Коуч, тренер, бизнес-консультант, к.м.н., профессор МП Высшей школы экономики.
Управляющий партнёр проекта Incantico.
Директор Института групповой и семейной психологии и психотерапии.
Президент НФ КЛАСС.
Более 3000 часов тренингов, 300 часов бизнес-семинаров и конференций, 20 лет практики ведения тренингов.
Входит в пятёрку лучших бизнес-тренеров России.
- Коучинг-лаборатория "Власть. Деньги. Любовь".
- Переговоры: технология и драматургия.
- Повышение КПД управленческих команд.
- Тренинг бизнес-тренеров.
Эксклюзивные корпоративные тренинги , направленные на решение многоуровневых управленческих задач, развитие корпоративной культуры и деловых коммуникаций.
Коуч. Работает с политиками, владельцами крупного российского бизнеса, стиль работы отличает умение тонко чувствовать аудиторию и отдельного человека, способность "видеть картину" целиком и в мельчайших деталях. Тренер искусно сочетает мягкость, провокативность и точность интервенций.
Опыт
Более чем 20-ти летний опыт тренингов. Контингент участников и клиентов — руководители и государственные деятели, актёры, телеведущие, спортсмены высших достижений и др.
Проводил тренинги и мастер — классы в США, Великобритании, Германии, Словении.
Последние 10 лет активно работает с владельцами, акционерами и топ-менеджментом крупных российских компаний. Консультирование и тренинги ориентированы на интеллектуальное соинвестирование в развитие бизнеса.
Автор идеи и составитель книг серии "Библиотека приключений тренинга и консалтинга". "Тренинг и консалтинг — инструменты развития бизнеса", "Тренинг тренеров: Как закалялась сталь", "Консалтинг: поиски жанра", "Развитие организации и HR-менеджмент", "Управленческая культура организаций", "Между живой водой и мёртвой. Опыты интегративной гипнотерапии", "Методы современной психотерапии", "О том, что в зеркалах: Очерки групповой психотерапии и тренинга", "Образы и метафоры в интегративной гипнотерапии", "Человек-оркестр. Микроструктура общения", аудио-сборника "Глоток покоя" и серии видео-материалов.
Образование
- Кандидат медицинских наук. Специализация в области психотерапии и психиатрии (Москва, С. Петербург, США).
- Сертифицирующие программы по психодраме (6 лет) по гештальттерапии (4 года).
- Сертифицирующие программы США, Великобритании, Германии, Франции, России: специализация — бизнес-тренинги, групповой анализ, семейная терапия, эриксоновский гипноз, НЛП.
Клиенты
Институт Национального Проекта "Общественный договор", ОАО "Первый канал" Центрального телевидения, ОАО "ВолгаТелеком", Управляющая компания ВОГЭС РАО, Уралсиб, Тайота Бизнес Кар Лизинг, DaimlerChrysler Automotive Russia, AKZO NOBEL, DSM Group, ТОЧКА ОПОРЫ, ГК "Волга-Днепр" и другие.
Клиенты о тренере
- "Чувствуется профессионализм, хорошее чувство юмора и умение вести группу. Сен-сей, но не идол. Скорее — собеседник и друг. Хотелось бы и дальше узнавать от него что-то креативное и полезное". Участник тренинга "Элитные продажи" Daimler Chrysler RUS.
- "Тренинг прошёл полезно для компании. Л.Кроль научил "коммуницировать между собой" — улучшились межличностные отношения в коллективе и т.д. Обучил некой схеме проведения совещаний, групповой работе и др. По итогам тренинга наметился скачок в принятии управленческих решений и менеджмента". ЗАО "Тритан-СТ".
- "В работе тренера — сочетание доброжелательного общения и глубокой психологической работы помогло мне по новому осмыслить свои коммуникативные стили и пересмотреть свой взгляд не только на процесс переговоров, но и на весь процесс общения. Спасибо большое!". Участник тренинга "Восточный экспресс: переговоры со всеми остановками", июнь 2005 г.
- "Л. Кроль — это ироничный, доброжелательный, постоянно анализирующий живой человек. Он имеет удивительную способность — оставаясь самим собой, вести группу по разным слоям понимания. Умеет создать интригу и сделать так чтобы ты, как участник сам пришёл к ответу". Участник тренинга "Тренинг Тренеров" весна 2005 г.
- "Очень понравилась в работе тренера метафоричность, умение донести смысл яркими и живыми образами. Потрясающее умение быть внимательным к каждому и создавать оптимальную атмосферу для профессионального и личностного роста". Участник тренинга "Переговоры: технология и драматургия. Жёсткие переговоры".
«Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей» - некоторые активно применяют эту формулу, в том числе и по отношению к тем, кто им самим по-настоящему интересен . Это одна, но не единственная причина, объясняющая странное поведение представителей сильного пола.
ФОТО GettyImages
Недостаточно идеален?
Итак, почему же мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится? Это может быть вызвано честностью по отношению к себе. Мужчина понимает, что не готов к серьезному роману , и увеличивает дистанцию, дабы заморозить свои чувства. Понятно, что справиться с этим - непростая задача, поэтому барышня порой не может взять в толк, что происходит: симпатия в ее адрес очевидна, но развития сюжета не наступает. Еще одна причина, лестная для девушек, но не решающая проблему, - сомнения, что он не слишком для вас хорош. Это веский довод, почему мужчина избегает женщину, которая ему нравится. Боязнь быть неинтересным, риск не выдержать конкуренции, опасения за свою финансовую несостоятельность превращают вашего потенциального бойфренда в осторожного и холодного.
Не готов быть первым
Сюда же можно отнести страх быть непринятым в своих ухаживаниях, тем более если «кавалер» сильно влюблен . Так что, задаваясь вопросом, почему мужчина все-таки игнорирует любимую женщину , не исключайте, что он просто боится быть отвергнутым. Боязливость может лежать в основе и пассивности. Вдруг перед вами тип, предпочитающий быть ведомым, тот, кто не может проявить инициативу? При таком раскладе ответ на вопрос, почему мужчина избегает женщину, которая ему нравится, будет печальным - потому что желает, чтобы она сыграла на опережение.
И хочется, и колется
Да, и мы забыли про версию под названием «Сомнения». Вы нравитесь ему , но он не уверен, что ему нужно сейчас с кем-то встречаться. Он взвешивает «за» и «против», пытается прислушаться к себе. Это может раздражать, ведь никому не понравится такая медлительность, но, согласитесь, подобная тщательность является хорошим признаком. Вопрос лишь в некоем балансе обеих сторон, в том, как долго он будет разбираться с собой и намерениями на ваш счет. Все хорошо в меру, так ведь? И, кстати, есть один важный нюанс. Он может медлить, потому что несвободен и уже связан отношениями . Найдет ли он силы освободиться и начать новую страницу своей жизни? Здесь, как пишут в соцсетях, «все сложно». И вам решать, форсировать ли положение или все-таки предоставить это ему.
в себе. Если вас не видят в упор из-за того, что не созрели для полноценного романа, не цепляйтесь за эти отношения. Да, грань между усилиями, которые надо бы прикладывать, чтобы получить желаемое, и бессмысленными попытками изменить суть вещей тонка. Но если вы действительно ему интересны, он придумает, как это показать. Пусть неспешно, но какие-то шаги делать начнет. Если движения навстречу вам так и не случится, забудьте его. А самая главная истина в том, что ни один мужчина не любит чрезмерного внимания к себе. Имейте это в виду. Удачи.
Кажется, что стать детектором лжи не представляет трудностей. Просто надо знать, что означают жесты человека. Но даже специалисты высокой квалификации определяют смысл физических реакций человека на 60-70 процентов. Однако вы можете увеличить свои шансы и прочесть язык тела мужчины. Для этого надо присмотреться к его поведению в обычной для него среде, учесть количество выпитого вина, слабое освещение в помещении и другие факторы. Иначе говоря, надо на своего избранника посмотреть очень пристально. И лишь после этого попытаться определить его поведение, когда что-то пойдет неправильно.
Спросите его, о чем он часто мечтал в раннем детстве. Пусть немного расслабится, и тогда дайте оценку его поведению по следующим уровням: обстановка, последовательность, комфорт и сочетание.
Насколько в настоящий момент комфортно его телу? Если он хочет к вам наклониться, разворачивает ступни и торс в удобном для него направлении, то контакт есть. Если он скрывает от вас свои руки, старается отвернуться, часто отводит в сторону взгляд, когда на вас смотрит, то ему в этот момент некомфортно.
О чем говорит поза? Если на первом свидании мужчина нервничает, старается избежать длительного зрительного контакта, ерзает на стуле, то это нормальное поведение. Но если он скрещивает на груди руки или откидывается назад, то ему не хочется с вами общаться, разговаривать. Прежде чем начнете изучать его жесты, надо оценить обстановку. Возможно, в кафе очень холодно.
Последовательность: слова и действия должны соответствовать. Если говорит, что ему сейчас с вами очень комфортно, но взгляд его устранен на выход – это плохой знак. Если он соглашается с вами, но слегка качает при этом головой – это тоже плохо.
Сочетание. Многие жесты лучше читаются в сочетании между собой. Если мужчина не желает отвечать на вопросы о бывшей супруге, то это нормально. Но если после этого вопроса он отворачивается, смотрит в сторону, ощупывает нос или мочки ушей, стучит по коленям, то здесь не все просто! Он может что-то от вас скрывать.
Улыбка. Настоящая ли она? Касается ли она взгляда? Улыбка фальшивая затронет лишь губы, а от настоящей улыбки появятся в уголках глаз маленькие морщинки. Их подделать невозможно по мнению экспертов.
Нос. Когда мужчина возбужден или зол, то происходит учащение сердечных сокращений, ноздри его расширяются. Торс его смотрит в сторону возникшего интереса. Но если мужчина при разговоре отворачивается, то внимание свое он концентрирует не на вас.
Ступни. Именно они могут вам рассказать об истинных намерениях вашего спутника. Если ступни смотрят в вашу сторону, то вы являетесь объектом его внимания. Если он мысленно покинул вас, то ступни будут смотреть на дверь.
Руки. Если руки он положил на стол ладонями вверх, то человек испытывает интерес к вам и абсолютное спокойствие. Руки, спрятанные под стол, говорят о том, что собеседник хочет что-то скрыть. Но возможно человек просто нервничает.
Прикосновения. Любой человек хочет потрогать то, что ему нравится. Так устроены люди. Если вас поддерживают за талию или прикасаются к руке, то это признак большой заинтересованности вашей персоной. Руки, спрятанные за спину, говорят о том, что вам близко к нему подходить нежелательно. Широко расставленные ноги говорят о том, что он себя чувствует хозяином положения. Если он ноги скрещивает, то лежащая сверху нога должна быть обращена к вам. Это очень хороший знак.
Глаза. Если человек говорит неправду, то он будет прятать и отводить глаза в сторону. Но ведь это знают и лжецы, поэтому выдать себя не стремятся. Глядя прямо вам в глаза, начинают лгать. Посмотрите, как часто мигает ваш спутник. Норма до 10 раз в течение минуты. Чаще – человек говорит неправду.
Внимательно слушайте человека. Задавайте прямые вопросы ему. Если от ответов он станет уклоняться или, наоборот, описывать что-то очень подробно, то знайте, что вас хотят обмануть.
Язык вашего тела. Всегда держите тело расслабленным и открытым, если желаете произвести на собеседника впечатление. Если он наклоняется к вам, то делайте это тоже. Бокал с вином поднимайте одновременно с ним, следите за его жестами и тоном голоса и подражайте ему. Ему покажется, что вы имеете очень много общего, похожи друг на друга, связаны «одной волной».
Уже в пятом классе я мог безошибочно определить, какой однокласснице я симпатичен, а какой — параллелен. А к последнему курсу института постиг, что без слов могу понять, настроена ли на знакомство и роман встреченная мной девушка.
ИСКАЖЕННЫЙ РАКУРС
Как-то коллега назвала меня сердцеедом, донжуаном и ловеласом. «И это все обо мне?» — искренне удивился я. «На вечеринках, — сказала она, — ты запросто знакомишься с самыми красивыми девушками, и ни одна на моей памяти не дала тебе от ворот поворот». Ее слова мне польстили, хотя действительности не соответствовали. Никакой я не сердцеед. И знакомлюсь не с самыми красивыми девушками, а с теми, которые хотят познакомиться. Поэтому почти никогда не получаю отказа.
Ты, возможно, замечала, что явные красавицы гораздо чаще пребывают в одиночестве, чем« просто cимпатичные девушки». Потому что настоящие красавицы неприступны. Или хотят казаться таковыми — а потому очень тщательно следят за своими жестами и мимикой. А остальные дают волю инстинктам. Их тело постоянно подает сексуальные сигналы. Разумеется, скрытые. Ты и сама можешь не отдавать себе отчета в том, что их посылаешь. Но мужчина их видит — и идет к тебе. А к красавице, у которой« все под контролем», — не идет. Потому и считается, что красота и сексапильность — это две большие разницы. И «не родись красивой» — тоже потому. Мужчины предпочитают счастливых.
Самый древний из женских секс-сигналов — это прямая осанка. Как только в поле зрения девушки попадает заслуживающий внимания представитель сильного пола, она моментально выпрямляет спину. От этого живот втягивается, а грудь, наоборот, выпячивается, что само по себе очень эротично.
Следующий жест из разряда примитивных — откидывание волос за спину. Ты будто бы подставляешь шею для поцелуя. А если у тебя волосы короткие и откидывать нечего, ты будешь поигрывать цепочкой или бусами на шее, теребить сережки в ушах… Поигрывая украшениями и поглаживая саму себя, ты даришь себе приятные тактильные ощущения. Тебе хочется, чтобы все то же самое проделал мужчина. И у мужчины срабатывает инстинкт: надо подойти спросить телефон.
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА:
На самом деле женщины гораздо более чутко,
чем мужчины,
улавливают«
подсознательные сигналы». И если ты не прочь познакомиться с молодым человеком — значит,
ты уже заметила,
что он сам проявляет к тебе интерес.
ПРИХОДЯ В СОЗНАНИЕ
А теперь давай поговорим о сознательных жестах. И не пытайся уверять, что, разговаривая со мной, ты без всякого скрытого умысла расстегнула верхнюю пуговицу на блузке, что твоя туфелька ненароком соскочила с пятки и начала раскачиваться на кончиках пальцев. Я никогда в это не поверю! Из твоих манипуляций с одеждой я могу сделать только один вывод: ты хочешь раздеться в моем присутствии. Любой психолог тебе скажет, что лицом к лицу с мужчиной, который неприятен, женщина старается наглухо застегнуть все пуговицы, натянуть воротник кофты до ушей и уж точно не станет поигрывать обувью.
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА:
Сознательные провокации не всегда дают ожидаемый эффект. Особенно это касается открытости в одежде. Успешные мужчины уже устали от соблазняющих поведенческих штампов девушек,
и легкая загадочная закрытость может стать хорошим контрастом. Чересчур откровенный наряд(или жест) может оттолкнуть так же,
как и слишком закрытый.
ЛИЧНОЕ ЗЕРКАЛО
Я упираюсь локтем в стол. Ты делаешь то же самое. Я сцепляю пальцы рук и кладу на них подбородок. Ты повторяешь. Я закуриваю сигарету. И ты тянешься за пачкой. Что ж… Твой сигнал принят — я тебе нравлюсь. В смысле, это не значит, что я злорадно думаю: «Ага, попалась!» Ничего подобного. Отзеркаливание чаще всего мужчиной воспринимается на подсознательном уровне, и дарит ему ощущение комфорта. «Мы поступаем одинаково» расшифровывается как« мы друг другу подходим».
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА:
Отзеркаливание — это первый шаг подстройки к мужчине. Но затем следует подчинить себе собеседника — чтобы уже ему подсознательно захотелось отзеркаливать тебя. Если удалось,
значит,
ты добилась успеха.
ЗОНА КОМФОРТА
В психологии существует такое понятие — «зона комфорта». Им обозначается наше личное пространство, в которое мы не желаем допускать посторонних. Для среднего европейца и американца радиус зоны — 60 см. Любой почувствует себя некомфортно, когда кто-то чужой и неприятный попытается« перейти границу». Естественная реакция — отпрянуть, отступить, соблюсти дистанцию… Если, конечно, «захватчик» не покажется тебе сексуально привлекательным. Любой мужчина знает: если женщина вторглась в его личное пространство, а другими словами, придвинулась к нему ближе положенного, он ей нравится. Она его хочет. Ее шаг к нему — очень красноречивый сексуальный сигнал.
Чтобы пробить его личное пространство, кстати, не обязательно придвигаться всем телом. Можно, протянув руку, смахнуть соринку с его плеча. И не списывай все на «это нечаянно так получилось». Ни одна девушка не станет по доброй воле прикасаться к постороннему мужчине. Ну завелась у него на пиджаке соринка, пусть сам и смахивает.
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА:
А еще иногда девушки вторгаются в зону комфорта мужчины,
выливая на него коктейль,
роняя мороженое и прочую снедь. Рискованно,
но эффект бывает сильным — девушка,
испортившая тебе костюм,
запоминается надолго.
ГЛАЗА В ГЛАЗА
Только самые глупые представители сильного пола не понимают, почему девушка отводит взгляд, не желая встречаться им с мужчиной. «Я ей так не нравлюсь, что ей и смотреть на меня противно», — решает какой-нибудь олух от мужчин. Нормальный мачо понимает: если девушка отводит взгляд, значит, стесняется. А если она его стесняется, значит, он ей нравится.
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА:
Существует классический алгоритм глазных движений,
которым пользовались еще наши бабушки: в угол — на нос — на предмет. Иногда эта техника помогает девушке изобразить заинтересованность,
даже если таковой на самом деле нет…
ЧУЖАЯ ЖЕНЩИНА
Ты встречаешь меня на улице, в офисе, на вечеринке… Вот он я — во всей красе и в полный рост. Ты скользишь по мне взглядом. Я не замечаю в нем никакого интереса к своей персоне. Сигнал уловлен: ты по уши влюблена в другого… По крайней мере я буду этим утешаться.
Влюбленная(читай — счастливая) женщина — магнит для мужчин. Ее походка изящна, жесты плавны, брови не сведены в судороге стервозности к переносице. Она уверена в своей привлекательности, поэтому легко и с удовольствием кокетничает. Наука объясняет притягательность влюбленной женщины действием фенилэтиламина — вещества, которое ускоряет процесс передачи импульсов. У влюбленных это вещество вырабатывается сверх нормы. И лишает их покоя. Влюбленному трудно усидеть на месте, он постоянно двигается, улыбается, поглаживает сам себя… А у женщины это получается особо эротично. Она, сама того не ведая, то и дело посылает окружающим сексуальные сигналы.
