Найти друзей — задача, прямо сказать, не из легких. Кто такие друзья? Это люди, близкие тебе по душу, твои единомышленники, которые будут за тебя горой, которые поддержат в трудную минуту. Сложно сказать, как именно необходимо этих самых друзей искать, ведь далеко не каждый человек может стать вам настоящим другом, но некоторые определенные правила поиска новых друзей и товарищей все же существуют. Вот про них мы и поговорим в этой статье.
Первое правило: не бойтесь проявлять инициативу!
Кто ищет, то всегда найдет. Сидеть и ждать, что люди сами будут к вам подходить с предложениями подружиться весьма глупо. Если вы действительно хотите завести новых друзей – значит, пора начать действовать. Например, вы хотите весело провести время в выходные дни, зачем сидеть и ждать, когда кто-то вас куда-нибудь позовет. Позвоните сами своим знакомым, приятелям, пусть они возьмут с собой их знакомых и друзей, и дружной компанией отправляйтесь на отдых за приключениями. При этом не стоит бояться, что кто-то посчитает вас навязчивым. Ваша цель – новые интересные знакомства. Это похоже на поиск работы, то есть вы предлагаете свои варианты, те, кто вас поддержит, с теми вам и по пути. Не расстраивайтесь, если вы не получили ожидаемого результата. Москва не сразу строилась. Некоторые люди просто немного ленивы, они всегда ждут, когда за них все сделают другие, другие же — слишком стеснительны.
Второе правило: если вы не столь активный и смелый человек и у вас нет большого опыта знакомств как такового, то сам процесс может показаться слегка утомительным и сложным.
Хотя на самом деле ничего сложного в этом процессе нет. Что нужно, чтобы найти друга? Просто познакомиться с новым человеком и найти с ним общий язык. Конечно, сразу такого человека другом назвать будет сложно, так как сама по себе дружба несет более глубокий смысл. А вот из хороших приятельских отношений со временем может получиться крепкая дружба.
Правило номер три: на самом первом этапе знакомства и налаживания отношений не нужно быть слишком придирчивым к тем людям, с которыми вы начинаете общаться.
Помните, что ваша цель — это новое общение с новыми людьми, которые потенциально могут стать вашими товарищами и друзьями. Поэтому общайтесь со всеми, кто вам интересен, и пусть они не станут для вас верными друзьями, но, как минимум, хорошими приятелями такие люди стать вполне могут. Друзей всегда легче найти, если у вас самого изначально достаточно много знакомых и приятелей, круг вашего общения достаточно широк, а значит, вероятность того, что вы встретите «своего» по духу человека очень велика. Поэтому общайтесь много, и общайтесь со всеми. Но здесь стоит уточнить, что продолжать свое знакомство стоит лишь с теми, с кем общаться вам легко и просто, если кто-то чем-то вас напрягает, вероятнее всего, с этим человеком дружить не получится. Однако и делать поспешных выводов также не стоит, ведь очень часто случается так, что человек, который как бы сразу вас не заинтересовал, со временем раскрывался. Старайтесь сразу же отмечать в людях их положительные качества, которые вам интересны.
Правило четыре: не делайте поспешных выводов!
Бывает так, что ваши друзья знакомят вас со своими товарищами, и вы надеетесь в их лице обрести новых товарищей, но почему-то этого не происходит, вас могут не замечать, игнорировать, и это может вас разочаровать. Но не нужно делать поспешных выводов! Даже если вы не смогли сразу найти общий язык, продолжайте общаться дальше, ведь немногим сразу же удается наладить контакт и распознать в человеке родственную душу.
Если вы хотите встретиться с кем-то, пообщаться, а этот человек вам откажет в силу каких-либо причин, не стоит сразу ставить на нем крест, пробуйте начать общаться снова. Тот факт, что вы настроены позитивно, сыграет вам на руку, человек поймет, что он вам импонирует. Возможно, он не сможет с вами пообщаться прямо в данную минуту, зато он будет знать, что вы открыты для общения и, может быть, сам вас куда-нибудь позовет.
Правило номер пять: наберитесь терпения!
Никогда и ничего в этой жизни не дается легко и просто. То же можно сказать и о поиске друзей. Легче всего знакомиться с новыми людьми в новой обстановке, например, на отдыхе, на учебе, на новой работе.
Поиск друзей может занять достаточно долгое время, ведь найти единомышленников, которые будут вам интересны, и которым будете интересны вы, не так легко. Люди должны иметь между собой что-то общее, возможно, общие интересы, или, в целом, общие взгляды на жизнь. Самое главное — быть в этом деле настойчивым и терпеливым, не боятся потерпеть неудачу. Ну и, конечно же, необходимо быть искренним, быть самим собой — никому не нравится притворные люди.
Удачи вам в поисках новых знакомств и друзей!
Как найти новых друзей видео
Крепкая дружба во все времена считалась бесценным даром, который полагалось хранить и оберегать. Ведь именно старые проверенные временем и различными жизненными испытаниями друзья воспринимают нас такими, какие мы есть и всегда, в любой ситуации готовы прийти на помощь, не требуя за это ничего взамен. В течение всей жизни у человека может быть несколько десятков, а у кого-то может быть и сотен знакомых, но по-настоящему близких друзей, которые со временем становятся родными людьми, всегда единицы.
Обычно человеку вполне достаточно иметь пару-тройку старых проверенных друзей, с которыми можно приятно провести время, справиться с проблемой или получит массу впечатлений от совместного путешествия. Это настолько удобно, что для многих людей сама мысль о заведении новых знакомств является недопустимой и нежелательной. Некоторых она даже пугает, и эта боязнь вполне обоснована, так как впускать в свое личное пространство особенно в зрелом возрасте постороннего человека не каждый готов. Но как быть когда сложилась такая ситуация, в которой поиск новых друзей просто жизненно необходим? Как найти себе новых друзей и впустить их в свою жизнь? На самом деле не все так сложно, просто нужно знать, где и как правильно это делать.
С чего начинать поиски друзей?
Как найти себе друзей в жизни, с чего именно начинать эти поиски? Прежде чем приступать к поискам новых друзей нужно сделать одну важную «вещь» — полюбить себя самого. Причем сделать это нужно даже несмотря на те, имеющиеся недостатки, которые вам в себе не нравятся. Возможно, это будет чрезмерная заносчивость, нудная меркантильность или скупость, короткие ноги или большой живот. Пока не произойдет принятия самого себя, хорошего друга не найти.
Все дело в том, что окружающие нас посторонние люди способны увидеть в новом человеке лишь тот образ и те качества, которые он сам создал своим настроением и отношением к жизни.
Поэтому задаваясь вопросом как найти себе друзей, сначала нужно поверить в себя и сказать себе, что все у нас получится. Позитивно настроенный человек, уверенный в своих силах, а потому и хорошо идущий на контакт, всегда сможет завязать новое знакомство и будет приятным собеседником.
Как найти близких по духу друзей вокруг себя?
«Как найти друзей вокруг себя» — над этим вопросом долгими вечерами раздумывает огромное количество людей. Новые друзья – это всегда новые впечатления и эмоции, новое общение и приключения. Новая дружба имеет неоспоримые плюсы, однако целенаправленные поиски новых друзей часто не дают желаемых результатов, так как такое понятие как дружба абсолютно не подчиняется законам логики.
Важно поставить перед собой правильную цель и ей должно стать полноценное позитивное общение. Где и как можно найти себе друзей, близких по духу? Наиболее привычными для старшего поколения местами для знакомства и поиска новых друзей являются, конечно же, рабочий коллектив, дискотека, студия танцев, фитнес клуб и пр., т. е. те места, где разных по возрасту и положению людей объединяет какое-либо общее увлечение или занятие. Результатом регулярного общения с такими людьми и совместного проведения свободного времени в итоге станет дружба. Самое главное не торопиться и не навязываться в друзья к малознакомым людям, так как позже может последовать разочарование при ближайшем знакомстве.
Как найти себе компанию новых друзей?
Для более молодого прогрессивного поколения наиболее привычным способом знакомства является знакомство в сети интернет. Также подойдет этот способ тем, кто еще не особенно уверенно себя чувствует при общении с еще не знакомыми ему людьми. Это может быть общение в таких социальных сетях как Одноклассники и Вконтакте, а если хочется завести знакомства за рубежом, то Фейсбук и Твиттер подойдут как нельзя лучше. Тем, кто не знает, как найти себе друзей школе, также очень полезны будут эти социальные сети, регистрация в которых с полным заполнением предлагаемой анкеты значительно увеличивает шансы найти своих одноклассников и договориться с ними о встрече, например на ежегодной встрече выпускников.
Виртуальное общение в сети интернет позволит наладить контакт с незнакомыми людьми, к которым в реальной жизни вы возможно не решились бы подойти. Более того, такой способ общения позволяет «разговаривать» и поддерживать контакт сразу с несколькими «претендентами в друзья». Поэтому вопрос как найти себе компанию друзей отпадает автоматически. Виртуальное общение позволит самостоятельно делать выводы с кем вам комфортнее и интереснее общаться и составлять круг наиболее желанных кандидатов в друзья. Кроме очень популярных сегодня социальных сетей также существуют разнообразные сервисы знакомств и форумы.
Как найти себе настоящего лучшего друга?
Хотите знать, как найти себе настоящего друга, на которого можно будет положиться в сложной ситуации? «Отправляясь на поиски» новых друзей важно понимать, что настоящая дружба просто так на ровном месте не возникает. Настоящую дружбу нужно вырастить, вложить в нее силы, время и частичку своей души.
Поэтому познакомившись с новым человеком, который вам импонирует по духу и складу характера, и с которым вам бы хотелось построить отношения, нужно в первую очередь стать для него хорошим другом и тогда увидев и оценив ваши старания, он непременно потянется к вам и настоящей дружбе будет положено оптимистическое начало.
Если вас интересует, как найти себе лучшего друга противоположного пола, то в этом случае потребуется посещение специальных сайтов знакомств. При этом важно выбирать их с предельной осторожностью и регистрироваться и завязывать отношения только на сервисах с хорошей репутацией.
Чтобы стать настоящим другом для человека и взамен получать такую же искреннюю дружбу нужно научиться понимать другого человека и принимать его таким, каков он есть, даже если в чем-то ваши взгляды не сходятся. Кроме этого нужно научиться искренне радоваться за него, без зависти и осуждения поступков. Помните, настоящий друг – это вовсе не идеальный человек, который не совершает ошибок, а тот который умеет их понимать и прощать ошибки другого человека.
У меня есть свой социальный круг. Это мои хорошие друзья, которые также увлекаются социальной динамикой. Мы отлично понимаем друг друга с полуслова. Это мои друзья и просто хорошие люди. Я люблю с ними общаться, делиться ценностью и отдыхать вместе.
1. Избавься от тех, кто тянет вниз и мешает тебе расти
Для меня неважно, много друзей у человека или мало. Это не главное для меня.
Когда я начал знакомиться с новыми людьми и менять себя, я напрочь перестал общаться со старыми друзьями. Они мне мешали развиваться, они не понимали меня и тянули вниз, в старую реальность .
Я перестал с ними видеться, звонить им. Я ни капли не пожалел об этом. Я словно выкинул тяжелые камни с плеч. У меня нет проблем с тем, как найти себе друзей по интересам.
Я был один в поле воин! Один я чувствовал себя отлично! Я не нуждался ни в ком. Мне одному было хорошо. Каждый день у меня были новые знакомства с девушками, я встречал много интересных людей.
2. Твоя свобода и любовь к себе притянет таких же людей
Когда люди видят в тебе эту независимость, они тянутся к тебе. Эта свобода очень притягивает людей.
Но чтобы иметь эту притягательность, ты должен быть интересным!
В тебе должна жить страсть, любовь к себе ! И такие же люди будут притягиваться к тебе.
3. Не бойся общаться с новыми людьми
Если ты скучный, то пора меняться, если не хочешь быть в окружении таких же скучных людей. Чтобы найти себе хороших друзей, надо любить общаться с людьми и быть социальным .
Подобное притягивается к подобному. Внешность притягивает внешность. Интересная личность, ее глубина притянет таких же интересных и глубоких людей.
Всегда будь открыт новым знакомствам . Я всегда рад, если ко мне подойдет на улице или где угодно незнакомый человек и захочет со мной поговорить. Я вижу в людях хорошие качества и чувствую их приятную энергетику.
Мои собственные личностные стандарты
5. Места для знакомства с классными людьми
Клубы и вечеринки
Много хороших друзей можно быстро найти в клубе. Там всегда очень много народу и это то место, где найти друзей легко. Общайся в клубе не только с девушками, но и с парнями.
Удивительно, но своих друзей, с которыми сейчас общаюсь, я не искал . Они сами нашли меня! Без шуток. Сейчас вокруг меня очень интересные ребята. Я выходил в клуб, и парни сами подходили ко мне и знакомились. Они уже знали, чем я занимаюсь. Возможно, они видели, как я знакомился с людьми.
Мы общаемся, я вижу что человек интересный, и мы обмениваемся контактами . Мы можем в следующий раз созвониться, пойти в клуб вдвоем и лучше узнать друг друга. Примерно вот так люди становятся друзьями. Все очень легко происходит.
Социальные сети: выложи больше фоток и информации о себе
Иногда мне пишут ребята в социальных сетях и зовут вместе выйти тусить. Я соглашаюсь, хоть даже и не знаю их. Мы выходим, я смотрю кто они, и если эти люди нравятся мне, мы продолжаем общаться и держать связь .
У меня в социальных сетях выложены много моих фоток с клубов, с друзьями, с девушками, с других городов, футбольный фристайл и прочие. Посмотрев на мои фотки, люди понимают, кто я, с кем я и как люблю проводить время . Я открыт одновременно с этим. Мне нечего скрывать.
Но всегда помни: не имей привычки часто знакомиться через интернет ! Я вообще не люблю переписываться в интернете.
Вы должны уметь знакомиться вживую — просто подойти и начать заговорить где угодно. Именно при встрече с глазу на глаз ты по-настоящему узнаешь человека, а не через интернет.
Ходи в места под твои субъективные вкусы и хобби
Иди в то место, которое тебе нравится, и начинай общаться. Если тебе нравится читать, то — библиотека тоже интересное место, где найти друзей совсем несложно. Может там ты найдешь себе лучшего друга. Вот так все просто! Именно общение открывает тебе ворота в неизведанное.
6. Как строить социальные круги, чтобы люди сами знакомили вас с друзьями
Очень полезно знать!
- 1 уровень . Ты приходишь в незнакомое место. Ты не знаешь никого. Ты подходишь и знакомишься со всеми подряд.
- 2 уровень . Ты делаешь качественный социальный круг. Выбираешь из большого количества людей самых интересных и привлекательных для тебя.
- 3 уровень . Этот социальный круг работает на вас, и уже они знакомят вас с другими людьми.
Если ты социальный и общаешься со всеми людьми, то ты высокостатусный мужчина . Это значит, что люди хотят наблюдать за тобой, как ты подходишь к другим людям и общаешься с ними.
Следующее видео тренера по социальной динамике — Алекса. Первые полтора минуты можно промотать. Он путешествует по миру и его друзья всегда рядом с ним. Во время своих приключений по миру Алекс ходит на вечеринки, знакомится с прекрасными девушками, отжигает с ними. В жизни ему очень легко найти друга для общения.
И мотивацию действовать — вся правда о том, как быть мотивированным в течение всей жизни + мотивирующее видео.
Девушек - топ-5 полезных правил для знакомства с красоткой.
Как парни танцуют в клубе и на улице: видеозаписи смешных танцев.
7. Будь уверен в себе без друзей, и тогда они будут рядом
Твоя уверенность в себе не должна зависеть от того, есть у тебя друзья или нет! Если ты не умеешь гулять и веселиться без друзей, значит, твоя реальность опирается на внешних факторах. Это плохо. Сколько бы ни было у тебя друзей, ты должен быть сильным и уверенным в себе без них .
Количество друзей и цифры дают тебе временную ситуационную уверенность. Умей ходить в клубы, гулять и искать приключения без друзей. Ты все еще самодостаточен и без них.
8. Иди навстречу страхам: независимость притягивает как магнит
Не давай внешним обстоятельствам тебя остановить . Иди к своей цели!
Когда ты идешь навстречу страхам ОДИН, ты растешь намного быстрее и сильнее ! Именно так ты будешь независим, люди будут тянуться к тебе и хотеть быть рядом. Именно так ты сможешь найти настоящих друзей.
9. Будь готов потерять всех: быть одному не зазорно
Чтобы завести много новых друзей, нужно быть готовым потерять всех и остаться одному . Ты не должен бояться одиночества . Мне не нравится, когда люди цепляются за меня и словно садятся мне на плечи.
С самыми интересным и приятными девушками, которые мне очень нравятся, я всегда держу связь. Я искренен с ними, и всегда говорю, что я люблю девушек. Я встречаюсь с ними, гуляю, молчу, смеюсь, тону в их взгляде.
10. Я в этом фильме главный актёр, я сценарист в нём, я режиссёр
Осознай и внедри следующее убеждения:
- Ты сам выбираешь свое окружение!
- Это ты решаешь, с кем ты будешь общаться, а с кем — нет.
- Мир — это твое кино и твой фильм! Ты в нем — главный герой и сам пишешь сценарий своего фильма!
В детском саду, в школе и в вузе друзья появляются сами по себе. Через 10–20 лет уже и не вспомнить, почему вы подружились. И это неудивительно: в 20 лет мы проводим с друзьями от 10 до 15 часов в неделюBureau of Labor Statistics, U.S. Department of Labor. Time spent in leisure activities in 2014, by gender, age, and educational attainment . . А потом мы погружаемся в работу, заводим семьи… Трудно выкроить время даже на утреннюю зарядку, не то что на постоянные встречи.
И оказывается, что по вечерам даже поболтать не с кем. Кто-то из друзей уехал в другой город, с кем-то разошлись интересы. Общения с коллегами и с семьёй недостаточно.
Сравнение остроты переживаемого одиночества 255 канадских мужчин и 431 женщины с особенностями их любовно-романтических, семейных, дружеских и товарищеских отношений показало, что чувство одиночества теснее всего связано с дефицитом дружеских отношений.
Игорь Кон, «Дружба: этико-психологический очерк»
Так что многим приходится искать новых друзей. Это нелегко, потому что времени нет. Социальные сети, конечно, помогают поддерживать знакомства. Но подписаться на чьи-то новости ещё не значит стать другом. Как найти в интернете близких людей?
Ищите друзей там, где они могут быть
Первый совет по поиску друзей в интернете - выбирать сервисы, которые и правда помогут найти «своего» человека. Вы же не будете ждать трамвай на улице без проложенных путей или ловить рыбу в бассейне. Тот же принцип работает в социальных сетях.
Пользователи социалок давно знают, что в каждой из них есть свои правила игры. Некоторые сети делают упор на профессиональном общении, в них нужно искать коллег, исполнителей и инвесторов, а не друзей. Другие помогают находить людей, с которыми потерян контакт. Неплохо, чтобы узнать, как дела, но если вы много лет не общались с человеком, то это не лучшая рекомендация для дружбы.
Поиск новых людей с похожими интересами - это специализация сети . В ней людей находят не по фамилии и не по дате окончания вуза, а по интересам и геолокации.
Заведите профиль с настоящим именем
Когда человек просматривает ваш профиль в социальной сети, он с вами знакомится. А при знакомстве принято представляться настоящим именем. Это требование этикета и банальной вежливости, а вежливое и уважительное отношение к другому человеку необходимо для завязки дружеских отношений.
Вспомните, как мы знакомились в детстве, когда найти товарища было легче лёгкого. Никаких никнеймов: их нам раздавали сами друзья.
Уберите с аватара котика
И машину тоже уберите. И вообще всё то, что мешает смотреть на ваше лицо. Вы же хотите дружить с реальным человеком, а не с картинкой. То же касается и тех, кто собирается общаться с вами. Да и странно это - начинать дружбу, скрываясь за маской. Будьте честнее, и люди к вам потянутся.
В MyFriends ставить некачественные аватары не то чтобы не принято, этого попросту нельзя делать. Поэтому вы всегда видите, с кем собираетесь поговорить и встретиться.
А котиков добавляйте в ленту, но только своих, а не чужие фото из интернета.
Публикуйте больше информации о себе
Помните, что где-то в MyFriends зарегистрирован человек, который ищет именно такого друга, как вы. Помогите ему обнаружить вас. Заполняйте профиль максимально подробно: сервис придуман именно для рассказа о себе, а не для сбора лайков и репостов.
В MyFriends вообще нет перепостов сотни одинаковых статей и шуток, разлетающихся по всем пабликам сразу. - это личное.
Демонстрируйте свои увлечения
Как ни крути, большую часть информации мы получаем с помощью зрения. В MyFriends действует принцип «Мы не скажем, а покажем». Делайте снимки и добавляйте к ним хештеги, которые будут средством поиска по интересам. Чем лучше и понятнее описана каждая фотография, тем больше вероятность, что вас увидят люди со схожими взглядами.
Пишите первым
Иногда мы настолько зацикливаемся на старых контактах, что не получается просто так взять и написать незнакомому человеку. Особенно если нужно придумать вступительное слово: кто вы, зачем пишете. Но ведь другой человек может терзаться такими же сомнениями. Поэтому надо брать инициативу в свои руки и с чего-то начинать. Например, просто прокомментировать хорошую фотографию.
Кстати, когда вы оставляете запись в MyFriends, ваши намерения и так понятны: вы ищете друга, а не набираете подписчиков и не раскручиваете страницу.
Ищите друзей поблизости
Раньше друзья делились на несколько категорий: друг, приятель, знакомый. Относительно недавно появилось понятие «интернет-друг». Это такой вроде бы друг, но не совсем.
Что мешает виртуальным друзьям стать настоящими? Расстояния и исключительно цифровое общение. Поэтому, если вас не устраивает такая замена дружбе, ищите людей, живущих рядом с вами. Самый простой способ - по геолокации. Вы удивитесь, когда увидите, сколько возможных друзей живут с вами на одной улице.
Это не единственный фильтр поиска друзей. Выбирайте сами, кто, по вашему мнению, составит вам лучшую компанию.
Ходите на встречи
Помните, сколько времени проводят двадцатилетние с друзьями? Да, больше 10 часов в неделю. Многовато для тех, кому за тридцать. Почему мы реже встречаемся? Да потому что всё сложнее вставить совместный поход в кафе или в кино в расписание. Когда занят один, свободен другой, и наоборот.
Но без личного общения дружба не зарождается. Это со старыми товарищами вы можете не видеться годами, не меняя отношения к человеку. Новые не станут ближе без разговора, общего занятия или отдыха.
Попробуйте встречаться с новыми людьми, не меняя расписания. Например, вы собрались на премьеру фильма. Напишите в соцсети о своём желании, к вам кто-нибудь присоединится - вот и повод для встречи и способ выбрать место и время. В существует отдельная опция, которая так и называется - «Желания». Предлагайте свои варианты, куда сходить и чем заняться, или просматривайте, кто собирается в ближайшем будущем провести время с пользой. Присоединяйтесь и дружите на здоровье.
Друзья - это особенные люди. С ними мы можем быть откровенны. На них всегда можем положиться. В их обществе чувствуем себя спокойно и раскованно. Общение с ними придает сил. Друзья дают то, что мы не можем найти в семье, где окружают дела и заботы. К друзьям детства и юности мы привязываемся сильнее всего. Мы готовы проводить с ними дни напролет. Но затем у нас появляется семья, мы заводим детей, и времени на друзей уже не остается. Окружение меняется, на смену старым друзьям приходят коллеги, партнеры, приятели. Но могут ли отношения с ними стать такими же близкими, как те, что были у нас с друзьями детства? Если нет, то где найти друзей?
Как найти новых друзей?
После 30 лет люди пересматривают круг общения, ограничивают количество интересов и связей, стремятся сосредоточиться на жизни «здесь и сейчас». «Мы стараемся уделять внимание прежде всего тому, что эмоционально значимо для нас, - объясняет Лора Карстенсен, профессор психологии Стэнфордского университета (США). - Мы предпочитаем провести время с детьми, вместо того чтобы сходить на очередную вечеринку или пройтись по магазинам в компании подруг».
В начале жизни мы ищем себя, и это влияет на то, как мы формируем новые связи. Например, экстраверты сближаются с людьми, которые, как им кажется, отражают разные стороны их характера, тогда как интроверты, напротив, пытаются найти в других то, чего им недостает. Но к 30 годам личность становится сформировавшейся. Нам комфортно в сложившихся границах, а новые отношения рискуют нарушить их.
Мы общаемся с теми, с кем можем посоветоваться, кто поддержит, у кого сможем перенять опыт, чему-то научиться
Знакомство с новыми людьми часто связано с дискомфортом, противоречивыми чувствами и недоверием. Мы боимся этих чувств - отчасти потому, что боимся разочароваться в людях и замкнуться. Но вовсе не обязательно пытаться перенести в новую жизнь ту степень близости, которая была с друзьями детства, пишет Николь Зангара в книге «Выживание женской дружбы» («Surviving Female Friendships: The Good, The Bad and The Ugly»). Нужно понять: жизнь изменилась, а вместе с ней ожидания и возможности.
Дружба бывает разной
По мнению Лоры Карстенсен, в 30 лет мы воспринимаем дружбу иначе, чем в 18. В других мы чаще ищем то, что близко нам. Мы общаемся с теми, с кем можем посоветоваться, кто поддержит, у кого мы можем перенять опыт, чему-то научиться. Друзьями скорее станут те, кто находится в такой же жизненной ситуации: коллеги, партнеры по бизнесу, родители детей, с которыми дружат наши дети.
«Это отношения другого рода, чем те эмоциональные привязанности, которые формируются в детстве, - отмечает Николь Зангара. - Но они могут стать не менее ценными для нас. В зрелой дружбе свои преимущества: мы менее уязвимы, в отношениях больше определенности, и это позволяет более свободно выбирать дистанцию и распределять роли».
Но как быть с другой проблемой - нехваткой свободного времени? По данным Института семьи и занятости (США), большинство женщин между 25 и 54 годами признаются, что их свободное время ограничивается 90 минутами в день. А у 30% участниц опроса есть только 45 минут на себя.
Заводить друзей всегда непросто, но одиноким людям проще пойти на риск, решиться что-то изменить
«Чтобы общение приобрело оттенок непринужденности, нужно много работать, - говорит Зангара. - Поддерживать дружеские отношения - не меньший вызов, чем заводить их. У вас есть сфера работы, семьи и друзья - поддерживать их все в порядке по-настоящему нелегко».
Какой выход можно найти? «Организуйте свое время, - советует Зангара. - В дружбе, как и во всем, важна регулярность. Заведите свои маленькие ритуалы, которые будут поддерживать отношения. Скажем, вы можете встречаться раз в месяц, но пусть время встреч станет для вас священным. Донесите до близких, как вам важны эти встречи. Планируйте их заранее - так вы получите больше удовлетворения от общения».
Если у вас сложилась компания по интересам, заведите страничку в социальных сетях, где вы сможете обмениваться новостями и интересными находками, договариваться о встречах.
Одиноким карты в руки
«Когда речь заходит о друзьях, социальный статус важнее возраста, - говорит Эрик Кляйненберг, автор книги «Жизнь соло». - Заводить друзей всегда непросто, но одиноким людям проще пойти на риск, решиться что-то изменить. Я проводил интервью с разными людьми. Кто-то в одиночку отправляется в путешествие и там заводит много новых знакомств. Кто-то записывается на занятия йогой или танцами. У кого-то после развода или взросления детей начинается период «второй молодости», когда количество связей только растет».
Сегодня у нас гораздо больше возможностей заводить друзей, подчеркивает Эрик Кляйненберг: «Одна из идей книги в том, что сейчас социальная жизнь в гораздо меньшей степени ограничена рамками возраста. Главное ограничение, по сути, - это собственная неготовность выползти из раковины, пересмотреть привычки и стиль жизни».
1. Найдите новое увлечение. Займитесь скалолазанием, запишитесь на курсы фотографии, сходите на танцы. Так у вас появится повод обсудить с незнакомыми людьми свои интересы.
2. Используйте социальные сети. И это не только Facebook или «Одноклассники». Существует много тематических сетей, которые объединяют людей с самыми разными целями. Например, Servas и Couchserfing - для тех, кто любит путешествовать и общаться с жителями других стран, Bleat - для веганов и вегетарианцев, а Catmoji - для любителей котиков.
3. Чаще выходите из дома. Находитесь среди людей. Говорите с соседями по дому. Вовсе не обязательно пытаться подружиться с каждым собеседником, но такая тактика поможет раскрепоститься.
4. Не бойтесь рисковать. Вы всегда найдете возможности для общения. Настройтесь на открытость, проявите интерес и не будьте слишком серьезны. Смотрите на новое знакомство как на источник удовольствия, а не задачу из списка личных целей на этот год.
5. Вкладывайтесь в отношения. «Дружба требует постоянных вложений сил и времени, - говорит Николь Зангара. - Вы получите эмоциональную отдачу лишь тогда, когда сами будете готовы делиться своими эмоциями, проявлять внимание и терпение».
