Раскрываем формулу счастливых отношений. Как родители влияют на нашу способность быть счастливыми

Секреты счастливых отношений интересно узнать всем: и девушкам, которые еще не успели надеть подвенечное платье, и только вступившим в брак молодоженам, и даже парам со стажем супружеской жизни в двадцать лет.

Психологи проводят все новые и новые исследования, цель которых - узнать, как сделать отношения счастливыми, а семьи - крепкими. Но, несмотря на то, что очень многие девушки и молодые люди хотели бы иметь одного любимого на всю жизнь, уровень разводов в современном мире просто зашкаливает. Читайте советы от «Синьорины», и вы узнаете, в чем состоит залог счастливых отношений.

1. Решайте споры мирным путем

Даже если вы очень рассержены и хотите сказать своему любимому все, что о нем думаете, лучше остановиться и немного остыть. Иначе вы можете разрушить отношения одной колкой фразой, а в дальнейшем будете жалеть об этом, но исправить ничего уже будет нельзя. Далеко не все люди с легкостью прощают обиды.

Это в детстве мы можем сказать подруге «Забери свои слова обратно» и через полчаса уже играть вместе, как ни в чем не бывало. Во взрослой жизни все сложнее. Проще не произносить фраз, задевающих слабые места вашего любимого, чем потом долго добиваться прощения. Во время ссор и споров нужно знать тот предел, который переходить нельзя ни в коем случае.

2. Проводите вместе время интересно и «качественно»

Всегда находите время друг для друга, даже при самом напряженном графике и отсутствии отпуска. Причем, этот момент для состоявшихся пар важнее, чем для влюбленных, которые и так стараются каждую минуту быть рядом. А вот спустя несколько лет совместной жизни все общение начинает сводиться к бытовым вопросам: что купить к ужину, и в какой кружок отдать ребенка.

Безусловно, эти вопросы тоже важны, но общаясь только на бытовые темы, супруги очень скоро станут неинтересны друг другу. И даже во время совместного ужина пара может находиться рядом, и в то же время быть бесконечно далеко друг от друга. Не стоит забывать о совместных хобби и увлечениях. Если такого занятия пока нет, обязательно придумайте его. Пусть раз в неделю будет ваше, только ваше время, когда вы можете расслабиться и насладиться друг другом. А игнорирование партнера может ранить больнее, чем гнев и раздражение.

3. Помогайте друг другу расти

Мужчине будет гораздо легче добиться успехов в карьере, если у него есть надежный тыл в виде заботливой и понимающей спутницы. То же самое можно сказать и о представительницах прекрасного пола, им также важно, чтобы их поддерживали в профессиональном плане, а не говорили: «Твое место на кухне».

Но расти можно не только в профессии. Можно приобретать различные знания, с интересом заниматься хобби или волонтерской деятельностью. В конце концов, можно открыть свой бизнес. В каждом из этих направлений поддержка супруга (супруги) или просто любимого может оказаться бесценной. Ведь это так здорово, когда есть кому разделить вашу радость, отпраздновать вдвоем очередную победу. Замечательно, когда любимый вами гордится и вдохновляет достойно принять очередной вызов.

4. Доверяйте друг другу

Очень важно доверять своему любимому и знать, что его чувства искренни, что вас не используют в корыстных целях. Игра в Шерлока Холмса с проверкой содержимого карманов, а также чтением всех входящих СМС в мобильном вашего мужчины очень быстро надоест вам обоим. Не нужно искать признаки измены, а то вдруг найдете!

Атмосфера доверия и безопасности - одно из необходимых условий счастливых отношений. Надежный спутник жизни, крепкое плечо, на которое можно опереться в трудной ситуации - не об этом ли мечтает каждая женщина? В свою очередь, нужно организовать уют и обеспечить комфорт для своего любимого мужчины.

5. Будьте верными и преданными

Истинная любовь и настоящая дружба неотделимы друг от друга. Настоящая любовь не ослабевает, даже если людей разделяют тысячи километров, а иногда даже становится сильнее. В счастливых отношениях верность является обязательным условием, иные варианты просто не рассматриваются.

Наверняка вы ждете верности от своего мужчины. Значит, и самой не стоит флиртовать со знакомыми парнями. Если вы любите друг друга, представители противоположного пола просто перестают для вас существовать. Зачем вам кто-то третий, если вам хорошо вместе настолько, что даже страшно, что эта сказка однажды закончится?

6. Любите и уважайте друг друга

Как бы банально это ни звучало, но именно любовь и уважение являются надежной основой счастливых и продолжительных взаимоотношений. Причем, об уважении часто забывают, надеясь, что достаточно и страстной влюбленности, которая будет держать мужчину и женщину вместе, позволяя создать счастливую семью.

На самом деле наивно ожидать, что ваша страсть через год будет такой же яркой, как это было в начале отношений. И в этот период при отсутствии более глубоких чувств есть большой риск разбежаться. Также важно отметить тот факт, что если мы не любим сами себя, то вряд ли нас будут любить и другие.

7. Поддерживайте друг друга в горе и в радости

Не стоит думать, что в поддержке нуждаются только слабые люди. Неправда! Даже у самого сильного человека бывают минуты, когда как воздух нужна поддержка и хочется услышать слова «У тебя все получится!» Даже успешный бизнесмен нуждается в одобрении своей половинки, хотя, возможно, он ни за что в этом не признается.

Мир может быть жестоким, и иногда только поддержка близких и любимых людей позволяет пережить период, когда все не ладится, складывается не так, как хотелось бы. Очень важно знать, что любимые будут доступны не только тогда, когда это удобно для них, но и в момент, когда это очень нужно нам. Вместе в счастье и в горе - это кредо любящих друг друга людей. Прислушайтесь к их мудрости.

8. Поймите: все отношения разные

Не сравнивайте свои взаимоотношения со взаимоотношениями звезд или соседей по лестничной площадке. На первый взгляд, вам может показаться, что у них все просто идеально. Вы даже задумаетесь, почему не удалось найти себе такого замечательного мужчину. Не стоит завидовать! У каждого свои скелеты в шкафу, а окружающим часто демонстрируются только позитивные моменты.

Некоторые ошибки в отношениях с предыдущими парнями можно учесть в дальнейших взаимоотношениях. Однако, и здесь не все однозначно. Ведь характеры разных мужчин очень отличаются, и то, что нравилось вашему бывшему парню , далеко не всегда приведет в восторг вашего нынешнего любимого. Типично женские качества - гибкость и умение приспосабливаться к любимому, а также интуиция могут оказаться очень полезными.

9. Умейте слушать и … слышать

К сожалению, наши любимые не могут прочесть наши мысли, чтобы понять, что мы чувствуем в данный момент, что хотим и чего ожидаем от них. Разве не проще сказать о том, что вам нужно? При этом важно не забывать не только о своих потребностях, но и о нуждах своего любимого.

В современной суете мы можем слушать даже близких и дорогих нам людей вполуха, будучи погруженными в свои собственные мысли. Не забывайте, что нужно научиться не только слушать, но и слышать своего любимого.

10. Превратите недостатки в достоинства

Всем известно, что в период встреч и влюбленности кажется, что у твоего мужчины нет недостатков вообще. А если даже они очевидны, то кажутся милыми особенностями. Проходит немного времени - и нас может начать раздражать то, как любимый ест, ходит, говорит. Незакрытый тюбик зубной пасты вполне может стать той искрой, из которой разгорится пламя скандала.

В такие минуты нужно вспомнить, что недостатки есть у каждого без исключения человека. А что, если превратить их в достоинства? Муж обожает экономить, откладывая каждую копейку? Зато зимой вы поедете в Таиланд, и ваши подруги будут вам завидовать.

11. Работайте над вашими отношениями

Некоторые пары наивно полагают, что если они встретили и полюбили друг друга, теперь для сохранения чувств не нужно прилагать никаких усилий. К сожалению, так не бывает. Над отношениями нужно работать, и работать ежедневно. Успешные отношения нуждаются в постоянной эмоциональной подпитке.

Почаще задавайте себе вопросы: «Что я могу сделать сегодня, чтобы наши отношения стали ярче, теплее, ближе завтра?» «Как сделать жизнь моего любимого более счастливой?» Эффект от приложенных усилий вы можете увидеть далеко не сразу, но он будет!

12. Общие ценности важней общих интересов

Не спорим, если мужа и жену связывает общее хобби, будь то рыбалка, игра в настольный теннис или кулинарные подвиги, это будет в отношениях жирным плюсом. Но есть вещи намного более важные - это общие ценности.

Одинаковое отношение к семье, к детям, к религии гораздо важнее для по-настоящему счастливых отношений. А рыбалку вполне можно полюбить со временем. Или просто сварить уху из принесенных мужем карасей.

13. Не вспоминайте старые обиды

Злопамятность - качество, вредное не только для вашего здоровья, но и для ваших отношений. Обиды, размолвки, ссоры происходят в каждой семье. Нужно учиться искренне прощать обидевшего вас мужчину.

Задача мудрой женщины - создавать семейную атмосферу, когда ее супругу будет хотеться поскорей вернуться к ней, любимой, а не бежать пить пиво с друзьями. Некоторые вещи прощать нельзя, и тогда отношения заканчиваются. К счастью, их не так много.

14. Будьте реалистичны в ожиданиях

Отношения в реальности совсем не такие, как в мелодрамах и мыльных операх. Да и сложно было бы выдержать такой ежедневный накал страсти, который демонстрируется на телеэкранах. Долгосрочные отношения строятся при условии, что каждый из партнеров вкладывает свои усилия.

Если ожидания партнеров будут реалистичными, если жена не будет требовать от мужа виллу на Багамах, а он от нее - стать похожей на его любимую Пенелопу Крус, это позволит избежать многих разочарований, ведущих к ссорам и разрыву.

15. Говорите о любви

Пары, которые живут вместе достаточно давно, практически перестают говорить друг другу о своих чувствах. И это неправильно. Комплименты, небольшие знаки внимания и простые слова «Я тебя люблю» не теряют своей актуальности, даже если супругам удалось дожить вместе до золотой свадьбы.

Секрет первый – уважение.

Относитесь с уважением друг к другу. Вы можете быть совсем не похожи: разные интересы и жизненные принципы, вероисповедание, уровень образования и дохода. Учитесь у своей половинки, открывайте для себя что-то новое, открывайте новое партнеру. Уважение – основа дружбы, а без нее невозможны долгие и прочные отношения.

Секрет второй – доверие.

Доверяйте своему партнеру. Не стоит превращаться в Шерлока Холмса и бдительно вести круглосуточную слежку, выворачивая карманы и проверяя телефон. Вам обоим все это быстро надоест.

Все бывает, и измены тоже. И если уж так случилось, что факт измены доказан, подумайте, сможете ли вы простить партнера, не отравляя свою и его жизнь постоянными подозрениями. Решили остаться вместе – доверяйте.

Секрет третий – постоянство.

Долгие и счастливые отношения строятся на верности. И раз уж вы ожидаете ее от своего партнера, не обманывайте и его ожиданий. Если человек «ваш», вам хорошо вместе, зачем кто-то третий?
В любой паре бывают проблемы и разногласия. Может, стоит приложить усилия и постараться их решить, чем искать счастья на стороне?

Секрет четвертый – выражение чувств.

Дарите нежность и ласку своей половинке. Улыбайтесь друг другу. Сурово сдвинутые брови или постоянно несчастное выражение лица отпугнут кого угодно. Если вы любите – показывайте это. Ласковые слова и прикосновения нужны не меньше чем ребенку. И если вы собираетесь жить вместе долго и счастливо, не стоит об этом забывать.

Секрет пятый – секс.

Не будьте ханжой. Между любящими людьми не должно быть преград и ограничений в сексуальной сфере. Не скрывайте свои желания, идите навстречу желаниям партнера, дарите друг другу удовольствие. Секс – неотъемлемая часть гармоничных отношений. Раскрывайтесь сами, открывайте новое в партнере, вместе достигайте новых вершин.

Секрет шестой – забота.

Секрет седьмой – позитив.

Будьте оптимистом! Очень многое зависит от наших мыслей, и в отношениях в том числе. Улыбайтесь, старайтесь замечать во всем хорошее, дарите своей половинке положительные эмоции . Относитесь с юмором к мелким неприятностям, не расстраивайтесь по пустякам.

Секрет восьмой – самодостаточность.

Не стоит растворяться в своем партнере и становиться его тенью. Занимайтесь саморазвитием, оттачивайте свои таланты, так вы будете поддерживать постоянный интерес к себе, к своей личности.

Секрет девятый – окружение.

Не стоит забывать о значении в вашей жизни родственников и друзей. Например, несложившиеся отношения партнера могут стать причиной не только разлада в паре, но и окончательного разрыва между любящими людьми. Обговаривайте такие моменты, находите компромисс, сглаживайте острые углы.

Секрет десятый – любовь.

Любовь – важнейшая составляющая гармоничных отношений. Ссоры и размолвки, раздражительность и угасание страсти – все можно преодолеть, если между людьми есть любовь. Любите друг друга, живите долго и счастливо!

Секреты счастливых отношений, в чем они проявляются? Психология отношений мужчины к женщине достаточно актуальна для каждого из нас. Как часто мы не знаем, как выстроить нормальные отношения с партнером? У нас накапливаются обиды, претензии, непонимание, какие-то свои мыслеформы по любому поводу. Мы находимся в каком-то Шанхае чувств и эмоций. Со временем, меняем партнеров, но ведь у многих из нас остаются дети… Мужчины жадные. Женщины потребители. Но многие дамы совсем ведут себя не по женски. А как вести себя по женски? Мужчины ведут себя совершенно не по-мужски. А какое поведение можно с легкостью назвать мужским?

Мы находим себе оправдание что не встретили именно своего человека. Возможно это и так. Но почему, когда нам кажется, что это он, со временем у нас к нему снова проявляются теже чувства?

Интересный подход к отношениям и видению их со стороны, преподносится Вадимом Куркиным. Вадим Куркин семейный психолог, автор и ведущий популярных курсов о счастливых отношениях. За последние 2 года обучение по его программам прошли более 20000 человек, большинство из них значительно улучшили свои отношения. Закончил Санкт-Петербургский НИИ Психотерапии и Клинической психологии. В настоящее время продолжает обучение в Восточно-Европейском Институте Психоанализа. Счастливый муж.Тренер и консультант по личным продажам по методу SPIN, проходил обучение у основателя методики Нила Рекхама. Его видение мужчин и женщин и психологии отношений раскрыто в данной статье.

Норма в нас самих

Мужчины и женщины. Женщины и мужчины. Сейчас такое время, когда многие женщины говорят, нет нормальных мужчин. Точно также говорят и мужчины о женщинах, а именно они говорят нет нормальных женщин. В чем же дело?

Кто-то говорит, что :

• Мне не повезло.
• Встречаются не те.
• Мужчина не ведет себя нормально.
• Не могу найти мужчину, который бы был моим человеком.
• Женщина или мужчина ведут себя неправильно.

Где мужчина? Где женщина?

На самом деле, если женщина говорит, что нет нормальных мужчин, это означает только одно, что ее нет сейчас как женщины. Нет нормальных женщин, если говорит мужчина, то это означает только одно, его пока что нет как мужчины.

Пример мужского поведения.

Если в вашей жизни появляется мужчина, и он начинает вести себя подобным образом, как будет реагировать женщина?

• Он берет за вас финансовую ответственность, чтобы вы могли полностью расслабиться.
• И берет на себя ответственность в плане эмоций. То есть он начинает защищать женщину от ее бурлящего и неспокойного ума. У каждой женщины такой ум.

Что в таком случае хочется женщине делать по отношению к такому мужчине?

• В таком случае ей хочется его ценить;
• Любить и уважать;
• Ей хочется заботиться о нем;
• Женщиной стать и быть;
• Вдохновлять;
• Оберегать;
• Наставлять.

Это естественный природный момент. Тоже самое работает и в обратном порядке.

Если женщина ведет себя как женщина, мужчина автоматически хочет проявлять себя как мужчина. У него просыпается внутренняя потребность вести себя как мужчина.

Тот ли партнер?

Большинство из нас живет в такой позиции, что если не получается что-то в отношениях, значит попался не тот партнер. Не тот мужчина, не та женщина.

‘’Но фишка в том, что не бывает не тех! Мы привлекаем в свою жизнь ровно тех людей, которых мы достойны’’,- уверяет Вадим Куркин. Мужчина для женщины самое сильное ее же отражение, ее же зеркало. Мужчина является зеркалом женщины, а женщина зеркалом мужчины.

Критерии оценивания мужчин и женщин

Давайте сразу договоримся и перейдем без критериев:

• ‘’А он’’?
• ‘’А она’’?
• А критерий что со мной не так?
• А почему я привлекаю таких женщин или таких мужчин?
• А какое мое поведение вызывает такую реакцию?
• Потому что случайности абсолютно не случайны.

Отношения между мужчиной и женщиной психология- это то, чему нужно учиться. Если мы хотим стать бухгалтером или экономистом, мы подбираем для себя хорошие курсы. Нет тех людей, которые способны выстраивать хорошие отношения сразу. Есть исключения только в одном случае, если родители смогли выстроить достаточно идеальные отношения, на которые мы насмотрелись и способны взять себе на заметку.

Секреты счастливых отношений нужно знать каждому.

Есть 2 пути в отношениях.

• Первый путь. Рост и развитие.
• Второй путь. Деградация.

Мы разучились вкладываться в отношения. Почему? Что в нас превалирует?

• Жадность.
• Неумение.
• Лень.
• Неуверенность.

Почему люди не вкладываются в отношения?

Люди НЕ ВКЛАДЫВАЮТСЯ в отношения, потому что мужчины и женщины боятся делать выбор. И мужчина, и женщина боятся выбирать. Они боятся себе сказать, это моя женщина я хочу быть только с ней, это мой мужчина, я хочу быть только с ним.

Если мужчина берет в жены девушку, но не уверен, в том, а хочет ли он жить с ней долгие годы, то такой союз обречен на распад.

Как же можно понять моя это женщина или нет, мой это мужчина или нет, если я не выбрал?

Как понять подходит ли партнер?

Понять можно только после выбора. Только выбрав, женщину мужчина начинает в нее вкладывать финансы.

Многие ищут откровенные сцены взрослых отношений видеоролики открытые. Но разве в этом суть? Только выбрав мужчину, женщина начинает принимать от него заботу, подарки. Ей становится комфортно.

Важно выбирать! Мы вместе и нет никаких других партнеров. Но для многих - это страшно. А вдруг выберу НЕ ТОГО ЧЕЛОВЕКА, боюсь ошибиться.

А очень важен выбор! Только после того как выбор сделан это называется отношениями. Только после этого это называется семья. Всё что было до этого это игра.

Что такое день из жизни ‘’НАВСЕГДА’’?

И когда мы делаем выбор в пользу партнера, то это будет день из жизни ‘’НАВСЕГДА’’. А это совсем другая жизнь и совсем другие отношения.

Например, у женщины есть 2 мужчины, и она не знает кого выбрать. Ты лучше выбери уже одного из двух мужчин. Пусть это будет не тот, но ты будешь в него вкладывать, чем будешь стоять на месте и не выбирать, советует Вадим Куркин.

Только после того, как выбор сделан, это можно назвать отношениями. Сейчас принято называть отношениями все что угодно, даже то, что близко не стоит.

И только после того как выбор сделан, после этого стоит задумываться как выстраивать такие отношения.

Что такое отношения?

Необходим системный подход. Отношения - это система. Отношения - это шестиэтажный дом. Каждый этаж - это территория и чья-то зона ответственности мужчины или женщины. Очень важно понимать чей этаж мужской, а чей этаж женский. Где, кто и за что отвечает в семейных отношениях. У кого главная роль, у кого второстепенная роль? Как правильно себя вести?

Система отношений дом

Начинаем строить дом, который называется семейными отношениями . Рассмотрим секреты успешных отношений для современных девушек. Итак, психология отношений мужчины к женщине в форме дома из 6 этажей.

Первый этаж БЕЗОПАСНОСТЬ.

Мужской этаж. БЕЗОПАСНОСТЬ. Психология отношений между мужчиной и женщиной читать можно до бесконечности. Мужчина обеспечивает, женщина дом наполняет! Этаж общий, но мужчина на первом плане, женщина на втором.

Этаж называется БЕЗОПАСНОСТЬ (бытовой этаж). Это базовая еда, без излишеств, одежда. Этот этаж полностью мужской этаж, это важно понимать не только мужчинам, но и женщинам. В мужчине появляется только личностная сила в тот момент, когда он берет за кого-то ответственность.

Пока у мужчины нет в жизни ответственности, проще говоря он не мужчина.

Он может много умничать, много кем казаться и казаться быть, но внутренней личностной силы в нем не будет. Эта сила в мужчине проявляется в том случае, когда он взял за кого-то полную ответственность.

То есть в том числе финансовую ответственность за свою женщину. Мужчины - это очень важно делать! Многие мужчины боятся делать, а вдруг у меня не получится, а вдруг не справлюсь. Многие мужчины боятся. Но если мужчины берут ответственность, его сила начинает многократно возрастать, у мужчины появляются крылья, внутренний ресурс, внутренние возможности. Женщинам нужно мужчинам доверять, верить мужчине что он способен обеспечить безопасность.

Пример женщины, которая зарабатывает больше мужчины

Пример женщина зарабатывает больше мужчины и оплачивает ипотеку, бензин, жилье. Потрать свою зарплату, растранжирь, советует ей Вадим Куркин. Если женщина выполняет в семье мужские функции на 80%, то мужчина выполняет на 20%. Тебе нужно с ним жить, чтобы он обеспечивал жилье, одежду, жилье без излишеств. Она подходит к нему и говорит можно мне потратить на платье, на косметику, он сказал, конечно можно, у меня есть женщина за которую я отвечаю и мне придется суетиться. И стало лучше намного.

Есть такое понятие как европейский подход, мужчина сам за себя, женщина сама за себя отвечает. Но посмотрите на европейских женщин, они же мужчины в юбках. Если вы хотите мужчину в юбке, то ради бога.

Если женщину, то БЕЗОПАСНОСТЬ первый этаж дома, исключительно на ваших плечах дорогие мужчины. Жилье обеспечивает мужчина, женщина наполняет этот дом.

Базовая еда, без излишеств это прерогатива мужчины.

Мужская работа, также прерогатива мужчины.

Мужчина человек действия.

Что важно для женщины?

Очень важно женщине научиться просить. Именно просить это ее женская природа. Очень важный момент научиться просить помощи, а именно помочь передвинуть, помочь открыть бутылку. Девушки надо просить! Мужчины все равно сильнее.

Очень важно просить об элементарных вещах, просить о помощи! Вы хотите за женщину взять ответственность, а она говорит я тебе помогу, но лучше ответить я сам справлюсь. Если женщина на уровне безопасности испытывает напряжение, то она своим напряженным состоянием блокирует рост семьи. Это означает, что женщина как бы не доверяет ему, и он не чувствует доверия.

Если женщина доверяет, то она чувствует доверие.

‘’Я не говорю, что я не супер успешный человек, но имею дело с разными людьми , и с теми мужчинами, которые не хотят брать на себя ответственность мне общаться не особо хочется’’, - говорит Вадим Куркин. ‘’В их словах нет силы, они не интересны для меня, хотя умных слов и умных речей может быть у такого мужчины достаточно много. ’’

Если и у мужчины есть деньги и у женщины есть деньги, и они собираются делать ремонт, то и мужчина, и женщина могут участвовать, но только с той позиции что мужской вклад заметно больше всегда в любом случае.

А женщине нужно научиться быть благодарной.

Запомните, говорит В. Куркин, мужчина вам ничего не должен, точно также как женщина мужчине ничего не должна и если он для вас что-то делает, вы должны быть ему очень благодарны. Мужчина даже не должен поздравить вас с Днем Рождения.

ВТОРОЙ ЭТАЖ ЖЕЛАНИЯ.

Женский этаж. Женские желания двигатель развития мира. Женские желания двигатель отношений.

Какая женщина самая здоровая?

Самая здоровая женщина, самая открытая женщина, самая настоящая женщина - это женщина, которой всегда мало!

И это самое естественное нормальное для нее состояние!

Очень важный момент для мужчин не жалеть вклада в своих женщин!

Когда мужчина не скупится на подарки своей женщине, он купит ей подарок на 1000 рублей, ему вернется на 100000 рублей. Так энергетика просто работает. Но только в том случае, когда женщина умеет по-настоящему благодарить! У мужчины потребности всегда намного меньше женщин.

Пример небольших запросов женщины

Например, женщина и мужчина живут в однокомнатной квартире и если у женщины маленький запас потребностей они так и будут жить в однокомнатной квартире. Но если женщина хочет большего, то ей нужно так ‘’вкусно’’ рассказывать и преподнести все своему мужчине, чтобы ему захотелось что-то поменять в их жилище и изменить. Но подавать свои желания она должна достаточно ‘’вкусно’’.

Зачем вести себя как скромняшки?

Многие женщины ведут себя как скромняшки, чтобы он не дай бог не подумал, что у нее большие запросы, или она хочет большего. ‘’Не дай бог ой поймет, что я к нему хочу попроситься по поводу подарков. ’’ ‘’Ой нет упаси бог, я к нему только по поводу любви. ’’ И это большая иллюзия на самом деле.

Женщины многие жалуются я прошу его что ни будь а он мне отвечает, да ты в своем уме? Какие там подарки, у нас сейчас вот это и это, а ты, о чем думаешь? И она начинает его обвинять в этом, что именно он такой нехороший. На самом деле все не так. Мужчина всегда считывает женское состояние. Если она подходит к нему просить что нибудь, а у нее в груди все сжалось, что это она как попрошайка, и ей неловко так и бессовестно она себя ощущает, то мужчина элементарно считывает. Он считывает и возвращает это состояние, ты что, ты вообще, о чем?

Как нужно просить мужчину?

Женщине нужно научиться так просить искренне по-детски, раскачать себя так, чтобы он захотел это сделать, потому что вы ему вернете его просьбу отблагодарите и это ему понравится. Вы замечали какие женщины самые успешные в отношениях чаще всего? Женщины как девочки, я вот это так хочу, это так хочу, и мужчина хочет выполнить ее просьбу.

Но здесь важна адекватность. Нужно просить по уровню возможностей мужчины! Ваши желания должны быть чуть на вырост. У мужчины, например, определенный доход 50000 рублей в месяц, а вы просите шубу за 100000 рублей, такие желания разрушают отношения.

ТРЕТИЙ ЭТАЖ. ВОЛЯ, ЦЕЛИ, ДЕНЬГИ КАК ЦЕЛЬ.

Это мужской этаж. Мужчина всегда на переднем плане. Отношения на равных или отношения, когда женщина на переднем плане достаточно сложны. В таких отношениях не будет гармонии. Это мир идей, вам нужно мужчину постоянно в отношениях и в жизни выдвигать на передний план. Важно не давать советов мужчинам, как нужно себя вести.

Мужчина и бизнес

Мужская энергия в бизнесе заточена под успех. Мужчинам проще дается бизнес.

Когда мужчина выходит на передний план, то он побеждает. Мужчина - это солнце. Солнце конкуренции не терпит. Луна терпит, там звезды освещают небосклон. Женщине тоже нужно иметь свое дело, но не стремиться зарабатывать больше мужчины. Женщина работает на уровне желаний, чтобы ей было интересно, ей больше хотелось, семье больше хотелось. Желания провоцируют рост семьи в целом.

ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАЖ. ЛЮБОВЬ.

Женский этаж. Любовь и восхищение. Нам часто говорят, главное, чтобы любовь была, а потом все получится.

3 стадии отношений

Есть три стадии отношений. Влюбленность. Притирка. Любовь. Отношения часто разваливаются, если женщина рулит. Любовь восхищение на переднем плане - это женщина.

Женщинам важно давать мужчинам восхищение.

Эта подпитка веры в мужчину.

Есть восхищение и есть похвала. ‘Научиться различать восхищение от похвалы большая женская проблема. Когда женщина хвалит это мама в ней проявляется. Например, ‘’Ты молодец, такой талантливый, такой способный’’ это похвала, а не восхищение.

Что такое похвала?

Если женщины постоянно хвалят своего мужчину, поддерживают мужчин, то такие мужчины превращаются автоматически в их детей.

Внимание! Возраст мужчин не играет роли! Такие мужчины не хотят расти, потому что женщина мама с гипер опекой, с гипер заботой, с гипер поддержкой.

Мужчинам детям рост в принципе не нужен!

‘’Если у вас женщина попалась с гипер опекой, то мужчинам нужно расслабить ее на втором этаже, этаже желаний. Здесь мама уже не выживает! ’’,- советует Вадим Куркин.

Чем восхищение отличается от похвалы?

Восхищение - это когда женщина способна восхититься теми вещами, которые он может для нее сделать! Она с помощью своей энергии вкладывается в дело мужчины! Вот ты сегодня лучше всех проведешь эту встречу! Тебе нужно людьми руководить! Она восхищается теми качествами характера, которые бы хотела, чтобы мужчина ее развил! Если вам важно чтобы мужчина был деятельным, ей важно говорить об этом.

Пример восхищения

Вот ты сегодня вот так и так все сделал, смотри какой ты деятельный! Будьте готовы милые женщины, если вы хотите успешного и реализованного мужчину, чтобы 80% своего времени, он тратил на свое дело! И это нормальный естественный процесс.

Женщине тоже важно иметь дело, она должна заниматься своим делом, которое ей нравится.

Почему мужчинам важно брать на себя ответственность?

Потому что если вы это сделайте, то такая женщина в вас поверит. А это будет означать что совсем скоро у вас появится безразличие к мнению окружающих.

В вас появится огромная личностная сила, огромная вера в себя, и эта вера, проломит любые стены.

Какое самое главное качество для успешного человека?

Самое главное качество для успешного человека - это возможность не зависеть от мнения окружающих!

Когда у вас нет зависимости, выйти перед всеми и сказать свое мнение - это важное качество.

Если женщина дает веру, преданность, восхищение, то у такого мужчины, пропадает зависимость от мнения окружающих людей, он полагает, что его семья это главное. Женщину нужно максимально расслаблять!

Женщина путь к успеху

Нет ни одного мужчины в мире, которые бы не достигли успеха без женщины, которая бы не стояла за его спиной. Есть конечно такие мужчины одинокие, но они двигаются на воле. А воля очень конечный ресурс! И она быстро заканчивается алкоголизмом.

Как вести себя с мужчиной, если он попал под категорию ‘’ жертвы ’’ ?

Еще один важный момент. Ни в коем случае девушки не стоит поддерживать мужчину, когда он находится в состоянии жертвы!!! Мамочки кидаются заботятся, говорят мы со всем справимся. У мужчины бессознательно появляется жирная выгода! ‘’У меня дела плохо, а она обо мне печется. ’’

И мужчину важно в этот момент оставить одного. Пойти на кухню приготовить ужин, но никак не заботиться. Иначе у мужчин бессознательно образуется определенная завязка на причинно следственных связях, что все хорошо, когда мне плохо!

А вы мужчины постарайтесь сами прожить свой негатив. Не нужно вам внимание женское в этот момент.

Как вести себя с мужчиной у которого что-то получается?

Пусть лучше женщина вам внимание дает, когда у вас получается что-то! Подписал договор, вот молодец, и уже внимание оказываете! Если нет, то не стоит!

Пойдем отпразднуем! Праздник можно домашний устроить!

Но только не жалеть его, когда он жертва. Почему мужчинам не нужно истерить? Женщины терпеть не могут истерящих мужчин! Потому что у женщины такая природа истерить! У нее очень беспокойный ум.

Что ищет женщина в мужчине?

И что она ищет в мужчине? Защиту от своего беспокойного ума. И если он истерит, то она смотрит на него и понимает, он такой же как я! А ей то нужно другое совершенно! Ей нужна защита и забота! Ситуации бывают реально сложными. Но этой мамочкиной частью она убивает у него желание стать лучше. В проблемных ситуациях нужно сказать ты справишься! Ты решишь!

ПЯТЫЙ ЭТАЖ. ТВОРЧЕСТВО.

Мужскойэтаж. Творец - это мужчина. Это мужской этаж. Все открытия делают мужчины, на луну летит мужчина. Женщинам важен уют, комфорт. Мужчина не может жить одной семьей. Мужчина творец, у него должны быть постоянные идеи. Идеи нужно поддерживать любыми способами.

ШЕСТОЙ ЭТАЖ. ИНТУИЦИЯ.

Это женский этаж. Вам важно научиться доверять своей женской интуиции. У женщин развита интуиция. Женская интуиция потрясающая вещь. Великие полководцы спрашивают мнение женщин, интуиция их не подводит! Говорить нужно словами интуиции: ‘’я чувствую’’, ‘’я ощущаю’’, ‘’мне кажется’’. Женщина, которая рядом с вами дорогие мужчины не просто так! Не бывает ничего просто так. Если интуиция вас не подвела, купите что-то себе как подарок для вашей интуиции.

Домик построился. Здесь ключевым моментом является что?

• Разделение территории.
• Нужно понимать где и на какой территории у вас лидирующая функция, а где нужно уйти на задний план.
• Нужно задуматься где вы на чужих этажах пытаетесь наводить порядок?
• И вместо того, чтобы наводить порядок на чужих этажах, начать наводить порядок на своей территории.

• Когда у женщины с желаниями все хорошо, и мужчина старается!
• Когда она дает ему восхищение правильное, у него и веры в себя больше и ему творить хочется.
• Женская интуиция ведет пару вперед.
• Потому что она чувствует, он ей доверяет!
• Получается такие полностью гармоничные отношения!
• И вам важно начать наводить порядок на своей территории.
• Если вы примете эту систему отношений, то вы заметите как она будет обобщать вас и вашу личную жизнь!

Отношения - это работа, это систематический труд! Если вы хотите, чтобы ваш партнер себя хорошо вел, то вы способны на него влиять только через себя. Это единственный путь по которому можно идти вперед!

Здравствуй.

Я, Ярослав Самойлов, рад тебе:)

Не открою секрет, если скажу, что целью многих девушек, которые приходят на тренинги – узнать секрет счастливых отношений , который работает на практике. Уверен, ты тоже была бы не против получить подобные знания.

О многих необходимых вещах ты и сама прекрасно знаешь. Наличие взаимных романтических чувств и уважения, совместимость характеров, желание завести детей (или не завести – желания бывают разные) и т. п.

Но есть несколько признаков счастливых отношений, которым обычно не придают особого значения. О них хочу поговорить отдельно.

1.Совместный смех

Конечно же, ты знаешь, что смех полезен для каждого из нас.

Если же говорить о способности смеяться вместе с кем-то, то она является одним из кирпичиков построения коммуникации. Люди, которые смеются вместе, дольше остаются вместе. Это факт.

Совместный смех – это огромный источник эндорфина. Регулярный выброс этого гормона в кровь обоих партнеров поддерживает состояние счастливых отношений .

Мужчина радуется, когда ты смеешься. Ведь в этот момент ты, скорее всего, транслируешь состояние счастья.

И наоборот. Если присутствует только грусть, разочарование или даже злоба, финал таких отношений не может быть никаким иным, кроме расставания. Кому нужны “кислые” лица по утрам и постоянные претензии?

Залог счастливых отношений – переживать вместе положительные моменты, искренне радуясь вместе со своим партнером. И еще, если вам не хочется смеяться вместе – это показатель, который явно указывает либо на несовместимость партнеров, либо на отсутствие искренних чувств как минимум у одного из них.

2. Финансовая стабильность

Каким бы противоречивым и банальным ни казалось следующее утверждение, но все же материальный достаток – это еще один необходимый залог счастливых отношений .

Ты не сможешь быть счастливой с мужчиной, если вы будете едва сводить концы с концами. Хоть и считается, что «с милым рай и в шалаше», но на самом деле недостаток денег, плохие жилищные условия и долги – очень частая причина разрыва отношений.

Все эти проблемы на корню уничтожают романтику. Особенно, когда дело доходит до совместного проживания. Да, можно потерпеть неделю или месяц, но потом, все эти проблемы выйдут наружу и дадут о себе знать.

Поэтому выбирая в себе в партнеры «нищеброда», будь уверена, что долго вы вместе не пробудете . Разве что ты являешься успешной обеспеченной дамой, готовой взять к себе на обеспечение мужчину подобного типа. Но этот сценарий, уверен, не про тебя.

3.Уверенность друг в друге

Несмотря на то, что этот пункт идет последним, это пожалуй основной залог счастливых отношений , если не считать необходимости наличия романтических чувств друг к другу (хотя это как раз таки и необязательное условие).

Любые отношения представляют собой ряд данных друг другу обязательств и последующих моментов их исполнения, либо пренебрежения ими. Когда ты понимаешь, что любишь мужчину, один из способов удержать его, это стать для него надежной опорой.

Справедливо и обратное утверждение – если он любит тебя, то будет из кожи вон лезть, чтобы доказать свою надежность и убедить, что ему можно доверять, что.

Поэтому признак счастливых отношений – наличие уверенности в надежности друг друга.

Если ты что-то обещаешь мужчине, но потом не исполняешь данное обещание, придумывая отговорки, есть два варианта. Либо ты еще не повзрослела. Либо, ты его вовсе не любишь.

И наоборот, если он не может сдержать свое слово, будь уверена, что в будущем все будет только ухудшаться. Но тебе ведь нужен надежный мужчина?

Какое бы обещание ни было дано, его всегда нужно держать. И тогда вы сможете вместе пройти через любые жизненные невзгоды, которые, конечно же, обязательно повстречаются.. Поэтому уверенность друг в друге – это и есть тот самый главный залог счастливых отношений .

Присутствуют ли эти три признака счастливых отношений в твоем случае?

Если ты состоишь в отношениях с мужчиной, в которых есть все три вышеописанные явления, значит ты и так уже счастливая. И мне остается лишь порадоваться за тебя.

А вот если мужчины приходят и уходят, а счастья всё нет, значит ты что-то делаешь не так. В этом случае чтением статей (даже на блоге Ярослава Самойлова) проблему не решить.

Чтобы научиться делать правильный выбор кандидата в партнеры и применять только что донесенный до твоего сведения секрет счастливых отношений , нужно полное погружение.

Обещаю, оно у тебя будет в излишестве, если решишься пройти – тренинг, являющийся одним из призванных изменить твою жизнь продуктов продюсерского центра.­

До скорой встречи.
Твой Ярослав Самойлов.

Да, в этом видео есть то, что я не сказал в статье. Посмотри, тебе будет полезно.

© Depositphotos , полное взаимопонимание и любовь до гроба - возможно ли это? Да, было бы желание. Только твое желание действительно должно быть большим, сильным, непоколебимым. О главных секретах счастливых отношений между мужчиной и женщиной тебе расскажет tochka.net .

Психологи считают, что самыми счастливыми отношения бывают в течение первых трех лет своего существования. Затем, постепенно они либо распадаются, либо переходят на новый уровень и становятся более тесными и доверительными, вот только былая страсть в них пропадает. Как сделать отношения счастливыми, чтобы каждый день был как первым? Разве это возможно?

Ну, вернуть отношения на начальный уровень, очевидно, не получится, да это и не нужно. Ведь потеряв былую остроту ощущений, вы приобрели нечто более важное – духовную близость со своим партнером, а это дорогого стоит.

Тем не менее, добавить в вашу жизнь еще немного ярких ощущений и сдуть припорошившую ее пыль все же возможно.

· Как бы партнеры не любили друг друга, ошибкой было бы посвящать все свое время только одному человеку, сидя рядом и держа его за руку. Это, конечно здорово, но быстро надоедает.

Для того чтобы ваши отношения были счастливыми и дольше сохраняли свою яркость и неповторимость, у каждого из вас должна быть и своя личная жизнь и личное пространство, куда второй партнер не должен вторгаться без разрешения.

Это могут быть свои собственные друзья, личный круг общения и собственные увлечения. Вы можете иногда приглашать партнера поучаствовать в них, но все же, они должны принадлежать только вам.

· В то же самое время, вы не должны забывать и о своем партнере, чтобы сделать отношения счастливыми. Даже если вы долгое время уже живете вместе, не следует исключать из своей жизни совместные походы в кино, ночной клуб, выезды на пикники, занятия активным спортом, например, дайвингом или велосипедными прогулками.

Помимо того, что занятия спортом сплотят вас с партнером, они еще и помогут вам поддерживать вас в хорошей спортивной форме, что придаст дополнительный блеск вашим отношениям.

· Незабываемую яркость придадут вашей жизни совместные экстремальные путешествия или просто необычная обстановка, в которой вы вместе проведете свой отпуск. Опасности и препятствия, а также их преодоления способствуют выбросу в кровь адреналина, который еще больше усилит ваше влечение друг к другу и сделает ваши отношения счастливыми.

· Помните, что ни что так не убивает отношения, как ежедневная рутина. Поэтому не позволяйте себе замыкаться на бытовых проблемах. Они всегда были, есть и будут, и все равно справиться со всеми не удастся.

Чтобы сделать отношения счастливыми, делайте свою жизнь богаче и разнообразнее, расширяйте круг своих интересов. Это поможет сохранить новизну ваших чувств и каждый день удивлять друг друга чем-то необычным.

Самое бесценное и главное, что есть в жизни каждого человека – это любовь. В современном мире так просто выразить свою любовь к близким и дорогим людям. Но иногда так не хватает той самой романтики в отношениях.

Особенно чутко к этому вопросу относятся девушки. Так как сделать отношения романтичными? Есть несколько советов по этому поводу. Они помогут вернуть или создать романтику в любых отношениях молодых людей.

Большинство людей считает, что дела намного убедительнее слов. Но чтобы не говорили люди, все же признаваться в любви – это лучший способ вернуть романтику в жизнь. После важных слов, сказанных Вами, партнер почувствует себя окруженным заботой, желанным и просто любимым.

Как сделать отношения романтичными? Просто уделяйте внимание своему избраннику или избраннице. Разнообразные прогулки, объятия и многое-многое другое поможет вернуть теплые чувства в отношениях.

Поддержка – вот что точно важно любому человеку. Именно она поможет сделать отношения счастливыми. Гордость за Вашего партнера, восхищением им – это нужно для Вас. Обязательно помогайте друг другу во всех начинаниях и целях.

Делитесь обязательно своими эмоциями. Не держите внутри себя ваши симпатии, антипатии, мечты или страхи. Но также стоит оставлять личное пространство, необходимое любому человеку.

С близким человеком нужно всегда быть рядом в трудную минуту. Большинство людей в течение всей жизни сталкиваются с такой проблемой как потеря близкого человека или увольнение с работы. Чтобы сделать отношения романтичными, в тяжелое время нужно обязательно быть рядом со своим любимым человеком. Выслушайте его и поддержите, даже если это будет просто сочувствие.

Такое приятное внимание как подарки всегда помогут доказать любовь к человеку. Дарите то, что очень хочет близкий человек, и приложите к подарку нежную записку. Таким образом, партнер сможет понять, что отношения прочные и крепкие.

Неоправданные ожидания убивают любые отношения. Ставьте на первое место только достоинства Вашего любимого человека. Помните о том, что идеальных людей не бывает, у каждого есть свои недостатки. Это поможет вам сделать отношения более романтичными.

Современные люди очень заняты обычно. Но все-таки хотя бы один день в неделю нужно проводить вдвоем. Рассказывайте, что произошло с Вами за эти дни, что Вас волнует, и слушайте любимого человека. В общем, наслаждайтесь обществом друг друга.

Просто слова благодарности за то, что любимый человек изменил жизни только в лучшую сторону, всегда будут приятны. Старайтесь говорить об этом ежедневно.

Как родители влияют на нашу способность быть счастливыми

Недостаток родительской любви часто провоцирует детей искать ее на стороне. Этот поиск не приводит к положительным результатам, порождая лишь большее разочарование. Многие годы мой сын Дерек помогал "уличным" детям. Несколько лет назад он сказал мне: "Среди этих детей нет ни одного из благополучной семьи с хорошим отцом".

Наши взаимоотношения отражают то, как с нами обращались родители. От того, какой характер носили эти отношения, зависит весь наш последующий опыт общения - либо негативный, либо позитивный.

Многие одинокие мужчины и женщины в детстве были лишены любви и отца и матери. Чтобы как-то заполнить эту пустоту, они посвящают себя достойным целям и достигают успеха в разных сферах жизни, кроме одной: сделать отношения счастливыми. Построение взаимоотношений дается им с большим трудом.

Часто они даже не задумываются над тем, что же все-таки не так и как научиться выражать любовь, чтобы налаживать добрые отношения с людьми. Пять языков любви помогут в этом.

Важно помнить еще одну закономерность: взаимоотношения не бывают статичными. Каждый из нас замечает колебания в своих отношениях с людьми то в лучшую, то в худшую сторону, но мало кто задумывается о причине этого.

Разве для того люди женятся или выходят замуж, чтобы потом развестись? Наоборот, большинство мужчин и женщин чувствуют себя счастливыми, вступая в брак. Супружеские отношения кажутся им созидательными, позитивными, несущими любовь. Однако со временем что-то происходит.

Когда дело доходит до развода, звучат уже совсем иные слова: "Мой муж эгоистичен и невнимателен, он меня не любит, а иногда бывает откровенно груб". Парадокс заключается в том, что муж отзывается о жене примерно так же. Следите за своими отношениями, не пускайте их на самотек. Только так можно сделать отношения романтичными.

Небанальные истины для сохранения отношений.

1. Оставьте прошлое в прошлом
Закройте дверь в прошлые отношения раз и навсегда. Очень важно начинать новые отношения с чистого листа. Иначе невозможно быть с нынешним партнером на все 100%. Кроме того, старайтесь никогда не сравнивать своего нынешнего партнера с предыдущим.

2. Счастье начинается с Вас
Счастье заключается не в каких-либо действиях, достижении чего-либо или обладании чем-то. Ни модные вещи, ни любые деньги не сделают Вас счастливым, пока Вы не выберете для себя быть счастливым.

3.Общение и доверие
Вы должны уметь обсуждать с Вашим партнером интересующие Вас вопросы, касается ли это секса, планов на будущее или Ваших страхов. И очень важно доверие. Вы должны не только доверять Вашему партнеру, но и быть достойным его доверия.

4. Есть Я, есть Он/Она, и есть Мы
Вы не только чья-то жена или чей-то муж, у вас есть собственная индивидуальность. Важно, чтобы Вы позволяли себе иногда делать какие-то вещи для себя самого. Однако у Вас должны быть занятия, которыми Вы занимаетесь вместе. Вы же, в конце концов, состоите в союзе. Найдите этот баланс между «я» и «мы».

5. Союз всегда должен быть на первом месте
Брак считается самой сильной связью между двумя людьми. Дети вырастают и покидают родителей, друзья появляются и исчезают, время меняется. Женщины, для которых главным в семье являются дети, в конечном итоге, не дают им вырасти и стать независимыми взрослыми. Поймите, дети должны покинуть дом. Поэтому для Вас на первом месте должен быть Ваш брак.

6. Всегда помните главную причину, по которой Вы вступили в союз
Вы создавали семью не для того, чтобы работать шестьдесят часов в неделю, видеть друг друга 2 часа в день, не для того, чтобы купить новую машину, лучший дом или другие приобретения. Вы выходили замуж, чтобы делить друг с другом жизнь, а не счета. Вы выходили замуж, потому что любили друг друга.

7. Никогда не сравнивайте себя с другими парами
Всегда будут существовать семьи, супруги в которых выглядят счастливее, сексуальнее, здоровее или успешнее любого из вас. Нет смысла в том, чтобы сидеть и сравнивать их жизнь с вашей.

8. Никогда не думайте «что, если бы…»
Размышлять о том, чтобы было, если б Вы провели одну ночь или всю жизнь с другим человеком, несправедливо по отношению к вашему партнеру. Кроме того, Вы знаете как лучшие, так и худшие стороны Вашего супруга. Что же касается других, обычно мы видим только лучшую сторону.

9. Знать, что любовь может расти
Любовь и привязанность друг к другу могут крепнуть с годами. Чем дольше Вы вместе, тем большая история Вас объединяет, и если Вы все делаете правильно, Ваша любовь будет расцветать. И всегда помните – не бывает идеальной любви.

10. В горе и в радости
Если Вы связали жизни друг с другом, значит, Вы должны поддерживать друг друга, что бы ни случилось. Не позволяйте финансам, здоровью или работе встать между вами. Ваш партнер нуждается в вас в это время. Если Вы любите, вы справитесь с этим вместе. И в горе, и в радости – помните эту фразу.

11. Говорите друг другу «я люблю тебя» и думайте так же
Время от времени вашему партнеру нужно слышать от вас эти три заветных слова. Говорите их ему. Это может казаться вам чересчур по-юношески, но это важно. И несмотря на то, насколько вы заняты, находите время для романтики.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Есть пары, на которые очень приятно смотреть, - между ними есть родство душ, уважение и нежность. Мудрые партнеры как дорогое вино - их любовь становится крепче со временем, открывая более глубокие грани чувств и эмоций.

сайт раскроет вам несложный секрет таких пар, список полезных привычек, приносящих гармонию в отношения.

Будьте собой. Будьте искренни

Мы пытаемся выглядеть лучше: утаиваем неприятные истории, свои ошибки. Не нужно стараться быть идеальным. Лучше будьте сами собой. Многие из нас живут в масках, боясь показать людям себя настоящего, и, во-первых, это очень утомительно, а во-вторых, мешает честным и простым отношениям.

Очень важно быть искренними. Не бойтесь раскрывать чувства партнеру - это ваш самый близкий человек. Если вас что-то беспокоит или чего-то не хватает, скажите об этом. Никто не умеет читать ваши мысли, и первый шаг к решению проблемы - это поговорить о ней.

Жизнерадостные люди дарят позитив и счастье. С таким человеком хочется находиться рядом. И напротив, постоянное недовольство, жалобы и нытье порождают негативные эмоции, портят настроение и отношения между людьми.

Поддерживайте позитивное отношение к жизни и не позволяйте партнеру опускать нос. Будьте оптимистами, ведь что бы ни происходило, главное - вы есть друг у друга. Над неудачами можно пошутить, посмеяться вместе, сделать выводы и двигаться дальше!

Будьте чуткими, поддерживайте друг друга

У каждого бывают моменты неудач, которые портят настроение и роняют чувство собственного достоинства. Дайте партнеру ощутить вашу поддержку, проявите понимание. Это совсем не сложно, а ваша половинка почувствует себя гораздо лучше.

Также обращайте внимание на желания и потребности своего партнера. Вы должны признать, что он не является ни вашим отражением, ни вашей собственностью. Относитесь к его желаниям, отличным от ваших, с пониманием.

Показывайте свои светлые чувства

Важно постоянно напоминать партнеру, насколько вы восхищаетесь тем, что он делает для вас. Благодарите даже за небольшие поступки. Не нужно воспринимать все хорошее между вами как само собой разумеющееся, говорите любимому человеку, как вы цените его.

Выражайте привязанность. Не стесняйтесь дарить тепло и заботу, ведь это так важно для создания сильной и глубокой связи друг с другом. Чаще давайте чувствовать своей половинке то, что он для вас особенный.

Давайте друг другу свободное пространство

Два человека не могут и не должны быть вместе 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Не противьтесь увлечениям любимого человека и сами не отказывайтесь от своих увлечений. Вы полюбили своего партнера таким, и вас он полюбил с вашими увлечениями и привычками, незачем теперь приносить их в жертву отношениям.
Этого никто не оценит.

Ваш партнер не хочет быть объектом ваших жертв. И уж тем более получать упреки: «Я ради тебя...» Просто будьте счастливы рядом. Ваши отношения должны дарить вам обоим новые грани, а не отбирать уже имеющиеся.

Уважайте друг друга

Нужно уважать мнение и решения любимого человека, даже если вы не согласны с ними. Нужно уважать его друзей и семью.

Уважение создает глубокую доверительную связь в паре.

Не забывайте об уважении, даже когда ссоритесь. Выяснение отношений нередко сопровождается взаимными упреками. Будьте осторожны со словами. Вы остынете, а оскорбление будет уже озвучено. Независимо от того, как вы будете извиняться после ссоры, резкие слова оставят шрам на душе любимого человека.

Не пускайте ревность в сердца

Постарайтесь не ревновать - вы тем самым признаетесь в своих страхах быть покинутым, в комплексах, в неуверенности в себе. Не нужно высказывать обвинения и доставать ревностью свою половинку - вы очень обижаете недоверием любимого человека. И подталкиваете его к тому, чего так патологически боитесь.

А если любимый человек ревнует вас? Постарайтесь его успокоить: чаще давайте понять, что любите его , по-доброму пошутите над его опасениями - пусть увидит абсурдность своих страхов.

Не позволяйте ревности разрушать ваши отношения.

Принимайте друг друга такими, какие вы есть

Не пытайтесь изменить любимого , примите его особенности и привычки, ведь эти мелочи и делают его уникальным. И уж точно не стоит обижаться на любимого человека из-за его особенностей. А если привычка вредная и избавление от нее будет только во благо - всегда можно спокойно обсудить то, что не нравится, и скорректировать.

Я работаю сексологом. И часто мои клиентки поднимают вопросы взаимоотношений: как сохранить семью, как восстановить отношения, как пережить кризис, как наладить контакт с партнёром, мужем, другом, возлюбленным. Есть ли рецепт?

Есть рецепт.

Я не отношусь к психологам, которые любят наводить тень на плетень. Я люблю чёткость, ясность и порядок. Любое явление и процесс можно рассмотреть как структуру, у которой есть свои составляющие и характеристики. Так можно рассмотреть и отношения.

Итак, 12 заповедей счастливых отношений:

1. Я могу быть счастлива одна, с тобой и с другими.

Источник счастья – в нас самих. Наша радость, наше удовольствие от жизни не связаны ни с кем и ни с чем. Счастье – это наша внутренняя природа и наша же ответственность.

Когда женщина перекладывает эту ответственность на своего мужчину («Я могу быть счастлива только с тобой, ты – моё счастье»), она взваливает на него очень тяжёлую ношу и одновременно лишает его свободы. Её партнёр попадает в капкан её счастья: если он вдруг поверит, что от него зависит её счастье, он подхватит эту невыносимо тяжёлую ношу ответственности и утратит свободу. Всё, он больше не может распоряжаться собой и своей жизнью – ведь шаг вправо-шаг влево, и её счастье может покачнуться, прыжок на месте, её счастье может пошатнуться. В такой ситуации страшно, чёрт побери, даже дёрнуться. Лишённый свободы, придавленный камнем ответственности и вины из-за неспособности и невозможности тащить на себе эту ответственность, мужчина начнёт задыхаться в отношениях, ему станет тяжело и душно. И попытка бегства станет только вопросом времени.

Верните себе свою ответственность за своё счастье и свою способность жить и радоваться жизни. Сходите одна в кино на интересный фильм и получите удовольствие от фильма. Вы обнаружите, что и в одиночестве вы можете хорошо проводить время) Сходите в театр со своим мужчиной – да, и вам хорошо вместе с ним. Сходите на выставку с другими людьми, друзьями, приятелями – и оказывается, что с другими людьми вам тоже хорошо. Это отличная практика. В результате вы поймёте, что мир ни на ком клином не сходится, что и в одиночестве, и в компании, его или других людей, может быть очень классно, ярко, живо, интересно. Именно из этой точки свободы строятся счастливые отношения.

1. Говорить о любви.

Если вы любите своего мужчину – говорите ему об этом. Если вы его не любите – то зачем вы вместе? Говорите о своей любви на своём языке: «Мне хорошо с тобой. Я думала о тебе. Ты самый близкий мне человек. Я тебя люблю. Мне так тепло с тобой. Как здорово, что мы вместе. Я так ждала вечера, чтобы быстрее встретиться с тобой». Говорите своими словами, так, как вам близко – но только говорите.

1. Заботиться.

Дарите заботу. В мелочах. Можно отрезать кусок хлеба формально тяп-ляп, а можно отрезать кусок хлеба с любовью. Налейте чашку чая с заботой, подоткните одеяло с заботой, прикройте форточку, если дует –эти мелочи жизни, наполненные вашим вниманием, согреют вашего мужчину. Нам всем так не хватает тепла.

1. Делиться радостью.

1. Прикасаться.

Тактильный контакт очень важен. Проходя мимо, нежно коснуться рукой. Что-то увлечённо рассказывая, дотронуться до руки. Обнять. Задумавшись, уткнуться ему в плечо. Не нужно ничего делать специально, заставлять себя или вымучивать из себя – прикасайтесь ненароком, мимоходом, легко. Просто как тёплое напоминание: «Я с тобой. Я здесь. Я рядом».

1. Показывать его значимость и важность.

Если ваш мужчина играет важную роль в вашей жизни – говорите ему об этом. Если он не играет важную роль в вашей жизни – зачем вам такие мелкие и пустые отношения? Говорите о его значимости своим языком, своими словами: «Я хочу посоветоваться, мне важно твоё мнение. Я хочу провести выходные с тобой, для меня совместно проведённое время очень значимо. Твои слова имеют для меня очень большой вес. Ты для меня много значишь. Я часто думаю о тебе. Ты играешь важную роль в моей жизни».

1. Благодарить.

Воспринимая всё как само собой разумеющееся, мы закрываем важнейший канал обмена теплом и вниманием. «Спасибо за этот приятный вечер. Спасибо за твои слова. Спасибо, что не забыл, какие у меня любимые цветы. Спасибо, что подвёз. Спасибо, что побеспокоился». Так просто это сказать. Нет необходимости рассыпаться в благодарностях – несколько простых слов. Эти простые слова эмоционально подпитывают отношения.

1. Прости меня. Мне очень жаль.

Эти слова – важнейший канал обмена теплом и вниманием. «Извини, я не смогу сегодня прийти к ужину, у меня важная встреча — мне так жаль, я бы так хотела провести это время с тобой. Прости, я не смогу составить тебе компанию в субботу, я уже пообещала маме, что приеду к ней и помогу по хозяйству – мне правда очень жаль. Прости, что вчера нагрубила тебе – я была очень расстроена, я очень сожалею, что так получилось».

1. Быть собой. Открытость. Честность. Искренность.

Жить своей наполненной жизнью, иметь свои увлечения, цели, интересы. Всегда интересней общаться с развивающимся и наполненным жизнью человеком, у которого есть своя территория, чем с печальным и безжизненным, который живёт не своей, а твоей жизнью, и всё время стремится занять твою территорию за неимением своей.

Жизнь не сводится к отношениям. Отношения – это только часть жизни. Кроме этой части, есть ещё много всего. Встречайтесь с другими людьми, с родственниками, друзьями и подругами, коллегами, читайте интересные вам книги, посещайте интересные мероприятия, займитесь чем-то для души – пусть у вас будет своя, отдельная от партнёра часть жизни. В моём любимом «Ёжике в тумане» эта мудрость так звучит: «По вечерам ёжик ходил к медвежонку считать звёзды. Справа от трубы были звёзды медвежонка, а слева – ёжика». Пусть у вас будет своя цветочная клумба, у вашего партнёра своя, и одна общая. На общей творите вместе – это здорово, весело, интересно. И так же классно каждому возделывать свою собственную клумбу – а потом ходить друг к другу в гости и, попивая чай с можжевеловыми веточками, любоваться тем, что вырастил друг))

Разрешите себе свои желания и потребности – озвучивайте их и удовлетворяйте их. Не в пику его желаниям и потребностям – а в балансе. Озвучивайте свои чувства. Ни в каких чувствах нет ничего плохого, нет плохих чувств. И в том, что вы их проговариваете, так много близости и доверия. В этом и есть контакт с партнёром. «Знаешь, ты меня сейчас дико взбесил этой своей фразой, я зверски злюсь, мне хочется в тебя чем-нибудь швырнуть! Мне сейчас грустно, и я хочу побыть одна. Мне сейчас так тоскливо – обними меня, пожалуйста. Мне хочется поразмышлять в одиночестве – я пойду прогуляюсь. Мне сейчас так важно побыть с тобой – посиди со мной немного? Я сейчас не хочу смотреть с тобой этот фильм – пойду почитаю. Я не хочу ничего готовить – закажем пиццу? Мне приятно вот так сидеть с тобой рядышком и просто пить чай».

1. Прояснять.

Люба пригласила Мишу, мужа своей подруги Тани, на танец. Люба была давно разведена, страдала от одиночества и подумала, что ничего страшного не случится, если она в присутствии самой Тани пять минут пообщается с её мужем, хоть вспомнит, каково это – общаться с мужчиной. Раз открыто – значит, можно. Миша любил свою жену и побоялся отказать Любе, подумав, что жена обидится из-за того, что он не смог уделить несколько минут её лучшей подруге. Таня, увидев эту парочку в танце, обиделась на обоих и в слезах уехала из ресторана. Оказывается, подруга только и думает, как бы мужа увести, уже даже не прячется, а муж, оказывается, и рад стараться, бабник.

Если бы участники этой сцены умели прояснять – конфликт был бы исчерпан, не начавшись. Не дошло бы до кабинета психолога — сексолога. А до него дошло, увы, после развода. Нет, не только из-за этого случая в ресторане. Пара, не умеющая прояснять сложные ситуации, за пару лет совместной жизни накопила столько эмоционального груза таких вот непроговорённых и неразрешённых проблем, что быть вместе они не смогли.

Проясняем обе части ситуации: вашу и его. «Я поступила так потому-то и потому-то. А ты почему? Я подумала вот так. А ты как? Мне показалось это. А тебе что?» Просто проговариваем своё восприятия ситуации и задаём вопросы о его восприятии. Потом удивляемся: всё, что можно было понять не так, мы поняли не так…А после удивления радуемся прояснению и миримся)

1. Договариваться.

Социум научил нас или раболепно прогибаться, или агрессивно гнуть свою линию. Мы это делаем везде – в том числе и в отношениях. Или «будь по-твоему», или «я всё равно сделаю так, как считаю нужным». Искусство построения счастливых отношений – находить баланс интересов, желаний и потребностей. Чтоб и волки сыты, и овцы целы. «Я хочу поступить вот так. А ты как? … Хорошо, давай придумаем, чтобы и я была довольна, и тебе было хорошо. Как насчёт…?» — и вдвоём перебирать самые разные варианты, пока не найдётся тот, при котором вы оба будете удовлетворены.

1. Ахимса: непричинение страданий.

Это первый принцип йоги. И для меня он очень важен. Однажды я заметила, что в отношениях с мужчинами испытываю много боли. Что мои отношения наполнены страданием. И одновременно я увидела, что своё страдание я вымещаю на своём партнёре, говоря обидные слова и нанося эмоциональные ранки и раны. И получаю новую волну страдания. Или от него. Или уже от следующего партнёра. Какой-то бессмысленный и бесконечный круговорот боли. И решила прекратить его, остановить его на себе. Я отказалась думать и говорить плохо о своём мужчине. Отказалась ранить. Отказалась обижать. И странно – круговорот боли в отношениях закончился. Действительно, хочешь получить любовь – вначале отдай любовь. Хочешь перестать страдать – вначале перестань причинять страдание.

Всё, что я написала выше – не свод правил. Это результат осмысления моих историй, а также историй моих близких, друзей и клиенток. Это мой собственный рецепт счастливых отношений. Что вам созвучно – берите и пользуйтесь. Что не созвучно – отбросьте и забудьте. В любом случае, только вы чувствуете, что для вас хорошо. Да, зорко одно лишь сердце – ваше сердце.

Настя Михеева, психолог — сексолог