Чтобы вдруг увидеть близкого человека заново и почувствовать прежний романтический трепет, нужна дистанция, какой-то зазор друг между другом. А он появляется только при столкновении с чем-то новым и неожиданным. Поэтому устраивайте периодически для своей «половинки» день сюрпризов!
Сюрприз 1: Анонимный подарок
В любой день, когда на вас снизойдет вдохновение, отправьте своей половинке неопознанный презент курьером прямо на службу. Дорогие обязывающие подарки тут не нужны — они вызовут только подозрения и тягостную растерянность. Подойдет что-то совсем детское, озорное: связка воздушных шаров, цветущий кактус, корзинка с какой-нибудь вкуснятиной или красиво упакованная метла с записочкой «самой прекрасной ведьме». А раскроете интригу уже вечером, дома.
Впрочем, такой ход может оказаться и тестом на доверие в семье: вдруг одаренный, испугавшись, что вы станете ревновать, попросту не скажет вам о подарке? Если рисковать так страшно — подпишите презент, только засуньте записочку куда-нибудь поглубже — например, внутрь одного из воздушных шариков. Перед тем, как лопнуть шарик, ему все равно придется хоть чуть-чуть поволноваться — а потом обрадоваться, поняв, что вы по-прежнему, как когда-то, стараетесь завоевать его внимание!
Сюрприз 2: Романтическое послание
Если вы уверены, что любимый или любимая ежедневно проверяет электронную почту, напишите длинное лирическое письмо с незнакомого адреса. Для создания все той же интриги в начале текста должно быть совершенно неясно, кто его автор. Потом, ближе к середине, добавьте нежных подробностей, известных только вам двоим. А к концу сомнений уже не останется: это именно вы! И оказывается, что несмотря на годы совместной жизни у вас по-прежнему возникает желание писать ему или ей любовные письма, от которых все внутри трепещет!
Сюрприз 3: Веселые картинки
Признаваться в любви не обязательно словами, все-таки слова — это слишком привычная символика, а нам же хочется чего-то совсем необычного! Соберите коллаж из ваших общих фотографий под названием «моя счастливая жизнь с тобой», или «муж мечты», или «самая прекрасная женщина на земле». Можно накануне тайком, незаметненько пофотографировать любимого человека в разных обстоятельствах, чтобы даже самих фотографий, из которых состоит коллаж, он никогда прежде не видел. Он сразу почувствует ваше совсем особенное внимание к каждой минутке своей жизни — как когда-то, когда вы только узнавали друг друга.
Компьютернограмотные могут сделать из тех же фотографий видеоролик под любимую музыку. Для того чтобы состряпать что-то подобное, есть совсем простенькие программы: например, Windows Movie Maker особой компьютерной грамотности и не требует, разобраться в нем можно «на ощупь» за полчаса.
Сюрприз 4: Что-то мы проголодались!
Подойдет тому, кто способен приготовить пирожки — а такие умельцы и среди мужчин встречаются! Напеките пирожков по числу лет, прожитых вместе. И добавьте в начинку каждого по свернутой записочке: «Я помню, как в … году мы целовались на теплоходе», «Я помню, как в … году ты подбросил мне под дверь корзину цветов», «Я помню, как в … году мы загадывали желания под падающими звездами», «Я помню, как ты впервые признался мне в любви»… Только предупреждайте, что есть эти пирожки надо осторожнее, а то вся романтика так и пропадет в желудке. И не съедайте сразу все, ведь впереди у вас еще ночь любви!
Сюрприз 5: Спектакль для мамы и папы
Романтические вечера, конечно, лучше всего проводить вдвоем, отправив детей к бабушке. Но что делать, если это невозможно? Тогда смените настрой! Не обязательно ведь пытаться вернуться в тот самый момент юности, с которого начиналась ваша любовь — и когда вы были только вдвоем. Если попробовать внести изюминку в сегодняшний день со всеми его реалиями, не прячась в прошлом, то детей вполне можно включить в процесс освежения отношений. Подговорите их устроить сюрприз для мамы или папы: приготовить вместе что-нибудь вкусное, что-то нарисовать, склеить тот же коллаж, поставить маленький семейный спектакль о жизни вашей семьи, и обязательно про любовь!
Сюрприз 6: Шоковая терапия
Многие пары чувствуют особенный драйв, когда мирятся после бурного скандала. Но настоящие скандалы действуют на семью разрушительно — а вот юморное, игровое битье тарелок принесет вам только мощный заряд возбуждения! И даже поможет наладить отношения в тех местах, где они потрескивают. Устройте «Ярмарку претензий»: чья претензия круче! Можете даже купить настоящий сервиз для этого дела и под каждую претензию грохать по чашке:
— Мне надоели твои волосы в моей расческе!
— А мне — твои носки по всему дому!
— А мне — чашки из-под кофе на прикроватном столике!
— А мне — то, что ты вечно засыпаешь поперек кровати!
После такого гротескного скандала и объятья будут слаще, и пар вы выпустите в безопасном режиме. Ведь невысказанные претензии разрушают отношения куда больше, чем высказанные. Муж, конечно, не перестанет после этого засыпать поперек кровати, но в следующий раз жена, увидев его в этой позиции, вспомнит «Ярмарку претензий» и вместо раздражения почувствует нежность…
Сюрприз 7: А помнишь…
Попробуйте воссоздать момент вашего знакомства! Конечно, если вы впервые встретились на совещании в офисе, это получится не слишком романтично, а если в стройотряде в Мурманской области — то проделать тот же путь будет тяжеловато. Но уж кафешки, в которых проходили ваши первые свидания, можно посетить наверняка! Или устройте целое паломничество по тем местам города, которые много значили для вашей любви в разные моменты вашей общей жизни.
Какой сценарий выбрать?
Прежде чем что-то устраивать, стоит разобраться в своих мотивах: что вы хотите получить от праздника на самом деле именно сегодня, на этой стадии ваших отношений? Важно вам обрадовать свою половинку или разнообразить секс, или получить, наконец, извинения за миллион причиненных вам обид, или просто крикнуть: «Ау! Я здесь! Я люблю тебя! Ты об этом помнишь?»
И, сориентировавшись в своих намерениях, вы точно поймете, кактусы дарить «просто так» или хризантемы, устраивать бой посуды или романтичный ужин при свечах, отправлять детей к маме или включать в праздник… Главное — определить свои желания!
Дела, заботы, усталость - все это, увы, влияет на отношения супругов. Мы утешаем себя тем, что так бывает у всех. «Это жизнь, - думаем мы, - нам спокойно и хорошо друг с другом, и это главное». Это действительно главное условие , но порой все-таки очень хочется, чтобы муж снова посмотрел на тебя влюбленными глазами. Так почему же мы не пытаемся исправить ситуацию? Некоторые утверждают, что невозможно, но, честно говоря, это глубокое заблуждение. На самом деле, у нас есть все инструменты, позволяющие возродить прежние чувства. Главное, научиться правильно ими пользоваться.
Обозначаем проблему
Над отношениями надо работать, но в этом должны быть заинтересованы оба. Женщины в таких ситуациях идут на контакт гораздо легче, чем мужчины. Последние, как правило, не готовы рассуждать вслух о семейных проблемах. Даже с женой. Подобные беседы, на их взгляд, не что иное как «ненавистное и бессмысленное выяснение отношений». Но есть одна хитрость: если предложить мужу поговорить о вашем совместном будущем, он, скорее всего, откликнется.
Страстность и сексуальность проявляются у всех по‑разному. Астрологи уверены - зависит это от того, к какой стихии относится ваш знак Зодиака.
Мужчины, как известно, обожают планировать, поэтому такая беседа и сможет стать отправной точной для выработки «новой стратегии отношений». Именно с этого, кстати, психотерапевты обычно начинают работать с парами, в которых только один из супругов заинтересован в сохранении семьи.
Сядьте вместе за стол, возьмите лист бумаги и ручку и поговорите о том, каким вы видите свое будущее через год, 5 и 10 лет. Как вы хотите жить? Где мечтаете отдыхать? Чему хотите посвящать свободное время? Записывайте желания, чередуя пункты: один ваш, следующий - мужа. В результате вам обоим станут понятны и общие цели, и степень приятия друг друга, и проблемные зоны, над которыми нужно немного поработать.
❤ Совет: Предложите друг другу помощь (способы лучше записать) в реализации желаний каждого из вас. При этом «разделять» мечты и хотеть того же самого необязательно. Главное - наладить эмоциональную коммуникацию. Совместное планирование событий, которые могут сделать каждого из вас (пусть и по отдельности) немного счастливее - занятие вдохновляющее и объединяющее. Этот список - ваш задел на хорошее совместное будущее.
Женщины часто мечтают, представляя себе различные романтические ситуации. Эти мысли многое могут рассказать о нашем подсознательном.
Ищем романтику
Старайтесь делать так, чтобы большая часть ваших совместных дел дарила обоим позитивные эмоции. Это поможет заново почувствовать, что вам по‑прежнему очень нравится проводить время вместе. Постарайтесь найти новое общее занятие, которое будет основано на вашем взаимодействии. Можно вместе бегать по утрам, ходить на лекции после работы, вместе пойти учить иностранный язык или накупить разных настольных игр и развлекаться по выходным - вариантов великое множество. Важное уточнение: не ждите от мужчины романтических поступков.
Это ваша епархия: если хотите - устраивайте «домашние свидания», но имейте в виду: это всего лишь атрибуты романтики, но никак не ее суть. Смысл как раз в совместном удовольствии, которое и приносит такое сотрудничество.
❤ Совет: Если не можете выбрать занятие, начните с… массажа. Это отличный способ помочь друг другу расслабиться и перевести дух. Делайте его по всем правилам, осваивайте разные методики и регулярно тренируйтесь друг на друге. Второй вариант: реконструкция прошлого. Пересмотрите фильмы, которые вам нравились на заре отношений, воспроизведите первое свидание и т. д.
Разжигаем огонь
Наша физиология устроена таким образом, что мы не можем бесконечно испытывать страсть к одному и тому же партнеру. Это бесспорный факт, мириться с которым при этом совершенно не обязательно. Природа наградила нас волей и интеллектом, поэтому мы вполне в состоянии «реанимировать» влечение друг к другу.
Хочешь узнать интимные подробности о своем избраннике? Присмотрись к носкам, которые выбирает мужчина!
Многие партнеры предпочитают делать это с помощью ссор: во время скандалов в кровь выбрасывается большое количество адреналина и тестостерона, которые действительно усиливают взаимное желание. Но часто использовать эту «палочку-выручалочку» не стоит: секс забудется, а вот обидные слова - вряд ли.
Лучше провоцировать «гормональный взрыв» иначе. Например, «смена впечатлений» - один из самых банальных, но работающих способов. Впишите в ваш график некое действие, которое вы никогда не совершали в своей жизни, - чем экстремальнее, тем лучше. Можно вместе прокатиться на американских горках, полазать по скалодрому, и т. д. Цель приключения - как следует встряхнуть вас двоих.
❤ Совет: Злоупотреблять новыми впечатлениями не стоит. Одного «подвига» в месяц будет вполне достаточно. Эта методика имеет так называемый накопительный эффект: прибегайте к ней регулярно и вскоре почувствуете, как изменились ваши отношения. И сексуальные в том числе.
Смена вектора
За влюбленность и любовь отвечают разные участки мозга. Британские ученые показывали новоиспеченным и давно живущим вместе женам и мужьям фотографии «вторых половинок». Молодые супруги, глядя на изображения партнеров, испытывали радость и возбуждение, а у тех, кто прожил в браке более 10 лет, включался участок мозга, отвечающий за нежность и привязанность.
Что мешает любви?
Неумение переключаться
Вернувшись домой с работы, трудно моментально превратиться в нежную, чуткую и кокетливую жену. Так же непросто перевоплотиться в «обольстительницу» через пять минуть после того, как вы вместе с благоверным закручивали огурцы. Для того чтобы «переключить тумблер», нужна пауза: дайте себе хотя бы полчаса. Можно прогуляться после работы, поваляться на диване с книгой, принять ванну, поболтать с подругой по телефону - все это простые, но очень действенные способы, помогающие «вернуться к себе».
Потеря близости
Вы живете в согласии, но между вами уже давно нет настоящей эмоциональной связи. Вы прекратили (или никогда не пробовали) говорить о своих чувствах и желаниях: обсуждать их с человеком, которого вы воспринимаете исключительно как родственника, довольно сложно. Начинайте открываться! Сперва можно просто обсуждать фильмы и книги, телепередачи, а потом переходить к более серьезным вопросам. Не ленитесь говорить друг с другом, иного способа сблизиться не существует.
Плохой секс
Обсуждать это вслух довольно трудно, но можно попробовать исправить ситуацию без лишних слов. Начните заново изучать свою чувственность вдвоем. Что приятно? Как к вам прикасаться? А к мужу? Будьте внимательны друг к другу, и вам обоим откроются новые грани удовольствия.
Мнение эксперта
Есть довольно простой способ, позволяющий в давно устоявшихся парах. Договоритесь, что в течение нескольких дней вы разрешаете друг другу любые ласки, при этом не дотрагиваясь до половых органов. Ваша задача - добиться максимального сексуального возбуждения и… просто лечь спать. И так - 2−3 дня. Поверьте, на четвертый день даже у партнеров, которые 20 лет вместе, желание станет невероятно сильным.
С научной точки зрения
Фраза «Любовь живет 3 года» имеет научное обоснование. Антропологи пришли к выводу, что за это время наши предки могли выкормить потомство и обучить его азам самостоятельности, поэтому инстинкты не позволяли партнерам расходиться до истечения этого срока. Однако с первобытных времен мы несколько поменялись, трехлетний ребенок все еще беспомощен.
Новое научное открытие из Америки перевернуло все с головы на ноги: окситоцин, гормон любви, вырабатывается при контакте с партнером всю жизнь!
Любовь возвращают:
✓ Спонтанность. Обнять, поцеловать, заняться любовью не «по графику», а внезапно.
✓ Дружба. Сближайтесь с мужем так же, как если бы это был интересный новый знакомый.
✓ Снятие напряжения. Без конфликтов нет и любви. Не надо провоцировать их на ровном месте, но и замалчивать обиды и недовольство тоже не стоит. Будьте собой, проявляйте эмоции.
Типичные проблемы
✓ «Мы живем как родственники» . В психологии есть понятие «инцестиозных отношений», когда супруги со временем начинают воспринимать друг друга как брата и сестру. Причин этому может быть великое множество.
Важно другое: как сломить сформировавшийся стереотип восприятия. Не надо пытаться резко изменить ситуацию, это будет выглядеть фальшиво. Попробуйте мысленно дать себе установку: «я - женщина, он - мой мужчина». Затем потихонечку начинайте менять свое поведение. Маленький подарок, купленный для него по дороге с работы, комплимент (ты отлично выглядишь сегодня), просьба помочь выбрать наряд для похода в гости… Словом, аккуратно, не торопясь замещайте привычные модели взаимодействия теми, которые очевидно принесут вам больше радости.
✓ «Мы стали чужими». Люди меняются. Когда вы познакомились, у него были одни интересы, потом, с течением времени, они стали совсем другими. Чем живет ваш мужчина сегодня? О чем думает и мечтает? Если вы сможете переступить через ощущение «я знаю его как облупленного», вам откроется «новый» - яркий и интересный человек. В которого вы, безусловно, влюбитесь.
Мнение эксперта
Валерия Агинская, программный директор Центра сексуального образования Secrets:
Совместные приемы пищи - не ужин при свечах, а хотя бы бутерброды с чаем - важный инструмент для поддержания отношений. В процессе еды мы настроены благодушно, поэтому диалог бывает более открытым и эмоциональным. Мы постоянно пытаемся найти время «для общения» вместо того, чтобы просто отложить телефон и посмотреть друг другу в глаза.
Уже давно позади свадебное торжество, и любящие друг друга люди теперь живут вместе. Что еще нужно для счастья? Вот только отношения в паре с каждым днем становятся все хуже. Мужчина и женщина не стремятся проводить вместе больше времени. Теплых слов становится все меньше, секс случается все реже, еще реже появляются цветы в вазах. Они уже не те счастливые влюбленные, что были раньше. Когда в семье появляются дети, ситуация усугубляется. Муж и жена все больше отдаляются друг от друга. Выход есть – над отношениями нужно работать. Способов освежить отношения очень много, мы представляем вашему вниманию топ 10 самых основных.
Не бойтесь сделать шаг назад
Ваши отношения давно уже вышли на новый уровень. Возможно вы уважаемая пара, идеал для многих семей. Но все чаще за завтраком вы обсуждаете не варианты вечернего отдыха, а в какой лицей отдать ребенка и что купить для ремонта ванной. Вы ведете себя как партнеры, а не как мужчина и женщина, решаете бытовые вопросы, занимаетесь воспитанием детей. Попробуйте сделать шаг назад. Вспомните, как относились друг к другу прежде. Ведь это было не так давно. Почувствуйте себя влюбленной девушкой, устройте свидание для любимого, пококетничайте. Разговаривайте со своим мужчиной не только о бытовых проблемах, поинтересуйтесь, как у него дела, выслушайте его с интересом.
Цените взаимность отношений
Когда-то давно вы были счастливы, что такой мужчина обратил на вас внимание. Вы гордились им, хвастались перед подругами. Но теперь вы привыкли к тому, что муж все время рядом. Это уже не вызывает радости. Представьте на минутку, что он вас разлюбил, ушел к другой женщине. Вы любите его по-прежнему, а он вас нет. Хоть и говорят, что даже безответная любовь делает человека счастливым, на самом деле это очень больно и мучительно. Не забывайте, что судьба дала вам шанс на счастье, ваши отношения взаимны. Цените это, храните свою любовь и любовь вашего мужчины.
Проведите время без детей
После рождения детей исчезают мужчина и женщина, появляются папа и мама. Все разговоры крутятся вокруг детей, им уделяют все свободное время. И вот уже муж и жена не могут ответить на вопрос, когда последний раз проводили время вдвоем. Чтобы заново почувствовать себя мужчиной и женщиной, необходимо проводить без детей хотя бы некоторое время. Оставьте детей у бабушки, а сами организуйте встречу в ресторане, просто погуляйте по городу, побудьте вдвоем. Если такой возможности нет, устройте праздник дома, когда дети лягут спать. Вместо того, чтобы смотреть телевизор или зависать в интернете, наденьте красивый пеньюар, откройте бутылку вина, и поверьте, у мужа отпадет всякое желание смотреть футбол или играть в компьютерные игры.
Не забывайте о ласковых жестах
Раньше вам все время хотелось трогать партнера, ощущать его близость. Вы чаще брали его за руку, обнимали, целовали. Сейчас вы делаете это крайне редко. А зря. Так муж почувствует ваше тепло, поймет, что он не безразличен вам. Мужчины нуждаются в поощрении, ласке. Не забывайте дарить своему мужу ласковые прикосновения. Целуйте его перед уходом на работу, возьмите за руку во время просмотра фильма. Не забывайте про ласковые слова. Почаще хвалите своего мужчину. Тогда он осознает, что занимает важное место в вашей жизни, по-прежнему интересует вас, как мужчина, а не только как добытчик.
Наслаждайтесь мелочами
Жизнь скоротечна, но люди все откладывают на завтра. Вы, наверняка тоже думаете, что завтра обязательно будете счастливой. Завтра вы обязательно устроите мужу сюрприз, а сегодня поругаете за то, что не вынес мусор. Наступает завтра, но в отношениях ничего не меняется. Не ждите завтра, научитесь наслаждаться моментом. Будьте счастливы от того, что просыпаетесь рядом с любимым. Наслаждайтесь мелочами: совместной прогулкой, его улыбкой, шуткой, походом в кино или театр.
Встречайтесь со счастливыми парами
Все-таки не нужно полностью зацикливаться друг на друге. Общение нужно всем. Для этих целей лучше всего подойдут счастливые семейные пары. Вы прекрасно проведете время с друзьями, почерпнете что-то новое из их отношений, получите новые впечатления. С ними у вас гораздо больше общего, чем с незамужними подругами и неженатыми друзьями. Конечно, это не значит, что нужно прекращать всякое общение с одинокими. Но согласитесь, что вам не очень нравится, когда неженатые друзья мужа тащат его в стриптиз-клуб или в кафе, где каждый раз знакомятся с девушками. У вас не должно быть недостатка в общении с другими людьми, пусть лучше это будут супружеские пары.
Эгоистично позаботьтесь о себе
Вы все время отдаете семье и дому, муж привык видеть вас на кухне в халате. Вы и сами забыли, что еще вас интересует в жизни кроме работы и быта. Почаще выкраивайте время лично себе. Встречайтесь с подругами, ходите по магазинам, салонам красоты, ездите в парк на прогулки. Женщине очень важно наполнять себя женской энергией. Для этого ей нужно общаться с другими женщинами, иногда проводить время в одиночестве, найти себе увлечение. После такого времяпрепровождения, вы почувствуете себя отдохнувшей. Ощутите, что вы прежде всего женщина, а не горничная, повар и посудомойка в одном лице.
Найдите новые общие интересы
Проводите время со своим любимым, а сблизиться вам помогут общие увлечения. Найдите новые интересные занятия, тогда ваша жизнь станет увлекательной. Не допускайте, чтобы ваша жизнь превратилась в рутину. Делайте то, чего раньше не делали. Никогда не катались на коньках? Научитесь. Попробуйте играть в теннис, кататься на лыжах. Спортивные игры сблизят вас, вы почувствуете азарт, к тому же они приведут в форму вашу фигуру. Если спорт вас совсем не увлекает, попробуйте себя в кулинарии, дизайне. Делайте что угодно, только вместе.
Полюбите своё тело
Вы все время заняты, работа и дом не оставляют и свободной минутки. Но непременно уделяйте время себе. Ухаживайте за собой, полюбите свое тело. Если вы не любите себя, тогда и мужчина не станет любить вас. Необязательно морить себя голодом и истязать в спортзале. Если у вас лишние килограммы, но вам комфортно в своем весе, и мужа все устраивает, оставьте все как есть. Но обязательно ухаживайте за кожей, подбирайте себе красивую одежду. Выглядите красиво не только на работе, но и дома. Вы должны себе нравиться. Если это не так, срочно исправляйте недостатки.
Научитесь управлять стрессом
Вот только никакие наряды и романтика не помогут вам наладить отношения с мужем, если каждый день вы срываетесь на него. Так часто бывает. Проблемы на работе вызывают раздражение, человек злится, но все зло он вымещает на близких. Достается чаще всего мужу и детям. Потом вы ругаете себя, просите прощения или вообще делаете вид, что ничего не произошло. Это неправильно. Научитесь управлять своим стрессом. Все рабочие проблемы оставляйте за порогом дома. Никогда не кричите на мужчину, если он этого не заслужил. Он не виноват в том, что у вас не сошелся квартальный отчет или вам приходится работать в выходной. Старайтесь, чтобы дома всегда была спокойная обстановка.
Теперь вы знаете, как можно освежить отношения в паре. Не пускайте все на самотек, если у вас появились проблемы в отношениях, без вашего участия они не разрешатся. Работайте над своими отношениями, и тогда счастливых моментов у вас станет гораздо больше.
Часто бывает, когда чувства влюбленных со временем остывали и переставали играть важную роль в жизни. Как быть, если чувства охладели? Ведь в определенный момент даже у пар, живущих в мире, гармонии и понимании, наступает период, когда становится скучновато.
Что делать, если чувства охладели?
Во-первых, не нужно устраивать скандалы, обижаться друг на друга, игнорировать друг друга в любой ситуации, избегать разговоров или уходить на сторону в поисках острых ощущений.
Наоборот, необходимо постараться возобновить отношения, подогреть те чувства, которые остыли, развеяться, поменять обстановку, которая мигала перед глазами столько лет.
Если женщина задается вопросом «Как быть, если чувства охладели?», значит, ей не безразличен любимый человек и она пытается это исправить.
6 советов тем, чьи чувства охладели
Для того, чтобы вернуть охладевшие чувства нужно:
Постараться вспомнить что именно накаляло обстановку между вами, вспомните все конфликтные ситуации. К чему все приводило и из чего все начиналось. Разберитесь в причинах ваших ссор, и конфликтов.
Ведь скандалы, ссоры, конфликты, негативные эмоции – это первое, что является в подальше жизни причиной охладевших чувств. Ведь негативное общение имеет два продолжения – это либо ссора вызывает страсть, либо ссора отдаляет друг от друга;
Попробуйте разобраться в себе и в своем любимом. Оцените себя, свой характер, найдите в себе любимой недостатки и хорошие черты характера. То же самое найдите и в супруге.
Если чувства охладели, попытайтесь понять, что именно вам нравится в супруге и чего вы не переносите в его поступках и характере. То же самое попросите сделать и его. После анализа себя и супруга, подумайте над тем, что из полученного списка можно изменить;
Вспомните все хорошие моменты с супругом. Именно те моменты, когда вам с ним просто было хорошо находиться вместе, и ничего больше. Хорошие воспоминания вернут вас в сторону вашего супруга и помогут вернуться некоторым чувствам;
Вызовите любимого человека на прямой и откровенный разговор. Он должен проходить в атмосфере полного спокойствия и миролюбия. Не высказывайте отрицательного отношения к поступкам вашей второй половинки, не предъявляйте претензий и упреков. Вполне возможно, что отдаление в ваших отношениях возникло по причинам связанным ни с вашим любимым, ни с вами. Не исключено, что у вашего любимого человека появились проблемы на работе или его донимают родственники. Создавшийся психоэмоциональный настрой скорей всего влияет на ваши отношения.
Станьте ближе. Побудьте наедине, съездите за город, отправьтесь вдвоем в поход на природу или другое спокойное место. Забудьте на время все бытовые проблемы и избавьтесь от всего, что вас раздражает. Насладитесь общением друг с другом.
Также измените что-то в себе. Чаще бывайте просто рядом, сидите вместе, смотрите фильм, выезжайте на природу, меняйте бытовые будни на безудержные выходные. Если чувства охладели, попытайтесь разнообразить свою жизнь.
Как обновить отношения?
Со временем семейные или любовные отношения имеют тенденцию «покрываться легким налетом быта». Вы уже не целуете друг друга, просматривая старую добрую мелодраму, от него не дождешься цветов без повода, а о сюрпризах и вовсе уже и речи не идет.
Исчезают букеты цветов, поцелуи за просмотром любимой мелодрамы, сюрпризы. Как обновить отношения при помощи простых средств? Ответ весьма элементарен.
Вторая половинка заслуживает вашего постоянного внимания. Большинство пар просто грузнут в будничной рутине, забывая со временем спросить даже о том, как прошел ее или его день, что нового происходит на работе (на тренировке, на учебе и пр.).
А ведь романтические отношения держатся как раз на взаимном интересе. Даже если вас невыносимо вымотал трудовой день, и ваша единственная цель поскорее завалиться в постель, не обделите половинку своим вниманием – даже получаса для этого будет вполне достаточно.
Нежное прикосновение, романтический поцелуй вам двоим подарят незабываемые минутки радости и удовлетворения и помогают обновить отношения;
Не забывайте об интересах возлюбленной (возлюбленного), стараясь разнообразить жизнь романтическими поступками. Допустим, вы запланировали поход в театр или просмотр новой комедии, а он уже купил билет на финальный матч сезона – пойдите ему на уступки.
Перенесите посещение спектакля или кинопоказа на другой день. Просто скажите ему о ваших планах и вместе перенесите культурный поход на другую дату, удобную для вас двоих;
Заботьтесь о своей второй половинке. Банальная забота друг о друге способна сделать ваши отношения очень романтичными. Чашечка ароматного кофе в постель, приготовленная до пробуждения, ванная с ароматическими - и нежность в отношениях вам может быть гарантирована.
От внимания к конкретным действиям
Переходим к более конкретному плану "обновить отношения". Организуйте романтический ужин, без повода, просто так. Такие поступки очень романтичны. Вернитесь с работы немного раньше, приготовьте его любимые блюда, украсьте квартиру. Обязательно купите свечи, наполните бокалы игристым вином. Такой поворот событий очень удивит вашего возлюбленного;
Пишем любовные записки как в детстве. Оставляйте друг другу романтические послания на холодильнике, зеркале в ванной или тумбочке. Просто нарисуйте сердечко или напишите признание в любви. Попробуйте вести переписку, переписываться, указывая всякий раз то, за что вы друг друга любите.
Как обновить отношения после долгих лет совместной жизни?
Нехватка новых впечатлений и ощущений превращает счастливую совместную жизнь в повседневную рутину. Как избежать этого явления и как обновить отношения?
Правильный ответ на этот вопрос, а главным образом умение правильно на него ответить, способны спасти любой брак от неминуемого раскола.
Для начала, припомните времена, когда вы только лишь познакомились – согласитесь, тогда ведь было больше улыбок, шуток и других приятных и интересных мелочей.
Другими словами, тогда, чтобы понравиться партнеру вы старались быть нескучными, оригинальными. Для того чтобы в перспективе ваши отношения длились долго и счастливо, вам ничто не мешает повторить былой опыт и вновь вернутся к началу;
Смените привычную и опостылевшую домашнюю обстановку – чтобы обновить отношения, добавьте в отношения изюминку. Подобные перемены могут быть разного масштаба. Можно просто переставить мебель в квартире, затеять ремонт, купить обновки, либо вовсе переехать – окружающий быт тоже имеет большое значение;
Попробуйте сменить свой имидж. Например, начните с прически – посетите салон и сделайте модельную стрижку. Можно изменить цвет волос, сделать мейк-ап. Придумайте для себя индивидуальный стиль в одежде. Если до сегодняшнего дня спорт или классика были вашим всем, примерьте на себя романтический образ. Рискните надеть то, что всегда мечтали, но никак не решались.
Совместные цели, досуг и немного психологии
Ничто так не сплачивает людей, как совместное дело. Нарисуйте себе план или поставьте долгосрочную цель, реализация которых потребует совместных стараний. Можно, к примеру, научиться играть в большой теннис и посещать отныне корт совместно. Другой вариант – начните с мужем копить средства на покупку нового дома, машины и т. п;
Подвергните анализу настоящее положение дел в ваших отношениях, ваше поведение, поступки. Однотипный сценарий на каждый день, те же праздники, походы по магазинам и прочая «бытовуха» затягивает вас в серую рутину. Чтобы обновить отношения, добавьте в привычный распорядок дня что-то давно позабытое.
Например, сходите со своей половинкой в ресторан, устройте ужин при свечах в своей квартире, потанцуйте где-нибудь, как в юности. Воспользуйтесь какими-либо оригинальными подходами: можно посетить совместный кулинарный урок, поучаствовать в турнире по боулингу или сходить на парный фитнес. Поболейте за вашу местную (или любимую) футбольную команду – это разбудит в вас былую страсть;
В конце концов – просто поговорите с ним по душам, порой, даже этого бывает вполне достаточно. Поделитесь своими мыслями, сомнениями, боязнями, обсудите ситуацию вместе и примите решение о дальнейших действиях.
Все мы, когда начинаем встречаться со своим избранником, испытываем трепет и радостное волнение от общения с ним. Ах, какие же это приятные, светлые чувства, которые так хочется ощущать как можно дольше! Очень хочется, но не получается. Проходит несколько лет брака, и от былого волнения не остаётся и следа. Отношения нередко становятся тёплыми, близкими, но предсказуемыми и монотонными. И от этого иной раз бывает немного грустно. Вроде бы всё хорошо, но чего-то не хватает. Как же быть в таком случае? Как освежить отношения после нескольких лет брака?
Почему в браке исчезает романтика и что с этим делать?
Ну, вот мы нашли, наконец, свою вторую половинку и создали прекрасную крепкую семью. На первый взгляд, всё превосходно. Есть взаимопонимание, помощь, забота. Двое превратились в единое целое. О чём ещё, казалось бы, мечтать? А мечтается. Мечтается хоть иногда вернуть в отношения изначальную их романтичность. Но это почему-то не удаётся. В чём же дело? Причина кроется как раз в этом-то «едином целом», означающем полное слияние с другим человеком. Оно способствует угасанию интереса и возбуждения. Ведь не может же вызывать возбуждение и постоянный интерес собственная рука или нога!
Так что же теперь, не становиться одним целым с супругом и держать его в некотором отдалении от себя? Так недолго и совсем потерять любимого мужчину! А вдруг ему завтра подвернётся более близкая по духу женщина, и благоверный, недолго думая, переметнётся к ней? Или просто оставит семью, решив, что особо-то терять нечего! Аналогичные отношения можно выстроить с любой другой барышней, так зачем напрягаться, взваливая на свои плечи ответственность за другого, по сути, чужого тебе человека? Да, но и жить с мужем, как с ближайшим родственником, совсем не улыбается, – это всё-таки муж, а не брат или отец. И как тут быть? Дилемма…
На самом деле вопрос этот вполне решаемый. Нам нужно просто периодически освежать отношения в браке, чтобы иногда получать возможность увидеть друг друга как бы заново. Такое происходит при возникновении в привычном существовании общения между мужем и женой чего-то неожиданного. Пусть это будет сущая мелочь, но она должна приятно удивить супруга и настроить его на романтическую волну. Какими же могут быть такие сюрпризы? Как освежить отношения в браке?
Сюрприз для супруга. Анонимный подарок
Неожиданный подарок – очень неплохой способ внести в семейные отношения некоторую нотку интриги. Сделать его можно в любой день, отправив, к примеру, курьером презент без подписи прямо на работу к благоверному. Только при этом покупать что-то дорогостоящее не следует. Муж наверняка будет ошарашен такой щедростью со стороны неизвестной особы и просто-напросто растеряется. Поэтому лучше прислать что-то шаловливое, легкомысленное: воздушные шарики, какую-нибудь занятную пепельницу, шапочку с надписью «шапка-невидимка» и так далее. Пусть любимый целый день гадает, кому пришло в голову устроить ему сюрприз. А мы вечером во всём признаемся.
Правда, надо отметить, что если у мужа плоховато с чувством юмора, такие подарки делать небезопасно. Ещё начнёт ворчать, что мы мешаем рабочему процессу и вообще, держали бы лучше свои женские причуды при себе. А он – человек серьёзный, ответственный, и подобные выкрутасы ему ни к чему. Во-первых, отвлекают от рабочего процесса, во-вторых, вызывают неадекватную этому процессу реакцию сотрудников. Так что, «не пошла бы ты, моя дорогая, подальше со своими выбрыками»…
Не стоит делать подобные сюрпризы и тогда, когда мы чересчур ревнивы. Супруг может просто испугаться и даже не заикнуться дома о неожиданном подарке. И как тогда быть? Рассказать самой? Велика вероятность упрёков с его стороны в попытке проверки. В этом случае, если мы уж вознамерились сделать дорогой половинке сюрприз, лучше будет его подписать. Тогда подарок его наверняка обрадует. Ведь он станет свидетельством того, что мы по-прежнему нуждаемся в его внимании.
Сюрприз для супруга. Романтическое письмо
Ещё один неплохой способ того, как реанимировать романтику в отношениях – лирические письма. Их можно отправить супругу и по обычной, и по электронной почте с незнакомого ему адреса. Послания должны быть длинными, интригующими и нежными. Начало текса надо написать так, чтобы было совершенно непонятно, кто же является автором письма. Пусть муж заинтересуется. Ну, какому же мужчине не любопытно, с чего это вдруг кто-то воспылал к нему любовью?
Пусть, пусть загорается интересом! А мы вдруг в середине письма распишем подробности отношений, известные только двоим! И до самого конца станем отмечать интимные моменты, которые могли произойти лишь в нашей семье. То-то будет у него удивления, - женщина, вроде бы знакомая уже чуть ли не во всём, выкидывает такой фортель! Через годы брака признаётся в любви своему мужу… Зажигает? Ещё как! Зажигает до уже забытого за период совместной жизни юношеского трепета внутри.
Сюрприз для супруга. Коллаж из фотографий
Письмо для оживления романтики в браке – идея неплохая. Однако не каждая из нас настолько хорошо владеет словом, чтобы его написать. К тому же, любовные письма – чересчур традиционная символика, которую не всегда хочется применять. Ну, письмо и письмо… Сколько их было написано в самом начале ухаживания! Поэтому ещё одним неплохим ответом на вопрос, как освежить свои отношения с мужем, будет коллаж из веселых фотографий, где запечатлены самые приятные моменты совместной жизни.
Назвать такой коллаж можно, к примеру: «Моё счастье с тобой», «Ты – мужчина моей мечты» или что-то в этом роде. Желательно, чтобы супруг этих фотографий прежде не видел, - тогда они станут для него настоящей неожиданностью. Для этого снимки делаются тайком, в самых разных местах и при различных обстоятельствах. Такие фото свидетельствуют о негасимом интересе и к благоверному, и к тому, что происходит браке с ним.
Если мы хоть немного освоили компьютер, можно скачать программу и сделать из сборника фотографий элементарный видеоролик, прокручивающийся под любимую обеими музыку. Эффект от этого будет просто потрясающий! Мало того, что ролик обещает быть очень романтичным. Он станет доказательством очень серьёзного и бережного отношения к браку с нашей стороны.
Сюрприз для супруга. Необычный ужин
Наши мужья, как правило, любят вкусно поесть. Но, если сначала она восхищаются кулинарными способностями жены, то потом, с течением времени, к ним привыкают. Поэтому поразить их какими-то поварскими изысками становится довольно сложно. Супруг может спокойно слопать какой-нибудь редкий деликатес и, не выразив восхищения, завалиться после на диван в убеждении, что так и должно быть. Ну, так и не будем колдовать над деликатесами! Сделаем уже довольно привычное блюдо, но с сюрпризом внутри.
К примеру, можно испечь пирог и спрятать в него записочку с признанием в своих чувствах. Или же напечь пирожков численностью, равной количеству вместе прожитых лет. И в каждый из этих пирожков положить по записке, с надписью, особенно знаменательной для того или иного года. Скажем, так: «В этом году мы впервые поцеловались», « В этом году мы ездили в круиз», «В этом году ты признался в любви» и прочее. Здорово? Ну конечно! Вот только надо мужа предупредить, чтобы с пирожками он был поосторожнее. Иначе уплетёт, не глядя, всю романтику, и усилия наши пойдут насмарку.
Сюрприз для супруга. Участие детей
Далеко не всегда удаётся устроить романтический сюрприз своему благоверному и провести волнующий вечер наедине с ним. Ну, что же, сменим настрой! Можно внести элемент неожиданности и в существующую обыденность, не возвращаясь в воспоминания о первых днях знакомства. Для этого достаточно договориться со своими детьми и найти с ними способ напомнить маме и папе о том, что между ними есть истинная любовь.
Дети – то, что является показателем глубины отношений и их регулятором. Так почему бы не привлечь их к действию? Пусть сыночек или дочка приготовят (не без участия мамы) любимое блюдо папы, что-то нарисуют для родителей, напишут слова любви, поставят небольшой спектакль об истории их знакомства и так далее. Разве подобные вещи могут оставить кого-то равнодушными?
Сюрприз для супруга. Театр со скандалом
Есть супружеские пары, в которых скандалы – своего рода способ разбудить былую чувственность и посмотреть на своего партнёра с новой точки зрения. Нет, речь идёт не о ссорах, разрушительно действующих на семью. Мы говорим о преднамеренно устроенном скандальчике, основанном на желании заряда возбуждения. Вот, например, выдумаем кучу претензий к своему мужу и начнём швырять на пол посуду. Только тарелки надо выбирать при этом подешевле, чтобы потом не было «мучительно больно». Можно даже отдельно прикупить для этого их недорогой набор.
Претензии должны быть несущественными, иначе выйдет не игровой вариант ссоры, а настоящий конфликт. Такое нам надо? Нет, конечно. Поэтому придираемся к тому, что половинка забыла помыть чашку, забрызгала зеркало в ванной зубной пастой, засыпает в неподходящее время, храпит по ночам и так далее. Можно выдумать много таких придирок. И, высказывая каждую из них, разбивать по тарелке. От подобных действий, если они гротескны и не провоцируют настоящую злобу, двойная польза. Мало того, что они, в итоге, бросят супругов в объятия друг к другу. Такой театр позволит в дальнейшем вместо обычного раздражения от каких-то поступков своей половинки чувствовать к ней снисхождение и даже нежность. Ну, подумаешь, опять мой чебураха чашку не помыл, разбросал носки или зеркало испачкал! Зато он мой….
Сюрприз для супруга. Реанимация прошлого
Очень хороший метод внести романтику в длительные отношения – воссоздание момента знакомства. Нет, когда мы впервые встретились за тридевять земель от настоящего места жительства или где-то на прежнем месте работы, это будет нелегко. Но уж в кафе-то, парки или дискотеки, на территории которых проходили первые встречи, можно пойти наверняка. И вполне вероятно устроить путешествие по тем местам, которые стали особенно значимы для укрепления любви в семейной паре.
В конце концов, всегда есть возможность найти какие-то вещи, напоминающие о первых встречах с любимым. Старый шарфик, варежки, прежние духи, открытка, письмо, сообщение… Всё это затрагивает самые дальние уголки нашей души и заставляет встрепенуться уже, казалось бы, совсем забытые эмоции. Человек не забывает ничего. Он лишь раскладывает всё по полочкам памяти, загромождая затем их всяким хламом. Если мы через залежи лет добираемся до какой-то из этих полочек, чувства, сохранённые на ней, оживают. И помогают нам обновиться и ощутить себя энергичными, полными сил и желания любви. Противостоять такой реакции на воспоминания людям не свойственно. Мир чувств безграничен и многогранен. А романтичность – неотъемлемая его часть.
Какой метод выбрать для того, чтобы в семейных отношениях вновь появилась романтика, зависит от типа отношений и характеров супругов. Или от того, чего мы от этого хотим. Быть может, мы желаем порадовать свою половинку, напомнить ей о любви, устроить необыкновенную ночь любви или добиться извинения за массу причинённых обид? Да, вобщем, какая разница! Главное в таком вопросе – вспомнить, что на свете есть любовь, и она существует, когда брак жив. Но такая любовь «не зовёт и не гонит. Просто в небе парит». Так давайте же взлетать к ней хоть иногда!
