Как вылечить поврежденные волосы в домашних условиях. Как эффективно восстановить волосы: надёжные способы

Эти чудесные советы помогут вашим волосам выглядеть шикарно!

Красивые волосы - символ женственности и здоровья. Конечно, каждой женщине хотелось бы иметь шикарные волосы, чтобы чувствовать себя неотразимой. Но, к сожалению, иногда уход за волосами отнимает слишком много сил и наносит удар по бюджету: шампуни и кондиционеры, косметические средства, дорогие масла и маски … Впрочем, специалисты собрали несколько простых советов по уходу за волосами, которые не отнимут ни сил, ни денег.

Натуральные масла

Для нормализации состояния поврежденных и чересчур сухих волос отлично подойдут масла растительного происхождения и их смеси. Чтобы добиться оптимального эффекта, возьмите в равных частях оливковое, касторовое, кокосовое и миндальное масло и тщательно смешайте их. Полученный состав нужно нанести на волосы, подождать несколько часов, после чего тщательно вымыть голову любимым шампунем. Эти масла обеспечат волосам нужный уровень увлажненности и насытят их всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Регулярное применение подобных масляных смесей не только позволит восстановить структуру и придать волосам блеск, но и ускорит их рост.

Для качественного увлажнения, питания кожи головы и придания волосам мягкости можно использовать еще один «масляный» рецепт из копилки народной мудрости. Следует взять 3 столовых ложки растительного масла (репейного, оливкового, облепихового или касторового) и подогреть на водяной бане. Затем еще теплым втереть его в кожу головы и тщательно распределить по всей длине волос, особое внимание уделив сухим кончикам. Далее голову необходимо обернуть пленкой и полотенцем, и удерживать в таком виде в течение 30-40 минут, после чего смыть масло с применением шампуня.

Огурцы

Всем известен увлажняющий и освежающий эффект огурца, который советуют использовать для приготовления масок и примочек для лица даже косметологи. Так почему бы не применить силу этого овоща для увлажнения кожи головы? Для приготовления эффективной маски для сухих и поврежденных волос понадобятся 2 среднеразмерных огурца, 5 столовых ложек сметаны или жирных сливок, 3 столовых ложки оливкового масла. Огурцы следует натереть на мелкой терке. Как вариант, для измельчения можно использовать миксер. Из полученного пюре надо отжать сок, сложив для этого марлю в несколько слоев. Затем огуречный сок смешивается с остальными ингредиентами, и получившаяся маска наносится на чистые сухие волосы. После этого голову нужно обмотать махровым полотенцем или полиэтиленом. Удерживать маску необходимо не менее часа, затем – тщательно смыть состав теплой проточной водой и вымыть голову привычным способом. Для достижения наилучшего эффекта применяйте данную маску курсами.

Куриные яйца

Куриное яйцо – отличное моющее средство и кондиционер два-в-одном для сухих и поврежденных волос. Существует великое множество способов использования сырых яиц для красоты локонов. Проще всего размешать яйцо в теплой воде, намылить полученным составом кожу головы и волосы, затем смыть. Таким образом можно придать прическе блеск и объем без использования шампуня и прочих химических соединений.

Еще один эффективный рецепт: отделить белок от желтка, тщательно взбить, влить столовую ложку воды, перемешать до получения сливочной массы, добавить в полученную смесь желток. Такая маска наносится на влажные волосы легкими массирующими движениями и через 5 минут смывается прохладной водой. Затем средство наносится повторно и по прошествии того же времени хорошо вымывается.

На волосы с очень поврежденной структурой можно незадолго до мытья наносить смесь из яйца и натурального пчелиного меда.

Бананы

Отличную увлажняющую маску для волос можно приготовить из бананов. Она подойдет обладателям тонких и ослабленных волос. В банане содержится калий, который способствует укреплению волос без их утяжеления. Для этого смешайте в блендере до получения однородной массы 2 перезрелых банана, по столовой ложке оливкового масла и меда. Нанесите смесь на прикорневую область и по всей длине волос. Затем наденьте на голову шапочку из полиэтилена и подождите четверть часа. По прошествии времени тщательно промойте кожу головы и волосы теплой водой. Шампунь после такой маски можно не использовать. У ваших волос и без применения моющего средства будет отличный сияющий вид и «вкусный» аромат.

Майонез

Оказывается, обыкновенный майонез, который можно отыскать в любом холодильнике, обладает замечательными очищающими и кондиционирующими свойствами. Он может принести немалую пользу сухим и поврежденным волосам, поспособствовать их восстановлению. Качественный майонез следует нанести толстым слоем по направлению от корней до кончиков волос. Составом тщательно массируют кожу головы и оставляют в таком виде на полчаса. После чего смывают теплой водой. Если волосы сильно повреждены, то майонез можно оставить на целую ночь, а утром – смыть мягким шампунем.

Йогурт

Замечательную маску, которая напитает волосы полезными элементами, можно приготовить из йогурта. Оказывается этот кисломолочный продукт полезно принимать не только внутрь, но и использовать для придания силы и блеска поврежденной, ослабленной шевелюре. Смешав половину стакана свежего йогурта, чайную ложку меда и яблочного уксуса, нанесите смесь на кожу головы и по всей длине волос. Наденьте шапочку из полиэтилена, подождите четверть часа, затем вымойте голову шампунем.

Желатин

Маска для волос с желатином обеспечивает качественное питание и увлажнение волос. С ее помощью даже самым слабым и безжизненным локонам удастся вернуть прочность и эластичность. Для приготовления лечебного состава нужно взять по столовой ложке порошкообразного желатина, касторового масла, полстакана теплой воды, по десять капель растворов витаминов A и E. Желатин следует залить водой и подождать пока он полностью набухнет (на это уйдет минут 40). После этого желатиновую массу необходимо прогревать на медленном огне. После того как образовавшаяся однородная масса остынет, нужно добавить в нее сначала масло, а затем – витамины. Средство следует распределить по длине волос, не забывая о кончиках. Удерживайте маску под полотенцем или пленкой в течение 40 минут, после чего смойте с шампунем.

Авокадо

Авокадо – экзотический плод, который также можно использовать для ухода за сухими и поврежденными волосами. Для лечения и профилактики на волосы можно наносить смесь, состоящую из мякоти авокадо, перезрелого банана и оливкового масла. Затем остатки натурального состава смываются теплой водой. Из авокадо и других компонентов сухие волосы почерпнут недостающую влагу и питательные элементы.

Клубника

Увлажняющая маска с клубникой мгновенно превратит сухие, безжизненные волосы в блестящие и здоровые локоны. Для этого необходимо взбить до пюреобразного состояния горсть свежей клубники, по столовой ложке натурального масла (оливкового, кокосового) и меда. Смесь нужно нанести на влажные волосы, не пропуская кончиков, и удерживать, надев на голову полиэтиленовую шапочку, в течение четверти часа. После чего хорошо промыть водой. Шампунь после такой процедуры можно не использовать. От волос будет исходить аппетитный ягодный аромат.

Картофель

Вернуть шелковистость и блеск сухим и безжизненным волосам поможет обыкновенный картофель. Для приготовления целебной смеси необходимо отварить две картофелины в мундире, очистить их и тщательно размять вилкой, добавив пару чайных ложек сметаны. Средство следует распределить по длине волос и обернуть полиэтиленовой пленкой. Через полчаса маска смывается. Такой нехитрый домашний рецепт позволит быстро избавиться от эффекта «соломы», который оставит по себе лишь малоприятные воспоминания.

Как спасти поврежденные локоны?

Для того чтобы восстановить очень поврежденные волосы, многие специалисты рекомендуют подстричься, что поможет избавиться от пережженных кончиков и быстрее восстановить пряди. При этом большое значение придается отказу от использования утюжков, химической завивки и прочих агрессивных средств укладки, красок для волос. Ведь окрашенные волосы восстановить еще труднее, чем просто поврежденные.

Если необходимо завить волосы, полезно использовать мягкие средства для того чтобы достичь результата: это могут быть бигуди, обертывание для волос. Рекомендуется отказаться от применения фена, то есть сушить волосы исключительно естественными методами.

Применение натуральной косметики

За состоянием поврежденных волос лучше ухаживать комплексно и правильнее всего будет дополнить базовый уход применением масок и различных масел в домашних условиях. Кроме того, трихологи рекомендуют применять шампуни и кондиционеры без наличия в них сульфатов натрия и других аналогичных компонентов. Исключительно средства, разработанные на основе натуральных трав и масел, будут наиболее полезны для волос. Они быстро спасут волосы, даже очень сильно поврежденные.

Следует обратить внимание на то, что в рамках первых применений натуральных шампуней, бальзамов и кондиционеров для волос, пряди могут казаться жирнее, чем обычно. Несмотря на это нужно продолжать в домашних условиях, и через 2-3 недели волосы настроятся на используемые натуральные средства, и выработка кожного сала придет в норму.

Как укладывать и чем лечить пряди?

Для укладки волос, особенно очень поврежденных, правильнее всего будет применять натуральные компоненты: домашние маски и экокосметику. Подавляющее большинство современных средств содержит химические ингредиенты, которые очень быстро способны повредить волосы. Этот эффект можно сравнить с окрашиванием. Рекомендуется избегать подобной продукции и приобретать средства для укладки, которые были изготовлены из полезных компонентов. Продаются такие средства в специализированных магазинах экологически чистых товаров.

Полезные советы:

в качестве отличной альтернативы химическим веществам можно приготовить натуральный лак для волос, состоящий из сока цитрусовых, например, лимона;
гель для волос в домашних условиях можно сделать, используя сочетание обычной воды и желатина, что будет полезно для сильно поврежденных волос.

Восстановление прядей подразумевает также их лечение при помощи растительных масел. Для того чтобы , можно применять натуральные масла: оливковое, кокосовое, льняное, авокадо, макадамии, жожоба.

Следует втереть компоненты в локоны, осуществляя легкие массажные движения, оставить на 15 минут и смыть при помощи теплой воды. Это средство будет очень эффективно при курсовом применении в домашних условиях. Рекомендуется использовать его не чаще 1-2 раз в неделю в течение 2-3 месяцев.

Несколько правил долгосрочного ухода

Для того чтобы заметно восстановить поврежденные волосы, не следует пренебрегать и правилами так называемого долгосрочного ухода. Первое из них заключается в том, чтобы мыть голову не слишком часто. В зависимости от длины рекомендуется делать это не чаще 2-3 раз в 7-10 дней. Совершать данную процедуру лучше всего при помощи прохладной или теплой воды, но никак не горячей. Именно последняя очень сильно вредит здоровью локонов, замедляя их рост, ускоряя дегенеративные процессы и повышая риск образования сухости и перхоти.

Поддержание общего состояния здоровья – вот еще один ключевой этап уходами за прядями. Необходимо получать достаточное количество воды, минералов, витаминов и питательных веществ из пищи. Восстановить и улучшить состояние локонов помогут:

Омега-3 кислоты жирного типа, которые чрезвычайно полезны для кожи. Они содержатся в большом количестве в таких продуктах, как лосось, грецкие орехи, рыбий жир, льняное масло или семя.
Свежие фрукты и овощи: шпинат, цитрусовые, капуста, морковь, авокадо.

Для того чтобы все полезные компоненты, используемые в домашних условиях, поступали к волосяным луковицам, рекомендуется проводить ежевечерний массаж головы. Он совсем несложный: втирающими движениями по кругу необходимо перемещать подушечки пальцев ото лба к затылочной области. Этот метод усиливает кровообращение в коже головы и подготавливает ее к нанесению масок.

Еще один совет заключается в том, чтобы перед процедурой мытья головы использовать для массажа натуральную морскую соль без добавок. В этом случае усилится кровообращение в коже и волосы приобретут еще и значительное количество имеющихся в ней полезных элементов.

Процесс восстановления локонов не является сложным. Для того чтобы сделать его в максимальной степени эффективным, необходимо следить за состоянием здоровья, беречь волосы от агрессивных внешних факторов и использовать в рамках ежедневного ухода натуральные компоненты.

Как часто наши волосы подвергаются стрессу - сухой воздух, низкие температуры, некачественная косметика или неправильное обращение с окрашивающими средствами. Волосы сохнут, секутся, ломаются, выпадают, тускнеют. Им необходима помощь и срочно. Интересно как восстановить поврежденные волосы? Читайте эту статью и узнаете обо всем сами.

Как восстановить сожженные волосы

Замаскировать эту проблему не удастся никак, поврежденные волосы можно только лечить или отрезать. Поскольку в 99% случаев дамам жалко терять длину, то остается только лечение. Причем, делать это нужно очень аккуратно, щадящими средствами.

Основные причины ухудшения состояния волос:

завивка при помощи химических средств;
злоупотребление приборами, перегревающими волос - фен, плойка, утюжок;
частое окрашивание некачественными средствами или пренебрежение инструкцией по использованию окрашивающей косметики;
плохой уход, «забывчивость» про бальзамы и маски - хоть и кажется, что волосам требуется минимум питания, уход должен быть регулярным.

Лечебные средства могут быть как покупными — дорогостоящими или не очень, от известных косметических брендов или совсем не знакомых, так и натуральными. В последнее время все чаще и чаще люди стали обращаться к природе и максимально активно использовать ее дары. Потому, что это:

дешевле;
полезно;
натурально;
минимум побочных эффектов;
доступно.

Если решите остановить свой выбор на профессиональной косметике по уходу за волосами, то рекомендуется сразу приобретать серию. Или хотя бы 2-3 продукта от проверенного качественного производителя. Такая мера нужна по той простой причине, что каждый производитель выпускает свои средства так, чтобы они идеально дополняли друг друга и давали хороший результат именно работая «в команде».

Попробуйте такую схему использования лечебных косметических средств:

Через день мойте локоны шампунем со сниженным уровнем рH.
Каждое мытье необходимо завершать нанесением ухаживающего бальзама. Помните, что время нанесения должно быть хотя бы 5 минут. Лучше всего наносить уход по всей длине локонов, а не только на кончики. Питание нужно всему волосу.
После 2-3 недель такого ухода, можно приступать к нанесению питательных масок. Сделать оптимальный выбор вам поможет профессиональный парикмахер. Рекомендуется применять маски через каждые 2-3 дня.
Длительность курса такой терапии — не менее 3 месяцев.

Шампуни, которые восстанавливают волосы

Поврежденные волосы создают впечатление, что их хозяйка совершенно не следит за собой и вдобавок еще и чем-то болеет. Сухие, непослушные локоны с секущимися кончиками могут испортить любой, даже самый тщательно подобранный и изысканный вид девушки. К тому же, торчащие в разные стороны волосы добавляют года, кажется, что их владелица превысила отметку пенсионного возраста. Поэтому решать эту проблему необходимо срочно, качественно и навсегда. Также не забывайте, что за волосами нужен уход, даже если они выглядят ну просто шикарно. Соблюдайте следующие правила и ваши волосы всегда будут украшением:

Используйте качественный шампунь и остальную косметику для локонов.
Обязательно пользуйтесь ухаживающими средствами - бальзамами, сыворотками или масками. При желании все это можно изготовить дома из натуральных продуктов.
Наносите защитный спрей, если планируете провести день на солнышке.
Старайтесь избегать утюжков для выпрямления, горячего фена и прочих страшных для здоровья вещей.
Наводите красоту, и стригитесь только у хорошего мастера. Не экономьте на своем здоровье и красоте.
Правильно питайтесь. От нашего рациона напрямую зависит внешний вид кожи, волос и ногтей. Пропейте курс поливитаминов.
Не нервничайте по пустякам. Стресс оказывает очень сильное влияние на организм в целом. Многие болезни начинаются всего лишь от негативных эмоций. И состояние волос не исключение.
Волосы, длиной ниже плеч, необходимо расчесывать постепенно. Сперва кончики, затем середина и только после этого от корней по всей длине. Пренебрежение этим правилом максимально быстро приводит к посечению кончиков и редению шевелюры в целом.

Шампунь, который действительно работает, должен иметь в своем составе такие компоненты, как:

пантенол;
протеины;
витамины, особенно группа В и Р;
коллаген;
масла;
защита от ультрафиолета.

Почти каждая косметическая фирма сегодня имеет в своем арсенале линейку средств для восстановления локонов. Рекомендуем обратить внимание на следующие марки:

Natria;
Macadamia Natural Oil;
L’Occitane;
DOVE;
Алерана;
Лошадиная сила.

Сегодня магазины профессиональной косметики можно встретить буквально на каждом шагу. Также вполне доступно заказать любое средство через интернет. Попробуйте средство, которое еще не стало мейнстримом, но свою функцию исполняет качественно.

Восстанавливающие масла для волос

Самыми эффективными средствами в деле восстановления испорченной шевелюры считаются следующие:

репейное ;
касторовое;
виноградных косточек;
жидкий раствор витаминов А и Е или Аевит;
глицерин.

Попробуйте следующие рецепты для восстановления поврежденных волос. Способы наиболее эффективные и часто используемые.

Смешайте в любой чистой посуде по 1 следующих масел - репейное, касторовое, льняное. Добавьте пару яичных желтков и перемешайте до однородности. Все компоненты должны быть слегка теплыми. Затем, нанесите полученную смесь на корни волос и оставьте на 10-15 минут, после чего распределите на всю длину локонов, наденьте шапочку для душа и утеплите.
Восстанавливающая маска для придания волосам блеска и силы. Соедините яичный желток с чайной ложкой лимонного сока и таким же количеством коньяка. Добавьте ложку масла репейника. Хорошенько размешайте и нанесите на шевелюру. Укутайте полиэтиленом и полотенцем. Помните, что масло должно быть слегка подогретым.
Измельчите мумие и растворите его в небольшом количестве теплого молока. Добавьте пару ложек репейного масла. Нанесите на корни, спустя 15-20 минут разровняйте на всю длину. Укутайте и держите около часа.
Возьмите масла репейное и виноградных косточек в пропорции 3:1. Добавьте к ним пару ампул витамина Е. Переме ш айте и нанесите на слегка влажные локоны.

Восстанавливающие маски

За лучшими рецептами для восстановления волос нужно обращаться к бывалым. Как можно собрать всю нужную информацию максимально быстро и подробно? Конечно же почитать форумы. Итак, лучшие масок поврежденным волосам с основных популярных форумов:

Смешайте масло жожоба с пантенолом в равных пропорциях. Нанесите на локоны на полчаса. После смойте и нанесите питательный бальзам. Снова оставьте на полчаса. И третий этап, на корни масляная маска, любая из предложенных выше. Кончики рекомендуется смазать сывороткой. Каждый раз голову нужно заматывать полиэтиленом и утеплять полотенцем. Сушить без нагрева.
Сильное и просто питательное средство. Соедините топленое молоко (200 мл) и натуральный мед (пару ложечек). Нанесите на всю длину волос и утеплите. Можно оставить на ночь.
Возьмите качественное светлое пиво и соедините его с яичным желтком, мякишем черного хлеба или кефиром в равных долях. Нанесите на локоны, держите час-полтора.
Смешайте по ложечке сок репчатого лука, алоэ, мед и репейное масло. Влейте пару ложечек отвара лопуха. Размешайте и намажьте на шевелюру.
В половину стакана кефира добавьте ложку касторки, пару ложечек оливкового эфира и по ампуле витаминов А и Е.

Восстанавливающая сыворотка для волос

В последнее время все большим спросом пользуются всевозможные сыворотки - для кожи лица, рук, поврежденных волос. Такая популярность обусловлена тем фактом, что сыворотка имеет специальную и проникает в клетки волоса или кожи максимально быстро. Сыворотка сочетает в себе свойства сразу нескольких средств по уходу за прической. Плюс, нет необходимости ее смывать. Исследования доказали, что использование сыворотки в борьбе с секущимися концами дает более быстрый и качественный эффект, чем простое применение питательных средств.

Основные правила нанесения сыворотки на волосы:

Шевелюра должна быть сухой и чистой.
Перед нанесением на локоны, лечебный состав необходимо нанести на ладони и растереть. Это разогреет и активизирует средство.
Дайте впитаться. Хоть это средство и обладает эффектом защиты от высоких температур, пользоваться феном сразу же после нанесения не рекомендуется. Дайте средству впитаться и начать действовать.
Не стоит буквально заливать волосы полезным составом.
Наилучшего эффекта можно добиться, если после нанесения ухода утеплить голову.

Красота волос зависит от многих факторов, но если природа не одарила этим богатством, то очень сложно улучшить ситуацию. Но возможно! А для того, чтобы восстановить хорошие, но поврежденные волосы, необходимо приложить много сил. Именно для этого и существуют народные рецепты.

Самое обидное, когда волосы от природы прекрасны, но под воздействием постоянных покрасок, химических завивок, плохой воды и экологии приобрели нездоровый вид! Некогда только радующая волна здоровых и блестящих волос, сегодня вызывает лишь боль и разочарование.

Превратившиеся в безжизненную паклю, волосы невозможно уложить, прочесать – их вообще не хочется показывать окружающим! Но не ходить же все время в бандане! Как восстановить поврежденные волосы, и можно ли это сделать в домашних условиях?

На наше счастье, народные рецепты предлагают много различных вариантов восстановления поврежденных волос, причем большинство из них не включает в свой состав ничего сверхъестественного! Конечно, некоторые рецепты трудно представить без масел и трав, но и их сегодня можно купить практически в каждой аптеке!

Перед тем, как начать «колдовать», выберете именно ту маску, которая не должна вызвать у Вас ни кожных реакций, ни неприятных ощущений. Помните, что среди народных средств для поврежденных волос, есть и такие, применение которых может вызвать аллергию, изменить цвет волос или придать им острый и неприятный запах!

Как вылечить поврежденные волосы при помощи масок?

Три основных правила масок для восстановления волос гласят:

маски должны быть свежеприготовленными,
применяться регулярно,
выбираться индивидуально!

Третье правило нужно понимать так: если Вам вдруг показалось, что кожа головы сильно чешется, появились отеки или покраснения – не применяйте маску впредь, более того, не делайте масок, в которые входит один из компонентов неудачной! Если доподлинно неизвестно, на какое вещество у вас раздражение, так зачем рисковать, выберите что-нибудь другое, более нейтральное!

Помимо масок помочь в восстановлении волос могут витамины и микроэлементы, причем получать их желательно в натуральном виде: так, витамин Е можно усвоить вместе со шпинатом, зеленым горошком и брокколи, много его и в отрубях. Именно этот витамин делает волосы здоровыми и придает им блеск! Пополнить организм витаминами группы В, можно, потребляя орехи, яйца, сою и бобовые.

Отлично сказывается на волосах прием пивных дрожжей и кальция – они становятся сильными и снижается их ломкость.

Маска с репейным маслом

Народные средства для поврежденных волос зачастую рекомендуют маски и втирания с репейным маслом – традиционно именно оно считается усилителем роста и источником энергии. Это и правда так, поэтому попробуйте сделать такую маску:

смешайте по чайной ложечке репейного и касторового масла и столько же лимонного сока,
вотрите в кожу и распределите расческой по волосам.
утеплите колпачком из шапочки для душа и теплого шарфа – не снимайте около двух часов, а затем промойте и сполосните лимонной водой.

Уже со второго- третьего раза, а делать такие маски можно три раза в неделю, Ваши волосы благодарно ответят заметными улучшениями!

Если у Вас нет касторового и репейного масла, замените их растительным и облепиховым, которое прекрасно лечит волосы, восстанавливая его структуру. Но здесь необходимо соблюдать пропорцию, когда на девять частей растительного масла добавляют всего одну часть облепихового, насыщенного всевозможными полезными веществами! Такой состав наносится на голову всего на один час и утепляется – для лучшего проникновения в волосы и кожу головы!

Маска из простокваши

Простокваша, да и вообще, вся кисломолочка – просто находка для поврежденных волос!Простоквашу (не выливайте прокисшее молоко, оно как раз и пригодится), нужно разогреть, помешивая на водяной бане и нанести еще теплой, втирая в волосы и кожу, утеплить пленкой или шапочкой для душа, а сверху еще и полотенцем. Подуйте на голову теплым феном для появления чувства стойкого тепла и выдерживайте маску около получаса.

После смывания Вы сразу же ощутите, что волосяные чешуйки закрылись, и волосы перестали так сильно спутываться, как раньше!

Маска из черного хлеба

Как восстановить поврежденные волосы с помощью ржаного хлеба?Все, наверное, слышали такой рецепт, но мало кто представляет, как сделать его более действенным:

ржаной хлеб нужно залить отваром дубовой коры и перемешать до получения однородной массы, затем добавить туда немного репейного масла.

Кашицу втирать в кожу и волосы, затем утеплить и держать всю ночь! Это конечно довольно утомительно, но делая маску раз-два в неделю, Вы полностью восстановите волосы в течение двух месяцев!

Чтобы усилить эффект масок, необходимо полоскать волосы отваром ромашки и крепко заваренным черным чаем – они дадут волосам здоровый блеск и приятный оттенок!

В погоне за красотой девушки и женщины увлекаются салонными процедурами, которые не всегда благоприятно сказываются на здоровье шевелюры. Химические завивки, окрашивание, безжалостные укладки - всё это портит внешний вид волос, делает их ломкими, тусклыми и безжизненными.

Внешние причины повреждённых волос:

обесцвечивание, осветление;
регулярное использование приборов, работающих на высоких температурах;
частое окрашивание;
использование парикмахерских инструментов и заколок с железными элементами;
неправильное расчёсывание.

Внутренние причины повреждённых волос:

изменение гормонального фона;
генетика;
неправильный рацион питания;
непродолжительный сон;
нарушение работы внутренних органов;
длительное нахождение в стрессовом состоянии.

Общие рекомендации по уходу за сухими и повреждёнными волосами

Ограничьте использование термоприборов (щипцы для завивки, утюжок, бигуди, фен). Когда такой возможности нет, выставляйте температуру ниже 120°C. Если после мытья вы сушите волосы естественным путём, не трите их полотенцем. Слегка массируйте пряди, чтобы собрать лишнюю влагу.
Пересмотрите ежедневный рацион. Включите в меню фрукты, овощи, нежирное мясо и жирную рыбу. Кушайте больше орехов, злаков и круп. Замените кофе цикорием, а чёрный чай травяным. Выпивайте не меньше 3 литров жидкости в сутки.
Соблюдайте режим труда и отдыха. Спите не менее 7 часов в сутки, избегайте стрессовых ситуаций и затяжных депрессий.
Каждый квартал пропивайте курс поливитаминов. Посетите терапевта, чтобы он подобрал для вас подходящие препараты. Покупайте продукты, содержащие витамины А, В6, В12, С, D, Е. Также необходимо употреблять Омега-3, Омега-6, Омега-9, цинк, фолиевую кислоту, медь, магний, железо, кальций.
Летом волосы портят УФ лучи, зимой - снег, ветер, мороз. Отдавайте предпочтение шапкам и кепкам, не сильно утягивающим голову, чтобы не нарушать кровообращение. Если вы часто посещаете бассейн, сауну или баню, одевайте соответствующий головной убор.
Откажитесь на время от ежедневного мытья головы. Если такая возможность отсутствует, покупайте только качественные шампуни и бальзамы с соответствующим pH. Воспользуйтесь средствами, в состав которых входит биотин. Он укрепляет волосяные луковицы и восстанавливает внешний вид шевелюры. Как правило, курс составляет от 1,5 до 2,5 месяцев регулярного применения. Мойте голову тёплой, а не горячей водой.
Не расчёсывайте мокрые волосы, откажитесь от инструментов с железными зубьями. Выбирайте гребень с редкими зубцами, а расчёски с натуральной щетиной. Реже используйте массажные щётки, поскольку они травмируют кожу головы. Откажитесь от инструментов, способствующих электризации волосы.
Используйте косметику, которая защитит шевелюру от негативного воздействия окружающей среды. Летом опрыскивайте волосы спреями с УФ фильтром, зимой готовьте питательные маски.
Один раз в 1,5 месяца посещайте парикмахерскую, чтобы мастер состригал повреждённые волосы. Настаивайте на стрижке по всей длине, если у вас пряди лежат каскадом.
Временно прекратите использование лаков, муссов, воска, геля. Девушкам, которые красят волосы, рекомендуется делать подобные процедуры не чаще 1 раза в 3 месяца.

Как восстановить сухие и повреждённые волосы народными средствами

Сейчас вам как никогда раньше нужно часто использовать натуральную косметику. Ингредиенты для её приготовления найдутся в кухонном шкафу у любой хозяйки.

Регулярное применение восстановит кровоток, укрепит волосяные фолликулы и придаст блеск шевелюре. Готовьте смесь не реже 4 раз в неделю.

Маска на основе кефира

кефир жирностью от 3,2% - 150 мл.
картофельный крахмал - 20 гр.
желатин - 15 гр.
оливковое масло - 30 мл.

Залейте крахмал и желатин 50 мл. горячей воды, перемешайте и настаивайте 25 минут. Добавьте кефир и масло, после чего нанесите смесь на волосы. Обмотайте голову пищевой плёнкой или полиэтиленовым пакетом, сверху повяжите полотенце. Держите состав 45 минут.

Медовая маска

мёд - 120 гр.
алоэ вера - 2 стебля
репейное масло - 50 мл.

Натрите алоэ на тёрке, смешайте с мёдом и маслом. Нанесите на волосы, хорошо помассируйте кожу головы. Выждите 1 час.

Маска с витаминами А, Е

витамин А (ампулы) - 1 шт.
витамин Е (ампулы) - 1 шт.
лимонный сок - 40 мл.
персиковое масло - 30 мл.
растительное масло - 30 мл.
кукурузное масло - 50 мл.

Смешайте все компоненты в однородный состав и покройте смесью волосы. Наденьте пакет или шапочку для душа, держите 2 часа. Смесь может стекать на шею и плечи, укутайте эти зоны полотенцем.

Маска на основе пива

миндальное масло - 50 мл.
пиво - 200 мл.
желатин - 30 гр.
яичный желток - 1 шт.

Подогрейте пиво в микроволновке, добавьте к нему желатин, подождите 15 минут до полного разбухания. Взбейте желток, влейте масло и смешайте ингредиенты. Нанесите маску, выждите 1-1,5 часа.

Яичная маска

яйцо - 1 шт.
яичный желток - 2 шт.
камфорное масло - 35 мл.
яблочный уксус - 30 мл.

Взбейте белок и 3 желтка миксером, влейте масло и уксус. Покройте составом волосы, обмотайте голову пищевой плёнкой и полотенцем. Ложитесь отдыхать на 50 минут.

Маска на основе рома

белый ром - 60 мл.
облепиховое масло - 50 мл.
масло виноградных косточек - 20 мл.
касторовое масло - 40 мл.
желатин - 30 гр.

Смешайте ром с маслами, поставьте в микроволновку на 30 секунд. Добавьте желатин, подождите четверть часа. Сделайте маску, выждите 40 минут. По желанию ром можно заменить коньяком, соблюдая пропорции.

Чесночная маска

чеснок - 5 зубчиков
мёд - 70 гр.
лук белый репчатый - 1,5 шт.
лимон - 1 шт.
репейное масло - 60 мл.

Измельчите лук удобным способом (комбайн, тёрка, блендер), выдавите чеснок, лимон натрите целиком. Смешайте все ингредиенты с мёдом и маслом. Покройте смесью волосы, укутайте голову целлофановым пакетом, держите полчаса. Лимон полностью исключает появление запаха от чеснока и лука.

Хлебная маска

ржаной хлеб - 4 ломтика
льняные отруби - 20 гр.
ржаные отруби - 30 гр.
овсяные отруби - 30 гр.
репейное масло - 60 мл.

В одной ёмкости замочите хлеб, в другой - отруби. Дождитесь разбухания соедините ингредиенты в однородную массу и влейте масло. Нанесите состав, выждите 2 часа.

Ягодная маска

черника - 50 гр.
малина - 50 гр.
растительное масло - 40 мл.
картофельный крахмал - 10 гр.
дрожжи пивные - 20 гр.

Поместите ягоды и масло в блендер, хорошо перемешайте. Нагрейте смесь в микроволновке, добавьте дрожжи и желатин, подождите 20 минут. Покройте смесью волосы, оставьте маску на 1,5 часа.

Ополаскивайте волосы настоем из лекарственных трав каждый раз после применения шампуня. Длительность курса составляет 3-4 месяца.

Отвар из крапивы

крапива - 100 гр.
аир - 80 гр.
ива - 40 гр.
ромашка - 50 гр.
белый репчатый лук - 1 шт.

Залейте лук 1,2 литрами горячей воды, варите 40 минут. Добавьте травы и настаивайте смесь 3 часа. Процедите, ополосните волосы. По желанию можно добавить 40 мл. лимонного сока и 30 мл. репейного масла.

Отвар из магнолии и мёда

магнолия - 120 гр.
мёд - 60 гр.
лопух - 50 гр.
герань - 50 гр.
жимолость - 30 гр.

Залейте травы 1,7 литрами кипятка, добавьте мёд, настаивайте 2 часа. Нанесите на волосы перед мытьём головы, хорошо ополосните каждую прядь. Желательно выдержать состав 10 минут.

Отвар из лопуха

мать-и-мачеха - 40 гр.
лопух - 70 гр.
петрушка свежая - 50 гр.
шалфей - 30 гр.
розмарин - 30 гр.
оливковое масло - 70 мл.

Заварите травы 1,7 литрами кипятка, настаивайте 1 час. Влейте масло и ополосните составом волосы перед использованием шампунем.

Отвар из туи

чеснок - 1 головка
шишки туи - 100 гр.
кукушкин лён - 30 гр.
чабрец - 90 гр.
тысячелистник - 50 гр.

Заварите травы 1,5 литрами горячей воды, оставьте томиться на медленном огне в течение 40 минут. Выдавите чеснок и добавьте его в отвар, настаивайте полчаса. Ополосните волосы, массируйте кожу головы около 10 минут.

Повреждённые волосы восстанавливаются долго, но питательные маски и отвары хорошо справляются с задачей. Сбалансируйте ежедневный рацион, кушайте полезные продукты. Пропейте курс поливитаминов для волос, в паре с народными средствами достичь эффекта гораздо проще. Временно откажитесь от фена, плойки и утюжка либо проводите процедуры на низких температурах.