Ритм жизни современной женщины не приостанавливается даже тогда, когда она узнает о своем интересном положении. Некоторые будущие мамочки даже работают до момента первых схваток и в роддом попадают практически с рабочего места.
Ну а есть и такие экстремальные женщины, которые решаются на отдых за границей. Среди современных способов передвижения современные люди отдают предпочтение самолетам, ведь это и удобно, и быстро. Но вот можно ли беременным летать на самолете?
Как правило, однозначного ответа на вопрос, можно ли летать беременным в самолете, не даст ни один доктор, ведь беременность беременности рознь, равно как и переносимость полета индивидуально каждым человеком. Одни могут без проблем регулярно летать, а другие боятся ступить на борт самолета и чаще всего пытаются приглушить свой страх самыми разнообразными отвлекающими маневрами, в том числе и алкоголем. Именно поэтому, если женщина категорически боится летать в обычном положении, то от полета на самолете необходимо отказаться однозначно, как и от употребления алкоголя для снятия напряжения.
Перед полетом желательно отдохнуть.Во время посадки беременной необходимо позаботиться о выборе хорошего места: бизнес-класс или первый ряд экономкласса, чтобы было удобно сидеть.
Обязательно следует взять с собой подушечку под голову, а по возможности и под поясницу, чтобы не перегружать спину. Время от времени будущей маме необходимо будет немного прогуливаться в проходах между сидениями, чтобы снять отечность ног и размяться.
Противопоказания для беременных
Если все-таки женщина собралась куда-то лететь, то планировать свое путешествие необходимо заранее и желательно, чтобы оно произошло уже после 12 недели беременности, но до 28 недели интересного положения, так как именно этот период беременности считается самым безопасным. Отвечая на вопрос, можно ли беременным летать на самолете в первом триместре, можно смело отвечать, что все зависит от общего состояния здоровья женщины.
Если она страдает токсикозом, то полет только осложнит ощущения и вызовет рвотный рефлекс в усиленной форме. Кроме того, на ранних сроках беременности существует риск прерывания беременности или выкидыша, поэтому до 12 недель желательно от любых путешествий воздержаться. Это значит, что не стоит беременным летать на самолете на ранних сроках.
Если же у женщины есть предрасположенность к варикозу, то от полетов также желательно отказаться.
Можно ли летать на самолете во время беременности. Можно ли летать на самолете беременной
Можно ли летать во время беременности?
Самолет и беременность. На каком сроке можно летать?
До какой недели беременным можно летать на самолете
Можно ли беременным летать на самолете?
Летать во время беременности: лайфхаки от Тутты Ларсен
Путешествие во время беременности. Какие справки, документы нужны?
А вот можно ли беременным летать на самолете на 4 месяце, ведь этот срок считается одним из самых безопасных на протяжении всех 9 месяцев? Можно, но только после получения разрешения на это лечащего доктора. В некоторых авиакомпаниях у беременных могут потребовать даже письменное разрешение от доктора и обменную карту, особенно на более поздних сроках беременности. Именно поэтому перед поездкой очень важно узнать правила перелета для будущих мам.
Можно ли летать беременным за границу? Ведь это изменение климата и погодных условий, пищи, временных поясов и т. д., а все это нарушает привычный образ жизни будущей мамы и ребенка. На этот вопрос также следует давать ответ, отталкиваясь от протекания беременности и самочувствия будущей мамы, ведь если малышу ничего не угрожает, то почему бы не насладиться дополнительным отпуском в своей жизни.
Страховка за границу для беременных отличается от того вида страхования, который обычно предоставляется при покупки страхового полиса для путешествий.
Не удивительно, что всего несколько страховых компаний предоставляют возможность купить страховку за границу для беременных, так как ожидание малыша и путешествия беременной женщины — это дополнительные риски для страховой.
На что обратить внимание, при поиске и покупке страховки за границу для беременной онлайн? На каких условиях страхуется беременность и до какого срока беременности
можно купить страховку для путешествий, которая покроет расходы в случае осложнений за рубежом?
Какая страховка беременных при выезде за границу лучше всех и самая дешевая? Личный опыт и отзывы, советы, цены и условия в этой статье.
Страховка для беременных — на что обратить внимание?
Перед тем как купить страховку для путешествий беременных, нужно обратить внимание на несколько важных моментов.
1. До какого срока беременности покрывает страховой полис
2. На какой срок поездки продается страховка
3. Есть ли франшиза в страховом полисе для беременных
4. Выбрать размер суммы, которая может быть выплачена страховой компанией
5. Прочесть договор о страховании, чтобы иметь представление, что покрывает страховка по беременности, а что нет
6. Что делать и как себя вести, если страховой случай наступил
Стоит понимать, что страховка для беременных за границу, это тот же полис, что и просто туристическая страховка путешественника, только расширенный и с дополнительными опциями.
То есть, если вы страхуете беременность, то вдобавок получаете возможность обращаться по любым болезням-травмам, не относящихся к беременности, также
обычно в стоимость расширенной страховки включено страхование багажа, страховка от невыезда, оплата юридических услуг и консультаций, прочие полезные опции.
Лучшая страховка для беременных за границу онлайн
Туристические страховки за границу, это не постоянная величина. Цена на них как и список услуг меняется постоянно, так что информация которая была актуальна 2 года назад, сейчас может оказаться бесполезной.
В данный момент, самая выгодная по цене и качеству, опциям и списку услуг страховка для беременных при выезде за границу — это .
Она, кстати, подходит не только беременным, но и всем остальным выезжающим за рубеж, мы постоянно покупаем ее для себя и детей, так как ассистанс с которым сотрудничает ERV — Евро центр, прекрасно показывает себя в деле, быстро все оформляют, направляют в госпиталь, оплачивают страховые случаи и ведет застрахованного на протяжении всей болезни.
Сейчас, ERV единственные, кто оформляют страховку беременных сроком до 31 недели по адекватной цене и без франшизы. Обычно страхование беременных ограничивается максимальным сроком в 24 недели, а то и 12.
Также, ERV единственные кто покроет обращение по страховке во время преждевременных родов и окажет первую помощь новорожденному.
Остальные страховые компании не оплачивают ни преждевременные роды, ни тем более помощь малышу.
Если вы собираетесь за границу на срок более 2-х недель, рекомендую вам покупать страховку для беременных от ERV на год.
Такая страховка выгодна не только тем, кто путешествует несколько раз в течение года, она в принципе, очень часто получается дешевле чем просто страховка от ERV на месяц.
Страховка на год действует на поездки длиной до 90 дней каждая.
Стоимость страховки за границу онлайн от ERV на год, покрытие 100 000 долларов и страны — «Весь мир»
Всего — 5847 рублей
Если вы собираетесь в Азию и выбираете полис на месяц, стоимость будет 7537 рублей,
поставив галочку « на год» по всей Азии, стоимость страховки будет всего 5847 рублей.
Так что выгода очевидна.
Всегда страхуйтесь на максимальную сумму в 100 000 долларов, так как такой пакет имеет максимальное покрытие и в случае чего, страховая оплатит затраты
на преждевременные роды, реанимацию малыша и мамы, обращение при осложнении беременности во время поездки за границу.
Если вы еще не покупали страховку на Черехапе, расскажу вкратце о плюсах. Во-первых, цены ниже чем у страховых на прямую, а также лучше условия.
Например, та же компания Либерти через Черехапу продает полисы с покрытием по беременности, а через свой сайт — нет.
Во-вторых, сотрудники Черехапы оказывают реальную помощь в случае спорной или конфликтной ситуации со страховой, а такая помощь бывает необходима.
Если покупаете полис в офисе, то позвонить или проконсультироваться будет не у кого, только деньги заплатили — интерес к вам тут же потерян.
В-третьих, это удобно, быстро и занимает всего пару минут. Вы не оплачиваете услуги оффлайн сотрудника в офисе, а покупаете страховку за границу по минимальной цене,
за счет того, что конкуренция среди страховых компаний вынуждает страховые давать крупнейшему онлайн-брокеру Черехапе цены ниже, чем у них напрямую.
Если вы еще плохо разбираетесь в том, какую страховку за границу выбрать, как ее оформить и купить, на что обратить внимание, прочие правила описанные доступным языком я публиковала в другой статье, советую почитать.
Еще страховки для беременных за границу
Для тех, кто хочет ознакомиться со всем списком страховых компаний, которые продают полисы для беременных, то вот вам список и условия от страховых.
Все страны Шенгена
Росгосстрах — 4584 рубля на 8 дней. Страхует беременность до 31 недели при этих условиях поездки. Франшизы нет.
Либерти — 3107 рублей на 8 дней. Беременность сроком до 12 недель, франшиза 30 евро.
Как сэкономить на страховке?
Страховка за границу нужна. Любой прием стоит очень дорого и единственный способ не платить из своего кармана, заранее выбрать страховой полис. Мы много лет оформляем на сайте , которые дают лучшие цены на страховки и подбор вместе с оформлением занимает всего пару минут.
Желаю всем не болеть, но и быть готовым в случае чего!
«Животы» отдыхают.
Будущая мамочка часто задумывается о путешествии. Так хочется вырваться из серых будней и укатить на отдых за границу, чтоб набраться сил перед рождением малыша, ведь потом отдых будет надолго отложен. Однако страх за здоровье малыша заставляет многих беременных вести оседлый образ жизни. Разберемся во всех «за» и «против» «беременных» путешествий.
Часть 1. Сборы
Говорят, если беременной женщине что-то пришло в голову, то ее уже с этой прихоти не свернуть. Если у вас наметился долгожданный отпуск с любимым супругом, а под сердцем удобно обосновался не менее любимый малыш, стоит остановиться и призадуматься. Задайте себе вопрос о том, готовы ли вы сейчас сорваться и уехать навстречу теплу, морю или увлекательным экскурсиям, то есть далеко от дома и привычного врача.
Если ответ утвердительный, без тени сомнения - бежим к своему доктору и сообщаем ему радостную новость о путешествии. Пока женщина находится в столь интересном положении, главным приоритетом в выборе турне должны быть не сезонные акции от туристической компании, а заключение врача с грифом «можно».
Врач попросит вас сдать анализы и, возможно, пройти некоторые дополнительные исследования (например, УЗИ). Получив данные, и тщательно проработав ваш анамнез (состояние здоровья, особенности начала и течение беременности), специалист сможет составить мнение о вашем текущем состоянии и дать необходимые рекомендации в турне.
Информация, которую вы должны предоставить доктору включает в себя срок (точные даты) вашего отпуска, планируемое место, трансфер и количество сопровождающих вас людей. От врача у вас появится на руках специальная справка с диагнозом и шпаргалка с подробными рекомендациями. Возможно, для подстраховки, при длительном перелете или резкой смене климата, доктор назначит вам спазмолитики, снижающие вероятность тонуса, или витамины.
Заручившись поддержкой специалиста, упакуйте в первую очередь документы. Одного паспорта и ваучера на заселение вам теперь недостаточно. С собой необходимо взять свою медицинскую карту, результаты последних исследований и все необходимые медицинские справки. Этот пакет, как и лекарства, должен быть всегда под рукой.
Часть 2. Место
Кажется, ваш долгожданный отпуск уже стал совсем реальным. Медицинские вопросы улажены, и вы получили необходимую поддержку и гарантии. Теперь пора задуматься более пристально о месте отдыха, которое станет на время вашим романтическим вторым домом.
Если вас посетили мысли об африканско-азиатской экзотике, лучше сразу распрощаться с не к месту пришедшими грезами. Это далеко и очень небезопасно. Даже при самом крепком здоровье лететь самолетом больше 4-5 часов вам нельзя. А интересное положение не допускает большинство прививок против местных возбудителей болезней.
Также противопоказаны поездки высоко в горы, воздух там разрежен и возникает гипоксия, которая совершенно не полезна будущей матери и малышу.
Дли будущей мамы наиболее подходит путешествие в места со сходными климатическими условиями. Если вы хотите посмотреть мир, то Европа - прекрасное место. Страны Балтии, Хорватия, Швеция, Чехия отлично справятся с возложенной на них ответственностью стать местом безопасного отдыха и комфортного развлечения. А теплые европейские уголки, к примеру, Испании и Италии позволят погреться на ласковом солнышке.
Не отстает от них и старый добрый Крым сею мягким солнцем и целебными водами. Или сказочные Валдай и Селигер с «дикими» местами отдыха и отлично оборудованными турбазами и пансионатами. Одним словом, выбор остается весьма солидный.
Даже отдых в деревне на природе, пойдет будущей маме на пользу, это позволит надышаться кислородом, погулять по природе и отвлечься от городской суеты.
Нужно помнить!
Начиная заниматься оформлением тура, старайтесь сохранять спокойствие и не напрягаться лишний раз. Если есть возможность, попросите кого-то из родственников заняться вашими документами или доверьте это туроператору за отдельные деньги - это разумная цена за комфорт и ваше с малышом здоровье.
Если есть такая возможность, пусть ваш туроператор предупредит при оформлении путевки принимающею сторону (и компанию перевозчика) о вашем состоянии. Возможно, вам будут предоставлены дополнительные привилегии, знаки комфорта и туристические опции. Это всегда кстати.
Часть 3. Транспорт
Будущая мамочка в силу естественных изменений в собственном организме гораздо сложнее переносит любое внешнее неудобство. Долгая статичная поза, укачивающие движения, изменения скорости способны не лучшим образом повлиять на водообмен, что провоцирует отеки, давление, тонус и общее самочувствие будущей мамы.
На самолете.
Большинство авиакомпаний перевозят женщин сроком до 36 недель беременности, для повторных беременностей порог может опуститься до 34 недель. Некоторые компании на сроке более 28 недель требуют справку от врача и декларацию о том, что вы осознаете риски и являетесь ответственной за них.
Самолет - максимально быстрый и удобный вид транспорта, но и наиболее опасный из-за ощутимых нагрузок на организм во время полета. Организм беременной женщины легко и чутко реагирует на внешние изменения. В частности, при гравитационных перегрузках организм может дать команду на начало преждевременных родов или поднять тонус матки. Вестибулярные нарушения, головные боли, боли и отеки в ногах - все это может быть самыми легкими следствиями тяжело дающегося перелета.
Чтобы ничто не омрачало предстоящий отпуск, запомните некоторые правила поведения в самолете.
1. Приготовьте справку от врача с разрешением о полете. Она может понадобиться при оформлении билетов и посадке.
2. Если нет противопоказаний, можно летать с 7-8 недели по 7 месяц беременности.
3. Во время полета пейте больше воды и умеренно потребляйте пищу.
4. Если есть возможность, старайтесь чаще вставать с кресла и двигаться. Снимите обувь и тугие резинки и застежки с области нос, чтобы избежать дополнительной нагрузки на вены.
5. Начиная с 7 месяца беременности, действуют строгие ограничения на перелет.
Правило трансфера №1: переезд должен быть максимально комфортным. Не стоит скупиться на ком-форт, даже если вы привыкли размещаться в категории «эконом».
Правило трансфера №2: переезд должен быть максимально коротким из расчета времени от вашего дома до места отдыха.
На автобусе.
Автобусы, если это только не междугородняя поездка на час, женщинам в положении совсем не рекомендуются из-за наименее комфортных условий. Даже самый удобный автобус не позволит вам занять удобное положение в кресле на все врем поездки, а водитель не будет останавливать вам через каждые два часа в пути, чтобы вы сходили в туалет, а это как известно одна из основных проблем беременных.
На своей машине.
Это один из самых комфортных способов передвижения, так как можно переместиться на заднее сидение, лежать или сидеть с поднятыми ногами, можно остановиться где вам удобно и когда удобно, если дорога дальняя, можно остановиться в отеле, отдохнуть, поспать и принять душ.
Однако, в таком способе передвижения есть и существенные минусы – в машине при беременности может укачивать, дороги, особенно зимой могут быть опасными, может беспокоить запах бензина и вызывать тошноту. От печки зимой может быть душно, а открывая окно есть риск простудиться. Летом же, если в машине нет кондиционера, можно чувствовать дискомфорт, а с кондиционером – простыть.
На поезде.
Комфортность и удобство поездки будет напрямую зависеть от того, каким вагоном вы едете. Плацкартный вагон в летнюю жару или лютую стужу конечно, измотает вас до изнеможения. Там много людей, вечно занят туалет и очень шумно. В поезде может еще и укачивать, выйти размяться проблематично. Ехать в купе или в спальном вагоне комфортнее и дороже, но это того стоит, лишние деньги за то, чтобы было удобно и не утомительно.
Часть 4. На отдыхе
Есть несколько непреложных правил, которые помогут вам делать отдых комфортнее.
1. Больше находитесь и тени. Не допускайте длительного пребывания на открытом солнце. Во время беременности оно особенно опасно, так как может вызвать проблемы с давлением и работой сердца, а также маточные кровотечения.
2. Если вы замерзли, не забудьте про шерстяные носки и чай с лимоном (и травами, если вам можно).
3. Не ходите босяком в общественных местах и по влажной почве.
4. Пейте больше чистой воды из бутылок. Остерегайтесь употреблять непроверенную воду и еду.
5. Любой вопрос относительно вашего состояния и самочувствия не стесняйтесь задавать специалисту, даже если вам кажется, что повод не серьезен.
Что можно беременной на отдыхе?
В принципе, в пределах разумного можно все – купаться в море или бассейнах, путешествовать, посещать экскурсии, любоваться красотами и достопримечательностями, но все в меру. Не стоит жариться на пляжах до состояния хот-дога, пешком наматывать километры по магазинам, с двойным аппетитом поглощать все местные кушанья, порой очень рисковые.
В целом, отдых во время беременности вполне возможен и даже за границей. Главное, проявлять разумность и не перестараться с мероприятиями и поездками.
порядок выезда беременных женщин за рубеж
Беременность – это счастливое время практически для каждой женщины, особенно если оно совпадает с отпуском. Это прекрасное состояние, которое не является болезнью, но при котором желателен полноценный отдых, положительные эмоции и даже отдых за рубежом. Если беременная женщина не имеет противопоказаний к поездкам за границу и авиаперелетам, то для начала стоит обсудить возможный отдых за рубежом со своим врачом-гинекологом.
Самым прекрасным временем для такой поездки будет являться второй триместр беременности (14-28 неделя).
Куда ехать?
ВАЖНО!!! С экзотикой также лучше не шутить, по крайней мере, не сейчас.
В экзотические страны часто требуется наличие дополнительных прививок, что недопустимо делать в период беременности. Исключением может стать прививка, которая, возможно, еще действует, если была поставлена будущей маме некоторое время назад. Но и отравления с последующим обезвоживанием организма будущей мамы может пагубно сказаться как на самой женщине, так и на еще не родившемся малыше.
Против гор нельзя ничего сказать отрицательного, кроме недостатка кислорода в таких районах.
Лучшим местом отдыха для беременной окажется морское побережье в стране с мягким климатом, теплым морем, морем зелени и приятной тенью в парковых зонах. Часовой пояс должен быть максимально приближен к основному, кухня привычная, а программа отдыха без экстремальных моментов.
Страховка и документы.
Желательно заранее выяснить о том, какая медицинская помощь может быть оказана «на месте» будущей маме. Помощь должна быть максимально быстрой, квалифицированной и недорогой. Нужно помнить о том, что стандартный страховой полис распространяется только на случаи не связанные с беременностью или связанные с беременностью сроком до 12 недель. За все остальное придется заплатить кругленькую сумму, если что-то произойдет.
Заранее оформите страховку именно для женщин в интересном положении, такая услуга у страховых компаний есть.
Помимо страховки понадобятся выписки из обменной карты, в которой нужно указать результаты последних анализов, исследований, а также телефон врача-гинеколога. Возможно пригодится и справка от врача о предполагаемой дате родов, чтобы при продаже билетов не возникло проблем с авиаперевозчиком.
Все препараты, назначенные врачом следует купить заранее и взять с собой в поездку. В аптечку сложить активированный уголь, но-шпу, свечи с папаверином, парацетамол и витамины.
Автобусу следует предпочесть самолет. Если не самолет, то автомобиль.
Систему контроля в аэропорту перед посадкой проходить «ручным способом», а не радиационным.
Пользоваться валиком для шеи, подушечкой под спину в самолете.
Ремень безопасности в самолете пристегивать следует строго под животом.
Запретите себе сидеть. Лучше ходите и принимайте достаточное количество жидкости.
Использование удобной обуви и одежды – обязательно.
Можно ли лететь самолетом при беременности? Отвечают врачи и представители авиакомпаний
Близится сезон отпусков. И вопросы, можно ли путешествовать при беременности, особенно летать самолетом, становится актуальным. Happy Mama опросила четырех гинекологов, двух представителей крупнейших авиакомпаний, врача-флеболога и специалиста по обеспечению родов за границей, насколько опасны перемещения на дальние расстояния для будущих мам и что делать, если все же очень-очень хочется выбраться куда-нибудь в отпуск. У нас получилось очень много букв, но для удобства мы выделили имена специалистов и вы можете решить, мнение какого специалиста вам особенно важно узнать в этот момент.
Дарья Тихонова, акушер-гинеколог, врач репродуктолог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника»:
«В целом, при нормальном течении беременности летать на самолете можно, все зависит от срока беременности, состояния здоровья и удаленности места отдыха. До 12 недель перелеты и дальние переезды не рекомендованы, так как в это время организм женщины переживает гормональную перестройку. После 33–35 недель полеты также нежелательны, потому что в этот период женщине требуется полное спокойствие, а перепады давления, возникающие при взлете и посадке, этому никак не способствуют. Другие риски связаны с возможной нехваткой кислорода на большой высоте, укачиванием, отсутствием на борту самолета медицинского персонала. Таким образом, для путешествий по воздуху благоприятнее всего второй триместр при нормально протекающей беременности.
Короткие поездки на автомобиле и автобусе возможны в любое время без ограничений, но необходимо каждые несколько часов делать остановки и отдыхать. Наиболее оптимальный вид транспорта для беременных - поезд. В отличие от автомобиля или автобуса там меньше укачивает и есть возможность поменять положение, походить по вагону. Однако в каждом конкретном случае нужно взвешивать все «за» и «против» – кому-то легче перенести несколько часов в воздухе или на машине, чем сутки в вагоне.
Водным транспортом стоит пользоваться только при отсутствии токсикоза и морской болезни.
Перед планированием отпуска обязательно нужно проконсультироваться с лечащим акушером-гинекологом о наличии или отсутствии противопоказаний».
Юлия Викторовна Чернышева, акушер-гинеколог сети медицинских клиник «Семейная»:
«Женщине можно спокойно летать на самолете только во втором триместре беременности, то есть после 13–14 недели. В это время уже сформирована плацента, которая оберегает плод и берет на себя основную выработку гормона прогестерона, который значительно снижает тонус матки. Что касается перелетов в первом триместре беременности, то абсолютных противопоказаний нет. Но женщине нужно помнить, что в это время высока вероятность выкидыша, а авиаперелет может стать дополнительным фактором риска. Третий триместр чреват уже возможностью преждевременных родов.
Я не рекомендую длительные перелеты, потому что они физически тяжело переносятся беременными, а длительное статическое положение и перепад атмосферного давления повышают риск тромбоза и отеков у беременных. Если лететь все-таки надо, обязательно нужно надеть компрессионные чулки, стараться регулярно менять положение тела, время от времени проходиться по салону, делать небольшую зарядку, «разминать» ноги. Чтобы было удобнее устроиться в кресле, можно взять с собой специальные подушки под голову и поясницу.
Независимо от дальности полета существуют и другие факторы, которые могут повлиять на здоровье ребенка и самой женщины: уровень самолета, мастерство пилота, погодные условия и т. д. Если самолет попадет в грозу и пассажиров будет трясти и бросать в воздушных ямах, ребенку будет некомфортно. Женщина будет испытывать стресс, из-за чего будет выделяться адреналин. А он может привести к спазму сосудов, в частности, сосудов плаценты».
Давыденко Виктор Васильевич, врач-гинеколог клиники «Медицина», врач высшей категории:
«Путешествия на раннем сроке беременности не запрещены при отсутствии противопоказаний, например, таких, как угроза прерывания беременности или предлежание плаценты. Врач-гинеколог, который ведет беременность, должен определить, нет ли какой-то сопутствующей патологии, которая может быть противопоказанием для перелетов. Даже если таковых нет, то перелеты желательно не планировать после 22 недель беременности, особенно длительные – более 4 часов. Лучше путешествовать на тех видах транспорта, которые не сопряжены с тряской и вибрациями, например, железнодорожным или водным транспортом. Поездка на автомобиле также нежелательна после 22 акушерской недели. При резком торможении есть риск сдавления ремнем безопасности, что может повлечь отслойку плаценты или травмирование плода.
Необходимо также обратить внимание, куда именно планируется путешествие. Есть ли там возможность оказания квалифицированной медицинской именно акушерской помощи? Если такой нет, то нужно задуматься, стоит ли туда ехать отдыхать».
Дмитрий Логинов, врач акушер-гинеколог медицинской клиники DoktorRu :
«Беременность сама по себе – не повод отказываться от полетов на самолете. Однако важно учитывать несколько моментов, которые позволят вам свести любые риски до минимума.
Во-первых, рожать в самолёте – не лучшая идея. В авиакомпаниях это отлично понимают и поэтому стараются не брать на борт беременных в сроке более 28 недель или тех, у кого ранее случались преждевременные роды. Некоторые авиакомпании требуют справку от врача о том, что перелёт не противопоказан. В связи с этим желательно заранее уточнить условия авиаперелёта в вашей авиакомпании.
Второе. Длительный перелёт создаёт повышенную опасность образования тромбов. Поэтому от полетов более 3 часов желательно отказаться, а в течение более кратковременного полёта стоит время от времени вставать и проходиться по салону самолёта. Сидя периодически имитируйте ходьбу на месте, переминайтесь с ноги на ногу. По возможности на время полёта наденьте специальное компрессионное белье: чулки, а лучше – колготки. Пейте больше жидкости во время полёта (желательно воду) – так вы сможете предотвратить застой крови в венах и минимизировать риск тромбообразования.
Третье. Некоторым категориям женщин все же следует отказаться от идеи авиаперелёта. При наличии тяжелых хронических заболеваний, токсикоза, отёков, повышенного давления, порока сердца (в том числе оперированного), камней в почках или желчном пузыре, выраженного варикозного расширения вен, низкого расположения плаценты, анемии 2–3 степени, кровянистых выделений из половых путей лучше выбрать путешествие поездом или вообще отказаться от поездки».
Дмитрий Логинов затронул важную тему авиакомпаний, поэтому мы не могли не обратиться к ним за комментарием.
Представители авиакомпании British Airways рассказали Happy Mama следующее:
«У многих авиакомпаний есть свои правила относительно беременных. Мы заботимся о безопасности будущих мам, и поэтому команда авиакомпании перестает их пускать на борт после конца 36-й недели беременности (если женщина ожидает одного ребенка) или конца 32-й недели (если на свет должны появиться двое и более детей).
Если срок беременности составляет более 28 недель, то обязательно надо взять с собой медицинскую карту, а также письмо или справку от врача с указанием приблизительной даты родов и подтверждением того, что беременность протекает без осложнений. Такой документ должен быть составлен не ранее, чем за 7–10 дней до поездки.
К слову, весь экипаж и команда авиакомпании проходят специальную подготовку по принятию экстренных родов в рамках курса обучения, а аптечка находится на всех наших бортах».
Борис Огурский, пресс-секретарь Lufthansa Group:
«В целом для женщин с нормальным, неосложненным течением беременности нет ограничений по перелетам. Мы рекомендуем беременным женщинам перед запланированным путешествием посетить врача, который ведет беременность. Женщины в положении с неосложненным течением беременности могут воспользоваться рейсом нашей авиакомпании, не предъявляя справки от врача до конца 36-й недели или не позднее четырех недель до предполагаемой даты рождения. Начиная с 28-й недели беременности путешественница должна иметь при себе медицинскую справку, в которой должна быть указана следующая информация:
1. Подтверждение того, что беременность протекает без осложнений.
2. Предполагаемая дата рождения ребенка.
3. Врач должен однозначно написать, что при перелете нет риска для ребенка.
В случае, когда женщина ожидает близнецов или нескольких малышей, полет возможен до 28 недели беременности. Из-за повышенного риска тромбоза во время полета мы рекомендуем надевать компрессионные чулки».
Такое повышенное внимание специалистов к теме чулок для беременных направило наше внимание в сторону флебологии (раздел медицины, который изучает строение и функцию вен).
Нам на помощь пришла Марина Петровна Березко, к.м.н., врач хирург-флеболог, лимфолог клиники «Центр Флебологии», консультант по флебологии компании medi:
«Как правило, врачи не рекомендуют авиаперелеты во время первого триместра – это самое ответственное время для благополучного развития беременности, когда следует избегать стрессов, физических нагрузок и резкой смены климата. По очевидным причинам следует также воздержаться от перелетов на последних сроках беременности.
Вместе с тем, в настоящее время нет научно доказанных фактов о том, что авиаперелеты могут серьезно навредить беременной женщине и ее будущему ребенку, зато польза положительных эмоций от отпуска очевидна. Поэтому, если женщина хорошо себя чувствует, а ее врач не видит противопоказаний для путешествий, – можно смело выбирать самолет. Конечно, нужно учитывать свое положение и заранее позаботиться о том, чтобы перелет прошел комфортно и безопасно.
Очень важно помнить, из-за низкой концентрации кислорода в воздухе салона, перепадов давления и статичного положения во время полета повышается риск отеков ног и развития тромбоза. При этом беременность – уже сама по себе один из факторов риска для появления проблем с венами. Повышенный уровень прогестерона приводит к размягчению и повышению эластичности не только соединительных тканей, но и венозных стенок. Увеличившаяся в размерах матка давит на крупные вены малого таза, что затрудняет отток крови от нижних конечностей.
Все эти факторы могут привести к развитию варикозной болезни и появлению дискомфорта во время перелета: ощущению тяжести в ногах, боли и отечности.
Поэтому при перелетах во время беременности я рекомендую использовать компрессионный трикотаж. Это могут быть профилактические чулки или, если до сих пор не было проблем с венами, специальные компрессионные гольфы для путешествий. Они создают распределенное давление, благодаря чему уменьшается диаметр расширенных вен, повышается скорость кровотока и снижается риск застойных явлений. Проблемы с венами проще предотвратить, чем устранить, компрессионный трикотаж поможет избежать знакомства с варикозом, сохранив красоту и здоровье ног.
Выбирая компрессионные изделия, нужно точно и внимательно снять мерки (желательно – с помощью сотрудника ортопедического салона, где вы планируете купить трикотаж). Для гарантии медицинского эффекта следует остановиться на марках, соответствующих требованиям, разработанным для компрессионного трикотажа, – например, стандарту RAL GZ-387».
Ну а в свете того, что в последние годы стало так можно рожать за границей, нам показалось, что вас заинтересует комментарий Виктории Комиссаровой, управляющего партнера компании «АУРА ВНИМАНИЯ», регулярно отправляющей женщин на роды в США:
«Лететь не опасно, если у вас: всё в порядке с уровнем гемоглобина, нет угрозы выкидыша, нет предлежания плаценты, нет маловодия – всё это подтвердит ваш доктор, ведь вы обязательно! проконсультируетесь с ним перед полётом.
Некоторые наши клиентки перед перелётом (за 7 дней до вылета) начинают принимать магний Б6. При покупке авиабилета попросите учесть ваше деликатное положение и выделить место с бОльшим простором для ног. Выбирайте крайнее место, чтобы была возможность походить по проходу, если ноги затекут.
В полёт, если есть варикоз, купите компрессионные гольфы. В салон возьмите подушечку, которую положите под спину – так поясница не будет затекать и болеть.
Не забудьте взять в женской консультации справку для авиакомпании. Если летите за границу, помимо обязательной медстраховки, рекомендуем застраховаться и от несчастного случая».
