Как заставить мужа помогать по дому? Семейные женщины частенько задумываются, как заставить мужа помогать по дому. Этот подход изначально не верен, и слово «заставлять» тут неуместно.
Подумайте, кому хочется трудиться из-под палки?
Приходя в офис, вы ждете, что работа будет вам в радость, что прекрасный коллектив будет вас поддерживать, а начальник – хвалить и мотивировать премиями.
И уж точно вы не ждете, что шеф навесит на вас телегу документов и будет помахивать кнутом с криком «Э-ге-гей, пошла, родимая!».
Муж, приходя домой, также ждет пряничков, а не кнута. Поэтому давайте говорить не про то, как заставить мужа помогать, а про то, как его мотивировать.
Метко сказано: муж – голова, но жена-то – шея. Мудрость, терпение, хитрость, а также любовь и уважение – вот главные слагаемые удачного брака.
И если для ощущения правильной семьи вам не хватает, чтобы супруг мыл посуду, выносил мусор и пек блинчики по утрам, знайте, что все в вашей власти.
Чтобы муж охотно помогал, ему нужны: поддержка, похвала, мотивация, удовольствие от процесса и чувство собственной незаменимости, значимости. Разберем по пунктам?
1. Поддержка . Предложите сделать что-то вместе. К примеру, вы делаете влажную уборку, а супругу с важным видом доверьте пылесос.
2. Похвала . Чаще восторгайтесь успехами партнера даже в мелочах. Где-то внутри большого сурового мужчины живет инфантильный мальчишка, который мечтает о вашей снисходительной улыбке.
Вспомните строки Губермана: за похвалу мужик и звезды с облаков достанет, и «пыль сметет в углу».
3. Мотивация . Даже если парень уверяет, что не станет помогать по дому ни за какие коврижки, наверняка все-таки отыщутся те самые «коврижки», которые его подкупят. Может, он согласится вынести мусор, и заодно в ларьке купить себе бутылочку пива?
Или погладит белье, а потом вы его отпустите в баню? Договоритесь, что сегодня у вас – совместная генеральная уборка, а завтра у него – рыбалка с друзьями.
4. Удовольствие от процесса . Некоторые мужчины прямо стонут от удовольствия, осваивая новый навороченный гаджет. Это может быть мультиварка, посудомойка.
Позвольте ему выбрать в магазине самую крутую и, поверьте, в ближайшую неделю он вас к ней сам не подпустит. Любую уборку можно превратить в семейную игру или танцы под музыку. Какие-то мелкие дела надо подсовывать в нужный момент.
Увлеченно смотрит «Новости» или голливудский боевик? Выдайте ему нож, ведро и килограмм картошки – пусть совмещает бытовые хлопоты с отдыхом.
5. Чувство незаменимости . Иногда достаточно просто попросить, сделав виноватый вид и прикинувшись слабым полом. Вообще, мужчины обожают, когда их нещадно эксплуатируют со словами «Милый, только ты с этим справишься, я боюсь сама».
Волшебные фразы: «я не справлюсь одна», «эта банка закручена точно не для женской ручки», «это работа для настоящих мужчин», «никак не получается», «а на что тут нажать?», «мужчины – лучшие повара».
Есть еще несколько правил, касающихся мужей и помощи по дому. Во-первых, избегайте томных намеков. Вы можете положить швабру на диван вместо себя, а он даже не заметит. Мужчины не понимают тонкостей и хитростей, лучше прямо попросить.
Как можно меньше жалуйтесь, шантажируйте и наседайте. Одно дело – добровольно согласиться помогать жене по дому, а другое – быть принужденным.
Постоянные крики, жалобы и прочие выражения недовольства лишь подтачивают брак. Если вы действительно выбились из сил, то просто лягте и тоже ничего не делайте. В конце концов, мужчину замучает совесть.
Если хотите, чтобы все было сделано в точности – составьте список, набросайте план, скиньте напоминание sms-кой.
Если муж что-то все-таки забыл в магазине, не ругайте и не оскорбляйте его. Наоборот, похвалите – и в следующий раз он будет внимательнее. Он итак большой герой, что отыскал в супермаркете полку с рисом и купил сливочное масло вместо массажного.
Если муж согласился помогать жене по дому , не наваливайте на бедолагу сразу все свои обязанности .
Во-первых, чтобы не спугнуть. Во-вторых, будем честны, что-то ведь и супруга должна выполнять? Особенно, если она домохозяйка.
Подыщите для возлюбленного парочку дел, которые ему будут необременительны. К примеру, мыть посуду и гладить рубашки. И будет с него.
И не забывайте про волшебные слова – «Спасибо» и «Пожалуйста». Они творят чудеса даже с самыми непробиваемыми джентльменами.
У Адама и Евы был идеальный брак — ему не приходилось выслушивать обо всех мужчинах, за которых она не вышла замуж, а ей не приходилось слушать, как готовила его мама.
Женщины ходят на работу, а после работы вместо законного отдыха еще и надо стирать, готовить, убирать и проверять у детей уроки. А любимый супруг при этом пребывает в блаженной неге на диване в ожидании ужина и лишь дает оттуда руководящие указания. Эти проблемы хорошо знакомы большинству представительниц прекрасного пола.
Как изменить ситуацию, как поднять мужа с дивана, оторвать от телевизора и приобщить его к бытовым проблемам?
Во многих семьях именно быт становится тем самым камнем преткновения, способным разрушить некогда счастливый союз.
Действительно, редко встречаются женщины, которые от ведения домашнего хозяйства испытывают неземное наслаждение и ни за что не согласятся разделить этот процесс со своим спутником жизни. Большинство воспринимают ежедневную уборку, готовку, стирку и прочее как неприятную обязанность. И не пытаются переложить ее на сильные мужские плечи. Некоторые делают робкие попытки, но при первой же неудаче отчаиваются и самоотверженно продолжают тянуть весь этот воз бытовых проблем на своей нежной шее, даже не подозревая, что бывает как-то иначе, и надеясь, что любимый по достоинству оценит эту жертву.
Но не тут-то было. На самом деле мужчина даже не догадывается, что ведение домашнего хозяйства — тяжелая работа, а не приятное времяпрепровождение, до тех пор, пока не возьмет на себя какую-то ее часть, пусть даже самую малую. И в этом нет ничего удивительного. Вы ведь тоже не узнаете, как трудно копать огород, пока сами не попробуете.
По мнению психологов, в нежелании мужчин выполнять домашнюю работу виноваты именно женщины. Поэтому если вы решили, наконец, приобщить любимого к домашнему труду, в первую очередь придется измениться самой и отказаться от ряда опасных заблуждений.
«Он ничего не умеет делать и без моей заботы зарастет грязью и умрет от голода».
На самом деле мужчины все умеют делать, а кое-что и гораздо лучше нас. Просто они тщательно скрывают свои способности и пользуются ими только в особо критических ситуациях, когда нет другого выхода. Они разбираются в сложнейшей технике, ведут экономические расчеты и мастерски решают свои профессиональные проблемы. Так неужели они не в состоянии научиться обращаться с пылесосом, стиральной машиной или кухонной плитой?
«Если о нем не заботиться, он уйдет к другой более хозяйственной женщине».
На самом деле он любит вас, а не ваше умение хорошо мыть посуду. Просто вы с самого начала заняли неверную позицию.
Вспомните: когда он ухаживал за вами и пытался завоевать ваше внимание и благосклонность, он ради вас готов был свернуть горы. Вот и надо было не только таять и слушать его «соловьиные грели», но и предоставить ему возможность доказать делом, как он сможет облегчить вашу жизнь. Ради вашей любви он с удовольствием бы выполнял любую домашнюю работу. А потом продолжал бы это делать уже по привычке. Ведь очень многие пары, когда проходит «страстная любовь», продолжают жить по привычке. Кстати, по мнению психологов, в семьях, где муж и жена делят между собой домашние дела, возникает меньше трений, и оба супруга чувствуют себя членами одной команды, делающей общее дело. У таких пар легче и гармоничнее складываются сексуальные отношения, в отличие от тех, кто существует параллельно, не пересекаясь в быту. Быт может не только пустить ко дну любовную лодку, но и надуть ее паруса новым ветром, нужно только грамотно к этому подойти.
«У него руки растут не из того места, и если ему что-то доверить, то он непременно все испортит».
Неправда. Руки у всех людей растут из одного и того же места, не зависимо от половой принадлежности. И вообще, именно труд превратил обезьяну в человека. Кстати, никому не известно, какого пола была эта обезьяна. Первый блин всегда комом. Если у него что-то не получается с первого раза, ничего страшного — получится в следующий раз. Самое главное — не кидайтесь исправлять недостатки, если он что-то сделал недостаточно хорошо. В конце концов, мужчины — большие дети, а ваше чадо тоже не родилось с навыками завязывания шнурков и игры в тетрис.
«Обязанности по дому четко делятся на мужские и женские. И ведение домашнего хозяйства — это ваша обязанность».
С раннего детства мальчики наблюдают, как мама обслуживает всех членов семьи. Если у него есть сестра, неважно — младшая или старшая, то часть домашних обязанностей достается ей. Мужская половина семьи играет роль потребителей. Но мужчина не чувствует себя виноватым, ведь у него тоже есть обязанности, например — починить телевизор (который никогда не ломается). При этом женщины даже не подозревают, что может быть иначе. Они тоже считают бытовые проблемы своей обязанностью. Но ведение домашнего хозяйства — это не менее тяжелая работа, чем та, которую мы целый день выполняли в офисе. И кто сказал, что женщина должна быть многостаночницей с ненормированным рабочим днем?! Почему вечером мужчина имеет полное право отдыхать, а вы обязаны снова трудиться у плиты? В офисе у вас есть обязанности, за которые вам, кстати, платят деньги Л дома у вас есть только права. Одно из них — право требовать помощи от своей второй половины. Конечно, если вы домохозяйка, то основной груз домашних дел ляжет именно на ваши плечи. Но и это не значит, что любимого следует целиком освободить от бытовых проблем. Хороший начальник не тот, кто сам все делает, а тот, кто правильно распределяет задания. Вы же домоХОЗЯЙКА, значит, тоже должны уметь руководить домом.
Как же сделать так, чтобы мужчина принимал активное участие в домашнем хозяйстве?
Постарайтесь, чтобы ему приятно было вам помогать. С детской непосредственностью восхищайтесь его умением «быстро вытирать пыль», «изумительно навешивать полочки в ванной», «гениально пылесосить» или «качественно мыть пол». Мужчине будет приятно узнать, что после его уборки в квартире целую неделю порядок, тогда как после вашей — грязно уже на следующий день. Вот увидите: в следующий раз он будет убираться с еще большим энтузиазмом.
Вспомните, что вы — женщина, притворитесь слабой и беспомощной. Объясните мужу, что некоторые вещи вы просто не в состоянии выполнить без его сильной мужской руки. Пусть у него будет возможность почувствовать себя «настоящим мужчиной».
Не воспринимайте его помощь как подарок. Относитесь к ней как к само собой разумеющемуся. Но не забывайте об элементарной благодарности, качественном поощрении. В общем, запаситесь пряниками и спрячьте кнут на антресоли, не говорите фраз типа: «Ты никогда мне не хочешь помочь» или подобных.
Если он что-то сделал недостаточно хорошо — не исправляйте. Потерпите, все приходит с опытом. Это своего рода издержки производства. Иначе в следующий раз он вообще ничего не будет делать. И вам опять придется всегда все делать самой. Как говорится, «все мы учились понемногу, чему-нибудь и как-нибудь».
Не напоминайте ему, когда и что надо делать. Пусть сам увидит, что в доме нет ни одной чистой тарелки, а на окнах такой слой грязи, что кажется, будто наступила вечная темнота.
Не заставляйте его что-то делать против воли. Просто постоянно «не успевайте» приготовить ужин, постирать или погладить его рубашки и г.д. Пусть сам догадается, что вы не автомат и без его помощи ну никак не справитесь.
Притворитесь, что вы не умеете справляться с некоторыми домашними обязанностями. Это, наверное, самый действенный способ. Проверено не одним поколением хозяек.
Мы часто ставим знак равенства между понятиями «хорошая жена» и «хорошая хозяйка». Нет никакой гарантии, что, научившись жарить картошку, вы удачно выйдете замуж. Если бы все было так просто, то на свете не было бы одиноких и несчастных женщин. Между тем, люди знакомятся, влюбляются, выходят замуж, живут вместе долго и счастливо, так и не научившись готовить. Это естественно. Причины для совместной жизни могут быть разные — безумная любовь, трезвый расчет, желание иметь детей, но никак не чувство голода.
Все люди разные. Каждый мужчина ищет в женщине что-то свое. Одни хотят видеть рядом интересного и образованного собеседника. Другие — хорошую хозяйку. Третьи — потрясающую любовницу. Главное — решить, какой же тип мужчин вас привлекает, и постараться ему соответствовать. Если вы выбрали роль любовницы или интеллектуалки, то совершенно необязательно постигать сложную науку под названием «домашнее хозяйство». Есть женщины, которым нравится проводить время у плиты и ежедневно поражать любимого мужчину новыми кулинарными шедеврами. Но каждый человек должен делать только то, что доставляет ему удовольствие. Если для вас домашняя работа — тяжелый труд, а не приятное времяпрепровождение, попытайтесь разделить этот труд с любимым.
Конечно, самое благоприятное время приобщить мужчину к домашнему труду — когда ваши отношения только зарождаются. Но в принципе, это сделать никогда не поздно. Потребуется только гораздо больше терпения и ласки.
Уже издавна люди распределили обязанности между мужчиной и женщиной. Мужчины - охотники и должны зарабатывать на жизнь, а также обеспечивать семью.
Однако у жены обязанностей намного больше. Например, приготовить, убраться, постирать вещи, проследить за детьми и прочие дела.
Иногда заставить супруга помочь с чем-нибудь не то что сложно, а невозможно. Наверное, знакомая ситуация, когда муж приходит уставший домой, требует ужин и садится смотреть телевизор. На все просьбы о помощи у него одна отговорка: «Я весь день работал и зарабатывал деньги».
Разве счастье семейной жизни заключается в деньгах? Ведь основа семьи - это любовь, честность, верность и преданность.
Очень важно знать, когда помочь в трудную минуту. Конечно, без материальных средств сейчас никуда. Но нужно помнить, что жена - не прислуга и не раб. К ней надо относиться с уважением. Многие мужчины не берегут своих жён. А когда те уходят на тот свет, мужья начинают жалеть и каяться. Поэтому пока человек жив, нужно его беречь.
Только вряд ли это всё можно объяснить мужчинам. Так что в этом случае женщинам придётся пойти на хитрость. Ведь не одной же заниматься всеми домашними делами.
Итак, вначале необходимо поставить перед собой чёткую цель: заставить мужа помогать. Но сделать это так, чтобы он даже ни о чём не догадался. А именно: без приказаний, споров, ругательств и криков. Мужчины не любят всех этих скандалов. Поэтому нужно набраться сил и терпения, после чего приступать к выполнению своего плана.
Что для этого понадобится? В общем-то ничего особенного. Главное - это доброта, ласка и обаяние. Нужно сделать так, чтобы супругу было приятно помогать по дому. Например, обязательно надо восхищаться тем, как он протирает пыль. Желательно сделать комплимент: «Как у тебя быстро и ловко получается!» Или вот так: «Как хорошо вымыл полы! Даже я так не могу!»
У мужчины повысится не только самооценка, но и появится желание помыть пол или протереть пыль снова. Возможно даже, что в какой-то момент он отберёт все тряпки и покажет, как надо делать. Не стоит ругаться из-за этого. Наоборот хорошо, когда мужчина начинает учить хозяйству. Впоследствии он сам вовлечётся и начнёт помогать.
Когда опять наметится уборка, нужно сказать мужу: «После того, как ты убрался, неделю квартира была чистой. У меня совсем не так. Как ты это делаешь?» Как показывает статистика, большинство супругов в эти моменты предлагают свою помощь. Более того, они ещё жалеют своих жён. Конечно, женщинам неприятно говорить о том, что они не справляются с хозяйством. Однако это предотвратит ленивость мужа.
Следующий шаг - это притвориться слабой. Нужно объяснить мужу, что некоторые вещи женщина не в состоянии сделать. Тут супруг почувствует себя настоящим мужчиной и сделает всё, лишь бы его жена считала героем.
Не стоит относиться к помощи супруга, как к подарку. Это вполне обычно и нормально, что мужчина помогает по хозяйству. Наилучшим вариантом будет похвала. Необходимо сказать: «Как ты быстро управился! Это, наверное, потому что у тебя сильные руки». Психологи уверены, что такой приём работает. Проверено на опыте много раз.
В процессе уборки случается такое, что мужчина неправильно протер пыль или уронил какую-либо вещь. Не стоит сразу кричать и говорить про его неуклюжесть. Надо подойти и утешить. Желательно сказать о том, что он ни в чём не виноват, и такое бывает. Просто тут нужно всё понятно и доходчиво объяснить, а главное - спокойно.
Категорически запрещается приказывать . Нужно исключить из своей лексики такие фразы: «Сделай то!», «Принеси!», «Убери!», «Подай». Ни один мужчина не позволит так унизить себя женщине. Конечно, в первый раз он, может быть, и не покажет виду. Но в следующий раз возможен скандал. Лучше всего попросить, используя слово «пожалуйста».
А еще лучше сделать комплименты и купить какой-нибудь подарочек. Это может быть любая мелочь. Например, носки, шампунь, дезодорант, рубашка или что-нибудь ещё. Главное - это не сам подарок, а забота и внимание.
Можно притвориться, что нет опыта в приготовлении какого-либо блюда и попросить его помочь. Ну, или объяснить, как правильно мыть пол. Супруги, которые показывают, обычно доводят дела до конца. А значит, пол уже помыт! Тут нужно как можно больше использовать женские чары.
Конечно, все мужчины и женщины разные. Порой бывает сложно найти к ним подход. Но не стоит забывать, что каждый любит ласку и заботу. Вряд ли человек ответит грубо, если к нему относиться со всей душой. Как говорится: «Какой привет, такой и ответ». Так что всё можно решить по-мирному и без скандалов. Просто нужно немного подумать, как это сделать, и всё получится!
Уже издавна люди распределили обязанности между мужчиной и женщиной. Мужчины - охотники и должны зарабатывать на жизнь, а также обеспечивать семью.
Однако у жены обязанностей намного больше. Например, приготовить, убраться, постирать вещи, проследить за детьми и прочие дела.
Иногда заставить супруга помочь с чем-нибудь не то что сложно, а невозможно. Наверное, знакомая ситуация, когда муж приходит уставший домой, требует ужин и садится смотреть телевизор. На все просьбы о помощи у него одна отговорка: «Я весь день работал и зарабатывал деньги».
Разве счастье семейной жизни заключается в деньгах? Ведь основа семьи - это любовь, честность, верность и преданность.
Очень важно знать, когда помочь в трудную минуту. Конечно, без материальных средств сейчас никуда. Но нужно помнить, что жена - не прислуга и не раб. К ней надо относиться с уважением. Многие мужчины не берегут своих жён. А когда те уходят на тот свет, мужья начинают жалеть и каяться. Поэтому пока человек жив, нужно его беречь.
Только вряд ли это всё можно объяснить мужчинам. Так что в этом случае женщинам придётся пойти на хитрость. Ведь не одной же заниматься всеми домашними делами.
Итак, вначале необходимо поставить перед собой чёткую цель: заставить мужа помогать. Но сделать это так, чтобы он даже ни о чём не догадался. А именно: без приказаний, споров, ругательств и криков. Мужчины не любят всех этих скандалов. Поэтому нужно набраться сил и терпения, после чего приступать к выполнению своего плана.
Что для этого понадобится? В общем-то ничего особенного. Главное - это доброта, ласка и обаяние. Нужно сделать так, чтобы супругу было приятно помогать по дому. Например, обязательно надо восхищаться тем, как он протирает пыль. Желательно сделать комплимент: «Как у тебя быстро и ловко получается!» Или вот так: «Как хорошо вымыл полы! Даже я так не могу!»
У мужчины повысится не только самооценка, но и появится желание помыть пол или протереть пыль снова. Возможно даже, что в какой-то момент он отберёт все тряпки и покажет, как надо делать. Не стоит ругаться из-за этого. Наоборот хорошо, когда мужчина начинает учить хозяйству. Впоследствии он сам вовлечётся и начнёт помогать.
Когда опять наметится уборка, нужно сказать мужу: «После того, как ты убрался, неделю квартира была чистой. У меня совсем не так. Как ты это делаешь?» Как показывает статистика, большинство супругов в эти моменты предлагают свою помощь. Более того, они ещё жалеют своих жён. Конечно, женщинам неприятно говорить о том, что они не справляются с хозяйством. Однако это предотвратит ленивость мужа.
Следующий шаг - это притвориться слабой. Нужно объяснить мужу, что некоторые вещи женщина не в состоянии сделать. Тут супруг почувствует себя настоящим мужчиной и сделает всё, лишь бы его жена считала героем.
Не стоит относиться к помощи супруга, как к подарку. Это вполне обычно и нормально, что мужчина помогает по хозяйству. Наилучшим вариантом будет похвала. Необходимо сказать: «Как ты быстро управился! Это, наверное, потому что у тебя сильные руки». Психологи уверены, что такой приём работает. Проверено на опыте много раз.
В процессе уборки случается такое, что мужчина неправильно протер пыль или уронил какую-либо вещь. Не стоит сразу кричать и говорить про его неуклюжесть. Надо подойти и утешить. Желательно сказать о том, что он ни в чём не виноват, и такое бывает. Просто тут нужно всё понятно и доходчиво объяснить, а главное - спокойно.
Категорически запрещается приказывать . Нужно исключить из своей лексики такие фразы: «Сделай то!», «Принеси!», «Убери!», «Подай». Ни один мужчина не позволит так унизить себя женщине. Конечно, в первый раз он, может быть, и не покажет виду. Но в следующий раз возможен скандал. Лучше всего попросить, используя слово «пожалуйста».
А еще лучше сделать комплименты и купить какой-нибудь подарочек. Это может быть любая мелочь. Например, носки, шампунь, дезодорант, рубашка или что-нибудь ещё. Главное - это не сам подарок, а забота и внимание.
Можно притвориться, что нет опыта в приготовлении какого-либо блюда и попросить его помочь. Ну, или объяснить, как правильно мыть пол. Супруги, которые показывают, обычно доводят дела до конца. А значит, пол уже помыт! Тут нужно как можно больше использовать женские чары.
Конечно, все мужчины и женщины разные. Порой бывает сложно найти к ним подход. Но не стоит забывать, что каждый любит ласку и заботу. Вряд ли человек ответит грубо, если к нему относиться со всей душой. Как говорится: «Какой привет, такой и ответ». Так что всё можно решить по-мирному и без скандалов. Просто нужно немного подумать, как это сделать, и всё получится!
Никто из современных людей не делит домашние Близкие люди делят «зоны ответственности». Поэтому, если вы только-только начинаете совместную жизнь под одной крышей, не отмахивайтесь от этой идеи, считая, что «каждый будет делать то, на что у него будет время». Садитесь за стол и заключайте самый настоящий договор о том, кто что будет в доме делать: кто готовит, кто моет посуду, кто стирает (а кто - сортирует белье), кто пылесосит, протирает пыль, вызывает сантехника, покупает продукты, планирует отдых, оплачивает коммунальные услуги, выносит мусор. Вплоть до того, кто пришивает пуговицы, меняет перегоревшую лампочку и вешает новый рулон туалетной бумаги.
Этот договор - не вечный. Вы всегда можете его пересмотреть (и обязательно это придется сделать после рождения ребенка). Но важно, чтобы он был и чтобы никто из вас в чужую зону ответственности не вторгался. Еще очень важно проговорить, как домашние обязанности распределялись в родительских семьях. И не только домашние обязанности, а вообще, какие были семейные (в том числе негласные) правила и традиции. Для чего это нужно? Для того чтобы выработать свои собственные правила, на которых будет строиться жизнь новой - вашей - семьи: распределить роли и функции, решить, что позволено, а что нет, что хорошо, а что плохо.Метод положительного подкрепления
У нас в семьях чаще случается так: жена все домашние хлопоты взваливает на себя, чтобы мужчине было уютнее и чтобы он ею гордился. Но с годами жена обессиливает и начинает просить, умолять, потом требовать помощи.
Но, даже если муж останется глух к вашим мольбам, есть еще одно средство. Оно называется «положительное подкрепление». Принцип прост - (благодарим за любую мелочь, дарим поцелуй в ответ за отнесенную в раковину посуду, делаем что-то приятное, если свою вещь муж положил на место, говорим ласковые слова, когда вынесен мусор, и т. д.), и полностью игнорируем то поведение, которое нам не нравится. То есть недовольное лицо, претензии, скандалы на тему помощи по дому отменяются. Совсем.
Когда супруг начнет помогать хоть в чем-то, можно попробовать аккуратно проговорить договор. Не поможет - возвращаемся опять к положительному подкреплению. И так по кругу.
Метод положительного подкрепления работает отлично. И было бы здорово, если бы он стал для вас не только «средством», но и привычным стилем поведения.