Мимические морщины: как избежать раннего появления? От каких привычек отказаться. Массаж лица от морщин

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "как остановить появление морщин на лице?" и обсудить статью в комментариях.

Старение – естественный процесс, который нельзя остановить. Можно лишь замедлить его с помощью ухода за лицом и телом. Появление морщин связано с уменьшением уровня коллагена в коже, а также с гормональными изменениями. Но если постараться, можно выглядеть моложе ни на один десяток лет без использования косметической хирургии.

Инструкция

О здоровой коже без морщин нужно позаботиться еще с юных лет. Умывайтесь специальными средствами, они не только хорошо очищают кожу, но и питают ее влагой. Мыло нарушает естественный баланс, кожа начинает сохнуть и дрябнуть, а соответственно и морщинки в

молодом возрасте

– не редкость. Тонизирующие средства тоже играют важную роль и помогают продлить молодость.

Морщины в первую очередь появляются

под глазами

Чаще это связано именно с неправильным уходом за нежной кожей. Никогда не наносите маски, пилинги и прочие очищающие средства на эту область. А косметику снимайте только специальным средством для удаления макияжа. Нельзя тереть глаза, пытаясь смыть

водостойкую

тушь – это травмирует кожу.

Подбирайте крема с учетом вашего возраста. Чем

вы, тем насыщенней питательными и увлажняющими компонентами должен быть крем. Для области вокруг глаз продаются специальные крема, обычные не подойдут, они только спровоцирует отечность кожи. Обратите особое внимание на указания производителя, на упаковке обычно написано, для какого возраста оптимально подходит то или иное средство.

Старайтесь употреблять не менее 3 литров жидкости, ведь она необходима для кожи. Откажитесь от кофе, крепкого

чая – эти напитки портят внешний вид и цвет кожи. Пейте зеленый чай, морс, компот или натуральный сок. А вот лимонад навредит не только вашей внешности, но и внутренним органам.

На протяжении всей жизни принимайте курсами витаминные комплексы. Они будут наполнять

всеми важными веществами,

выводить

токсины и продлять вашу молодость. Неплохой эффект оказывают витаминные средства, разработанные специально для

В их составе содержатся вещества, которые поддерживают состояние

Только регулярная забота о себе и своей внешности поможет вам отодвинуть старение кожи.

Как предотвратить появление морщин

Все мы хотим оставаться молодыми и здоровыми долгое время. Молодость и подтянутость кожи начинает волновать каждую женщину рано или поздно. Но, к сожалению, наша природа устроена так, что со временем кожа начинает стареть и покрываться морщинами. Несмотря на процесс старения, заложенный в нас самой природой, его можно замедлить и даже остановить на какое-то время. В этом может помочь как пластическая хирургия, так и народная медицина. Если пластическая хирургия – очень дорогое удовольствие, представляющее достаточно большую угрозу в случае неудачного вмешательства, то народная медицина и различные народные средства способны без вреда для здоровья помочь сохранить молодость кожи на долгие годы. Главное здесь, стараться соблюдать все рекомендации и регулярно пользоваться этими методами, так как маски и различные травяные настой обладают накопительным эффектом, позволяя организму постепенно накопить все необходимые полезные вещества, которые помогают остановить процесс старения кожи.

Недавние исследования учёных завершились открытием 7 правил, соблюдение которых позволяет остановить старение .

1. Во-первых, избегайте слишком большого потоотделения. Оно провоцирует уменьшение воды, находящейся в коже, из-за чего происходит нарушение водно-солевого баланса, кожа приобретает сухость и усиленную склонность к появлению морщин. Поэтому не следует слишком тепло одеваться, особенно при занятиях спортом.
2. Следите за защитой кожи, находясь под солнцем. При нахождении на отдыхе летом, следует избегать слишком долгого нахождения под палящими лучами. Ультрафиолет ускоряет процесс старения кожи, просто иссушая её, поэтому обязательно пользуйтесь защитными кремами.
3. Внимательно изучите состав приобретаемых косметических средств. В их составе не должно быть пропиленгликоля и парабена. Эти вещества согласно последним опытам признаны как ускоряющие процесс старения кожи.
4. Не следует также злоупотреблять сахаром и сладкими булочками. Входящие в их состав, так называемые легко усваиваемые углеводы, способствуют снижению уровня коллагена, отвечающего за упругость кожи и её молодость.
5. Не начинайте пользоваться кремами, которые борются со старением, если они предназначены для женщин старшего возраста. Тем самым ослабляется функция организма, которая отвечает за борьбу со старением кожи. Питая кожу более сильными кремами, вы насыщаете её веществами, которые вместо пользы в определённом возрасте, оказывают совершенно противоположный эффект. Подбирайте косметику в соответствие со своим возрастом.

6. Старайтесь меньше нервничать, а тем более проявлять гнев. Такие сильные эмоции способны разрушать строение клеток, которые отвечают за состояние нашей кожи. Именно эти негативные эмоции ускоряют процесс старения кожи и препятствуют её естественной защите от неблагоприятных внешних факторов.
7. Не забывайте о травах и масках, приготовленных на основе природных компонентов. Их применение способно помочь организму увеличить выработку коллагена и других веществ, которые отвечают за молодость кожи. Многие травы насыщают кожу питательными веществами, позволяя ей быстрее восстанавливаться и дольше сохранять свою упругость.

Как бороться с мелкими морщинами

Старение кожи и уменьшение её эластичности можно определить по появлению первых неглубоких морщин. Именно в этот момент следует приступать к сохранению молодости кожи , так как процесс старения ускорился. Использование именно народных средств способно быстрее, намного легче и безопаснее остановить его и сохранить молодость кожи . Чтобы убрать появившиеся мимические морщины вокруг рта и глаз, приготовьте маску с яичным желтком. Возьмите 2 ст. л. овсяной муки, 2 ч. л. подсолнечного масла, желток яйца. Всё тщательно перемешайте и сразу нанесите на морщины. Если маска осталась, уберите её в холодильник. Через месяц результат не заставит себя ждать. Для борьбы с морщинами на лбу возьмите 1 картофель, 1 ст. л. сливок, 1 ст. л. дрожжей. Натрите картофель на тёрке, добавьте дрожжи и сливки, размешайте. Разложите смесь на пакете и приложите ко лбу на 25 мин. Для борьбы с появлением морщин вокруг рта смешайте 2 ч. л. виноградного (или морковного) сока, 2 ч. л. сметаны, 2 кусочка грейпфрута. Нанесите маску вокруг рта. Повторяйте процедуру 3 раза в неделю.

Как остановить появление глубоких морщин

Для борьбы с появлением глубоких морщин или для их устранения, если они уже появились, можно воспользоваться в первую очередь наиболее эффективным средством, а именно витамином Е. Он помогает устранить даже самые старые морщины, и предотвратить появление новых. Витамин Е отвечает за молодость нашей кожи, и именно его нехватка в организме, в первую очередь приводит к потере жидкости и появлению морщин. Для того чтобы устранить их, масляный раствор витамина Е следует нанести на морщины, а для предотвращения их появления на область вокруг глаз, лоб и уголки губ. Далее по эффективности следует оливковое масло, которое способно сделать кожу гладкой, очистить, увлажнить и обеспечить необходимое ей питание.

Масло необходимо каждый день вечером на 30 мин нанести на кожу, где появились морщины или где вы не хотите, чтобы они возникли. Сок алоэ также помогает бороться с морщинами. Именно алоэ вера пользовалось огромной популярностью в Древней Греции, и древнем Египте при уходе за кожей египетских красавиц. Кроме борьбы с морщинами, алоэ помогает бороться с самыми разными поражениями кожи. Заслуженно оно носит до сегодняшнего дня название растение бессмертия. Его сок способен быстро разгладить даже очень старые морщины. Для этого достаточно будет нанести его на кожу, где появились морщины. Если смешать 1 ст. л. сухих цветков ромашки с 2 стаканами воды и покипятить в течение 10 мин, то вы получите прекрасный настой, который поможет придать вашей коже здоровый вид. А прикладывая к лицу марлю, смоченную в нём, вы сможете со временем избавиться от глубоких морщин, появившихся у вас за последние годы, и предотвратить на долгие годы появление новых. После компресса необходимо обязательно умыться холодной водой и нанести питательный крем. Не менее полезным в борьбе с глубокими морщинами и сохранении молодости кожи будет и настой водки на лимоне. Для его приготовления возьмите 1 достаточно крупный лимон и залейте 1 стаканом водки. Настаивайте 10 дней. Затем намочите в настое вату и приложите её туда, где есть морщины или на любую зону лица. В первом случае это поможет избавиться от морщин, а во втором, сохранит кожу подтянутой и упругой.

4 бриллиантовых правила как сохранить молодость кожи

1. Самым главным для того, чтобы ваша кожа была всегда подтянутой и не так быстро покрывалась морщинами, является поддержание стабильного веса. Здесь главным будет ни похудение к непонятным эталонам, а именно поддержание стабильного веса, какой бы он ни был. Вес напрямую влияет на состояние вашей кожи, потому что его постоянные изменения то растягивают кожу, то заставляют её сужаться, и со временем она начинает утрачивать эластичность, что приводит к появлению огромного количества морщин. Конечно же, лучше всего добиться правильного веса и поддерживать его всё время. Лишний вес достаточно негативно влияет на состояние здоровья, поэтому необходимо просто уменьшить количество съедаемой пищи, найти для себя в жизни положительные эмоции, и ваш вес стабилизируется, и никаких диет, избавляйтесь от этого стресса.
2. Не менее важным будет правильное питание, в котором должны присутствовать овощи и фрукты. Они помогают естественному очищению организма от различных шлаков и лишних веществ. Чистота кишечника и желудка позволяет кожи выглядеть сияющей и молодой в любом возрасте.
3. Не забывайте о хорошем настроении, приветливости и доброте. Положительные эмоции, которые вы дарите окружающим, возвращаются к вам, вызывая душевное спокойствие и оптимизм, а ведь гормоны радости – эндорфины, позволяет увеличить выработку такого вещества, как коллаген, который отвечает за сохранение эластичности нашей кожи.
4. И в заключении, не менее важным в борьбе за сохранение молодости будут занятия спортом. Здесь неважно, на чём вы остановите свой выбор. Главное, чтобы они приносили вам удовольствие, и вы могли заниматься ими регулярно, несколько раз в неделю. Занятия спортом, которые приносят настоящее удовольствие и проводятся регулярно, способны за полгода сделать вас моложе на 5 лет.

Если оставаться всегда в хорошем настроении, быть доброжелательной, найти время для занятий спортом, следить за своим весом, не забывать о секретах народных средств, вы сможете остановить старение и сохранить молодость кожи на долгие годы, оставаясь всегда молодой и прекрасной.

Устабаши Юлия
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

В данной статье только научно - безо лжи и рекламы, только правда и ещё раз правда о том, как предупредить мимические морщины лица

Как предупредить мимические морщины лица

Добрый день. В последнее время я стал всё чаще замечать, что читатели больше озабочены старением своей кожи лица, чем старением всего организма в целом. Это конечно не может не огорчать, так как я понимаю, что красота внешняя - не есть здоровье. Но внутренне здоровье часто соседствует с красотой внешней. Ну да ладно. Эх, эти женщины. Пишу статью специально для них.

Сегодня очень много рекламы всяких чудо средств омоложения кожи. Чего только нет. И антиоксиданты, и даже змеиный яд. А главное - бьёт в самое сердце. Кто же не захочет омолодиться, если производители волшебных средств многократно подчёркивают, что средство состоит только из НАТУРАЛЬНЫХ компонентов или содержит АНТИОКСИДАНТЫ. Массовое доверие ко всему натуральному выходит нам боком. Хотя наука вовсе не подтверждает, что НАТУРАЛЬНОЕ лучше искусственного. А часто наоборот. И антиоксиданты вообще часто вредят и могут угрожать продлению жизни. Ведь антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы. А свободные радикалы вредят только когда их слишком много, либо слишком мало. И если содержание свободных радикалов в норме, то антиоксиданты могу только навредить.

Пока все фармацевтические компании (производители чудо-средств для омоложения кожи) знают как стать молодой и повернуть время вспять, как не странно, учёные пока этого делать не умеют. Наука научилась, как остановить прогресс старения. Но вспять его повернуть для всего организма в целом пока не удаётся. А значит единственно верная стратегия - это предупредить мимические морщины лица , а не бороться с уже появившимися.

Да, бесспорно, есть средства, позволяющие получить временные эффекты. Но это не омоложение в прямом смысле этого слова, а маскировка. Реальное же омоложение кожи можно получить, если получить технологию, позволяющую восстанавливать поврежденные коллагеновые волокна кожи. Коллагеновые волокна повреждаются благодаря процессам ГЛИКИРОВАНИЯ в организме, а также в результате фото старения от солнечных лучей. В результате гликирования происходит воспаление, и возникают поперечные сшивки в коллагеновых волокнах. Вот эти сшивки мы разрушать пока что не умеем. Но мы умеем делать так, чтобы они не возникали, либо возникали крайне медленно - одним словом мы умеем замедлять скорость старения, но не умеем обращать его вспять. Несмотря на это, уже скоро должны появиться нано технологии, позволяющие разрушать такие сшивки.

Как предупредить мимические морщины лица

Давайте разберёмся с тем, что сегодня предлагает наука для продления молодости нашей кожи:

Защитите свою кожу от солнца

Защищайте лицо от солнца, чтобы избежать фото старение кожи

Уже известный факт - фото старение кожи (подробнее здесь). Под воздействие ультрафиолетовых лучей коллаген в нашей коже повреждается гораздо быстрее. В коже накапливаются свободные радикалы, и их концентрация превышает норму. Возникают преждевременные мимические морщины лица , пигментные пятна и т.д. Поэтому необходимо избегать такого воздействия солнца на кожу, как загар на пляже. А чтобы компенсировать полезное действие загара необходимо ежедневно употреблять витамин D. Существует множество научных исследований, доказывающих роль ультрафиолетового излучения солнечных лучей на фото старение кожи. Вот ссылки лишь на немногие из таких исследований:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10832052

Как защитить кожу от пагубного воздействия солнечной радиации? Необходимо избегать загара. Кроме того, необходимо использовать дневной крем (или спрей, лосьон), содержащий защиту от ультрафиолетового излучения солнца (УФ защиту) . Такие кремы содержат солнцезащитные фильтры - SPF. Sun Protection Factor (SPF) - это солнце защитный фактор для поглощения ультрафиолетовых лучей. Степень защиты SPF всегда указывается на упаковке. От 5 до 100. Нужно выбирать SPF от 45 до 100. Такие кремы можно купить в магазинах. Но читатели часто просят порекомендовать крем. - ссылки, где их можно купить через интернет:

1. Alba Botanica, Смягчающее солнцезащитное средство, Для спорта, фактор защиты SPF 45, 4 унции (113 г)
2. Alba Botanica, Natural Very Emollient Sunscreen, Pure Lavender, SPF 45, Pure Lavender, 113 g (4 oz)
3. Alba Botanica, Смягчающий солнцезащитный крем, SPF 45, чистая лаванда, 1 унция (28 г)

Кроме того, необходимо регулярно употреблять кофе (не менее 2-х чашек и не более 4-х чашек в день). Мы уже неоднократно писали о пользе кофе для здоровья и продления жизни (вот например - «Миф о том, что кофе вреден«). Но теперь есть ещё и научные доказательства того, что полифенолы кофе, включая хлорогеновую кислоту, защищает кожу от пигментных пятен, как следствия фотостарения. Вот ссылка на научные данные об эффективности кофе:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25041334

И на последок наглядный пример, как солнце вызывает морщины.

Это дальнобойщик.
Левая сторона постоянно на солнце

Запретите себе соки, жареное, сладости и др.

Правильное питание предупреждает преждевременные мимические морщины лица

Питание - один из самых мощных фактором, влияющих на старение кожи (вместе с курением и воздействием солнечных лучей). Неправильное питание с высоким содержанием сахара вызывает гликирование белков, и, как результат, быстрое появление морщин и шероховатостей. До 30 лет основным фактором старения кожи является фотостарение из-за солнечного излучения, а процесс гликирования влияет на старение кожи незначительно. Но после 30 лет - этот процесс выходит на первые позиции. По следующей ссылке читайте подробнее о том, что такое гликирование белков. А вот ссылки на научные исследования, подтверждающие роль питания и гликирования белков в процессах старения кожи:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24361253
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25600848
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24906676
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24831697
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25436743
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24646271

Основные принципы правильного питания для заметного снижения интенсивности гликирования белков:

• Избегать употребления сладких напитков, а также фруктовых и овощных соков.
• Также, для замедления скорости гликирования белков, следует резко сократить потребление быстрых сахаров и продуктов с высоким гликемическим индексом (сладости, мёд, многие видов фруктов, мучные изделия и др.).
• Полностью исключите из своего рациона питания продукты термической обработки при температуре свыше 120 градусов по Цельсию (жареное и печёное, хлеб, картофель-фри, чипсы, жареный картофель, а также любые виды шашлыка - любая гарь и копоть).
• Следуйте здоровому рациону питания - пример рациона здорового питания для торможения процесса старения человека.
• Исключите все молочные продукты кроме сливочного масла.

Используйте моно-витамины и лекарства.

Витамин В1 (тиамин) (моно - не в комплексах, а отдельно) предупреждает мимические морщины лица

Некоторые витамины (не в комплексах витаминов, а отдельно) научно доказано имеют свойства блокировать гликирование белков, предупреждая старение кожи .

Далее будет краткий список витаминов и лекарств, которые эффективно блокируют гликирование белков. Названия этих средств выделены синим шрифтом. Чтобы узнать как, когда и сколько употреблять витамины и лекарства кликните по синим названиям, и откроется страничка с описанием конкретного средства:

• Витамин В1 (тиамин) - не путать с бенфотиамином. Ежедневно утром перед завтраком 300 мг тиамина. Вместе с тиамином утром нельзя употреблять никакие другие витамины. Иначе он разрушится и эффекта не будет. Именно поэтому бесполезно его употреблять в комплексах витаминов. Сказанное касается и других витаминов. Будьте внимательны. У некоторых людей бывают аллергии на витамин В1.
• Витамин В6 и магний. Всё это в препарате Магний Б6. 25 мг витамина В6 вечером перед ужином. Дозировку превышать нельзя. Витамин В6 - это самое мощное средство (в три раза мощнее метформина) для блокирования гликирования.
• Витамин D3. Витамин D3 - один из самых сильных препаратов для торможения процессов старения. Ссылка >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24160273 и www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583884/
• Примечание: В средствах массовой информации можно часто встретить рекламу антиоксидантов, способных победить мимические морщины лица . Антиоксиданты могут немного защитить кожу от воздействия солнечных лучей, но они бессильны в борьбе с гликированием. Конечные продукты гликирования (а именно метилглиоксаль и глиоксаль) могут получаться из глюкозы без прохождения полного цикла реакции Майяра. Это преобразование происходит при участии кислорода. А именно поэтому антиоксиданты с таблетками никак не смогут заблокировать образование таких конечных продуктов гликирования. Поэтому лечение морщин антиоксидантами именно от гликирования не эффективно. Они лишь помогают от фотостарения .

Если Вы старше 40 лет, то следует также добавить помимо перечисленных выше средств ещё и следующие лекарства:

• Метформин. Имеет смысл применять метформин начиная лишь с 30 лет. Дозировка - 1-2 таблетки по 500 мг в сутки после еды. Если после приёма метформина возникает слабость, сонливость, то нужно немедленно покушать, а метформин больше употреблять не следует. Это иногда случается. Но в большинстве случаев метформин хорошо переносится и доказано продлевает жизнь и снижает смертность людей. За 24 часа до приёма метформина и в течение 24-х часов после его приёма нельзя употреблять алкоголь - очень опасно, иногда, даже смертельно!!! Метформин нельзя употреблять при почечной недостаточности - в остальных случаях он безопасен. Ссылка >>
• Доксициклин. Антибиотик с научно доказанной способностью продлевать жизнь и в том числе блокировать процессы гликирования белков. Принимать по 40-50 мг капсуле в течение 1 месяца. Затем сделать 30 дней перерыв. Во время приёма доксициклина нельзя загорать - угроза возникновения пигментных пятен на коже. Ссылка >>
• Никотинамид рибозид не влияет на гликирование белков, но сильно тормозит процессы старения за счёт сохранения уровня НАД+

Бросьте курить и не курите пассивно.

Курение вызывает мимические морщины лица

Курение научно доказано вызывает быстрое старение кожи и мимические морщины лица . Не верите, тогда почитайте научные исследования, в которых сравнивают, как простых людей, так и близнецов - курящих с некурящими:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25376107
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25569867
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23924651
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24910280
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24601896

Спите не менее 7-8 часов в сутки.

Нарушение сна вызывает мимические морщины лица

Мимические морщины лица возникают из-за разрушения коллагеновых волокон в коже под воздействием гликирования белков и фотостарения от солнца. С возрастом замедляется также и скорость синтеза новых волокон коллагена. Кроме того, синтез коллагена в основном происходит, когда мы спим. Поэтому, лишая себя сна, мы приобретаем морщины и ломкие волосы . Более подробно о последствиях дефицита сна.

Защитите кожу от свободных радикалов.

• Сажа бытовая (копчение, дым)
• Ультрафиолетовые лучи длиной волны 100-400 нм (в том числе от устройств для искусственного загара)
• Бенз(а)пирен
• Канцероген Бензол
• Битумы и окислы битума (дорожно ремонтные работы)
• Плотницкие работы (IARC)
• Каменноугольные и нефтяные смолы, пеки и их возгоны
• 2-Нафтиламин
• 2, 3, 7, 8-Тетрахлордибензо-пара-диоксин (чаще всего называют Диоксином)

Занимайтесь аэробными видами физкультуры

Аэробные вида физической культуры - это длительный бег, плавание, велоспорт, аква аэробика и т.п.

Длительный бег, длительное плавание, аква аэробика задерживают мимические морщины лица

Воспалительные процессы в коже разрушают коллагеновые волокна и вызывают мимические морщины лица . В исследованиях было показано, что аэробные виды спорта снижают проявление маркеров воспаления :

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24287006

Женщины старше 40 лет, используйте ЗГТ

Заместительная гормональная терапия предупреждает мимические морщины лица

Во время менопаузы резко снижается синтез женских гормонов - эстрогенов, что приводит к быстрому прогрессу старения женщины. Эти процессы сильно отражаются и на коже. Кожа теряет эластичность и становится дряблой, сухой и тонкой. Научно доказано, что использование гормонов эстрогенов после менопаузы позволяет повысить содержание коллагена в коже, делает её толще и более эластичной. Пропадают признаки старческой сухости кожи:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23604918

ЗГТ (заместительная гормональная терапия) научно доказано предупреждает и снижает сухость волос и некоторые проявления старения кожи. Увеличивается толщина кожи на 10-20%. Кожа становится менее шероховатой, менее сухой:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8762222
• ухода за кожей после менопаузы: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24494002

Выше были рассмотрены средства позволяющие тормозить именно скорость самого старения кожи. Но что делать, когда мимические морщины лица уже появились? Наука пока не знает эффективных и доступных для широкого круга людей методов обратить старение кожи вспять. Мы знаем лишь как не допустить возникновение морщин. Но если мимические морщины лица уже возникли, то не всё потеряно. Существуют временные меры, позволяющие визуально улучшить состояние кожи и даже временно!!! её омолодить. Итак «Временные средства ухода за кожей»

Пейте много чистой воды и увлажняйте кожу

Влага уменьшает мимические морщины лица

С наступлением менопаузы в организме женщины снижается синтез гормона эстрогена. Кожа становится сухой и тонкой, потому что плохо удерживает влагу. Такую кожу нужно увлажнять. Отличным, научно доказанным средством для увлажнения такой кожи является кокосовое масло:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

Увлажняющие кремы, конечно, помогают, но не так сильно как употребление достаточного количества чистой питьевой воды .

Используйте внешние вмешательства.

Пиллинг временно удаляет мимические морщины лица

Перечисленные в данном разделе способы влиять на внешний вид кожи научно доказаны и безопасны. Их эффективность и безопасность подтверждается в ряде исследований. Вот некоторые из них:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25569867
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14502050

1. Химически пиллинг (в том числе альфа-и бета-гидроксильных кислот) кожи лица и шеи стимулирует выработку в коже нового коллагена и эластина, что временно делает кожу более упругой и молодой. Кстати, мужчины обычно выглядят моложе женщин, так как постоянно бреются. Само бритьё - это постоянный пиллинг.
2. Инъекции ботулинического токсина (например, ботулинический токсин типа A и типа B).

Нет необходимости в данной статье давать подробное описание этих методов, так как информации о них достаточно в интернете.

Ежедневно включайте в питание салаты:

• Сырая морковь, капуста, оливковое масло.
• Томаты, огурцы, оливковое масло, болгарский перец, сельдерей.

Еженедельно в мире появляются значимые открытия в вопросах старения и продления жизни. Чтобы ничего не пропустить и всегда быть в курсе самых эффективных способов сохранить здоровье и продлить жизнь, предлагаем Вам подписаться на рассылку новых статей блога.

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке.

1. Натуральное сливочное масло укрепляет сердце, тормозит процессы старения и продлевает жизнь.
2. Оливковое масло extra virgin предупреждает инсульт, болезни сердца, рак, слабоумие, продлевает жизнь.
3. Жирная пища из животных насыщенных жиров (сливочное масло, сметана) замедляет старение человека.
4. Куриное яйцо - это один из самых питательных, абсолютно безопасных и полезных продуктов в мире.
5. Содержание холестерина в питании здоровых людей совершенно не опасно (как считалось ранее) и необходимо.
6. Как остановить старение человека

Красота и ЗдоровьеУход за лицомГимнастика лица

Морщины

Молодая здоровая кожа упруга, гладка, плотно натянута. С возрастом она желтеет, делается сухой, шероховатой, теряет спою упругость, на ней появляются морщины, борозды и складки.

Образование морщин происходит постепенно. Сначала морщины появляются на лбу, затем в направлении от носа к подбородку, у наружных углов глаз и, наконец, на шее, переносице, подбородке и верхней губе. Морщины можно наблюдать у людей разного возраста, даже у молодых.

Причины появление морщин

Мимические морщины . Морщины вызывают различные мимические привычки: сморщивание лба, прищуривание глаз (обычно на солнце); манера смеяться также содействует образованию морщин; у некоторых лиц смех вызывает резкое сокращение всех лицевых мышц.

Преждевременное появление морщин наблюдается также при неправильном положении головы во время сна. Многие спят, высоко подкладывая под голову подушки; голова при этом склоняется на грудь, а на шее и подбородке образуются морщины.

Морщины могут появиться также при интенсивном снижении массы тела. Растянувшаяся кожа не может быстро сократиться, она отвисает, покрывается морщинами.

Перенесенные заболевания . Инфекционные, хронические заболевания, нарушения нервной и эндокринной систем, женские, желудочно-кишечные заболевания ослабляют сопротивляемость организма, снижают упругость кожи, и она начинает сморщиваться.

Природные факторы появление морщин . Немалую роль в развитии морщин у молодых людей играют различные внешние влияния: длительное пребывание на солнце и ветре, температурные колебания воздуха, его избыточные сухость и влажность; длительное пребывание в душных, задымленных помещениях (пассивное курение).

Злоупотребление декоративной косметикой . Немало девушек с хорошей кожей злоупотребляют частым умыванием и особенно припудриванием лица. А частое применение пудры высушивает кожу и создает условия для образования морщин.

Возрастной фактор появления морщин . Уже на 3-м десятке лет жизни морщины являются следствием начавшегося возрастного увядания кожи. Между 30 и 40 годами количество морщин значительно возрастает и достигает максимума к 55-60 годам. Кожа у пожилых людей теряет свою плотность и упругость; вследствие истонченности подкожной жировой клетчатки, перерождения и гибели эластичных волокон она растягивается и опускается; при этом резко выступают скуловые кости, отчетливо выявляются носогубные складки, увеличивается объем подбородка, шеи, затылка.

Как предотвратить появление морщин

Для того, чтобы предотвратить появление морщин нужно сочетать выполнение комплекса упражнений для мышц лица с процедурами по уходу за его кожей:

Избавление от плохих мимических привычек . При появлении двойного подбородка, тонкой дряблой кожи и складок на шее рекомендуется изжить плохую привычку прижимать подбородок к груди. Гораздо полезнее, да и красивее, держать голову слегка приподнятой. Во время сна лицо должно покоиться на подушке свободно, зарываться в нее ни в коем случае не следует. Большое значение имеет состояние зубов и своевременное протезирование. Отсутствие зубов не только ведет к ненормальному пищеварению, но и неизбежно изменяет форму лица: щеки западают, образуются глубокие складки и борозды.

Применение компрессов (припарок) . Для их приготовления складывают в полосу (20-25 см) небольшое полотенце или салфетку, опускают ее в горячую воду, отжимают и накладывают на лицо. Середина компресса охватывает подбородок снизу, а концы накладываются на щеки, лоб и нос (свободны только рот и ноздри). Припарку следует держать на лице 2-3 мин, затем снять и обтереть или облить лицо холодной водой.

Применение обтирания . Обтирают лицо холодным солевым раствором (1/2 ч. л. соли на 1 стакан воды). При очень сухой коже вместо соли пользуются раствором танина (1/2 ч. л. танина на 1 стакан воды).

Применение мазей против появления морщин . Перед сном полезно смазывать лицо кремом или мазью. К мази добавляется обыкновенная поваренная соль - 1/2 ч. л. мелко истолченной соли растирают с 1 баночкой крема. Такой крем накладывают на лицо, особенно на морщины, и 2-3 мин вбивают его концами пальцев. По утрам лицо целесообразно ополоснуть прохладной водой, смазать его кремом и припудрить. Не следует выходить на улицу, не смазав лицо кремом.

Защита от прямых солнечных лучей . Людям с намечающимися морщинами следует избегать действия прямых лучей солнца; предпочтительнее воздушные ванны. Перед загоранием обязательно смазать лицо кремом.

Самомассаж против появления морщин . Когда появляются морщины, ежедневно слегка поколачивайте кончиками пальцев кожу лица в течение 5 мин. Это улучшает кровообращение в коже и укрепляет ее.

Применение масок . Они препятствуют образованию морщин и оказывают исключительно благотворное действие на кожу.

• Белково-лимонная. Яичный белок взбить в пену, к нему добавить сок из 1/2 лимона и соль на кончике ножа; всю смесь хорошо размешать.
• Желтково-масляная. Яичный желток смешать с 1/2 ч. л. камфорного или касторового масла.

• Яично-толоконная. К взбитому яичному белку или желтку добавить 1 ч. л. меда и 1 ст. л. толокна.
• Желтково-медовая. Яичный желток растереть с 1/2 ч. л. меда и 1 ч. л. глицерина.
• Дрожжевая. 20-25 г дрожжей развести молоком или растительным маслом до густоты сметаны.
• Дрожжевая кислая. 25 г дрожжей развести водой до густоты сметаны и дать постоять до брожения.

Приведенные маски можно чередовать с масками, рекомендованными для дряблой кожи. Перед накладыванием маски лицо необходимо умыть или протереть. Длительность применения масок - 15-20 мин. Все маски, кроме дрожжевых, можно оставлять на ночь. Маски, содержащие масла, удаляются влажным тампоном, остальные - смываются водой.

Здоровый образ жизни . Правильного ухода за кожей лица и профилактики недостаточно для успешной ликвидации морщин. Надо заботиться об улучшении общего состояния здоровья; установить общеукрепляющий режим, соблюдать определенную диету, заниматься физкультурой и гимнастикой всего тела и лица.

Здоровый образ жизни, правильный уход за кожей, контроль за мимикой и хорошее настроение помогут отдалить появление морщин. Люди выдержанные, уравновешенные, доброжелательные сохраняют гладкую кожу дольше, чем желчные, всегда недовольные люди.

Коррекция мимических морщин

Морщины вокруг глаз и гусиные лапкиКак избавиться от морщин

Морщины - тонкая, собирающаяся в складки кожа, чаще всего на лице. Вокруг глаз и рта появляются линии, складки, мешки, просто дряблая кожа. Морщины - удел старости, от них не застрахован никто, но задержать появление морщин и уменьшить их количество можно.

С возрастом кожа теряет свою эластичность, упругость и стареет, появляются морщины, пигментные пятна и другие совсем не радующие нас изменения. Но не все женщины испытывают эти моменты в одном и том же возрасте. Все очень индивидуально и зависит от типа кожи, питания и от образа жизни.

Типы морщин

На человеческом лице можно найти целые группы морщин, которые могут быть расположены на любом участке. Чтобы разобраться в их особенностях, стоит рассмотреть все типы морщин по отдельности.

Горизонтальные морщины лба

В процессе выражения нашего удивления или возмущения, мы морщим лоб и поднимаем брови, в результате чего на лбу образуются складки. В итоге, банальная излишняя эмоциональность может привести к образованию горизонтальных мышц на лбу.

Межбровная морщина

Все люди в той или иной степени эмоциональны, однако именно у самых эмоциональных появляется межбровная складка. Эта морщина никак не зависит от возраста человека, на её появление целиком и полностью влияет повышенная активность мышц вашего лица.

«Гусиные лапки» или морщины в уголках глаз

Потерю эластичности кожи вызывает не только возраст, но и сильные эмоции, такие как плач или смех, к примеру. В результате, в уголках глаз могут появиться морщины, которые ещё называют «гусиными лапками». Также способствовать образованию данных морщин может неправильный уход за кожей вокруг глаз или использование некачественной косметики. Если кожа не получает достаточного питания и увлажнения, то со временем она высыхает, отсюда и потеря её эластичности.

Морщины на спинке и крыльях носа

Если вы слишком бурно реагируете на то, что происходит вокруг вас, это рано или поздно скажется на вашей коже. Слишком частое проявление эмоций приводит к тому, что носовые мышцы напрягаются слишком сильно, в результате на крыльях и спинке носа появляются сильно заметные морщины.

Причины образования морщин

Физиологические

Невзирая на то, что физиологические естественные изменения со временем отражаются на всех системах и органах, кожа лица даже у здоровой личности уже к 30 годам начинает меняться. У человека среднего возраста приостанавливается процесс синтеза коллагена, эпидермис становится уязвимей, что и приводит к первым следам – «гусиным лапкам» в уголках глаз и продольным морщинам в лобной зоне.

Фотостарение

Каждый привык относиться к солнцу, как к ресурсу жизни, синтезирующему наиважнейший для организма витамин D, и поспорить с этим нельзя. Однако, современная наука уже доказала факт негативного влияния УФ-лучей на кожный покров. Они провоцируют досрочное старение, сопровождающееся шелушением, кулерозом, рождением пигментных пятен, разрушением ДНК-клеток. Эти и масса других факторов лишают кожу, столь необходимой для нее влаги, эластичности и дают повод появится морщинам даже у молодых. Недаром наши прабабушки носили шляпы с широкими полями, зонтики, вуали, функцией этих предметов было страховка лиц от солнечных прямых лучей.

Мимика

Особы, привыкшие активно дополнять речь мимикой, уже после 20 лет могут найти на коже первые признаки зарождающихся морщинок. Особенно это касается тех, кто имеет выраженный темперамент холерика и сангвиника.

Эмоциональные факторы

Скорость, ритм, катаклизмы, душевные переживания часто приводят к стрессовым ситуациям. В результате происходит выброс в кровь адреналина, львиная часть которого поступает к органам, важным в жизненных функциях. В то же время, дерма, страдает от его недостатка, а, значит, в полной мере не получает кислорода, питательных веществ и разрушается.

Климатические особенности

Избыток солнечного света, влажности, жесткие перепады температур, - все это критически сказывается на кожном покрове. Идеальный климат – умеренный или субтропический. Тем же, кто лишен возможности жить в таких условиях, помочь могут, грамотно подобранные косметические средства, поддерживающие молодость, свежесть и упругость кожи.

Факторы окружающей среды

Достижения цивилизации, технический прогресс не только ощутимо облегчают жизнь, но и привносят в нее сопутствующие, роковые для здоровья, элементы: загрязненные вода и воздух, небогатые витаминами продукты питания, электромагнитные излучения. Сюда относят и добровольное употребление мощнейших ядов в виде никотина, наркотических средств, алкоголя.

Изменение массы тела

Самоистязание в виде строжайшего соблюдения диет для похудения, влечет, как правило, к совершенно противоположному эффекту. Отказ от продуктов – всегда стресс. В итоге, организм, лишенный витаминов, начинает забирать их из подкожной клетчатки, что приводит к обезвоживанию и морщинам.

Некачественные косметические средства

Крема и маски – специально разработанная продукция, подходящая под определенный тип кожи. Нерациональное использование, пренебрежение рекомендациями, написанными на этикетке, незнание базовых основ ухода, обуславливает ухудшение состояния кожи и ее рановременное увядание.

Заболевания

По бороздкам опытные врачи и физиогномисты могут рассказать о наличии внутренних заболеваний. Снижение тонуса, дряблость, нездоровый оттенок, наличие «дорожек» указывает на проблемы медицинского характера.

Как избежать появления морщин на лбу и лице

В первую очередь нужно задуматься о том, как именно замедлить старение. Работать над этим лучше всего комплексно, непосредственно поддерживая кожу снаружи и изнутри.

Начинать стоит именно с работы над организмом в целом, к тому же это способствует оздоровлению всего тела. Переходить нужно на здоровый образ жизни, а значит следить за правильным питанием, конкретно добавить витаминов А, В, С, Е и другие полезные для кожи вещества. К тому же полезно будет добавить свежего воздуха и прогулок и небольшую, но ежедневную зарядку. Все это налаживает кровообращение и насыщает организм полезными веществами. Такая методика может помочь не только справиться со старением кожи, но и со старением организма в целом.

Самым главным врагом является сахар, он соединяется с белками и нападает практически на коллаген и эластан, которые делают кожу упругой. Также нужно отказаться от кофеина, он вымывает всю необходимую влагу. Если чаи и кофе очень любимы, то хотя бы ограничить их количество в день.

Особое внимание стоит уделить отдыху. Восстановление организма и кожи в частности происходит во сне, именно поэтому важно достаточно спать и делать это на удобной кровати и в предварительно проветренной комнате.

Конечно же, не стоит даже напоминать насколько вредным является никотин и алкоголь, курильщики и пьющие люди всегда будут быстрее стареть и это касается не только кожи.

Средства от морщин

Неправильно думать, что к уходу за кожей нужно приступать только после появления морщин - о свежем виде и сохранении тонуса кожи необходимо начать заботиться заранее, приблизительно в 20 - летнем возрасте. Важным фактором ухода за кожей является питание, которое предупреждает ее преждевременное старение, улучшает состояние, сохраняет эластичность, препятствует образованию морщин. Для сглаживания морщин при сухой коже полезно вечером смазывать лицо ночным кремом, применять массаж и пользоваться масками, гимнастикой мимических мышц.

Для сглаживания морщин нужно применять маски, соответствующие типу кожи (сухая, жирная). При отсутствии компонентов для составления маски следует воспользоваться самым простым средством - яйцом, причем для сухой кожи используется желток, а для жирной - белок. Необходимо следить за мимикой: привычка морщить лоб приводит к появлению глубоких морщин. Не следует долго подвергать лицо воздействию солнца, так как при этом ткани теряют много влаги, а ведь именно влага придает коже эластичность и мягкость. Во время ходьбы не смотрите под ноги - всегда ходите с высоко поднятой головой. Хорошая осанка предупреждает появление морщин на шее и образование второго подбородка.

Крем от морщин

Чтобы продлить молодость кожи следует пользоваться специальными кремами и средствами. Конечно в раннем возрасте применять такие крема не рекомендуется. Кожа может привыкнуть и лениться, а со временем уже не справляться без поддержки специальных стимулирующих средств.С какого же возраста нужно начинать пользоваться кремами от морщин? Каждая женщина должна объективно оценивать состояние своей кожи, если появились признаки увядания, то самое время пользоваться специальной косметикой. Профилактический уход за кожей нужно начинать все-таки как можно раньше с 20-25 лет и пользоваться соответственно косметикой для молодой кожи. Если женщина стремиться в зрелом возрасте иметь ухоженную и здоровую кожу лица, то позаботиться об этом лучше с молодости.

Если у вас есть время на регулярные визиты к косметологу - на маску, пилинг, массаж и прочие процедуры, подходящие по возрасту, то это будет лучшей профилактикой морщинок, чем самый лучший крем. Большинство кремов и препаратов от морщин действуют, но лишь небольшое время после их применения. В состав таких кремов входят специальные добавки: активные увлажняющие компоненты, масла, специальные клеи, которые способствуют разглаживанию кожи, уменьшению количества мелких морщин. Ни один крем справиться с уже появившимися морщинами не в состоянии, но предупредить и сгладить появление новых может. Последние исследования лабораторий по качеству косметики говорят, что кремы против морщин действительно замедляют процессы старения, возвращают коже упругость, защищают от ультрафиолета и свободных радикалов, приводящих к окислению тканей и, соответственно, их разрушению.

И еще выяснили, что не все морщины появляются в ходе естественных процессов увядания. Чаще кожа стареет раньше времени из-за воздействия неблагоприятных факторов - в первую очередь УФ-излучения, недостатка влаги, постоянных стрессов, недосыпания, курения, экологии и т.д. Из этого следует, что нужна косметика, которая нейтрализует все вредные воздействия. Например, если окисление разрушает кожу, то противодействовать ему должны антиоксиданты, если солнечные лучи вредны, то омолаживающие крема должны содержать SPF-защиту. Также были открыты биологически активные добавки, изменяющие структуру и состояние кожи.

Маски от морщин

Появление на лице морщин неизбежный возрастной процесс. Но дело не всегда только в возрасте. Нередко их преждевременное появление – результат плохого ухода за кожей. Если у вас начали появляться морщинки одним из лучших средств эффективно помогающим устранить морщинки являются маски для лица от морщин. Благодаря использованию масок для лица от морщин кожа обогащается кислородом, витаминами, полезными увлажняющими и питающими ее веществами. Кроме того, маски для лица от морщин на основе природных ингредиентов отлично помогают разгладить мелкие морщинки, устранить прыщи и другие недостатки кожи.

Массаж от морщин

О том, как сохранить свое лицо молодым как можно дольше, девушки начинают задумываться уже в 23-25 лет. В это же время часто уже можно заметить следы первых мимических морщин, что заставляет женщин предпринимать все возможные меры по их устранению. Как правило, первые морщины начинают появляться вокруг глаз, и в уголках губ. Если вы улыбнетесь, то заметите, что именно в этих местах образуются складочки. А так как кожа со временем теряет свою упругость, то эти складки перестают разглаживаться. Кроме этого в молодом возрасте часто появляется горизонтальная морщина на лбу (благодаря привычке удивленно приподнимать брови), а также морщина между глазами (от того что хмурясь, брови часто сдвигают).

Следует также обсудить вопрос, почему же сейчас у женщин морщины стали появляться намного раньше, чем еще 50 лет назад. Современные косметологи пришли к выводу, что преждевременное старение кожи обуславливается влиянием сразу двух групп факторов. Первая группа – внешние факторы. К ним относят плохую экологию (особенно после аварии на ЧАЭС), ускорение ритма жизни и, как следствие, сокращение времени отдыха, применение некачественной косметики и прочее. Вторая группа – внутренние факторы, а именно неправильное питание (консерванты, красители), нехватка натуральных витаминов (ведь даже приобретая свежие овощи и фрукты, никогда не знаешь, на чем они выращены).

Одним из способов устранения этого неприятного изъяна является массаж лица от мимических морщин. Самым действенным и эффективным является профессиональный массаж, который делают в салонах красоты. Помимо компетентного подхода и умелых рук к преимуществам такого массажа относят применение профессиональной косметики и возможно даже специальных инструментов. Но есть у него и существенный недостаток – не каждая наша соотечественница может позволить себе посещение салона, а для хорошего результата его нужно будет посетить не раз, и не два, а ходить туда регулярно.

Как убрать морщины между бровями

Чаще всего морщины на лице появляются под глазами и между бровями. Носогубные складки тоже встречаются довольно часто. Говорят, что у эмоциональных, часто смеющихся и улыбающихся женщин чаще появляются морщинки под глазами, а у угрюмых, хмурящихся - между бровями. Отчасти это действительно так. Что же делать с такими морщинами? Как их ликвидировать или уменьшить?

Причины образования морщин между бровями

Злость и сожаление, недовольство и огорчение - те эмоции, которые способствуют образованию двух больших вертикальных морщин в этой области лица. Они придают лицу угрюмость и нахмуренность. Нежелательные складочки начинают появляться ближе к 30 годам, хотя иногда они видны уже в подростковом возрасте. Генетика и старение, рассасывание подкожного жира и потеря коллагена, курение и влияние окружающей среды способствуют появлению этих морщин на лице.

С возрастом снижается уровень гормона эстрогена, и это тоже способствует старению кожи, усугублению межбровных складок. Постоянно нахмуренные брови углубляют складки между ними - и морщины становятся очень заметными. Они просто портят внешний вид. И если мелкие «гусиные лапки» еще можно замаскировать, то морщины между бровями видны, и вряд ли их спрячешь под тональным кремом.

Способы борьбы с морщинами между бровями

Как же убрать межбровные складки? Какими способами? Вот самые эффективные из них:

Ботокс

Эти инъекции разработаны для устранения нежелательных морщин. Ботокс создает паралич мышц, в которые его вводят. Косметолог знает, куда нужно колоть специальный препарат, чтобы разгладились образованные складочки кожи. Ботокс является очень эффективным способом устранения морщин между бровями.

Кремы

Сегодня в продаже есть кремы с веществом Argireline, дублирующим эффект ботокса без применения инъекций. Эти кремы расслабляют лицевые мышцы и сокращают морщины без уколов. Можно применять и лифтинговые кремы, сочетая их с массажем проблемной зоны.

Упражнения

Те женщины, которые не приемлют инъекций и слишком радикальных методов избавления от морщин, могут попробовать более естественные способы в виде упражнений. Это поднятие бровей и задерживание их в таком положении, растягивание складочек, разглаживание. Цель такой гимнастики - замена эмоции нахмуренности эмоцией радости и удивления. Кстати, изменение выражения лица меняет и эмоциональное состояние женщины, этим самым сокращает морщинки. Микродермабразия и филлеры, имплантаты и иглоукалывание тоже принадлежат к радикальным способам устранения межбровных борозд.

Контроль над эмоциями

Старайтесь не хмуриться, не печалиться и не сердиться, ведь так вы закрепляете складочки между бровями. Каждый раз, когда по привычке собираетесь сдвинуть брови, постарайтесь остановиться. Следите за собой! Попросите подругу или близкого человека напоминать вам о необходимости контроля над эмоциями и сдвиганием бровей.

Ношение очков

Выходя на солнце, обязательно надевайте очки. Это предотвратит сдвижение бровей, вы не будете щуриться.

Массаж с Аевитом

Попробуйте ежедневно делать массаж проблемной зоны с помощью одной капсулы двух витаминов красоты. Массажировать нужно по часовой стрелке, а затем против нее. Пейте больше жидкости. Потеря влаги способствует углублению морщин, а достаточное количество воды в тканях замедляет появление морщин.

Витамины

Мультивитаминные комплексы замедляют образование морщин, способствуют улучшению состояния кожи.

Пластыри

Их надо прикреплять между бровями во время сна. Это специальные пластыри, которые можно приобрести в аптечной сети. Конечно же, нет средства, которое полностью уберет глубокие межбровные складки. Но если вы будете комплексно использовать разные варианты вышеуказанных средств, то уже через месяц заметите существенное уменьшение складочек между бровями.

Как убрать морщины на лбу

Кожа на лбу относится к весьма проблемным местом на нашем лице. Связанно это с тем, что именно на нем появляются первые признаки старения, а именно морщины. Стоит заметить, что морщины на лбу с каждым прожитым годом становятся только глубже и выразительнее, что портит внешний вид и придает их обладательницы по несколько лет сверху их настоящего возраста.

Как убрать морщины на лбу в домашних условиях

Чтобы самостоятельно убрать морщины со лба, рекомендуется в первую очередь выяснить причину их образования. Обычно на первые морщины влияют следующие факторы:

• Постепенные процессы старения;
• Активная мимика, сморщивание лба, поднятие бровей;
• Уменьшение выработки эластина и коллагена;
• Вредные привычки (неправильное питание, курение, частое принятие алкоголя, недосыпание);
• Частые стрессы и переутомление;
• Избыточное воздействие на кожу солнечных лучей;
• Скудный питьевой режим;
• Неправильный уход за кожей.

Выявив причину раннего появления морщин, обязательно работаем над этой проблемой, вплоть до ее исключения. Для того чтобы убрать морщины на лбу, рекомендуем тщательно подойти к уходу за кожей лица. Избежать использования ботокса и прочих дорогих косметических вмешательств, помогут домашние средства, которые мы опишем немного ниже.

Тщательно очищаем кожу

Для того чтобы уменьшить и приостановить появление морщин на лбу и других участках кожи лица. Рекомендуем два раза в неделю использовать различные скрабы и пилинги с добавлением фруктовых кислот.

На влажный лоб наносим небольшое количества скраба или пилинга и тщательно массируем кожу, особое внимание уделяя области морщин. Массаж со скрабом делаем в течении 2-3 минут, после чего смываем состав водой и увлажняем обработанную область кремом. Используя такое средство, Вы удаляете ороговевший слой кожи, обновляя ее и ускоряя обменные процессы и кровообращение. В результате повысится тургор кожи, ее упругость, морщины постепенно разгладятся и станут менее заметными.

Массаж лба

Увеличить упругость кожного покрова в области лба, поможет массаж. Для его выполнения рекомендуем взять кокосовое масло или крем с витамином Е - данные средства отлично питают, увлажняют и восстанавливают покровы, делая их более упругими и молодыми. Наносим средство обильно на поверхность лба и начинаем активно массировать кончиками пальцев кожу. Первый результат от данной процедуры можно уже заметить после первого раза. Кожа заметно разглаживается, убираются мелкие морщины, повышается упругость покровов.

Восстанавливаем водный баланс

Морщины на лбу появляются в следствии того, что нарушен питьевой режим. Кожа становится обезвоженной, сухой и теряется коллаген. Убрать и восстановить кожу, поможет восстановление водного баланса в тканях лица. Для этого выпиваем ежедневно в течении по стакану чистой и прохладной воды через каждый час. В результате уже через несколько дней Вы сможете заметить как кожа увлажнилась, улучшился ее цвет лица, пропали мелкие морщины.

Выбираем качественную косметику от морщин

Бороться с морщинами на лбу, активно помогают современные средства от морщин. Все крема, эмульсии и сыворотки обладают подтягивающим, питающим и увлажняющим свойством. Дополнительно ко всему в их состав входит большое количество питательных веществ, витаминов и гиалуриновая кислота. Ежедневное использование таких средств, постепенно улучшает состояние кожи, разравнивает ее и делает более молодой.

Выбираем правильное питание

С возрастом организм требует обратить особое внимание на свое питание. Оно должно быть обогащено минералами, витаминами, аминокислотами и прочими полезными веществами. Поэтому отдайте предпочтение овощам, фруктам, правильно приготовленному мясу и рыбе жирных сортов. Ежедневно в свой рацион включайте молочные и злаковые продукты, богатые витаминами, кальцием и прочими минерами, которые помогают восстановить выработку эластина и коллагена.

Делаем ежедневно гимнастику лба

Уменьшить проявление складок на лбу, поможет обычная гимнастика для лица. Для этого можно выполнять два простых упражнения.

• Опускаем брови, сводя их на переносице, после чего максимально их поднимаем и фиксируем положение. Повторяем по 5-7 раз ежедневно.
• Устанавливаем два пальца на подбровные дуги и зажимаем кожу. Начинаем активно поднимать и опускать мышцы лба, максимально их напрягая. Выполняем каждое упражнение по 3 секунды до 10 раз, ежедневно.

Мимические морщины называются также динамическими, ведь появляются они на лице в результате активного сокращения мимических мышц. Больше всего подвержены внешние уголки глаз, а к 30 годам появляются складки на веках. Женщины теряют уверенность в себе, когда обнаруживают признаки старения. Морщины вокруг глаз могут появиться уже в юности, даже в детстве, а с возрастом проблемы появляются практически у всех людей, особенно если они:

• имеют генетическую предрасположенность (особенности строения черепа и глазницы);
• обладают активной, подчас чрезмерной мимикой;
• не заботятся о своем здоровье, то есть неправильно питаются, недостаточно отдыхают, не могут отказаться от сигарет и спиртного, тем самым ускоряя процессы старения, в том числе кожных покровов;
• живут в неблагополучных условиях, например, в крупном городе, воздух и вода в котором изобилуют вредными примесями;
• любят загорать, при этом не защищают кожу лица солнцезащитным кремом;
• используют не специальную уходовую косметику для глаз, а стараются нанести на кожу век обычный крем для лица, причем даже без пометки «для чувствительной кожи»;
• злоупотребляют декоративной косметикой, например, нанося на кожу век излишнее количество теней;
• засиживаются за компьютером, забывая делать перерывы и пренебрегая специальной гимнастикой для глаз, снимающей спазм мышечных волокон и вызванные им нарушения кровообращения в коже век.

Способы замедления появления мимических морщин

• Изменение мимических привычек означает контроль над эмоциями. Не нужно переставать улыбаться, ведь улыбка привлекает окружающих. А вот лишний раз хмурить лоб или щурить глаза не стоит. Человек в силах контролировать свою мимику, если уделить этому должное внимание.
• Коже необходим косметический уход. Подбирать крема нужно, учитывая индивидуальные особенности, такие как тип кожи, переносимость компонентов и возраст.
• Увлажнять кожу необходимо, чтобы избежать обезвоживания. Оно приводит к образованию нежелательных складок. Подходит гиалуроновая кислота, церамиды, эфирные масла и жирные ненасыщенные кислоты.
• Обновление эпидермиса происходит медленнее с возрастом. Ускорить процесс регенерации клеток можно с помощью домашних и профессиональных пиллингов.
• Защита кожи от ультрафиолета и неблагоприятных погодных условий необходима для профилактики мимических морщин.

Основные методы избавления от морщин вокруг глаз

• Косметические: профессиональные средства, а также для ухода в домашних условиях. Это всевозможные кремы, сыворотки, лифтинг-средства, тоники, масла.
• Аппаратная косметология, которая направлена на улучшение обмена веществ в коже и её подтяжку.
• Пилинги - избавление от самых верхних слоёв кожи и стимуляция выработки эластина и коллагена.
• Инъекции красоты - липофилинг, ботокс, контурная пластика, плазмолифтинг, мезотерапия.
• Пластическая хирургия - это самый радикальный метод избавления от глубоких складок и морщин.

Упражнения от морщин вокруг глаз

• Упражнения «восьмерка». Рисуем вертикальные восьмерки глазами, каждый раз меняя направление в обратную сторону. Пытайтесь выполнять это упражнение очень тщательно. Голову фиксируем и не двигаем ничем, кроме глаз. После выполнения упражнения могут появиться какие-либо ощущения дискомфорта, головокружения или даже боли. Это абсолютно нормальная реакция, буквально через 2-3 занятия у вас это пройдет и вы, наоборот, почувствуете легкость в глазах.
• Упражнение «круги». Рисуем круги по часовой стрелке и наоборот. Старайтесь нарисовать круг как можно больше. Если вы будете регулярно делать это упражнение, у вас улучшится кровообращение внутри глаза и снаружи. Данное упражнение улучшает кожу, цвет белков глаз и зрение.
• Упражнение для верхней части мышцы глаза. Указательными и средними пальцами придерживаем внутренний и внешний уголки глаза. Прижав пальцы, стараемся сильно закрывать глаза на 2 секунды, после чего открываем глаза как можно шире. Когда вы напрягаете круговые мышцы глаза, вы должны ощущать их под пальцами. Ощутимость проявляется легким пульсированием. Тренируя эту зону, вы разглаживаете верхнее веко.
• Упражнение для нижней части мышцы глаза. Снова придерживаем уголки глаз и смотрим вверх. Зафиксировав взгляд, стараемся подтянуть только нижнее веко. Прорабатывая данное упражнение, со временем вы будете чувствовать, как работают нижние мышцы глаз. Данная зона отвечает за мелкую сетку морщин под глазами, а также за мешки и провалы.
• Упражнение для увеличения глаз. Максимально выпучиваем глаза как можно сильнее и шире. Подержав пару секунд, расслабляем глаза. Делая такое упражнение каждый день, вы заметите результат уже через неделю (используйте любое масло от морщин вокруг глаз перед выполнением упражнения, чтобы кожа была расслаблена и эластична, так советуют представители фейсбилдинга).

Массаж вокруг глаз против морщин

Массаж периорбитальной зоны необходим для стимуляции кровообращения, лимфооттока, и улучшения проницаемости средств по уходу. Делайте массаж обязательно после тщательной очистки кожи и нанесения на кожу крема. Массаж выполняйте с закрытыми глазами подушками средних и безымянных пальцев. Все движения повторяйте по 3-4 раза.

• Погладьте кожу над глазами под надбровными дугами от переносья к вискам, под глазами по верхнему краю скуловой дуги в обратную сторону - к носу Одной рукой описывайте восьмёрку: от внешнего угла к внутреннему снизу глаза, через переносицу - от внутреннего уголка к внешнему по верхней части другого глаза.
• Нежно нажимайте подушками пальцев точечно по контуру глаз.
• Легонько поколачивайте пучками посменно по верхним и нижним векам.
• Немного потяните веки от наружного края к вискам.
• Сомкните веки, прижмите (несильно) к ним кулаки и сделайте усилие, попытавшись открыть глаза.
• Надавите ладонями на область висков и быстро отнимите руки.
• Закончить процедуру можно умыванием прохладной водой и нанесением вашего обычного крема под глаза.

Регулярно делайте такой массаж и уже имеющиеся мимические морщинки заметно сократятся, а появление новых знасительно отступит во времени.

Профилактика образования морщин

• не рекомендуется долго находиться под палящими лучами солнца, поскольку при этом из тканей кожи удаляется много влаги, и кожа теряет эластичность и мягкость;
• во время ходьбы лучше не смотреть под ноги, ходить нужно с гордо поднятой головой, хорошая осанка предупреждает появление морщин на шее и образование столь нежелательного второго подбородка;
• курение негативно сказывается на цвете и состоянии кожи лица. Кожа теряет свою эластичность, появляются морщины. Поэтому если вы хотите иметь сияющую кожу, то откажитесь от пагубных привычек.

Вопросы и ответы по теме "Морщины"

Вопрос: Здравствуйте. Мне 26 лет после того как я похудела очень сильно, на лице у меня образовались морщины носогубные, проблем с лицом нет, кожа сухая, но прыщей никогда не было. Как можно беззопастно избавится от них учитывая мой возрост?

Ответ: Здравствуйте. Эта проблема решается с помощью препаратов на основе гиалуроновой кислоты,которые вводятся в качестве наполнителей.

Вопрос: Здравствуйте, можно ли делать подтяжку лица при помощи мезонитей в возрасте >

Ответ:

Вопрос: Здравствуйте, можно ли делать подтяжку лица при помощи мезонитей в возрасте >50, при меоме матки? В противопоказаниях написано «воспаления» или это касается только области на которую будут применяться мезонити?

Ответ: Здравствуйте. Противопоказанием для такого вида лифтинга являются воспалительные процессы в области проведения процедуры или общие воспалительные процессы в организме, резко снижающие иммунитет (например, воспаление легких). Наличие миомы матки и возраст более 50 лет не являются противопоказаниями к установке мезонитей.

Вопрос: Недавно я очень сильно похудела, на 15 кг за полгода. Связано это было со щитовидкой. До этого несколько лет поправлялась, а потом оказалось, что нарушен уровень гормонов. Привели в порядок гормоны - и вес вернулся почти к норме. С одной стороны, вроде радоваться надо, а у меня проблема - очень сильно покрылось морщинками лицо. Кожа высохла, стала какая-то безжизненная, вялая, и чем я ее ни смазываю - покупала кучу разных кремов - не помогает. Мне еще и 40 лет нету, в моем возрасте женщины выглядят гораздо моложе, а у меня вокруг глаз, на лбу и вокруг рта - сплошная сеточка мелких морщинок. Может, кто-то знает проверенные способы, как с этим бороться?

Ответ: Постепенно ваша кожа придет в норму, если вы будете каждый день отводить уходу за ней как минимум 30 минут. Утром - очищение, тонизирование, увлажнение, защита. Вечером - очищение, массаж, питание. Один раз в две недели - скраб и питание. Для массажа возьмите масло виноградной косточки. Один раз в неделю необходима питательная маска. Только не ленитесь - ведь уход за лицом, это, как чистить зубы - 2 раза в день. Сейчас в продаже много готовых масок для разных типов кожи - питательные, отбеливающие, увлажняющие, но яичный желток, молочные продукты, фрукты, мед никто не отменял.

Вопрос: Мне 30 лет. Начали беспокоить мимические морщины, особенно межбровные. Какие средства посоветуете? Возможно ли решить эту проблему косметическими средствами, не прибегая к уколам?

Ответ: Появление морщин в межбровной области, вокруг глаз и на лбу говорит о повышенной сократимости мышц, проще говоря, об активной мимике в этой зоне. Мышцы на лице частью волокон вплетаются в кожу. При этом, хмурясь или улыбаясь, мы заставляем сокращаться мышцу, которая в свою очередь, тянет за собой кожу. Поэтому, одним из эффективных способов борьбы с мимическими морщинами является выключение из работы мышцы. Таким свойствами обладают инъекции ботулотоксина, который блокирует передачу сигнала из нервной системы к мышце, что способствует расслаблению кожной складки. На сегодняшний день имеются крема, содержащие компоненты, обладающие способностью вызывать поверхностное расслабление мышцы. К сожалению, нет большой уверенности в том, что такое средство проникнет на необходимую глубину. Также, увлажняя поверхностные слои кожи, можно добиться эффекта уменьшения морщинок. Различные коллагеновые наполнители в составе кремов, также способствуют поверхностному увлажнению.

Вопрос: Здравствуйте! Мне 27 лет. Меня беспокоит, что овал лица обвисает, линия подбородка тоже и явные морщины на шеи. Хочу сделать либо золотые нити, либо Aptos, но не знаю, что лучше. Кожа проблемная, жирная и чувствительная одновременно. Можно ли сделать разные части лица не сразу, а в течении времени или лучще делать комплексно?

Ответ: Лучше армировать все части лица сразу. Выбор нитей для имплантации осуществляет врач только после осмотра кожи.

Вопрос: Может ли массаж лица избавить от морщин?

Ответ: Безусловно. Иначе на протяжении десятилетий женщины не тратили бы время и деньги на эту процедуру. Первый же профессиональный массаж разработала Елена Рубинштейн. Лица ее клиенток ублажали тогда совсем несложными пассами. Сегодня массаж делают пальцами, палочками, ершиками, ложечками, камертонами и другими приспособлениями.

Вопрос: Здравствуйте! После диспота глубокие морщины на лбу совсем исчезают?

Ответ: После ботулотоксина уходят мимические морщины, если же морщины остаются в покое, значит образовались статические морщины, необходимо подключить другие методики. Например, пилинги, фракционное лазерное омоложение, иньекционные методики.

Вопрос: Мне 35 лет и у меня очень выражены морщины вокруг глаз. Какие процедуры можно сделать, чтобы улучшить состояние кожи?

Ответ: Воздействие на морщины вокруг глаз должно быть комплексным. Разгладить морщины позволяют инъекции ботулотоксина, повысить упругость кожи можно проведя курс терапии и биоревитализации гиалуроновой кислотой. Не стоит пренебрегать также методами косметического ухода и аппаратной косметологии.

Вопрос: Здравствуйте! Беспокоит ряд проблем с кожей лица: сухость, вялость, тусклый вид, мимические морщины под глазами уже переходящие аж на щеки (особенно видно с макияжем). Ну они такие не глубокие. А от сухости, как будто, на лбу тоже есть морщинки и прыщики, похожие на сыпь. Немного, но все же есть. Хочется привести кожу в тонус, в хорошее состояние, потому как, особенно днем, вообще не хочется смотреть на лицо. Делаю масочки из глины, протираю льдом из розовой воды и зеленого чая круги под глазами, приобрела витамины А и Е в жидком виде и еще масло Розы, но этих мер, как мне кажеться, мне не достаточно. Мне 25 лет. Заранее спасибо!

Ответ: При постоянном применении бальзама для проблемной кожи повышаются обменные процессы в коже, активизируются собственные механизмы регенерации, повышая природную сопротивляемость кожи к агрессивным факторам внешней среды (воды, сухого воздуха, солнца и т.д.). Бальзам обладает выраженным омолаживающим эффектом, повышает упругость кожи, предупреждает раннее старение и появление морщин, предотвращает образование пигментных пятен.

Вопрос: Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как можно сократить морщинки на веках и под глазами? Спасибо.

Ответ: Здравствуйте! Да, конечно, сократить морщины на веках можно. Морщинки на веках обусловлены атрофическими изменениями кожи, поэтому для ее восстановления подойдет процедура биоревитализация. Морщинки на нижних веках образуются от круговой мышцы глаза и для их коррекции обычно используют ботокс.

Вопрос: Здраствуйте! Мне 33 года. Ответьте пожалуста, можно ли реально устранить морщины и сеточку морщин под глазами кремами или растительными маслами? У меня мешки под глазами - может морщинки появились вследствии провисания кожи. В интернете одни говорят что крема лишь создают эффект устранения (набухания), другие пишут что действительно устраняются. Сейчас пользуюсь растительными маслами, но хотелось бы знать правду - верить или нет. Заранее спасибо

Ответ: Здравствуйте! Ухаживать за кожей нужно уже с 25 лет, так как наш организм уменьшает выработку коллагена, а коллаген - это основа упругости и эластичности нашей кожи. Устранить сеточку морщин возможно курсом гликолевых пилингов с интенсивным последующим уходом, но эта процедура делается в салоне красоты. Пилинг способствует мягкому обновлению поверхности кожи. Альфа-оксикислоты (гликолевая, яблочная, лимонная) активизируют естественный процесс эксфолиации поверхности клеток рогового слоя эпидермиса, не задевая нижележащие слои. При сеточке морщинок вокруг глаз пользуйтесь "активной" косметикой и средствами, влияющими на выработку коллагена. Маска от "сеточки" вокруг глаз: к взбитому белку добавить по столовой ложке меда и пшеничной муки, держать маску до высыхания, затем смыть прохладной водой. Масла, рекомендуемые для ухода вокруг глаз: масло зародышей пшеницы, виноградной косточки, жожоба, сладкого миндаля, авокадо.

Вопрос: Здравствуйте, мне 23 года и уже имеются морщинки под глазами. Посоветуйте кремы для век для моего возраста.

Ответ: Здравствуйте! Изучите сначала инструкцию на упаковке - для какого возраста крем вокруг глаз и какого действия. Выбирайте без гормонов и лифтинг эффекта. Вот небольшой список: Клиник All About Eyes, Биотерм Aquasource Yeux, Ланкастер Aquamilk для глаз в тюбике. Еще у Matis целая серия по уходу за глазами есть: там и маска, и гель, и крем, и лосьон успокаивающий. Гидрадетокс - для молодой кожи подходит. Chanel Beaute ininiale eye - легкий гель, в основном увлажнение, можно использовать как на ночь, так и утром. В молодом возрасте используйте его курсом - 2-3 раза в год по месяцу. У серии Грин Мама есть крем дневной тонизирующий для кожи вокруг глаз "Лимонник и петрушка" с природными УВ фильтрами, гипоалергенный, без синтетических отдушек.

Вопрос: Мне 36 лет, вдруг появились морщинки над глазами, между бровями и верхними веками. Есть ли крем, который хоть немного разгладит эти морщинки и можно ли в таком месте мазать?

Ответ: Для избавления от морщин следует правильно ухаживать за кожей лица, используя подходящий для Вашего типа кожи увлажняющий крем, регулярно делать массаж мимических мышц, посещать косметолога для проведения ухаживающих процедур.

Мимические морщины являются самой ранней из неприятных проблем кожи. Эти неприглядные складки на коже появляются из-за активной работы мышц нашего лица, которые выражают наше эмоциональное состояние. Смех, улыбка, огорчение, слезы – около 15000 раз в течение дня мышцы нашего лица непроизвольно сокращаются. Образующиеся при этом бороздки или заломы в юном возрасте быстро и бесследно разглаживаются, стоит только расслабиться, но с годами регулярные сокращения мышц лица начинают оставлять видимые следы в виде небольших складочек, которые с возрастом становятся глубже и отчетливее.

Причины появления мимических морщин.
Стоит сразу отметить, что мимические и возрастные морщины – это далеко не одно и то же. Возрастные морщины возникают, чаще всего, после тридцати лет, тогда как мимические могут красоваться на лице даже у достаточно юной особы. Те же, кто имеет неприятные привычки хмурить лоб во время разговора, щуриться и т.п., рискуют заработать их, не достигнув и двадцати лет. Причин такого явления может быть масса: от банального нервного потрясения до наследственной предрасположенности, обусловленной особенностями строения клеток кожи (фибробластов). Собственно они и в ответе за выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, кроме того, они принимают участие в мышечных сокращениях. Огромную роль в появлении таких морщин играет нарушение обменных процессов и недостаточное питание кожи. Чаще всего мимические складки расположены на лбу, переносице между бровями, в уголках глаз (гусиные лапки) и в области носогубных складок.

Воздействие негативных факторов окружающей среды (сильная влажность, низкие температуры, солнце и т.п.) способствует углублению мимических морщин. Те складки и заломы, которые образуются при каждом сокращении мышц лица, с возрастом сохраняются, что обусловлено замедлением процессов регенерации клеток, применением некачественной или неподходящей косметики. Неправильный образ жизни, наличие вредных привычек (курение и алкоголь), отсутствие физической активности и т.п. также способствуют появлению этой неприятной проблемы.

Современные методы борьбы с мимическими морщинами.
Эти морщинки делают кожу лица малопривлекательной, придавая иногда отталкивающие выражение. Все это сказывается на межличностном общении, ведь человек в данном случае недоволен свое внешностью, собой, что вызывает развитие некоторых комплексов. Постоянно контролировать мимику лица невозможно, да это и ненужно. Сегодня в арсенале методов борьбы с мимическими морщинами достаточно эффективными считаются инъекции специальных препаратов, которые существенно уменьшают активность мышечных волокон. Помимо этого они дополнительно увлажняют и питают кожу, заполняя межклеточное пространство и придавая упругость. В борьбе с данным видом морщин эффективно помогают специальные маски и другие косметические средства, профессиональный массаж, специальная гимнастика для лица (фейсбилдинг), контурная пластика, инъекции ботокса, гиалуроновой кислоты, рестилайна, диспорта.

Достаточно действенны косметические средства на основе синтетических пептидов, которые следует наносить на поверхность кожи. В качестве профилактики мимических морщин хороши нити Аптоса, которые формируют устойчивый внутренний каркас. Для устранения выраженных дефектов кожи эффективно используется аппаратная косметология (пилинги, лазерная шлифовка) и пластическая хирургия (подтяжка лица).

Устранить мимические складки можно посредством заполнения их изнутри специальным биогелем или жировой тканью. Противостоять таким морщинам поможет применение кремов с миорелаксантами (например, гексапептид аргирелин). В состав косметики входит в небольшом количестве (2-3% активного вещества) искусственно синтезированная молекула, оказывающая эффективное воздействие. Хотя это воздействие немного слабее ботокса, но оно отличается отсутствием побочных эффектов и противопоказаний, а выраженный эффект будет заметен уже через месяц регулярного использования.

Вообще, в борьбе с мимическими морщинами воздействие должно осуществляться комплексно, только тогда результат будет заметным.

Ботокс против мимических морщин.
Инъекции данного белкового препарата считаются отличным и достаточно эффективным методом борьбы с мимическими складками. Ботокс препятствует передаче нервных импульсов мышечным волокнам, обеспечивая мышцам лица длительное расслабление. Такие инъекции прекрасно разглаживают морщины на шее, лбу и вокруг глаз (так называемые гусиные лапки), а вот носогубные складки и заломы на подбородке разглаживать таким способом не рекомендуется. Данную процедуру можно дополнить введением гиалуроновой кислоты в зону наиболее глубоких морщин. Эффект от проведенной процедуры сохраняется в течение полугода. Лучше всего, если процедуру введения ботокса будет осуществлять косметолог с медицинским образованием.

Сегодня эффект от введения ботокса можно получить и с помощью применения лечебной косметики, которая разглаживает мимические морщинки. Конечно, результат будет не столь быстрым, как в случае с инъекциями, но при не глубоких морщинах этой косметики вполне достаточно для устранения проблемы. Кроме того, такая косметика еще служит прекрасным профилактическим средством против их появления.

Косметика против мимических морщин.
Многие косметические средства включают в свой состав токсин ботулизма, который оказывает воздействие на мышцы лица и нервные окончания. Но есть и другая группа косметических средств, которые воздействуют непосредственно на дерму и находящиеся в ней коллагеновые и эластиновые волокна. Именно эти волокна, постоянно сжимаясь из-за работы мышц, приводят к деформации верхнего слоя кожи, что способствует появлению видимых складок на коже лица. Чтобы предотвратить их образование, а также сократить имеющиеся, необходимо блокировать способность дермы активно сжиматься. Именно поэтому были разработаны специальные кремы и сыворотки, действующие по данному принципу. То есть при сокращении мышц сигналы в дерму не доходят, либо доходят более ослабленными, благодаря чему верхний слой кожи остается в расслабленном состоянии. В результате, морщинки не только не появляются, но и разглаживаются уже имеющиеся. Среди косметических фирм средства с подобным действием производят Vichy, Givenchy, L"Oreal, Guerlain, М120, Lancome, Dior, Helena Rubinstein, Matis и некоторые другие.

Средства для мгновенной коррекции мимических морщин.
Сегодня пользуются популярностью косметические средства, которые позволяют в два счета подкорректировать мимические морщины. К таким средствам относят кремы, гели и сыворотки, включающие в себя пептиды, представляющие собой органические вещества, в составе которых присутствуют остатки аминокислот, обладающие природной биологической активностью. Пептиды обладают способностью с легкостью проникать глубоко в кожу и оказывать существенное влияние на происходящие физиологические процессы. Они стимулируют производство организмом необходимых веществ, помогая вырабатывать их в нужном объеме. Применение такой косметики способствует быстрому восстановлению процессов саморегуляции и восстановления. Средства обычного действия оказывают воздействие не сразу, эффект заметен спустя несколько дней.

При постоянном использовании такая косметика способна накапливаться в организме. После первого применения эффект может продлиться в течение десяти часов, а регулярное использование продлевает его до месяца. Никаких противопоказаний и побочных эффектов такие средства не имеют, по крайней мере, выявлены они не были. Такие средства можно использовать женщинам в любом возрасте.

Народные средства профилактики и устранения мимических морщин.
Средства народной медицины могут стать отличным дополнением к основному косметическому уходу против мимических морщин. Заботиться о своей коже необходимо всегда, начиная как можно раньше, чтобы сохранить ее свежей и молодой длительное время.

Конечно, совсем убрать такие морщины народные средства не смогут, но они способствуют восстановлению клеточной структуры, нормализуют питательные и окислительные процессы, подтягивают кожу, делая ее упругой. При регулярном и своевременном использовании рецептов неродной медицины мимические складки заметно разглаживаются и уменьшаются. Скажу сразу, ожидать чуда от одной проведённой процедуры не стоит. Во всем необходим комплексный подход.

Итак, прекрасным разглаживающим средством является натуральное масло (персиковое, оливковое, кунжутное, абрикосовое, миндальное, льняное масло и т. п.). На проблемные участки кожи следует вбивать подушечками пальцев масло в течение пятнадцати минут, после чего остатки масла промокнуть бумажной салфеткой. С помощью масел можно делать также компрессы и маски.

Соединить по чайной ложке морковного сока , сметаны и мякоти грейпфрута. Нанести получившийся состав на проблемные зоны, а спустя двадцать минут смыть теплой кипяченой водой и протереть кожу ледяным кубиком. Вместо сметаны и мякоти грейпфрута можно использовать также творог и сливки.

Эффективно также использовать и такой рецепт: мякоть одной четверти грейпфрута смешать с чайной ложкой морковного сока, таким же количеством сметаны и измельченного в кофемолке риса. Получившийся состав нанести на проблемные зоны. Через тридцать минут маску следует смыть, а кожу лица протереть соком грейпфрута.

Мякоть одного хорошо спелого банана соединить с протертой вареной фасолью и добавить немного лимонного сока. Полученную массу наносить на проблемные участки на тридцать минут. Процедуру рекомендуется делать дважды в неделю. Уже спустя месяц морщинки заметно разгладятся, плюс ко всему улучшится цвет лица.

В качестве профилактики очень эффективна такая масочка: залить столовую ложку цветков ромашки стаканом кипящей воды и настоять в течение получаса. Несколько ягод клубники размять деревянной ложкой и соединить со столовой ложкой любого растительного масла, чайной ложечкой жидкого меда и отвара ромашки. Ингредиенты тщательно размешать и нанести полученный состав на лицо. Спустя двадцать минут маску снять посредством ватного диска, предварительно смоченного в теплом молоке, после чего умыть лицо прохладной водой.

Смешать пару капель эфирного масла иланг-иланга с наперстком масла виноградной косточки. Наносить полученное средство на ночь вместо вашего обычного ночного крема. Результат заметен сразу, кожа становится гладкой и бархатистой, а морщинки разглаживаются.

Добавлять несколько капель касторового масла в свой ночной крем. Использовать два раза в неделю. Сеточка под глазами исчезает полностью, а морщинки заметно разглаживаются.

Слегка нагреть ложку и обмокнуть ее в оливковое масло. Выпуклой стороной мягко массировать кожу лица, особенно проблемные участки, по линиям наименьшего растяжения кожи, то есть от центра лба к вискам, от крыльев носа к уголкам глаз, от центра подбородка к ушам. Процедуру проводить не менее пятнадцати минут, после чего протереть кожу отваром мяты или шалфея.

Чтобы избавиться от морщин на лбу эффективно использовать парафиновую, парафино-масляную (7 г, спермацета - 3 г, масла-какао - 10 г, персикового масла - 10 г.), спермацетовую (Спермацет - 6 г, парафин - 6 г, ланолин - 30 г, глицерин - 10 мл, витамин A - 3 г, касторовое масло - 70мл, абрикосовое масло - 40мл.) и восковую маски (воск, парафин и ланолин в равном количестве). Ингредиенты, входящие в состав каждой из масок, необходимо растопить на водяной бане. После этого в полученном составе смочить бинт или марлю, сложенную в несколько слоев, слегка отжать и наложить на лоб. Держать такую маску следует до ее полного застывания. Затем повязку осторожным движением снять, а лицо умыть теплой водой. Процедуру разрешается делать не более двух раз в неделю.

Парафиновая маска готовится так: 50 г парафина разогреть до 50 градусов на водяной бане, добавить чайную ложку какао-масла и такое же количество пчелиного воска. Все хорошенько размешать деревянной ложкой. Соединить столовую ложку оливкового масла с половиной столовой ложки масла виноградной косточки, слегка подогреть и обильно смазать предварительно очищенную кожу лица. Поверх масляного слоя специальной кисточкой нанести расплавленную парафиновую смесь в несколько слоев. Поверх этих слоев наложить пищевую пленку и махровое полотенце. Маску можно снимать через пятнадцать минут, кожу после этого следует протереть тоником и смазать увлажняющим кремом. Парафинотерапию следует проводить по два раза в неделю. Всего требуется провести десять-двенадцать масок, в зависимости от степени проблемы.

Разгладить складки на лбу поможет и смесь из двух столовых ложек любого натурального растительного масла, яичного желтка и столовой ложки измельченных овсяных хлопьев. Масса накладывается на лоб, а через пятнадцать минут смывается теплой водой.

Эффективным считается и такой способ: выложить на полиэтиленовый пакет состав из двух столовых ложек сливок, столовой ложки пивных дрожжей и вареного картофеля (один небольшой клубень). Затем наложить это все в виде компресса на лоб на двадцать минут.

Очень эффективным народным способом устранения мимических морщин считается применение пчелиного яда. Помимо разглаживания кожи, пчелиный яд способствует усилению кровотока в тканях кожи лица и шеи, что делает кожу бархатистой и увлажненной, улучшая цвет лица. Только при его использовании следует соблюдать осторожность, имеются противопоказания. Применять в строго дозированных количествах в виде лекарственных форм. Мази на основе пчелиного яда можно применять не чаще раза в течение суток, лучше вечером.

Устранение «гусиных лапок» или мимических морщин вокруг глаз.
Столовую ложку измельченной зелени петрушки заварить половиной стакана кипящей воды и оставить на пятнадцать минут для настаивания. Затем столовую ложку тертого сырого картофеля соединить с двумя столовыми ложками настоя петрушки и столовой ложкой оливкового или другого растительного масла. Полученную массу переложить на марлевую ткань и наложить на область глаз на пятнадцать минут. Умываться после процедуры не нужно. Проводить такую процедуру следует ежедневно.

Измельчить на мелкой терке одну небольшую картофелину в сыром виде. Взять две столовые ложки картофельной массы и соединить с таким же количеством пшеничной муки и кипяченого молока. Ингредиенты тщательно перемешать до образования однородной массы, которую нанести на область под глазами и оставить на десять минут. Спустя указанное время маску смыть теплой водой.

Отличным действием обладают компрессы на основе оливкового масла. Смешать две столовые ложки оливкового масла с витамином E (одной ампулой) или с пятью каплями лимонного сока, наложить такой компресс на область под глазами на десять минут, после чего остатки средства удалить, промокнув бумажной салфеткой, и сделать легкий массаж.

Растереть один белок с одной столовой ложкой жидкого меда и добавить столовую ложку измельчённых овсяных хлопьев. Полученную массу нанести на область под глазами и оставить до полного высыхания. После этого маску смыть теплой кипяченой водой.

Смазывание на ночь кожи под глазами свежевыжатым соком алоэ вера не только увлажнит кожу, но и предотвратит появление мимических морщин.

Смешать столовую ложку касторового масла и чайную ложку масляного витамина E. Каждый вечер наносить на область вокруг глаз полученный состав, предварительно подогретый на водяной бане, на пятнадцать-тридцать минут, делая легкий массаж. После этого излишки промокать бумажной салфеткой. Такую масляную смесь хранить в холодильнике.

Избавиться от глубоких морщин под глазами поможет маска из смеси молока, сока алоэ и жидкого меда. Все ингредиенты берутся в равном соотношении.

Залить три столовых ложки березовых листьев стаканом холодной воды и оставить на восемь часов, чтобы смесь настоялась. Затем в настое смочить ватные диски и наложить на веки на пятнадцать минут.

Соединить овсяные хлопья (три столовые ложки) с четырьмя столовыми ложками жирных сливок. Смесь выложить в марлевые мешочки и наложить в виде компресса на область под глазами на двадцать минут.

Смешать две столовые ложки овсяных хлопьев со столовой ложкой крепко заваренного чая и двумя ложками жидкого меда. Полученный состав подогреть до теплого состояния и накладывать на область под глазами на двадцать минут, после чего маску смыть вначале теплой, а затем прохладной кипяченой водой.

Льняное семя прекрасно разглаживает морщины и служит отличным профилактическим средством. Залить две столовые ложки льняного семени 400 мл воды, поставить на огонь и варить до получения кашеобразной массы. Переложить полученную массу в марлевые мешочки и накладывать под глаза на двадцать минут. Смывать вначале теплой, затем прохладной кипяченой водой.

50 мл молока соединить с двумя столовыми ложками без верха пшеничной муки и добавить небольшое количество дрожжей. В этом составе смочить марлевую ткань и наложить на зону под глазами. Спустя полчаса маску снять и умыться теплой, а затем прохладной водой.

В целях профилактики мимических морщин всегда тщательно увлажняйте кожу, не допуская ее пересыхания, не злоупотребляйте загаром на открытом солнце, солярием и декоративной косметикой, ведите активный образ жизни. Пользуйтесь скрабами, но аккуратно и осторожно, а после процедуры обязательно питайте кожу.

Методов коррекции мимических морщин существует на сегодняшний день достаточно много. Только применение любого из них должно осуществляться с назначения опытного косметолога после тщательного обследования состояния вашей кожи. Только в этом случае результат будет максимальным и сохранится на долгие годы.

Морщины — это складки на коже, потерявшей эластичность. Сначала возникает мелкие морщинки, затем они углубляются и становятся очень заметными.

Причины возникновения морщин — возрастные изменения, активная мимика, злоупотребление косметикой, болезни, резкое похудение и другие случаи. Существует множество способов, как предотвратить появление морщин.

В день лицо выдерживает до 13 тысяч мимических изменений, и постоянно повторяющиеся сокращения приводят к тому, что мышцы не могут вернуться в первоначальное, расслабленное состояние, вызывая , около глаз, .

Морщины у людей появляются в разном возрасте.

Обратите внимание: Быстрее стареют сухая кожа и нормальная, поскольку они содержит мало жиров, препятствующих увяданию.

Жирная кожа, которая не так хороша в молодости, в зрелом возрасте приносит свою выгоду — морщины на ней менее заметны. Знать свой тип кожи важно, чтобы знать, как предотвратить морщины в будущем.

Резкое похудение, когда жир быстро исчезает, а кожа не успевает восстановиться, тоже ведет к отвисанию дермы, образованию морщинок.

Болезни нередко приводят к такому же результату — организм под влиянием инфекций теряет возможность вырабатывать нужные вещества для поддержки упругости кожи.

Особенно сильно влияют болезни инфекционные, связанные с желудочно-кишечным трактом, эндокринной и нервной системой.

Чрезмерный загар сильно вредит коже — лица жителей южных стран, благодаря ультрафиолету, покрываются мелкими бороздками гораздо раньше, чем лица северян.

Так же загар влияет на тех, кто злоупотребляет солярием в течение года. Не меньший урон наносят ветер, морозы или жара, резкие колебания температур.

Декоративная косметика, особенно пудра и тени, если ими пользоваться слишком часто, могут подсушивать кожу, что создает основу для морщинок.

Также нельзя чересчур часто умываться с очищающими лицо средствами, которые удаляют защитный слой.

Как предотвратить образование морщин

На основе знаний о типах кожи, факторах, влияющих на старение, процессах, которые могут преждевременно привести к морщинам, можно разработать программу, .

Комплексные меры включают в себя режимы питания и , специальный уход, . Что и в каком количестве нужно использовать — зависит от типа кожи, агрессивности окружающей среды, собственных привычек.

Зная, почему появляются мимические морщины, можно предотвратить их появление — , приучить себя держать голову выше, по вечерам можно делать легкими постукивающими движениями пальцев, чтобы помочь напряженным мышцам лица расслабиться.

Обвисшую кожу можно вернуть в нормальное состояние, если регулярно делать массаж с похлопываниями и легким пощипыванием проблемных зон лица.

Чтобы оттянуть появление морщин, обязательно нужно отказаться от алкоголя и курения, спать не менее 8 часов в сутки, есть больше свежих овощей и фруктов, минералами, антиоксидантами, предупреждающими старение организма.

В день требуется выпивать 2 литра жидкости – воды, зеленого чая, свежевыжатого сока, уменьшая количество кофе и сахара.

Не нужно стараться сильно загореть за лето, лучше беречься от ультрафиолета и использовать косметические средства с УФ-фильтрами. Также стоит оберегать лицо от обветриваний, переохлаждения и пересыхания, носить летом солнцезащитные очки.

Плохо на внешний вид влияют разного рода стрессы, поэтому нужно стараться меньше переживать по мелочам, быть доброжелательнее.

Особенно это важно, когда появляются мимические морщины – хмурое лицо гораздо больше подвержено старению, чем улыбчивое или спокойное.

Маски и компрессы от морщин

При любом типе кожи, и при любых условиях, которые влияют на образование морщинок, нужно использовать профилактические компрессы и маски.

Это хороший способ как избежать мимических морщин, возрастных и любых других.

Половину чайной ложки соли смешивают со 100 гр крема, состав накладывают на проблемные зоны и постукивают пальцами по нам несколько минут. Остатки смеси нужно смыть, обычным кремом и припудрить.

Хорошо против морщинок действует маска из и масел. , камфарное, персиковое, облепиховое или другое масло смешивают с желтком и наносят на кожу на 15-20 минут.

Тоже оберегает лицо от преждевременного старения, делает его гладким и упругим. 15 гр. дрожжей разводят ложкой молока или воды, дают забродить и наносят на лицо на 20-25 минут.

Полезно накладывать на маски из огурца или помидора – эти овощи хорошо питают и увлажняют клетки.

Ориентироваться на лунный календарь. Лучшим временем для профилактики считаются дни на убывающей луне.

В течение года комплексные меры лучше применять, когда светило находится под влиянием знаков козерога, водолея, овна, рака, весов, противопоказаны дни нахождения Луны в знаках тельца и стрельца.

Причины возникновения морщин на лице разнообразны. Они обозначаются на коже в виде продольных и поперечных складок и бороздок. Начиная с рождения, дерма регулярно претерпевает изменения, со временем она увядает. Но не только возраст основная причина морщин. Они могут появиться и у молодых людей с чрезмерно подвижными мышцами лица.

Прежде, чем объявить войну возрастным и мимическим изменениям кожи, нужно выяснить какими они бывают и основные причины их возникновения.

Чтобы как-то классифицировать морщины и отнести их к определенному типу, обращают внимание на их количество, размер, особенности кожи, возраст.

Разделение по месту расположения:

• лобные или их еще называют «тревожные» в виде горизонтальных борозд на лбу;
• носогубные или «печальные» - складки, идущие от ноздрей к уголкам губ;
  
• «гусиные лапки», локализующиеся вокруг глаз;
  
• по ходу слезной железы, образующие мешки под глазами;
  
• межбровные («львиные»);
  
• вокруг губ и на подбородке («кисетные», «марионетки»), проявляющиеся вертикальными мелкими складками;
  
• шейные или «кольца Венеры».
  

По степени выраженности:

• поверхностные (эпидермальные);
• глубокие.

Эпидермальные изменения связаны с сухостью кожи и мимическими изменениями на лице. Проявляются в виде сеточки, от чего кожа становится похожей на пергамент. Глубокая деформация происходит в дерме и подкожно-жировой ткани и делает кожу дряблой и растянутой.

По причине появления:

• мимические, связанные с поведением человека, выразительными движениями мышц лица;
• статические, возникающие под действием силы гравитации и появляющиеся, например, после сна в одном положении;
• возрастные, вызванные замедлением выработки новых клеток организмом.

Факторы возникновения морщин

Для каждого человека факторы, влияющие на проявление морщин, сугубо индивидуальны. Это может быть и одна причина и целый комплекс.

1. Наследственность. Самая распространенная причина - это генетическая предрасположенность. Этим часто объясняется раннее появление морщин.
2. Мимика. Лицо - это часть тела, которая всегда открыта и подвержена воздействию различных внешних факторов. Именно оно выражает все наши эмоции на протяжении жизни. Благодаря сокращению мимических мышц человек выражает своё настроение и внутренние переживания. При многократном повторении одних и тех же механических нагрузок появляются сначала незначительные, а затем все более явные сеточки морщин. Кожные складки перестают расправляться уже к 20 летнему возрасту. Мимические морщины могут быть следствием профессиональной нагрузки, например, у актеров, музыкантов, играющих на духовых инструментах.
3. Здоровье. Часто причины морщин на лице связаны со здоровьем человека. Так, они могут появиться из-за быстрого и значительного похудения. Жесткая диета, голодание - это стресс для организма. Он вынужден забирать питательные вещества из подкожной клетчатки, не получая их извне. А так как гиподерма в области лица более рыхлая по своей структуре, то она и страдает в первую очередь.
4. Стрессы. Но наибольшее влияние оказывает эмоциональное состояние. Стрессы стали неотъемлемой частью жизни и разрушительным фактором, сказывающимся на состояние кожи. Объясняется это тем, что в период эмоционального дискомфорта в организме выделяется адреналин и гормон стресса, которые «толкают» кровь к внутренним органам. Кожа при этом ощущает недостаток крови. Она недополучает кислород и питательные вещества. Постоянные переживания - один из главных факторов появления ранних морщин.
5. Экология. Современная экологическая ситуация агрессивно воздействует на кожу. По этой причине раннее появление морщин - одно из последствий влияния природных условий и экологического состояния окружающей среды.
6. Ультрафиолетовое излучение. Все знают, что солнечный свет способствует синтезу витамина D в организме. Но есть и обратная сторона - солнечное излучение является причиной ухудшения состояния кожи и появления пигментных пятен. Дело в том, что УФ-лучи разрушают межклеточную структуру и молекулы коллагена.
7. Физиология. Кожа лица первой выдает возраст. Со временем замедляется выработка коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, способствующих упругости и эластичности дермы. Кроме того, после 40 лет эпидермис начинает обезвоживаться, и перестают отшелушиваться поверхностные отмершие клетки. От всех этих факторов кожа начинает провисать, и появляются мелкие морщины вокруг глаз , продольные на лбу, которые со временем становятся всё рельефнее.

Малоизвестные причины преждевременного возникновения морщин

1. Неправильное положение во время сна. Заломы в области шеи и декольте появляются во время сна на высокой подушке. Это результат того, что подборок опускается к груди и на коже образуются складки. Чтобы избежать раннего появления морщин следует выбирать подушки, высота которых должна быть равна ширине плеча -это приблизительно 10-14 см. Если сформировалась привычка спать на спине, то предпочтение следует отдать жесткой подушке или валику.
2. Коктельные трубочки и сигареты. Когда человек пьет напиток с помощью трубочки или затягивается сигаретой, круговая мышца рта сокращается и тянет за собой кожу. И когда с возрастом дерма перестает быть эластичной, она плохо восстанавливается от таких движений. По этой причине появляются морщины, которые называют кисетными или морщинами курильщика.
3. Неправильный прикус. Виды патологий взаимного расположения верхней и нижней челюстей различны. Бывает, что верхняя челюсть значительно выступает за нижнюю, тогда сильно напрягается верхняя губа. В результате появляется складки в носогубном треугольнике. В случае не смыкания челюсти в центральной области или в боковых частях возникает эффект впалых щёк, что является причиной образования морщин.
4. Неправильное использование косметики дома. Базовый уход за кожей в домашних условиях должен состоять из трех этапов:

• Очищение от следов косметики и отмерших чешуек эпидермиса для стимуляции обновления кожи.
• Тонизирование, усиливающее эффект от очищения и выравнивающее уровень рН.
• Увлажнение необходимое как сухой, так и жирной коже.

Многие стараются предупредить появление морщин использованием косметических средств, преимущественно декоративных, но делают это ошибочно. Чаще всего не соблюдают последовательность этапов, описанных выше, пренебрегая утренним очищением или неправильно наносят косметику. Такое пренебрежительное отношение становится причиной появления морщин.

Советы косметологов по правильному применению крема:

• Средство распределяется средним и безымянным пальцами по массажным линиям от центра лба к периферии, от носа к виску, от подбородка к ушам.
• На шее крем разносится снизу вверх спереди, сверху вниз сзади.
• Крем на зону вокруг глаз наносится безымянными пальцами похлопывающими движениями. Нижнее веко от периферии к центру, верхнее от носа к наружному углу глаза. При этом косметика для глаз не должна быть такой же, как и для лица.

Важно! Крайне не рекомендуется пользоваться увлажняющими кремами, если в помещении, в котором проводится большая часть времени, сухой воздух. Такие крема забирают воду оттуда, где она есть. Если в окружающей среде отсутствует влага, то она заберается ее из кожи.

1. Сахар. Чрезмерное употребление глюкозы запускает в тканях процесс гликации, которая и является одной из причин раннего появления морщин. В результате этой химической реакции молекула глюкозы присоединяется к белкам коллагена и образуется сшитый коллаген, который отличается меньшей упругостью. Дерма теряет эластичность, упругость и здоровый блеск. Считается что суточная норма потребления сахара около 50 гр. (учитывается сахар, который есть во всех продуктах питания, употребляемых за день). Так что любители сладкого провоцируют появление ранних изменений рельефа кожи.

Предотвращение морщин

Появление сеточки морщин избежать не возможно, но есть шанс отсрочить этот момент.

Нет точной цифры, которая бы определяла возраст человека, когда он должен начать активную профилактическую работу. Но уже к тридцатилетнему рубежу эластичность и упругость кожи теряется.

Предупредить появление морщин поможет соблюдение следующих рекомендаций:

• Отказ от курения.
• Использование солнцезащитных средств при длительном пребывании под солнечными лучами.
• Контроль над мимикой.
• Повышение стрессоустойчивости.
• Проведение специальной мимической гимнастики.
• Массаж лица.
• Сбалансированное, правильное питание, обеспечивающее клетки необходимыми вещества для выработки белковых волокон. Обязательно включать в рацион оливковое масло, содержащее мононенасыщенные жирные кислоты и витамины, жирные сорта морской рыбы богатой полиненасыщенными кислотами. Зеленый чай и красное сухое вино, содержащие антиоксиданты также предотвращают увядание кожи.
• Обязательное употребление не менее 2 литров воды в день.
• Использовать увлажнитель воздуха в комнате. Влажность воздуха должна быть 50-60%.
• Проводить утренний пилинг кожи с помощью скраба, мочалки, массажных перчаток.

Профилактика морщин на лице - это не только применение косметических антивозрастных средств, но и здоровый образ жизни, а также эмоциональное равновесие.

Способы устранения морщин

В молодом возрасте, когда изменения дермального слоя не так выражены иногда достаточно систематизировать правильный уход и применять препараты, рекомендованные косметологом.

Косметология располагает сегодня богатым арсеналом средств, способов, технических возможностей для коррекции рельефа кожи.

Наиболее распространенные методы:

• Вакуумный массаж.
• Лазерная шлифовка.
• Миостимуляция (электротерапия).
• Дермабразия (механический пилинг).
• Термолифтинг.
• Тредлифтинг 3D-мезонитями.
• Биоревитализация.
• Контурная пластика с использованием ботокса, диспорта, синтетической гиалуроновой кислоты.

Вышеперечисленные процедуры, основанные на аппаратной и инъекционной методиках, являются эффективными методами устранения мелких морщин вокруг глаз, мимических изменений лба и зоны носогубного треугольника. Но они ни в коей мере не исключают самостоятельного ежедневного ухода за кожей.

В случае сильно выраженных морщин их устранение возможно хирургическим путем. Пластика лица дает длительный эффект, но не исключает осложнений, отражающихся не только на коже, но и на здоровье в целом. Поэтому важную роль в борьбе с изменением рельефа кожи лица играет устранение причин, вызывающих раннее появление морщин.