Как одеть ребенка, чтобы он не замерз, или откуда берутся простуды. Консультация на тему: Как одеть ребенка зимой

Зима в наших краях длится долго, поэтому очень важно внимательно относиться к выбору тёплой детской одежды. В этой статье вы найдете полезные советы, как одеть вашего малыша в зависимости от его возраста и от погоды за окном.

Ребенок от 0 до 3 месяцев

Решение вопроса о том, стоит ли гулять с грудничком, зависит, во-первых, от общего физического состояния малыша, а во-вторых, от температуры за окном. Если температура воздуха не ниже 5-7 градусов, а малышу уже больше недели, то получасовая прогулка только пойдет ему на пользу. Чтобы подготовить малыша к прогулке, следуйте следующим советам: покормите одетого в хлопчатобумажный ребенка в прохладном помещении (19-22 С), поменяйте ему , а затем уложите сонного малыша в теплый конверт для прогулочной коляски или укутайте в одеяло. Главное, постарайтесь избегать резких перепадов температур в помещении и на улице, пока малышу не исполнилось три месяца.

От 3 до 12 месяцев

Ваш малыш развивается, становится все более и более активным. Время сна сокращается, а любопытство к окружающему миру только растет. Теперь конверта или одеяла будет недостаточно, ведь ребенку нужно двигаться и познавать мир вокруг. Цельнокроенные зимние комбинезоны с закрытыми стопами и варежками-отворотами, а также удобной застежкой вдоль всего тела станут самым подходящим видом зимней одежды для малыша от 3 до 12 месяцев. В таком комбинезоне ребенка удобно носить на руках, в слинге и кенгуру, или же уложить спать в коляске. Под комбинезон по-прежнему нужно надевать трикотажные боди. Голову малыша защитит детская шапка: если вы выбрали модель с подкладкой, то можно обойтись без дополнительного чепчика. В этот период вы уже можете гулять до 2-3 часов при температуре не ниже 15 градусов.

От 1 года до 3 лет

Ваш малыш уже делает свои первые шаги или даже ходит и бегает самостоятельно, поэтому зимняя одежда должна обеспечивать ему свободу движений. Многие предметы детской одежды выполняют сразу несколько функций: шапка-шлем сможет защитить шею от ветра, а значит, заменит собой шарф, а заменит колготы и рубашку. Если у ребенка нет раздражения на эти виды материалов, приобретайте одежду из флиса, велюра, с добавлением эластана и шерсти. Каким бы ни был ваш выбор, важно помнить, что терморегуляция у детей происходит интенсивнее, чем у взрослых. Не стоит нагружать ребенка лишней одеждой, ведь из-за высокой активности малыша температура его тела может очень быстро увеличиваться. Если на улице ваш малыш вспотел, значит, вы одеваете его слишком тепло. В норме тело и голова должны быть сухими после возвращения с прогулки, а нос, уши и стопы - слегка прохладными. Пусть прогулки станут неотъемлемой частью вашей жизни. Движение, свежий воздух, изучение окружающего мира - это главные условия роста и правильного развития вашего ребенка. Задавайте волнующие вас вопросы о развитии и воспитании детей нашему эксперту по детской психологии с помощью

У молодых мам, родивших своих деток в холодное время года, к множеству вопросов добавляется еще один – вопрос правильного подбора одежды для малыша. Права на ошибку и эксперименты у родителей нет, ведь уже при выписке понадобится подходящий набор одежды. При разумном подходе к выбору вещей и тщательной подготовке к прогулке с младенцем можно и нужно гулять даже при минусовой температуре. Соблазна остаться дома не будет, если сборы пройдут без метаний и сомнений, по отлаженной схеме.

Как одевать новорождённого зимой на улицу, чтобы не перегреть и не заморозить его, как организовать сборы и что еще может понадобиться зимой на улице – подготовьтесь к выходу заранее, и даже зимние прогулки в морозную погоду будут желанными для вас и вашего малыша.

Приятные хлопоты: походы по магазинам

Еще до рождения ребенка будущие родители покупают для него все необходимое, в том числе и одежду. Для малышей, которые появятся на свет осенью или зимой, нужно приобрести теплую верхнюю одежду, подходящую для погодных условий в вашем регионе. Список вещей первой необходимости для того, чтобы одеть новорождённого зимой на прогулку, выглядит так:

Шапка – 1 или 2 штуки. Если вы приобрели на зиму шерстяную шапочку, то под нее лучше надеть тонкий хлопчатобумажный чепчик. В продаже есть и теплые головные уборы для грудничков с внутренним слоем из овчины или трикотажа, под них можно не надевать чепчик. Выбирайте шапки с завязками и «ушками», плотно закрывающими уши малыша, а лучше и шею (шапка-шлем).
Носочки – 2 пары. С нижним слоем одежды можно надеть тонкие носочки, а сверху – толстые шерстяные.
Варежки – 1 пара. Особенно необходимы, если у верхней одежды не застегиваются рукава.
Тонкая одежда – 4 комплекта. Это могут быть цельные комбинезоны или раздельные ползунки с распашонками/боди с длинным рукавом. Выбирайте то, что вам больше нравится. При покупке обратите внимание на состав. Эти вещи будут соприкасаться с кожей малыша и должны быть сшиты из натуральных тканей.
Теплый комбинезон – достаточно будет одного. Он может быть флисовый, велюровый, махровый, бывают даже стеганые. Они теплее обычных трикотажных комбинезончиков, могут пригодиться теплой осенью или весной в качестве верхней одежды, а зимой будут прослойкой между тонким комплектом и верхней одеждой. Обратите внимание на застежки, они должны быть удобными и надежными, например, металлические кнопки или молния. Избегайте завязок и пуговиц.
Верхняя одежда – 1 штука. Вариантов зимней одежды для грудного ребенка в продаже очень много: пуховый комбинезон, синтепоновый комбинезон, утепленный спальный мешок, комбинезон-трансформер, меховой конверт или даже одеяло. Одним из самых выгодных приобретений будет комбинезон-трансформер. Его штанины соединяются молнией, и он превращается в спальный мешок. А в следующую зиму штанины можно разделить, и мешок превратится в комбинезон, который отлично подойдет годовалому малышу. В таком костюме ребенка можно будет пристегнуть ремнями безопасности в автокресле. В комплекте с ним обычно уже есть варежки и мягкая обувь для еще не научившегося ходить малыша.

Для выписки «зимних» новорождённых часто покупают нарядные кружевные конверты. Это дорогостоящая и не очень практичная покупка. Для этой цели подойдет и пуховый зимний спальный мешок, и комбинезон-трансформер. Такая вещь прослужит вам всю зиму.

Это необходимый минимум вещей для младенца, рожденного в холодное время года. Но одеждой список покупок не ограничивается.

Что еще пригодится на прогулке

Такая удобная и популярная вещь, как слинг-рюкзак, или «кенгуру», вряд ли пригодится вам зимой. Его использование будет затруднено из-за толстой верхней одежды матери и малыша. К тому же он не защитит кроху от ветра и возможных осадков. Поэтому без коляски зимой не обойтись. Для коляски лучше захватить дождевик на случай непредвиденных осадков. Пригодится и подушка. Дети до 2 лет в них не нуждаются, но, когда ребенок одет в зимний комбинезон, голова в горизонтальном положении может оказаться ниже тела, и подушка будет кстати. Обязательно постелите внутри одеяло или флисовый плед. В случае похолодания вы сможете укутать кроху.

Капуста идет гулять: на каком слое родителям пора остановиться?

Современные материалы и крой одежды позволяют достичь высокой теплоизоляции без ущерба комфорту и свободе движений. Бабушки могут настаивать на том, что без трех ползунков и двух одеял с бантиком ребенок прогулку не переживет. Ответ на эти благие намерения прост: ребенка одеваем на один слой теплее себя! Дополнительные слои не только не принесут пользы, но и навредят. Для разной погоды даже в течение одного сезона комплект прогулочной одежды будет отличаться.

Если температура воздуха колеблется в пределах от 0 до -10˚С, то малышу понадобится стандартный набор: легкая одежда и носочки – первый слой, плотный комбинезон и шерстяные носки – второй слой, зимний комбинезон, варежки, теплая шапка – третий слой.
При температуре ниже -10˚С нужно добавить еще один слой – это может быть шерстяной или овчинный конверт, плед, одеяло.
Если температура воздуха выше 0˚С, не спешите раздевать младенца. Лучше оставить все те же три слоя, но плотный внутренний комбинезон (второй слой) заменить на более легкую и тонкую одежду. Если есть возможность, то заменить можно не второй, а третий слой – вместо зимнего верхнего комбинезона приобрести на такую погоду демисезонный, потоньше. Он пригодится и весной.

Если в вашей местности зимы очень суровые, с низкой температурой и ветрами, посоветуйтесь с педиатром по поводу прогулок. Возможно, в особо морозные дни он порекомендует вовсе воздержаться от выхода на улицу.

Для комфортных и безопасных прогулок важно не только подобрать грудному ребенку соответствующую погоде одежду, но и правильно организовать весь процесс. Даже незначительные ошибки могут стоить здоровья младенца.

Как НЕ надо собираться гулять

Некоторые тонкости подготовки к зимней прогулке с новорождённым могут показаться незначительными. Для соблюдения всех этих правил родителям не придется прилагать особых усилий. А вот пренебрежение ими может доставить дискомфорт малышу или даже стать причиной тяжелых заболеваний.

Чего же нельзя делать перед зимней прогулкой с грудным ребенком и во время нее:

Не пускайтесь в длительные походы в первые дни жизни малыша. Привыкать к свежему морозному воздуху ему лучше постепенно. Начните с 10 минут и увеличивайте длительность пребывания на улице каждый день, доведя ее до 2 часов.
Не оставляйте на ребенке старый подгузник, даже если он почти сухой. Перед выходом лучше заменить его на новый.
Не стоит одевать грудничка в первую очередь. Сначала оденьтесь сами, иначе в ожидании вас он может вспотеть.
При выборе одежды нельзя ориентироваться только по термометру. Учитывайте облачность, осадки и ветер.
Не спешите домой, если у ребенка холодные ручки или ножки – это норма для новорождённых. Всегда надевайте ему шерстяные носочки и варежки. А определять, не замерз ли малыш, лучше по его носику, он должен оставаться теплым. Еще один показатель – лицо крохи, если оно не розовое, а белое, значит, он замерз и в следующий раз лучше одеться потеплее.
Не пренебрегайте косметическими средствами защиты. В холода специальный зимний крем для младенцев защитит нежную кожу от обветривания.
Зимние предметы гардероба не должны стеснять и сковывать движений, но и покупать вещи больших размеров не стоит. Лучше всего, если одежда нижних слоев будет в пору грудничку, а вот верхнюю одежду лучше взять чуть больше, чтобы ребенок не вырос из нее в ближайшие полгода, ведь зимний комбинезон может понадобиться и осенью, и весной, когда еще бывают перепады температур и заморозки. Теплая шапка всегда должна быть по размеру, чтобы плотно облегать голову и закрывать ушки.
Не забывайте о себе. Позаботьтесь и о своей одежде, она должна быть удобной и теплой, обувь лучше выбрать непромокаемую и особое внимание уделить рукам, на ручке коляски они быстро замерзнут без варежек.
Переохлаждение – не единственная опасность зимой. Перегрев также вреден для младенца. Кроме опрелостей и сыпи вспотевший ребенок больше подвержен простудным заболеваниям.

Не выходя из дома

Иногда выход на улицу с новорождённым невозможен (болезнь мамы, поломка лифта и т. д.). Это не повод оставлять грудного ребенка без свежего воздуха. Оденьте его так же, как одели бы на улицу, и расположитесь на балконе. В случае его отсутствия откройте в одной комнате окна, только позаботьтесь об устранении сквозняков.

Уже после первых прогулок вы поймете, как лучше одевать именно вашего ребенка. Будьте внимательны к грудничку, и он сам подскажет, в какой одежде ему тепло и комфортно, в какое время и сколько с ним лучше гулять. В будущем ваши прогулки будут наполнены зимними забавами, а пока младенец еще не способен резвиться в снегу и большую часть времени спит. Распорядитесь этими свободными минутами по своему усмотрению: познакомьтесь с другими молодыми мамами, послушайте музыку или аудиокниги. Проводите время с пользой не только для здоровья, но и для души. И пусть зима для вас и вашего малыша будет не холодным и коварным временем года, а волшебной порой из искрящихся пейзажей, морозного чистого воздуха и румянца на щечках.

Подробное описание во что одеть ребенка зимой, осенью и весной.

Прогулка – важный ритуал для здоровья малыша. Многие родители прекращают гулять с ребенком, с наступлением зимы, опасаясь за здоровье крохи. На самом деле прогулки по снегу и даже в сильный мороз не навредят ребенку, если вы его правильно оденете.

Как правильно одевать ребенка на улицу зимой на прогулку

Все зависит от температуры окружающего воздуха. Огромное значение имеет влажность.

Если на улице сильный мороз, но сухо и солнечно, то нет необходимости надевать на грудничка 10 одежек.
Перед тем как одеть кроху, застегните свой пуховик. В противном случае малыш вспотеет, пока вы застегнете шубу.
Старайтесь использовать пинетки или валенки из овчинки на размер больше. Такая своеобразная обувь не должна быть тесной, иначе ноги у ребенка замерзнут.

Как одевать ребенка на улицу зимой до года?

Учтите, дети до года практически все время сидят в коляске или в санках, поэтому наденьте на малыша, на одну одежку больше чем на себя. Из-за низкой двигательной активности ребенок должен быть одет теплее, чем взрослый. Конечно, лучше всего приобрести термобелье, тогда кроха сможет вертеться в коляске и смотреть по сторонам.

У детей до года совсем иная терморегуляция, нежели у взрослого. Поэтому если вам жарко, это не значит, что малыш изнемогает от жары.

Многие родители за ориентир принимают температуру носика или ладошек крохи. Это неправильно. Данные части тела практически всегда открытые, поэтому и должны быть прохладными, когда на улице мороз
Потрогайте плечо или животик малыша. Если тельце теплое, значит, кроха не замерз
Холодные и влажные стопы говорят о том, что на ребенке много носков или очень теплые сапоги. Наденьте на кроху демисезонную обувь или снимите теплые носки
Гулять на улице нужно во время болезни, конечно, если у ребенка нет высокой температуры
Даже во время непогоды выходите на прогулку минимум на 30 минут
Проветривать ежедневно помещение недостаточно
Комбинезон для грудничка должен быть на флисе или овчинке
Лучше приобретите непромокаемую одежду

Как одеть ребенка зимой в 1 и 2 года?

Дети такого возраста уже понемногу ходят, поэтому на несколько минут спускайте кроху с коляски погулять. Пусть малыш немного походит.

Одежда должна быть не менее теплой, чем у крохи до года, но гораздо свободнее
Комбинезон не должен сковывать движений
Нательное белье должно быть изготовлено из натуральной ткани, которая пропускает воздух и влагу
Если на улице лужи или тает снег, наденьте на ножки резиновые сапоги
Рукавицы при отсутствии мороза надевать необязательно
Приобретайте специальные термокомбинезоны и обувь

Как одевать ребенка в детский сад на прогулку зимой?

Подойти к вопросу выбора одежды для детского сада стоит ответственно. В саду ребенку не смогут уделить столько времени и внимания, сколько дома, поэтому упростите жизнь себе и воспитателям.

Одежда должна быть теплой и не промокать. Идеальный вариант – слитный комбинезон.

Внизу штанин должны быть резинки, это препятствует попаданию снега в сапожки
Отдайте предпочтение не шапке на завязках и шарфу, а шлему. В такой одежде малыш может валяться в снегу и не промокнет и не замерзнет
Сапожки должны быть без липучек и молний
Рукавицы приобретайте из непромокаемой ткани

Как одеть ребенка в 0 градусов

Иногда зимы не очень холодные и снег начинает таять. Что надеть на кроху, чтобы он не замерз и не вспотел? Обратите внимание на наполнитель зимнего комбинезона ребенка. Лучше всего если это овчинка или перо. Искусственные наполнители могут перегревать ребенка, так как не пропускают воздух.

Если вы обнаружили на термометре 0 °C, не спешите надевать на кроху демисезонную одежду, снимите подстежку из овчинки, если она есть
Если утеплитель не снимается, наденьте на кроху чистый подгузник, тонкий боди и человечек из трикотажа с начесом (идеальный вариант двунитка). Можно надеть тонкий флисовый человечек. После этого наденьте зимний комбинезон
Далее, наденьте шапку на завязках, тонкие носки и зимние термоботинки
Рукавички должны быть тонкими

Как одеть ребенка в 15 градусов

Весной зимний комбинезон неуместен. Приобретите демисезонную одежду. Обычно весной погода переменчива, соответственно не стоит сразу снимать всю одежку с малыша.

Идеальным будет тонкий комбинезон с небольшим слоем утеплителя
Сейчас можно приобрести комбинезон из рваной махры. Эта одежда тоже подойдет
Наденьте однослойную шапку на завязках. Под этой шапкой у грудничка может быть хлопчатобумажный чепчик
Ботинки из кожи демисезонные
Рукавички можно не надевать

Как одеть ребенка в 10 градусов

Одежда мало чем отличается от той, которую вы будете надевать при 15 °C. Наденьте шапку на завязках, тонкий комбинезон на флисе без утеплителя и нижнее белье из трикотажа.

Как одеть ребенка в мороз

Не гуляйте с малышом при температуре ниже -15 °C
Одевайте малыша в теплый цельный комбинезон
Наденьте шлем, и теплые рукавицы
Непосредственно тела должен касаться человечек из хлопчатобумажной ткани
Наденьте шерстяные штанишки и кофточку
После этого заверните кроху в одеяло или конверт
Если ребенку больше года, наденьте теплый сдельный комбинезон
Уши, шея и руки должны быть закрыты
Если нос у малыша красный, а щечки бледные, то ему холодно
Если малыш икает, он замерз
Если ладошки и ноги влажные, ему жарко

Как одеть ребенка зимой в машину

Что делать, если на улице мороз, а в машине тепло? В таком случае наденьте обычную зимнюю одежду, а в авто снимите куртку или комбинезон, шапку и шарф. Ребенок не должен вспотеть, иначе после выхода на улицу он промерзнет и заболеет.

Поставьте обогреватель на температуру 22-23 °C
Оставьте на крошке флисовый человечек или нижнее белье с шерстяным костюмом
Ботинки тоже можете снять, но оставьте теплые носки
У грудничка оставьте тонкий чепчик на голове

Как одеть ребенка зимой в поликлинику?

Тип одежды зависит от возраста крохи. Дети до года не ждут в общей очереди, но таких грудничков может быть в поликлинике 10 человек. Поэтому ждать все равно придется. Не спешите сразу после прихода заносить кроху в теплое помещение. Если малыш спит в коляске, займите очередь и гуляйте возле поликлиники.

Одежда должна соответствовать сезону для прогулок на улице
После того, как зайдете в помещение, снимите конверт или зимний комбинезон
В помещении плюсовая температура, поэтому не перегревайте ребенка
Учтите, врач потребует снять с малыша всю одежду, поэтому она должна легко сниматься и иметь минимум застежек

Как одеть ребенка зимой в школу?

Одевать ребенка в сад проще, чем в школу. В саду есть тумбочка, в которую можно сложить теплую одежду и надеть легкий костюм. В школу стоит ходить в сдержанной одежде. В гимназиях принято носить школьную форму. Соответственно вы не сможете переодевать ребенка непосредственно в классе.

В зимнее время под школьные штаны (юбку) и пиджак стоит надеть термобелье и теплые колготки
Если идти в школу недолго, не перегревайте ребенка
Под кофточкой и пиджаком во время зимней стужи, должно быть теплое белье. Это может быть водолазка на флисе и гамаши
Весной, когда тает снег, наденьте резиновые сапожки

Как одеть ребенка для катания на лыжах?

Если вы решили отправиться на новогодние праздники в горы, подумайте, как одеть малыша. Обычно на горнолыжном курорте зимой снежно и холодно. Температура воздуха находится в пределах 5-10 ° ниже нуля.

Вот примерный список вещей, в которые стоит облачить кроху:

Термобелье
Флисовый или шерстяной костюм
Непромокаемый и непродуваемый цельный комбинезон. Он должен быть предназначен для катания на лыжах и содержать светоотражающие вставки
Ботинки для катания на лыжах
Непромокаемые рукавицы

Как одевать ребенка весной и осенью?

Погода в период межсезонья переменчива. Поэтому не спешите снимать теплую одежду. Иногда сложно определить, в чем пойти на улицу взрослому, не то, что ребенку.

Можете выйти на балкон и немного постоять. Это поможет вам определиться с температурой и влажностью.

Весной или осенью на солнце вроде бы тепло, а в тени дует пронизывающий ветер. Соответственно комбинезон или костюм должен быть тонким, но не продуваемым
При температуре 15 °C выше нуля на ребенке должна быть тонкая шапка на завязках
Наденьте тонкое белье, трикотажный человечек и демисезонный комбинезон

Как одевать ребенка: Комаровский

У каждого человека свое понятие тепла или холода, соответственно есть определенные принятые нормы ощущений:

Выше 21 °C — жарко
Тепло, это если температура выше 17 °C , но меньше 20 °C. Данный температурный интервал принято считать зоной комфорта
10-16 °C – прохладно
0-9 °C — холодно

Доктор Комаровский советует считаться с этими нормами и не перегревать малыша. Он рекомендует придерживаться многослойности в одежде. Лучше, если на крохе две тонких кофточки, чем одна толстая. В весенней время идеальным для грудничка станет конверт. Его можно застегнуть или откинуть верхнюю часть. Если дует сильный ветер, закройте коляску клапаном.

ВИДЕО: Одеваем ребенка правильно

Если малыш вспотел, а потом подул сильный ветер, то он может заболеть. Учтите это и не перегревайте кроху.
Если вам сложно определиться с одеждой, пусть на крохе будет теплая одежда, которую можно снять.
Наденьте несколько тоненьких кофточек, а при необходимости снимите одну. Так, малыш не будет париться толстом шерстяном свитере.

Весной погода непостоянная, не спешите раздевать кроху. На дно коляски положите конверт, а если станет жарко, расстегните его.

ВИДЕО: Как одеть малыша зимой?

Новорожденному малышу необходимо бывать на свежем воздухе как можно больше. Независимо от погодных условий и времени года ребенок должен выходить на прогулки. Такое времяпровождение очень полезно для физического, а также психического развития. Младенец, который ежедневно получает свою порцию свежего воздуха, будет иметь крепкий иммунитет, здоровый и спокойный сон, хорошее эмоциональное состояние.

Однако, не всем деткам повезло родиться в теплое время года, когда на улице тепло, ярко светит солнце и домой можно заходить, разве что на обед. Что же делать, когда за окном зима, и градусник показывает минус? Как на прогулку ? Что класть в коляску? Каким одеялом при этом укрывать?

Вконтакте

Знакомство с улицей

Первое знакомство с улицей можно проводить уже через две недели после рождения малыша. Для новорожденного зимой бывать на свежем воздухе достаточно 20 – 30 минут в день , при этом каждые несколько дней можно увеличивать время.

Важно! В среднем новорожденный должен пребывать на прогулке около 1,5 – 2 часа в сутки.

Но не стоит выходить, если на градуснике больше чем 5 градусов мороза.

Месячного ребенка зимой разрешается выносить на воздух при десяти градусах ниже нуля. А далее – до 15 градусов мороза.

Можно выйти подышать свежим воздухом на балкон или во двор (частный сектор), где ветер не такой сильный.

Что при этом нужно:

ни в коем случае не оставлять ребенка без присмотра;
на коляску повесить накидку, которая будет укрывать новорожденного от ветра и мороза ;
окна балкона или уголок во дворе не должны находиться рядом с загазованной дорогой, воздух должен быть свежим и чистым. В противном случае это принесет только вред для маленького организма.

Как правильно одевать новорожденного зимой

Выбирая одежду новорожденному зимой на улицу , необходимо учитывать не только температуру, взглянув на градусник, но и брать во внимание погодные условия за окном: ветер, солнце, осадки.

Чтобы избежать возникновения аллергической реакции, необходимо купить новорожденному одежду, сделанную из натуральных тканей и с минимальным содержанием краски. Благодаря натуральным тканям кожа ребенка будет свободно дышать.

Первые несколько месяцев жизни нужно следить, чтобы обнаженные части тела у малыша сводились к минимуму. Поэтому на прогулку из одежды нужно обязательно одевать сплошной, защищающий от переохлаждения спинку и животик, нательный комбинезон.

Обратите внимание! Одежда не должна стеснять движения ребенка, но и не быть слишком большой. Необходимо чтобы малыш чувствовал себя в ней комфортно.

Вещи для ребенка следует покупать такие, чтобы не было грубых швов, воротников, молний, больших пуговиц, сдавливающих резинок. У грудничков кожа очень нежная, а наличие таких элементов может повредить ее. Лучшим вариантом одежды для новорожденного будет тонкий хлопчатобумажный слип на маленьких кнопках или липучках, швы с наружной стороны.

Собираясь на прогулку, сначала следует одеться маме, а затем собирать ребенка.

В противном случае кроха может перегреться и вспотеть еще дома, а оказавшись на холоде – простудиться.

Не стоит брать с собой малыша, отправляясь по магазинам. В помещении он также может вспотеть, а выйдя обратно на улицу – замерзнуть и в результате заболеть.

Если ребенка не с кем оставить, тогда нужно одевать его в такой комбинезон , который легко можно снять на время, проводимое в помещении.

Младенцев нельзя слишком плотно укутывать и одевать много вещей. Перегрев недопустим.

Температура выше 0

Зима это непредсказуемое время года, и иногда она преподносит такие сюрпризы, как температура выше нуля градусов цельсия за окном. Как одевать ребенка в 0 градусов и выше? На первый взгляд кажется, что на улице тепло, и сильно одеваться не стоит.

Но не стоит спешить переводить малыша на весенний вариант. Для начала можно просто заменить привычную зимнюю одежду на более тонкую.

Температура от 0 до -10 градусов и ниже

При такой температуре следует одеть младенца потеплее:

Новый сухой памперс, нательный тонкий комбинезон (можно заменить на боди с длинным рукавом и штанишки со слабой резинкой), тонкую шапочку (чепчик), тонкие носочки.
Внешний комбинезон (махровый или флисовый), шерстяные или махровые носочки.
Верхний зимний конверт или комбинезон (лучше на овчине), шерстяные рукавицы, теплая шапка, шарф или хомут.

Такого комплекта одежды вполне будет достаточно. Учитывая погодные условия (ветер, снег), можно в коляску новорожденному положить сверху тонкий плед.

Если градусник показывает температуру ниже -10 градусов, то прогулку с новорожденным лучше отложить или подышать воздухом на балконе.

Когда малышу исполнится месяц, тогда можно будет выходить с ним гулять в такую погоду.

Как одевать месячного ребенка на прогулку при -10? Ко всему вышеперечисленному достаточно лишь добавить теплое одеяло. Так ему будет тепло и комфортно.

Сколько одежды нужно зимой

Что из одежды нужно грудничку в зимний период времени?

2–3 теплых пеленки на байке;
2–4 легких слипа или боди с длинным рукавом (можно пополам 2 слипа и 2 боди);
2–4 единицы ползунков и пару легких рубашек;
пару комбинезонов поплотнее (можно заменить один комбинезон на раздельный костюмчик);
две пары рукавиц разной плотности;
по 3–4 пары теплых и тонких носочков;
шарф, манишка;
3–4 тоненьких чепчика;
одна, а лучше две теплые шапочки;
теплый спальный мешок или комбинезон, желательно на овчине или верблюжьей шерсти;
теплый конверт, одеяло или шерстяной плед.

Вот и весь список того, во что одевать новорожденного зимой . Когда малыш одет и готов к прогулке, потрогайте его шейку. Если она горячая и влажная – ребенок перекутан, необходимо снять один слой одежды.

Интересно! Когда и для новорожденного ребенка: список

Чтобы узнать, нужен ли малышу дополнительный слой одежды, необходимо потрогать носик. Если он холодный – кроха замерз.

Шапка

Один из главных элементов детской одежды в зимний период – это шапочка, ведь на прогулке первым делом замерзает головка.

Важно! Под теплую шапку обязательно нужно под одевать тоненький чепчик. Это поможет избежать зуда и раздражения на нежной коже малыша.

На что обратить внимание при выборе головного убора:

Обязательно должны быть завязки, чтобы во время прогулки шапочка не сползла и не раскрыла ушки.
Не нужно брать шапочку на вырост. Если она большая и неплотно прилегает, то головка может замерзнуть.
В идеале шапочка должна закрывать ушки, лобик, шейку.

Комбинезон и носочки

Выбирая комбинезон, не стоит брать его меньше 60 размера, даже если сначала он будет казаться очень большим.

За зиму ребенок немного подрастет, а учитывая, что в марте еще очень холодно, и переходить на весенний вариант рано, комбинезон 56 размера может стать маленьким.

Какой выбрать комбинезон? Зимние комбинезоны подразделяются на следующие виды:

с подкладкой из флиса;
с подкладкой из овечьей или верблюжьей шерсти;
с перьевым или пуховым наполнителем;
с наполнителем из холлофайбера, синтепона или прочего синтетического продукта.

Для прогулок на улице зимой, новорожденному лучше купить одежду на овечьей или верблюжьей шерсти, а флисовую подкладку выбрать на раннюю весну или позднюю осень.

Без носочков новорожденному не обойтись. Даже если комбинезон очень теплый, носки обязательно нужно одевать. Лучший вариант – носочки, изготовленные из натуральной шерсти.

Нужно ли закрывать лицо

Лицо новорожденному во время прогулки на свежем воздухе закрывать не стоит. Крошечный носик ребенка приспособлен к морозу, а закрытие его теплым шарфиком приведет к затрудненному дыханию.

Плюс ко всему, современные коляски оснащены всем необходимым, чтобы защитить малышей от попадания снега, потоков ветра, сквозняков.

Как правильно организовать прогулку

Времяпровождение на свежем воздухе – это обязательная часть режима для младенцев. Но чтобы от нее была действительно польза, необходимо следовать таким правилам, как:

При низкой температуре воздуха, сколько нужно находиться на улице, решают только родители , но рекомендуется сократить это время до 15–25 минут.
Нанести ребенку на щеки детский защитный крем при наличии ветра, осадков на улице.
Во избежание попадания в коляску снега и холодного потока воздуха обязательно накрыть козырек коляски платком или специально предназначенным чехлом.
В процессе прогулки нужно укрывать новорожденного одеялом или пледом.
Обязательно нужно взять с собой сумку, в которой будет: бутылочка с молоком и водой, платочек, салфетки, чистый памперс, байковая пеленка.

Что положить в коляску

В зимний период для прогулок лучше выбрать именно коляску, так как в ней малышу будет комфортнее и спокойнее, так как чехол и высокие борта хорошо защищают от непогоды.

А слинг лучше оставить на более теплое время года.

Современные коляски оснащены всем возможным, чтобы ребенку было комфортно в ней находиться.

Но зимой можно подкладывать одеяло или небольшой матрасик, так будет теплее.

Одевать ребенка следует без лишнего энтузиазма. Всегда нужно помнить, что перегрев младенцы переносят хуже, чем переохлаждение. Понять, жарко ему или холодно очень просто – нужно потрогать его нос и щеки. Если они горячие, то малыш сильно перекутан. Если холодные – замерз, можно положить сверху плед.

Теперь вопросов: какую одежду выбрать и как одевать новорожденного зимой на улицу быть не должно. Главное помнить, что пока ребенок не вырос, именно родители несут за него ответственность. Поэтому подходить к этому нужно очень серьезно.

Полезное видео: одеваем грудничка на прогулку

Сегодня одеть ребенка — не проблема, ассортимент растет и ширится на глазах. Проблема в изгнании недоверия к любой одежке. Недоверие, помноженное на мнительность, творит чудеса: мамам постоянно что-то кажется, а бабушкам даже не кажется, они абсолютно уверены в том, что синтетическая тряпочка под названием, к примеру, "рейма" греть не может по определению. И если на ребенка надеть сто пятьдесят хэбэшных слоев (потому что "в наше время все было натуральным, и дети не мерзли!"), дело будет в шляпе. Подойдем к вопросу замерзания с сугубо научной точки зрения. Как ни странно, для того чтобы не переохладиться, нужно не слишком тепло одеваться. Одежда должна быть теплой, и в то же время пропускать воздух.

Несколько простых истин

Собираясь на улицу, сначала всегда одевайтесь сами, а потом одевайте ребенка.
Для выходов в магазин используйте раздельный комбинезон (комплект), чтобы ребенку можно было снять куртку. Снимайте и шапку с шарфом. Вид детей в магазинах, одетых в комбинезон, шапку и капюшон вызывает панику.
Для здоровья ребенка одинаково вредны как охлаждение, так и перегрев.
Греет не многослойная одежда, а правильно подобранная одежда. Греет не утеплитель, а полости между волокнами утеплителя (поэтому многие зимние комбинезоны очень легкие).
Детский организм по своим анатомо-физиологическим особенностям существенно отличается от организма взрослого. Недопустимо сравнивать свои ощущения с ощущениями ребенка: ему не так же, как вам. Ваш иммунитет, будем говорить прямо, нарушен неправильной едой, недосыпом, у кого-то — курением, все эти факторы напрямую влияют на морозоустойчивость.
Определить, замерз ли ребенок можно по переносице, шейке и коже выше ступней и кистей рук.
Румяные щеки и нос — признак здоровья и отличного времяпровождения, а не замерзания. Кровь должна приливать к лицу, чтобы оно не мерзло.

Как одеть ребенка зимой, чтобы не было мучительно больно?

Совет "на один слой больше, чем себя" остается далеко в прошлом. Сегодня для детей выпускают достаточно высокотехнологичные комбинезоны — там, где взрослому требуется свитер, ребенок посвистывает в тонкой водолазке. И материалы для "второго слоя" используются другие. К примеру, флис — это искусственная шерсть, по своим характеристикам он равен ей, но по весу гораздо легче. Многие фирмы выпускают поддёвы, это комбинезоны или комплекты из флиса или шерсти, поддёвы заменяют традиционные теплые костюмчики: они отлично греют и не теряют форму после стирок.

Шерстяную шапочку можно заменить шапкой из двойного флиса. На замену меховым пришли шапки с синтетическими утеплителями (изософт, тинсулейт) — и шерстяные шлемы, позволяющие не использовать шарфик. Некоторые шлемы дополнительно утеплены. Тонкий шерстяной шлем допускается носить без капюшона до температуры −10, исключая дни с пронизывающим ветром.

По результатам опроса наиболее удобными шлемами считаются Skiki, Kerry, Reima.

В помощь замерзающим ручкам производители выпускают непромокаемые варежки-краги, это аналог спортивных рукавиц. Варежки-краги имеют удлиненную манжету на липучке или молнии. Манжета натягивается на рукав — или прячется под него. Эти варежки утепляются овчиной, тинсулейтом или другим наполнителем. Важно, чтобы непромокайки были мягкими, не "дубовыми", иначе ребенок просто откажется их носить.

Самыми удобными варежками называют непромокайки Fаiry Tale, Reima, O`Hara.

Вот примерная схема, как одеть ребенка при разных температурных режимах

Как обычно, все очень индивидуально, и эту схему нельзя считать истиной в последней инстанции. Есть такое понятие как "индивидуальный комфорт", поэтому в любом случае нужно смотреть по ребенку.

+5/-5 Футболка с длинным рукавом, комбинезон мембранный или синтепон, зимняя обувь на колготки, шерстяные варежки или перчатки, шапочка из шерсти или смесовая с акрилом.

-5/-10 Нательное белье (для мембраны — с синтетикой) или термобелье, тонкая водолазка, комбинезон с наполнителем из полиэстера (изософт, холлофайбер и пр.) или мембранный, зимняя обувь на колготки (если обувь мембранная, колготки должны быть смесовые), шапочка шерстяная, шерстяные варежки или краги.

-10/-15 Нательное белье или термобелье, костюм из флиса или шерсти, комбинезон с наполнителем из полиэстера или пуха. Капюшон надеваем в случае сильного ветра. Непромокаемые варежки или шерстяные с мехом. Зимняя обувь — валенки на шерстяной носок или зимние сапоги с носком из шерсти или термоноском.

-15/-25 Все то же, что и в предыдущем абзаце, прогулки ограничиваются по времени: не более часа по безветренной погоде, не более получаса при ветре. Если вы любите погулять по морозу, обязательно купите ребенку полный комплект термобелья, включая носки и варежки, тогда продолжительность прогулок можно немного увеличить.

Что такое термобелье?

Это белье, предназначенное для сбережения тепла и лучшего отвода влаги.

Содержащийся в ткани воздух, соприкасаясь с телом, нагревается до комфортной температуры. Создается защитная прослойка из теплого воздуха между кожей и холодной улицей. Известно, что натуральные ткани впитывают влагу тела, которая выделяется, даже когда человек стоит. Чтобы ее нагреть и вывести наружу, затрачивается куча энергии — за это время ребенок успеет замерзнуть. Термобелье позволяет многократно ускорить этот процесс. Оно может быть выполнено из полиэстера, полипропилена, флиса, полартека (тонкого высококачественного флиса) шерсти, хлопка или их сочетания. Также используются специальные ткани термолайт и термолайф, это запатентованные названия синтетических волокон.

Выбирая термобелье, учитывайте, какая из его функций для вас важнее!

Одни модели термобелья рассчитаны на интенсивный отвод влаги, но при этом почти не греют, другие наоборот, отлично греют, а вот влагу отводят плохо. Для пассивных прогулок (малыш много времени проводит в коляске) подойдет термобелье, содержащее не менее 40% натуральных тканей. Для активных — примесь синтетики должна быть подавляющей. Термобелье используется только для прогулок! В помещении ребенка нужно переодеть во что-либо натуральное.

Как носить? На голое тело. Имейте в виду: если ребенок очень активный, белье с шерстью может негативно действовать на кожу, вплоть до аллергии.

Уход: стирка при температуре не выше +40С с мылом или стиральным порошком. Можно делать это вручную или в стиральной машине на "бережном" режиме стирки с добавлением ополаскивателя и без отжима.

Термобелье для пассивных (коляска или коляска+немного ходьбы) прогулок: Guahoo Guahoo Comfort Middle, Guahoo Comfort Light Kids, Guahoo Comfort Heavy Kids, KID′S EXPEDITION.

Термобелье для активных прогулок: Guahoo Guahoo Outdoor Middle, Guahoo Guahoo Comfort Heavy, Accapi Junior, DaKine Mid Weight Kids, Craft Basic Kids, Norveg Kids, Kid’s Lightweight LS Crew. Kid’s Lightweight Bottom, Rеima.

Экскурс в физиологию

Все знают, что простуды случаются от переохлаждений или перегрева — и последующего переохлаждения.

Когда человека с детства приучают к холоду, как к норме, а не опасности, его организм слаженно реагирует на низкие температуры. При охлаждении кровь приливает к органам, старательно их "прогревая", защитные силы активизируются. На улице кожа становится холодной — это как раз отливает кровь, чтобы спасать внутренние органы. Но если очень холодно, да еще и человек не двигается — кровь "застывает", организм становится уязвимым. Мораль: не бойтесь закаливания. Не бойтесь холодных полов — пусть ребенок ходит босиком (не "вдруг", конечно, а постепенно). Открывайте зимой форточки. Обливайте ребенка прохладной водой после каждого купания. Мифы про "холодный пол" и "жуткие сквозняки" — это большей частью всего лишь мифы. Организм должен понимать, что холод — это нормально, а не "ах". Если человека с рождения приучили к перепаду температур, при охлаждении кровь останется, грубо говоря, где была, сохранив руки, ноги и лицо — теплыми, а не запаникует и не убежит спасать другие органы, подчиняясь нервному напряжению.

Верхнюю одежду для зимы подбирают с особой тщательностью: ребенок не должен замерзнуть. Дополнительно подключаем разум: в излишне толстой одежде ребенок может вспотеть и быстро переохладиться. Вредно слишком тепло закутывать голову и шею ребенка. На шее проходят большие кровеносные сосуды — артерии и вены. От избыточного тепла они расширяются, к шее и голове притекает больше крови, но этот прилив происходит за счет оттока ее от ног, рук и внутренних органов. Перегрев одной части тела, и охлаждение других является крайне вредным. Дети, которым постоянно излишне обертывают шею теплыми шарфами, чаще болеют ангинами, гриппом.

Отсюда мораль: тепло распределяем равномерно, чтобы одна часть тела не перегревалась больше других. Специалисты настоятельно рекомендуют не надевать ребенку капюшон на шерстяную шапочку, если на улице нет сильного холодного ветра. Голова ребенка кажется мамам особенно незащищенной. Шерстяной шапки при температуре до −10 (без сильного ветра) вполне хватает для обогрева. Капюшон создает парниковый эффект: перегревать голову очень вредно.

Даже в сильные морозы в любом случае не закрывайте ребенку шарфом или платком рот!

Природа распорядилась так, что ребенок дышит нормально при любом холоде. Если ему закрыть рот, воздух будет увлажняться, это приводит к простудам. Перед выходом прочистите ребенку нос — и все будет хорошо.

Ноги и руки в зимних прогулках страдают первыми. Мышечный массив, который помогает сберегать тепло, именно в этих частях тела незначителен. Нет подкожной жировой ткани, зато есть большая по площади поверхность кожи, отдающая тепло. Ноги и руки в норме не должны быть теплыми, только прохладными (чуть ниже комнатной температуры), это означает нормальную терморегуляцию.

Послушаем известного врача Евгения Комаровского:

"Температура ноги — это температура кожи! Если нога теплая это значит именно в коже активный кровоток, т.е. холодная нога это спазм сосудов кожи — приспособительный механизм для того, чтобы не было потерь тепла. Если сосуды не тренируются, то спазм этот при воздействии холода возникает медленно и ребенок переохлаждается. Вашему дитю (на будущее) промокшие ноги опасности представлять не будут. Кстати, про народную мудрость. Если уж принимать все на веру, и с этой позиции взглянуть на фразу "Держи голову в холоде, а ноги в тепле" — поинтересуйтесь у бабушки, правильно ли Вы в соответствии с народной мудростью поступите, если зимой будете гулять без шапки?"

Прогулки на морозе имеют не только оздоровительный эффект, но и обратный. При температуре воздуха ниже −15 снижается фагоцитоз, то есть клетки организма не подавляют различные бактерии и вирусы. Если ребенок до этого имел незначительную болячку или подхватил ее по дороге, или потом подцепил в школе развития или детском саду, он имеет все шансы сильно заболеть. В иное время организм отразил бы атаку, но после мороза иммунитет существенно падает. Причем за короткое время.

"Очень полезно 4-5 раз в день обливать руки и ноги холодной водой. Кровь приливает к внутренним органам, добавляя клеткам новые порции кислорода и питательных веществ. Холодные ванны способствуют увеличению количества гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Соответственно повышается иммунитет. Чтобы защититься от простуды, есть действенная профилактическая хитрость: попробуйте за 15-20 минут до того, как выйти гулять на холодный воздух, дать ребенку несколько глотков воды комнатной температуры. За это время организм подготовится к предстоящему температурному скачку — все-таки у нас в горле +37°, а вода комнатной температуры примерно +20°. И сами тоже выпейте".

Аллергия на холод

Сам по себе холод — это не аллерген, потому что аллергия — это реакция на чужеродный белок. У некоторых людей при выходе на мороз собственные белки образуют структуру, которую защитная система организма ошибочно принимает за чужую — как будто вторгся аллерген. Также аллергия на холод может проявиться в виде непрекращающегося хронического тонзиллита (воспаление миндалин). Наша лимфосистема всегда стоит на страже, защищая организм от микробов и бактерий. Если иммунитет с рождения ослаблен (причины — осложненная беременность, искусственное вскармливание и пр.), она не справляется со всеми ударами и сама становится причиной болезней. Выход тот же — ребенка нужно закалять, а не оберегать. Без привычки к холоду болезни только усугубятся. Маме необходимо срочно почистить голову от дурных мыслей, которые неизбежно появляются на фоне постоянных болезней ребенка. Настроиться на новую жизнь — это нужно ребенку, прежде всего, ведь у него психическая связь с мамой очень сильна. Если мама боится выводить ребенка в холод, он прекрасно чувствует ее напряжение — и его организм боится еще больше. При кожных высыпаниях (вследствие аллергии на холод) нужно еще дома следить, чтобы "кожный" иммунитет не сбивался: увлажнять кожу после купания, не пользоваться мылом (лучше специальной косметикой для сухой кожи). Использовать питательный жирный крем при выходе на улицу, смазывая не только лицо, но и руки.

Как одеваться при аллергии на холод? Ребенок должен быть полностью "упакован": комбинезон закрывает горло, на рукавах и штанинах регулируемые клапаны, варежки-непромокайки, исключающие намокание и охлаждение рук.

Детская косметика от мороза

Использование кремов от мороза не является необходимостью. Ребенку, лежащему в закрытой коляске, крем от мороза не нужен, даже если вы периодически вытаскиваете его наружу. Можно применить крем, если у ребенка чувствительная кожа, и щеки очень быстро становятся багровыми, обветренными. Нельзя пользоваться обычным детским кремом — в нем содержится вода, она замерзнет на холоде. Только жирный питательный крем. Обязательно ищите указания на возраст, чтобы крем не содержал ароматизаторов. Для ребенка с диатезом (сухие щечки, сыпь) прогулки на холоде исключительно полезны, в этом случае тем более не нужен крем, но только в том случае, если аллергия точно не на сам холод.

Кремы от морозов выпускают фирмы "Наша Мама", Bübchen, JOHNSON`S BABY, Avent и др.

Прогулки с новорожденным и грудничком: зимний ребенок

Если ваш малыш родился зимой, длительность первой прогулки должна быть не более 15-ти минут. Когда можно выходить на улицу? Это зависит от состояния малыша, если он родился здоровеньким, гуляем через неделю после рождения. Ребенок должен не просто привыкнуть к улице: он привыкает к коляске, перепаду температур, да и просто к разлуке с мамой. Постепенно прогулку увеличиваем до двух часов в день при температуре воздуха до −10 градусов. При более низких температурах можно выходить на час — или спать на балконе. Зимняя коляска является хорошей защитой от ветра: не перекутывайте ребенка, не одевайте без надобности капюшон, перегрев головы ведет к неврологическим проблемам. Ребенку в зимней коляске капюшон не может пригодиться при любой температуре за бортом. Обязательно опускайте капюшон коляски на некоторое время, чтобы ребенок получил заряд витамина D: солнце есть всегда, оно светит и сквозь тучи. Для коротких прогулок используйте слинг или кенгуру. Ребенка в слинге можно одеть полегче, ведь он греется об маму. Ребенок, который прижат к матери, не может замерзнуть, это древняя истина. Одежда должна быть натуральной, ребенку до года-полутора лет не нужна мембрана, значит, не потребуется и синтетика (исключение — флис). Ребенок до 3 мес. может гулять до минус 15 градусов.

Прогулки во время и после болезней

Как одеваться на прогулки, если ребенок болен? Ни в коем случае не перекутывать! Одевать точно так же, как и обычно. Ведь обычно ему было тепло? И при наличии "болячки" тоже будет тепло, а вот потеть ребенку категорически нельзя.

Цитаты из книги доктора Комаровского (информация взята с сайта komarovskiy.net).

При острых респираторных инфекциях (вирусных или бактериальных) больной ребенок может представлять эпидемиологическую опасность для окружающих. Отсюда два особо важных вопроса: мы заразны или нет и если да, то контактируем на прогулке с другими детьми (людьми) или нет. Понятно, что сын лесника Петя может гулять когда угодно, а дочь инженера Наташа, имеющая во дворе множество друзей, от прогулок временно освобождается, либо гуляет рано утром, поздно вечером или к песочнице не подпускается. Но вернемся к состоянию ребенка. Парадокс заключается в том, что практически ни на один вопрос нельзя ответить однозначно. Возьмем, к примеру, утверждение: "нельзя гулять при высокой температуре тела". Казалось бы: что ж тут спорить? Нельзя. Но если на улице лето, в доме +40 °С, а в тени под дубом +25 °С — где будет лучше? Тем не менее, при отрицательной температуре окружающей среды гулять имеет смысл, если температура тела нормальная.

Следует заметить, что в абсолютном большинстве ситуаций гулянье — это не самоцель, не прихоть ребенка, не "развлечение" мамы и не сомнительная рекомендация врача. Гулянье — это и есть лечение! Лечение, прежде всего, на этапе выздоровления, способное выздоровление заметно активизировать. Констатация того, что гулянье ускоряет выздоровление, не нуждается в особых комментариях. Свежий воздух — что еще надо, чтобы привести в порядок дыхательные пути! Но есть один момент, требующий детального разъяснения. Дело в том, что при вдыхании прохладного (холодного) воздуха, значительно усиливается кровоснабжение слизистой оболочки бронхов, активизируется работа секреторных желез, увлажняется мокрота. Если во время гулянья у ребенка появился (или усилился) влажный кашель, которого в доме не было (или был незначительно выражен), то это очень (!!!) положительный признак, свидетельствующий о том, что у ребенка имеется реальный шанс выкашлять слизь, накопившуюся в дыхательных путях. При многих болезнях, сопровождающихся повышенным образованием в дыхательных путях слизи (коклюш, круп, обструктивный бронхит), чистый прохладный воздух является более важным фактором в лечении, чем все лекарства, вместе взятые. Но еще важнее другое: прохладный воздух — эффективный способ оказания неотложной помощи при любых проблемах со здоровьем, характеризующихся жалобой "тяжело дышать".

Прогулки на балконе

На балконе не гуляют — там спят.

Стремление как можно чаще выводить ребенка на свежий воздух даже во сне — это чисто национальная традиция. Но почему бы и нет. Прогулка на балконе не заменяет уличной, ребенок не получает общения с внешним миром. Не забывайте, что внешний мир воспринимают не только через глаза: ребенок сквозь сон слышит звуки, это очень благоприятно для развития и укрепления нервной системы. На балконе не бывает перепадов температур, очень слабо тренируются слизистые, воздух менее влажный, иммунитет не укрепляется. Но в принципе в этих прогулках нет ничего плохого, просто их нельзя делать традицией — использовать только при отягчающих обстоятельствах (мороз ниже −15, недомогание мамы, и пр.) Многих пугает факт излучения от дома: мол, микроволны от электроприборов выбегают наружу и струятся по стенам. Получается, что в квартире жить тем более нельзя, там от микроволн и вовсе некуда деться. А на улице — те же микроволны+выхлопные газы. Итог: полноценно гулять можно только в парках, все остальные варианты — не альтернатива, а вынужденная мера. Зимой иногда бывают сильные туманы, особенно утром. В случае тумана не выходите гулять с утра — он прибивает выхлопы к земле, лучше ограничиться "балконным" сном.

Температура воздуха на балконе (без обогрева) отличается от уличной на +10 градусов, при обогреве балкона — на +20. Если на улице −15, на балконе будет всего −5 даже при открытой створке. При открытой в комнату двери температура еще повысится. Поэтому ребенок может спать в тонкой кофточке под комбинезоном, капюшон у коляски нужно опустить, чтобы обеспечить приток воздуха.