Первые признаки беременности на ранних сроках 1. Анализы, которые покажут повышенный уровень хчг в ее крови

Любая женщина желает знать как можно раньше, беременная она или нет. По ряду признаков можно определить наличие или же отсутствие данного состояния у представительницы прекрасного пола.

Организм каждой женщины очень индивидуален и по-разному реагирует на процесс зачатия и , поэтому далеко не всегда по косвенным признакам можно определить, действительно ли женщина находится в интересном положении, либо же причиной изменений в организме выступают разнообразные проблемы со здоровьем. Немаловажен также процесс самовнушения, нивелирующий ряд непрямых способов обнаружения беременности на ранних стадиях - если женщина очень сильно хочет или не хочет ребенка, определёно настраивается на него, то признаки могут быть и мнимыми.

Наиболее эффективны с точки зрения достоверности, конечно же, однако, они доступны только после 5–6 недели после зачатия, но представительницы прекрасного пола обычно желают узнать о её наступлении пораньше, до задержки менструального цикла, поэтому остаётся уповать на иные диагностические методы, о которых будет рассказано ниже.

Отдельные специалисты утверждают, что косвенные и сомнительные признаки ранней беременности помогают определить наличие или отсутствие состояния уже с 7-го дня после овуляции и зачатия, однако их достоверность очень сильно зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, наличия дополнительных факторов, а также степени субъективности оценки факторов.

Более достоверные признаки начинают, появляться после двух недель от предполагаемой даты зачатия - чем больше времени прошло, тем выше вероятность правильного ответа на интересующий вопрос.

Признаки беременности до задержки

Первый месяц предполагаемой беременности очень волнителен - осмотр у гинеколога и даже сверхчувствительное ультразвуковое исследование не показывают у представительницы прекрасного пола наличие плода, однако хочется, как можно раньше узнать действительное положение вещей.

Хорионический гонадотропин в крови

Данный гормон выделяется плацентарными структурами в большом количестве, начиная с 1-го дня после оплодотворения и далее, его концентрация постоянно растёт. Современными методами диагностики крови, учитывая индивидуальные особенности организма женщины, обнаружить его можно начиная с 10–12 дня. Пика концентрации, достигает к 11 неделе беременности, после чего начинает постепенно исчезать.

«2 полоски» теста на беременность

Одним из популярных методов обнаружения беременности являются экспресс-тесты мочи, проводимые в домашних условиях на специальных индикативных элементах. Тест определяет наличие того же хорионического гонадотропина, только не в крове, а в урине. Следует учитывать, что данный гормон появляется в моче с 15–18 дня после оплодотворения, при этом самые чувствительные и надежные тесты, способны обнаружить его минимум к второй-третьей неделе беременности.

Следует учитывать, что погрешность тестов на беременность довольно высока, если у вас есть проблемы со здоровьем: так, у мужчин и представительниц прекрасного пола, ХГ является индикатором продуцирующих опухолей различной этиологии.

Имплантационное кровотечение

Кровянистые выделения светлых тонов и жидкой консистенции в небольших количествах обычно появляются в процесс оплодотворения яйцеклетки на 8–10 день после овуляции и оплодотворения.

В ежемесячных ритмах имплантационное кровотечение может начаться за неделю до менструального цикла. Ярко оно проявляется у трети беременных, практически незаметно - более чем у половины представительниц прекрасного пола в интересном положении.

Повышенная базальная температура

Если зачатия у женщины не наступило, то повышенная базальная температура после лютеиновой фазы, уменьшается до нормы и регулярные менструации идут в свой положенный природой срок. В том случае, если БТ осталась высокой - это может свидетельствовать о беременности. Диагностировать её таким образом можно на 10–15 день после зачатия.

Частые мочеиспускания

Хорионический гонадотропин, генерирующийся за счёт плацентарных структур, значительно увеличивает кровоснабжения тазовой области, в результате чего мочевик раньше подаёт сигнал о наполнении, преимущественно в ночное время. Происходит это спустя неделю после зачатия ребенка.

Эмоциональная нестабильность

Один из популярных субъективных признаков беременности - резкие перепады настроения, от сильной грусти и даже истерики до веселья и радости. Также, изменение состояния сопровождает сильнейшая раздражительность, зачастую выплескиваемая на окружающих. Такие эмоциональные качели могут проявляться с первых дней беременности вплоть до третьего триместра.

Токсикоз

Токсикоз ранней стадии беременности - явление довольно распространённое. С началом формирования плода, перестаивающийся на гормональном уровне организм, особенно в первую беременность, может преподнести весьма неприятные сюрпризы в виде головных болей, частой тошноты с рвотой, регулярной потери сознания, существенных изменений вкусовых пристрастий, появления маний неприятного запаха и прочих «прелестей».

Быстрая утомляемость и беспокойный сон

После зачатия в организме женщины активно вырабатывается прогестерон - данный гормон угнетает психику и приводит к частым сонливостям, подавленности и т. д. Начинаются данные симптому с первой недели и проходят к десятой, благодаря активному продуцирования эстрогенов.

Частые проблемы со здоровьем

Все силы организма брошены на выращивание и защиту плода, иммунная система представительницы прекрасного пола при беременности подавляется гормонами для сохранения плода, поэтому женщина в данный период очень легко подхватывает различные инфекции, от простуды и проблем с дефекацией до появления угрей и спазмов кишечника.

Обильные естественные выделения

Прогестерон индуцирует активную выработку цервикальной слизи, что провоцирует более насыщенные естественные , начиная со второй недели после оплодотворения и вплоть до окончания беременности. Стали очень часто менять ежедневные прокладки и при этом нет проблем с «молочницей»? Скорее всего, это обозначает, что зачатие прошло успешно.

Покалывания в матке, боли в крестцовом отделе позвоночника

На первой-второй неделе после начала беременности, многие женщины жалуются на покалывания в области матки и боли в крестцовом позвоночном отделе, вызванные влиянием ХГЧ в данных областях.

Какие признаки беременности появляются на первой-второй неделе?

В течение первых двух недель беременности, у женщины начинает вырабатываться хорионический гонадотропин, а также повышается уровень прогестерона, что в свою очередь может вызывать частые мочеиспускания, высокую базальную температуру, а также повышенные естественные выделения. Будущая мать иногда имеет проблемы с ранним токсикозом, у неё часто необоснованно изменяется настроение, её беспокоят покалывания в матке и среднего уровня боли в крестцовом отделе, а сниженный иммунитет провоцирует развитие простуды, сыпи различной этиологии и прочих проблем.

Полезное видео

Первые признаки беременности. Доктор Екатерина Макарова

Задержка месячных. Жить здорово! Елена Малышева

Ранние признаки беременности. Доктор Елена Березовская

Вопрос-ответ

Как быстро появляются признаки беременности?

Косвенные и неявные признаки беременности могут проявляться через несколько дней после зачатия ребенка, однако более менее реальную картину до задержки месячных покажет анализ крови на ХГЧ - его рекомендуется проводить не ранее, чем через 10 дней после предполагаемой даты оплодотворения.

На какой день тест показывает беременность?

Работа всех тестов по беременности основана на индикации наличия ХГЧ в моче. Данный гормон при беременности начинает проявляться с 15–18 дня после зачатия, т. е. до этого временного промежутка определить беременность при помощи тестов гипотетически невозможно. Высокую вероятность правильного ответа вы получите не ранее, чем с 20 дня, и зависит она от качества изделия, степени его чувствительности и т. д.

Наверно, каждая женщина за свою жизнь хотя бы один разочек мучается этим вопросом. Я беременна уже третий раз, поэтому уже точно и безошибочно могу Вам рассказать какие самые ранние первые признаки беременности.

Под Новый год 2014 я уже знала точно, что беременна нашим третьим ребеночком, причем без всяких тестов и задолго до наступления месячных .

— Как? – спросите Вы.

Беременность у меня не первая, и я уже безошибочно могу определить наступление «чуда» по особому состоянию здоровья и изменениям в организме. Это самые ранние первые признаки беременности .

В этой статье я очень подробно их опишу, чтобы помочь девочкам определить, носят ли они под сердцем новую жизнь. Я помню, как сложно понять себя, когда беременеешь впервые. Поэтому для новоиспеченных будущих мам эта информация будет очень полезной.

Итак, поехали!

Какие самые ранние первые признаки беременности

Изменение обоняния (раздражают запахи)

Моя третья беременность желанная, но не запланированная. Мы хотели еще родить, но немножко попозже, когда сыночек побольше подрастет. Но Вселенная решила иначе!

В один прекрасный день мне стало все ВОНЯТЬ! Да, именно так и по-другому это не назовешь. Я стала остро ощущать запахи. Ставила готовить кушать — и не переносила запах мяса, хотя никогда меня это не волновало. Приходил муж с работы — и я гнала его в ванную. Он обижался и мне было его жалко. Но мне все воняло: любимые духи, еда, цветы, я ощущала любой запах, который другие рядом стоящие люди не чувствовали. И так было каждую мою беременность. Поэтому для меня это 100%-ый признак!

Изменения кожи (прыщи, акнэ, пигментация)

Я смотрела на себя в зеркало и не могла понять: все лицо покрылось угрями и черными точками, поры расширились. Средства от прыщей и угревой сыпи почти не помогали. Тут было одно из двух: или гормональный сбой или беременность!

Утомление (усталость, сонливость)

Я стала все время хотеть спать. Не успев утром встать с кровати, я уже чувствовала себя уставшей и разбитой. В течение дня я ползла к кровати, ложилась, глаза мои закрывались, по мне прыгали дети, муж не понимал, почему я валяюсь в постели, но сил не было даже разговаривать! Всю домашнюю работу делала через силу. И продолжалось это 2,5 месяца!

Изменение настроения (плаксивость, раздражительность, сентиментальность, апатия, замкнутость, агрессия, потребность в общении)

Все отмечали новогодние праздники. Но мне было грустно. Хотелось, чтобы муж обнял, пожалел. Не могла никого видеть, но ведь Новый год, все приходят в гости. Началась апатия ко всему, что раньше меня интересовало. Ничего не хотелось. Или вдруг все начинало бесить, раздражать, я орала в голос на детей и мужа. А потом не понимала сама, почему на них сорвалась. Или начинала плакать при просмотре фильма или передачи, что мне совершенно не свойственно. Настроение менялось очень резко и часто.

Учащенное сердцебиение, одышка

Казалось бы, и нагрузки на организм в первые недели беременности еще нет, но такое ощущение, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди, дышать тяжело. Если нужно зачем-нибудь наклониться или подняться по лестнице — все, дышать нечем, голова кружится, и сердце тук-тук-тук, стучит часто-часто… Так что это еще один ранний признак беременности.

Головная боль, мигрень

Опять таки в связи с гормональной перестройкой организма беременной возможны головные боли. У меня участились мигрени, очень болела голова, особенно при движении, болели глаза при ярком свете. Подозревая свое интересное положение, я обезболивающие таблетки не пила…

Обильные выделения

Появились такие обильные выделения из влагалища, что без ежедневки никуда. А также изредка прозрачные, густые и вязкие. Но это нормально, если нет цвета, запаха и зуда. Выделения образуют слизистую пробку, которая защищает ребеночка от внешних инфекций.

Увеличение живота

Ну конечно же, живот сразу не растет. Но где-то через пару недель после зачатия у меня было такое ощущение, что я не могу втянуть живот. Такое чувство, что изнутри что-то распирает, при попытке втянуть живот возникает боль. Возможно, это из-за изменений в матке, которая начинает увеличиваться.

Боль внизу живота (тянет живот)

Несколько раз в день болел и тянул низ живота, а я бегала в туалет, все ждала появления месячных. А тянет живот в начале беременности также в связи с гормональными изменениями и ростом матки. Так что это самый ранний признак беременности до задержки.

Чувствительность груди

Стала болеть грудь, просто невозможно прикоснуться, и набухла (чему я очень рада, так как после кормления двоих детей форма груди не радовала!). Также потемнели соски. Кстати, чувствительность и болезненность груди сохраняется и сейчас (30 недель беременности).

Тошнота

Я садилась за стол кушать и меня подташнивало. Не было рвоты и привязки ко времени — некоторые девочки говорят, что их тошнило по утрам. Меня просто подташнивало все время, несильно.

Изменение вкусовых предпочтений

Проснувшись в один прекрасный день, я налила себе утренний кофе (я вообще кофеман, очень люблю!) — И НЕ СМОГЛА ЕГО ПИТЬ! Мне было так противно!

Учащение мочеиспускания

Я бегала пописать каждый час, оказывается, так на мочевой пузырь влияет прогестерон.

Сжимание икроножных мышц

Вечерами перед сном когда я ложилась в постель, мои мышцы ног как-то странно сжимались, дергались, как-будто сводила небольшая судорога. Я вытягивала пальцы ног и растирала икры. Так повторялось несколько раз за ночь. Во втором триместре этого не было, а в третьем опять появилось в связи с недостатком микроэлементов в организме: калия, кальция и магния.

Беспокойный сон

Днем меня просто валило от усталости, а ночами я просыпалась и не могла заснуть. Вертелась, вставала попить, в туалет, меня мучила бессонница. Это тоже самый ранний признак беременности, все связано с гормональной перестройкой. Организму сложно расслабиться, потому что вовсю идут процессы подготовки к вынашиванию ребенка.

Запор

Данную проблему я не считала следствием беременности, но как оказывается, при беременности гормоны нарушают работу кишечника уже с самых первых дней. Прогестерон так влияет на желудок, что ко всему прочему появляется еще и отрыжка, и, простите, газы.

Отсутствие месячных

При отсутствии менструации мы в первую очередь подозреваем наступление беременности. Но в моем случае это был не главный признак, потому что я буквально пару месяцев как перестала кормить грудью своего сынулю, и мой цикл еще не наладился.

Итак, вот такие мои самые ранние признаки беременности.

У меня получилось 17 признаков.Уже через 1,5 – 2 недели после зачатия они начинают появляться и усиливаться. И сохраняется это состояние где-то 2,5 месяца.

Можно еще измерять базальную температуру, но я этого не делала. Когда происходят такие кардинальные изменения в организме, итак понятно, что происходит: НАСТУПИЛА БЕРЕМЕННОСТЬ и можно ждать пополнения в семье! Я сделала один тест на беременность, чтобы показать мужу, хотя и так все знала наверняка.

Конечно же, все люди разные, все индивидуально. Может быть, у Вас вообще не будет никаких признаков беременности, и тест ни разу не покажет две полоски, бывает и такое. Но я искренне надеюсь, что моя статья окажется для Вас хоть чем-нибудь полезной.

Как и обещала, МОЕ ВИДЕО о самых ранних признаках беременности.

Если Вы хотите получить полезную информацию для беременных на почту, подпишитесь на рассылку!

Пройдитесь по кнопочкам и расскажите друзьям! Спасибо! Желаю Вам удачи и отличного настроения!

С любовью к Вам,

Ирина Жукова

Беременность – это определенное состояние организма, которое означает появление на свет малыша, через определенный срок. Ее можно определить по некоторым симптомам.

Когда женщина с нетерпением ждет появления на свет своего первенца, то она во всех изменениях своего организма пытается отыскать любые намеки на беременность. Многие считают, что при появлении раздражительности или тошноты – то все, они в положении! Хотя, большинство мам действительно узнали о своей беременности именно по таковым признакам. Конечно, все это может предполагать о наличии беременности, но, к сожалению, не всегда такие признаки возникают при определении этот интересного положения.

Как распознавали беременность у женщин в древние люди?

Тысячу лет назад древние люди уже умели распознавать первые признаки беременности.

Древние египтяне, для того, чтобы узнать об интересном положении у женщины, готовили для нее специальные «проверочный напиток» , который состоял из особой травы и молока мамы, которая кормила грудью именно мальчика. Если таковая смесь после ее употребления вызывала у женщины рвоту, то этот вердикт был подтвержден – она беременна!

Прежде беременность определяли по многочисленным признакам

А вот давние евреи просили женщин, у которых могла протекать беременность, пройти по мягкой траве. После этого, они изучали ее следы и делали определенные выводы. Но, к сожалению, до наших дней не дошли подробности того, как именно они могли по отпечатках определять беременность.

Основные симптомы и признаки беременности

Реального существования беременности у женщины могут подтвердить только анализы, которые покажут повышенный уровень ХЧГ в ее крови , или если доктор прослушает сердцебиения ребенка в утробе матери, или же результаты УЗИ . Все остальные способы – это только возможные признаки и симптомы.

Точные признаки беременности

Повышенный уровень ХГЧ - наличие в крови женщины большого количества гормонабеременности. Он начинает расти через неделю или 10 дней, после процесса зачатия. Этот анализ является довольно точным при определении беременности. Сдав в любой лаборатории свою кровь из вены, женщина сможет узнать о своем положении, даже до опоздания менструации.

Прослушивание сердцебиения малыша проводит гинеколог с помощью электронного или деревянного стетоскопа. Врач может услышать, как бьется маленькое сердечко ребенка в утробе матери, на 10-12 неделях. Его частота сердцебиения составляет от 120до 160 ударов в минуту.

УЗИ – это ультразвуковое исследование женщины, которое желательно проводить на 7-12 неделях. С его помощью установить точный срок беременности можно уже с 2-х или 3-х недель.

Врач может услышать сердцебиение плода специальным устройством

К признакам наличия беременности можно отнести такие явления или ощущения, как:

Небольшие выделения в виде нескольких коричневых капель, которые вы можете обнаружить на трусиках. Это может быть не начало ежемесячного менструального цикла, а имплантационное кровотечение . Оно происходит в результате поиска утробной стенки, клеточки, которая со временем станет ребенком. Она как бы «путешествует» по половым ходам матери и ищет себе подходящее место, где она будет в дальнейшем расти и развиваться. Это один из самых ранних признаков, который, в общем, и не всегда может себя проявить.
Постоянная усталость и чувство слабости . Большинство женщин, которые еще не знают о своем положении, считают, что они просто устали или заболели. Но это может быть и правдой. Потому, что первая причин слабости – это снижение иммунитета . У кое-каких будущих мам может появиться даже насморк и кашель.
Увеличение базальной температуры тела . Если вы считаете, что у вас будет ребенок, то не поленитесь следить за своей базальной температурой тела, в течение менструального цикла. Вы действительно беременны, если ваша температура подымится до 37 градусов , или резко опустится на один день во ІІ -й фазе цикла кровотечения. Данный процесс именуется как «имплантационное западание», основные причины которого – снижение фазы выработка гормона прогестерона в середине второй фазы цикла который отвечает за состояние температуры. Или же, когда начинает выбрасываться гормон эстрогена. Он ответственный за снижение температуры.
Чувствительная грудь . В случаи, если в какой то период у вас наблюдается повышенная чувствительность сосков, то, вполне вероятно, что у вас наступила беременность. Этот симптом может появиться только через 14 дней после зачатия . Ваша грудь может давать о себе знать даже при нежнейших прикосновениях. Она также может незначительно набухнуть и немного болеть. Указывать на беременность может и потемневшая кожа вокруг ареол сосков.

Появление заметных бугорков Монтгомера, которые находятся на соске груди. Они представляют собой крохотные шишечки на ареоле груди, которые напоминают гусиную кожу . Эти бугорки абсолютно безвредны, но их появление может вещать о интересном положении женщины.

Тошнота, сильная чувствительность к некоторым запахам - это классический всем известный признак беременности. Он дает о себе знать с 3-й по 8-ю неделю после процесса зачатия . Большая половина будущих мам встречалась с подобными и неприятными ощущениями. Такой признак может появиться и тогда, когда вы сильно переели или отравились. Поэтому, не спешите радоваться, если утром у вас возник такой показатель.

Бессонница или нарушение сна появляются у многих беременных, в связи с определенными изменениями в их организме. То есть, не смотря на то, что они рано ложатся, то будущие мамы все равно не высыпаются. На сон может клонить их и посреди дня , даже на рабочем месте. Если ваша робота достаточно серьезная и ответственная, то вам желательно сменить ее, или перейти в более тихий отдел. По этому поводу не стоит сильно беспокоится. Просто организм подает всевозможные знаки о своем новом статусе.

Задержка ежемесячного цикла менструации считается самым распространенным признаком беременности. Заметив его сбой, мы начинаем себя уверять, что мы беременны и сразу же бежим в аптечный пункт за тестом. Но, в том случаи, если у женщины цикл кровотечения нерегулярный, то полагаться только на задержку не стоит.
Боли в области поясницы или в спине могут стать весьма ощутимыми. Такие неожиданные «прострелы» в пояснице у будущей мамы могут проявляться на протяжении всего срока вынашивания малыша, периодически давая про себя знать.
Неприятное вздутие живота может происходить из за того, что во время беременности кишечник женщины становится «ленивым». Он перестает хорошо следить за уровнем и процессом газообразования. Также, подобное явления может ощущаться и потому, что стенки кишечника начинают немного отекать.
Частые позывы к мочеиспусканию . Через две недели после зачатия ребеночка женщина может ощущать частые позывы в туалет, по маленькому . Они объясняются тем, что в ее организме происходит изменение ее гормонального фона – растяжение матки и рост плода, который постоянно давит на внешние оболочки мочевого пузыря.

Частое мочеиспускание может быть признаком беременности

Как узнать о наличии беременности без медицинских тестов?

Хотите, но не знаете каким образом определить, беременны вы или нет и у вас нет возможности приобрести медицинский тест? Тогда это можно сделать с помощью других методов, в том числе и народных. Многие женщины предпочитают обращаться за помощью в период неопределенности с беременностью именно к проверенным народным бабушкиным методам. Поэтому, мы раскроем вам некоторые секреты, которые помогут вам узнать, что вы в положении без теста.

Конечно, точно узнать о беременности без использования теста можно после приема гинеколога, УЗИ или путем ежедневного измерения температуры тела.

5 способов, которые помогут узнать, что ты беременна (без применения теста):

Способ 1 (правдивости 5: 5)

Возьмите пол литра теплой воды и растворите в ней несколько гранул марганцовки, до светло-розового цвета. После этого, добавьте туда незначительное количество вашей свежей утренней мочи. Смотрите, если цвет полученного раствора стал светло-желтым и посветлел - результат отрицательный. Если цветность не изменилась и появились мелкие хлопья – то вы 100% беременны.

Способ 2 (правдивость также 5: 5)

Соберите в чистую емкость небольшое количество утреней мочи и капните туда несколько капель йода. Беременность не подтвердится, если он сразу расплылась на поверхности мочи. А если капелька задержалась на некоторое время на поверхности, то значит ваш результат положительный, можете начинать праздновать эту приятную новость.

Способ 3 (степень правдивости 4: 5)

Приготовьте белый лист бумаги и намочите его вашей мочой. После этого, капните на него несколько капель йода. И следите, если цвет бумаги стал синим, то вы не беременны. А если появился яркий фиолетовый или сиреневый оттенок - результат положительный. Этот способ один из самых достоверных. Хотя могут быть и не точности, из-за разного состава бумаги.

Способ 4 –(правдивость 3 из 5)

Соберите в чистую посуду утреннюю мочу, и влейте в нее вино, в пропорции 1:1. Потом следите за результатом: если полученная смесь осталась светлой и прозрачной – результат будет отрицательным. А если она помутнела и немного сменила свою консистенцию, стала похожа на творог – поздравляю, вы будущая мама.

На самом деле, степень правдивости этого метода не высокая, из-за не всегда качественного недорогого вина. Оно должно быть полностью без красителей и разнообразных химических добавок, которые и влияют на результаты данной проверки.

Способ 5 (правдивость 2: 5

Возьмите утреннюю мочу, и поместите ее в емкость, в которой вы ее доведете до кипения. Потом перелейте ее в прозрачную стеклянную емкость. Просмотрите, если вы беременны, то в моче появиться осадок в виде хлопьев.

Эта методика имеет не высокий уровень правдивости, потому что при кипении белок, который находится в моче, может просто свернуться. В результате, вам будет трудно отличить его от образовавшихся хлопьев.

Все женщины в ожидании беременности занимаются скрупулезным самокопанием в поисках симптомов ее наступления. Некоторым так этого хочется, что они начинают включать все абсурдные кнопки фантазии и отслеживать во всем ряд «беременных» признаков, например: «заложило нос – я беременна», «хочу огурчик – неужели я беременна», «не хочу огурчик – вероятно, я беременна». В помощь жаждущим до паранойи мамочкам, существуют достоверные признаки беременности, состоящие из трех категорий:

возможные (указывают на вероятность успешного зачатия);
вероятные (указываю на высокую степень вероятного зачатия);
точные (являются бесспорным доказательством вероятного зачатия).

Отсутствие менструации (задержка)
Это первый признак, по которому женщины начинают подозревать беременность. Но воспринимать задержку, как признак, следует лишь при регулярном менструальном цикле. В противном случае запоздание месячных может быть вызвано:
- стрессом или депрессией;
- резкой сменой привычного графика жизни;
- повышенной физической нагрузкой;
- лекарственными препаратами;
- повышением массы тела или ее недостатком;
- менопауза или предменопаузный период.
Измененный характер течения менструации
Любое отклонение от привычного и нормально текущего менструального цикла, может быть признаком беременности: слишком длинный или короткий месячный цикл, обильные или скудные месячные выделения.Однако, кроме беременности, сбой в цикле может быть результатом какого-либо заболевания репродуктивной системы и поводом для обращения к врачу-гинекологу.
Болезненные ощущения
В первые дни после наступления беременности многие женщины ощущают боли внизу живота по характеру и интенсивности схожие с менструальными.
Тошнота и рвота
Этот признак верный спутник большинства беременных женщин, который может наблюдаться как в начале беременности, так и на всей ее продолжительности. Чаще всего, тошнота и рвота появляются на шестой неделе беременности, но все же 5% женщин начинают чувствовать их появление уже с первых дней.Кроме беременности, эти симптомы могут указывать на заболевания органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Но существует одно различие – заболевание ЖКТ не ограничивается лишь рвотой и тошной, а сопровождается и другими малоприятными признаками.
Изменение либидо
Женский организм во время беременности «проворачивает» большое количество самых разных процессов, которые тянут за собой изменения в поведении, ощущениях и восприятий. С половым влечением та же ситуация. Все происходящие процессы способствуют исчезновению либо активизации либидной сферы женщины.К физическим изменениям можно отнести повышенную чувствительность груди, прикасание к которой может вызвать как приятные ощущения, так малоприятные, рвотные позывы, увеличение прилива крови к органам половой системы и т.д.К психологическим изменениям относится влияние «взбесившегося» гормонального фона на нервную систему.
Чувствительность и болезненность груди
Грудь во время беременности подвергается ряду подготовительных процессов для вскармливания малыша и сопровождается комплексом изменений:
- усиливается чувствительность и болезненность;
- изменяется цвет ореола соска;
- происходит набухание соска и околососковой части;
- грудь увеличивается в размерах;
- при нажатии на сосок выделяется молозиво.
Увеличение груди
Во время беременность увеличение молочных желез происходит равномерно для одной и второй груди. Если увеличивается только одна грудь, то это может быть признаком заболевания.
Частые позывы к мочеиспусканию
Данный симптом сопровождает женщину весь период беременности и появляется, в результате увеличения матки в размерах. Увеличиваясь, она оказывает давящее действие на мочевой пузырь, места для которого с каждым днем становится все меньше и меньше, а позывы к мочеиспусканию все чаще.Этот симптом может наблюдаться и при различных заболеваниях мочевыделительной и эндокринной системы (уретрит, цистит, сахарный диабет и т.п.). Но кроме позывов помочиться, заболевания имеют и ряд других признаков (температура, боли, жжение).
Гормональный хаос, происходящий в организме беременной, нередко бросает настроение из крайности в крайность. Плаксивость может смениться внезапным весельем, и наоборот. Обычно это явления временное, но у некоторых женщин может наблюдаться всю беременность.
Изменение вкусовых пристрастий
В народе бытует мнение - если потянуло на солененькое, то это к беременности. На самом же деле, вкусовые пристрастия беременной могут затронуть совершенно разные группы продуктов, начиная съедобными и заканчивая непригодными к употреблению субстанциями. Некоторые ограничиваются мороженым с селедкой, а другие беременные гурманы набивают живот крахмалом, мелом, землей, сырым мысом и т.д.Считается, что вкусовая извращенность появляется в результате недостатка того или другого микроэлемента. Недостаток железа, например, кроме тяги к определенным продуктам, может сопровождаться ломкостью волос, ногтей, общей слабостью и утомляемостью.
Повышенная утомляемость
Беременность – это серьезна нагрузка на организм женщины. Ежедневно ему приходится справляться с множеством процессов, которые требуют определенных затрат энергии и сил. Именно по этой причине женщине свойственно в нелегкий период вынашивания ребенка испытывать повышенную усталость, сонливость и утомляемость.Этот признак не является определяющим, так как может встречаться при различных заболеваниях или быть следствием изменения привычного образа жизни.
Образование бугорков Мантгомери
Местом образования бугорков во время беременности является околососковый кружок на груди. Именно на нем сосредотачиваются меленькие прыщики, напоминающие «гусиную кожу» и не несущие никакой угрозы для здоровья женщины.
Изменения кожных покровов
Все внутренние изменения в организме имеют тенденцию к проявлению на кожных покровах. Беременность имеет свой определенный набор кожных изменений:
- хлоазма – очаговая гиперпигментация кожи лица, возникающая в результате повышения секреции меланотропина. Место локализации – лоб, щеки, нос. После рождения ребенка пигментация постепенно исчезает.
- продольная линия на животе , которая начинается от лобка и тянется вверх по направлению к груди, и становится заметна с третьего месяца беременности.
- кожные высыпания , как признак беременности характерны не для каждой женщины. У некоторых в этот период кожа становится гладкая и почти идеальная, другие же страдают от угревой сыпи, которая появляется из-за активной работы сальных желез.
- сосудистые звездочки («мраморная кожа», паукообразные вены) обычно образуются на ногах, груди, руках, щеках и шее в результате активной выработки женских половых гормонов.
Растяжки
В результате разрыва коллегановых волокон кожного покрова могут появиться светлые неровные полоски, которые и являются растяжками.
Растяжки являются результатом деструкции соединительных тканей и образуются у большинства беременных женщин.При вынашивании ребенка и после родов они обычно наблюдаются у преобладающего большинства женщин (60-90%) и располагаются на животе, груди, бедрах и руках. Их количество напрямую зависит от генетической предрасположенности, темпа набора веса и специфики питания.
Увеличение размеров матки
По мере роста плода происходит постепенное увеличение объема матки и соответственно размера живота.Но, к сожалению, беременность не единственный повод для увеличения, так как новообразование в матке также характеризуются заметным изменением ее размеров.Существуют и такие заболевания, при которых увеличивается только объем живота, а матка остается прежней (асцит, гиперплазия).
Выделение молозива из груди
Молозиво – это первая и самая полезная еда малыша. Обычно появление первых его капель приходится на конец беременности, но у некоторых женщин этот процесс начинается на более раннем этапе.

Все вышеперечисленные достоверные признаки беременности подтверждены временем и опытом всех состоявшихся мам. Однако, 25 признаков беременности не дополнены еще одним – женским предчувствием. Иногда оно одно способно заменить все двадцать пять.

Беременность – это счастливый, но в то же время волнительный период в жизни каждой женщины. Когда будущая мамочка узнает о том, что внутри ее растет и развивается новая жизнь, мир словно переворачивается. В статье можно найти подробную информацию о признаках беременности на ранних сроках, а именно на первой неделе. Кроме этого, здесь можно будет прочесть полезные рекомендации для молодых родителей.

1 неделя беременности считается довольно условным понятием. Врачи начинают его от первого дня задержки менструации. Связано это с тем, что именно эту дату пациентки помнят чаще всего. Несмотря на это, дату зачатия не всегда возможно установить с точностью. Даже если семейная пара четко помнит, в какой день произошел незащищенный половой контакт, это не означает, что зачатие случилось именно в этот момент. На самом же деле зачатие может наступить и через несколько суток после полового акта.

В чем разница между эмбриональным и акушерским сроком беременности

Акушерский срок врачи рассчитывают от первых суток последней менструации. Эмбриональный срок – это именно оплодотворение. Акушерский срок обычно длиннее эмбрионального на 2-3 недели. Это объясняется тем, что у женщины от первых суток менструации до овуляции проходит именно 14-18 суток. В этот период обычно и происходит зачатие. То есть получается, что 1 неделя беременности по акушерскому сроку не является беременностью как таковой.

Время вынашивания ребенка составляет 40 акушерских недель или 38 эмбриональных.

Что происходит на этом этапе

Менструация – это процесс, который сопровождается кровянистыми выделениями у женщины. Таким образом матка очищается от эндометрия (ткани, которая выстилает полость органа). На ней оплодотворенная клетка может закрепиться в матке. После окончания менструации эта ткань сильно изменяется. Эндометрий становится толще, на нем образовываются кровеносные сосуды. Этот процесс является подготовкой детородного органа к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. Если же зачатие не наступает, эндометрий отслаивается и выводится наружу.

Кроме этого, у женщины наблюдаются изменения со стороны молочных желез. Грудь становится более плотной, чувствительной. Некоторые пациентки отмечают болезненность. Этот процесс считается вполне нормальным во время предменструального и менструального синдрома, поэтому не должен вызывать беспокойства.

На 1 неделе наступления беременности многие женщины чувствуют неприятные тянущие ощущения в пояснице и в области живота. Дискомфорт связан с тем, что матка сокращается, стараясь избавиться от эндометрия. Это также нормальное явление, не считающееся патологией.

Можно ли почувствовать беременность до задержки

Многие мамочки на форумах активно обсуждают вопрос, как проявляется беременность на первой неделе. Врачи утверждают, что диагностировать беременность, а тем более выявить какие-либо ее признаки или ощущения у женщины до задержки нельзя, но на деле оказывается немного иначе. Многие девушки стремятся как можно быстрее узнать о наступившем зачатии. Для чего это нужно? Здесь все зависит от того, желанный это ребенок или нет.

Если беременность спланирована, будущей мамочке хочется скорее подтвердить это событие. Если же зачатие, наоборот, нежелательное, то чем раньше беременность будет выявлена, тем раньше удастся сделать аборт. Если прервать беременность на раннем сроке, то согласно отзывам, осложнения возникают реже. Ниже рассмотрим несколько способов, позволяющих достоверно определить беременность еще до задержки.

Базальная температура (БТ)

Сразу отметим, что методом определения беременности по базальной температуре могут воспользоваться женщины с регулярным менструальным циклом при наличии овуляции. Если же в организме имеются различные нарушения (гормональные сбои, болезни женских половых органов, инфекционные и воспалительные заболевания), то этот способ не подойдет.

Базальная температура в течение месяца имеет разные показатели. Связано это с уровнем определенных гормонов в организме. Во время менструации БТ всегда повышена и составляет около 37 градусов. Перед наступлением овуляции отметки термометра снижаются, а после завершения овуляции повышаются примерно на 0,5 градуса.

Менструальный цикл делится на фолликулярную и лютеиновую фазы. При этом продолжительность второй фазы у всех представительниц прекрасной половины примерно одинаковая (12-14 дней). Следовательно, если БТ после овуляции остается повышенной более 14 суток, можно говорить о наступлении беременности.

ХГЧ в крови

Как понять наступление беременности уже с первой недели? С точностью подтвердить интересное положение на ранних сроках помогут тесты. Конечно, в их инструкции по применению сказано, что использовать тест следует с первого дня задержки. Но если уж быть честными, то уровень ХГЧ в крови повышается уже через 7-10 суток после зачатия, то есть, за 2-3 дня раньше задержки. Повышение уровня ХГЧ при беременности на разных сроках можно увидеть в таблице.

Любой тест может дать ложный ответ, поэтому такой способ диагностики не считается достоверным на 100%.

Народные приметы по определению беременности

Из поколения в поколения наши бабушки и прабабушки делились своим опытом и ощущениями во время наступления беременности. Этот опыт часто используется и современными женщинами. Ранними признаками наступления беременности по народным признакам могут выступать следующие приметы:

Сны. Считается, что если женщине приснился сон, в котором был аист, бабочки, лебеди, рыба или капуста, то вскоре она узнает о своем интересном положении.
Изменение вкуса. Этим простым способом пользовались женщины с давних времен. Уже тогда они подметили, что у беременной значительно меняются вкусовые пристрастия.
Эксперимент с мочой. Наши предки считали, что если собранной уриной после ночи полить комнатные цветы и они начнут лучше цвести, то девушка носит ребенка.
Частые позывы в туалет. Это еще одна примета, которую точно подметили наши бабушки.

Конечно, все эти приметы имеют довольно спорный характер. Нельзя относиться к ним с полным доверием. В современном обществе беременность гораздо легче подтвердить с помощью обычного теста.

Начальный этап беременности – это период, сопровождающийся оплодотворением яйцеклетки. Плодное яйцо движется по фаллопиевой трубе в матку. При этом организм на физиологическом уровне начинает активно готовиться к вынашиванию ребенка. Женщины часто ощущают изменение вкуса, недомогание, сонливость.

Важно сказать, что симптомы на первых порах беременности носят индивидуальный характер. Многие мамочки и вовсе не замечают своего интересного положения.

Несмотря на это, все же можно выделить определенные изменения в организме женщины. Давайте рассмотрим, как меняются органы будущей мамочки.

Грудь

Молочные железы у многих женщин с первых дней наступления беременности меняются, но так бывает не всегда. Многие девушки не замечают никаких признаков со стороны груди 1-1.5 месяца после зачатия. У других же, наоборот, признаки могут быть выражены довольно ярко. Грудь может выглядеть так:

потемнение сосков;
усиление чувствительности;
набухание молочных желез;
болезненность;
увеличение размера.

В этот период необходимо позаботится о качественном и удобном бюстгальтере. Он должен быть изготовлен из натурального материала, не вызывать раздражения, не стеснять дыхание.

Животик

В первом триместре живот не увеличивается в размерах. Он начинает расти примерно с 12 недели. Иногда во время продвижения плодного яйца по маточной трубе и в момент его прикрепления к стенке матки девушка может чувствовать легкий дискомфорт, тянущие боли внизу живота и в области поясницы.

Тянущие ощущения проходящего характера не должны беспокоить девушку. Если же боли становятся выраженными, появляются кровянистые выделения, стоит немедленно обращаться в больницу.

Общие изменения

На первой неделе беременности довольно тяжело заметить какие-либо физиологические изменения в организме. Признаки наступления зачатия может распознать опытный гинеколог. При этом обнаруживаются такие симптомы:

легкое посинение слизистой оболочки шейки матки;
незначительное увеличение матки в диаметре;
размягчение детородного органа.

Сама же женщина нередко замечает учащение мочеиспускания, нарушение стула (понос или запор). Все это происходит из-за изменений, которые организм проходит для нормального вынашивания плода.

Иногда овуляция у женщины совпадает с началом следующего менструального цикла. При этом девушка может отметить скудные кровянистые выделения. То есть, месячные могут пойти на первой неделе беременности. Это не считается патологией, но в дальнейшем в норме месячных быть не должно.

Признаки и ощущения у будущей мамочки

Женщины, планирующие беременность, внимательно прислушиваются к своему организму, стараясь распознать первые признаки наступления долгожданного зачатия. К таким симптомам можно отнести следующие ощущения:

Повышение базальной температуры. Девушки, следящие за своей базальной температурой в течение цикла, могут заметить изменение этих показателей. При наступлении беременности базальная температура остается повышенной, что связано с изменением гормонального фона.
Отсутствие менструации. Отсутствие менструального кровотечения часто указывает на наступление зачатия, но так бывает не всегда. Нередко этот признак может указывать на гормональные сбои, заболевания женских половых органов и прочее.
Тошнота, вздутие, изжога, слабость и головокружения в утреннее время. Это так называемый токсикоз. Первые признаки наступления беременности на таком раннем сроке наблюдаются редко, но некоторые женщины испытывают недомогание с первых дней зачатия.
Изменения со стороны молочных желез. Часто при наступлении зачатия женщина ощущает усиление чувствительности, набухание, болезненность в области молочных желез.
Смена характера выделений из влагалища. Из-за увеличения в организме гормона прогестерона цервикальная слизь отделяется более интенсивно. Стоит отметить, что у некоторых женщин выделение слизи усиливается в период овуляции. Не нужно путать эти состояния.
От многих девушек на начальном этапе беременности можно услышать такую жалобу «тянет или болит низ живота». Объясняются эти ощущения сокращением матки. Многие путают это состояние с начинающейся менструацией.
Из-за волнений и изменения гормонального фона может развиваться бессонница.
Нередко меняется поведение девушки. Она становится плаксивой, эмоциональной, чувствительной;
Часто на начальном этапе беременности у женщин диагностируется цистит или молочница. Это связано со снижением местного иммунитета.
Незначительные кровянистые или коричневые выделения. Дело в том, что во время прикрепления плода к эндометрию матки может выделяться незначительное количество крови. Как правило, этот признак остается незамеченным многими девушками.

Кроме всех вышеперечисленных признаков, наиболее точным подтверждением наступления зачатия является тест на беременность. Здесь важно помнить, что проводить тест спустя неделю после незащищенного полового акта нет смысла. Даже если оплодотворение яйцеклетки произошло, ХГЧ в крови еще не вырабатывается в большом количестве. Следовательно, тест покажет одну полоску.

Как использовать тест

Как мы уже выяснили, спустя неделю после половой близости проводить тест бессмысленно. Первую диагностику в домашних условиях с помощью экспресс-теста можно выполнять с первых дней задержки менструации. Точный результат тест сможет показать лишь, спустя 7-10 суток после наступления зачатия.

Использование теста предполагает выполнение нескольких этапов:

Купить тест на беременность в аптеке.
Проводить диагностику лучше в утреннее время, так как концентрация ХГЧ в этот период наиболее высокая.
Указанную область полоски теста следует опустить на 3-5 секунд в мочу, затем извлечь ее и подержать 10-20 секунд.
При наличии беременности индикатор покажет 2 полоски. Первая из них контрольная. Она свидетельствует о том, что тест пригоден и ему вполне можно верить. Вторая показывает наличие в крови ХГЧ.

Иногда вторая полоса проявляется слабо. В большинстве случае это говорит о том, что беременность наступила, но концентрация ХГЧ еще довольно слабая. В такой ситуации диагностику рекомендуется провести через несколько дней.

Этапы развития от оплодотворения яйцеклетки и прикрепления зародыша к эндометрию матки можно увидеть на картинке.

Этот удивительный и в то же время сложный процесс становится началом новой жизни. Рассмотрим подробнее процесс зачатия ребенка.

Тайна зарождения новой жизни

Календарь беременности начинается с попадания во влагалище женщины семенной жидкости мужчины. Путь сперматозоидов довольно длинный. Он может продолжаться до 9 суток. Уже сейчас решается пол ребенка (мальчик или девочка), ведь он будет зависеть от того, какой сперматозоид встретится с яйцеклеткой (с Х или Y хромосомой). Иногда случается многоплодная беременность. Особенно это распространено при ЭКО (искусственном оплодотворении).

Процесс оплодотворения

Многие ошибочно полагают, что оплодотворение яйцеклетки происходит в матке, но это ни так. Встреча мужской и женской клетки происходит в фаллопиевой трубе, откуда плодному яйцу предстоит длинный путь с последующим прикреплением к стенке матки.

Фаллопиевы трубы

Именно в фаллопиевой трубе происходит таинство зачатия. Головка сперматозоида проникает в яйцеклетку. Происходит это благодаря тому, что мужская клетка содержит специальный фермент, растворяющий оболочку яйцеклетки. После этого хвостик сперматозоида отпадает. Яйцеклетка превращается в зиготу, ее поверхность меняется и для других сперматозоидов она становится недоступной.

Путь зиготы к матке

С каждым днем зигота развивается и делится. На четвертые сутки она состоит из 16 клеток. Этот сложный процесс есть не чем иным, как формированием зародыша. Через несколько суток яйцо покинет фаллопиеву трубу, но сейчас этот период опасный, ведь все еще сохраняется большой риск развития . Происходит она, если зигота под влиянием каких-либо факторов закрепится в фаллопиевой трубе или другом патологическом месте.

Имплантация эмбриона

Через сколько времени плодное яйцо попадает в матку? Прикрепление эмбриона к стенке матки происходит на 6-7 сутки. Это последний этап перед началом развития беременности в матке. Теперь в этом месте будет происходить дальнейший рост крошечного организма. Следует отметить, что диаметр зародыша в этот период составляет всего несколько миллиметров. Полное погружение плаценты в стенку матки происходит примерно на десятые сутки. Общая продолжительность имплантации длится 40 часов.

Увидеть эмбрион на УЗИ на первой неделе нельзя. По акушерскому сроку в этот период лишь проходит подготовка матки к предстоящему зачатию. Во время ультразвукового исследования можно заметить утолщение маточной полости, скопление отмершей крови и частиц эндометрия.

С помощью УЗИ можно увидеть эмбрион уже в три недели беременности. Это крошечное тело, прикрепившееся на стенке матки.

Эмбрион в этот период напоминает головастика, не имеет конечностей.

Какие нужны анализы

Первая неделя беременности для многих родителей – это, по сути, период планирования. На этом этапе очень важно подготовить организм к предстоящему вынашиванию малыша. Женщине рекомендуется пройти такие лабораторные исследования:

Анализ крови, который поможет определить, есть ли у мамочки какие-либо проблемы, например, воспаление или другие тревожные признаки.
Анализ мочи. Помогает выявить уровень белка и других форменных элементов.
Мазок из влагалища на патогенную микрофлору. Это поможет выявить, есть ли у пациентки инфекции, провести лечение тех или иных заболеваний у женщины и ее партнера.
Обследование на гепатит, ВИЧ и другие заболевания. Дело в том, что ведение беременности у таких пациенток имеет свои особенности.
Анализ на такие заболевания, как цитомегаловирус, герпес, токсоплазма. Если инфекция находится в активной стадии, зачатие следует отложить.

Ультразвуковое обследование

УЗИ на первой неделе, конечно же, не определит наличие ребенка. Цель такого обследования – выявление различных заболеваний – опухолей, кист в полости детородного органа. Кроме этого, с помощью УЗИ врач может диагностировать проблемы с эндометрием, например, его истончение. Это нередко становится причиной невынашивания ребенка и бесплодия. Помимо этого, процедура поможет определить зрелость яйцеклеток.

Уровень ХГЧ на первой неделе

На данном сроке сдавать анализ на уровень хорионического гонадотропина не имеет смысла. В этот период ХГЧ еще очень мал и с помощью такого анализа определить беременность не удастся.

Подготовка к вынашиванию малыша

Не секрет, что беременность – это нелегкий период в жизни каждой женщины. Чтобы процесс вынашивания плода прошел комфортно для мамы и малыша следует правильно подготовиться к этому сложному и ответственному периоду.

Гимнастика

Нельзя полагать, что после наступления зачатия женщине противопоказаны любые физические нагрузки. Будущей мамочке стоит уделять физическим нагрузкам должное внимание. Конечно, бег и силовые тренировки относятся к противопоказаниям, но такие виды спорта, как плавание, растяжка, йога для беременных подойдут наилучшим образом.

Кроме этого, нужно помнить, что для хорошей родовой деятельности следует укреплять влагалищные мышцы. Для этого рекомендуется ежедневно выполнять упражнения Кегеля. Суть такой зарядки заключается в поочередном сжимании и расслаблении влагалищных мышц.

Упражнения Кегеля помогают облегчить роды, избежать разрывов, повысить тонус мышц. Выполнять гимнастику можно дома после разрешения врача.

Хорошее настроение

Позитивное мышление на протяжении всей беременности – это ключ к успешному вынашиванию малыша. Положительные эмоции и отсутствие стрессов необходимы для здорового развития плода. Девушке рекомендуется слушать приятную музыку, общаться с родными и близкими, можно заняться каким-нибудь хобби (вязание, вышивание, оригами).

Положительному настрою будет способствовать качественный отдых. Девушке в такой сложный период рекомендуется спать не менее 9 часов в сутки. Кроме этого, важно носить удобную обувь и одежду.

Выносить и родить здорового ребенка женщине поможет полезное питание и правильный образ жизни. Врачи делают акцент на том, что беременность должна быть спланированной. Молодым родителям нужно вести здоровый образ жизни хотя бы за полгода до наступления зачатия. При этом важно пройти полноценное медицинское обследование, отказаться от вредных привычек, вылечить имеющиеся заболевания.

Если зачатие уже наступило, женщина должна соблюдать следующие рекомендации:

стать на учет в женскую консультацию;
провести первый скрининг;
пройти медицинский плановый осмотр;
уделить должное внимание здоровью зубов;
отказаться от вредных привычек;
если женщина заболела, нельзя заниматься самолечением, нужно обращаться в больницу;
правильно питаться;
стараться избегать стрессов;
часто гулять на свежем воздухе;
отказаться от силовых видов спорта и подъема тяжестей;
не контактировать с пациентами, болеющими вирусными и бактериальными болезнями.

Бережное отношение к своему организму поможет справиться с возложенной на него нагрузкой, ведь во время беременности иммунитет ослабляется.

Особенности диеты на первой неделе

Меню молодой мамочки с первых дней наступления зачатия должно включать большое количество витаминов и минералов. В рационе беременной на первой неделе должны присутствовать такие блюда:

постные сорта мяса в запеченном, тушенном или отварном виде;
рыба жирных сортов, насыщенная омега кислотами;
зелень, салаты, овощи и фрукты;
кефир, йогурт, сметана, ряженка, простокваша, творог;
яйца (1-2 в день);
хлебобулочные изделия из ржаной муки;
из сладостей можно выбрать мед, пастилу, мармелад, халву, сухофрукты.

Молодой мамочке не рекомендуется кушать копчености, соления, жирную, острую, жареную пищу, шоколад. Отказаться нужно от газированных напитков, алкоголя, крепкого чая, кофе. Сахар лучше заменять медом. В день допускается до 50 г сахара. Из-за неправильного питания девушку может подташнивать, возникать рвота.

Чего делать нельзя

Беременность – это не болезнь и многие мамочки до наступления декретного отпуска ведут активный образ жизни. Они воспитывают детей, выполняют повседневную работу. Чтобы выносить малыша без осложнений, с первых недель зачатия все же рекомендуется снизить физическую нагрузку на организм. При этом необходимо вести себя так:

не работать более 6 часов в сутки без отдыха;
не проводить длительное время у монитора компьютера;
антибиотики и другие таблетки на первых неделях беременности следует принимать только по назначению врача;
не летать на самолете в дальние командировки;
от работы в ночную смену тоже лучше отказаться;
не рекомендуется слишком долго сидеть в одном положении или стоять;
важно не поднимать тяжести, ведь это может спровоцировать выкидыш;
нельзя ходить в бани, сауны и солярии;
в этот период запрещено проводить рентген и флюорографию;
нельзя принимать горячие ванны.

Четкое выполнение вышеописанных советов поможет свести к минимуму вероятность развития патологий у плода и прерывания беременности.

Необходимость витаминов

Насыщение организма витаминами – жизненная необходимость для молодой мамочки и плода. При дефиците кальция, калия, фосфора, фолиевой кислоты и прочих микроэлементов шансы выносить и родить здорового ребенка значительно снижаются. Кроме этого, авитаминоз при беременности может привести к ломкости волос и ногтей, выпадению зубов, кожным заболеваниям и другим проблемам.

Какие витамины назначают беременным? Выбором того или иного препарата должен заниматься исключительно врач. При этом специалист должен руководствоваться особенностями анализов у беременной и ее общим самочувствием. Часто мамочкам назначают фолиевую кислоту, Элевит пронаталь, Витрум для беременных и прочие препараты.

Что должны знать молодые родители

Для правильного и здорового развития плода на первой и последующих неделях будущей мамочке рекомендуется придерживаться таких правил:

Отказаться от курения, в том числе и пассивного, ведь это вредно для малыша.
Исключить алкогольные напитки и наркотики.
Стараться меньше нервничать, избегать конфликтов дома и на работе.
Заниматься сексом только после разрешения врача.
Если в доме есть собака или кошка, убирать туалет питомца следует только в перчатках, хорошо мыть руки после этого.
Мамочке не желательно посещать людные места в холодное время года. На ранних сроках беременности грипп, ОРВИ, ветрянка и другие болезни могут вызвать тяжелые последствия.
Все средства для лечения простуды должны назначаться только специалистом.
Летом не рекомендуется покупать продукты на стихийных рынках. Это может привести к пищевым отравлениям, диарее.
Беременная должна избегать давки в общественном транспорте. Лучше взять такси или пройтись пешком.
Важно своевременно являться на прием к гинекологу.

Несмотря на то что 1 неделя беременности – это лишь начало долгого и ответственного пути, уже на этом сроке важно бережно относиться к своему здоровью, выполнять все рекомендации ведущего врача.

Внимательное отношение к женскому здоровью и положительный настрой поможет сохранить малыша, станут залогом успеха в таком непростом деле, как материнство.

Видео о первых признаках беременности

Этот видеоролик поможет узнать подробно о первых признаках беременности.