Кожа летом требует особенного ухода и бережного отношения, ведь на неё не самым лучшим образом влияют ультрафиолетовые лучи. Из-за них кожа становится сухой, истончённой. Тут-то и её подкарауливают первые морщинки… Поэтому необходимо знать, какой уход необходим коже лица в летний период.
Если в организме не хватает воды, кожа страдает в первую очередь. Летом кожа любого типа испытывает сухость. Поэтому советуем пройти месячный курс увлажняющих сывороток, которые помогут коже справиться с вредным воздействием жары.
Лето – самое время для использования средств с содержанием гиалуроновой кислоты. Это незаменимое вещество, регулируя водный баланс в эпидермисе, помогает поддерживать кожу в тонусе и сохраняет её упругость.
Старайтесь как можно меньше пользоваться декоративной косметикой, особенно пудрой и тональным кремом, которые закупоривают поры и нагружают кожу. Лучше используйте лёгкие косметические средства, они не затрудняют выделение влаги и клеточное дыхание. Пусть ваша кожа отдыхает.
В идеале хорошо бы заменить при умывании гели и пенки на натуральные растительные отвары. Например, на такой: по одной столовой ложке ромашки, мяты, лаванды или розовых лепестков залить стаканом кипятка, дать настояться, процедить. Настой для умывания готов. Все эти растения отлично освежают и увлажняют кожу.
Поэтому для эффективного и безвредного очищения жирной кожи летом советуем делать паровые ванночки.
Возьмите 10 г сушёных соцветий ромашки, закиньте в миску с кипятком, затем наклонитесь над посудиной и накройтесь полотенцем. Всего за 5 минут эта процедура откроет поры, которые затем можно очистить мягким скрабом на основе соды. Такую ванночку можно делать 1-2 раза в месяц.
Маски для всех типов кожи
В домашних условиях можно приготовить замечательные маски по рецептам.
- Смешайте 1 столовую ложку творога или сметаны и 1 столовую ложку мякоти абрикоса. Нанесите на шею и лицо.
- Смесь из 1 столовой ложки измельчённых овсяных хлопьев, тёртого яблока, столовой ложки оливкового масла и чайной лодки мёда нанесите на лицо и шею.
Ещё один совет: не подвергайте кожу лица постоянному воздействию солнечных лучей, она гораздо быстрей состарится. Не забывайте про солнцезащитные средства.
«С лица воду не пить…» гласит известная русская поговорка. Однако, сложно представить совершенную красоту или приятную привлекательность без элементарного здорового вида кожи на нашем лице. Ошибаются те, кто считают, что если зиму перезимовали с её морозами, ветрами и холодом, то теперь за кожей нашего милого личика ухаживать не надо. В летний период времени кожа на нашем лице требует особого внимание. Пустить процесс ухода за ней на самотек — ожидайте к осени появление первых морщинок.
О здоровой, упругой, бархатной коже мечтает каждая женщина. Даже то, что даровано нам матушкой-природой, при неправильном уходе может вовсе не порадовать нас, а огорчить. Поэтому поговорим о том, как ухаживать за нашей кожей в летний период времени.
Основными летними «врагами» для нашей кожи являются летние солнце, пыль и грязь. Солнечные лучи приводят к тому, что с нашим лицом начинают происходить процессы фотостарения, появляется ощущение сухости, стянутости, появляются морщинки. Пыль и грязь забивает поры нашего лица, приводит к образованию разных высыпаний, и тогда наше личико сложно назвать милым и привлекательным. Тональные кремы и пудры только усугубляют неприятные эффекты, вместо того чтобы их скрывать.
Поэтому уход за кожей нашего лица в летнее время необходимо начинать с борьбы с нашими летними врагами. Пыль и грязь можно победить ежедневным, утренним и вечерним глубоким очищением кожи с помощью косметического молочка, гелей для умывания скрабов для более глубого очищения кожи на лице. Для того чтобы улучить микроцеркуляцию кожи, придать ей здоровый вид и упругость, не лишним будет побаловать своё лицо протиранием кубиками льда. Ледяные кубики можно сделать как из обыкновенной воды, так и из травяного настоя. Не стоит забывать и о нашей лебединой шее и о зоне декольте, которые способны выдать не только наш возраст, но и привлечь восхищённые взгляды.
В летнее время года, когда всё вокруг страдает от жажды, кожа нашего лица тому не исключение. Необходимо позаботится об увлажнение кожи, иначе процессы старения, активизированные лучами солнца, будут прогрессировать. Можно для увлажнения использовать увлажняющие кремы, гели и специальные увлажняющие спреи для лица.
Помимо внешних процедур по уходу за кожей нашего лица, необходимо позаботиться о внутреннем поддержании всех наших процедур. Усиленное здоровое питание, приём витаминов группы С, А, РР дополнят Ваши старания по внешним процедурам по уходу за кожей.
Если Вы обладательница чувствительной и сухой кожи, во время летнего периода не обходимо устроить щадящий режим для кожи лица. Умывания проводить не обыкновенной водой, а травяными отварами. Защищать кожу на лице специальными защитными кремами и при необходимости косметической пудрой. Для дополнительного увлажнения можно сбрызгивать кожу спреями на основе травяных настоев.
Если Вы обладательница кожи жирного и смешанного типов, кожа Вашего лица нуждается в дополнительных освежающих процедурах. Но не спешите просто умыть лицо холодной водой. Этим Вы добьётесь лишь кратковременного эффекта свежести и чистоты. Для умывания также лучше использовать травяные настои, можно протирать лицо раствором чая. Кремы лучше наносить на ещё немного влажную кожу. Можно попробовать также очищающие процедуры с использованием свежих соков. Тонизирующие лосьоны лучше выбирать с содержанием спирта, однако, не более 30 процентов. А пот на лице лучше вытирать не обычными тканевыми носовыми платками, а бумажными салфетками, чтобы избежать дополнительного покраснения и раздражения кожи на лице.
Иногда чрезмерную потливость лица и жирный блеск можем спровоцировать и мы сами, чрезмерным накладыванием крема на лицо, или использованием ночного крема для лица вместо дневного и наоборот.
Обладательницам жирного типа кожи или смешанного, об использовании косметической пудры в летнее время стоит категорически забыть.
Летом, когда вокруг настоящее изобилие натуральных фруктов, кроме того чтобы баловать свой организм приёмом фруктами внутрь, можно побаловать и кожу своего лица настоящими, натуральными, фруктовыми масками.
Красота кожи нашего лица в летнее время требует не жертв, но тщательного ухода.
Безусловно, с одной стороны солнце очень полезно - оно источник важного для организма витамина D. Однако не забывайте про обратную сторону медали - фотостарении, которое вызывает ультрафиолетовое излучение у тех, кто слишком часто подвергает кожу солнечному воздействию. Самое опасное, что таит в себе солнце - это возможность провоцировать развитие онкологических заболеваний. Про это говорят уже много лет, но не все прислушиваются к советам.
Перед выходом на улицу не стоит умываться мыльными растворами, они повреждают естественную защитную гидролипидную пленку, и кожа может обгореть. Если вы находитесь в черте городе, достаточно использовать обычный дневной крем с защитой SPF 15 - 20. Летом не забывайте о солнечных очках. Они не только защитят глаза, но и позволят вам не прищуриваться слишком часто, что в свою очередь предотвратит появление преждевременных морщин. Вечером не забывайте смывать солнцезащитные кремы и обрабатывать лицо лосьоном и тоником.
Летом повышена концентрация пыли, которая очень быстро загрязняет кожу. У пыли есть союзник - теплый влажный воздух, который создает идеальную среду для развития микробов и бактерий. Именно поэтому летом особенно важно тщательно очищать кожу. Желательно дважды в день и лучше отдать предпочтение мягким очищающим средствам, которые не содержат щелочь и мыло. Выбирайте деликатные и легкие муссы, пенки, косметическое молочко. Умываться рекомендуется теплой водой, поскольку холодная вода вредна для лица, особенно в жаркую погоду.
Летом следует отказаться от грубых скрабов и применять нежный пилинг. Кроме того, сведите к минимуму эту процедуру. Например, если раньше вы использовали скраб 2 - 3 раза в неделю, то летом это должно быть не чаще 1 раза в неделю. Для поддержания тонуса кожи после долгого пребывания на улице хорошо сделать домашние компрессы. Положите на лицо салфетку, смоченную в травяном отваре, и отдохните. Также очень полезно протирать лицо соком овощей и фруктов. Великолепно подойдут огурцы, томаты, арбузы, клубника, смородина, персики. Такие процедуры вернут коже энергию и жизненные силы. Обветренное лицо протирайте сметаной, натуральным йогуртом или настоем шалфея.
В жару очень хорошо иметь при себе термальную воду и каждый раз, как только чувствуете себя некомфортно - сделайте несколько спреев на лицо, чтобы освежить кожу.
Основной дневной уход за кожей летом тоже имеет ряд особенностей. Крем для лица в этот жаркий сезон должен иметь максимально легкую текстуру, быть увлажняющим и солнцезащитным. Главная его задача - быстро впитаться и не оставлять жирной пленки на коже. Хорошо, если в формуле крема присутствуют витамины Е, С и антиоксиданты, которые отлично борются со свободными радикалами и негативным влиянием ультрафиолетовых лучей. Кроме того, не забывайте, что летом эффективно увлажнять кожу изнутри, чтобы избежать обезвоживания организма. Следует выпивать не меньше 2-х литров воды. Именно воды, поскольку такие жидкости, как соки, чай, кофе, фреш - не в счет!
Летом внимания и особого ухода требует чувствительная и нежная кожа вокруг глаз. Крем или гель для ухода за этой деликатной областью наносите утром и вечером, чтобы избежать появления морщинок. Также можно наносить косметическое масло - миндальное, оливковое, масло зародышей пшеницы и другие.
В жару многих беспокоит проблема повышенного потоотделения . Обязательно носите с собой матирующие салфетки, они помогут справиться с проблемой избыточного выделения себума (кожного сала) на лице. Эффективно бороться с потливостью поможет травяной настой. Необходимо заварить 1 ст.л. зверобоя стаканом кипятка. Пейте настой 3-4 раза в день.
Подобно тому, как обладатели автомобилей меняют зимнюю резину на летнюю, в жаркую погоду нужно пересмотреть свой уход за кожей. Средства, что использовали в холода, отложите до минусовой температуры. А подбирая бьюти-арсенал для лета, учитывайте тип кожи.
Уход за сухой кожей
Сухая кожа очень строптива, она может начать шелушиться или «просить пить», чуть что не по ней. Поэтому к выбору средств нужно подойти со всей тщательностью.
Увлажнение
То, что сухая кожа строптивая, не значит, что в жару вы должны ублажать ее плотными питательными кремами. Для лета дерме будут по нраву легкие эмульсии и флюиды. Ищите в их составе увлажняющие и заряжающие энергией компоненты - гиалуронувую кислоту, витамины С, Е, растительные экстракты (вроде алоэ, центеллы азиатской, бамбука), масла (особенно ши).
Очищение
Для очищения выбирайте легкие увлажняющие средства, которые не будут сушить кожу. Это молочко, муссы и пенки.
Обязательно делайте пилинг 1-2 раза в неделю, чтобы очистить кожу от омертвевших клеток и токсинов. Для этого не подойдут жесткие скрабы и кислотные пилинги. Первые могут нанести повреждения чувствительной дерме, вторые - пересушить.
Идеальными для процедуры глубокого очищения будут гоммажи. Это так называемые пилинги-скатки. Они наносятся на лицо, покрывают его прозрачной пленкой, а через 5-10 минут ее нужно скатать с лица вместе с загрязнениями.
Макияж
В макияже отдавайте предпочтения легким текстурам без матирующего эффекта. Обратите внимание на тональные средства с пометкой ВВ и СС. Это средства маскировки, которые выравнивают рельеф, и уход в одном флаконе. Продукты из двух букв ложатся на кожу словно шелк, увлажняют и питают за счет наличия в составе растительных экстрактов, масел и гиалуроновой кислоты.
Уход в течение дня
Увлажнять кожу только утром и вечером недостаточно, жажду она начинает испытывать и в течения дня. Чтобы утолить ее, используйте увлажняющие спреи (есть в линейках многих брендов), но не термальную воду. Дело в том, что в ее составе есть соли которые подсушивают, что для сухой кожи совершенно не нужно.
Уход за жирной и проблемной кожей
У жирной кожи не меньше проблем, чем у сухой, и летом они усугубляются. Под влиянием жары и солнца сальные железы начинают работать намного активнее. Из-за того, что сало, смешиваясь с омертвевшими клетками, макияжем и токсинами скапливается на поверхности в течение дня, образуя своеобразный панцирь, могут возникнуть сальные пробки, воспаления.
Увлажнение
Первоочередная задача в уходе – усмирить пыл сальных желез. В этом вам помогут матирующие продукты, как правило, они содержат в своем составе растительные экстракты, пудру (растительная, жемчужная), производные кремния.
Матирующие продукты эксперты рекомендуют сочетать с увлажняющими (среди компонентов гиалуронка, растительные экстракты). Например, крем может быть матирующий, а сыворотка увлажняющая. Матирующие продукты используйте только утром, на ночь, чтобы кожа отдохнула и восстановилась, наносите увлажняющие.
Очищение
Хорошо очищают от жирного блеска и загрязнений сыворотки и пенки. Чтобы нормализовать работу сальных желез применяйте после умывания лосьоны на основе салициловой, молочной или азелаиновой кислоты.
Раз или два в неделю используйте пилинги с АНА-кислотами. Они работают, как клининговая служба для жирной кожи, делают полную генеральную уборку. Сочетайте их с глиняными маски, они прекрасно матируют.
Макияж
Для жирной кожи выбирайте минеральную косметику. Она хорошо матирует кожу и ухаживает за ней, подходит даже для чувствительного типа.
Уход в течение дня
Чтобы кожа не блестела в течение дня и одновременно не испытывала жажду, поите ее термальной или цветочной водой. И первая, и вторая хорошо матируют.
Также вас выручат специальные матирующие салфетки. В их составе каолиновая пудра, которая нивелирует жирный блеск и не забивает поры. К тому же этот продукт гораздо экологичнее, чем простая пудра. Многие забывают мыть спонж пудры каждый раз после применения. В итоге на нем образуются бактерии, которые вызывают воспаления при последующем использовании продукта.
Уход за нормальной кожей
Для нормальной кожи, в отличие от жирного или сухого типа, жестких ограничений нет. Среди увлажняющих средств желательны эмульсии и легкие кремы с гиалуронкой. Для очищение можно использовать, как гели, так и муссы. Раз или два в неделю разрешается применять даже скрабы, правда с легким абразивом (типа ферментов), а не с косточками абрикоса. Все же они могут поцарапать даже здоровую и плотную кожу.
В макияже лучше отдать предпочтение оздоравливающей минеральной косметике, а в течение дня использовать термальную воду или увлажняющий спрей.
Универсальные рецепты для всех типов кожи
Обладателям всех типов кожи, чтобы быть красивыми в жаркую летнюю погоду, нужно выполнять несколько простых универсальных правил.
Пейте воду
Увлажнять кожу нужно не только снаружи, но и изнутри. Поэтому пейте воду в течение дня (чай, соки, газировка не в счет) не меньше 1,5 литра.
Правильно питайтесь
Из еды мы тоже получаем ценные вещества необходимые для увлажнения кожи. Включите в летнее меню продукты богатые витаминами и клетчаткой – крупы, молочку, яйца, орехи, овощи, фрукты, растительные масла, нежирные сорта мяса, птицы и жирные сорта рыбы. Лучше, чтобы блюда были приготовлены на гриле, на пару или потушены.
И, да, откажитесь от вредных для фигуры и здоровья трансжиров – чипсов, фаст-фуда и другого ГМО.
Используйте средства с SPF
Солнце не только может подарить нам загар, оно еще вытягивает из кожи ценную влагу. Чтобы защитить ее, используйте средства с SPF. В том числе для дневного использования выбирайте косметику и мейкап-средства с фильтрами в составе. Как правильно подбирать косметику с SPF и использовать ее, вы найдете тут.
Инжир, фига, смоковница - это всё названия одного и того же растения, которое у нас стойко ассоциируется со средиземноморской жизнью. Кто хоть раз пробовал на вкус плоды инжира, знает, какая это вкуснятина. Но, кроме нежного сладкого вкуса, они ещё и очень полезны для здоровья. И вот какая интересная деталь: оказывается, инжир - совершенно неприхотливое растение. К тому же, его с успехом можно выращивать на участке в средней полосе или в доме - в контейнере.
Довольно часто сложности по выращиванию рассады томатов возникают даже у бывалых дачников. У кого-то вся рассада получается вытянутая и слабая, у кого-то - внезапно начинает падать и гибнет. Все дело в том, что в квартире трудно поддерживать идеальные условия для выращивания рассады. Сеянцам любых растений нужно обеспечить много света, достаточную влажность и оптимальную температуру. Что еще нужно знать и соблюдать при выращивании рассады томатов в квартире?
Когда мы мечтательно перебираем в руках яркие пакетики с семенами, то порой подсознательно уверены, что обладаем прототипом будущего растения. Мысленно выделяем ему место в цветнике и предвкушаем заветный день появления первого бутона. Однако покупка семян далеко не всегда гарантирует, что в конечном итоге вы получите желанный цветок. Мне хотелось бы обратить внимание на причины, вследствие которых семена могут не взойти или погибнуть в самом начале прорастания.
Наступает весна, и работ у садоводов прибавляется, причём с наступлением тепла изменения в саду происходят стремительно. На растениях, вчера ещё спавших, уже начинают набухать почки, всё буквально на глазах оживает. После долгой зимы это не может не радовать. Но вместе с садом оживают и его проблемы – насекомые-вредители и возбудители болезней. Долгоносики, цветоеды, тли, клястероспориоз, манилиоз, парша, мучнистая роса - перечислять можно очень долго.
Тосты на завтрак с авокадо и яичным салатом - отличное начало дня. Яичный салат в этом рецепте выступает в роли густого соуса, которым приправлены свежие овощи и креветки. Мой яичный салат довольно необычен, это диетический вариант всеми любимой закуски - с сыром «Фета», греческим йогуртом и красной икрой. Если утром у вас есть время, никогда не отказывайте себе в удовольствии приготовить что-нибудь вкусное и полезное. День нужно начать с положительных эмоций!
Пышные сырники с маком и изюмом, приготовленные по этому рецепту, в моей семье съедают в мгновение ока. В меру сладкие, толстенькие, нежные, с аппетитной корочкой, без лишнего масла, словом, именно такие, как в детстве жарила мама или бабушка. Если изюм очень сладкий, то сахарный песок можно не добавлять вовсе, без сахара сырники лучше поджарятся и никогда не пригорят. Готовьте их на хорошо разогретой сковородке, смазанной маслом, на маленьком огне и без крышки!
Помидоры черри отличаются от своих крупных собратьев не только маленьким размером ягодок. Для многих сортов черри характерен неповторимый сладкий вкус, который очень отличается от классического томатного. Тот, кто никогда не пробовал подобных помидоров черри, с закрытыми глазами вполне может решить, что дегустирует какие-то необычные экзотические фрукты. В этой статье я расскажу о пяти разных томатах черри, которые имеют самые сладкие плоды необычной расцветки.
Выращивать однолетние цветы в саду и на балконе я начала более 20 лет назад, но никогда не забуду своей первой петунии, которую посадила на даче вдоль дорожки. Прошло всего пара десятилетий, но диву даешься, насколько же отличаются петунии прошлого от современных многоликих гибридов! В этой статье предлагаю проследить историю превращения этого цветка из простушки в настоящую королеву однолетников, а также рассмотреть современные сорта необычных расцветок.
Салат с пряной курицей, грибами, сыром и виноградом - ароматный и сытный. Это блюдо можно подавать как основное, если готовите холодный ужин. Сыр, орешки, майонез - продукты калорийные, в сочетании с пряной жареной курочкой и грибами получается очень питательная закуска, которую освежают кисло-сладкие ягоды винограда. Куриное филе в этом рецепте маринуется в пряной смеси из молотой корицы, куркумы и порошка чили. Если любите еду с огоньком, используйте жгучий чили.
Вопросом, как вырастить здоровую рассаду, озабочены все дачники ранней весной. Вроде бы, и секретов тут нет никаких - главное для быстрых и крепких всходов обеспечить им тепло, влагу и свет. Но на практике в условиях городской квартиры или частного дома это сделать не так уж и просто. Безусловно, у каждого опытного огородника есть свой проверенный способ выращивания рассады. Но сегодня мы поговорим об относительно новом помощнике в этом деле - пропагаторе.
Сорт томата «Санька» – один из самых востребованных в России. Почему? Ответ прост. Он самым первым плодоносит на грядке. Помидоры созревают тогда, когда другие сорта еще даже не отцвели. Конечно же, если соблюдать рекомендации по выращиванию и приложить усилия, даже начинающий растениевод получит богатый урожай и радость от процесса. А чтобы усилия были не напрасны, мы советуем сажать качественные семена. Например, такие, как семена от ТМ «Агроуспех».
Задача комнатных растений в доме - своим видом украшать жилье, создавать особенную атмосферу уюта. Ради этого мы готовы за ними регулярно ухаживать. Уход – это не только вовремя полить, хотя и это важно. Необходимо создать и другие условия: подходящее освещение, влажность и температуру воздуха, сделать правильную и своевременную пересадку. Для опытных цветоводов ничего сверхъестественного в этом нет. А вот новички часто сталкиваются с определёнными трудностями.
Нежные котлеты из куриной грудки с шампиньонами приготовить просто по этому рецепту с пошаговыми фото. Бытует мнение, что из куриной грудки трудно приготовить сочные и нежные котлеты, это не так! Мясо курицы практически не содержит жир, именно поэтому оно суховато. Но, если добавить к куриному филе сливки, белый хлеб и грибы с луком, получатся обалденно вкусные котлеты, которые понравятся и детям, и взрослым. В грибной сезон попробуйте добавить в фарш лесные грибы.
Период роста рассады – это детство растения. Как известно, в детстве закладывается очень многое, а может быть и все! И полноценное комплексное питание – тому основа. Важно следить как развиваются ваши питомцы. Если стебли и листья бледно-зеленые, неразвиты, то одной из причин может быть недостаточная освещенность. По этой же причине растения могут быть вытянуты. Но если, по вашему мнению, растения хорошо освещены, то самое время заняться питанием рассады.
Красивый сад, цветущий на протяжении всего сезона, невозможно представить без многолетников. Эти цветы не требуют к себе такого внимания, как однолетники, отличаются морозостойкостью, и лишь иногда нуждаются в небольшом укрытии на зиму. Разные виды многолетников расцветают не одновременно, а продолжительность их цветения может варьировать от одной недели до 1,5–2 месяцев. В этой статье предлагаем вспомнить самые красивые и неприхотливые многолетние цветы.
