".

Как не ревновать своего парня к бывшей, отвечает Елена Порываева, психолог:

Ну почему сразу нужно ревновать? Ревновать своего парня к бывшей девушке точно не стоит, но задать некоторые вопросы и получить на них ответы вы, вправе.

И считайте это не ревностью к бывшей девушке, а нормальной женской подозрительностью. Причем именно о ней вы можете сказать своему парню в спокойной форме: «Я полностью доверяю тебе. Я верю, что ты меня любишь. Но ей - я не верю. Я не верю, что она не захочет получить второй шанс».

А хотите, проверьте, что на самом деле думает по поводу дружбы с «бывшими» ваш парень? Наймите мужика, который будет вам звонить вечером и вести с вами беседы. Заявите его как своего старого знакомого, с которым у вас был бурный, но непродолжительный роман, поэтому вы не стали о нем раньше говорить. Но расстались вы друзьями. И вот недавно встретились, посидели в кафе, поболтали (заранее заручитесь алиби, чтобы ваш парень не смог поймать вас на лжи). Оказалось, у вас есть общие интересы, чисто дружеские (например, вас обоих интересует разведение кактусов). И вот чисто по дружбе вы снова стали общаться. Вы раз в неделю встречаетесь с ним, дабы обсудить свои новые идеи. Не более. А если ваш парень возразит, сделайте удивленные глаза и скажите: «Ты мне не доверяешь? Но я же не препятствую твоей дружбе с бывшей девушкой!» Только учтите, все должно быть разыграно, как по нотам. И поверьте, ничто не учит нас лучше, чем собственный горький опыт.

Ну а если ваш парень сочтет нормальным ваше дружеское общение с мужчиной, с которым у вас был роман до него, то... Либо он давно уже решил все не в вашу пользу (и даже будет рад, если вы дадите повод), либо... посмотрите, там у него спина не чешется? Может, крылышки уже прорезаются... Может, он и впрямь думает, что его отношения с бывшей - дружеские. А вот на ее счет я бы не особенно заблуждалась...

А в общем-то и насчет парня тоже... Со своей бывшей можно общаться без мордобоя и взаимных обвинений, можно даже мило улыбаться друг другу при случайных встречах. Но если чувственные отношения завершены совсем, то общение будет абсолютно формальным, ну, там, привет, как дела...

«Не могу перестать ревновать парня. Я ревную мужа к прошлому... Мы женаты полгода. Я счастлива в браке, у нас прекрасные, доверительные отношения, я не сомневаюсь в его любви и в том, что он любит меня больше, чем кого-либо когда-либо. У мужа до меня было много женщин, но любил он только одну, вот к ней-то я и ревную. Они прожили вместе 2 года, у них были сложные отношения, и он сам ее бросил, но мне от этого не легче. Это превращается в манию, я вспоминаю об этой девушке почти каждый день. И не могу подавить в себе ревность к прошлому мужа. То обстоятельство, что я полюбила мужа таким, какой он есть, с его прошлым, а иначе это был бы не он, меня не успокаивает. Кстати, у меня самой до встречи с мужем тоже были серьезные романы, которые благополучно остались в прошлом. Мне говорят: «Он не ваша собственность, он человек, личность. Был кто, не был - дело не ваше. А вот все, что от встречи с вами и далее - ваше». Это так? Вообще, может быть, мне пора обратиться к специалисту? Кристина Ганчук».

Как перестать ревновать к его прошлому, отвечает Елена Порываева, психолог:

Во-первых, «подавлять» какие-то бессознательные чувства нельзя: это все равно, что заматывать проволокой предохранительный клапан парового котла. Когда-нибудь эта «конструкция» взорвется...

Во-вторых, даже после регистрации брака человек не становится вашей собственностью! Более того, при доверительных супружеских отношениях даже то, что было у каждого в прошлом, становится общим делом друг друга - только это материал для лучшего взаимного понимания, а не для ревности...

В-третьих, то, что вы его полюбили именно таким, вовсе не должно «успокаивать» - это всего лишь логический комментарий к ситуации. И ничего удивительного, что логика на вас не действует, потому что ваша ревность вызвана эмоциями.

В-четвертых, у вас и в письме нелады с логикой, в частности вы высказываете две взаимоисключающие посылки: «Я не сомневаюсь в его любви» и «Не могу избавиться от ревности к его прошлому». Вообще, по сути, ревновать парня к прошлому - это в первую очередь бессознательные сомнения в его нынешней, настоящей любви к вам! То есть как бы вы ни говорили о ваших прекрасных доверительных отношениях (возможно, убеждая в этом прежде всего самое себя), какая-то подспудная червоточинка в этих отношениях, вероятно, есть. Поэтому обратиться к специалисту стоит именно затем, чтобы разобраться, что вас беспокоит...

Здравствуйте, дорогие друзья!

Ревность женщины по отношению к бывшим избранницам партнера - распространенное явление, что способно погубить крепкие отношения. Интернет пестрит разнообразными способами избавления от назойливого чувства «под ложечкой». Но не многие спешат разобраться с корнем проблемы, делая акцент только на неприятных симптомах.

Вы ощущали себя уязвимой перед бывшими любимого? Наводили справки по статусам прошлых связей? И наконец, ревнуете ли вы его к невидимым, но потенциальным конкуренткам из минувших дней?

Женская ревность к бывшим подобна урагану! Всего одна мысль позволит вам превратиться с уравновешенной женщины, в маниакально настроенную личность, что ищет улики там, где их нет.

Провокаторы проблемы

Причины ревности стандартны и основаны на человеческом чувстве собственности. Принять сам факт того, что любимый человек жил “другой жизнью без вас”, доводит некоторых дам до седины на висках. Ревность к былому опыту становится камнем преткновения между людьми, равносильно факту измены. Ведь жить с постоянным прессингом и подозрениями - то еще испытание!

Страх потери

Ревность - это претензия к личности, с которой у нас получилось создать крепкую и прочную связь. А вот прошлое - это ничто иное, как сейф с пометкой «Строго конфиденциально!» или «Посторонним вход запрещен!».

Мы расспрашиваем, задаем наводящие вопросы и копим в себе недовольство.
В результате стараний рождается недоверие, проверки и главное страх того, что быть может прошлая партнерша была лучше?

Заниженная самооценка

Неуверенность в себе развивает в женщине комплексы и страхи. Желание соответствовать и доказывать свое превосходство перед бывшей, перерастает в патологическую гонку за придуманным, улучшенным образом. При этом, существует риск утратить связь с собой настоящей, потерявшись в очередном образе соответствия.

Провокация мужчины

Он все еще звонит бывшей поздравить с Днем рождения и просто пообщаться? Попадая в ловушку подобного поведения мужчины, включается таймер на бомбе замедленного действия, что обязательно взорвется.

В этом случае, единственное, что вы можете сделать - это проговорить свои эмоции негодования, сделав акцент на не комфортных ощущениях. Если ваш избранник дорожит вашей нервной системой и чувствами, то подобное должно впредь не повторяться.

Чувство собственницы или личные ошибки

«Мое должно быть моим!». Представительницы слабого пола часто не признают право мужа иметь свою жизнь. Это пристрастие проявляется эгоистичностью, невозможностью принимать человека со всем багажом его знаний и опыта!

Иногда причиной ревностного отношения выступает прошлый опыт самой женщины. Если она не смогла пережить болезненный разрыв отношений, это не означает наличие деликатной проблемы у любимого! Каковы основные признаки ревности к бывшим? И как с этим бороться?

Диагностирование

Вы просматриваете страницы бывших пассий, ищите информацию у друзей;
высказываете претензии и подозрения в факте измены, поддержании чувств;
испытываете раздражительность при упоминании имени подруги из прошлого;
задаете вопросы, провоцируете недоверие;
проверяете почту, месседжеры без ведома обладателя;
стараетесь быть похожей на бывшую (красите волосы, усовершенствуете конкретные навыки, например также занялись выпечкой).

Если вы диагностировали у себя более трех «попаданий», значит отклонение от нормы присутствует в вашем самоощущении. развивается стремительно, поэтому я советую вам поскорее разобраться в источнике проблемы, сделав акцент на личных переживаниях.

Иначе вы рискуете приобрести нервное расстройство, стресс и укрепить чувство неуверенности в себе, загубив отношение с любимым. Как бороться с ревностью прошлого? Существуют ли действенные методы?

Работа над собой

Зона влияния

Первое, что вам нужно сделать — признать факт наличия проблемы в душевном состоянии. Честно ответьте для себя на вопросы:

Как на вас влияет возникшая ситуация? (Опишите свои чувства).
Вы чувствуете угрозу отношениям по причине бывших пассий?
У вас есть конкретные доказательства возобновления связи между супругом и бывшей или допущения основываются на ваших фантазиях и страхах?

После того, как вы провели работу над ответами, вам необходимо решиться на разговор с любимым. Воздержитесь от упреков и оскорблений. Говорите о своих чувствах и переживаниях, например: «Я ощущаю тревогу из-за вчерашнего звонка от Х. Мне неприятна эта ситуация и я буду счастлива, если ты позаботишься о моем комфортном самочувствии».

Полюбите себя

Крайне необходимо повысить собственную самооценку и поработать над усовершенствованием качеств. Для этого идеально подходят увлечения, хобби, спорт и уход за собой. Поймите, чем больше вы концентрируетесь , тем больше вы теряете в настоящем! А оно того не стоит!

Обратите внимание на свое тело, на полученные победы и красоту души. Позаботьтесь о созидании чувств между вами, позвольте себе быть любящей и приветливой женой, к которой хочется возвращаться домой.

Становясь подозрительной личностью, устраивающей конфликты на пустом месте, вы уж точно не покажете себя с лучшей стороны. Примите прошлое партнера. Оно могло быть разным: и плохим, и хорошим. Но главное - он с вами! Так не убивайте же то, за что сражались двое!

Поставьте точку невозврата

Осознавая факт влияния ситуации и проведя работу над устранением неуверенности в себе, остается малое: поставить увесистую точку в недоверии. Делитесь с мужем сокровенным, старайтесь быть здесь и сейчас, не возвращаясь в прожитое.

Перестаньте спрашивать о бывших, не посещайте страницы их социальных сетей и закройте тему «оговаривания» с друзьями. Примите факт наличия собственной истории у любимого, ведь она есть у каждого, равносильно вам.

Подписывайтесь на обновления, до встречи на блоге, пока-пока!

Ревность отравляет супружескую жизнь, приводит к ссорам и обидам. Это серьезная семейная проблема и с этой проблемой можно и нужно бороться!

Когда чувства остывают, у женщины в браке остается только два основных взаимозаменяемых вопроса – как вызвать у мужа ревность и как перестать ревновать мужа самой. Оба эти вопроса являются признаками появившейся психологической проблемы, чаще всего – недостатка внимания со стороны супруга.

Но если желание ревности на семейной жизни почти не отражается, то отсутствие доверия к мужу и сопровождающие его скандалы и проверки вполне способны разрушить любовь. Так что лучше взять себя в руки и разобраться, а есть ли вообще причины ревновать?

Обоснована ли ревность

Ревность бывает обоснованной (имеющей веские причины) и необоснованной (причиной для которой становится фантазия).

Обоснованная ревность обычно направлена на конкретное лицо, когда муж оказывает другому человеку объективно больше внимания. Необоснованная чаще переносится на несколько человек, и, даже если ревность началась с кого-то одного, вскоре женщина начнет ревновать партнера еще к кому-нибудь.

Признаки обоснованной ревности:

есть повод – признание, доказательство, случайное подтверждение ревности;
попытки наладить конструктивный диалог;
боль и слезы как осознание собственной ненужности;
желание прервать отношения.

Обоснованная ревность рациональна – женщина столкнулась с подтверждением того, что ее мужчина оказывает кому-то больше внимания, чем ей, или даже ей неверен.

Для нее это стресс и выбор: или она простит его за это и постарается укрепить отношения, или решит, что ей не нужен такой муж. Только при обоснованной ревности следует помнить, что мужчины иногда специально вызывают в своей партнерше ревность, чтобы убедиться в ее чувствах.

Признаки необоснованной ревности:

злость ко всем остальным женщинам, если они близко или наоборот, совершенно недоступны;
ограничение контактов – с друзьями, знакомыми, родственниками и коллегами по работе в том числе;
навязывание своего общества любимому мужчине, даже когда это неуместно;
попытки вывести на чистую воду его и его друзей через расхождение в словах;
постоянные фантазии об изменах с коллегами и знакомыми женщинами;
скандалы и ссоры на людях;
повторные обвинения по поводам, не имеющим под собой основания;
слежка.

Необоснованная ревность не просто иррациональна, она постепенно превращается в паранойю. У нее нет повода, только домыслы и фантазии, но при этом жена может стать настолько ужасным домашним тираном, что ревнивые выдумки превратятся в реальность.

Поэтому, вместо того, чтобы изводить себя и мужа подозрениями, лучше поговорить обо всем откровенно или сходить к психологу.

Как перестать ревновать мужа

Ревность, для которой есть реальный повод, должна быть погашена серьезным разговором со своим любимым, но без агрессии и злобы, попыток оскорбить друг друга.

Если же «измены» надуманы, то нет смысла подозревать мужчину напрасно – лучше разобраться, из-за чего возникло недоверие, избавиться от проблемы прежде, чем она станет мешать отношениям.

К бывшей жене

После того, как люди провели несколько лет вместе, будучи связанными узами брака, они хорошо узнают друг друга, становятся близкими. Но раз уж брак распался, и теперь мужчина называет любимой другую – нет смысла ревновать к тому, что уже было.

Лучше считать бывшую жену как-будто родственницей своему возлюбленному – ведь нет никакого смысла ревновать его к сестре или племяннице, тетушке? Даже если у них остались общие дети, не нужно устраивать из-за этого ссор, потому что мужчина сделал выбор с кем ему быть, и делает его каждый день, и этот выбор не в пользу этой женщины.
Если при этом бывшая жена пытается сблизиться , вновь завоевать его расположение, вместо того, чтобы злиться и требовать все внимание себе, попробуйте быть хитрее. Давать мужу встречаться с ней, но только вместе с вами, предлагать дружить домами, проводить время, но всем вместе. При этом стоит следить за собой и давать любимому посмотреть на обеих и сравнить, но так, чтобы выглядеть в лучшем свете.

К прошлому

Сколько у обычного мужчины было подружек и даже жен до того, как он встретил свою единственную? Статистика утверждает, что от нуля до десяти, у женщин эта цифра обычно в два-три раза больше.

Более того, представители сильной половины человечества предпочитают хвалиться сексуальными подвигами даже тогда, когда их не было, а сознаться в собственной неопытности или даже девственности считается совершенно постыдным.

Так что ревновать к прошлому нет никакого смысла – так как этого овеянного романтическим и эротическим ореолом прошлого может и не быть вовсе.

К детям от первого брака

Дети от предыдущих жен и сожительниц у мужчин бывают довольно часто. Любить их новая возлюбленная их отца не должна, а ревновать к ним – тем более.

Чаще всего здесь присутствует ревность психологическая: почему он заботится о чужом потомстве, уделяет им время и деньги, когда у него есть я?

Конечно, такая ситуация может быть довольно обидной, особенно, если есть дети и в нынешнем браке, но лишний раз скандалить не нужно:

Он является их отцом и несет перед ними свои обязанности, в том числе по закону.
Бороться со своей злостью лучше осознанием того, что нет смысла уважать того мужчину, который своих детей бросил. Заботится, навещает, покупает подарки – очень хорошо, значит, он хороший человек, и будет любить и помнить всех своих детей, даже если он не живет с ними в настоящий момент. Траты на них – неизбежность, но эти дети никак не смогут забрать себе чужого мужа.

После измены

Простить и не ревновать мужа после измены очень тяжело. Хочется контролировать его, проверять каждый шаг, потому что доверие подорвано и понятно, что это может случиться снова.

Здесь нужно принимать в расчет обстоятельства измены:

был ли пьян;
произошло ли все случайно или это планомерная двойная жизнь;
действительно ли мужчина раскаялся в своем поступке и сожалеет о нем.

Если мужчина изменил, но действительно любит супругу, сожалеет и очень хочет остаться с ней – здесь нет поводов для ревности. Да, это горько и обидно, но раз не разошлись и продолжают любить друг друга, здесь нет места сомнениям.

Часто после действительно случившейся измены помогает психологический прием доведения ревности до абсурда:

стоит попробовать ревновать мужа вообще ко всем женщинам, не исключая бабушек на лавочке у подъезда, продавщиц в магазине, куда он вышел за сигаретами и уборщицы в его офисе, если есть ревность к работе или коллегам. Да что там к женщинам, к мужчинам тоже – раз уж жена считает, что он способен изменить ей с женщиной, которая гораздо хуже нее, то что насчет его лысеющего шефа, ведь на работе он проводит гораздо больше времени, чем дома! После осознания того, насколько все эти мысли глупы и абсурдны, приступ ревности уляжется сам собой.

Если же нужны рациональные причины, по которым не стоит ревновать изменившего супруга, то вот главная – он вернулся. Он провел некоторое время с другой женщиной, но он вернулся, значит, он сравнил и считает, что с любимой женой ему лучше.

Более того, раз сравнение было плохим и он вернулся (от хороших ведь не возвращаются), то у него вряд ли появится желание сравнивать в дальнейшем.

К его матери

Нет ничего более нелепого, чем злиться из-за того, что любимый много времени проводит со своей мамой. Увы, со свекровью везет не всем, но он не может и не должен относиться к своей маме плохо и перестать с ней общаться только потому, что он женился.

Лучше попробовать поставить себя на его место – как он себя чувствует из-за того, что должен разрываться между двумя любимыми женщинами, одна из которых его родила и воспитала, а вторая собирается родить и воспитать ему детей?
Чтобы преодолеть ревность к свекрови из-за взаимных ссор , лучше всего с ней помириться и даже подружиться. Показать ей, как вы его любите! Это будет очень полезно в будущем – кто, как не она, поможет и подскажет, как приготовить ему любимые блюда, как он любит, чтобы были развешаны носки и как лучше попросить его о норковой шубке? Кроме того, именно этого человека можно будет попросить присмотреть за детьми и рыбками, чтобы немного побыть с мужем наедине.

Без повода и ко всем подряд

Способность ревновать без повода дается не каждой женщине. Причин бывает много – от недостатка внимания до нервного заболевания.

Стоит подумать, отчего именно появляется злость и недоверие, появится и выход из проблемы:

Плохое самочувствие – обратиться к врачу. Проблемы со здоровьем создают постоянную раздражительность, из-за которой достается не только мужу, но и другим членам семьи, с ними нужно бороться.
Равнодушие партнера – попросить проводить больше времени вместе, освежить отношения. Равнодушие может быть из-за усталости – чем требовать поход в ресторан или внеплановый секс как доказательство чувств любимого человека, стоит попробовать устроить ему вечер, а лучше неделю отдыха, это проявление любви сделает отношения лучше и повода для ревности больше не будет.
Зависть – заняться собой в плане внешнего вида и морального облика. Если обиды возникают из-за того, что муж часто засматривается на красавиц и умниц, то лучше начать с себя – и самооценка повысится, и мужчины будут смотреть в правильную сторону.
Провокация со стороны мужа – попросить больше так не делать и так далее. С провокациями бороться сложнее, особенно если партнер с их помощью манипулирует отношением жены и добивается для себя чего-либо. Иногда единственный способ перестать изводиться – разорвать такую связь.

Причины для ревности чаще всего надуманы, а приводят к плохим последствиям. Чтобы избежать неприятностей в семейной жизни, в первую очередь следует думать не о том, с кем и каким образом ваша половинка сейчас проводит свое время, а начать с себя.

Задать себе честный вопрос «Почему я ревную?» и попробовать найти ответ:

Потому что меня не за что любить, и я боюсь, что он это поймет и изменит . В этом случае ревность получается из низкой самооценки, чем подозревать мужа, лучше убедить себя в том, что, раз он вас выбрал, любить есть за что. Осталось только найти и развить это, а затем и все остальные положительные качества.
Потому что мой муж – моя собственность и должен быть только моим и ничьим больше ; потому что я хочу внимания и денег только к себе и своим детям. Все это — собственничество. Здесь придется понять, что муж тоже человек, он хочет бывать и с друзьями, и с родственниками, а еще ему нужно бывать на работе. Чтобы преодолеть неуверенность в том, что мужчина отдает свое время и деньги кому-то еще, стоит попробовать поставить себя на его место. Если женщина готова (честно и без оговорок) отказаться от своих подруг, родни и семьи, мамы и даже собственных детей – пусть продолжает ревновать дальше. Более того, нужно искать возможность побыть отдельно друг от друга, давать проводить время с другими людьми, чтобы отношения и чувства оставались свежими, чтобы не уставать друг от друга.
Потому что я лучшая, самая красивая и умная, неужели есть кто-то лучше? Этот ответ тоже задевает самооценку, но в другом ключе, как оскорбление собственной гордости. Тогда мужа женщина воспринимает как обидчика (он посмотрел на другую – он думает, что она лучше – он думает, что я хуже нее – я на него обиделась), что иррационально, неправильно. Может, стоит попробовать спросить его самого, что он думает по этому поводу?
Потому что я не переживу его предательства, ведь нас столько всего объединяет. Подобный ответ на самом деле один из самых тяжелых, потому что это зависимость. Зависимость от человека ничуть не лучше любой вредной привычки, от нее стоит отказаться до того, как она нанесла вред. Если зависимость получается из-за несамостоятельности, лучше попробовать начать делать что-то самой. Зависимость финансовая – устроиться на работу, подработку, открыть свое дело для возможности распоряжаться собственными финансами и обеспечивать детей наравне с ним. Зависимость от самооценки – пора работать над собой, чтобы чувствовать себя прекрасной не только когда об этом говорить вслух определенный человек, а всегда.

Итак, делаем вывод: не нужно страдать от ревности – нужно искать ее причину и искоренять. Сделать это проще, чем кажется, а взамен можно получить любовь и внимание, которого так не хватает всем ревнивцам.