Отношения между женщиной и мужчиной всегда подвергаются различным испытаниям. Ведь каждый человек старается делать все, чтобы в любовном союзе именно ему было максимально комфортно. Однако далеко не всегда желание одного партнера совпадает с другим. Именно на фоне таких разногласий и рождается конфликтная ситуация, которая, при отсутствии мудрости у влюбленных, может привести к их окончательному разрыву.
Существует такой стереотип, что в отношениях между девушкой и парнем, лидером и хранителем союза всегда должен выступать молодой человек. В связи с этим на мужчин возлагается огромная ответственность за судьбы обоих партнеров. Однако не всегда в неприятной и серьезной ссоре виноват только парень, ведь существует и такие случаи, когда прекрасная половина человечества поступает не совсем правильно по отношению к сильному полу. Именно в таких ситуациях многие девушки должны проявить мудрость и полностью раскаяться в своих действиях или словах.
Хотя не все так просто, ведь большинство женщин не имеют ни малейшего представления о том, как попросить прощения у парня. Это связано с тем, что прекрасные дамы, ввиду своей гордости и невозмутимости, практически никогда не обращались к мужчинам со словами раскаяния.
Почему расстаются пары
Существует масса причин того, почему люди в отношениях очень часто ругаются, что в конечном итоге приводит их к расставанию.
- Измена. Это самая распространенная причина серьезных размолвок между мужчиной и женщиной. Стоит отметить, что если партнеры очень сильно привязаны друг к другу, то зачастую такой конфликт через какое-то время может угаснуть, и пара продолжит свой совместный путь.
- Обиды. Чтобы ни говорили люди про себя, каждый из них является большим эгоистом, у которого очень сильно развито чувство собственной важности. И когда это чувство задевает партнер, возникает глубокая обида в виде огромного и тяжелого камня в области груди. Данное ощущение может присутствовать у человека довольно-таки долго, что способствует медленному разрушению любовного союза. Именно поэтому при возникновении обиды, следует сразу же высказать своей второй половинке о причинах этого чувства.
- Вредные привычки. Очень часто причиной расставания влюбленных могут являться вредные привычки, к которым пристрастился тот или иной партнер. Разумеется, данные испытания очень сильно влияют на отношения мужчины и женщины, ведь употребление алкоголя или других наркотических средств достаточно быстро меняют человека, и далеко не в самую лучшую сторону. Однако если в союзе осталась любовь, то второй половине придется приложить максимум усилий для того, чтобы помочь своему партнеру выбраться из этой ямы.
Если в ссоре виновата девушка, то ей обязательно следует сделать первый шаг на встречу примирению с парнем. Ведь многие мужчины просто не станут брать на себя ответственность за проступок возлюбленной, что приведет их отношения к логическому завершению.
Итак, для того чтобы понять, как попросить прощения у парня, необходимо придерживаться следующих правил:
Как показывает практика, после такого внятного и искреннего разговора ни один парень не станет долго мучить свою избранницу, и вскоре их отношения снова возобновятся.
Как известно, женская половина человечества отличается большей эмоциональностью, нежели мужская. Поэтому в пылу ссоры девушки часто произносят очень резкие и обидные слова в адрес своих любимых, унижая и оскорбляя их. Ожидаемой реакцией на такое поведение станет обида молодого человека. Что же делать в таком случае и как попросить прощения у парня?
Как попросить прощения у парня: советы психологов
Все психологи сходятся во мнении, что не стоит тянуть время, а сразу после того, как страсти улягутся, необходимо всеми возможными способами пытаться восстановить мир в ваших отношениях. На самом деле сделать первый шаг к этому очень просто: необходимо подойти к любимому и попросить прощения, обязательно добавив к этим словам фразу «я тебя люблю». Ни в коем случае при этом не говорите молодому человеку, что и он был в чем-то неправ, и что в ссоре или проблеме есть и его вина. Ведь сделав первый шаг к примирению, вы уже простили своего партнера. Поэтому не стоит усугублять ситуацию дополнительными упреками. Также произнося слова извинения, необходимо говорить спокойным голосом, смотря собеседнику прямо в глаза.
Как попросить прощения у парня красиво и оригинально?
Романтичным же натурам, как правило, кажется недостаточным произнести банальные слова извинения, им хочется оригинально попросить у парня прощения, чтобы он сразу же «растаял» и забыл обо всех ваших прегрешениях. Таких способов существует немало, всё зависит от ваших возможностей и фантазии.
Стихотворение или проза
Как попросить прощения у парня оригинально? Одним из самых интересных вариантов извинений станет собственноручно написанное для любимого стихотворение, если, конечно, вы обладаете подобным талантом. Ведь многие мужчины в душе являются романтиками, хотя очень часто стараются не показывать этого. Поэтому вашему молодому человеку придутся по душе стихотворные признания в любви. Также он обязательно оценит ваш труд. Если же вы лишены дара стихотворца, можно изложить свои мысли и в форме прозы.
Ужин при свечах
Если вы хотите красиво попросить прощения у парня, то рассмотрите вариант романтического ужина. Приготовьте для своего молодого человека его любимые блюда, красиво оформите стол и обстановку, а также сделайте прическу и наденьте новое платье. Уверяем вас, мало какой мужчина устоит перед такими извинениями.
Интересные решения
Если вы хотите, чтобы ваш парень в прямом смысле слова оценил все масштабы ваших извинений, то закажите баннер и разместите его там, где ваш любимый его обязательно увидит. Что написать на баннере, разумеется, решать только вам. Если ваш парень отличается практичностью, то можно подойти к извинениям с этой стороны. Купите для него какую-либо вещь, которую он давно хотел себе приобрести. Разумеется, к подарку должны прилагаться и ваши искренние извинения и признания в любви.
Да здравствует юмор!
Можно также подойти к процессу извинений и с юмористической точки зрения. Наденьте веселое платьице, обвяжитесь большим бантом, возьмите в руки огромный букет воздушных шаров и смело идите к любимому просить прощения. Вряд ли ваш любимый устоит перед такими извинениями с вашей стороны.
Любовь, любовь, любовь… Долгие прогулки под луной, нежные слова, жаркие поцелуи… Все так красиво, сказочно и волшебно что кажется, нет на свете вас счастливей. Куда-то уходит сон, и ваши встречи, сколько бы они не длились, все равно кажутся короткими. Так много хочется сказать друг другу приятного и нежного.
Эх, этот порыв эмоций…
К сожалению, так не может продолжаться вечно, потому как жизнь берет свое. У вас могут появиться проблемы на работе, не все ладится с бизнесом, да и вообще, вы так долго ждали маршрутное такси под дождем, что ваше настроение испорчено на весь вечер.
Плохое настроение иногда можно резко поднять, но, к сожалению не всегда. И стоит в тот момент сказать вашему любимому человеку что-то не так, как бы вам хотелось, вы сразу начнете возмущаться.
Часто бывает и такое, что в порыве эмоциональности вы можете уронить резкие слова и наговорить лишнего, сделав при этом больно для своего друга или мужа. Но, стоит вам немного успокоиться, и сразу в сознание приходит мысль, что вы поступили неправильно. Казалось бы, что тут такого, ведь действительно виновата. Вы не сумели справиться со своими эмоциями. Признайте свою ошибку, подойдите к любимому человеку, попросите у него прощения.
Ан нет! Гордость не позволяет. И тогда вы ищете, как оправдать свой поступок, как правильно объяснить, почему вы так сделали, почему обидели любимого человека… Вы начинаете бороться сама с собой. С одной стороны, правильнее попросить прощения у любимого, а с другой, вы ждете – а может, он сам первый к вам отзовется и все как бы пройдет само по себе.
Как признать свою вину
Не стоит такую ситуацию пускать на самотек. Намного полезней признать свою вину, доказав тем самым, что вы действительно дорожите своим родным человеком, действительно его любите той же любовью, как и прежде, но не позволила гордость. Сколько отношений разрушается из-за подобных пустяков.
И вот хлопнула дверь, и в доме пусто – любимый парень ушел, не сказав при этом даже «до свидания ». Проходят дни, а он даже не звонит. Вам скучно, грустно, одиноко и обидно за себя. Тогда и начинает вас мучить вопрос: «почему я не попросила красиво и искренне прощение ?» Остался один выход – самой сделать первый шаг на пути к примирению.
Но ваш любимый человек должен понять, что вы это делаете от всего сердца:
- Чтобы ваш родной человек действительно простил вас, не нужно скрывать от него тех чувств, которые вы испытываете. Он должен почувствовать ваше состояние и понять, что вы искренне раскаялись в своем поступке. Твое прощение должно выглядеть искренним;
- Если чувствуете, что он остался непреклонен, то не стоит навязчиво его «доставать », даже если вы придумали, как оригинально попросить прощения. Дайте ему время побыть самому с собой. Хотя мужчины и считаются вспыльчивыми личностями, но долго таить в себе обиду им не под силу;
- Помните, что ваша просьба о прощении будет выглядеть только в том случае искренней, если вы действительно осознали свою вину. И только в этом случае у вас все должно получиться, особенно если вы будете знать, как правильно попросить у мужа прощения за свой поступок, который вам самой неприятен.
Но как попросить прощения у парня, если вы считаете, что ваш поступок был правильным? Психологи советуют в таких случаях не просить прощения вообще. Пусть ваш парень сам осознает вашу правоту, и принесет извинение вам. Тогда остается вам решать – простить его или нет.
Как просить прощение у любимой
Как попросить прощения у любимой девушки? В жизни мужчины нередко бывают ситуации, когда прощение приходится просить у женщины. Обидеть женщину ничего не стоит мужчине, к сожалению. Порой они даже не понимают, что своим словом они нанесли близкому человеку обиду.
Часто бывает, когда в компании друзей парень хочет показать свою привилегию по отношению к женщине, и может с «уколкой » сказать неприятные слова.
Естественно, что девушке неприятно слышать такие колкие слова от своего любимого, которого она считала самым лучшим человеком в мире. В душе становится обидно, на сердце – больно. И так хочется сказать: «Ты хоть между делом обними меня, приласкай. Может и прощу! ».
Девушке не стоит идти на поводу у подобных позывов, так она скорее только усугубит ситуацию, став в глазах парня его безвольной куклой. Лучше подвергнуть виновника «игнору ». Стоит вам не отвечать на его телефонные звонки или появиться в компании молодых парней, как его мужское самолюбие сразу будет задето.
Именно такое поведение девушки заставляет задуматься большинство из парней над своим поведением. Хорошо если они это осознают и будут искать повод попросить прощение у своей любимой девушки. А если нет?
Психологи на этот счет ответили бы кратко: «Значит, он вас недостоин ». К счастью, такие парни редко встречаются, и в большинстве случаев они могут идти на самые непредсказуемые поступки, только чтобы вернуть свою любимую, ту, единственную, которая ему так близка.
Он начинает задумываться над вопросом, как бы красиво, уникально и по-особому попросить прощения, как правильно поступить, в какой ситуации лучше подойти и вымолить у нее прощение за свой необдуманный поступок.
Дадим парням несколько советов:
- Первым делом бежать в цветочный магазин и купить красивый букет ее любимых цветов. Этот метод проверен годами, а то и веками, и считается наиболее действенным. Но это не все;
- Главное – чтобы парень действительно раскаялся в своем поступке, действительно дал понять своей любимой, что осознал проступок;
- Любимая девушка должна точно знать, что только она единственная заслуживает половинку его горячо любимого сердца. Поступки парня должны быть по-настоящему мужскими, искренними и осознанными.
Умейте прощать друг друга. Умейте искренне любить и помните о том, что любовь так трудно обрести и так легко разрушить. Тогда, быть может, и не придется ломать голову над тем, как попросить прощения друг у друга.
Наверняка, многие из вас не догадываются, как попросить прощения у любимого человека своими словами, если вдруг вы в чем-то виноваты. В жизни случаются такие ситуации, в которых одного слова «прости» будет недостаточно и многие об этом прекрасно знают.
Для того, чтобы прощение было получено, необходимо дать понять близкому человеку, что вы чувствуете за собой вину и искренне раскаиваетесь. Каким способом этого достичь – вот основной вопрос.
Как говорить «прости», чтобы тебя действительно простили?
Результативное извинение должно выглядеть следующим образом:
- должно присутствовать яркое выраженное раскаяние;
- следует объяснить поступок и рассказать о видение его со своей стороны;
- после этого, человек, перед которым вы должны извиниться, должен увидеть полную ответственность;
- после всего, следуют предложения решения проблемы и исправление ситуации в целом;
- заключительным этапом является прошение извинить.
Самими важными признаками есть – осознание своей поруки и предложение исправления возникшей ссоры. Необходимо принять тот факт, что вина за вами, и только вы виноваты в конфликте. После того, как такой признак будет признан, необходимо действовать дальше, — следует загладить свою вину.
Что же предпринять?
«Одним словом «прости» добиться результата нереально, так как за этим словом ничего не стоит.
Поэтому, всегда нужно проявить свою инициативу, что-то наподобие ситуации «починка, сломанного». Именно это и даст понять другой стороне, что вы готовы исчерпать ситуацию и искупить свою вину.
Очень важный фактор – сожаление и раскаяние, а также объяснение своей ошибки. В случае, если соблюсти этапы, последнее слово «прости» может и не понадобиться.
Философы и психологи доказали, что если вам удастся убедить обиженного человека в том, что вы искренне раскаиваетесь, то нанесенная обида значительно уменьшиться. Итак, необходимо делать поэтапно следующие действия.
Самым первым действием будет удаление нелицеприятных мгновений. Далее, необходимо объяснить свои действия, однако это не должно звучать как оправдание.
Извинение подкрепите неким деянием, необходимо продемонстрировать, что вы максимально изменились и сожалеете. После этого, вы сможете восстановить благоприятные отношения с человеком перед которым провинились.
Несколько примеров
Многие ситуации решаются одним словом «извини», однако чаще всего это не есть так. Поэтому нужно заранее подготовиться. Если вдруг существует страх, возможно записать все фразы на листик и заучить их. Однако слова с листочка не будут такими искренними.
Некоторые примеры, которыми можно попытаться просить прощения у любимого человека своими словами:
- Следует указать имя и тихим голосом произносить «прости меня, пожалуйста, за мой поступок. Мне очень стыдно. Ты мне очень нужен(на), я хочу, чтобы в каждом моем дне, присутствовал(а) ты. Каждое мгновение, проведенное рядом с тобой меня окрыляет. Давай попробуем заново?» .
- Возможно сказать и такие фразы: «Каждый из нас учится на своих ошибках, и я не исключение, вот здесь я оступился (ась), и моя ошибка в том, что я позволил(а) обидеть тебя. Мне нет оправданий, и я их не ищу, я только хочу, чтобы ты наконец понял(а), как ты мне дорог(а). Я прошу простить меня, и обещаю, что впредь такого не повториться» .
- А еще можно все подкрепить такими фразами: «Свою вину полностью осознаю и понимаю, но все так же раскаиваюсь и прошу прощения» .
- Еще одна фраза: «Жизнь — одна, и заканчивается она внезапно, поэтому давай забудем все обиды? Извини за все. Прости, я действительно был(а) не прав(а)» .
Существует множество извинений в стихотворениях. Это наиболее искреннее выражение чувств. Можно написать их самостоятельно, однако если талант и муза отсутствуют, то возможно просто взять их из книг или интересных ресурсов.
Что предпринять, если испортились отношения с другом или подругой?
Идеальной дружбы, о которой пишется в книгах и о которой снимаются фильмы в реальной жизни просто не существует. Время от времени у всех бывают ссоры, недопонимания и обиды. Не стоит горячиться и прекращать дружбу, так как во многих ситуациях есть выход. Очень часто случается так, что оскорбления сыпятся не от «большого ума», а просто сгоряча. Поэтому не стоит рубить с плеча.
Сохранить отношения с другом или подругой необходимо тогда, когда есть обоюдное желание и стремление. Если в ваших отношениях с этим человеком была взаимная поддержка, честность и другие положительные факторы, то наверняка дружба настоящая и «рвать» отношения не стоит.
Для того, чтобы извиниться перед другом, необходимо четко знать и осознавать причину по которой он мог обидеться. Нужно провести диалог, в котором задав несколько вопросов, возможно выявить причину.
Следует объяснить, что сказанные, злые слова были сказаны не специально. Однако не стоит лебезить и оправдываться, необходимо дать понять, что у вас есть цель примирения и некоторое чувство вины.
Попросите прощения за то, что другу пришлось переживать по поводу нехорошего поступка или не красивых слов, сказанных вами в его адрес.
Если друг или подруга заядлый романтик, для таких натур отлично подойдут извинения в стихотворной форме. В случае, когда, человек не идет на контакт, и ваши извинения не принесли никакой пользы, попробуйте еще раз по происшествии некоторого времени.
Однако, если извинения не подействовали и через время, тогда не стоит расстраиваться, это был не ваш друг – примите это.
Как просить прощения у девушки, женщины?
Зачастую, мужчины причиняют боль, сами того не осознавая. Безошибочно жить нельзя, и без ссор и обид отношения не будут полноценными. Только вот для того, чтобы у мужчины было право на ошибку, он должен запомнить несколько правил:
- Ожидание. Не стоит разжигать конфликт, и выяснять отношения в его разгар. Лучше подождать, пока любимая успокоиться и «остынет». Иначе можно только усугубить ситуацию. Хотя бы через два – три часа после содеянного, вы должны начать действовать.
- Не нужно пытаться оправдать себя. При этом еще и путем нападения на свою половинку. Если в ходе конфликта вы начнете упоминать все «косяки» своей дамы, то это может обернуться плохим концом.
- Покажите свое раскаяние. Проявите внутренние чувства, возможно даже покажите слезы.
- Сделайте максимальное количество комплиментов. Также приложите к словам много усилий, чтобы произнесенная речь звучала искренне.
- Дайте понять, что в состоянии ссоры со своей девушкой вам плохо. Это в некоторых случаях действует на женщин.
- Эффективным извинением станет красивый букет и презент , который вы преподнесете после произнесенной речи. Выбирая букет – не экономьте, пусть женщина знает, что она – любима.
- Удивляйте. Если поступок действительно значимо плохой, то лучше стараться удивить ее. В этом случае на помощь могут прийти романтический ужин, поход в кино или на шоппинг.
Отметим, что если женщина задаст вопрос о том, почему это было совершено вами, то лучше всего отвечать, что вы сглупили.
Извиниться перед любимым парнем
Любая девушка знает, как «влиять» на своего любимого. Однако правильно извиняться умеют не все. Как попросить прощения у парня?
Перед тем, как принести свои извинения, необходимо провести конструктивный диалог.
Некоторые фразы, которые помогут в разрешении конфликтной ситуации:
- Чувство сожаления. Признайте свою вину и дайте ему понять, что вы искренне раскаиваетесь и признаете свою неправоту.
- Просить прощения лучше всего лично , — не с помощью телефона. При личной встрече, смотря друг другу в глаза. Именно они покажут и расскажут мужчине, как вы сожалеете.
- В случае, если любимый не простил вас с первого раза, то лучше выдержать паузу и дать мужчине остыть. После время «отдышки» начинайте любовную атаку.
- Мужчины любят подарки. В качестве извинения возможно преподнести небольшой презент.
Поймите, что всему есть мера, если вы без конца будете твердить о своей ошибке, рано или поздно это начнет раздражать, поэтому одного извинения и раскаяния будет достаточно.
Родители
Родители – это самое дорогое, что есть у каждого из людей , и только они простят и поймут в любой ситуации. Только вот не стоит этим злоупотреблять. Друзья исчезают со временем, любимая(ый) девушка/парень меняются, и только Мама и Папа всегда будут рядом. Они простят вам грубые слова, нелепые поступки.
Просите прощения у мамы или папы за то, что не звоните им так часто, как им бы хотелось. Звоните им каждый день, даже по несколько раз, чтобы они не чувствовали себя ненужными.
Следует понять и осознать, что вы не во всем и не всегда правы, и за вами тоже есть ошибки.
Если вы вдруг приметили оплошности родителей, а свои нет, то попросить прощение для вас будет затруднительно.
Все мы люди, и как известно, идеальных нас не существует. Многие являются родителями, и они также не идеальны. Каждый хочет для своего ребенка всего самого лучшего, однако не всегда все знают, как стать таковыми.
Бывают случаи, когда родители устанавливают определенные правила, а вы их не выполняете. Тогда необходимо честно признаться в неисполнении и раскаяться за это. Если вы будете честными со своими родителями, то заслужите максимальное доверие с их стороны.
Если вдруг заставили родителей поволноваться за вас, то стоит просить за это прощения так: «Мне очень жаль, что так случилось. Простите меня, пожалуйста, впредь такого больше не повториться. Обещаю».
Как следует извиняться
Продемонстрируйте то, что готовы нести наказание, и просить извинение. Взрослые всегда должны нести ответственность за свои поступки. Что нужно? Итак, все просто:
- ведя диалог необходимо смотреть прямо в глаза;
- не следует сдерживаться, если вдруг накатили слезы — можно поплакать;
- зовите человека только по имени;
- просите прощения искренне, от всей души;
- постарайтесь понять и проникнуться чувствами обиженного человека;
- отследите эмоции, после сказанного вами.
Причины, по которым извинения могут быть не приняты
Среди основных:
- Несерьезное отношение. Для того, чтобы правильно преподнести извинения, следует подобрать место и время для этого. Если вдруг вы подойдете к обиженному на каком-то веселом мероприятии, и сквозь громкую музыку скажете «ну что, забудем обиды, мир», человек не воспримет это серьезно.
- Отсутствие искренности. Если в вашей голове нет осознания того, что вы действительно виноваты, то слова о прощении не прозвучат искренне. Человек подумает, что вы всего лишь стебаетесь и разозлиться еще больше. Произнося слова прощения, необходимо чтобы все они шли прямиком из сердца.
- Нет уверенности в словах. Если вы хотите помириться, но до конца не осознаете за что приносите извинения, это глобальная ошибка. Лучше всего разобраться в том, какая же причина обиды оппонента, и только после этого искать способ примирения.
- Неподходящее время. Извиняться сразу после конфликта не стоит, так как во время ссоры разговор зачастую идет на повышенных тонах. Собеседник подумает, что вы еще злы и не воспримет эти слова всерьез.
Смс сообщения
Если вы решите помириться с человеком при помощи смс сообщений, то готовьтесь к тому, что этот вариант потерпит фиаско.
Если смотреть собеседнику в глаза, то процент того, что он вас простит значительно больше. Мимика и жесты передадут все испытываемые вами эмоции, а это очень важно.
Если вдруг, извиняясь, вы совершаете ошибку, то оппонент может разозлиться еще больше, именно поэтому следует четко следить за всем сказанным:
- Не стоит оправдываться и лебезить. Это будет выглядеть очень унизительно, и вряд ли человеку это придется по душе.
- Нападение и упреки не есть выходом из ситуации. Винить обиженного в том, что он виноват сам, в вашем таком отношении к нему – это провал. Поэтому постарайтесь избежать нападений.
- Важно и нужно знать меру. Стоит один раз произнести все слова, которые накопились у вас в душе, и после этого дать человеку время подумать. Если же беспрерывно твердить о своей ошибке, обиженный может подумать, что вы устраиваете цирк.
Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!
«Как просить прощения у любимого? Я сделала типичные : залезла в его мобильник, увидела список телефонов женщин, устроила сцену ревности. Мне бы проявить и промолчать, а меня понесло и вышла . Он сказал, я веду себя глупо, неуважительно по отношению к нему. Все женщины в его списке, оказались старше его, замужем, коллеги по работе, жены друзей, о которых я уже слышала. Он сказал, я его единственная женщина и никого другого у него нет, что я сама разрушаю наши отношения. Я вижу, что он обиделся. Как извиниться перед любимым?» — пишет Александра.
«Не знаю, как просить прощения у любимого. Я очень сильно его обидела и он теперь не хочет со мной разговаривать. Я не знаю, . Я извинилась, а он все равно ходит надутый. Я говорю, что тебе еще надо, я же извинилась. А он ответил, что мое «ну, извини» звучало, как одолжение, и если бы я его любила, я бы с ним так не обошлась! Я не знаю какие еще есть способы, как извиниться перед любимым », — пишет Галина.
Если вы обидели своего любимого, то, наверное, часто думали о том, чтобы вернуть все назад и поступить по-другому. К сожалению, нельзя повернуть время вспять и все исправить. Что сделано, то сделано, и вы оба должны жить с этими последствиями. Теперь надо думать, как попросить прощения и восстановить отношения.
Как ни странно это звучит, необходимо сначала простить себя, перестать себя ругать и осуждать. Иначе вы будете постоянно мысленно возвращаться в прошлое, вместо того чтобы предпринять конкретные шаги к исправлению сложившейся ситуации. Все когда-нибудь принимают плохие решения, совершают такие поступки, о которых потом жалеют. Но нет смысла застревать в прошлом и впадать в уныние, надо двигаться вперед. Чем быстрее вы простите себя и примите решение быть конструктивными, тем скорее вы сможете сделать следующие шаги: взять на себя ответственность и извиниться.
Прощение — это неотъемлемая часть отношений. Без прощения нельзя создать или восстановить разрушенные. В жизни могут быть такие ситуации, когда одно «Извини меня!» или «Прости!» бывает не достаточно, любимый человек словно не слышит ваших извинений. Вроде бы вы признали свою вину, попросили прощения, но чувствуете, что ваши извинения не были приняты.
К каждому человеку необходим индивидуальный подход. Из родительской семьи мы выносим свои установки об отношениях и о том, что подразумевается под извинениями. Доктор философии Г. Чемпен в своей книге выделил пять языков, на которых мы просим прощения. (Его книгу можно купить .) Это определенные схемы поведения, которые необходимо привести в действие, чтобы достучаться до обиженного партнера.
5 языков прощения Г. Чемпена
1. Выразите своё сожаление
Сожаление — это язык прощения, который лечит душевные раны, нанесенные обидой. Сожалея о содеянном, вы признаете свою вину и стыдитесь, что стали причиной боли для вашего любимого. Люди, которые склонны воспринимать прощение на этом языке, в качестве извинения хотят услышать слова «Я сожалею» . Сожаление подразумевает для них ваше искреннее обязательство восстановить отношения.
Сожаление должно идти от чистого сердца, когда вы не ищете себе оправданий и не делаете попыток отрицать свою вину, а принимаете на себя ответственность за сделанное. Выражение сожаления будет более полным, если вы подкрепляете сказанное языком тела: взглядом, прикосновением.
2. Признайте, что были неправы
Есть люди, которые не будут воспринимать ваши извинения серьезно, если вы не признаете, что были неправы и совершили ошибку. В качестве извинения они хотят услышать слова «Я не прав(а)» . Важно, чтобы извиняясь, вы показали, что берете на себя ответственность за свои ошибки.
Некоторым людям бывает нелегко признать свою неправоту. Это наносит удар по их чувству собственного достоинства. Мы все совершаем ошибки и умение признать их – признак зрелости характера. Чтобы научиться просить прощения на этом языке надо преодолеть свой эгоизм.
3. Загладьте свою вину
Есть люди, которые считают, что ущерб должен быть возмещен и переносят эту установку в отношения. Извинения для них - это возмещение ущерба. Они поверят в искренность вашего прощения, если вы чем-то загладите свою вину. На самом же деле ваш обиженный партнер просто хочет видеть, что вы его по-прежнему любите.
Есть много способов, как загладить свою вину. Для этого вам необходимо знать, что нужно вашему партнеру, чтобы чувствовать себя любимым. Г. Чемпен описал наши эмоциональные потребности в отношениях как : слова поощрения, подарки, конкретные дела, время, прикосновения. Дайте почувствовать своему партнеру, что вы его любите, говоря с ним на его языке любви.
Для людей воспринимающих извинения на этом языке, неважно сколько раз вы скажете, что сожалеете и были не правы. Они никогда не будут считать такие извинения искренними, пока вы не приложите усилия, чтобы загладить свою вину, не покажите, что все еще любите своего партнера и готовы все исправить.
4. Выразите раскаяние
Многие люди считают, что прощение невозможно без раскаяния. Чтобы простить им необходимо видеть ваше искреннее раскаяние, желание исправиться и избегать подобного поведения в будущем. Желание исправиться нужно выразить словами. Необходимо не просто сказать, но еще наметить конкретные шаги изменений.
Некоторые люди испытывают трудности с раскаянием, они не чувствуют, что нарушили какие-то нравственные нормы. Но в жизни бывают ситуации, которые не имеют отношения к общей этике и касаются субъективного мира человека, его уникального восприятия окружающей действительности. Это необходимо учитывать, чтобы поддерживать гармоничные отношения.
5. Получите прощение
Есть люди, которым важно видеть желание партнера получить их прощение. Когда мы ищем прощения, мы на самом деле просто хотим получить подтверждение от партнера, что он любит нас и отношения полностью восстановлены. Это также показывает, что мы искренне переживаем за случившееся и понимаем, как плохо поступили. Мы передаем будущее отношений в руки нашего партнера, которого обидели, оставляем окончательное решение за ним: простить нас или нет.
