Какой самый эффективный метод для пяток. Стоит ли обращаться к врачу

Очень важным моментом в поддержании красоты нашего тела является уход за кожей пяток. Ведь не назовешь красивыми ноги, когда кожа на пятках шершавая, загрубевшая, желтая, болят пятки, покрывшиеся трещинами .

Конечно, обращение в салон красоты в этом случае позволяет быстро решить эту проблему, но не всегда мы располагаем необходимыми временем и средствами. Поэтому ниже мы рассмотрим, как добиться нежных, розовых пяточек в домашних условиях.

Как сделать пятки гладкими

При самостоятельном лечении пяток ни в коем случае не стоит срезать грубые утолщенные участки кожи при помощи бритвы, поскольку в этом случае высока вероятность нанесения серьезного повреждения, и, даже если вы и сделаете все аккуратно, на срезанных местах быстро нарастет следующий еще более толстый и грубый слой кожи.

Самой лучшей процедурой домашнего ухода за пятками являются ванночки. Рецепт наиболее простого состава для ванночки: перемешиваем в тазу с горячей водой 1 стакан молока, такое же количество густого мыльного раствора и 3 столовых ложки поваренной соли. Далее опускаем в тазик пятки и держим не менее 30-40 мин. После этого очень медленно и аккуратно, используя мелкозернистую пемзу или специальную щеточку с жесткой щетиной, очищаем распаренный верхний слой кожи до той степени, пока это возможно. Обработанные участки кожи смазываем питательным кремом для ног.

Такая процедура при регулярном применении способна надолго решить проблему грубой кожи на пятках.

Состав для ванночки в зависимости от индивидуальных особенностей кожи может быть и иным: например, травяным, солевым или мыльно-содовым.

Вместо ванночек грубые пятки можно очистить специальным скрабом для ног, который выбирается в зависимости от типа кожи. Процесс ухода состоит в следующем: плоской пемзой или овальной пилочкой для шлифовки с нанесенным на них скрабом легкими аккуратными круговыми движениями тщательно массируется кожа пяток, после чего обрабатывается увлажняющим или смягчающим кремом для ног. Продолжительность процедуры во избежание травмирования кожи не должна превышать 3-х минут, а периодичность - 1 раза в неделю.

Грубая кожа на пятках

Когда верхний слой кожи пяток теряет свою эластичность и покрывается мелкими трещинами, не стоит запускать ситуацию до появления серьезных осложнений, необходимо проведение корректирующих косметических процедур, к которым относятся, например, примочки из корня алтея или маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала.

1. Для приготовления примочек нужно в эмалированной посуде 2 столовые ложки измельченного корня алтея залить 0,5 л воды комнатной температуры, закрыть крышкой, довести до кипения и дать постоять в течение 30 минут на водяной бане, периодически помешивая. Полученный отвар охладить до комнатной температуры, намочить в нем марлевые салфетки и приложить их к коже пяток на полчаса. Процедура повторяется 2 раза в день до достижения мягкости кожи пяток.

2. Отличным размягчающим эффектом обладает маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала. Ее готовят следующим образом: берется 1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока и 0,5 чайной ложки картофельного крахмала и тщательно перемешивается. Полученная смесь наносится на распаренную кожу пяток и выдерживается до образования корочки, после чего смывается теплой водой. Обработанное место смазывается увлажняющим кремом или эмульсией.

3. Для того чтобы кожа стоп всегда была мягкой и нежной воспользуйтесь косметической голубой глиной. Она разводится с водой до получения кашицыи наносится в виде маски на ступни.

4. Великолепным заживляющим и размягчающим действием обладает сок алоэ. Стебли этого растения нужно мелко нарезать, растолочь до мелкой кашицы, приложить к пяткам, зафиксировать при помощи полиэтиленовой пленки и бинта, одеть шерстяные носки и оставить на ночь. Результат на утро будет потрясающим!

5. Также можно воспользоваться яблоком, натертым на мелкой терке до кашицеобразного состояния и нанесенным на пятки как в предыдущем случае.

6. Ваши пяточки станут нежными и гладкими, если вы будете ежедневно втирать в них после ванночек подогретое оливковое масло или мякоть оливок.

7. Для смазывания пяточек можно использовать пихтовое или эвкалиптовое масла, которые улучшают кроообращение в тканях и обладают великолепным ранозаживляющим действием.

8. После ванночек перед нанесением крема весьма полезно наносить маски из банана и меда. Для этого берем 1 банан, разминаем его вилкой, добавляем немного меда и наносим на пятки. Сверху обматываем полиэтиленовой пленкой и одеваем шерстяные носки. Через полчаса маску смываем теплой водой и наносим крем.

9. Если кожа на ступнях склонна к сухости и часто покрывается трещинами, чешутся пятки, оберегайте свои ножки от регулярного воздействия воды и солнечных лучей. Перед тем, как окунуться в воду или до начала сеанса загара нанесите на кожу пяток увлажняющий крем.

10. Если ваши пятки сильно загрубели и шелушатся, то самым эффективным средством является компресс из репчатого лука. Он изготавливается их половинок предварительно ошпаренной небольшой головки лука, которые прикладываются к пяткам после ванночек, накрываются полиэтиленовой пленкой, тщательно прибинтовываются к ступне и оставляются на ночь. Утром все хорошо смывается водой, кожа протирается пемзой и наносится слой жирного питательного крема. Не стоит отказываться от компресса из-за запаха, ведь после нескольких процедур пятки станут мягкими, нежными и гладкими.

11. Хорошими средствами для придания мягкости и нежности коже пяток являются теплые крахмальные ванночки, после которых даже в случае применения нежесткой щеточки быстро очищаются огрубевшие участки кожи и аппликации с кукурузным маслом или жирным кремом. При проведении аппликации пятки обильно смазываются кукурузным маслом или жирным кремом, сверху накрываются полиэтиленовой пленкой и забинтовываются на ночь. Наутро после ножной ванночки кожа пяток аккуратно обрабатывается мелкой пемзой.

Трещины на пятках причины

Если трескаются пятки, чаще всего причиной служит сухой воздух в помещении, частое посещение бассейнов с хлорированной водой, жаркая и сухая погода.

Однако если у вас есть проблемы со здоровьем, причины сухости пяток и трещины на них могут быть намного серьезнее. Это слабое кровообращение ног, нарушение обмена веществ, гормональные сбои, проблемы с пищеварением. В данном случае обычные маски для ног не дадут желаемого результата, и вам необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные средства для пяток

Кожа на пятках нуждается в постоянном питании и увлажнении. Вы можете побаловать свои ножки такими же фруктовыми масками, которые вы готовите для лица. При регулярном уходе вы получите нежные, розовые пяточки, как у младенца. Предлагаем некоторые народные средства для пяток, которые эффективно помогут увлажнить и оздоровить кожу пяток.

Маска из кабачков . Шершавые пятки можно исправить с помощью мякоти из кабачков. Потрите на терке молодые овощи, положите кашицу на марлевую салфетку, прижмите к огрубевшей коже пяток на 30 минут. Промойте ноги теплой водой и нанесите любой питательный кремом. Через несколько процедур вы получите гладкие пятки.

Маска из абрикосов . Это маска придаст вашей коже мягкость и шелковистость. Разомните вилкой спелые абрикосы, добавьте немного оливкового масла и слегка подогрейте на медленном огне. Полученную массу нанесите на кожу в теплом виде, накройте сверху пленкой и наденьте теплые носки. Через полчаса маску можно смыть водой и смазать ножки питательным кремом.

Ванночки из вина . Отличное средство от трещин на пятках - ванночка из белого вина. Для профилактики огрубения кожи пяток ее нужно делать 1 раз в месяц. Подогрейте 200 мл. белого вина, добавьте 1 ст.ложку порошка липового цвета, прокипятить несколько минут. Остудите смесь и перелейте в небольшую миску. Подержите в отваре пятки в течение 10 минут, затем разотрите пяточки мочалкой и снова подержите в вине 10 минут. Одна подобная процедура способна преобразить ваши ножки до неузнаваемости.

Травяные примочки . Существует большое количество лекарственных трав, которые способны ухаживать за кожей ваших ног. Самые доступные из них - отвар из зеленого чая, мяты перечной, из васильков, ромашки, череды. Избавиться от трещин на пятках можно при помощи теплых травяных ванночек, примочек, горячих обертываний. После ванночки полезно сделать массаж кожи на пятках с использованием жирного крема.

Использование масок на основе эфирных масел является весьма эффективным способом для придания гладкости Вашим пяточкам. Приведем пару наиболее распространенных рецептов:

В небольшую мисочку наливаем 2 столовые ложки эфирных масел облепихи, авокадо, жожоба или шиповника на выбор и добавляем по 5 капель соснового, кипарисового и ромашкового эфирных масел. Смесь тщательно перемешивается и втирается в кожу пяток перед сном, после чего одеваются хлопчатобумажные носки.

Также можно самостоятельно изготовить крем с эфирными маслами. Для этого нужно взять 10г (примерно 1 чайную ложку) детского крема и добавить в него по 4-5 капель эфирных масел лаванды и ромашки (можно заменить маслами кипариса и кедра, сосны и лимона), тщательно перемешать и втирать в кожу пяток 2-3 раза в день.

Ухаживая за лицом и телом никогда не забывайте про свои пяточки - регулярно балуйте их кремами и масками, тогда вы с гордостью сможете носить любые стильные босоножки.

Для ленивых...

Это рецепт одной ОЧЕНЬ пожилой женщины. Она была кокетка и любительница ярких платьев, всегда очень тщательно следила за собой, и однажды, оказавшись в больнице, очень страдала из-за невозможности привести пятки в порядок. Да, были люди в наше время)))). Этот способ она придумала от безысходности там же в больнице, но пользовалась им потом всю жизнь, и считала чрезвычайно эффективным.

Вам потребуется:

Полчашки кефира. Лучше, если он будет с высоким процентом жирности и прокисший.
Полиэтиленовые пакетики для завтрака.
Махровые носки.
Жирный крем

Как это делается:
1. Лучше всего делать эту процедуру вечером за пару часов до отхода ко сну.
2. Подогрейте кефир до 36 градусов. Я этот пункт пропускаю, но тогда засовывать ноги в кефир очень неприятно.
3. В пакет налейте половину порции кефира. Наденьте пакет на ногу, сверху натяните носок. Можно еще натянуть на щиколотку резинку для волос, что бы она плотнее фиксировала всю эту «конструкцию».
4. Повторите все со второй ногой.
5. Пакеты нужно оставить на ступнях на полтора - два часа. Передвигаться в этом приспособлении можно, но довольно скользко, так что, садитесь смотреть любимый фильм.
6. Спустя указанное время смываете кефир с ног. Если ситуация у вас запущенная, то можно слегка пройтись по огрубевшим местам пемзой, однако, если вы будете делать эту процедуру раз в неделю необходимости в этом не будет.
7. Для большего эффекта можно в завершении смазать чуть влажные ступни жирным кремом. Снова надеть носки и лечь в них спать.

Результаты:
Мне сложно судить, поможет ли это способ, когда есть трещины на пятках и многолетние натоптыши, но для ступней средней степени запущенности, он дает отличный результат. Пятки становятся розовые и гладкие, грубые места размягчаются и легко удаляются буквально от нескольких движений пемзы.

Ногам нужен такой же тщательный уход, как лицу, волосам или ногтям. Однако, практика показывает, что многие девушки об этом забывают до начала сезона открытой обуви. Как почистить пятки в домашних условиях? Какие средства помогают быстро и эффективно решить проблему? Об этом сегодняшняя статья.

С приходом лета огрубевшие пятки для многих девушек и женщин становятся огромной проблемой. Закрытая обувь уступает место шлепкам и босоножкам, в которых пятки всегда на виду. И огрубевшая кожа в этом месте смотрится непривлекательно, порождая у постороннего человека впечатления, что ноги барышни обделены уходом и вниманием.

Народные средства против огрубевшей кожи на пятках

Несомненно, мастер салона красоты устранит проблему за короткий срок, ведь профессиональная помощь обеспечивает максимальный эффект. Но салонную услугу доступной не назовешь, что делает этот вариант неприемлемым для многих барышень.

Благо, бежать в ближайший салон красоты необязательно, почистить пятки можно и самостоятельно в домашних условиях. Помогут в этом народные средства, которые доступны и максимально безопасны для здоровья. Главное, разобраться в тонкостях их применения, и изучить алгоритм проведения домашней процедуры.

Перекись водорода . Сделайте раствор, смешав одну часть перекиси водорода с шестью частями теплой воды. Смоченным в растворе марлевым тампоном обрабатывайте пятки в течение 5 минут, после чего почистите размягченную кожу пемзой.
Сода . Содовый раствор идеально подходит для распаривания ног. Налейте в тазик горячую воду, добавьте соду из расчета 1 столовая ложка на литр жидкости. Опустите стопы в жидкость минут на 15, после снимите слой ороговевшей кожи пилочкой для ногтей или щеткой. После процедуры обработайте пятки увлажняющим кремом и наденьте теплые носки.
Ацетилсалициловая кислота . Разомните 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты в порошок, добавьте стакан водки и перемешайте. Вылейте смесь в пузырек, плотно закупорьте и оставьте на 3 дня. Перед отправкой в постель смочите кусок марли в готовом растворе, приложите к пяткам, наденьте носки и ложитесь спать. Утром все снимите, почистите и увлажните.
Уксус . Поможет снять слой грубой кожи и восстановит кислотно-щелочной баланс. Приложите к пяткам смоченный в уксусе ватный диск, зафиксируйте пищевой пленкой и наденьте носки. Через 3 часа снимите примочки, а пятки обработайте пемзой и увлажните.
Пемза . Налейте в тазик теплую воду, добавьте немного жидкого мыла и перемешайте. Опустите ноги в жидкость на 15 минут. Когда пятки распарятся, обработайте проблемные места пемзой, совершая легкие движения. При появлении жжения завершите процедуру. Увлажните кожу кремом и наденьте носки.

Видео советы

Рассмотренные рецепты неоднократно доказали эффективность на практике. Несмотря на это, перед использованием удостоверьтесь, что предусмотренные народными рецептами компоненты не вызывают аллергию .

Лучшие покупные средства

Если пятки не получают оптимального увлажнения, они становится сухими и твердыми. А поскольку эта часть ноги играет роль амортизатора, при регулярных нагрузках кожа сначала шелушится, затем трескается. В результате ходьба становится болезненной.

Оказать незаменимую помощь в решении проблемы могут не только народные средства, но и аптечные препараты, которые в основном представлены мазями.

Шолль . Для получения ожидаемого эффекта от использования пилки Шолль перед процедурой вымойте и высушите ноги. Обработку производите плавными движениями. После чистки удалите щеткой пыль с поверхности пяток и обработайте кожу увлажняющим кремом. Чтобы пятки всегда оставались нежными и мягкими, регулярно используйте эту роликовую пилку.
Глицерин . Для размягчения пяток приготовьте рабочую смесь. Для этого сначала смешайте по 30 грамм коры дуба и ромашки и залейте стаканом кипятка. Добавьте в отвар столовую ложку глицерина и перемешайте. Вотрите средство в стопы, наденьте хлопковые носки и ложитесь спать. Утром смойте теплой водой.
Радевит . Эта мазь обеспечивает противовоспалительный эффект и ускоряет восстановительный процесс. Дополнительно снимает зуд, снижает уровень ороговения, увлажняет и смягчает кожу.
Флекситол . Препарат обеспечивает многостороннее действие: делает кожу эластичной, устраняет раздражение, обеспечивает противовоспалительный эффект и ускоряет заживление глубоких трещин.
Геволь . Крем питает, увлажняет и заживляет кожный покров на пятках. Дополнительно устраняет неприятный запах ног при грибковых заболеваниях и обеспечивает анальгезирующий эффект.

Отмечу, что роликовую пилку Шолль рекомендуется крайне осторожно использовать людям, страдающим диабетом . У них сосуды расположены слишком близко к поверхности кожного покрова, поэтому перед использованием аппарата лучше проконсультироваться у врача. Также устройство противопоказано лицам, у которых травмирована кожа пяток или имеются грибковые заболевания.

Видео инструкция

Если при условии систематического ухода за пятками решить проблему грубой кожи не получается, посетите дерматолога. Возможно, этот косметологический дефект выступает отголоском серьезного внутреннего заболевания.

Почему кожа на пятках сохнет и трескается

Даже в нормальном состоянии кожный покров на пятках уступает коже на лице и ладонях по уровню мягкости. Когда он начинает грубеть, это не только плохо сказывается на красоте ног, но и приносит дискомфорт.

Сильно не переживайте по этому поводу. Лучше уделите ногам немного внимания, и уже через несколько недель пятки вновь станут мягкими и красивыми. Чтобы ускорить этот момент, крайне важно определить первопричину проблемы.

Дефицит витаминов и минералов . Если в организм поступает мало полезных веществ, это замедляет процесс регенерации. В результате пятки становятся сухими и покрываются трещинами. В этом случае рекомендуется пересмотреть рацион и обогатить его витаминной пищей.
Избыточный вес . С проблемой часто сталкиваются люди, страдающие избыточным весом. Неудивительно, ведь пятки, стопы и пальцы получают чрезмерно высокую нагрузку. Поэтому придется поработать над телом и сбросить несколько лишних килограмм.
Сфера деятельности . Часто проблема носит профессиональный характер. Речь идет о людях, которые в течение всего дня на ногах. Это почтальоны, продавцы, торговые представители и прочие профессии.
Неудобная обувь . В погоне за красотой девушки часто надевают модную обувь на каблуках , тогда сухие и потрескавшиеся пятки – побочный эффект. Некрасиво смотрятся пятки и у людей, которым нравится ходить босиком.
Грибковые заболевания . Они и сами по себе приносят массу дискомфорта, а грубая кожа на пятках и неухоженный вид – далеко не полный список неудобств.
Различные заболевания . Часто проблему вызывают нарушения в работе почек или эндокринной системы.

Как видите, причин много. Чтобы процедура по восстановлению внешнего вида и здоровья пяток завершилась успешно, решайте проблему с определения ее причины. Если проигнорируете этот этап, рецидив не заставит себя ждать.

Как не допускать огрубения кожи на пятках

Если удалось привести ноги в порядок, позаботьтесь, чтобы они всегда такими и оставались. И помните, ключ к успеху – своевременный и правильный уход комплексного характера, состоящий из нескольких этапов.

Очищение . Удалите с поверхности пяток загрязнения, пыль и следы пота, чтобы подготовиться к проведению дальнейших процедур.
Распаривание . Сухая и жесткая кожа снимается непросто. Что говорить о высоком риске повреждения эпидермиса. Распаривать пятки лучше в теплой воде с добавлением эфирного масла.
Отшелушивание . Во время этого этапа удалите с пяток все кожные огрубелости. В этом помогут шлифовальные пилочки, народные средства и покупная косметика.
Дополнительный уход . Избавившись от дефектов, укрепите эпидермис с помощью компресса, маски или специального крема.

Для получения наилучшего результата регулярно проводите домашние процедуры. Очищать верхний слой кожи советуют ежедневно с использованием мягких моющих средств. Распаривать ноги и удалять отмершие чешуйки лучше дважды в неделю.

В погоне за привлекательностью женщины в большинстве случаев обращают внимание на лицо, прическу, ногти. А вот то, что не всегда видно, может пребывать в запущенном состоянии. Речь идет о ступнях и пятках, в частности. Очень часто загрубелой коже на них женщины не придают значения. А в скором времени она превращается в пяточные трещины. Они заживают сложно и длительно. Чтобы этого избежать, необходимо делать специальные маски для пяток. Узнаем о том, как это делать.

Правила проведения пяточных масок

Для того чтобы уберечь себя от трещин и загрубения кожи, необходимо следовать таким рекомендациям специалистов:

Проводите маски систематически, не дожидаясь поры ношения босоножек.
Перед нанесением составов обязательно распаривайте ступни в горячей воде, пятки обрабатывайте пемзой.
Держите составы на ногах не менее получаса. При этом необходимо обернуть пятки целлофаном или пищевой пленкой, надеть носки.
Смывайте составы теплой водой, промокайте ноги, пусть высыхают естественным путем.
Втирайте смягчающий или увлажняющий крем в эти зоны ступней.
Проводите процедуры перед сном, чтобы ноги после них отдыхали.

Рецепты пяточных масок

Такие процедуры не только делают привлекательными ноги, а и улучшают кровообращение, смягчают, тонизируют кожу. Итак, предлагаем воспользоваться следующими рецептами:

Возьмите небольшой молодой кабачок, натрите на мелкой терке, добавьте ложку домашней сметаны, размешайте и приложите к пяткам. Мякоть овоща отлично увлажняет и смягчает, сметана разглаживает кожу и насыщает ее кальцием, что способствует эластичности.
Подогрейте подсолнечное или кукурузное масло. Пропитайте ним ватные тампоны, приложите к ногам, зафиксируйте. Это хорошая профилактика трещин и загрубения кожи в летний период. Ведь масла увлажняют, смягчаю кожу, препятствуют ее высушиванию в жаркий период.
Сварите, а лучше запеките в духовке две средних луковицы. В теплом состоянии зафиксируйте их на пятках. Лук в таком виде используется как смягчающее средство.
Подогрейте 4 столовых ложки меда, добавьте в него столовую ложку овсяной муки для густоты. Продукт пчеловодства питает кожу витаминами, делает ее гладкой, мягкой благодаря минералам в составе. Овсянка очищает, придает коже матовость.
Подогрейте 3 столовых ложки льняного масла, смешайте его с одним куриным желтком. Масло обладает бактерицидными свойствами, содержит в себе витамины А, Е, К. Оно хорошо смягчает стареющую кожу. Желток полезен для нее тем, что насыщен витаминами группы В, улучшающими обмен веществ в коже. В продукте содержатся цинк, магний, железо. В результате действия маски кожа размягчается, увлажняется, питается.
Если кожа на пятках воспалена, то поможет состав из чистотела и масла чайного дерева. Оба компонента обладают дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами. Измельчите горсть свежего чистотела в блендере и к массе добавьте 5-6 капель масла.
Летом для увлажнения кожи, придания ей мягкости используйте ягодные маски. Все, что растет в сезон, - клубника, малина, черника, вишни - можно применять для пяточного оздоровления. Ягоды богаты аскорбиновой кислотой и фруктовыми кислотами. Они прекрасно оздоровляют кожу на пяточках.
Если кожа на ступнях слишком загрубела, то вернуть ей былую мягкость и свежесть помогут маски из картофельного пюре. Отварите немного овоща до готовности, разомните его и добавьте подсолнечное масло. Теплое пюре приложите к пяткам.
Избавиться от натоптышей поможет маска из глицерина и оливкового масла, которое называют жидким золотом. Эффект такой маски - размягчение, дезинфекция, увлажнение кожного покрова пяток.
Еще один вариант маски для загрубелой кожи - сочетание яблочного уксуса и овсянки. Пектин, кремний, органические кислоты в составе уксуса размягчают кожный покров. Он является хорошим профилактическим средством от грибковых заболеваний, что весьма актуально для ног. В сочетании с овсянкой продукт омолодит пятки.

Итак, не ждите ухудшения состояния ног, занимайтесь уходом регулярно. И помогут вам в этом простые и доступные процедуры - маски.

Как избавиться от трещин в домашних условиях

Сделайте простую ванночку для ног с теплой водой (не горячей!) и мылом. И замочите в ней ноги минимум на 20 минут. И не трите ноги во время замачивания пемзой. Просто подержите ноги в воде, чтобы кожа на пятках смягчилась.

После ванночки нанесите скраб на ноги или потрите их пемзой. Вам нужно удалить мертвую кожу на пятках там, где появились трещины. Но делайте это аккуратно и не травмируйте ноги. После этого возьмите полотенце и хорошо просушите ноги.

Вы можете сделать свой собственный скраб дома. Для этого измельчите 1/2 стакана бурого риса (например, в блендере) и добавьте 2 столовые ложки меда. Затем добавьте достаточное количество яблочного уксуса, чтобы получилась пастообразная консистенция.

Далее протрите пятки мягким мылом, а затем спиртом, чтобы простерилизовать кожу. Если у вас сахарный диабет или вы страдаете грибком, то прежде, чем выполнять этот шаг проконсультируйтесь с врачом.

Теперь нужно увлажнить кожу. Нанесите на пятки масло ши, вазелин или оливковое масло. Также хорошо работает масло авокадо или используйте обычный увлажняющий крем. Затем наденьте толстые хлопковые носки на несколько часов, чтобы у масло было время впитаться в кожу. Перед сном также повторите эту процедуру.

В качестве дополнительного ухода рекомендую использовать мякоть свежих фруктов или лимонный сок. Если после увлажнения кожи (см. пункт выше) у вас все равно осталось сухость, то нанесите на пятки лимонный сок, мякоть переспелого банана или пюре из ананаса. Оставьте фруктовую смесь на 10 минут, а затем смойте.

Что еще делать, когда трескаются пятки

Очень важно заботится о ногах так, чтобы на пятках не появился грибок. Поэтому мойте ноги с мылом каждый день, но не слишком часто. При этом лучше использовать увлажняющее мыло. После мытья всегда наносите на ноги растительные масло, одевайте сверху теплые носки.

Также можно сделать следующую ночную маску для ног:

Смешайте 1 столовую ложку вазелина с соком лимона. Перед нанесением смеси, замочить ноги на 10 минут в теплой воде. Высушите их полотенцем и массажными движениями нанесите на пятки и ступни. Перед сном прикройте ноги хлопчатобумажными носками перед сном. Утром ваши ноги будут чувствовать намного лучше, а кожа станет нежнее. Маску нужно наносить регулярно.

Если все вышеперечисленные методы не помогли, и пятки трескаются до сих пор, то делать домашние маски бесполезно. Лучше обратитесь к врачу. Возможно ваша проблема глубже и намного серьезнее, чем простая сухость кожи.

Витаминные маски для пяток

Кожа на пятках больше других частей тела нуждается в витаминах. Особенно это чувствуется весной, когда мы употребляем значительно меньше витаминных продуктов. Недостаток витаминов А, Е, группы В, сказывается на коже. Пятки становятся грубее, образуются мелкие трещины. Чтобы этого избежать, делайте раз в неделю специальные витаминные маски из свежих фруктов или овощей:

Маска из кабачка

Натрите молодой кабачок на мелкой терке. Возьмите две чайные ложки этой кашицы, добавьте в нее чайную ложку оливкового или кукурузного растительного масла и аккуратно разложите на марлевые тампоны. Приложите к пяткам, обмотайте тонким полиэтиленом и укутайте полотенцем. Держите 20 минут, после смойте теплой водой, на ночь нанесите питательный крем.

Маска из абрикосов

Возьмите 4-5 шт. свежих ягод, разомните вилкой мякоть, добавьте 5-6 капель оливкового масла. Готовую смесь подержите на водяной бане, чтобы она слегка нагрелась. Разложите на квадратики из бинта и приложите к пяткам. Держите 15-20 минут, снимите, ополосните пятки и смажьте кремом для ног.

Маска из апельсина

Измельчите ножом мякоть одного апельсина, добавьте половину чайной ложки оливкового или кукурузного масла, нанесите смесь на пятки и укутайте тонким полиэтиленом и полотенцем. Держите 15 минут. Можно также взять половинки апельсина, удалить из них часть мякоти и такие «шапочки» надеть на пятки и примотать. Держать около 20 минут.

Маски для смягчения кожи пяток

Если вы заметили, что кожа на пятках стала грубой, пропала эластичность, немедленно начинайте делать домашние маски и накладывать на ноги для ее смягчения. Иначе пятки начнут трескаться, и тогда простыми косметическими процедурами уже не обойтись. Помогут смягчить кожу на ваших пяточках следующие маски:

Маска из репчатого лука с медом

Сварите луковицу, разомните ее вилкой и добавьте одну чайную ложку цветочного меда. Нанесите на пятки, обмотайте слоем полиэтилена и укутайте полотенцем. Такую маску можно держать до 40 минут, затем аккуратно снять, ополоснуть ноги теплой водой и смазать жирным питательным кремом.

Маска из лимона с оливковым маслом

Возьмите три неполных чайных ложки сока лимона или 4 чайных ложки сока лайма, добавьте 0,5 чайной ложки оливкового масла, тщательно разотрите и смажьте пятки. Смойте через 20 минут.

Маски против трещин пяток

Трещины на пятках доставляют немало хлопот. Они вызывают боль при ходьбе, в них попадает инфекция, и может возникнуть заражение. Поэтому при первых признаках трещин немедленно применяйте одну из таких масок:

Маска из лепестков календулы со сливочным маслом

Растопите100 граммсливочного масла, добавьте в него лепестки 20 свежих цветков календулы, прогрейте хорошо на водяной бане. Затем наложите эту смесь на марлю и прикладывайте к пяткам. Выдержите 30 минут и смойте теплой водой

Маска из льняного семени

Сварите две столовых ложки купленного в аптеке льняного семени до состояния густого киселя. Добавьте чайную ложку меда. Смажьте пятки и выдержите 20-25 минут. После ополосните ноги теплой водой и смажьте питательным кремом.

Картофельная маска

Натрите сырой картофель (возьмите одну штуку) на мелкой ручной терке, добавьте половину чайной ложки оливкового масла и 2 чайных ложки меда. Нанесите на пятки и выдержите 20 минут. Ополосните теплой водой, нанесите крем для ног.

Наступает осень и дамочки с облегчением вздыхают. Ведь теперь закрытая обувь скрывает все несовершенства ножек. Спокойно ходят всю зиму, а с приходом весны хватаются за голову. Скоро надо обувать открытые сандалии или босоножки, а пяточки похожи на печеную картошку. Конечно, можно обратиться в салон. Но при современном ритме жизни то времени нет, то денег, то возможности.

Как смягчить пятки в домашних условиях? Сделать это достаточно легко. Самые обыкновенные ванночки, маски и пемза всегда на страже очаровательных ножек.

Те, кто говорят, что безрезультатно перепробовали множество рецептов, не учли одно обстоятельство. Регулярность. Мало делать одну процедуру в неделю и надеяться, что пятки станут розовыми и мягкими. Уход за ножками должен быть постоянным, круглый год. Тогда не придется метаться весной, чтобы найти чудо-средство.

Ванночки

Принцип любой ванночки сводится к одному. В горячей воде разводят определенные вещества. Затем окунают ступни на 30-40 минут. По окончании процедуры ножки трут жесткой щеточкой, кусочком пемзы или специальной пилкой. Затем ополаскивают, вытирают насухо. И обязательно наносят жирный питательный крем.

Составов для таких ванночек великое множество. Ниже описаны наиболее действенные и доступные.

Пищевая сода. На 1 л воды достаточно 1 ст. л. с небольшим верхом.
Лимон и соль. На 3 л воды 3 ст. л. морской соли и сок одного лимона.
Голубая глина. 100 г на 1 л воды.
Зеленый чай и цветки липы. На 2 л воды по 2 ст. л. сырья.
Молоко и жидкое мыло. По 200 мл на 2 л воды.

Для наибольшей эффективности каждые 10 минут пяточки слегка трут жесткой мочалкой.

Кажущаяся простота рецептов может показаться неэффективной. Но если применять их регулярно, чередуя с другими процедурами, то результат будет заметен уже через неделю.

Некоторые источники советуют делать любые ванночки два раза в день, утром и вечером. Хорошо, если на это найдется время. Вечером вполне возможно, особенно после тяжелого трудового дня. А вот утром как быть? Надо успеть собраться на работу, приготовить завтрак домашним, собрать детей… Не расстраивайтесь, если нет сил встать на час пораньше, чтобы сделать утреннюю процедуру. Ванночку вполне можно заменить применением скраба и крема. А уж вечером перед сном можете со спокойной душой наслаждаться заслуженной ванночкой.

Маски

В природе существует немало трав, овощей и фруктов, которые отлично смягчают загрубевшую кожу на пятках. Для каждого из них свое время воздействия. Увеличивать его не стоит. Потому что вместо мягкой кожи можно получить повреждение эпидермиса. Лучше делать маски регулярно и по рекомендованному времени, чем раз в месяц пытаться смягчить корку на пятках пятичасовой процедурой.

Яблоко. Самое обыкновенное зеленое яблоко надо скушать. Огрызок мелко порезать вместе с перегородками и косточками. Залить 250 мл молока и кипятить 7 минут. Полученную смесь размять вилкой и нанести на пяточки. Через 15 минут смыть.
Кабачок. Молодой зеленый овощ натереть на мелкой терке. Добавить чайную ложку любого растительного масла. Нанести на кожу, закрыть полиэтиленом. Спустя полчаса аккуратно смыть теплой водой.
Репчатый лук. Спелую луковицу разрезать пополам, срезами приложить к пяткам. Примотать бинтом или тряпочкой, затем лечь спать. Чтобы не нюхать луковый запах всю ночь, можно замотать ступни пищевой пленкой. Утром обязательно поскрабить кожу, далее намазать увлажняющим кремом.
Абрикос. Спелую мякоть двух плодов размять вилкой и добавить 1 ст. л. ржаной муки. Полученной кашицей намазать пятки и оставить на полчаса. Можно прикрыть пленкой. После смыть.

Вообще, для смягчения кожи пяток очень хорошо подходят практически все фрукты и овощи, содержащие кислоту. После таких масок хорошо использовать любой мягкий скраб. Например, на основе молотого кофе или сахара. Скрабы промышленного производства тоже справляются с грубыми пяточками. И всенепременно используйте ваш любимый крем! Всегда.

Примочки

Для примочек вовсе не обязательно использовать полностью натуральные продукты. Некоторые химические вещества тоже оказывают на кожу смягчающее действие. Смысл примочек в том, чтобы нанести средство на кожу несколько раз подряд с определенным интервалом. Затем смыть, почистить пятки пемзой и смазать кремом.

Глицерин. Продается в аптеке, стоит копейки. Пузырек налит не под горлышко. Добавьте в него яблочный уксус до верха. Перед использованием взбалтывайте. Наносят на пятки три раза с интервалом 5 минут. Затем смывают.Будьте готовы к уксусному амбре. Но нужно потерпеть, потому что результат виден практически после первого применения.
Перечная мята и цветки василька. Берут по 1 ст. л. каждого и запаривают 100 г кипятка. Дают чуть остыть и прикладывают к пяткам. Закрывают на 30 минут полиэтиленом или пищевой пленкой. Смывать это средство не нужно.
Кукурузное масло. Наносится для смягчения кожи пяток на всю ночь. Чтобы не испачкать постель, можно закрыть ножки пленкой и надеть носочки. Утром смыть и нанести легкий увлажняющий крем.
Яичный желток и картофельный крахмал. Желток от домашнего яйца растереть с 1 ч. л. крахмала. Смесь нанести на пятки, дождаться высыхания. Затем еще один слой и снова высушить. Так повторять, пока смесь не закончится. После смыть, потереть щеточкой и нанести питательный крем.

Почему после каждого пункта упоминается пемза или щетка? Почему не написано про срезание толстого слоя плотной кожи? Никогда не используйте лезвие, как это принято делать в педикюрных салонах. Им вы нужны, как постоянный клиент. А срезая верхний слой эпидермиса, провоцируется рост новых клеток. В результате кожа на пятках утолщается и грубеет еще больше.
Летом, когда вы приходите загорать, наверняка используете солнцезащитный крем. А вот про ступни забываете. Обязательно смазывайте их. И конечно же после загорания наносите увлажняющее средство.
Сейчас промышленность предлагает специальные одноразовые носочки. Их надевают на ступни, держат определенное время. Затем ножки ополаскивают. Через три дня верхний слой кожи начинает шелушиться и слезать кусками, а под ней остается гладкая и мягкая. Действие обусловлено наличием молочной кислоты в составе пропитки. Отзывы совершенно разные, от самых восторженных до проклинающих до седьмого колена. Поэтому рекомендовать их не будем, как и называть производителя. При желании всю информацию можно свободно найти в сети.
Единственное, о чем следует упомянуть, это невозможность использования таких носочков при любых повреждениях кожи. Потому что ранки или порезы еще больше разъест кислотой.
После достижения желаемых результатов нельзя забрасывать процедуры совсем. Частоту их можно уменьшить, и использовать больше в профилактических целях. Но обязательно каждый день делайте легкий массаж стоп с питательным кремом. Это предохранит пятки от загрубения.

Как смягчить пятки в домашних условиях? Не забывать ухаживать за ними. Руки всегда на виду, их холят и лелеют. А про ножки периодически забывают. Просто регулярно уделяйте им должное внимание, балуйте масками и ванночками. И тогда про ваши ножки будут слагать стихи, как это было раньше.