Как наладить отношения после измены. Отношения после измены — можно ли восстановить и как наладить (видео)

Измена не всегда приводит к разводу - многие пары решают продолжить отношения, сделав выбор в пользу семьи. Но как восстановить отношения после измены мужа? Никто не застрахован от ошибок, и мы очень часто их совершаем. Но можно ли заглушить боль от измены, начать снова доверять изменившему человеку? Попробуем разобраться в том, как исправить ситуацию и сохранить семью.

Итак, несмотря на измену своего мужа, вы решили сохранить семью и попытаться восстановить отношения с мужем. Это мужественное решение, и мы отдаем должное вашей мудрости и терпению.

Вы намерены после измены мужа сделать все, чтобы ваша семья вновь стала дружной и крепкой? Наверняка сейчас вы размышляете, возможно ли это в принципе? Что нужно сделать вам для того чтобы вы с супругом жили вместе? Если вы готовы простить мужа и хотите восстановить ваши отношения, данная статья вам точно пригодится.

Итак, вам изменили. Неважно, откуда вы это узнали - в любом случае, сейчас вам больно и неприятно. Когда страсти улягутся, вполне возможно, что вы простите человека и согласитесь восстановить отношения после измены мужа. В этом случае просто поговорите друг с другом. Будьте откровенны. Не скрывайте того, что, что вам сейчас больно и обидно - пусть ваш партнер знает, что его глупый поступок отразился и на вашей жизни тоже.

Не проявляйте агрессии в разговоре, не используйте шантаж. Вообще, беседовать с любимым человеком нужно уже после того, как вы успокоитесь - в противном случае ничего путного из вашего разговора не выйдет.

Дайте партнеру возможность предложить варианты развития событий. Пусть человек сам позаботится о том, чтобы загладить свою вину перед вами. Не отказывайтесь от походов в ресторан, поездок на курорты - такие совместные действия могут вас сплотить.

Поговорите с супругом. Пожалуй, это самый простой способ выяснить, почему он вам изменил. Часто причина кроется в том, что жена не уделяет мужу достаточное количество времени, а потому, человек начинает искать развлечения на стороне. Недостаток интимной жизни - еще один, достаточно весомый пункт, которому нужно уделить внимание. В общем, если у вас в семье принято откровенно обсуждать подобные вопросы, не бойтесь сделать это. Вскоре вы сможете понять, что нужно делать для того чтобы ни у супруга, ни у вас не возникало желание изменить.

Если вы намерены восстановить отношения после измены мужа, настройтесь на серьезный лад. Поищите причину в себе. Быть может, в последнее время вы перестали следить за своей внешностью, начали все чаще раздражаться по пустякам. Попробуйте изменить себя, и, возможно, муж заинтересуется вами настолько, что забудет о других женщинах.

Уговорите мужа отправиться к семейному психологу, который обязательно поможет вам разобраться в собственных чувствах и вернуть любовь. Даже если муж не хочет идти к психологу, отправьтесь к нему самостоятельно - узнаете много полезной и нужной информации.

Попросите помощи у родителей или друзей. Скажите им, что вы ищете способ восстановления отношений после измены. Пусть они поговорят с мужем и объяснят ему всю тяжесть его поступка, а также посоветуют вернуться к вам. Естественно, вы должны быть уверены в том, что ваши приятели и родственники вас не подведут.

Если у вас есть общие дети, поговорите о них с мужчиной. Возможно, все-таки стоит попытаться сохранить семью ради них? Если нужно, дайте мужу время для того чтобы подумать и принять решение.

Чего делать не нужно, так это начинать шантажировать мужчину и угрожать ему. Да, возможно, намекнув на то, что покончите жизнь самоубийством после того, как мужчина уйдет из семьи, вы его сможете удержать. Но счастья все равно не будет - под одной крышей станут жить два абсолютно разных человека, которые не питают друг к другу чувств, и о том, чтобы восстановить отношения, речи уже не будет. В это же время вы спокойно могли бы встречаться с другим мужчиной.

Даже если вы не сможете наладить отношения после измены мужа, не расстраивайтесь. Возможно, это просто не ваш человек, а ваша любовь еще впереди. Главное - верить в это.

После измены мужа вы устроили дикий скандал и теперь не разговариваете друг с другом? Это вполне нормально - вас можно понять! Не казните себя за это, вы не истеричка, просто стресс оказался для вас слишком сильным. Но как теперь восстановить отношения с мужем после ссоры из-за его измены? Эта тема заслуживает того, чтобы быть отраженной в этой статье. Мы надеемся, что наши советы помогут вам в трудной ситуации!

Если после скандала прошло 2-3 дня, а муж упорно молчит, вам придется сделать первый шаг. Но не в роли просителя, нет. Скажите ему, что вы взрослый человек и готовы к переговорам любой тяжести, а значит, вам с ним нужно обсудить, что делать дальше. Объясните ему, что нельзя замыкаться в себе и ходить по квартире с озадаченным видом. Рано или поздно, как бы вы ни старались скрыть подавленность, злость, обиду, все выплывает наружу, и начнется новый скандал.

Постарайтесь успокоиться и понять, что сейчас для вас важен конструктивный диалог с мужем. Кстати, помните, что партнер - тоже не бесчувственный камень, и наверняка сейчас он так же нервничает и злится. Чем скорее вы сможете восстановить отношения после измены мужа, тем будет лучше.

Не самый лучший способ, но все-таки он тоже работает - перемирие с помощью родителей. Вы можете связаться с родителями мужа. Пусть мама или папа поговорят с ним. Хотя тут нужно понимать, что для каждых родителей их ребенок - самый лучший вне зависимости от возраста и от того… насколько он прав или виноват в конкретной ситуации. Может получиться так, что вы пожалуетесь родителям, а они не поймут всего драматизма ситуации. В итоге, вы превратитесь во врага, а перемирия не получится. Другое дело, если родители объективны, да и сама ситуация такова, что вы прав на все 100%. В этом случае они могут помирить вас с мужем.

Возможны ли отношения после измены? Да. Вас могут помирить друзья. Тут логика аналогична. Вы можете попросить помощи у своей подруги или близкого приятеля партнера - они обязательно помогут вернуть отношения после случившейся измены. Однако подумайте трижды, стоит ли вам выносить мусор из избы и как на это отреагирует муж. Если он всегда возражал против того, чтобы вы разглашали детали семейной жизни посторонним, этот способ восстановления отношения не подходит.

Как восстановить отношения после ссоры? Вроде бы, вы и простили друг друга, но нормального общения все равно не получается. Что делать? Найдите общее дело, которое вас сплотит. Начните планировать поездку на курорт, вместе бронируя отели и выбирая страну пребывания. Можно затеять ремонт - это позволит вам как можно чаще общаться друг с другом, учиться искать компромиссы.

Почаще проводите время всей семьей. Если у вас есть дети, больше общайтесь с ними. Ходите в зоопарк, кинотеатр, театр, кафе. Развлекайтесь и получайте положительные эмоции - от этого обиды забываются быстрее.

Вполне нормальный вариант - некоторое время пожить отдельно, успокоиться, а потом вернуться и сделать все, чтобы восстановить отношения. Пауза в общении и после измены, действительно, помогает спасти любовь.

Желаем вам гармонии и взаимопонимания!

Это случилось: партнер вам изменил. Очень больно, забывается долго, в любой момент может всплыть нечаянным словом, обидой, упреком. Чем дольше длился брак прежде, тем глубже впадаете в гнев, обиду, отчаяние. Вам придется долго еще задаваться вопросом, можно ли восстановить отношения после измены мужа. Если серьезно намерены жить дальше вместе с этим человеком, важно искренне, от души простить его, поверить, что партнер также искренне раскаялся.

Любая измена, физическая, духовная, эмоциональная, показывает: ваш брак остановился на одном месте. Она ставит точку в чувствах на том этапе, до которого они развились. Теперь партнеру нужно заново зарабатывать доверие, создавать репутацию ответственного и надежного человека. Никогда поход на сторону не возникает на пустом месте, обычно этому способствует долгий внутренний путь, накапливание претензий, недовольства.

Когда партнеры принимают решение жить вместе, они принимают на себя ответственность за совместную жизнь. Мы сейчас говорим о людях, серьезно подходящих к жизни, не стремительно меняющих свои мысли или решения от каждого пустяка. Нам хотелось бы связать жизнь с надежным, стабильным человеком, но каждый имеет право на ошибки. Нужно только понять, готовы ли мириться именно с такими ошибками, есть ли ради чего это делать.

Когда это случается, неплохо бы помнить, что в одну реку дважды не войти, вернуться к прошлому уже не удастся. Это будет новый путь к новой семье. Нелегкий труд — простить, жить дальше. Ради семьи, детей, совместных планов. Как восстановить отношения после измены, жить полноценно? Выстроить новое, не пытаясь реанимировать старое? Надеемся, наши рекомендации помогут вам сделать это.

Вам только что стало известно, что супруг изменил вам, впервые или в очередной раз.

Если муж проявляет к вам сексуальный интерес, примите его.
Подумайте, стоит ли перечеркивать то, что связывало вас в прошлом, где было много светлого и важного. Один случайный проступок – против долгой жизни, вспомните позитивное, определите приоритет.
В общении с родственниками, друзьями, знакомыми тему, как наладить отношения после измены, устраните сразу. Попросить помощи у них можно, каждый опыт будет полезным, но не более.
Избегайте впутывания в ситуацию детей, натравливания друг на друга, не используйте их против мужа. Определите роли каждого из вас в воспитании ребенка (детей), справедливо и одинаково.

Найдите смелость признать свои чувства. Их можно преодолеть, если открыто взглянуть им в лицо. Дайте себе время пострадать, позвольте себе побыть в этом состоянии. Но четко определите его временные рамки – вам нужно строить свою семью.

А если изменили вы?

Раньше речь шла о том, что изменили вам. Но если этот проступок совершен именно вами, как быть в этой ситуации?

Прежде всего дождитесь, когда улягутся эмоции. Нельзя построить что-то важное в состоянии аффекта. Объясните партнеру, почему так случилось. Не перекладывайте вину на других, снимая ее с себя – это все-таки ваш собственный поступок. Признайте свою вину, но покажите свою готовность не допускать подобного впредь. Расскажите партнеру, насколько глубоко ошиблись и насколько вам дорого прошлое, настоящее и будущее — с ним. Вам нужно быть честным прежде всего перед собой – не обманывайте его ложными надеждами. Он почувствует вашу уверенность, ценность брака для вас, поверит, что ошибка не повторится никогда. Если искренне стараетесь решить вопрос, как сохранить отношения после измены, вам придется поработать над собой.

Если раньше частые подарки и извинения не были для вас характерны, сейчас начинать такую практику неуместно, даже стараясь загладить вину. В данном случае каждый раз это будет очередным напоминанием о произошедшем. Естественность, честность и искренние чувства, которые покажете ему, смогут растворить вину и будут оценены.

Однако если чувства, которые у вас были к супругу, прошли безвозвратно, не обнадеживайте его. Второй раз ему прощать будет сложнее, а нанесенная рана станет намного болезненней.

Есть ли способы восстановления отношений?

Позвольте партнеру самому предложить решение ситуации. Пусть он скажет свою точку зрения на общую будущность, попросит прощения, раскается, сам, без принуждения. Исключите из арсенала шантаж, сейчас или потом.
Время идет, супруг не проявляет никакой активности и готовности идти на переговоры, вопрос, как восстановить отношения после измены, его не волнует — тогда начните первой. На равных, не как проситель. Решение должно быть принято, даже сложное и неприятное. Может, он сейчас нервничает больше вас, пытается сделать вид, словно ничего не произошло.
Можно попробовать разрешить ситуацию с помощью родителей. Но при этом нужно четко понимать особенности ее – могут ли родители супруга или ваши быть объективны или станут третьим участником конфликта. Поэтому способ неоднозначен, использовать его надо осторожно.
На место родителей-миротворцев могут стать друзья. Нужно осторожно подойти к этому: стоит ли выносить мусор из избы. На вопрос, можно ли восстановить отношения после измены мужа, у каждого окажется свой ответ.
Покажите супругу своим поведением, что он может потерять. Проявляйте к нему внимание, заботу, создайте дома условия, куда он будет стремиться сам, именно к вам, доброй, любящей женщине.
Стоит рассмотреть вариант — пожить некоторое время раздельно. Утихомирятся мысли, чувства, отойдет на задний план обида или гнев – тогда можно будет конструктивно найти решение вопроса, что делать с жизнью дальше. Пауза в чувствах покажет обоим, насколько много они значили раньше, поймете, готовы ли потерять их навсегда.
Попробуйте заняться общим делом. Совместная деятельность магически сближает людей, или общие интересы. Займитесь ремонтом, отправьтесь на выходные на дачу, за грибами, сходите в театр или кино. Вспомните, что влекло вас друг к другу раньше, почему вместе сегодня. Покажите своему супругу: его жизнь интересует вас, вам хочется знать о его достижениях, успехах – на работе, с друзьями.
Постарайтесь больше времени проводить с детьми – это позволит вам быть вместе, иметь повод для общения, равно важный обоим и настраивающий на перспективы.
Физический труд и нагрузка станут хорошим подспорьем – отлично помогут отвлечься от мыслей, чувств, переключить силы и внимание на другие аспекты жизни. Займитесь чем-то приятным, отведите для этого большую часть свободного времени.

Нужно проговаривать с партнером камни преткновения, до сих пор многие верят в миф, что в семье все понимают друг друга с полуслова. Правда может помочь вам, как бы горька она ни была. Вспомните, что было хорошего у вас, дорожите тем, что приносило вам радость ранее. Проще всего бросить все, что не складывается, искать новую, красивую, простую жизнь в радости.

Строить — это сложно. Но кто, как не вы, сможете понять, как наладить отношения в семье после всего, что было. Речь не идет о затянувшихся состояниях, которые вряд ли можно решить самостоятельно, без привлечения профильных специалистов. Однако рекомендации, поддержка психолога или психотерапевта не помешают, скепсис к этому ресурсу излишен. Можно ли восстановить отношения после измены мужа — проработанная тема в их практике. Воспользуйтесь помощью тех специалистов, которые грамотно могут порекомендовать вам, как сохранить отношения после измены и выстроить полноценную новую жизнь. Профессионалы помогут восстановить душевный баланс, определить ценности и точки опоры, которые станут фундаментом для новых форм. Мы могли бы порекомендовать также разнообразные практики, эзотерический подход, религию, но эти способы слишком индивидуальны и помогут только в том случае, если до этого события играли важную конструктивную роль в вашей жизни. Панацеей и быстродействующим лекарством они не станут.

Даже если все, что у вас было, осталось в прошлом – позвольте ему туда уйти, может, этим освободите место для новой связи, более честной, перспективной.

Все уже случилось. Теперь ваша свобода – сделать выбор в ту или иную сторону. Сделайте его по направлению к добру и будущему – тогда сможете насладиться последствиями решения в дальнейшем.

Видео

Очень часто измена любимого мужа или жены может бесповоротно разрушить жизнь человека. Большинство людей, переживших измену, проходят достаточно длительную реабилитацию. Психологическая помощь в таком случае может оказываться в течение нескольких лет. Важно научиться правильно вести себя в такой ситуации, во время обратиться за помощью к специалисту, и, конечно, попытаться поговорить со своей второй половинкой об измене.

Могут ли быть отношения после измены?

К сожалению, точного ответа на этот вопрос дать не получится, так как отношения мужчины и женщины в большинстве ситуаций находятся на разных уровнях. Кто-то из супругов может изменять своему партнеру несколько лет подряд, не обращая никакого внимания на свою половинку. А, есть ситуации, когда супруг/супруга достаточно изощренно ведет двойную жизнь, успевая на обоих «фронтах».

Как себя вести, если изменил муж?

Вопрос о сохранении отношений после измены любимого мужа беспокоит многих женщин. Если ваш любимый мужчина осмелился на столь аморальный поступок, то причин для этого может быть несколько:

Новые эмоции

Супругу попросту не хватает вашего внимания, не достаточно эмоций, которые он получает от отношений с вами. Разумеется, мужчине нравится, что в его жизни присутствует еще одна женщина. Разнообразие любят, даже можно сказать обожают многие мужчины. В такой ситуации, когда вашему супругу стало скучно, и он захотел новых эмоций, ваши отношения могут закончиться, не только потому, что вы не хотите его прощать, как женщина. Мужчина, после того, как его жена узнает об измене, может собрать свои вещи и переехать к любовнице. В какой-то степени, то, что правда, наконец, вскрылась, его обрадует и облегчит его душу. Ведь жене нет нужды больше врать. Он свободен. Здесь отношения будут закончены и не возможны для продолжения со стороны супруга.

Нелепая случайность

Мужчинам, как и всем людям, свойственно совершать ошибки, о которых, в конце концов, он будет жалеть. В момент сильнейшего порыва страсти и непреодолимого желания супруг мог провести ночь с другой женщиной. В такой ситуации он будет пытаться тщательно скрывать правду от своей супруги, чтобы ни в коем случае она не узнала об измене. Все эти действия со стороны мужчины будут говорить о том, что он хочет сохранить семью и отношения со своей супругой. Поэтому именно в этой ситуации решение о сохранении семейных ценностей и отношений будет полностью лежать на плечах женщины.

Новая любовь

Супруг полюбил другую женщину и решительно признается о случившейся измене своей жене. Он уходит из семьи и в такой ситуации у большинства женщин опускаются руки. Не унижайтесь перед своим супругом, не нужно его умолять остаться и совершать прочие аналогичные действия. Примите его решение об уходе из семьи и смиритесь с этим. Таким образом, вы облегчите свое психологическое и душевное состояние. Раз мужчина принял самостоятельное решение уйти из семьи, значит, у него не осталось тех трепетных и ласковых чувств к вам, что были в самом начале ваших отношений. Как говорится: «Насильно мил не будешь».

причины измены женщины и мужчины отличаются в ряде случаев. Как правило, мужчине хочется новых сексуальных ощущений без дальнейшего развития отношений; женщина, напротив, чаще изменяет, так как у нее появились чувства к другому мужчине

Как себя вести, если изменила жена?

Точно также, как и в ситуации с изменой супруга, необходимо постараться отыскать истинную причину ее поступка. Ситуации, исходя из которых можно продумывать свои дальнейшие действия:

Новые чувства

Супруга решила покинуть семью вполне сознательно. Она полюбила другого человека, он более успешен, богат, чем вы. В большинстве случаев, женщина решается на измену из-за того, что ее супруг перестает быть похожим на тот идеал мужчины, который она для себя создала. Именно в этом случае, женщина начинает искать новый образ, который подходит именно для нее. В такой ситуации думать о восстановлении отношений с женой после измены бесполезно, так как это решение было осмысленным с ее стороны.

Неожиданное знакомство

Случайная связь с каким-то первым встречным мужчиной на вечеринке или новогоднем корпоративе, тоже имеет место быть. Конечно, это безусловно считается самой настоящей изменой, но возможно, ваша супруга места себе не находит и не знает, как признаться вам в содеянном. Если вы любите друг друга, и такая ситуация с вами произошла впервые, все-таки следует попробовать наладить отношения. Любой человек может ошибаться.

укрепить отношения поможет совместное времяпрепровождение и внимательное отношение к проблемам друг друга

Восстановление отношений после измены

Если все-таки вы решили сохранить отношения со своим супругом/супругой после случившейся измены, важно помнить, что не стоит моментально «бросаться» к нему/ней на шею и прощать. Необходимо показать, что этот поступок довольно сильно вас разочаровал, и вы никак не можете прийти в себя. Вам нужно какое-то время, выдержите паузу. Прекратите общение на некоторый промежуток времени. Пусть ваши чувства восстановятся и наберут новую силу.

Как распознать измену?

Семейные отношения, как после измены супруга, так и после измены супруги, становятся совершенно другими. Отношения более сдержаны, скованны. Для восстановления общения необходимо время. Но, перед тем, как выдвигать любимому человеку обвинения, следует подробно несколько явных признаков супружеской измены.

Признаки измены мужа

Распознать измену мужа можно по его необычному поведению. Существует довольно много признаков, по которым можно вычислить измену. Здесь приведены самые основные из них:

Супруг резко изменил свое отношение к вам. Еще с утра он улыбался, называл вас уменьшительно-ласкательными словами, а вот уже к вечеру стал более грубым и неприветливым. До него стало трудно донести какую-либо информацию, он вас не слушает.
Загадочно и уклончиво отвечает на все ваши вопросы, изворачивается, и многое не договаривает. Вообще мужчины очень плохо обманывают. Их довольно легко «вывести на чистую воду».
Стал резко недоволен вашим внешним видом. Его раздражает в вас абсолютно все, вплоть до манеры разговора и тембра голоса. Некоторые его замечания, направленные в ваш адрес могут быть абсурдными.
Супруг охладел к вам в постели. Перестал обращать на вас внимание, как на «женщину».
Попросил вас сделать блюдо, которое вы раньше никогда не готовили. Возможно он пробовал такое у любовницы.

Признаки измены жены

Если случилось так, что мужчина стал сомневаться в верности собственной жены, то ему необходимо понаблюдать за ней некоторое время, и только потом делать какие-то определенные выводы. Не стоит торопиться.

Супруга постоянно носит телефон с собой, буквально не выпуская его из рук. Сообщения, которые она пишет в социальных сетях, скрыты. На телефоне установлен пароль. Такое пристальное внимание к собственному телефону со сторону жены, должно насторожить супруга. Тем более, если раньше за ней такого не наблюдалось.
Ваша супруга стала довольно активно ухаживать за собой. Стала часто посещать фитнес-клуб, занятия в бассейне, использовать разнообразные диеты для улучшения фигуры. Она стала очень озадачена собственной внешностью. Стала покупать множество новых нарядов. Таким образом, она хочет произвести некое впечатление на нового избранника. Данное поведение обязательно должно вас насторожить.
Вы стали замечать, что ваша супруга очень часто стала помогать своей лучшей подруге. Она может сорваться среди ночи и спешить на помощь. На другой день у ее подруги вновь появилось срочное дело, и без помощи вашей жены его никак не решить. Присутствие подруги стало очень заметным в вашей жизни. Может быть такое, что супруга вместо подруги уходит на свидание с любовником и даже возможно, что и подруги у нее никакой нет. Такой момент должен очень насторожить вас и его необходимо принять во внимание.
Супруга стала часто задерживаться на работе, ходить на праздничные мероприятия компании, в которой она работает. Вы стали замечать, что после таких встреч она приходит домой в прекрасном расположении духа, но при виде вас оно сразу, же портится.
Супруга стала очень часто сравнивать вашу внешность с другими мужчинами, ставить их вам в пример. Несмотря на то, что раньше ее все абсолютно в вас устраивало; Ведь за такого, как вы есть, она вышла замуж.
Жена стала все реже проводить совместное время со своим супругом. Уютные теплые посиделки на кухне с чашечкой чая закончились, она перестала спрашивать мужа о его делах на работе, о его самочувствии. Перестала рассказывать о своих делах.
Супруга больше не спорит с вами и не выпрашивает подарки и поощрения, как это было раньше. Больше не слышно ее криков с доказательствами ее правоты в какой-либо ситуации. Ваши разбросанные на полу носки она больше не замечает. Таким образом, у нее появилось некое равнодушие в вашу сторону.
Жена больше не хочет ходить в гости к друзьям и близким вместе с вами. Она предпочла это делать в гордом одиночестве. Отказывается встречать себя вечером после гостей.
Жена стала пропускать звонки супруга. Находит нелепые оправдания о выключенном телефоне, о забытом дома телефоне и прочее.
Находит дополнительные причины, чтобы задержать на работе. Ее срочно отправляют на курсы повышения квалификации в другой город, на тренинги на весь день, у нее попросту завал на работе. И, разумеется, ее телефон будет выключен.
Жена стала избегать прямого взгляда с супругом. А если все-таки получилось случайно встретиться глазами, то она моментально отвернется.
Любое прикосновение супруга стало ее раздражать. Она больше не допускает мужа к себе, не разрешает целовать и обнимать себя. А, если супруг начинает возмущаться по этому поводу, то она сразу шантажирует его любовницей.
Жена стала жаловаться на то, что ей катастрофически не хватает общения. Она полностью винит в этом супруга, а если он попытается наладить с ней отношения, тут же отталкивает его.
Жена больше не идет на компромиссы по отношению к супругу. Муж достаточно жестко критикуется, причем во всем, чтобы он не делал.
Ну, и наконец, произошли резкие изменения в интимной близости. Жена либо вовсе потеряла интерес к супругу, как к партнеру, либо делает это нехотя и «из под палки».

Сразу видно, что женщины намного хитрее мужчин, и находят массу способов скрыть свою измену.

советы психологов: если вы решили сохранить отношения после измены, не стоит вспоминать вслух прошлое; постарайтесь начать все с чистого листа

Развитие отношений после измены

Большинство психологов считает, что после измены все же следует переступить через свои принципы и попытаться сохранить семейные отношения. Разрушить отношения достаточно просто. Следует вспомнить, сколько сил и времени вы потратили на то, чтобы построить отношения с вашим супругом/супругой. Создание семьи - это важное дело, и перед ее разрушением, лучше проявить терпение, сохранять самообладание и несколько раз подумать.

Постарайтесь добавить в отношения любовь, страсть, огромное количество сюрпризов. Пригласите любимого человека на прогулку под звездами, в кино, на конную прогулку. Внесите в свои чувства больше романтики и тепла;
Не ограничивайте свободу друг другу, тем самым вы быстрее забудете об измене. Доверие - один из самых главных аспектов прочных супружеских отношений;
Никогда, даже в ссоре не упоминайте об измене. Если вы решили наладить и сохранить семью, то забудьте о случившемся, будто этого и не было. Упреки могут стать причиной окончательного расставания супругов.

В заключение можно сказать, что любите и будьте любимыми, доверяйте друг другу и научитесь прощать, если человек по-настоящему дорог вам. Жизнь после измены возможна, отношения могут стать еще более крепкими, если правильно разобраться в сложившейся ситуации. Не стоит «сжигать мосты». Каждый может ошибаться. Необходимо научиться давать второй шанс любимому человеку. Если вы решили простить супруга/супругу старайтесь радовать друг друга каждый день, чтобы каждый из вас был счастлив.

Мужская неверность давно перестала быть чем-то вопиющим и давно уже воспринимается многими как данность. Большинство мужчин так или иначе, хоть раз в жизни изменяли своим женам, при чем измена, в половине случаев, попросту сваливается на супруге «как снег на голову» . Казалось бы, ни что не предвещало беды, да и повода, как бы не было.

Измена – это вина обеих супругов, как бы женщина не пыталась выставить себя жертвой, но ее вина в этом тоже есть. Возможны ли отношения после измены – это решение принимает каждая женщина сама. Давайте рассмотрим несколько рекомендаций о том, как сохранить брак и попробовать начинать все с чистого листа.

Почему мужчины изменяют?

Женщина не может понять логики мужчины в том, что он ищет себе утешения на стороне, но все равно ее любит, даже когда «делает это» не с ней. Для того, чтобы понять таковую логику мужской неверности давайте попробуем разобраться в . Самые распространённые причины мужских похождений «налево» :

подвернулся удобный случай;
чрезмерное употребление спиртных напитков в мужской компании;
в отношениях с супругой есть долгоиграющий конфликт либо охлаждение отношений;
желание получить новые ощущения;
по мнению некоторых мужчин – –это самоутверждение.

Мужчины в этом плане импульсивны и не думают о том, что наладить отношения с мужем после измены их избраннице будет крайне сложно. Понять со стороны женского взгляда почему мужчины изменяют невозможно. Для каждой из нас это остается в какой-то мере загадкой.

Но если муж помалкивает об измене, но все равно все можно заметить по его поведению. И так, основные признаки неверности любимого:

резкое изменение поведения и привычек. В репертуаре появляются новые выражения, резкое изменение привычек.
к мужу трудно достучатся, он ходит все время с загадочным выражением лица;
супруг критикует внешность жены, начинает попрекать его за внешний вид, дает советы, что изменить, например, перекраситься в блондинку.
полное охлаждение отношений как в общении, так и в постели или поведение становиться противоположным: уделяет слишком много внимания, дарит много подарков как бы извиняясь за что-то;
просит приготовить необычные блюда, которых раньше не было в рационе и супруга даже представить не могла, что муж будет это есть.

Что делать после измены мужа?

Когда , с начала это кажется невозможным. После известий об измене наступает полнейший шок. Кажется, что этим муж перечеркнул все отношения, что так долго строились годами. Да к измене подготовиться морально невозможно, мало кто ждет таких событий себя в семье.

Вот несколько советов психолога, которые помогут прийти в себя после таковых известий:

Необходимо успокоиться, ведь по-другому не получиться определиться как жить дальше.
Когда придете в себя, подумайте, что скажете мужу, примите решение как вести себя в дальнейшем. Или вы будете налаживать отношения с мужем или развод.
Постарайтесь поговорить с супругом, как говориться разговор на кухне, дайте любимому выговориться, постарайтесь узнать причины измены и его виденья будущего возможны ли отношения после измены.
Не делайте вид, что все прекрасно, но и не стройте из себя жертву. Если вы не сможете жить с чувством того, что тебя предали, не унижайтесь. Стресс и заниженная самооценка непременно отразиться на вашем здоровье. Через год второй это выльется в хронические болезни.
Слезы и истерики при муже не желательны, особенно если хотите наладить отношения с мужем после измены (они этого не любят). Лучше уже отбросив эмоции, сесть и поговорить по душам. Только так можно расставить приоритеты и решить, что вы будете делать дальше.

Уйти, нельзя остаться!

Бытует мнение, что простить человека – это значит унижаться пред тем, кого прощают. Это в корне неправильно. Простить измену или нет, будет зависеть от ситуации, причин ее возникновения, и от вашего отношения к ней. Хотите вы того или нет, но после измены вам предстоит сделать выбор, либо остаться и все простить, наладить отношения с мужем, либо уйти и начать новую жизнь.

Какое бы ни было решение (наладить отношения с мужем или нет), оно дается не легко, ведь кроме вас с мужем есть еще дети, совместное имущество, общие дела и просто привычный семейный уклад.

Простить?

Измена – это испытание для семьи. Если вы хотите , наладить отношения с мужем, любите его и не сможете жить без него, то негодяю придётся простить измену. Но прощение, в первую очередь, понадобиться вам самим.

обида будет постоянно возвращаться. Вы будете постоянно вспоминать об этом и мучить себя, не сможете простить измену мужа.
если вы накалены до предела, то постоянное недовольство и обида не дадут вам покоя, а так и до нервного срыва недалеко, не говоря уже о том, чтобы наладить отношения с мужем;
только простив, вы построите новые отношения после измены, что основаны на доверии;
подавление негативных эмоций вызывает различные заболевания;
если постоянно переживать этот негативный момент и держать в голове негативные мысли, то вам все труднее будет справляться с новыми трудностями и жизненными вызовами, а тем более наладить отношения с мужем;
умение прощать даст возможность снова верить людям и заводить доверительные отношения после измены.

Как видите, советы психолога в первую очередь должны быть направлены на себя, потом уже на супруга.

Уйти или наладить отношения?

Одни хотят наладить отношения с мужем после измены, другие решают уйти и начать все сначала. Ведь случаи бывают действительно разные. В одном случае, когда недопонимание или отсутствие внимания толкнули супруга на измену, то можно и наладить отношения с мужем. Но, к примеру, измены стали чем-то постоянным в вашем доме, и вы просто чувствуете постоянное вранье, то тогда правильным решением будет уйти.

Даже, если вы уйдете и начнете жизнь «с чистого листа» , то мужскую неверность все же лучше простить. Не стоит накапливать в себе негативные эмоции и жить с этим. Новые продуктивные отношения после измены возможны только при полном прощении своего бывшего партнера.

Первые шаги после того, как вы узнали об измене

В трудных жизненных ситуациях человеку требуется моральная поддержка, а тем более обманутой женщине. Большинство женщин, узнав о похождениях супруга ищут проблему в себе. Они начинают считать себя некрасивыми, плохими домохозяйками и прочее, а ведь иначе он бы не завел любовницу. Тогда наладить отношения с мужем не сосем получиться, ведь чувство вины будет вам мешать.

Вот несколько советов, что помогут вам собраться с духом, пережить измену мужа и обрести уверенность в себе :

Делайте все для повышения своей самооценки, неверность супруга – это не повод для впадения в уныние. Вы должны выглядеть еще лучше и мужчины должны засматриваться на вас и делать много комплиментов. Только так вы поймете стоит ли налаживать отношения с мужем
Напишите на альбомном листе, что за достоинства и черты характера нравятся в себе больше всего. Перечитывайте каждый день и добавляйте что-то новое от себя.
Отвлекитесь от этой ситуации, а лучшим «антидепрессантом» может стать изучение чего-то нового: различные курсы, самообразование, посещение тренировок по йоге и боевым искусствам и т.д.
Старайтесь с каждым днем становиться все лучше, например, накладывайте макияж, даже если никуда не собираетесь.
Найдите новое хобби, что было бы вам по душе.

Как наладить отношения с мужем после измены?

Мужчины по своей натуре свободолюбивые существа и удержать их ни детьми, ни вкусной пищей, ни сексом не получиться. Поэтому лучше не доводить до измены, ведь в большинстве случаев виноваты оба партнера и потом наладить отношения с мужем и женой не так и просто. Вот несколько советов, как избежать измены:

любите и уважайте себя, не давайте себя в обиду и не унижайтесь;
перед тем как решить наладить отношения с мужем помните, что кроме вашего неверного бабника на свете есть еще миллионы мужчин, которые могут любить и заботиться о женщине;
над семейными отношениями необходимо усердно трудиться.

Помните, что ошибиться либо увлечься может любой и ваш муж не исключение. Если чувствуете, что сможете простить измену и наладить отношения с мужем, то лучше это сделать. Первый шаг к прощению — это искренний и откровенный разговор. Не расспрашивайте мужа, если не хотите услышать правду либо муж не настроен на откровенный разговор.

Если не знаете, как наладить отношения с мужем после измены , тогда первым шагом к прощению будет восстановление доверия. Это будет самым трудным шагом, чтобы пережить измену мужа особенно в первые дни предательства. Начните с тех моментов, в которых вы точно ему доверяете. Например, если вы заболеете, то муж будет ухаживать за вами, когда вы заболеете, буде воспитывать общих детей. Не отказывайтесь от материальной поддержки супруга, особенно если вам не хватает на еду либо содержания дома. Чтобы пережить измену мужа не давайте волю гордыни, как бы то старомодно не звучало

Как сохранить отношения или гоните ревность прочь

Большинство женщин ревнивы, а узнав об измене мужа испытывают просто невыносимую ревность. От ревности не станет легче, поэтому следует прекратить истязать себя и прекратить ревновать. Этим вы точно не сможете простить измену мужа. Вот несколько советов, как побороть то самое ненавистное чувство:

Контролируйте себя при признаках ревности. Постарайтесь не спрашивать мужа где он и с кем, особенно, когда в голову лезут нехорошие мысли. Даже если соперница существует, муж вам все равно правды не скажет, а настроение обоим будет испорчено.
Не выносите свои переживания и подозрения на показ. Когда вас захлестнул приступ ревности, уйдите в другую комнату, посидите в тишине либо расскажите себе о своих переживаниях шепотом, либо вполголоса.

Выберете непредсказуемую линию поведения для того, чтобы привлечь внимание, и наладить отношения с мужем (конечно в разумных пределах). Если вы решили простить измену мужа, тогда следует сделать это в полной мере и перестать ревновать, не дай Бог следить за супругом. Не урезайте личное пространство избранника.

После измены тяжело наладить отношения с мужем , особенно интимную жизнь, но, если вы чувствуете, что вас к нему тянет, не дайте обиде взять над собой верх и не отказывайте в удовольствии себе и своему партнеру.

Все вышеизложенные методы хороши, если вы твердо решили наладить отношения с мужем. Но если вы решили расстаться, то еще раз все обдумайте, взвесьте все «за» и «против» и примите окончательное решение.

Это больно. Я понимаю. Измена еще никогда никого не делала счастливым. По крайней мере, в долгосрочной перспективе.

Но зато она многое меняет в отношениях мужчины и женщины, а иногда и семьи делает крепче! Но только те, которые смогли достойно пройти это испытание.

Да, тема сегодня серьезная, проблема тоже. Но, для начала, нужно взять себя в руки, перестать драматизировать и не зацикливаться на негативе.

Потому что пора действовать!

Я не буду рассказывать о том, как вернуть мужа от любовницы. Рассмотрим ситуацию, когда измена уже случилась, и вы решили

Тут нужно помнить о 3 вещах:

Не бывает «просто так». Никто никому не изменяет «вдруг» и «случайно». Причина всегда в отношениях, которые, по-видимому, дали серьезную трещину. А появившаяся любовница - просто катализатор, а не причина.

Она, кстати, тоже страдает в вашем Исключение - когда мужчина хронический альфонс , но ты ведь не за такого вышла, правда?

Позиция жертвы - отбрось ее. Перейди на уровень выше и скажи себе: «Я отвечаю за все, что происходит в моей жизни». Изменил муж? Значит ты поучаствовала в этом ровно Ни больше ни меньше. Нужно разбираться.

Бонус. Многие семьи, прошедшие такое испытание, пережили измену и стали гораздо крепче. Супруги учатся ценить друг друга, когда вместо истерик встречают мудрость и здоровый рационализм.

Если верно определить причину измены, поработать над отношениями и ошибками, можно жить дальше.

Эта ситуация указала на какие-то косяки. Внутри семьи - в женской зоне влияния. Снаружи - в социуме, в мужской. Он пошел искать в другой женщине нечто, чего не хватало ему в семье.

Значит, есть шанс проработать проблему и улучшить свои женские качества, а отношения выстроить заново, более здоровые и счастливые.

Я ни в коем случае не оправдываю мужчин - изменщиков, просто объясняю механизм.

Первый вопрос

…который нужно себе задать, если узнала об измене не «За что мне это?», а «Для чего мне это?».

Вселенная уже дала тебе тысячу возможностей, посланий, чтобы заметить, что в ваших отношениях кто-то свернул не туда.

А ты тысячу раз не услышала, не увидела или игнорировала - бывало же так? Признавайся в комментариях.

Представь, что любовница твоего мужчины - почтальон. Да, вот такое странное сравнение, да. Он принес тебе посылку. А ты, вместо того, чтобы протянуть руку и забрать, орешь на него и обзываешь «проституткой».

Так вот… Не надо орать на почтальона. Забери посылку и живи дальше.

И еще подумай вот о чем: если бы кроме мужа в твоем близком окружении было бы еще 3-4 достойных мужчины, неравнодушных к тебе, более успешных, богатых, достойных, чем он.

Если вы любите друг друга и приняли решение восстановить семью - вам нужно пройти минимум 5 шагов.

Шаг 1. Осознание

Самое важное в отношениях - баланс. Я буду это повторять, пока каждая из вас не запомнит. Если он нарушается, начинаются проблемы. Есть закон отношений: что даю – тополучаю.

Разложите все по полочкам, а ты задавай прямые и откровенные вопросы, а не намеками и упреками ставь его в позу целиком виноватого. Вот и здесь - откровенность за откровенность.

Оговорочка: и биться в истерике. А просто спокойно поговорить. Искренне, откровенно, по душам.

Конечно, для этого нужна соответствующая обстановка, время и настроение. Не пятиминутка до и после работы, а беседа по душам, от которой никто и ничто не будет отвлекать.

Если по каким-то причинам это невозможно - напиши письмо. То, что сложно проговорить, бывает проще написать. О том, что любишь его, ценишь, дорожишь , хочешь строить счастливую семью.

Спроси, чего ему не хватает в браке для счастья, чего он ждет от тебя как от женщины, что хотел бы изменить или исправить.

Шаг 4. Развитие

Понимаю, банально, но не устаю говорить об этом снова и снова. Твоя женственность - это его мужественность, твоя преданность - это его верность.

Нежная, хрупкая, внимательная, ухоженная, улыбчивая, сильная слабая женщина - та, кому не изменяют.

Будь такой женщиной.

Шаг 5. Реанимация доверия

Основа отношений. После измены с этим будет сложно. Даже, когда поймешь, что частично была виновата сама.

Измена - это возможность научиться доверять не только собственному выбору, но и жизни. Ее процессам. Тебе нужно понять, что жизнь не подкладывает тебе свинью.

Она не бывает несправедливой. Через людей и ситуации она дает тебе возможность стать мудрее и опытнее. Уже это повод довериться.

Но шаг за шагом, по чуть-чуть, ты придешь к этому. Иначе зачем тогда вообще сохранять отношения.

Встряхнись!

Измена приводит в чувства . Да, это сложное испытание. И да, не все это могут достойно принять.

Но выбор каждого - все закончить и сбежать или начать новую жизнь. Обоим стать мудрее и опытнее.

В любом случае, ни тот, ни другой путь не будут легкими. Но зато это шанс стать наконец счастливой!

В любовью,
твой Ярослав Самойлов.