Переходим к теме сегодняшнего разговора: «Как найти себя в жизни ».
Я уже вам когда-то говорила, что стараюсь ничего не советовать, не испытав это на личном опыте, не найдя человека, который опробовал эти советы на себе, не отыскав жизненного примера, иллюстрирующего тему статьи или хотя бы – не услышав пересказанные вам рекомендации из уст заслуживающего доверия специалиста.
Почему так важно найти себя в жизни?
Глядя на некоторых людей, мне кажется, что они имеют в запасе еще пару десятков жизней, поэтому влекут жалкое существование, что больше пристало не разумному существу, а одноклеточному организму.
Другие вроде бы и усилия прилагают, пытаясь чего-то там изобразить, но делают это как-то неуверенно, типа «да ладно, не очень-то этого успеха и хотелось, лучше дальше на печке полежу».
Третьи вообще перестают пользоваться мозгом и искать пути к .
Они проклинают будильник, потому что им нужно собираться на нелюбимую работу, днями молчат, находясь в одном доме со своей «второй половинкой», потому что им нечего друг другу сказать.
И вот какой парадокс: все названные мною категории людей даже не пытаются что-то качественно менять, их не гложет вопрос «Как найти себя в жизни ».
И только те, кто и так уже достиг многого, продолжают совершенствоваться.
Именно таких людей я встречаю на различных тренингах, семинарах.
На тренинг, содержание которого я вам вкратце перескажу (своими словами, конечно же 🙂), я пошла не потому, что слишком уж заинтересовалась темой, а потому что многие очень хвалили коуча.
После окончания семинара я поняла, что хвалили вполне заслуженно.
Станьте эгоистом.
Наплюйте хоть раз на мнение окружающих!
Перестаньте бояться того, что о вас подумает мама или папа, или бабушка, или тетя Валя из пятого подъезда. Не им решать, кем вам быть и чем заниматься.
Представьте себе, что вы оказались в мире, где никого не знаете, и вам говорят: «У тебя есть шанс начать все с нуля. Что бы ты хотел делать?».
Постарайтесь предельно честно ответить самому себе на этот вопрос и вперед – к реализации мечты, без оглядки на мнение окружающих.
Полюбите себя.
«Главная жизненная задача человека - дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий - его собственная личность.»
Эрих Фромм
Не могут быть счастливыми люди, которые не любят себя, которые уродуют свое тело десятками килограммов смальца, которые не моют волосы, которые не ухаживают за ногтями и кожей, которые насилуют свой мозг тупыми сериалами.
Сначала таким, как вы есть сейчас, а затем постепенно начинайте делать себя еще лучше (и внешне, и внутренне), чтобы вас полюбили и другие.
Избавьтесь от привычки самокопаться.
А правильно ли я поступила? А может подруга обиделась на эту фразу?
А не подумают ли люди, что я старовата для этой юбки?
Выбросьте вон все сомнения, особенно те, что касаются уже свершившихся событий.
Вы не сможете изменить прошлое, зато вам вполне под силу добиться желаемого в будущем.
Так зачем тратить время и силы на то, что все равно нельзя изменить?
Не ленитесь постигать новые знания.
Есть у вас возможность посетить семинар, записаться на какие-то курсы, приобрести полезную книгу, научиться чему-то новому? Используйте ее по максимуму.
Даже если вы пока не решили, чем именно хотите заниматься, любые знания и умения – багаж нетяжелый, но крайне полезный, ведь вы никогда не знаете, что из уже изученного вами может пригодиться.
Определите вектор вашего движения.
Сделать это не так трудно, как кажется на первый взгляд.
Нужно просто спокойно, без давления извне, определить, что для вас важнее всего в жизни: карьера, семья, хобби, саморазвитие, познание мира и т.д. А уж затем следует расставлять приоритеты.
Выявите источники вашего беспокойства.
Вы должны найти тот аспект вашей жизни, что мешает обрести вам счастье: начальник, низкая зарплата, завистливая подруга, бестолковая, тянущая вас в никуда компания «друзей», муж/жена и т.д.
А как только вы отыщите источник вашего беспокойства, сразу же устраняйте его.
Выявите источники вашего наслаждения.
Вам нравится возиться с малышами или с растениями?
Вы не представляете своей жизни без общения? Вы просто фонтанируете креативными идеями?
Обожаете бумажную волокиту?
Готовите божественно вкусно?
Источник вдохновения поможет выбрать идеальную профессию и найти работу, на которую захочется бежать.
Только не советуйтесь, как поступить, а четко скажите: «Я решил впредь заниматься тем-то и тем-то».
Не позволяйте никому себя переубедить, но прислушайтесь к толковым советам, если таковые будут.
Без помощи и поддержки близких людей достаточно трудно жить.
Даже если в успешную реализацию ваших планов не поверят, – не беда, это тоже полезно: вы будете работать вдвое упорнее, чтобы доказать всем, что они ошибались.
Программируйте себя на успех.
Я уже миллион раз повторяла вам, как важен позитивный настрой и визуализация желаний.
Нельзя подходить к новому делу с мыслями: «Наверное, у меня ничего не получится».
Конечно, не получится, если заранее настраивать себя на провал.
Вера в успех – вот секрет сбычи мечт.
Ну, и тоже лишним не будет.
Не отступайте после первой же неудачи.
У каждого успешного человека есть в загашнике пару историй, какие трудности встречались на его пути и как он их решительно преодолевал.
Так вот: это правда, пусть и приукрашенная, но – правда!
Все идут к звездам сквозь тернии, все спотыкаются, падают, а затем поднимаются.
Если бы каждый преуспевающий бизнесмен, ученый, артист после первой неудачи поворачивал назад, то мир бы состоял из одних неудачников.
И еще один совет на тему,
как найти себя в жизни, смотрите в видеоролике:
Я просто уверенна, что после прочтения этой статьи вы больше не станете мучиться вопросом «Как найти себя в жизни
».
Я верю в ваш успех!
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Большинство людей не знают, как найти себя в жизни, для чего они находятся здесь, на планете Земля.
Это приводит к появлению целого спектра негативных ощущений, начиная от депрессии, разочарования и стресса, и заканчивая яростью, чувством вины и отчаяния.
Шаг №1 — Определите свою Ключевую компетенцию
Чтобы понять, как найти себя в жизни, следует определить вашу Ключевую компетенцию — это просто то, в чем вы действительно хороши. Определить свою Ключевую компетенцию означает совместить свои сильные стороны, навыки и мечты.
#1. ОПИШИТЕ СВОИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ
Изначально сильная сторона означает то, что вам дано от рождения, то, что вы любите делать, и что иногда приносит вам удовольствие после того, как вы это сделаете. Ниже приведены четыре пункта, которые помогут вам определить ваши врожденные сильные стороны:
- Я чувствую себя уверенно, когда…
- Люди, которым я доверяю, сказали, что к моим сильным сторонам относятся…
- Особенные ДЕЙСТВИЯ, которые предпринимают люди, которыми я восхищаюсь…
- ДЕЙСТВИЯ, которые я могу выполнить, чтобы выразить свои сильные стороны…
#2. ЗАПИШИТЕ СВОИ НАВЫКИ
Ваши сильные стороны и ваши навыки отличаются. Сильной стороной является то, что вам дано от рождения, а к навыкам относится выполняемая вами деятельность, которая раскрывает эту сильную сторону.
Например, вы очень коммуникабельны. Вы можете любого убедить сделать все, что угодно. Это врожденная сильная сторона. В таком случае к вашим навыкам может относиться следующее: торговля, вербовка, преподавание или теле- и радиовещание.
- Я знаю, что действительно хорошо делаю…
- Люди говорят мне, что они ценят или им нравится, когда я…
- Я люблю делать…
- ДЕЙСТВИЯ, которые я могу совершить, чтобы улучшить свои навыки…
#3. ОПРЕДЕЛИТЕ СВОИ ЖЕЛАНИЯ
Что вы можете сделать, чтобы осуществить свои мечты? Какие меры вы можете предпринять, чтобы добиться того, о чем мечтаете? Вы замечаете, как мы постоянно выполняем какое-либо действие для того, чтобы совершить очередной небольшой шаг?
Не дожидайтесь того момента, когда будете знать абсолютно все, а начинайте идти вперед. Большинство людей так и живут, дожидаясь, пока ситуация будет идеальной, только после этого они готовы действовать. Вам нужно понимать, что жизнь не идеальна, и что просто надо действовать.
- Если бы деньги не были преградой, то я бы…
- Я больше всего счастлив когда…
- Я приятно взволнован, когда…
- ДЕЙСТВИЯ, которые я могу совершить, чтобы осуществить свои мечты…
Шаг №2 — Определите свои способы выражения
Теперь, чтобы понять, как найти себя в жизни, надо ответить на вопрос, как вы будете проявлять, выражать свои сильные стороны, навыки и мечты.
Как вы бы хотели проявить себя в жизни? Это именно то, что я хочу делать? Это именно то, что я хочу выразить? То, кем я на самом деле являюсь?
#1. УЗНАЙТЕ, КТО ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ!
Вы можете попросить, чтобы ваши близкие, друзья или тренер, помогли вам ответить на этот вопрос. Вопрос «Кто я?» является, наверное, наиболее древним вопросом, который известен человечеству.
Подумайте, сможете ли вы ответить на этот вопрос одним словом или фразой? Обратитесь к себе и выразите, кто вы на самом деле есть.
УПРАЖНЕНИЕ:
Кто я на самом деле? _______________________
#2. ИЗУЧИТЕ СВОИ РОЛИ
После того как вы выясните, кто вы есть, вам необходимо изучить свои роли. Это те роли, в которых вы выступаете в настоящий момент, а также те роли, в которых вы бы хотели выступить.
Ваши роли отличаются от вашей работы. К вашим ролям относится не только то, что касается работы, но и многое другое. Например, у вас может быть роль матери или отца, брата или сестры, супруга или друга - это все ваши личные роли.
Затем вы также можете выступать в роли продавца, мастера, тренера или воспитателя - все эти роли могут быть предусмотрены вашей работой.
Как же насчет тех ролей, в которых вы бы хотели выступить, чтобы осуществить свои мечты?
Когда брали интервью у сотен очень счастливых людей, каждый из них стал таким по-своему, было одно сходство. Они все делают одну и ту же вещь: в наивысшей степени выражают то, кем они являются, и получают от этого удовольствие. Если они могут, то и вы тоже сможете это сделать!
УПРАЖНЕНИЕ:
Ключевые роли, в которых я выступаю или хотел бы выступить: ______________________
#3. РЕШАЙТЕСЬ ПРОДОЛЖИТЬ НАЧАТОЕ
Это Важнейшие причины, по которым вы хотите что-то делать. Почему вы решили упорно продолжать начатое? По мере продвижения вперед на вас будет обрушиваться то, чего вы никогда не могли ожидать.
Это происходило со мной, происходило с другими, и это произойдет с вами. Но когда вы решитесь продолжать, вы в корне станете непреклонным.
Вот именно тогда вы и выйдете за рамки позитивного мышления, за рамки мотивации и просто будете делать то, что надо.
А чем вы хотите заниматься? Вы еще можете не осознавать этого, но вам надо понять это. Почему? Потому что если вы не сделаете этого при встрече с первыми трудностями, с которыми вы столкнетесь, а их будет много, то, не имея сильного желания делать то, что вы хотите делать, вы сдадитесь.
Если вы развернетесь и пойдете обратно, то, насколько я понимаю, вы не сильно этого хотели. Ответ заключается в том, чтобы знать, когда вы столкнетесь с большим количеством трудностей, двигаться в определенном направлении.
Возможно, вам действительно стоит выбрать другой путь. Чем больше вы взаимосвязаны со своей интуицией, с вашим Настоящим «Я», тем больше вы будете знать, когда вам стоит двигаться в таком направлении, а когда нужно выбрать другой путь. И вернуться к первому шагу, чтобы ответить на свой вопрос, как найти себя в жизни.
УПРАЖНЕНИЕ:
Почему я буду упорно продолжать, то дело, которым я хочу всегда заниматься? __________
К успеху ведет множество путей. Спросите себя, почему вы не остановитесь до тех пор, пока не дойдете туда, куда хотели. Вы сдадитесь или будете продолжать двигаться к своим мечтам?
Как найти себя в жизни, шаг №3 — духовное развитие
Читайте во второй части статьи .
Популярное на сайте:
Достижение целей пошаговая система
В любой программе, где говорят о достижение целей, успеха, прежде всего дается...
Цели в жизни человека как определить
Ваши цели в жизни, действительно ваши? Хотите ли вы что-то сделать в своей...
Кем можно работать на дому удаленно
Работа на дому, в комфортных условиях, без постоянного прессинга со стороны начальства...
Каждый человек имеет свой смысл жизни. Именно он вдохновляет нас на достижение запланированных целей, развитие и самопознание. Многим с трудом удается добиться гармонии в душе, так как найти свое место в жизни под силу лишь малому проценту человечества.
Вопросы о том, как найти себя в жизни, часто тревожат людей, которых постоянно что-то беспокоит. Переживания по поводу отсутствия смысла существования в этом мире могут стать причиной серьезной депрессии и душевных болезней. Избавиться от них сможет лишь тот человек, который действительно настроен на обретение подходящего места в жизни, где он будет чувствовать себя максимально комфортно и спокойно.
ПОИСКИ УТРАЧЕННОГО СМЫСЛА ЖИЗНИ
Однозначно сложно сказать, как найти свое призвание и место в . Хотя сам вопрос, требующий такого ответа, нельзя назвать чересчур трудным. Чтобы понять это, человеку приходится проводить полное переосмысление всего того, из чего состоит его существование. Довольно часто в поисках интересующих ответов он идет не по тому пути. С верной дороги личность сбивают общественные стереотипы и установки, а также чужие стремления. Следуя им, человек забывает о собственных желаниях, которые приносят настоящее счастье.
В мире не найдется ни одного человека, который полностью доволен тем, как он живет. Всем людям чего-то обязательно не хватает. И именно это они постоянно пытаются отыскать. Одних не устраивает слишком маленькая зарплата, другие никак не могут построить счастливую семью. Все это разные потребности, которые объединяет лишь то, что из-за их отсутствия личность легко теряет интерес к жизни, так как больше не видит в ней никакого смысла.
Человек, который потерял смысл жизни, не раз пытался отыскать его в науке, искусстве и творчестве. Но большая часть таких попыток всегда заканчивается неудачей и полным разочарованием. И даже повседневные радости, которые для других могут служить желанной наградой, не приносят былого удовольствия. С каждым днем ситуация лишь усугубляется. Появляется депрессивное состояние, пропадает интерес к общению с друзьями, любимому хобби. Возникает бессонница, которая становится причиной постоянных головных болей. Чтобы ситуация не стала еще хуже, человек должен начать предпринимать меры, которые решат его проблему.
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ С ПОИСКОМ САМОГО СЕБЯ
Психологи знают, что делать тем, у кого потерян интерес к жизни. Они советуют попытаться отыскать новый стимул продолжать двигаться дальше по направлению к реализации собственных планов и идей. Человеку, чей жизненный смысл был утрачен, следует пройти терапию по возвращении интереса к самому себе. Она включает в себя несколько этапов:
- обретение спокойствия. Смысл жизни часто теряется из-за пережитого трагического случая, который отразился на человеке самым плохим образом. Поэтому первым делом необходимо успокоиться и трезво посмотреть на ситуацию. Стоит выразить свое отношение к произошедшему на листе бумаги. После избавления головы от негативных мыслей появится возможность вновь рационально рассуждать. Уже успокоившись, человеку стоит начать поиски потерянного смысла в собственной жизни;
- определение главной цели. Каждый продолжает жить ради того, что ему дорого. Необходимо отыскать цель собственного существования и тщательно поработать над ней. Не помешает сделать выводы по поводу событий, принесших неприятные эмоции. Они помогут в дальнейшем не совершать подобных ошибок, чтобы избежать повторения депрессии;
- временная остановка. Иногда человеку попросту не хватает времени на то, чтобы определить для себя истинные ценности. В таком случае ему непременно понадобится пауза в делах. Необходимо провести некоторое время наедине с собой, чтобы свободно поразмышлять и переосмыслить все происходящее вокруг;
- избегание скуки. В депрессию могут впадать люди, которым больше ничего не интересно. Именно скука провоцирует появление несуществующих проблем. Чтобы исправить досадную ситуацию, нужно всего лишь отыскать для себя интересное занятие, которое сможет отвлечь от грустных мыслей.
Шаг за шагом человек сможет добиваться прогресса в вопросах потери и поисков смысла жизни. Такая терапия даст положительный результат лишь в том случае, если ему самому захочется измениться.
СОЗДАНИЕ ПЛАНОВ НА БУДУЩЕЕ КАК ВАРИАНТ ПОИСКА СМЫСЛА ЖИЗНИ
Чтобы избавиться от депрессивного настроения, возникшего из-за отсутствия смысла в жизни, необходимо поставить перед собой три большие четкие цели. Затем следует приложить все усилия, чтобы в течение года реализовать каждую из них. Цели могут быть совершенно любого характера. Главное, чтобы они были желанными.
Как правило, люди стремятся добиться следующих целей:
- построить перспективную карьеру. Многие всецело отдают себя любимой работе. Трудовая деятельность становится смыслом жизни для людей, которые желают добиться высот в профессии. При этом очень важно заниматься именно тем делом, которое приносит истинное наслаждение.
Необходимо упорно продвигаться к достижению цели. Возможно, для этого придется устроиться на работу, о котором человек мечтал с детских лет, или взять ряд новых обязанностей, позволяющих ему в полной мере реализоваться. Одним словом, должна появиться возможность проявить имеющиеся таланты и способности, делающие работника лучшим в определенной сфере.
- Найти любимого человека. Многие люди, у которых нет второй половинки, чувствуют себя несчастными. Поэтому они ставят перед собой цель наладить отношения с человеком, подходящим на роль мужа или жены. При этом очень важно не бросаться на первого встречного, так как преждевременное открытие души перед малознакомым человеком может принести новые страдания. Особенно если чувства окажутся не взаимными;
- с людьми из близкого окружения. Те, кто все личное время тратит на работу, часто страдает от дефицита общения с семьей и друзьями. Чтобы исправить эту досадную ситуацию, достаточно просто позволить себе немного расслабиться и выделить хотя бы пару часов на встречу с дорогими людьми. Однажды такие посиделки превратятся в традицию. И тогда уже человек никогда снова не почувствует себя одиноким и брошенным всеми.
Независимо от целей и желаний, смысл жизни каждого человека скрывается в верности своим убеждениям и стремлениям. Никто, кроме него самого, не сможет что-либо исправить в лучшую или худшую сторону. Человек самостоятельно строит личную жизнь. И именно от его действий зависит то, насколько счастливой она является на самом деле. Если же самостоятельно справиться с проблемой не удается, имеет смысл обратиться в специалисту.
