Можно ли делать ремонт при беременности? Может ли беременная женщина выполнять какие-то работы или вход на стройку ей категорически запрещен?
Обычно врачи не вникают в детали и на всякий случай запрещают все. Никто не хочет брать на себя ответственность за возможные осложнения и последствия. А с другой стороны беременность — все же не инвалидность, особенно если самочувствие позволяет.
Чего точно нельзя
На ребенка могут повлиять вещества, сопутствующие ремонту. Например, запах краски, клея, пыль от шпаклевки, другая строительная пыль. Поэтому беременной лучше не только не участвовать во время покраски, поклейки обоев, грунтовки, любых пыльных работ (в том числе установки гипсокартона, поскольку при его обрезке опять-таки образуется пыль), но и не пребывать в помещении, где выполняются подобные работы.
Некоторые женщины очень хотят помочь, пытаются тягать небольшие мешки, помогают держать гипсокартонные плиты, пока их прикручивают и выполняют другие виды работ, подразумевающие физическую нагрузку. Подобные работы противопоказаны беременным. Даже если кажется, что ничего не происходит, может появиться тонус и даже возникнуть угроза прерывания. Это не тот случай, когда можно что-то делать и если вдруг станет нехорошо, перестать. Последствия могут быть действительно печальными. Лучше не рисковать и не таскать тяжести. Особенно это важно на первом и третьем триместре беременности.
Что можно
Можно рисовать планировку будущих комнат, раздавать указания по расстановке мебели, подбирать подушки на софу:), наводить .
Делать несложные физически действия: каждая женщина сама может определить таковые для себя. Например, некоторым вполне по силам закручивать гайки. Если уж приходится сталкиваться с пылью, то можно купить и надевать респиратор. Если приходится заходить в помещения, пахнущие краской (на очень-очень короткое время!), то необходимо обязательно надевать респираторы, помеченные А1Р1 — это значит, что респиратор защищает от аэрозолей.
При малейшем недомогании необходимо немедленно прекратить любую работу, прилечь, а также обратиться к врачу.
В этот период нужно беречь себя от всего, поскольку очень разнообразны и их на порядок больше, чем в нашей привычной, размеренной жизни. Естественно, это не повод целыми днями лежать на диване. Нужно обязательно вести активный образ жизни, так как это полезно для будущего малыша. Например, не повредит и ремонт во время беременности , так как подвижность только в пользу. Да и активность, спорт для беременной необходимы как воздух, существует большое разнообразие зарядки и гимнастики для будущих мам. Это все способствует улучшению здоровья и тогда сами роды проходят намного легче, а главное малыш будет здоровее.
Также важную роль играет местонахождение женщины во время беременности, ведь именно дома она сейчас проводит большую часть времени. Учитывая, что мебель имеет свойство стареть, накапливать пыль и прочие негативные вещества, обязательно сделать ремонт во время беременности , конечно не используя при этом никаких вредных веществ. И желательно обновить интерьер всего дома или квартиры, а также создать интерьер детской комнаты . Особенно внимание нужно обратить на кухню, ведь именно через пищу к нам попадают нежелательные микробы. В таком положении кухни на заказ это самый оптимальный вариант, можно заказать именно то, что вам по душе. Особенно радуют веселые дизайны кухонь, да и для малыша нужно, чтобы все было наиболее экологически чистым.
Многие откладывают, так как думают, что ремонт во время беременности — это опасно и как-то негативно отразится на ребенке. Ведь это не более чем миф. Учитывая, что после рождения на это абсолютно не будет времени, будут другие заботы. А чистота очень важна именно при первых годах жизни.
Конечно, у беременных много страхов и боязней чего-либо, все имеют свойство преувеличивать. Учитывая, что отслойка плаценты настолько маловероятна, при нормальном питании, окружении, отсутствии стресса.
Конечно 9 месяцев это огромный срок, но все через это проходили, так что от страхов нужно избавляться.
Наверное, самым распространенным страхом являются , ведь именно тогда, появляется опасность, как для малыша, так и для мамы. Но так далеко не всегда, некоторые дети просто вырастают раньше и уже не имеют возможности находиться в животе у мамы и это вполне нормально, хоть и редкость.
Просто главное помнить и понимать, что, ведя образ жизни беременной, в первую очередь нужно заботиться о ребенке, который так скоро появится на свет и все будет хорошо, абсолютно не нужно бояться этого состояния.
Так хочется подготовить дом к появлению малыша! Чем можно заниматься будущей маме во время ремонта, а чего делать не стоит?
Нередко, ожидая малыша, мы решаемся переехать или сделать ремонт в квартире, ведь прибавление семейства требует новых жилищных условий: как минимум покупки новой мебели, а как максимум дополнительных квадратных метров. Хорошо, если есть возможность нанять людей, которые все выполнят за вас. Но если много придется делать своими руками, то встает вопрос: чем можно, а чем не стоит заниматься будущей маме? Именно с проблемой «беременность и ремонт » мы попробуем разобраться.
- Магазинные страсти
Ремонт или переезд сопровождается необходимостью ездить по магазинам. Это не опасно, если ваше здоровье в порядке. Более того, если вам доставляет удовольствие выбор красивых вещей, то сам процесс может поднять тонус и вызвать положительные эмоции. Однако если шопинг вас нервирует, то его лучше избегать. К счастью, сейчас через Интернет можно заказать с доставкой все что угодно: от кабелей и грунтовок до милых мелочей и аксессуаров.
- Мужская работа
Ремонтные работы и переезд, как правило, связаны с необходимостью перемещать большое количество вещей: как компактно уложенных в мешки и коробки, так и крупногабаритных - мебели и бытовой техники. Конечно же, будущим мамам не стоит наравне с мужчинами двигать тяжелые шкафы или же поднимать большущие коробки, которые заполнены книгами. Если вы неспортивны и у вас нет навыка „подхода к снаряду» с правильным положением тела, грамотным напряжением мышц и правильным дыханием, то вам можно поднимать только лишь те предметы, ради которых не приходится задерживать дыхание или делать сильный рывок. Важно помнить, что самая главная опасность при подъеме тяжестей - это изменение давления в органах брюшной полости, что влияет на работу плаценты и состояние плодного мешка. Так что будьте предельно осторожны!
- Опасная химия
Будьте также очень избирательны в работе с химикатами. Вредные испарения проникают в кровь через дыхательные пути, а также влияют на иммунитет. Поэтому делая ремонт во время беременности стоит отказаться от работы с красками, лаками, пропитками для дерева и эмалями. Растворители, входящие в их состав, обладают повышенными летучими свойствами, и от них не защищают обычные респираторы. Так что лакировать паркет, реставрировать мебель, красить стены в ожидании малыша не стоит, ведь это длительная работа, во время которой риск „надышаться» довольно велик.
Однако есть „химикаты», которые не представляют опасности. Например, обойный клей - он разводится водой и не выделяет вредных паров. Не вредны и эмульсии на водной основе, которые иногда используются для внешних поверхностей, - они также безопасны.
После полного ремонта в квартире в ней еще долго может держаться запах..химии» - после лакирования паркета, от пластиковых профилей на окна, от пропитки вагонки, если ей обивают балкон, и т.п. Это своего рода сигнал, что помещение нужно продолжать проветривать, что в его воздухе по-прежнему находятся вредные вещества и вам лучше в нем не находиться подолгу.
- А что с уборкой?
Даже если вы не участвовали в ремонте, на ваши плечи может лечь уборка. Частички строительной пыли могут спровоцировать воспаление и ослабить иммунитет. Но этого легко избежать, работая в хорошем трехслойном респираторе. Обратите внимание: строительная пыль оседает постепенно, ее мелкие частицы могут долго кружиться в воздухе, если они не соединяются друг с другом с помощью микрокапелек воздуха.
Прежде чем начать уборку, включите увлажнитель воздуха или функцию увлажнения в моющем пылесосе. Частицы пыли станут более крупными и более тяжелыми и осядут на поверхностях. Затем, не снимая респиратора, проведите влажную уборку.
Многие будущие мамы переживают по поводу чистящих и моющих средств для туалета, ванны, кафеля и т.п. Действительно, в часть из них входят хлор и другие активные компоненты, которые не самым благотворным образом влияют на органы дыхания. Однако серьезного вреда малышу они нанести не могут. А вот обострить симптомы ОРВИ у вас или спровоцировать аллергию - вполне. Приобретайте более дорогие, но и более безопасные средства.
Вы также можете столкнуться с обширной мифологией из серии „чего нельзя делать во время беременности «.
- Нельзя поднимать руки вверх (например, вешать люстры, карнизы и т.п.). Якобы это может стать причиной неправильного положения ребенка в утробе. На самом деле никаких реальных медицинских данных на этот счет нет. Избегать позы „потягивание вверх» стоит тем, у кого есть серьезные проблемы с шейно-грудным отделом позвоночника или с сосудами головного мозга, поскольку это может привести к сосудистому спазму и головокружению. Само по себе это не опасно, но вы можете потерять равновесие и упасть.
- Нельзя наклоняться и сидеть на корточках. Якобы вы рискуете пережать пуповину. На самом деле пережать пуповину при естественных физических нагрузках невозможно. И тем более невозможно травмировать малыша своей неудобной позой. Кроху защищает пузырь с околоплодными водами.
- Нельзя физически активно работать. Якобы это может спровоцировать выкидыш. Если врач не запрещает вам вести привычный образ жизни, то ограничений на движение нет. Более того, любая активность крайне полезна и маме, и малышу. Прислушивайтесь к себе и давайте организму отдых, когда чувствуете усталость.
Главное в ремонте - ваше восприятие всех связанных с ним трудностей. Смотрите на этот процесс как на радость, возможность позаботиться о крохе. Разговаривайте с ним, рассказывайте, как выбираете цвета и мебель для детской, как делаете перепланировку, чтобы было удобнее управляться с домашними делами.
Такие хлопоты - возможность глубже проникнуться состоянием ожидания встречи с уже любимым малышом.
Так что смело делайте ремонт во время беременности , чтобы вашему будущему малышу было уютно и комфортно.
Анна Никитина
Как известно, чтобы сделать хороший качественны ремонт необходимо вложить в него много времени, сил и денег. Несмотря на это, среди молодых семей существует стереотип, что к рождению ребенка следует обязательно отремонтировать не только детскую комнату, но и все жилье. Но стоит ли проделывать столь глобальные изменения с пространством во время вынашивания ребенка?
Очевидные плюсы ремонта
Вполне естественно, что любящие и внимательные будущие родители хотят, чтобы их малыш с первых дней жил в красивом помещении с новыми обоями, приятной ванной комнатой без протечек. К тому же и районный педиатр из детской поликлиники, когда будет приходить на плановые осмотры ребенка, станет оценивать состояние жилищных условий и запишет данные в медицинскую карту. Он обязан сообщить в органы опеки о нарушениях, если застанет квартиру или дом в действительно аварийном состоянии. В таком случае, если состояние квартиры действительно оставляет желать лучшего, необходимо начинать делать ремонт еще до рождения ребенка.
Следует отметить, что по наблюдениям медиков, где-то в районе второй половины беременности у женщины просыпается инстинкт обустраивать собственное гнездо. У нее появляется вдохновение и силы, чтобы улучшить абсолютно все в доме, при этом вполне возможно, что даже не возникнет вопрос - а стоит ли делать ремонт, так как она все сделает сама. В некоторых случаях стоит задуматься о ремонте, только потому, что когда ребенок уже родится, то родителям прибавится много хлопот, и уже не останется времени и денег на дополнительные траты, связанные с обустройством дома.
Но беременность может протекать по-разному - одни лежат на сохранении и даже в мыслях не представляют себе, что могут заниматься ремонтом, а другие воспринимают свое состояние субъективно тяжело, страдая от токсикоза, изжоги, болей в ногах и спине. Учитывая эти моменты, можно понять беременных, которые стремятся не к обновлениям в доме, а к внутренним изменениям - они приобретают особую мягкость и женственность, становясь ближе к своей матери и проявляя больше заботу о супруге. Конечно, в подобном состоянии у них могут вызвать стресс постоянные поездки за строительными материалами и переговоры с рабочими.
Негативные моменты ремонта во время беременности
На практике, беременной приходиться месяц, а иногда и дольше, жить на съемной квартире либо у родственников, чтобы не навредить здоровью будущего малыша вредными последствиями строительных работ. Учитывая то, что в женскую консультацию женщины записываются по месту прописки, ей придется некоторое время ездить на прием к гинекологу и курсы для беременных, в худшем случае - на переполненном общественном транспорте. Более того, ремонт может затянуться на неопределенный срок и оказаться существенно дороже, чем предполагалось с самого начала, а ребенок, в свою очередь, может появиться на свет раньше запланированного срока. В любом случае, прежде чем принимать решение о том, делать ремонт или нет во время беременности, желательно адекватно оценить собственные силы и возможности, а не только потребности.
Казалось бы, ремонт и беременность — такие понятия или даже процессы, которые не имеют ничего общего и даже никаких точек соприкосновения. Пыль от штукатурки, запах клея и краски и поездки на строительные рынки плохо стыкуются с образом будущей мамы, которая следит за своим здоровьем и здоровьем малыша.
Однако рождение ребенка откладывает планы о ремонте на неопределенный срок. Сперва и квартир не видно за постоянно развешанными пеленками и детскими вещами, потом не хочется рисковать новыми обоями, если вдруг малыш задумает украсить своими художествами понравившиеся стены, потом некогда или нет денег, а ведь у многих в скором будущем появляется второй ребенок и все по новому кругу. Зачастую желание преобразить квартиру и обновить интерьер хоронится лет на 5-10. И что самое обидное, что ваш ребенок так и не изъявил ожидаемого желания разукрасить стены. Но время упущено, и вы прожили его не в новом радующем глаз интерьере, а натыкаясь на старые обои и ободранные углы.
Поэтому в последнее время все более популярно среди женщин затевать ремонт во время беременности, проводя время в ожидании малыша. Да и к появлению ребенка в доме необходимо тщательно подготовиться. Конечно, мы не призываем беременных женщин проводить самим ремонтные работы. Задание будущей мамы и простое и сложное одновременно – продумать изменения интерьера, организовать процесс ремонта, нанять строителей, заказать материалы. В первую очередь необходимо ремонтировать комнату малыша. В зависимости от жилищных условий это может быть отдельная комната, спальня родителей либо всего одна комната в квартире.
Как бы там ни было, но главная задача, для которой вы должны найти решение – простота уборки данной комнаты. Всем известны излюбленные места пыли – ковры на стенах, занавески с рюшами, причудливые люстры, книги на полках. После родов у вас не будет ни лишнего времени, ни сил на долгую и качественную уборку. Поэтому лучше заранее заменить ковролин на ламинат, убрать с открытых полок книги, купить встроенные шкафы и т.д. Хорошо бы сменить старые чугунные батареи на биметаллический радиатор, который легко моется. Заменить двери и поставить дверные ручки armadillo , ведь для ребенка лучше всего безопасные ручки, чтобы он не мог поранится, когда станет взрослее и начнет быстро ходить или бегать. Пыли в комнате станет значительно меньше, да и возможность регулировать температуру в помещении не будет лишней.
Хорошо бы при необходимости заменить окна и установить противомоскитные сетки. Стоит уделить внимание и освещенности комнаты для малыша . Если света в комнате недостаточно, стоит продумать дополнительные светильники над пеленальным столиком или ковриком с игрушками. Не забудьте решить вопрос с полом. Если он холодный, скрипучий или уже порядком изношенный не забудьте включить его в список первоочередных ремонтных работ. Уже через полгода после рождения ваш ребенок начнет учиться по нему ползать. Малышу лучше всего подошел бы деревянный пол, но вполне сгодится и линолеум с ламинатом.
Разобравшись с детской комнатой, стоит переключить свое внимание на ванную с кухней. Итальянская плитка и зеркала это красиво, но совсем не то, что оценил бы ваш малыш. Главное, чтобы в ванной было тепло и предусмотрено место для купания ребенка. Если позволяет возможность, хорошо было бы установить фильтр для очистки воды, водонагреватель для постоянного обеспечения горячей водой и электрический полотенцесушитель для дополнительного тепла. Не лишним будет и оценить степень износа стиральной машины, ведь будущее готовит для нее серьезную проверку на выносливость. Возможно, уже пришло время купить новую.
Помещение кухни лучше оборудовать так, чтобы все было под рукой и при готовке еды совершалось минимум лишних движений. Если есть возможность, можно приобрести и посудомоечную машину и электрическую мясорубку. Купить блендер обязательно, ведь он незаменим при введении первого прикорма малышу. Шкафчики кухни стоит распланировать таким образом, чтобы там держать всю кухонную технику, моющие средства и другие небезопасные для маленьких исследователей вещи. Во время ремонта вы должны постоянно думать о безопасности квартиры для вашего ребенка. Обратите внимание и на балкон. Хорошо бы его застеклить, если вы не сделали этого до сих пор.
Уверенна, что эти советы помогут сделать вашу квартиру безопасной, надежной и уютной для вашего малыша, и не бойтесь делать ремонт во время беременности , в итоге у вас будет комфортная жизнь для всей семьи.
