Муж полностью контролирует мою жизнь. Муж контролирует мою жизнь

Как быть, если мужчина контролирует каждый шаг? Почему партнер держит вас на коротком поводке? Как освободиться от этой привычки?

Существует категория людей, желающих всегда все держать под своим контролем. Иногда намерение все контролировать является замечательным качеством, помогающим избежать многих ошибок. И все же случаи тотального контроля женщин своими партнерами не позволяют считать отношения в такой паре здоровыми.

Что приводит к такому поведению мужчины?

Возможно, это модель поведения из его родительской семьи. И тогда вы должны будете вести себя идеально, чтобы соответствовать ассоциации с его мамой. Возможно, ему кажется, что им пользуются и живут с ним благодаря его деньгам. В результате он устанавливает все виды контроля над всеми женщинами. Выдавая любые суммы, он требует чеки для отчета. Или в своих фантазиях он представляет, как его женщина уходит к другому. Одна сторона такой ревности его заводит: наверное, можно собой гордиться, владея женщиной, которая интересна другим. Вторая сторона просто подсказывает, что доверять женщине нельзя никогда.

Причины для тотального мужского контроля могут быть самые разные . Поведение свое и своего партнера нужно корректировать с учетом этих причин.

1. Неуверенность мужчины в себе

Мужчина, который считает, что он своей женщины недостоин и не совсем хорош, будет непрерывно требовать подтверждения свой нужности. И как бы вы ни доказывали ему свою неземную и верную любовь, убедить его вы не сможете. Ему нужна серьезная работа по повышению собственной самооценки.

2. Неуверенность женщины в себе

Сомневающаяся в себе женщина не способна поверить в свою ценность. Она идет на поводу у мужчины из-за страха потерять его. Он тотально подчиняет и присваивает ее, заполняя отношения оскорблениями и унижением. Каждый день приносит ей все большую растерянность, а ему жестокость, подтверждающую ее неверие.

Женщине нужно осознать свою уникальность и неповторимость. Ее ценность дана ей при рождении. Когда вам удастся утвердить свое внутренне достоинство и значимость (самостоятельно или с помощью психолога), ваш партнер и весь мир вокруг начнет совершенно искренне уважать вас и понимать вашу ценность.

3. Женское поведение

Генетически в мужчине заложено чувство собственника. Он ощущает себя рыцарем, защищает свои владения и не намерен делиться своей женщиной. Вы должны показать ему, что в сердце и в ваших мыслях только он один, у вас больше никого нет и быть не может. Если мужчина поверит, что вы не ищете новые знакомства, потому что вы уже выбрали его, он не станет больше следить за вами, проверяя электронную почту и телефон.

4. Установки родительского сценария

В памяти мальчика с детства может оставаться сценарий жизни в неполной семье, когда мама неоднократно пыталась найти спутника жизни. Тема недоверия остается у него на подсознательном уровне.

Если аналогичная история происходит с женщиной, согласно ее детской установке она не должна останавливаться, имея мужчину. Ей надо постоянно заниматься поиском другого партнера, нового и лучшего. Мужчина, ощущая это интуитивно, и не желая потерять свое, будет контролировать каждый шаг. В этих случаях только качественная работа психолога поможет паре сменить установки.

5. Отсутствие границ

Женщина, выбирая себе партнера, часто в качестве образца представляет своего отца. Она позволяет мужчине заботиться о себе, как о дочери. Постепенно мужчина привыкает к этой роли и начинает во всем ее контролировать. Для него исчезают границы между вами, и возникает представление о вас, как о своей собственности, а не как о совершенно другой личности.

Иногда очень трудно провести грань между тем, когда нас чрезмерно контролируют, и тем, когда нас очень сильно любят и делают все возможное, чтобы постоянно быть рядом с нами. Поэтому нужно стараться вникать во все события своей жизни и реагировать соответствующим образом. Не быть ослепленными чувствами, не уклоняться от обязанностей, а вести себя как равный и умный партнер.

Ни для кого не секрет, что залогом счастливых отношений является взаимное доверие. Доверие может строиться годами, но разрушиться в один миг. Это – источник гармонии и положительного социального взаимодействия. Доверие лежит в основе любых отношений, будь то отношение матери с ребенком или мужчины с женщиной. Оно во многом определяет дальнейшее развитие отношений. Однако на доверии все не заканчивается….

От любящего мужчины к тирану и диктатору

Представления многих женщин о счастливой супружеской жизни, о заботливом и любящем муже нередко разбиваются о жестокую реальность с началом семейной жизни. Они начинают замечать перемены в поведении любимого. Оно начинает становиться более агрессивным, несмотря на многочисленные попытки женщины объясниться с мужем, агрессия с его стороны не прекращается.

Следующая стадия – психологические и/или физические нападки. С того момента, как женщина начинает осознавать, что муж действительно относится к ней плохо, печаль сменяется тревогой, страхом, ощущением беспомощности. Она оказывается в трудном положении: не знает, в чем дело и как исправить ситуацию. Он чувствует контроль и власть.

Дальше происходит контроль и изоляция женщины, разрыв связи с внешним миром. Унижающее и жестокое обращение мужчины – своего рода проявление того, как он воспринимает ее: он думает и говорит о ней, как о собственности. Нарастает частота сцен ревности, ссор. Он контролирует, куда она идет, с кем, когда, кому звонит и т.д. Он не оставляет ей личного пространства.

Кажется, что выход из этого может быть только один – бежать как можно дальше. Но разорвать отношения с тираном решается далеко не каждая женщина, на то, есть различные причины. Одни из них осознаются и называются, как, например, страх преследования со стороны мужчины. Другие же, более глубокие, порой раскрываются и понимаются только в разговоре с другими или на приеме у психолога. Среди них и сочувствие к мужчине, который стал мучителем. Мы не ошиблись, у тех, кто сохраняет годами отношения с мужем-тираном, часто есть какая-то жалость и сопереживание к нему. Возможно, дело в том, что они больше, чем кто-либо понимают природу агрессора?

Почему становятся тиранами?

Не стоит забывать, что тот же самый «агрессор» - живой человек, а не чудовище, но у него есть сложная и деструктивная проблема. Это то, что кроется в голове мужчины и выстраивается в определенную картину. Такое поведение может казаться ему логичным и оправданным. Конечно же, у женщины в голове совершенно иная картина. У партнеров разные версии происходящего. Однако за этим стоит нечто более глубокое, более сложное для поверхностного понимания – проблема, которая подсознательно подталкивает его к такому поведению. Эта проблема реальна и решаема.

Причины такой модели поведения могут быть разные. В основном это происходит по трем причинам: природное стремление доминировать, сложности с доверием, травмирующий опыт.

В первом случае, поведение мужчины обуславливается неосознанным стремлением к власти. Это стремление может быть вызвано попыткой человека компенсировать ощущение собственной неполноценности. Оно служит защитой от беспомощности и тревожности.

Такому человеку сложно соглашаться с людьми, они это воспринимают как признак слабости. Весь мир должен приспосабливаться к нему, а не наоборот. Также это может быть следствием садизма. Садист находится в зависимости от слабого человека, которым владеет. Ему нужен человек, который принадлежит ему. Часто эта зависимость не является сознательной. Определенным является то, что стремление доминировать исходит не от силы, а наоборот, от слабости и желания компенсировать эту слабость.

Проявление такого защитного механизма сопровождается чрезмерным контролем женщины в отношениях, что может иметь негативные последствия в самих отношениях, и, следовательно, в эмоциональном состоянии женщины. Если для пары в приоритете сохранение отношений в любом случае, то следует менять ситуацию с корня, при чем, не только у мужчины, но и у женщины. Они могут обратиться к семейному психологу, с чьей помощью, найти комплексное решение своей проблемы.

Как говорилось выше, доверие является фундаментом здоровых отношений. Но что если человек не может сознательно доверять? Что если это не подлежит его воле?

Некоторым людям бывает сложно доверять окружающим. Базовое доверие к миру формируется еще в раннем детстве. Отношение родителей к ребенку является основой формирования базисного доверия. Амбивалентное отношение родителей, чрезмерная строгость, противоречивое поведение могут повлиять на способность ребенка доверять.

Также люди, испытывающие проблемы с доверием, нередко имеют негативный опыт в прошлом. К примеру, исследования показывают, что дети разведенных родителей чаще имеют проблемы с доверием в будущем.

Помимо отрицательного опыта в отношениях с людьми, эта проблема может также вытекать из пережитой социальной изолированности в подростковом возрасте или из травматических событий, произошедших в жизни взрослого человека. Измена в романтических отношениях может стать определяющей силой возникновения страха повторения ситуации и, как следствие, породить внутреннюю необходимость постоянно контролировать партнера.

Как изменить ситуацию?

Первым шагом решения любой проблемы является осознание существования таковой. Это лучше всего послужит почвой для начала изменений, отправной точкой к формированию других реакций и поведения в отношениях. Терапия, будучи сама испытанием для преодоления сложности доверия, может помочь вернуть человеку способность доверять. Психолог или психотерапевт поможет понять человеку, откуда возникают проблемы с доверием, и вернуть его в отношения и взаимодействие с людьми. Во время терапии определяются источники появления недоверия, благодаря чему в будущем человек может уже самостоятельно определять и справляться со своими страхами.

Тирания мужа оставляет глубокий след на психике женщины. В зависимости от характера, типа личности, женщины могут по-разному реагировать на такое отношение мужчины. Одни женщины сразу же берут себя в руки и уходят. Другие пытаются уйти, но всегда возвращаются. Случаи бывают разные. По мере того, как увеличивается интенсивность насилия, это оказывает на женщину все большее влияние, в частности, происходит психологическая трансформация в виде изменений в ее эмоциональном и ментальном состоянии.

Она плохо спит, постоянно испытывает страх, старается избегать того, что может не понравиться ее мужчине. Ей становится трудно доверять людям. Весь комплекс состояний и переживаний женщины является травматическим стрессовым расстройством. Помочь от этого избавиться может правильно подобранная психотерапия. Она поможет возобновить в памяти всю истории травмирующего опыта и дать возможность, исходя из этой истории, составить план и технику терапии. В зависимости от состояния психики женщины, могут быть применены разные типы психологической помощи. Конкретные задачи, сроки и методы работы определяются на первых консультациях психолога или психотерапевта.

Мужчины выводят женщин из себя, чтобы понять, насколько они контролируют ситуацию. Просто проверяют, насколько далеко можно зайти с этой женщиной? Она действительно готова все простить? Что еще можно себе позволить? Напоминает поведение капризного ребенка, который провоцирует маму, только чтобы привлечь внимание. На самом деле мудрый стратег изучает реакцию. Вдруг найдется решительная женщина, которая сможет поставить его место.

Считается, что мужчина поступает логично и мыслит конкретно, а женщина и здравый смысл несовместимы. Тем не менее, часто поведение мужчины сложно объяснить с позиции логики. Потому что, изучая женщину, он совершенно сознательно ее нервирует. (Отдельный случай - пикаперы, черпающие знания из руководства по дрессировке собак, но его мы не рассматриваем.) Доводит до крайности и наслаждается реакцией. Что уж говорить о парнях, если, бывает, семейный с виду человек приходит домой не в духе - и понеслось: почему суп на три градуса горячее, кто морковку порезал кубиками, а не соломкой, в кого этот ребенок такой тупой, на ком закончилась туалетная бумага… Доведет до слез и отцепится, как сытая пиявка. И сразу понятно, кто в доме хозяин.

Кому выгодно?

Думаете, это у него от нервов? Начальник обижает, подчиненные не любят? Пожалеем, был неправ? Если бы… Это только женщина не видит смысла в том, чтобы нарочно выводить человека из себя. Ну что за удовольствие в мучительстве? Нормальный мужчина знает: лишая женщину душевного равновесия, покоя или хорошего настроения, можно выиграть целую кучу прекрасных бонусов. Он получает максимум внимания, контроль над ситуацией и чувство собственной важности.

Даже в неустойчивом тандеме «парень-девушка» проводится проверка эмоциональных кнопок. Парень может не позвонить, зная, что вы ждете звонка. Может назло флиртовать с другими женщинами. Не дослушать ваш рассказ, прервав на полуслове: «Все, пока, я занят». Рассказывать подробности о бывших подружках. Неуважительно отзываться о женщинах в целом. Если вместе работаете, может сухо поздороваться, и все. Нервничай теперь, теряйся в догадках. Способов испортить настроение есть масса. Делается это специально, чтобы наблюдать реакцию. Если женщина не контролирует свои эмоции, начиталась романов и исполнена ожиданий, то обидеть ее проще простого. Иногда бессознательное берет верх, и женщина пытается восстановить гармонию канделябром по башке, мелко крошит пару сервизов и рыдает упоительно. Она тратит нервы, а он получает удовлетворение, эмоциональный крючок и вердикт - истеричка. С такой нервической дамой не может быть серьезных отношений.

Чего он хочет добиться?

Если женщина выходит себя (не имеет значения, как именно - громко ругается или молча страдает), значит ею легко манипулировать. Такой женщиной легко управлять. Удержать ее несложно: надо иногда снимать ее с эмоционального крючка, пусть порадуется, что все у вас хорошо, но недолго. Есть ли способ контролировать свои эмоции? Нет ничего проще, если женщина видит чужую игру и читает намерения мужчины. Чтобы не нервничать, нужно не нервничать. Как в борьбе: чтобы свалить противника, нужно лишить его равновесия. Правило простое, нет в нем шахматного анализа и военной стратегии. Распознав манипулятора и его цели, реагируйте адекватно. Он расценит ваше поведение как признак силы. Дальше два варианта: трусливо смоется или признает равного партнера и ваши отношения перейдут на новый уровень.

Как реагировать?

Лучшая реакция на проверки, которые устраивает мужчина, - полный контроль над собой. Чтобы вам не казалось, что с вами играют нечестно, знайте: нервотрепка имеет высокую цель и с точки зрения мужчин оправдана. Он проверяет женщину, чтобы узнать, как она поведет себя в сложной обстановке, когда полностью выйдет из себя. Или в опасной для жизни ситуации - будет ли держать веревку, когда он сорвется со скалы. Справитесь ли вы с жизненными трудностями или будете ныть, как маленькая? В общем, он вас ловит с добрыми намерениями, а вы должны избегать проколов. В этой хитрой игре уже не имеет значения, что мужчина забыл позвонить или купить подарок. Значение имеет только реакция женщины.

Граница между такой проверкой и неуважением очень тонкая. Проверка - это временное явление. Одно дело опоздать или отменить свидание и совсем другое - не перезвонить и исчезнуть на несколько дней без объяснения. Одно дело - не уделить внимание из-за усталости и совсем другое - постоянное игнорирование. Флирт, чтобы поддразнить, и хроническое заигрывание с другими женщинами. Первое - это проверка, второе - неуважение. Неуважение не делится на большое и мелкое. Неуважение - это отрицание хороших качеств в человеке. Чувствуя, что вы прощаете мелочи, мужчина будет заходить все дальше и дальше. Любимые грабли влюбленной женщины - прощать свинство, которое в здравом уме не прощают. Но она убеждает себя, что жертву оценят, и позволяет все больше… Когда такие отношения прекратятся, женщина будет ненавидеть себя за унижения и чувство неполноценности. Поэтому всегда нужно стараться понять, что именно происходит в твоей жизни, и реагировать должным образом. Не только словом, но и делом. Вести себя как равный и умный партнер. Этому можно научиться, тем более что базовых кнопок немного: заставить ревновать, отдалиться, действовать назло и уклоняться от обязанностей.

Возможно, моя проблема покажется глупой и надуманной. Но мне очень важно отстоять свою личность в этом конфликте с мужем.
Замуж я вышла поздно, в 29 лет, и это был первый брак. До этого жила с мужчиной 6 лет без оформления отношений. Предыдущий гражданский муж был добрый и покладистый, разрешал мне всё. Но расстались мы из-за его нежелания оформлять отношения и отсутствия перспектив.
Вышла замуж. Сейчас мы в браке 6 месяцев. Муж оказался полной противоположностью. Стал контролировать буквально каждый шаг, везде настаивать на свое точке зрения, чтобы все его желания выполнялись. Заставил бросить пить каждый день (такая привычка у меня была), и вообще очень сильно упорядочил мою жизнь, своей фундаментальностью. Я стала что-то делать по дому, старалась быть хозяйкой. И надо сказать у меня это получалось.
Муж человек тяжелого характера, отчитывает и критикует за малейшие оплошности, может скандал поднять из-за плохо вымытой тарелки или не принесенной по забывчивости вилке. Мне с ним очень тяжело. Но есть у него и много положительны качеств. Он очень нежный, нежадный, приносит в дом зарплату и на предприятии он начальник с хорошими перспективами. И с ним жизнь как за каменной стеной. Выпивает редко, но правда метко, но это отдельный разговор.
Я его считаю занудой, из-за его склонности размышлять и проговаривать все моменты жизни вслух. А также отсутствием каких либо интересов кроме телевизора и футбола.
За все его положительные черты можно с легкостью мириться со всеми недостатками. И с его домостроем. На все мои попытки отстоять свою точку зрения. Ответ - ты моя жена, а значит должна слушаться мужа.
Вообще мир в семье базируется именно на моей мягкости и безконфликтности и желанию не ссориться по мелочам. ведь я им очень дорожу.
Но есть один принципиальный вопрос, на который он посягнул и с которым я не могу смириться.
Еще задолго до встречи с ним я играю в одну компьютерную онлайн игру. Когда то это была настоящая зависимость от неё, когда я играла все дни напролет не замечая ничего вокруг. За 6 лет желание играть поутихло, и играю я от случая к случаю. Игра как игра, но с ней я расслабляюсь и релаксирую. Иногда мне кажется, что только из-за неё я выработала спокойное отношение к жизни и проблемам. Даже сама мысль о том,что я могу отвлечься от проблем, расслабиться и сесть поиграть онлайн.
Поверьте мне, никакой наркоманской зависимости от этой игры у меня нет. при муже я не играю, по выходным тоже. Только когда он на работе. Возможность у меня есть, так как я бухгалтер работаю удаленно, дома.
И вот муж чего-то прицепился к этой самой игре. Он стал запрещать мне играть. Мол, я и так со своей работой сижу за компом, а тут вместо того, чтоб погулять и выйти на улицу...я еще и в онлайн игру играю.
Так как он не может меня контролировать пока я на работе, то он просто после двух-трех скандалов удалил игру.
Надо сказать, что один раз я действительно не смогла закончить игру вовремя, поэтому он остался без ужина. Но после того скандала я четко уяснила,что играть много нельзя, и надо все успевать при этом по хозяйству.
Так вот после удаления игры и скандала, я пообещала что не буду играть, но все таки заново установила игру и продолжала. Опять вскрылось, опять он сам удалил игру.
Я стала играть с ноутбука, он полез туда и нашел игру опять.
Дошло до опечатывания ноутбука и выкидывания дисков с компьютерной игрой с балкона.
Я лично считаю,что он посягает на моё личное пространство и совершенно не уважает мои интересы. Для меня игра это отдушина,мне нравится играть и я не понимаю,почему должна отказывать от игры, если я успеваю делать свою работу и работу по дому при этом.
Он же кричит,что я компьютерная наркоманка и хочет взять с меня клятву не играть никогда в эту игру.
Но как я считаю игра лишь способ надавить на меня еще раз. Он и так читает мои переписки в аське, собощения в смс. а когда я возмущаюсь ответ один и тот же. Ты моя жена, я имею право знать всё.
Я с ним задыхаюсь, я и подумать не могла, что мне 30 летней женщине как девочке будут опечатывать ноутбук и читать мою переписку в аське.
Дело с этой игрой дошло уже до развода. Я многим поступилась и унизилась ради него, уязвила своё я...пресмыкаюсь перед ним, чтоб он был доволен. Но вот что касается игры, я хочу отстоять своё право на хобби.
А он, мне - выбирай, или я или игра.
И категорично не хочет идти не на какие компромиссы. Подружки у виска крутят, мол с с парень, с хорошей машиной, с квартирой и работает. А ты вцепилась в свою игру и не хочет уступить. но мне кажется, после этого меня уже не останется как личность. И если он не хочет уважать мои интересы, то не уважает меня, и зачем с таким человеком жить. Он уже и сам говорит, ты столько раз обманывала меня, говорила,что не играешь,а сама играешь, что мол веры тебе больше нет.
Но почему я должна держать слово из-за его прихоти отобрать у меня мой глоток свободы. Там я общаюсь с людьми, там в этой игре мне интересно.
Не знаю,что делать. Конечно, вроде бы надо забыть об этой игре..и жить счастливо. Но тогда, он поработит меня полностью...и я стану какой-то домашней прислугой без интересов.
Перечитала свой опус, вроде как исповедь человека с компьютерной игровой зависимость . Но я точно знаю,никакой зависимости у меня нет. А есть желание защитить свой жалкий клочок интересов, от узурпаторства мужа.
Он не хочет только добра, как он говорит. Но благами намерениями...как говорится.

Здравствуйте, Алена!

Сочувствую Вам, грустно читать, что из Вашего личного пространства в отношениях с мужем Вы сами себе (акцентирую Ваше внимание на "сами себе") оставили только компьютерную игру, сдав остальные позиции. И вокруг этой компьютерной игры развернулась уж очень драматичная борьба. Замечаю, что в Вашей жизни были и остаются сложности с той или иной формой зависимости - "привычка пить каждый день", компьютерная игра, созависимые отношения с мужем. Все эти способы жизни появляются, когда человек по какой-то причине не живет своими потребностями. То ли потому что не осознает их, то ли потому что осознавать их не очень безопасно или выгодно. Можно не быть ответственным за свою жизнь и удовлетворение своих потребностей, делегировав эту функцию другому. Только без ответственности настоящей свободы не бывает и всегда найдется желающий взвалить на себя Вашу ответственность, потребовав взамен Вашу свободу. Вполне выгодная негласная сделка. Любая зависимость - это способ структурировать свою жизнь извне, а не из своих потребностей. Хотите больше свободы, берите больше ответственности. Она заключается в том, что Вы будете говорить мужу о своих чувствах и потребностях, проявляя себя. Если говорить в "Я-позиции" (например, я чувствую обиду, когда ты говоришь, что я - наркоманка, вместо - ты на меня давишь), это довольно безопасно. Вы просто показываете тем самым свои границы, что Вы есть, что Вы не "прислуга без интересов", а живой взрослый человек. При этом не нарушаются границы партнера, потому что вы говорите о себе, а не о нем. Для того, чобы такой конструктивный способ взаимодействия внести в свою жизнь, нужна работа с психологом . Дело же не в игре как таковой. Можете обращаться ко мне на онлайн-консультацию.

Здравствуйте, Алена!

Как видно из долгого и содержательного рассказа - Вы уже достаточно долго в переживании ситуации и для вас она уже предельно понятна, - звучит даже готовность к определенным "судьбоносным" решениям. Меня больше тревожит другой факт: на протяжении огромного текста нет никого кроме Вас, Вашего мужа и Игры. Просто никого - да и вы воспринимаетесь как в капсуле - работа удаленная: есть ощущение золотой клетки, башни из слоновой кости - да чего угодно, только не бытия во внешнем мире - только в конце вяло фигурируют подружки со своими нековременными и вряд ли полезными советами: дескать, сдай свой последний рубеж, выкини белый флаг и отдайся на милость победителя - у него ж машина классная:(. Не похож Ваш рассказ на исповедь зависимого, а вот сильное ощущение одиночества и желание выговорится - присутствует. Но одновременно, как у любого жителя интернета - страх перед реальным общением, отсюда и длина послания, и относительно спокойный тон повествования - привычным способом и в безопасных условиях - "ну вобщем, я тут сижу, а вы мне помогите". Педантизм мужа и его придирки - как то они для меня мазохистично звучат, как будто сначала все было терпимо (люди терпят, пока искупают перед ближним чувство вины за что-то), а потом, когда все искупилось - стали невыносимо. С игрой вообще интересно - я буду терпеть контроль моей частной и лично жизни, готова даже развестись... но не разбираться. Хотя в начале рассказа контроль даже вроде как-то позитивненько воспринимался. Много всего - очень путанного и недосказанного. Помочь может работа с неосознанным материалом - юнгианская песочная психотерапия, символдрама, работа с открытками по Гюнеру Хорну. Дальше можно поработать с чувствами: их много, но в рассказе их почти нет: толковый, но суховатый фактаж. Подойдет клиент-центрированная психотерапия. Есть вариант работы в паре - если муж вопреки своему статусу будет не против. И лучше в личном контакте - общение с виртуале по прежнему будет поддерживать вашу капсулированную безопасность, а для перехода в реальный мир к реальным людям и отношениям стресс в виде похода к консультанту - полезная штука:).

Удачи Вам и душевного равновесия!