Branched-chain amino acids (BCAA), в переводе с английского – аминокислоты с разветвленными цепочками. – это пищевые добавки из разряда спортивного питания. В его состав входят лейцин, изолейцин, валин.

Эти незаменимые органические соединения:

• являются строительным материалом для новых мышц
• становятся главными участниками в процессе анаболизма
• предотвращают разрушение белковой (мышечной) ткани, подавляя процесс катаболизма
• сжигают подкожный жир.

Вот основные, но далеко не все положительные эффекты, которыми обладают незаменимые аминокислоты. А может ли нанести BCAA вред организму?

Опасен ли для здоровья комплекс BCAA?

Многие люди, более менее связанные со спортом, часто настороженно относятся ко всякого рода пищевым или биодобавкам, жиросжигателям и т.д. Судя по рекламе, съел таблетку или выпил порошок, позанимался в спортзале и стал мускулистым красавцем, прям как Арнольд Шварценеггер. Что это, волшебство или магия? Нет, вполне естественные биологические процессы. Аминокислоты действительно способствуют увеличению и набору мышечной массы, а также снижают утомляемость, повышают работоспособность и выносливость, что позволяет сделать тренировку интенсивнее и продолжительнее.

Есть мнение, что подобные BCAA добавки вредны и могут вызвать язву желудка, пищевое отравление, проблемы с сердечно сосудистой системой и, не дай Бог, импотенцию. Однако подобные заявления не подтверждаются ни опытными спортсменами, ни специалистами по спортивному питанию, ни различными научными исследованиями.

Что такое BCAA?

Набор из трех аминокислот. И только. Это не лекарственные средства, не анаболические стероиды, не гормоны, не допинг, а всего лишь вполне естественные вещества, которые необходимы нашему организму, и которые он ежедневно получает из пищи. Вопрос только в том, в достаточном ли количестве.

Для мужчины среднего телосложения, ведущего обычный образ жизни – около 6 гр, но если он активно занимается спортом, то эта потребность увеличивается, как минимум, в два раза. А тем более, если этот спорт связан с целенаправленным набором мышечной массы, тогда необходимость в этих элементах значительно вырастает. Питаться правильно получается не всегда, и не у каждого индивидуума хватает времени или знаний, чтобы с едой восполнить и дать себе необходимое количество аминокислот. Для этих целей и разработали специальные пищевые добавки. Также тяжелые физические нагрузки, стрессы, строгие диеты приводят к тому, что организм, дабы восстановить недостаток необходимых ему веществ, начинает «съедать» уже существующую мышечную массу. А этого бодибилдеру абсолютно нельзя допускать.

Если вы всерьез решили стать красивым и мускулистым, можете дополнить свой рацион, включив в него аминокислотный комплекс, ничего страшного не произойдет, вреда от BCAA не будет. Дело в том, что его получают из натурального белка, взятого из коровьего молока. Белок искусственно разрушают под воздействием ферментов и выделяют три органические кислоты так необходимые спортсменам.

Все продукты и процессы натуральные, без примесей химических и вредных веществ. Это все равно, что вы съели белковую пищу, только организму не надо тратить время на переваривание, конечный результат он получает сразу в виде пищевой добавки BCAA. Как вы думаете, можно ли получить заболевания желудка или импотенцию, съедая ежедневно кусочек курицы, яйцо или выпивая молоко? Любой здравомыслящий человек отрицательно ответит на подобный вопрос. Поэтому, давайте остановимся на том, что этот аминокислотный комплекс вряд ли сможет нанести действительно непоправимый вред вашему здоровью. Однако употреблять его лучше все же, соблюдая инструкцию или предварительно проконсультировавшись у опытного фитнесс-инструктора.

А нужны ли BCAA новичкам?

Например, пришел в спортзал худенький мальчик, чтобы стать подтянутым, сильным, нарастить себе мышцы. И хотелось бы ему достичь желаемого результата побыстрее, чтоб уже через несколько месяцев можно было поразить симпатичных девчонок своей фигурой. Вообще, на начальном этапе он мог бы вполне обойтись и без пищевых добавок. Новичку достаточно ежедневно употреблять в пищу продукты, богатые белком, например, мясо, особенно хороша в этом смысле куриная грудка, рыбу, а также яйца, творог, выпивать пару стаканов молока. Но если все же начинающий спортсмен будет употреблять этот аминокислотный комплекс в необходимом количестве до, во время и после тренировок, хуже ему от этого не станет, BCAA вред здоровью не нанесут.

Хотя ведь все люди абсолютно разные и существует такое понятие, как индивидуальная непереносимость тех или иных компонентов. Может быть вы все же замечали у себя или слышали о каких-то последствиях от употребления BCAA?

В своём блоге я привык давать суровые наставления о том, что ты должен быть чуть жестче, чем привык.

Но в этой статье решил отойти от старых добрых традиций. Ты узнаешь, как удовлетворить девушку, используя не столько жесткость, сколько продуманную технологию возбуждения.

Конечно, можно положиться на инстинкты, потратить на борьбу с застежкой бюстгальтера десять минут, пару раз больно ущипнуть, и получить своё силой. Но если перед тобой стоит цель – доставить удовольствие партнерше, стоит прислушаться к несколько иным советам.

Как удовлетворить девушку: 8 важных моментов

• Обстановка

Когда сосед сверху орудует перфоратором, за стеной идет драка, а у тебя в квартире везде грязь – удовлетворить девушку не получится.

Если ты уже твердо уверен в своей привлекательности для нее (или вовсе уже состоял в интимных отношениях), то создай романтичную атмосферу. Свечи, хороший ужин, немного вина. Включи какую-нибудь музыку, которая не будет отвлекать, но будет отличным фоном. Не стоит запускать тяжелый металл и рок.

Если же у вас с ней еще ничего не было, а к её удовлетворению ты решил подготовиться заранее, то неизвестно, как она отреагирует на романтическую обстановку. Есть вероятность, что она почувствует напряжение, ожидая твоих «приставаний». Поэтому не стоит «включать» романтику на 100%, как только она переступила порог твоего дома.

• Слова

Не . Немного с ней поговори!

Можешь использовать комплименты. Слова о красоте оставь на потом. Лучше похвали то, чем твоя девушка гордится – умом, умением петь, рисовать, держаться на людях, реагировать на что-либо. Это тонкие комплименты, которые мужчины делать не умеют (в большинстве своём). Только не говори о том, как здорово она бьёт врагов в секции тхэквондо.

Хотя, по большей части, ей, будет все равно, что ты шепчешь – девушки больше воспринимают эмоции.

• Ласки

Обними ее, . Пальцы, предплечья, волосы, шея, ступни и щиколотки. Список велик. Со временем переходи к более интимным местам.

Нежные прикосновения разогреют, казалось бы, даже самую холодную девушку. И доставят ей гораздо большее удовольствие, чем, если бы ты сразу ринулся в бой , показывая свою «самцовость».

Обними ее сзади за плечи, а подбородком коснись низа шеи. Затылочная часть головы содержит много эрогенных зон. Но действуй нежно, не переходи на болевой!

А еще убедись, что ты умеешь правильно целовать. Почитай на эту тему информацию (подойдёт что угодно).

Маленькая фишка : тебе помогут шелковые простыни. Прикосновение шелка для девушки – настоящая ласка.

• Грудь

Многим девушкам обычное тисканье просто-напросто неприятно. Не стоит , и уж тем более щипать (если не уверен, что это ей нравится:)). Просто погладь вокруг них, поцелуй ложбинку между грудями.

• Живот и ягодицы

Увы и ах, но ягодицы тоже бедны эрогенными точками. Нет смысла наглаживать их, правильнее будет обнять девушку, крепко прижав к себе держась за нижнюю часть – именно там эрогенная зона. На животе она расположена ближе к бокам. Не сильно сожми их, лаская живот, это доставит девушке больше удовольствия.

• Добавим немного напора

Есть большая вероятность, что она попробует тебе отказать (по крайней мере, если ваши отношения только начинаются).

Тут важно уметь отличать негативный отказ (вплоть до полного отморожения) от отказа, проговаривающегося «ради приличия». Если встретил второе – добавь напора. Сделай вид, что ты не слышишь её отказа и просто продолжай действовать.

Возможно, ты подумал: «А причем тут её отказ, если речь идет об удовлетворении в сексе? ». «А при том» – скажу тебе я.

Если тебе не удастся «пробить» её отказ, а сам интим у вас будет только, когда она не будет тебе отказывать, то истинного удовлетворения она не получит .

Проще говоря, иногда ты должен её брать.

• Кульминация

Если ты все сделал правильно, то твоя девушка уже полностью готова к сексу. Она разгорячена и готова сама наброситься на тебя! Самое главное, дотерпи до этого момента сам, (в хорошем смысле слова!). Тогда ты получишь незабываемые ощущения, да и девушку полностью удовлетворишь.

Кое-какие советы помогут достигнуть пика и во время секса, а не только подготовке к нему. Входи в нее медленно, неритмично. Так, чтобы она не могла предугадать твоих действий . Эффект неожиданности доставит ей больше удовольствия. Ближе к оргазму, попробуй участить ритм фрикций.

Не останавливайся на «миссионерской» позе, но и не пытайся ее закрутить в бараний рог в позу из Камасутры. Попробуй позу наездницы, когда она сверху, но не лежи пластом, приподнимай бедра и двигайся с ней в такт. Перед тем, как ты удовлетворишь девушку, пройдет некоторое время. И за это время ты должен слегка поэкспериментировать, прежде чем нащупаешь её «точку G».

Не бойся искать ее эрогенные зоны : трогай сначала за одно место, затем гладь по другому. В самом конце не покидай ее сразу, продолжай некоторое время двигаться, и выходи медленно (в противном случае, может остаться ощущение незавершенности).

Девушка еще не удовлетворена!

Нет. Еще нет. Она получила огромное удовольствие от секса с тобой. Но чтобы её удовлетворить, нужно приложить еще немного усилий.

Не отворачивайся к стенке, не беги курить. Ей по-прежнему нужно твое внимание. Обними ее, пошепчи на ухо какие-нибудь милые глупости, погладь ее волосы, проведи пальцем от виска до подбородка. Побудь с ней!

И не напрашивайся на комплименты сам, не спрашивай, понравилось ли ей. Если понравилось – она сама тебе об этом скажет. А если спросишь – покажешь неуверенность в себе .

Вот, пожалуй, и все основные правила и советы.

Прислушавшись к вышеперечисленным советам, ты сильно повысишь шансы удовлетворить девушку.

Помни об одном: все девушки разные. Каждой доставляет большее удовольствие определенный «комплект» (или последовательность) твоих действий и прикосновений . Секс – это занятие для двоих, а не одного. Не стесняйся узнать, чего она хочет. А еще лучше – экспериментируй молча, внимательно отслеживая её ощущения.

Ну, а статья «Как долго не кончать» повысить твои шансы на её 100%-ное удовлетворение.

Я знаю, что ты пришел на этот блог за знаниями и опытом . Тот факт, что ты развиваешься, достоин уважения. Но информации из одной статьи часто бывает недостаточно, согласен?

Нужно знать еще и о том, какие 7 параметров ты должен ей показать, чтобы она тебя захотела. Или как завершить свидание так, чтобы она думала о тебе всю ночь и хотела, чтобы ты позвонил. Я готов открыть тебе все эти секреты! Введи свой e-mail в форме ниже и получай лучшие материалы прямо на почтовый ящик!

Еще немного информации по теме:

4 оригинальных способа того, как пригласить девушку на свидание

Как удовлетворить молодую девушку или уже взрослую женщину? Что нужно сделать и каким мужчиной важно быть, чтобы она была удовлетворена, как в физическом плане, так и в эмоциональном ?

Мы не будем рассказывать о техниках секса.

Уже давно доказано, что настоящее удовлетворение женщины - следствие правильного психологического настроя. Именно настрой влияет на то, будет ли она чувствовать удовольствие, находясь рядом с тобой.

Прежде всего, хочу тебе сказать…

Будь мужчиной!

Если ты хочешь удовлетворить ЖЕНЩИНУ, то ты должен быть МУЖЧИНОЙ!

Конечно, ты итак это понимаешь. Однако если говорить начистоту, настоящие мужчины уже давно перевелись на земле русской. :)

Мужчина стал слаб:

• он бегает за женщиной
• проявляет к ней много внимания
• позволяет ей вытирать об себя ноги
• позволяет ей устанавливать свои правила
• боится, что она его бросит
• боится вести себя естественно и соответственно со своими желаниями
• и так далее

Как рядом с таким мужчиной девушка может быть удовлетворена.

Да, ты сейчас скажешь, что даже слабые парни имеют девушек. Однако задумайся, почему так происходит? Правильно: сильных мужчин на всех не хватит !

Вот и приходится девушкам соглашаться на ухаживания всех остальных мужчин.

Но знай: каждая девушка втайне мечтает о том, чтобы рядом с ней был настоящий мужик. Да, она, возможно, будет встречаться со слабым. Но она никогда не будет чувствовать к нему того животного влечения, которое чувствует к настоящему самцу.

Мы разные: мужчины и женщины - это словно север и юг. И чтобы женщина смогла себя чувствовать женщиной и была удовлетворена, важно чтобы ты был мужчиной (хотя бы рядом с ней).

Важно вести девушку за собой, быть решительным, сразу принимать решение и вместо того чтобы что-то предлагать, брать и делать. Важно быть уверенным, не бояться показывать свое намерение. Важно смотреть на женщину так, словно еще 5 минут, и ты ее возьмешь прямо здесь. Нужно вести себя, как мужчина.

Впрочем, вряд ли я смогу до мелочей рассказать, каким должно быть поведение настоящего мужчины. Да и сымитировать его очень сложно. Лучше им стать!

Поэтому первый ответ на вопрос «как удовлетворить женщину» звучит просто: стань мужчиной!

Романтический настрой

Нет, это не противоположность предыдущему методу. Ты должен совмещать в себе поведение настоящего мужчины и романтика.

Почему просто романтики не нравятся девушкам?

Причина все та же - романтики обычно морально слабы. Именно поэтому женщина, встретив на своем пути романтика, начинает устраивать ему проверки, чтобы проверить на силу. И обычно она убеждается, что этой силы у него нет.

Такие мужчины на дороге долго не валяются. :)

Если в одно время она видит в тебе брутального мужчину, а в другое - романтика, то воспринимает это, как еще большую силу, чем, если бы ты всегда хотел казаться жестким мужчиной.

Она видит в тебе разностороннюю личность.

И если обычно девушки стараются встречаться с двумя типами мужчин (романтики и самцы), то совместив в себе оба типа, ты сможешь удовлетворить любую женщину.

Комплименты - наше все

Женщина хочет, чтобы ей восхищались. Поэтому комплименты по-прежнему имеют свой вес в соблазнении красавицы.

Однако банальные комплименты девушкам уже приелись. Поэтому нужно использовать те, которые заставят ее расцвести, раскрыть перед тобой душу и почувствовать себя настоящей женщиной.

Поэтому комплименты стоят делать ее:

• Поведению
• Внешнему виду
• Стараниям
• Внутренним качествам
• И так далее

Более подробно об искусстве комплимента мы писали в статье « ».

Наконец-то мы дошли до самого важного в удовлетворении женщины. :)

Какой должна быть интимная близость

Чтобы удовлетворить девушку важно понимать, что главное, ради чего они этим занимаются - это эмоции. Важно создать эмоциональное напряжение.

С другой стороны, барышни предпочитают быстрый эмоционально-насыщенный секс, после которого они не могут даже встать с кровати. ;)

Поэтому соблюдай правило: долгая прелюдия - быстрый секс .

Во время первой части ты воздействуешь на эмоции, чтобы во время секса преобладало эмоциональное удовольствие, а не физическое.

Благодаря всем этим советам, ты станешь таким, что она сможет испытать рядом с тобой настоящее удовлетворение, и даже думать не будет о том, как бы ей получить это удовлетворение где-то на стороне. Когда женщина мечтает только об одном мужчине, это и есть настоящее соблазнение. В отличие от банального пикапа, ты просто сблизишься с ней физически. Ты не будешь выходить у нее из головы и днем, и ночью. ;)

Как для мужчин, так и для женщин важным аспектом является получение удовольствия от интимной жизни. Но, многие девушки жалуются на отсутствие оргазма, не удовлетворенность. Существует большое количество теорий и мнение по поводу, как удовлетворить девушку в постели. Не каждый молодой человек, применяя их на практике, достигает желаемого результата. А все потому, что каждая представительница слабого пола — индивидуальна. Одни заводятся практически сразу, и проблем в постели не испытывают. Другие же требуют особого подхода.

Зачем девушке необходимо испытывать оргазм?

Чтобы научиться удовлетворять свою жену, девушку в постели, нужно знать природу оргазма. Зачем вообще девушке он нужен? С мужским оргазмом все понятно — он требуется для продолжения рода, успешного зачатия потомства. Когда-то давно ученые утверждали, что в процессе наслаждения у женщины вырабатываются специфические гормоны, которые провоцируют овуляцию.

Сегодня же доказано, что оргазм и овуляция никак не связаны между собой. Но, выработка гормона сохранилась. Так, в женском организме наблюдается всплеск гормонов пролактина, окситоцина, эндорфина. Они необходимы для нормализации психоэмоционального фона, подготовки организма к будущему вынашиванию плода.

Итак, с точки зрения эволюции, женский оргазм не несет никакой пользы. Но, с точки зрения психологии, полная удовлетворенность в постели — залог стабильной психики, взаимопонимания между партнерами. Можно выделить и такие цели женского наслаждения:

• Повышение настроения;
• Устранение стресса;
• Анальгетический эффект;
• Устранение головной боли;
• Повышение трудоспособности;
• Нормализация гормонального фона;
• Восстановление чувствительности эрогенных зон.

Как удовлетворить женщину: общие положения

Чтобы ублажить свою любимую, доставить ей удовольствие, не стоит пренебрегать прелюдией. Особенно это касается тех пар, которые уже долгие годы в браке. Как не крути, но страсть, животный инстинкт угасает. Подогреть отношения можно с помощью таких прелюдий:

• Расслабляющий массаж;
• Ванная в ароматическими маслами;
• Романтический ужин с бокалом шампанского;
• Просмотр романтического, эротического фильма.

Данные первоначальные действия помогут женщине расслабиться, настроиться на нужный лад. Это значительно повышает шансы мужчины на то, что любимая останется довольной. Далее, переход в спальню можно сопроводить легкой, расслабляющей музыкой. Лучше отдать предпочтения романтическим песням в мужском исполнении.

После такого настроя можно приступать к делу. Начинать все стоит с поцелуев. Исследуйте женское тело. Только таким способом вы сможете найти те зоны и точки, которые принесут вашей пассии максимум наслаждения. Женщина должна ощутить себя желанной, любимой. Ведь правильный эмоциональный и психологический настрой — залог успеха.

Для того, чтобы усилить кровоток, что повысит чувствительность половых органов и женщин, и мужчин, в спальню можно прихватить пару бокалов красного вина или шампанского. Важно помнить, что сразу же приступать к непосредственной близости нельзя. Если женщина не находится на пике возбуждения, она не сможет получить удовольствия после проникновения. Если вы знаете желания и прихоти своей супруги, проблем в постели у вас не будет.

Так как прелюдия подразумевает поцелуи, с них и начнем. Начинать нужно сверху вниз. У большинства женщин явные эрогенные точки — это ушные мочки и шея. Далее, переходите к плечам, груди и животу. Такая последовательность расслабит представительницу слабого пола. Главное не торопиться, все делать планомерно, постепенно. Если у пары нет скованности и предрассудков, можно прибегнуть в оральным ласкам. Это гарантирует получение желаемого результата.

Удовлетвориться девушка сможет, если супруг будет стимулировать клитор во время предварительных ласк. Мужчина поймет, что пассия уже находится на пике возбуждения. Только теперь можно приступать к проникновению. Также, заниматься стимуляцией клитора можно и во время непосредственного сношения. Достаточно выбрать удобные для этого позы.

В порыве страсти можно слегка покусывать соски девушки, ее губы или шею. Стоит экспериментировать, чтобы понять, что ей приносит наслаждение. Также, прошептать на ушко нежные слова, сказать, что она желанна здесь и сейчас. Не стоит забывать и классической, миссионерской позе. В этом случае у женщины будет возможность поцеловать вас, смотреть вам в глаза, что непременно заводит.

Всем женщинам нравятся легкие прикосновения. Мужчина может слегка провести рукой по внутренней стороне бедра. Данная зона обладает большим количеством нервных окончаний, что позволит завести жену. Есть ряд эффективных поз, которые приносят максимум удовольствия, так как стимулируется точка G:

• Доги стайл;
• Джокей;
• Кресло;
• Солдатик;
• Скорпион;
• Рассвет;
• Акробат;
• Заложник;
• Пикник.

Как принести женщине удовольствие, если слабая эрекция?

Рано или поздно все мужчины начинают испытывать проблемы в постели. Этой физиологической особенности не избежать. К тому же, снижение потенции происходит и у здоровых, молодых людей. Связано это с банальным переутомлением, стрессом, усталостью. Но, что делать, если девушка хочет провести незабываемую ночь, а эрекция подвела?

Не стоит концентрироваться на проблеме. Если мужчина не уверен в своих силах, женщина не сможет расслабиться и наладиться. Необходимо наладить визуальный контакт. Во время ласк смотрите партнерше в глаза, целуйте в губы. Вооружитесь всеми приемами предварительных ласк, а по ходу дела изобретайте новые.

Также, во время прелюдии необходимо установить и тактильный контакт, а именно прикосновения к:

• Груди;
• Голове;
• Животе;
• Бедрам;
• Стопам.

Это можно делать как при помощи рук, так и при помощи языка. Стоит отметить, что оральные ласки могут доставить женщине куда больше удовольствия, чем непосредственное проникновения. А при правильном выполнении техники партнерша получит полноценный оргазм. Поэтому, во время хорошего секса принимает участие не только половой член.

Чтобы ваша партнерша никогда не забыла ночь с вами, воспользуйтесь некоторыми полезными советами. Для девушке важны детали, а не весь образ в целом. Если у вас первая близость с данной пассией, сделайте все на высшем уровне. Это касается постели. Постельное белье лучше использовать шелковое. Поверьте, дама оценит данный жест по достоинству.

Важными являются и ароматы. Специалистами доказано, что некоторые запахи способны повысить уровень либидо, возбудить. Так, в спальне должны преобладать запахи клубники, огурца. Удовлетворенность женщина получит и тогда, когда вы будете умело наращивать и снижать темп фрикций. Увеличивайте темп до момента практического оргазма, и тут же снижайте.

Есть много книг, видео, бесплатных он-лайн пособий, которые детально описывают выполнение различных поз. Эти пособия можно изучить и самому, и совместно с партнершей. Девушкам нравятся и такие моменты:

• Сухие, грубые поцелуи в губы;
• Активный поиск на ее теле;
• Медленный, постепенный вход пениса;
• Когда партнер относит ее на руках на кровать;
• Чистые мужские волосы;
• Откровенные разговоры, от том, какая она сексуальная;
• Легкие потягивания за волосы.

И никакого быстрого секса, без предварительных ласк. Овладев элементарными познаниями в женской физиологии, мужчине не составит труда доставить ей максимальное наслаждение и удовольствие.

Жена должна быть довольна. Как можно удовлетворить жену в постели?

• 26.01.2014

Женский организм устроен немного иным способом, что предполагает получение удовольствия от секса не так просто, как у это происходит у мужчин. Очень часто именно непонимание того, чего же именно хочет его вторая половина в постели, приводит мужчину в тупик.
А за этим следует неудовлетворенность обоих, ссоры и даже расставание. Большая часть женщин, не смотря на более раскованное отношение в обществе к интимным отношениям, все же, оставаясь наедине с мужчиной, не стремится рассказать ему о том, чего ожидает от секса. Они надеются на то, что он проявит инициативу, возьмет, как говорится, «быка за рога» и принесет девушке незабываемое удовольствие, а может быть и несколько.

Стоит отметить, что если вы читаете данную статью – это уже свидетельство того, что вы не эгоист в постели, а, скорей всего, заботливый партнер, которому важно доставить удовольствие своей партнерше, равно как и себе. Первый, и возможно, самый главный шаг на пути осмысления того, как удовлетворить жену в постели — уже сделан.

Никогда не стоит забывать о предварительных ласках

Далее стоит углубиться в то, что представляет для большинства женщин секс. Прежде всего, интимная близость для них является нечто особенным, поэтому зачастую их не интересует грубое совокупление. Для представительниц прекрасного пола большую роль в получении удовольствия играет не столько сам процесс непосредственного соития, сколько время перед ним. Речь идет о столь устаревших в наше время предварительных ласках, которые скоро нужно будет занести в Красную книгу как исчезающий вид.

Именно романтика, нежные поцелуи, ласка, неспешность, красивые слова в адрес своей избранницы – это то, что настроит ее на правильный лад. Прислушайтесь к женщине, услышьте, в какие моменты ваших прикосновений ее тело вздрагивает, от поцелуев в каких местах она вздыхает — и вы сможете постепенно понять, где находятся ее эрогенные зоны.

Женское желание начинается в голове

Что это значит? Все просто – поведение любой женщины связано напрямую с теми событиями, которые произошли в ее жизни за день, а также от тех эмоций, которые она испытывала. Более того, для представительниц прекрасного пола также используется такое понятие как женская потенция и она тесно связана со стрессами и скандалами. Поэтому не стоит удивляться или злиться на свою половинку, если в результате, например, скандала на работе, она почему-то не желает с вами заняться сексом.

Видео на тему:

Помимо этого, существует статистика, которая показывает, что треть женщин никогда в своей жизни не испытывали удовольствия. Вы только представьте себе, они не знают, что такое буря ощущений и накрывающая волна страсти. И данный факт совершенно не является подтверждением того, что у них проблемы со здоровьем, просто это в очередной раз доказывает, что процесс достижения сильнейшего удовольствия женщиной намного сложней, чем у мужчины. Зная это, вы наверняка сможете понять, как удовлетворить свою жену в сексе. И если вы отбросите прочь спешку и постарайтесь предоставить ей возможность хотя бы раз почувствовать неповторимые эмоции, то она сможет их испытывать каждый раз.
Спонтанный секс – это, конечно же хорошо и возможно даже незабываемо, но в большей части случаев мужчине к нему нужно готовиться заранее, а точнее подготовить к этому процессу свою партнёршу. Возбудите в ее голове с помощью заботы, любви, нежности, ласки приятные фантазии и ощущения. При этом не уставайте ей говорить, насколько она вами желанна. Поверьте, женщины действительно любят слушать, особенно подобные речи. Если чувства настоящие, не стесняйтесь ей лишний раз сказать, как сильно вы ее любите, ведь признание в любви сделает вас открытым для нее, и она не сможет устоять.

Важно также отметить, что на поведение женщины в постели влияет даже то, как ведет себя мужчина в обыденной жизни. Ее сердце в буквальном смысле тает, когда любимый делает ей спонтанные подарки, преподносит цветы, просто так, без повода. Поверьте – это весомый вклад в качество будущего секса.

Сильный и уверенный в себе мужчина всегда в почёте

Это еще один ответ на вопрос как удовлетворить жену. Практически основная часть представительниц прекрасного пола предпочитает мужчин настойчивых, уверенных в себе. Поэтому не стоит сразу сдаваться в случае отказа, ведь не редко многие дамы пытаются таким образом позаигрывать, подзадорить, если хотите, партнера. И когда мужчина постарается приложить максимум усилий, чтобы добиться своей избранницы, то у обоих партнеров есть все шансы получить полное удовлетворение в постели.

Помните, что женщине требуется немного больше времени, чтобы дойти до нужной «кондиции». Поэтому после комплимента не стоит сразу же набрасываться на нее. Старайтесь как можно дольше удержаться от непосредственного полового контакта, даже если женщина всем видом будет этого просить. Пытайтесь пользоваться не стандартными и заученными ласками, ищите на теле партнерши неизведанные места, пробуйте новые прикосновения и позы.

Не забывайте о поцелуях в губы, ведь это весьма интимный и чувственный процесс, который раскрывает женщину в эмоциональном плане. При этом помните, что предварительные ласки не должны прекращаться ни на мгновенье, иначе партнёрша быстро потеряет возбуждение. Поэтому отключите телефоны, телевизор и избавьтесь от прочих раздражающих факторов заранее.

Если у партнеров предусматривается первый половой акт, и мужчина не знает, какие у женщины эрогенные зоны, стоит сосредоточится на груди и сосках, поскольку эти части тела самые чувствительные. Не нужно интенсивно тереть грудь, щипать соски, будьте нежным, аккуратным, не забывая при этом всем своим видом показывать свою уверенность в том, что вы делаете. Обращайте внимание на женщину, на ее реакцию, не пренебрегайте оральными, анальными или другими ласками, если женщина не может достичь без них удовольствия, поскольку постель – не место, в котором стоит руководствоваться общепринятыми стереотипами.

Если вы хотите удивить девушку «мужской силой»

Есть эксклюзивные методы удовлетворить девушку, но у них есть минус, они затратные.

1. Вот например , стоят 990 рублей. Отлично действуют, остерегайтесь подделок, заказывайте только по ссылке выше. Они помогут разгорячить девушку, а следовательно и она получит больше удовольствия.
2. Так же вам может помочь .
3. Чтобы девушка хотела провести с вами не одну ночь, вам могут , или новинка, капли для потенции — .

Видео советы: