«Любовь» понятие очень абстрактное, и в тоже время индивидуальное. Каждый человек, в зависимости от своего восприятия, опыта и личностных особенностей, вкладывает в него свой смысл.
Мне припомнилось одно задание из тренинга по брачному взаимодействию. Участникам нужно было обозначить, как они понимают термин «любовь» и что это чувство означает конкретно для каждого из них. Ответ они записывали на стикере, предварительно не сообщая о нем другим участникам. Результаты подтвердили гипотезу о многослойности и многозначности понятия «любовь». Ни один из участников тренинга не дал одинакового ответа, все они были разными и не похожими друг на друга. Одни утверждали, что это прекрасное и светлое чувство, которое способствует созданию семьи ; другие, что это способ раскрыться и самореализоваться ; третьи полагали, что чувство любви всего лишь химическая реакция, возникающая в мозге человека, подталкивающая его к продолжению рода .
Как выяснилось в ходе дальнейшего обсуждения, много участников тренинга отождествляют понятие «любовь» и «влюбленность», принимая проявления одного чувства за другое. Они описывали чувство любви в признаках и свойствах, более характерных для обозначения чувства влюбленности . Следует заметить, что эти понятия отнюдь не идентичны, хотя и близки по своему содержанию . Существует ряд характеристик, по которым можно отличить влюбленность от любви. 1) При влюбленности возникает психический дисбаланс, он формируется на основе противоположных чувств и эмоций. Например, таких отрицательных состояний как: фрустрация (невозможность удовлетворения актуальных потребностей из-за возникших препятствий или преград), чувство психической боли, обида, злость, неуверенность в себе, разнообразные страхи (к примеру, страх быть отвергнутым или высмеянным), разочарование, необоснованная ревность. И таких позитивных эмоций и чувств как: самоутверждение, удовлетворенность, уверенность, радость, эйфория.
Истинная любовь сопровождается более глубокими и спокойными чувствами, которые в большинстве случаев являются позитивными (чувство удовлетворенности, нежности, заботы, уверенности в себе и в своем партнере, чувство безопасности и доверия).
2) Когда человек влюблен, то объект этой влюбленности идеализируется. Он рисует в своем воображении некий идеальный образ избранника (или избранницы), при этом негативные или нежелательные качества личности, либо преуменьшаются или не замечаются вовсе. Позитивные и гармоничные свойства объекта влюбленности наоборот преувеличиваются и возвышаются. Это некий эффект «розовых очков», вследствие чего, когда влюбленность проходит, то человек смотрит на объект «своего восхищения» уже с недоумением, что же его могло в нем привлекать раньше, и как он не замечал определенные качества личности (капризный характер, вредные привычки, особенности внешности и т. д.).
Когда человек по-настоящему любит, он замечает все негативные и позитивные качества своего избранника (избранницы) и принимает их. Они не выделяют в человеке определенные черты, за которые любит его (ее), он воспринимает другого как гармоничную и полноценную личность.
3) Сознание влюбленного человека сужается или затуманивается. Мысли об идеализированном объекте влюбленности занимают практически все сознание человека, он перестает замечать окружающих, и даже самого себя. Влюбленный хочет постоянно находиться со своим избранником (избранницей), при этом ему сложно сконцентрироваться, и он может забросить все свои дела. Человек пребывает в состоянии эйфории и мечтательности, может быть невнимательным и забывчивым, у него появляется бессонница.
При истинной любви круг интересов человека, наоборот, расширяться. Он начинает замечать красоту мира и его гармонию.
4) Фрустрационные факторы (эффект препятствия) являются одним из главных условий влюбленности. Эти факторы состоят в том, что чувство влюбленности усиливается в условиях возникновения различных преград или препятствий на пути к обладанию объектом этой влюбленности (если этот объект не отвечает взаимностью или его трудно заполучить).
Настоящая любовь формируется на основе доверия и уверенности в своем партнере. Также у них имеются одинаковые взгляды на жизнь, быт, семью, работу, воспитание детей, образование, похожие жизненные ценности.
5) Важным компонентом влюбленности является наличие половой страсти, которая возникает на фоне разнообразных эмоций и эмоциональных состояний. Мужчина и женщина рассматривают и оценивают друг друга в первую очередь как сексуальные объекты.
При истинной любви страсть тоже имеет огромное значение, но она не является первостепенной. Кроме физической близости, партнеры пытаются достичь душевной близости, больше узнать друг о друге (интересы, вкусы, взгляды на жизнь, привычки, отношения к тем или иным событиям). Появляться ответственность и обязательства перед любимым человеком.
6) При влюбленности возникает своеобразная зависимость по отношению к объекту влюбленности, человек теряет способность управлять собой и плохо осознает происходящее.
Истинная любовь побуждает к творчеству, борьбе со своими негативными качествами, помогает развиваться. Она способствует достижению целей и успехов, самореализации. Человек воспринимает мир с позиции: что я могу сделать, чтобы стать лучше? Достичь чего-то?
7) Чувство влюбленности рано или поздно заканчивается, в среднем оно продолжается от нескольких месяцев до 2 – 5 лет, в зависимости от личностных особенностей влюбленного. Поэтому бурно начавшийся роман, может также скоро и закончиться, при условии, что чувство влюбленности проходит, а не трансформируется в любовь.
Настоящая любовь формируется постепенно, и со временем лишь усиливается. Поскольку
на понимание, осознание и полное принятие другого человека необходимо длительное время.
8) Влюбленность по своей сути эгоистична, любовь наоборот направлена на формирование конструкта «Мы». При истинной любви всегда учитываются точка зрения и интересы партнер а, человек пытается сделать все возможное ради счастья любимого. Появляться некий момент жертвенности, личные интересы уходят на второй план.
9) Объектами влюбленности могут быть одновременно несколько человек (иногда очень разных между собой, и влюбленному сложно сделать выбор в пользу оного из них). Истинная любовь располагает в своем центре только один объект (вмещающий все ценные для человека качества).
В Древнеиндийском трактате “Ветка Персика” говорится: «Три источника имеют влечения человека: душа, разум и тело. Влечение душ порождает дружбу. Влечение ума порождает уважение. Влечение тела порождает желание. Соединение трех влечений порождает любовь». Поэтому не стоит воспринимать влюбленность как что-то ненастоящее или поддельное, это чувство может быть только первой ступенью, началом ваших отношений. И помните, для того чтобы из маленького зернышка влюбленности, вырос большой и прекрасный цветок любви, нужно много и усердно работать, «удобрять и поливать» его каждый день своей: заботой, пониманием, уважением, доверием и саморазвитием. И тогда он непременно будет радовать и вдохновлять вас и ваших близкий на новые свершения и победы.
Любите и берегите себя!
В чём их различие? Ученые недавно выяснили, что влюбленность — это физиологическая реакция организма. Мозг насыщается допамином, когда влюбленный человек думает или смотрит на фотографию любимой или любимого.
Состояние человека при этом близко к опьянению. И он не видит недостатков в партнере. Природа придумала и заложила механизм для продолжения рода в нас. В среднем влюбленность длится от 1,5 до 2 лет. Влюбляются те, у кого нет отношений или у кого отношения уже формальность.
Физиологическая реакция
Мы существа очень физически обусловленные (подвержены гормональным всплескам). Влюбленность – заполнение внутренней пустоты яркими чувствами, мы проживаем её для того, чтобы понять, какие мы (это на неосознанном уровне).
Во влюбленности нет места для другого человека, кроме Себя (например, “Ах, как я тебя сильно люблю”). И пустота заполняется Собой.
Влюблённость – гормональный взрыв, когда “голову сносит”, бывает в подростковом возрасте и в периоды возрастных кризисов. У каждого проходит индивидуально, так как зависит на генном уровне от гормонального потенциала. И системные семейные связи могут влиять на протекание периода.
2 самодостаточные личности
Любовь - это то, что рождается в сердце и остается там навсегда. Каким бы образом ни складывались отношения, чувства могут только усилиться. Как бы ни заканчивались отношения, любовь к человеку занимает всегда важное место в сердце каждого, даже после завершения отношений.
Она может быть заслонена какими-то другими чувствами, однако, придя один раз в сердце, она остается там навсегда. Уйти может только влюбленность, яркость и эйфория - то, что от не зависит от человека и что появилось в вашей жизни само собой и не является вашим сознательным выбором.
Человек не принимает решение влюбиться, он просто влюбляется. С любовью немного по-другому: она требует душевных усилий и вклада в отношения. Требует, чтобы вы развивались, обучались, были искренни и открыты.
В чем различия?
Влюбленность - легкое и приятное состояние. Оно ничего не требует. Это просто гормоны. Она просто пришла и ушла - в этом нет ответственности и взрослости.
Любовь - это глубинный процесс. Вы постоянно созидаете отношения, вкладываете и развиваетесь в них. Эта глубина вас завораживает, она для вас необыкновенно притягательна. Это совпадает с вашим самым главным жизненным предназначением, затрагивает глубины вашего существа!
Даже после завершения отношений любовь остается в сердце, занимает в нем свое место. Сколько бы лет ни прошло, часть вас помнит о любимом и благодарна ему.
Куда исчезли чувства?
Если вам хочется сказать, что любовь прошла, то, возможно, это была вовсе не любовь. Именно поэтому возникают вопросы: «Что произошло? Куда исчезли чувства?» Может, это была влюбленность или что-то другое, что характеризуется не очень ответственным отношением к жизни.
Она никуда не исчезла, ее просто не было! Если вы хотите, чтобы любовь была в вашей жизни, просто примените одну из простых рекомендаций, чтобы очистить свою жизнь от той пыли, которая слепит глаза и сердце.
Выразите свою любовь и благодарность тем людям, которые занимают важное место в вашем сердце. Какие бы отношения сейчас между вами ни были. Будьте благодарны и тем опытам влюбленности, которые у вас были, они многому вас научили и были полезны для вас.
Яркие чувства
«В тот момент, когда вы встретите свою любовь, вы сразу же поймете всем своим сердцем, что это именно ваша вторая половинка!» — такие заблуждения встречаются даже в книгах гуру.
Многие люди, не испытывая таких же ярких чувств, вместо того, чтобы заниматься развитием отношений, разрушают их в поисках подтверждения этого мифа. На самом деле яркие чувства — это просто влюбленность.
С новым партнером, в новых отношениях повторяется все то же самое – период влюбленности, исчезновение романтических эмоций, конфликты и развод.
Любовь — это выбор быть именно с этим человеком. А как же чувства? Читайте дальше, мы еще поговорим о том, как привносить любовь в свою жизнь.
Каждый воспринимает любовь согласно своим выводам из прошлого опыта
Проблема в том, что у каждого из людей опыт любви индивидуален. Каждый видит чувства по-своему, согласно выводам из опыта прошлого. Опыт индивидуален, поэтому важно знать, что и определения любви у людей субъективны.
Красивая женщина, у которой было несколько неудачных отношений подряд, будет верить, что настоящей любви не существует. Все мужчины хотят от неё только секса. Или другой вывод – отношения с мужчинами не для неё.
Любовь не может быть жертвой, болью, борьбой, одиночеством и т.д. Это ошибочные убеждения. Как и «любить можно только , «бьет — значит любит» и т.д. Если сейчас есть что-то похожее в вашей жизни, то с этим стоит разобраться.
Знакомо ли вам, когда слова и действия расходятся?
Наряду с сознательными выводами (которые мы слышим), есть и подсознательные выводы, которые не осознаются самими людьми. Сознательно мы говорим одно, а из-за подсознательных выводов делаем другое. Такие выводы формируются в нашем детства.
Например, если женщина в детстве видела, как её мама постоянно ругалась с папой и боролась с ним за главенство в доме, то она могла сделать вывод, что «любовь – это борьба и отстаивание личных границ». И, скорее всего, женщина неосознанно притягивает в свою жизнь таких мужчин, которые будут бороться с ней за власть.
Выводы из детства могут быть разными, все зависит от контекста и чувств. Если вы видите как повторяете какие-то сценарии из своей семьи, то этому стоит уделить время.
На каком языке говорит ваш партнер?
Любовь – это действия. У каждого из нас есть свои способы получать любовь – есть всего 5 языков (прикосновения, подарки, совместное время, помощь, слова поддержки). Важно научиться распознавать языки любви свои и партнера. Как именно вы и ваш партнер чувствует себя любимым?
Есть языки любви, которые партнер проявляет легко – например, вы видите, что ему нравится разговаривать, помогать вам и т.д. Но есть языки, которые подавлены, и здесь важно распознать их и помочь ему прожить боль прошлого.
Например, вы определили, что у вашего мужа подавленный язык любви – слова благодарности. Значит вы можете быть более внимательной и чаще благодарить мужа за поддержку.
Конечно, для того, чтобы разобраться в каждой из этих тем, необходимо время, но результаты стоят того. Самый лучший способ решить какой-то вопрос или проблему – это обратиться к специалисту или посещать тренинги по отношениям.
Именно ваш личностный рост дает гарантию успеха ваших отношений.
Многие люди интересуются, чем отличается любовь от влюбленности? Этот вопрос занимает умы юношей и девушек, которые мечтают обрести свое счастье. Большинство вообще не способно распознать отличие между этими понятиями, увидеть существенную разницу. Им кажется, что можно легко поставить знак равенства и вообще не размышлять над этим слишком долго. Между тем, разница между любовью и влюбленностью столь же огромна и значительна, как между большим счастьем и мимолетной радостью, проходящей уже спустя мгновение. Как отличить любовь от влюбленности? Рассмотрим подробнее.
Характеристика влюбленности
Психология влюбленности существенно отличается от такого понятия как любовь. Виктор Доброславович в своей книге «Любовь или влюбленность – роковая ошибка!» подчеркивает мысль о том, как часто люди заблуждаются, принимая простое физическое притяжение за силу подлинного духовного чувства. Он приводит в тексте важные постулаты, позволяющие понять, как отличить одно от другого. Внимательному читателю обязательно откроется истина. Важно только действительно научиться быть честным с самим собой, тогда не составит труда отличить любовь от влюбленности.
Мгновенность
Когда человек влюбляется, это происходит внезапно. Еще сегодня утром он ни о чем не помышлял, а вечером, увидев очаровательное существо противоположного пола, замечает видимые изменения в своем сознании. Это состояние напоминает алкогольное опьянение. Личность перестает управлять собой, часто начинает делать глупости. Единое мгновение позволяет влюбиться в кого-то, но не узнать его внутренний мир. А сколько трогательных романтических историй написано на эту тему!
Создание иллюзии
Находясь в состоянии влюбленности, человек не способен увидеть недостатки своего избранника. Он вообще предпочитает ничего не замечать, причем это его сознательный выбор: так ощущается вся прелесть переживания чувства, что добавляет ощущениям некоторую изюминку.
Влюбленный парит в облаках, закрывает глаза на все несущественные, как ему кажется, мелочи. У мужчины появляется желание совершать подвиги во имя своей дамы, потому что хочется завоевать ее сердце. Женщины начинают более тщательно следить за своей внешностью.
Направленность на себя
Испытывая влюбленность, человек наслаждается индивидуальными ощущениями. У него возникает желание брать, чтобы подпитывать собственную энергию. Человек любит не кого-то конкретного, а свое представление о любви, которое было создано из многочисленных фантазий.
Многие при этом уходят еще дальше: рисуют себе образ партнера в таких красках, в каких его хочется видеть, а вовсе не каков он в реальности. Немногие понимают, что занимаются самообманом, только, когда с глаз спадает огромная все застилающая пелена.
Ревность и соперничество
Это два важных критерия, которые обязательно указывают на то, что чувство не является подлинным. В отношениях часто присутствуют ссоры, непонимания, продиктованные необходимостью каждого из партнеров отстаивать свои интересы. Они на самом деле соревнуются: каждый стремится обойти другого, занять стойкую лидирующую позицию.
Характеристика настоящей любви
Люди мечтают встретить настоящую любовь. Она представляется им каким-то великим чудом из сказки. Между тем, немногие осознают, что любить человека – на самом деле великий труд. Это не есть только безоблачное счастье и радость. Различие столь существенное, что не всякий сможет его определить.
Принятие недостатков партнера
Какое чувство можно считать подлинным? Между влюбленностью и любовью есть ощутимая разница. Бывает, что яркая восторженность переходит во что-то более серьезное. Глубина чувства может трансформироваться и перерасти в истинную душевную близость. Однако для этого требуется определенная зрелость партнеров, а не всецелое поглощение внешностью. Любовь подразумевает принятие всех особенностей партнера, с любыми его недостатками. Даже если вторая половина поступает как-то неправильно, необдуманно, это никак не умаляет истинных чувств.
Направленность на партнера
Любовь не питается иллюзиями. Здесь нет места обману, фальши, предательству. Подлинное чувство всегда обращено к партнеру, направлено на его состояние. Любящий человек думает, прежде всего, не о себе, а о своем избраннике. Ради того, чтобы сделать другого счастливым, он готов преодолеть любые препятствия. Любящий человек открыт для общения. Вот почему существующие проблемы не замалчиваются, а решаются на месте, буквально сразу после обнаружения. Тот, кто любит по-настоящему, превращается в альтруиста – он готов отдать жизнь ради благополучия своего партнера.
Равенство
В любви нет необходимости соперничать друг с другом, доказывать избраннику свою значимость. Когда двое влюблены, они соревнуются и сравнивают индивидуальные достижения. Любящие люди просто делятся друг с другом красотой своей души. Они знают, что вместе им хорошо, их чувства отличаются постоянством. Союз любящих сердец всегда предполагает равенство.
Готовность отдавать
Когда влюбленность перерастает в любовь, у человека появляется желание отдавать, быть полезным своей второй половине. В этом случае можно говорить о том, что люди действительно нашли друг друга. В таком союзе человек ментально очищается, становится лучше и сильнее.
Требует времени
Нельзя полюбить за один день, а можно только влюбиться и потерять голову. В любви человек раскрывается, у него появляется другое видение на происходящие события, открывается особенный смысл жизни. Чтобы превратить незрелое чувство в любовь, нужно дать ему прорасти, налиться божественным светом и мудростью. Все должно происходить естественно, здесь недопустимо торопить события.
Таким образом, разница между любовью и влюбленностью на самом деле огромная. Любовь может жить вечно, а влюбленность имеет свой срок – пока живет страсть и существует взаимное притяжение. Влюбляется каждый хотя бы раз в жизни. Любовь облагораживает и является уделом избранных.
Абсолютно все мечтают найти того самого единственного человека и провести с ним свою жизнь. И вот это случается, мы встречаем своего неповторимого и единственного, влюбляемся в него с первого взгляда. Какое наше чувство? Насколько оно стабильно?
Чувство влюбленности
Первое время мы думаем , что будем вечно любить этого человека, однако спустя какое-то время в нем проявляются скрытые недостатки, которые раньше не были заметны, и привычки, которые нас начали раздражать . Почему же мы ошиблись и в чем именно? Как долго это будет продолжаться? Неужели вот так будет происходить постоянно?
Но все намного проще - мы не понимаем что такое любовь и влюбленность, и чем они отличаются. Многие заблуждаются, думая, что влюбленность со временем перерастет в любовь, но развиваются в совершенно противоположную сторону, и мы в итоге расстаемся с партнером.
Влюбленность и любовь - достаточно разные понятия. Мы вряд ли полюбим того, в которого однажды влюбились.
«Сроки» чувств:
Любовь -очень радостное и теплое чувство. Она не может возникнуть в один момент и также не может мгновенно исчезнуть . Чтобы полюбить человека, необходимо время, чтобы хорошо узнать друг друга. Также она медленно проходит.
Влюбленность же оканчивается быстро и скорее ей подходит определение - симпатия. Мы еще не очень хорошо знаем человека, но восхищаемся его манерами, внешностью, поведением. В то же время она исчезает после того, как партнер проявляет себя с худшей стороны
Количество партнеров:
Когда мы любим , то испытываем бескорыстное чувство всего лишь к одному человеку.
Влюбиться можно сразу в нескольких .
Если иметь несколько партнеров и выбирать между ними, то лучше расстаться с обеими, потому что человека, которого любят, принимают со всеми недостатками и при этом лучше го не ищут.
Влияние на человека:
Влюбленность вызывает идеализацию партнера , мы видим его как будто в розовых очках. Рассудок затевается мечтами о будущей совместной жизни и человек забывает о своей повседневной жизни, ему труднее работать и он не испытывает творческого вдохновения. Можно сказать, что влюбленность слепа.
Любовь же действует на человека абсолютно наоборот. Она развивает и наполняется его энергией. Если человека действительно любят, то воспринимают как целостную личность и разрешает оставаться собой .
При влюбленности очень трудно переживается разлука , а настоящая любовь только крепчает , когда любимый человек далеко. Именно эти моменты дают нам понять, насколько дорог тот или иной человек.
Основы чувств:
Но, что тогда составляет основу влюбленности? Почему она, являясь такой ненадежной, может долгое время связывать двух людей?
Основой влюбленности является физическая близость
. Получая удовольствие от сексуальных контактов, партнеры может долго не замечать, что их больше ничего не связывает. Они по-разному
смотрят на жизнь, имеют разные привычки и круги общения.
Секс, конечно же, присутствует и в счастливых отношениях, но для любящих людей это не главное, ведь у них достаточно общих интересов. Можно сказать, что любовь основывается на духовной близости .
Любя человека, мы готовы на многие поступки ради него. А при влюбленности - наоборот, пытаемся извлечь выгоду с .
Метод определения чувств:
Стоит познакомить свою вторую половинку со своими друзьями и близкими . И если вы будете «светиться от счастья», то окружающие люди, которые хорошо вас знают, наверняка одобрят ваш выбор.
Если же друзья и родители отговаривают от отношений , то это повод задуматься . Возможно, они заметили то, чего не видно вам, например, перемены не в лучшую сторону. Это значит, что любовь не настоящая. Есть множество браков, основанных на влюбленности и, как правило, только единицы счастливы и не разведены.
