Спросила.зачем тогда врал, он отвил, что любит меня, но по-другому, и этой любви для него недостаточно, чтобы встречаться. Я предложила ему оставить все как есть, встречи, общение и тп. что было в отношениях, но без слова «отношения». Никому из друзей так же не говорим, что расстались. Ни он ни я других партнеров не рассматриваем. Практически все свободное время он проводит со мной. Все как раньше. Так продолжается уже месяц. Я пошла на это потому что люблю его, и полный разрыв для меня в данной ситуации намного хуже, чем быть рядом, пусть и не в роли девушки. Надеялась, что он со временем одумается, и все вернется на свои места. Но изменений никаких. Из-за этого у меня началась депрессия, я постоянно плачу, сохранять веселое настроение при нем все сложнее. Он естественно все это видит, и понимает с чем связано. Он чувствует свою вину. Предложила ему взять паузу на 2 недели и не общаться и не видится совсем, чтобы он смог спокойно без меня подумать, как ему лучше, что он хочет. И либо после паузы мы восстанавливаем отношения, либо пе6рестаем общаться совсем. Его такой вариант не устраивает. По его отношению ко мне видно, что чувства какие-то есть ко мне, он говорит, что скучает, если долго не видимся, свои выходные проводит со мной, всегда пишет первым, звонит. однако когда я предлагаю встретится, он говорит, что я навязчива, ему это не нравится. Но такое ощущение, что человек сам не знает, чего хочет. Ему 26 лет, у него это первые отношения, до этого общался с девушками, но все его первые бросали. Я его очень люблю, хочу быть с ним и не могу отпустить. Как мне добиться его расположения? как сделать, чтобы он разобрался в себе и понял, нужна я ему или все, что я делаю напрасно. Есть ли вообще шанс его вернуть? Может есть какие-то приемы, как расположить его к себе или подтолкнуть к отношениям Три месяца встречались с парнем, через три месяца он решил расстаться, объяснив это тем что не любит меня. Хотя все 3 месяца говори о любви. Когда спросила.зачем тогда врал, он отвил, что любит меня, но по-другому, и этой любви для него недостаточно, чтобы встречаться. Я предложила ему оставить все как есть, встречи, общение и тп. что было в отношениях, но без слова «отношения». Никому из друзей так же не говорим, что расстались. Ни он ни я других партнеров не рассматриваем. Практически все свободное время он проводит со мной. Все как раньше. Так продолжается уже месяц. Я пошла на это потому что люблю его, и полный разрыв для меня в данной ситуации намного хуже, чем быть рядом, пусть и не в роли девушки. Надеялась, что он со временем одумается, и все вернется на свои места. Но изменений никаких. Из-за этого у меня началась депрессия, я постоянно плачу, сохранять веселое настроение при нем все сложнее. Он естественно все это видит, и понимает с чем связано. Он чувствует свою вину. Предложила ему взять паузу на 2 недели и не общаться и не видится совсем, чтобы он смог спокойно без меня подумать, как ему лучше, что он хочет. И либо после паузы мы восстанавливаем отношения, либо пе6рестаем общаться совсем. Его такой вариант не устраивает. По его отношению ко мне видно, что чувства какие-то есть ко мне, он говорит, что скучает, если долго не видимся, свои выходные проводит со мной, всегда пишет первым, звонит. однако когда я предлагаю встретится, он говорит, что я навязчива, ему это не нравится. Но такое ощущение, что человек сам не знает, чего хочет. Ему 26 лет, у него это первые отношения, до этого общался с девушками, но все его первые бросали. Я его очень люблю, хочу быть с ним и не могу отпустить. Как мне добиться его расположения? как сделать, чтобы он разобрался в себе и понял, нужна я ему или все, что я делаю напрасно. Есть ли вообще шанс его вернуть? Может есть какие-то приемы, как расположить его к себе или подтолкнуть его к отношениям?

Вы хотели быть рядом с ним, мечтали засыпать и просыпаться вместе до конца жизни. Вы представляли, сколько общих счастливых моментов ожидает вас впереди. Но внезапно ваши отношения рассыпались, словно песок, и вы остались ни с чем.

Самое время понять, что так бывает в жизни, с подобной ситуацией сталкиваются многие люди. Дело в том, что мужчина и женщина очень часто не сходятся характерами.

Любовь после разрыва отношений у разных людей проходит по-разному. Все будет зависеть от степени привязанности к бывшему парню. Возможно, вы испытывали к нему не любовь, а влюбленность, эти два чувства очень легко перепутать. Влюбленность проходит довольно быстро, достаточно не видеть бывшего на протяжении 1-2 месяцев.

Также вы могли испытывать к нему обычную симпатию, которая в сочетании с привычкой и привязанностью могла показаться вам любовью. В этом случае вам будет достаточно немного отвыкнуть от человека и понять, что в мире есть множество симпатичных парней. Симпатия может улетучиться еще быстрее, чем влюбленность.

Если же вы действительно испытываете к нему истинное чувство – настоящую любовь, дела обстоят плохо. Как правило, настоящую любовь человек встречает один раз в жизни. Такие сильные эмоции могут остаться в душе навсегда.

Некоторые девушки способны испытывать сильные чувства несколько раз в жизни, поэтому не ставьте на себе крест, скорее всего, вы еще встретите свою половинку. В это сейчас очень сложно поверить, но чаще всего именно так и происходит.

Как разлюбить парня

Помогите себе забыть его. Не смотрите на его фотографии, не читайте его сообщения, не вспоминайте радужные моменты. Ностальгия введет вас в полную депрессию, а это ничем хорошим не закончится.

Подумайте о том, что в тот момент, когда вы с грустью вспоминаете его глаза, он развлекается с друзьями. Возможно, он даже нашел себе новую пассию. Вы же не хотите страдать в то время, как ему уже хорошо и без вас?

Начните новую жизнь. Теперь у вас есть все шансы сделать ее еще лучше. Думайте о том, что вы не одиноки, а свободны. А раз у вас есть свобода, используйте ее. Позвоните подругам, сходите с ними в какое-нибудь приятное место. Не закрывайтесь в себе, сейчас вам не помешают люди, способные повысить ваше настроение.

Очень действенный способ забыть бывшего парня – найти нового. Подумайте об этом, но если вы еще не готовы к новым отношениям, то дайте себе немного времени.

Встретив в своей жизни любимого человека, люди мечтают о том, чтобы пламя любви горело вечно. Но, к сожалению, большинству влюбленных не удается сохранить пламенные чувства. И со временем некогда любящие друг друга женщина и мужчина становятся друг другу чужими.

Одной из частых причин исчезновения любви является стремление одного или обоих возлюбленных все усовершенствовать, включая характер и привычки уже взрослого партнера, не понимая, что это совершенно бессмысленно. Любые попытки изменить основные черты характера партнера представляют собой моральное насилие над личностью. Естественно, это вызывает агрессивный отпор и сопротивление, и ни о каком позитивном развитии отношений не может идти речи.

В желании побороть вредные привычки своей второй половины люди нередко противостоят вполне приемлемым качествам. Ссора может вспыхнуть даже из-за того, что, например, один медлительнее другого, а другой читает за обеденным столом и т.д. Частые придирки по поводу этих незначительных вещей вызывают у обеих сторон раздражение, способное перерасти в ненависть.

Все будет иначе, если возлюбленные сразу поймут, что, воспитывая друг друга, они убивают любовь. Само по себе желание перевоспитать партнера означает, что его не воспринимают как достойного и неповторимого человека.

Однако попытки перевоспитания партнера – не единственная причина исчезновения любви. Следует отметить, что исход дальнейших отношений во многом зависит от того, что сеется в первые часы знакомства. Нередко в стремлении понравиться партнер приукрашивает свой портрет, начинает играть какую-то роль, подчас даже скрывая свое истинное лицо. В итоге человек в созданный образ.

Когда же отношения становятся серьезными, все созданные роли превращаются в серьезную проблему. Партнер, влюбленный в образ своей второй половины, столкнувшись с истинным лицом, может разочароваться. Он начнет понимать, что рядом находится не тот человек, к которому раньше было влечение, и чувствует себя обманутым. Так от искренних чувств не остается и следа.

Еще один враг любви – скука в отношениях, которые изначально подогреваются интересом к партнеру и ощущением новизны. Каждая встреча с любимым человеком ожидается с нетерпением, а каждый миг общения сильно ценится. Со временем же все становится привычным, развивается по стандартным правилам, партнерам становится скучно. Подогреть интерес друг к другу поможет только самостоятельное творчество. Необходимо отойти от стереотипов и создать индивидуальный сценарий отношений.

Любовь может разрушить неумение выяснять отношения. Отрицательные эмоции неизменно сопровождают человеческую сущность, и невозможно постоянно испытывать только восторг по отношению к ближнему. Раздражение от опрометчивых и неприязненных поступков возлюбленного копится и выливается в конфликт. Одна ссора сменяет другую, и на место любви приходит враждебность.

Здесь важно не копить враждебность, но и не выплескивать ее на партнера сразу, не выбирая выражений. Необходимо успокоиться, овладеть гневом и трезво устранить повод негодования. Важно спокойно обсуждать возникающие вопросы с любимыми и искать компромисс, приходить к соглашению.

Видео по теме

Очень тяжелый момент в жизни женщины – расставание с любимым. Душевная травма переходит в физические страдания: аритмия, боли в сердце, нервное истощение, упадок сил.

Чтобы не довести себя до таких тяжелых последствий, необходимо выйти из этого состояния с наименьшими потерями. Но как это сделать? Говорят: «Чужую беду руками разведу». Советовать легко, применить к себе сложнее. Но все же нужно постараться. С ?

Во-первых, чаще всего, вину за то, что близкий человек, женщина принимает на себя единолично. Поверьте, не может один человек быть виновным в том, что касается двоих. Всегда есть вина обоих партнеров. Не стоит считать себя виноватой во всех грехах смертных!

Во-вторых, возьмите лист бумаги, разделите его на два столбика. В одном столбике напишите положительные черты характера любимого, в другом – отрицательные. Писать нужно откровенно, не преувеличивая достоинства и приуменьшая недостатки. А теперь посмотрите, может быть недостатков больше, чем достоинств? Ведь очень часто женщины возносят любимого на пьедестал, а на деле оказывается, что это далеко не так.

В-третьих, не травмируйте себя зря: уберите все фотографии, на которых вы вместе и счастливы.

В-пятых, даже если будет трудно, заведите новое знакомство, хотя бы в интернете, т.к. пока к новым отношениям в реале не готовы. Общаясь с новыми людьми, вы будете неизбежно отвлекаться от своих мыслей и понемногу приходить в себя.

В-шестых, думайте о близких: родителях, друзьях, детях, если они есть. Вы им нужны, они вас любят, вы не одиноки. Не считайте, что жизнь и постепенно поймете, что готовы к новым отношениям.

Нередко можно услышать фразу о том, что любовь живет три года. Кто-то объясняет такое охлаждение чувств с физиологической точки зрения, а кто-то убежден, что просто-напросто ничто не вечно.

Первые несколько месяцев, год после знакомства для многих пар - самый яркий период в отношениях: накал страстей, эмоции, эйфория. Кажется, что так будет всегда. Но вот проходят два года, три... Яркие эмоции сменяются более ровным отношением, а потом и вовсе рутиной. И вот душа снова требует полета, а тело - гормонального всплеска. Людям кажется, что любовь прошла и пора искать новую.

Любовь как наркотик

Согласно одной теории, люди генетически запрограммированы испытывать привязанность друг к другу на протяжении трех лет по одной версии и семи лет - по другой. Сторонники этой теории говорят, что эволюционно в человеке сформировались главные потребности - выжить и продолжить свой род, и за последние несколько тысячелетий они не изменились. А вместе людям было проще выжить и вырастить потомство, чем по . Но должно было что-то еще, чтобы удерживать мужчину и женщину вместе на протяжении какого-то времени, придумала влюбленность. Возникающие под ее влиянием химические процессы в мозгу создавали эмоциональную зависимость от партнера, заставляли видеть прежде всего его достоинства и не замечать недостатки. Когда же ребенок подрастал и становился относительно самостоятельным, чувство между его родителями начинало угасать. Сторонники данной теории видят в продолжении рода единственную цель сближения мужчины и женщины, а в их тяге друг к другу - лишь следствие действия гормонов. Некоторые ученые даже сравнивают любовную страсть с наркотической зависимостью.

Хелен Фишер, профессор антропологии из американского университета Рутгерс много лет исследовала химию любви. Полученные ею результаты говорят о том, что эмоции на разных стадиях отношениях сопровождаются повышением разных гормонов. Так, влюбленность связана с эстрогенами и андрогенами, длительные отношения - с серотонином, допамином и норадреналином, а привязанность сопровождается повышением окситоцина и вазопрессина. Именно окситоцин помогает паре воздерживаться от импульсивных поступков и от разрыва отношений в кризисные периоды, когда действие остальных гормонов сходит на нет. В это время партнеры обретают возможность смотреть на любимого человека незамутненным взором, они наконец осознают, что он такой же обычный человек со своими достоинствами и недостатками. Эмоциональная и физическая зависимость проходит, и теперь только от самих людей зависит, решат ли они дальше оставаться вместе и работать над своими отношениями, или нет.

Все случаи - индивидуальны

Можно верить в теорию о гормонах, тем более что выглядит все довольно логично. Но это было бы слишком просто. На практике же можно наблюдать, что огромное количество пар распадается уже через год или через несколько лет, но встречаются и такие, которым удается сохранять счастливые отношения и интерес друг к другу на протяжении очень долгого времени. И зависит это от множества факторов. Любовь не обязательно проходит через 3-5 лет, если: партнеры продолжают удивлять друг друга и остаются интересными, развиваются вместе, ценят друг друга, умеют разнообразить свою жизнь и получать яркие эмоции из разных совместных занятий, тем самым подогревая и страсть. Но чтобы такие отношения были возможны, мужчину и женщину изначально должно объединять не только физическое влечение, они должны иметь что-то общее, чтобы рядом им было находиться радостнее, чем порознь.

Источники:

• Почему любовь длится три года в 2019

Двух мнений быть не может - расставание режет на части не хуже острой бритвы. Если отношения продолжались долгие годы, их разрыв разбивает не только сердце, но и жизнь.

Разрыв с партнёром разбивает сердце не только в переносном, но и в прямом смысле. « » - это боли в сердце, вызванные сильным стрессом, в том числе расставанием.

Как выяснили ученые из Абердинского университета Великобритания, нарушения в работе сердечной мышцы сохраняются по крайней мере в течение четырех месяцев после перенесенного стресса, в это время они отравляют человеку жизнь.

Другое название синдрома - «кардиомиопатия такоцубо», он впервые был описан в Японии в 1990 году. Сегодня он входит в Международную классификацию болезней. Синдром чаще встречается у женщин, главный симптом: сильные боли за грудиной. Они связаны с нарушением функции левого желудочка. Методов лечения этого состояния сегодня нет. Считается, что нормальная работа сердечной мышцы восстанавливается со временем сама собой без последствий.

Еще одним последствием расставания для сердечно-сосудистой системы может стать так называемая психогенная стенокардия. Как рассказала «Здоровью Mail.Ru» врач-терапевт высшей категории Яна Михайлова, чаще она встречается у женщин до 35 лет. Боль в груди во время подобного заболевания нарастает постепенно и может длиться несколько часов. Человек в этом состоянии испытывает тревогу, может чувствовать опасность, быстро устает.

«Распознать психогенную стенокардию достаточно просто. Сам приступ длится дольше обычного и возникает при эмоциональном напряжении, например, когда человек видит свою бывшую половину. Во время приступа появляется возбуждение (особенно часто оно сопровождается причитаниями и восклицаниями), изменений на ЭКГ нет»

Яна Михайлова также отмечает, что после расставания могут появляться кожные заболевания (чаще всего это нейродермит), аллергические реакции, нарушение сна, дыхания. Кроме того, могут быть проблемы с желудком и кишечником - гастриты, нарушение стула, синдром раздраженного кишечника. Важно понимать, что к лекарственному лечению в этом случае необходимо добавить психотерапию, воздействовать на проблему комплексно.

Это тяжелое время восстановления можно и нужно пережить, подчеркивает Вишну (Vishnu) - писатель и блогер, специализирующийся на психологической помощи тем, чье сердце разбито. Все, о чем Вишну пишет, он испытал в полной мере на собственном опыте и вот к какому простому выводу пришел: этот опыт ведет к пробуждению души. Благодаря ему вы можете установить глубокую связь со своей истинной сущностью, понять, кто вы на самом деле, и прийти к миру, ясности и гармонии.

Вот какие этапы внутренней работы для этого необходимо проделать :

Оцените ущерб

В какой-то момент вы должны перестать воспринимать себя как жертву, как сломанную и брошенную игрушку. Нужно сместить точку зрения на произошедшее с вами и превратиться в стороннего наблюдателя, по возможности беспристрастно оценивающего произведенные разрушения. Чего вам не хватает? Что вы потеряли? Какие разделенные с любимым человеком мечты и надежды теперь напрочь исчезли из вашей жизни? Словом, оцените потери и признайте их существование.

Когда боль утихнет, или когда вы наконец решите, что больше не можете жить с окаменевшим сердцем, вам придется оглянуться и понять, где вы, собственно, находитесь, чтобы начать строить свою жизнь с нуля. Оцените свое положение с эмоциональной, психологической, ментальной, финансовой, духовной точек зрения. И не важно, насколько плохо обстоят дела. Осознание того, куда привело вас разбитое сердце, - уже сам по себе старт к новой жизни.

Впустите в свое сердце любовь

Ваша любовь разбита вдребезги. Вам кажется, что внутри вас нет ничего, кроме боли, и она не кончится никогда. Но, несмотря на все катастрофические разрушения, в вашем сердце все еще остается место для света. Этот свет - любовь, которая продолжает жить внутри вас. Свет приглушен и глубоко спрятан, он кажется очень далеким. Вы совершенно забыли о его существовании, но в ваших силах снова сделать его ярким. Для этого просто нужно о нем как следует позаботиться.

Представьте, что солнечный свет заполняет пустую комнату. Мысленно впустите этот свет, эту любовь во все уголки души, заполните ей внутреннюю пустоту, одиночество, дайте ей растопить ледяные глыбы боли.

Мы говорим при этом о той любви, которая присутствует внутри вас, а не о чувстве, направленном на другого человека. Именно она вылечит ваше сердце. Для этого вам нужно замедлиться и углубиться в себя. Долгие одинокие прогулки, медитация, дыхательные упражнения, здоровое питание, возобновление старой дружбы, забота о себе - все эти вещи должны вам помочь на этом пути. Почувствуйте, что внутри вас уже есть все то, что нужно, чтобы «восстать из пепла». И никто не справится с этой задачей лучше вас самих.

Освободитесь от своего Эго

Ваше израненное Эго требует огромного количества внимания и заботы. Оно хочет подчинить себе вашу жизнь и превратить вас в жертву. Ведь для Эго совершенно непереносимо чувство стыда, беззащитности, одиночества. Попытки «вылечить» его накладывают тяжелый отпечаток на всю жизнь. Когда Эго оказывается во главе угла, у вас не остается ничего кроме ярости, боли, горечи и жажды мести.

Проанализируйте, была ли ваша любовь настоящим чувством, или она в сущности была основана на желании чувствовать себя полноценным, боязни одиночества, потребности соответствовать ожиданиям окружающих? Что в ваших отношениях шло от Эго, а что - от сердца? Где в центре находилось желание блага для самого себя, а где - желание сделать счастливым другого? Это не трудно, просто нужно быть честным с самим собой.

Эго подпитывается чувством утраты и нехватки любви. Вы можете дать ему ту любовь, которую оно жаждет. Просто будьте к себе добрее, старайтесь думать о самом себе позитивно, и это поможет постепенно снизить роль Эго в вашей жизни, вы станете гораздо свободнее и счастливее.

Познакомьтесь со своим внутренним миром

Душа - это то священное пространство, где сосредоточены вся правда и любовь, ваша истинная природа, ваша квинтэссенция, ваша чистота. Опять же, прогулки на природе, молчание, медитация - все это будет способствовать внутренней тишине, в которой вы сможете почувствовать свою душу. Каждый день старайтесь сохранять контакт с этой молчаливой, беспредельной, мудрой, все знающей и понимающей, наполненной светом вселенной. Пусть она станет той отправной точкой, с которой вы начнете заново строить свою жизнь.

Пусть вами руководит душа

Душа должна стать тем источником внутренней силы, благодаря которому вы сможете жить. Слушайтесь голоса души, тех интуитивных предчувствий и мудрых мыслей, которые идут прямо оттуда. Учитесь отличать этот тихий голос от голоса Эго. Поблагодарите Эго за заботу и спокойно освободите его от этих докучных обязанностей.

Пообещайте себе впредь жить в этом «душецентричном» состоянии мира с самим собой, осознанности и сопереживания. Настало время бережно «склеить» ваше разбитое сердце. Будьте ему благодарны, ведь если бы оно не разлетелось на тысячи осколков, причинив вам столько боли и страданий, вы никогда бы не отправились по этому пути, навстречу своей душе.

На пути к душе не забывайте и о состоянии тела: займитесь здоровьем, решите проблемы, на которые раньше, возможно, у вас не хватало времени, постройте равновесие между физическим и душевным здоровьем.

рПУМЕ ТБУУФБЧБОЙС

ъДТБЧУФЧХКФЕ. тБУУФБМЙУШ У МАВЙНЩН 3 НЕУСГБ ОБЪБД, ВЩМЙ ЧНЕУФЕ 2 ЗПДБ. рТЙЮЙОБ У ЕЗП УМПЧ "РТПЫМЙ ЮХЧУФЧБ Й ПО ОЕ ЧЙДЙФ УПЧНЕУФОПЗП ВХДХЭЕЗП". оБ УБНПН ДЕМЕ, ЬФПНХ РТЕДЫЕУФЧПЧБМП ОЕУЛПМШЛП ЖБЛФПТПЧ: РПМ ЗПДБ С ЛТБКОЕ НОПЗП ТБВПФБМБ (ВЕЪ ЧЩИПДОЩИ Й Ч ВХДОЙ ДП 11-12 ОПЮЙ), Ч ТЕЪХМШФБФЕ ОБЫЙ ЧУФТЕЮЙ УФБМЙ ТЕДЛПУФША, РМАУ РПДБЧМЕООПЕ УПУФПСОЙЕ Й ДЕРТЕУУЙС ОБ ЖПОЕ ФБЛПК ОБЗТХЪЛЙ, РМПИПЕ ОБУФТПЕОЙЕ Й Ф.Р.. ч СОЧБТЕ ПО ДПМЦЕО ВЩМ ЛП НОЕ РЕТЕЕИБФШ, ОП ФБЛ Й ОЕ УНПЗ (ФПЗДБ ХЦЕ Х ОЕЗП УФБМЙ РТПИПДЙФШ ЮХЧУФЧБ) Й ЧППВЭЕ ПФОПЫЕОЙЕ ПЮЕОШ ЙЪНЕОЙМПУШ, Б ТБОШЫЕ ОБ ТХЛБИ ОПУЙМ, ЗПЧПТЙМ П УЧБДШВЕ..
тБЪТЩЧ ВЩМ ПЮЕОШ УФТЕНЙФЕМШОЩН, ПВЯСУОЙФШ ЮФП-МЙВП ОПТНБМШОП ПО ОЕ УНПЗ. С ТЕЫЙМБ ЕЗП ОЕ ФТЕЧПЦЙФШ ЛБЛПЕ-ФП ЧТЕНС, ХЕИБМБ ЙЪ ЗПТПДБ. юЕТЕЪ НЕУСГ РПРЩФБМБУШ ПВЭБФШУС ОБ ПФЧМЕЮЕООЩЕ ФЕНЩ, ОБ НПЙ УППВЭЕОЙС ПО ПФЧЕЮБЕФ. ъБ 3 НЕУСГБ ПВЭЕОЙЕ ОБЫЕ УПУФПСМПУШ 3 ТБЪБ (РП УНУ). нЕУСГ ОБЪБД РЕТЕД УЧПЙН ПФРХУЛПН С ОБРЙУБМБ, ЮФП ЧУЕ ЕЭЕ МАВМА ЕЗП, ДБМБ РПОСФШ ЮФП ЕЭЕ ОЕ ЧУЕ РПФЕТСОП. ч ПФЧЕФ РТЙЫМП "РТЙЧЕФ, ЛБЛ ДЕМБ, ПФРХУЛ?" Й ДБМЕЕ РЕТЕРЙУЛБ П ФЕЛХЭЙИ ДЕМБИ.
юФП ЬФП ЪОБЮЙФ: ЮФП ПО ИПЮЕФ ПУФБФШУС ФПМШЛП ДТХЪШСНЙ Й ПО СЧОП РТПЙЗОПТЙТПЧБМ НПЕ УНУ? йМЙ ЧУЕ-ФБЛЙ ЕУФШ ЕЭЕ ОБДЕЦДБ. оЕ ИПЮЕФУС ВЩФШ ОБЧСЪЮЙЧПК, ОП ИПЮХ РПОСФШ, ЮФП ЬФП ОЕ ВЩМП РТПУФП ЗМХРПК ЬНПГЙЕК. оЕ ЪОБА ЛБЛ ЕЭЕ У ОЙН РПЗПЧПТЙФШ Й ЧУЕ ЧПУУФБОПЧЙФШ.
ъБ ЬФП ЧТЕНС С ЧУЕ РЕТЕПУНЩУМЙМБ ЧУЕ УЧПЙ ПЫЙВЛЙ.
уРБУЙВП

пФЧЕФЙФШ

чПФ УЙЦХ Й ДХНБА. чБЫ ТБЪТЩЧ РТПЙЪПЫЈМ ПФ ЮЕЗП? пФ ОЕДПУФБФЛБ ПВЭЕОЙС. фП ЕУФШ, ЧБЫЕНХ МАВЙНПНХ ВЩМБ ОХЦОБ МАВСЭБС ЕЗП ЦЕОЭЙОБ. б ЧНЕУФП ОЕЈ ВЩМЙ МЙЫШ ЪБЗОБООБС ТБВПФПК ФСЗМПЧБС МПЫБДЛБ. пО ПФ ОЕЈ Й ХЫЈМ. й ДМС ОЕЗП Ч МЙЮОПН РМБОЕ НБМП ЮФП ЙЪНЕОЙМПУШ: ЛБЛ ОЕ ВЩМП ТСДПН ОЙЛПЗП, ФБЛ Й ОЕФ.
б УЧСФП НЕУФП ОЕ ДПМЦОП ВЩФШ РХУФП. чЩ ОЕ ДХНБЕФЕ, ЮФП ТСДПН У ОЙН ЪБ ЬФП ЧТЕНС (РПМЗПДБ ЧБЫЙИ ФТХДПЧЩИ РПДЧЙЗПЧ, ДБ ЕЭЈ ФТЙ НЕУСГБ ЦЙЪОЙ Ч ТБЪТЩЧЕ) НПЗМБ РПСЧЙФШУС ДЕЧХЫЛБ, ДМС ЛПФПТПК ПО УФБМ ЧБЦОЕЕ, ЮЕН ЕЈ ТБВПФБ? й ЧЩ РТПУФП ПРПЪДБМЙ. нПЗМП ФБЛ УМХЮЙФШУС? чБН ОБ НЕУФЕ ЧЙДОЕЕ.
еУМЙ ДБЦЕ ЬФП ОЕ ФБЛ, ФП ЬФП ЧБН ЕЭЕ ПДОБ НПМЕЛХМБ Л ЧБЫЕНХ ЦЙЪОЕООПНХ ПРЩФХ: ОЙЛБЛБС ТБВПФБ, ОЙЛБЛБС ЛБТШЕТБ ОЕ ЪБНЕОЙФ ОЙ МАВПЧШ, ОЙ УЕНША.

ЧЩ ЙЪЧЙОЙФЕ ЛПОЕЮОП,ОП НОЕ ЛБЦЕФУС,ЮФП ЧБЫЕ НЕУФП ХЦЕ ДТХЗБС ПУПВБ ЪБОСМБ.дМС ЛПФПТПК ПО ЧБЦОЕЕ,ЮЕН ТБВПФБ.
й ФЕРЕТШ ПО ЧУСЮЕУЛЙ РЩФБЕФУС ЙЪВЕЗБФШ ЧБУ,ДБ НПЦЕФ ЮХЧУФЧБ Й ПУФБМЙУШ.оП УЕКЮБУ СЧОП ОБВМАДБЕФУС ФП,ЮФП ПО ЪБЭЙЭБЕФ ПФ ЧБУ УЧПА ЦЙЪОШ,ОЕ ЧРХУЛБЕФ чБУ ФХДБ.
рТПУФП РТЙНЙФЕ ЬФП!цЙЧЙФЕ ВЕЪ ОЕЗП!пФРХУФЙФЕ!б ФП УЕКЮБУ ФБЛ ЧЩКДЕФ,ЮФП ЧЩ ЪБ ОЙН ВЕЗБЕФЕ Й ОБЧСЪЩЧБЕФЕ ЕНХ УЕВС.
P.S.с ОЕ РПОЙНБА ТБДЙ ЮЕЗП ЧЩ ЦЕТФЧПЧБМЙ УЧПЕК МЙЮОПК ЦЙЪОША?юФП ФБН ЪБ УХРЕТПЧБС ТБВПФБ ФБЛБС?

Драгоценнейшая незнакомка, здравствуй! Наверное, ты читаешь это, потому что совсем недавно рассталась с парнем? Или ты просто очень любознательная особа?) Во всяком случае, я рада, что ты это читаешь... Прошло три месяца после расставания с мужчиной, которого я любила...В этом письме тебе я хочу рассказать, как я жила эти три месяца! Но сначала несколько предложений о моей бывшей любви! До сих пор в красной маленькой коробочке хранятся письма - нежнейшие послания от него...43 письма)...Это была любовь -"истинная любовь". И казалось, нет конца такой любви! Все мои подруги говорили: «Он тебя очень любит...» «Какая же Вы пара!» … «Как вы похожи, просто две половинки!»...Этой осенью было бы ровно 5 лет нашей "сладкой" паре) Подходим к кульминации наших отношений. В конце июля (дату помню, но не хочу делать акцент на числах), это было ночью (я была не с ним, я уезжала к родителям) я зашла на его страничку в соц. сетях и увидела, как он оставляет комментарии под фотографиями голым девушкам! Неописуемое чувство. Казалось, весь мир остановился, и только я листаю фотографию за фотографией, и в голове только одна мысль: "нееееет, это не он....неееет, я не верю"....Это он, он оставлял комментарии другим девушкам. Но нет, дорогая незнакомка, не это меня больше всего трогает...Больше всего мне запомнился звонок утром, где я спокойно(а по-другому я не могла, мои силы забрали его красноречивые комментарии) сказала, что я желаю по приезде забрать вещи из нашей квартиры! Он также спокойно сказал, что очень рад, что мы закончили это так. Да, я забирала вещи в надежде (мы, девочки, любим надеяться), что вот-вот он возьмёт мою руку и скажет: "Прости, какой же я глупец"...Этого не было, вместо этого он попросил денег на бензин за то, что перевёз меня в другую квартиру!... Письма, прекрасные письма остались в моей красной коробочке и тысяча вопросов: « Почему....?»
Конечно, всё намного глубже, больнее, но мы сейчас не об этом...я хочу рассказать ни про почти пятилетние отношения с ним, ни про расставания, а про три месяца без него...Я хочу, чтобы тебе, моя незнакомка, может, как-то помогла моя история. Сегодня я расскажу о первом месяце после расставания. В другом письме я напишу историю про другие два месяца. Не хочу утомлять большими письмами. Я переехала в новую квартиру! Я не могла разобрать вещи неделю. Мне было очень больно это делать! Но пришло время, когда мне показалось, что откладывать нет смысла. Я вновь листала письма, разглядывала открытки, вспоминала моменты, связанные с ним. Мои слёзы текли, а я успевала только отмахивать их своими пальчиками. Главное, воспринимать всё, что происходит с тобой. Хочется плакать? Надо плакать. Хочется рыдать? Я ревела с грудой писем на полу))) В этом положении я засыпала. Но самое важное, чтобы ты могла сказать сама себе: «стооооп!» Нельзя вечно валяться, пуская сопли. Это месяц, когда ты разрешаешь себе проявлять чувства, но и проявляешь к себе строгость. Разреши себе поплакать, но сумей и остановиться! Неделя была странная, переезд, много мыслей, много разговоров с подругами, которые не верили, что я рассталась. "Помиритесь", -говорили они! А я закусывала нижнюю губу и опускала голову. Я не люблю много говорить о себе, поэтому многие мысли держала в себе. Пожалуйста, и ты не заставляй подруг слушать только тебя и успокаивать тебя каждые 10 минут. Это некрасиво, держи себя в руках! Мне нужно было отвлекаться, и самое лучшее средство (в моём случае), это создать себе какой-то план. План не получился, но получились пункты (я их называю теперь « мои мини традиции). Каждый пункт мне помог, я расскажу,как они мне помогли) 1) Каждое воскресенье я должна ходить в кино. (Были воскресения, когда я ходила совсем одна. У всех дела. Но это очень круто, что я перестала бояться быть одной. Первое время мне было неловко, одиноко, но всё это преодолимо! Почувствуй себя, кайфуй, что у тебя есть ты, моя сладенькая незнакомка!!!) 2) В стеклянную бутылочку складывать листочки, в которых я пишу, о каких-то прекрасных событиях в своей жизни. (Так я научилась концентрироваться на хорошем. Кажется, что в жизни нет ничего хорошего после расставания, а неееет, есть! Все листочки цитировать не буду, но несколько процитирую: «Сегодня моя Лена (лучшая подруга) сказала, что ждёт малыша, теперь она моя матрёшка»... «я купила упаковку фисташек и съела их, гуляя по лужам в резиновых сапогах. Я счастлива, что мои ноги не промокли, а фисташки съедены»...) 3) Не тратить на социальные сети более часа в день.(Милая, как мне это помогло! Я не сидела на его страничке целыми днями, не следила за каждым шагом. Это один из лучших пунктов, который мне однозначно помог) 4) Купить красное платье (Купила красное в чёрный горошек…Все, все мне говорили комплименты. Я верю, что я в нём была очень хороша…Этот грустный взгляд, это не желание радоваться…Просто исчезает в таком платье) 5) Верить в магию чисел (тут расскажу чуть подробно. Я стала верить, что числа мои помощники…Например, если я что-то не могла решить сама(а когда ты в таком состоянии, почему-то сложно что-то решать), я говорила: «Если минутное число чётное, то я сделаю это…»И я делала так, как велели числа…Строго соблюдала) 6) Говорить каждый день по комплименту незнакомцу или незнакомке(кстати, я очень уверена, моя дорогая незнакомка, сегодня ты красива как никогда!)) Как этот пункт мне помог? Я начала думать меньше о нём, я начала думать о людях, которые меня окружают, чтобы сделать комплимент. Я делала (до сих пор делаю) комплименты. Первое, что приходит в голову: комплименты кондукторши, (она была накрашена, с причёской и в сапожках на каблуке поздним вечером, она была так шикарна), бабульке с семечками(я сделала ей комплимент, сказав, что таких семечек я никогда не пробовала), кассиру в супермаркете («Какие у вас шустрые ручки»-сказала я)…Это очень крутой пункт, ты любишь весь мир, а он любит тебя) 7) Поменять что-то во внешности. (Я нарастила реснички, но очень натурально. Я Так восхищалась собой. Сейчас я сижу здесь и пишу тебе послание уже без ресниц, но три недели я любила себя. Мне очень помогли сайты со скидками. «Купонатор», например. Всё дёшево и приятно)) 8) Смотреть фильмы и читать книги…(Но здесь нужно быть крайне аккуратной. Не все книги, дорогая моя, тебе можно читать, и не все фильмы смотреть…Иначе, ты будешь соплями мазать подушку. Нужно обязательно смотреть лёгкие фильмы, комедии. А книги читать, которые отрезвят тебя. Я вынуждена попросить, неееет, я вынуждена заставить тебя посмотреть фильм с Джимом Керри «Всегда говори Да»! (фу», -подумала ты. «Нет, дорогая, - сказала я. - Посмотри!!! А книгу нужно прочитать вот эту: «Вся правда о мужчинах. Просто вы ему не нравитесь. И не нужно придумывать ему оправдания». Не помню, кто автор, но я читала эту книгу онлайн. Милая, ты должна знать правду, не обманывай себя, а эта книга ответит на все твои «почему?» А ещё на первом месяце после расставания я прочитала также три книги, которые я разрешаю читать и тебе. Книгу Даниэля Киза «Цветы для Элджернона» и две книги Даниэля Глаттауэра «Лучшее средство от северного ветра» и «Все семь волн» Советую.) 9) Записаться на курсы. (Курсы можно выбрать любые. Самое главное-это что-то новое. Новые люди должны тебя окружать, новые знания ты должна получать. Я записалась на курсы вождения и на итальянский язык. Пользуйся сайтом «купонатор» (опять про этот сайт), там есть различные предложения, довольно интересные) Вот так и прошёл мой месяц…Я полюбила каждый пункт, который вместе со мной преодолел боль. Что я не советую, моя сладкая незнакомка? Я не советую в первый месяц: 1) ходить на свидания! Просто запрещаю!!! Боюсь, что это не принесёт пока счастья. Я ходила, мне было больнее. Начинаешь сравнивать и скучать. 2) Никаких мелодрам! Никакой музыки, которая заставляет тебя вспоминать и плакать. Советую послушать что-то из джаза, классики, инди-рока. 3) Не говори много с друзьями о нём. Не обсуждай его плохое или хорошее….Ни к чему. Спрашивай у друзей: «Как ваши дела?» Делай им комплименты) Но не говори о нём. Знаю, хочется, но потом после этих разговоров сопливые подушки! 4) Никаких сайтов знакомств! Нельзя! Моя милая незнакомка, моё письмо оказалось намного больше, чем я планировала!... Я знаю, этот месяц будет таким тяжёлым, но если выполнять хотя бы часть моих волшебных пунктов, всё будет гораздо легче. Я жду твоего ответа. Пиши мне всё, что хочется написать) С любовью, Аня)