Как лечить трещины на пятках ног. Причины трещин кожи на пятках у женщин

Красота должна быть совершенной. Причем во всем! Любой человек при каких-либо проявлениях каких-либо недостатков, влияющих на его внешность, начинает проявлять беспокойство. Но существует проблема, которая беспокоит многих людей, независимо от возраста и половой принадлежности, являются трещины на пятках – явление неприятное и в некоторых случаях доставляющее физический дискомфорт. Образование глубоких трещин на стопах нельзя назвать заболеванием, но от этого проблема не перестает быть таковой. Лечить данное состояние необходимо, так как в противном случае могут развиться различные осложнения.

Содержание:

Причины трещин на пятках. От чего трескаются пятки?

Трещины на пятках являются общей проблемой для людей всех возрастов. В основном они вызваны отсутствием влаги. Если эпидермис на пятках не получает достаточного увлажнения, то очень скоро на ней появляются микротрещины, которые впоследствии приобретают более серьезный характер и начинают причинять дискомфорт.

Причины образования трещин на пятках многообразны и к ним относятся:

Регулярное и долговременное хождение или стояние на ногах;
Использование жесткого мыла, которое слишком иссушивает кожу;
Частое переохлаждение стоп;
Длительное воздействие воды;
Избыточный вес;
Ношение обуви несоответствующего размера.

Помимо перечисленных причин, трещины на пятках могут спровоцировать некоторые заболевания и нарушения деятельности систем и органов, такие, как экзема, псориаз, заболевания щитовидной железы и сахарный диабет.

Трещины на ногах выглядят непривлекательно, а в некоторых случаях могут привести к инфекции и сильной боли. Но, проблема достаточно легко решаема и избавиться от неприятных, а иногда и опасных трещин можно с помощью доступных средств домашнего приготовления. Народные средства, зачастую оказывают более быстрый эффект в лечении, нежели медицинские препараты, которых, кстати, не так много на современном рынке.

Что делать если треснули пятки

При появлении трещин на пятках первый вопрос, который возникает – что делать, чтобы вылечить их как можно быстрее? Даже квалифицированные специалисты рекомендуют для этого применять доступные средства и обязательно принимать витамины внутрь.

Сегодня существует огромный ассортимент поливитаминов, которые комплексно воздействуют на организм и способствуют избавлению от многих проблем, в том числе связанных с дефектами кожи. Стоят они недорого, но при этом оказывают быстрый и довольно устойчивый эффект.

Как лечить трещины на пятках - аптечные средства

Лечить трещины на пятках не сложно, когда знаешь, какие средства действительно помогают. К таким средствам можно отнести некоторые готовые препараты, которые продаются в аптеках.

Парафин
Парафин используется для удаления мертвых клеток, устранения эффекта сухости кожи и эффективно справляется с лечением трещин на пятках. Его также можно использовать в качестве природного смягчающего средства для сохранения свойств кожи.

Использовать парафин нужно только в теплом виде. Для его разогревания прекрасно подойдет микроволновая печь. После разогревания в парафин нужно добавить немного коксового масла, это позволит усилить эффект препарата. Далее следует сделать следующее:

1. Теплую смесь нанести на проблемную зону, подождать несколько минут и надеть хлопчатобумажные носки;
2. Оставить на ночь, после чего тщательно смыть водой.
Если использовать это средство в течение двух недель ежедневно, то трещины на пятках пройдут без следа.

Крем для ног заживляющий
В состав кремов для ног входит экстракт грецкого ореха, облепиховое и кедровое масло, экстракт подорожника и эфирные масла. Использовать заживляющие крема следует ежедневно, предпочтительно вечером. Просто после душа нужно обильно смазывать пятки кремом, и проблема перестанет быть таковой уже через несколько дней.

Народные рецепты от трещин на пятках

Трещины на пятках также можно лечить с помощью народных средств. Проблема излишней сухости кожи на стопах известна с древних времен. У наших предков не было аптек и готовых препаратов для лечения трещин на пятках, поэтому они прибегали к всевозможным ухищрениям для решения данного вопроса. Поэтому сейчас существует огромное количество народных средств, использование которых не менее эффективно, чем применение готовых аптечных препаратов.

Скраб для ног
Скраб, приготовленный в домашних условиях прекрасно справляется с задачей удаления грубой, ороговевшей кожи. Перед его применением необходимо распарить стопы в горячей воде, в которую желательно добавить жидкое мыло или гель для душа. Сама процедура выглядит следующим образом:

Перед сном, смешать немного жидкого мыла с теплой водой в ванной для ног;
Погрузить в мыльную воду ноги и подержать минут 20;
Когда кожа распарится, взять пемзу и тщательно удалить с ее помощью грубую кожу на стопах;
Взять обыкновенную крупную соль и хорошенько растереть чуть подсушенные ноги;
Смыть соль теплой водой, вытереть стопы, намазать кожу кремом и надеть хлопчатобумажные носки.

Используйте это средство ежедневно до тех пор, пока проблема не перестанет вас беспокоить.

Кокосовое масло
Кокосовое масло является еще одним невероятным средством для ухода за сухой, потрескавшейся кожей. Оно не только прекрасно увлажняет эпидермис, но и прекрасно борется с грибковыми и бактериальными инфекциями. Использовать его следует так:

Перед сном замочите ноги в теплой воде с добавлением мыла;
Высушите ноги с помощью полотенца и обильно нанесите на стопы кокосовое масло;
Тщательно вотрите средство в кожу;
Наденьте хлопчатобумажные носки и не снимайте их на протяжении всей ночи;
Утром снимите носки и удалите остатки масла.

Делайте это ежедневно в течение нескольких дней, пока вы не будете удовлетворены результатами.

Лимонный сок
Лимонный сок имеет очень мягкий естественный кислотный уровень, благодаря чему прекрасно удаляет мертвые частички кожи. Регулярное его использование поможет сделать кожу мягкой и красивой.
Чтобы добиться положительного результата, необходимо добавить немного лимонного сока в таз с чистой водой, погрузить туда ноги и подождать 10-15 минут. После этого удалить грубую кожу с пяток пемзой, высушить стопы и нанести увлажняющий крем.
Повторите несколько раз в неделю.

Банан
Перезрелые бананы не стоит выкидывать – из них получается прекрасное средство для лечения трещин на пятках. Они помогут смягчить и увлажнить кожу. Приготовить средство очень просто:

Тщательно разомните один или два перезрелых банана;
Нанесите пасту на ноги и оставьте на 20 минут;
Тщательно вымойте стопы теплой водой;
Высушите и нанесите питательный крем.

Это средство не только смягчает кожу, но и снимает усталость ног.

Прекрасным средством для лечения трещин на пятках является перекись водорода. Она воздействует на кожу стоп как кипяток за десять минут распаривая ее как будто вы час провели в жаркой бане. Используется средство так:

В таз наливается четыре литра теплой воды и добавляется четыре столовые ложки перекиси водорода;
Ноги погружаются в таз так, чтобы стопы были полностью в воде;
Через десять или пятнадцать минут вынимаем ноги из таза и проходимся по проблемным участкам пемзой;
Ополаскиваем ноги, высушиваем полотенцем и наносим на кожу жирный крем.

Если такую процедуру проводить хотя бы один раз в неделю, то пятки всегда будут оставаться гладкими и красивыми.

Мазь от трещин

Мазь от трещин на пятках можно купить в аптеке. Средство под названием «Радевит» прекрасно справляется с лечением глубоких трещин, а также питает кожу, увлажняет ее и устраняет сопутствующие проблемы.
Дерматиты, ожоги, экзема и трещины можно лечить с помощью этой мази, стоимость которой невысока, чего нельзя сказать об эффекте, который она оказывает на все слои эпидермиса.

Лечение пяток аспирином

Трещины на пятках можно лечить простым средством – аспирином. Таблетки ацетилсалициловой кислоты нужно смешать со стаканом водки и добавить в получившуюся смесь йод. Достаточно десяти таблеток и нескольких капель йода, чтобы приготовить чудодейственный раствор. Хранить смесь нужно в холодильнике и ежедневно смазывать им проблемные места. Трещины на пятках, в том числе и глубокие, можно вылечить буквально за неделю.

Уксус от трещин на пятках

Уксус также может быть использован для лечения трещин на пятках. Кислота, содержащаяся в уксусе, помогает смягчить кожу, что, в свою очередь делает отшелушивание легче и помогает избавиться от усталости.

Смешайте половину одной чашки белого или яблочного уксуса в двух стаканах воды. Смочите получившимся раствором хлопчатобумажную ткань и оберните ею стопы. Оставьте на десять-пятнадцать минут, после чего тщательно удалите огрубевшую кожу с помощью пемзы. Сполосните стопы в теплой воде, высушите полотенцем и нанесите питательный крем.

Еще одним прекрасным средством от трещин на пятках, которое можно приобрести в аптеках является глицерин. Благодаря увлажняющими свойствами, глицерин считается идеальным средством для избавления от многих проблем эпидермиса, в том числе от глубоких трещин на пятках. Используется глицерин так:
1. В равных пропорциях смешивается глицерин, лимонный сок и розовая воды;
2. Смесь наносится на пятки и оставляется на 20 минут.

После, ее излишки удаляются, а ноги моются теплой водой без использования мыла или геля. Такую маску для нужно делать ежедневно на протяжении 10 дней.

Ванночки или как лечить глубокие трещины на пятках

Чтобы проблема сухой кожи на стопах перестала быть таковой, необходимо регулярно делать специальные ванночки для ног. Самая простая ванночка готовится с использованием морской соли. Этот натуральный компонент не просто способствует заживлению глубоких трещин на пятках, но и оказывает антибактериальное действие. В морской соли содержится большое количество магния – минерального вещества, которое отлично вытягивает токсины через микропоры. Чтобы сделать целебную ванночку для ног, необходимо:

Добавить одну половину чашки морской соли в ванну для ног с теплой водой;
Замочить ноги в этом растворе на 10 минут;
Аккуратно потрите ноги пемзой;
Поставить ноги назад в воду с морской солью еще на 10 минут;
Выньте ноги из ванночки, тщательно высушите полотенцем и нанесите жирный крем.

Такую целебную ванночку для ног необходимо делать минимум два-три раза в неделю. Для наиболее быстрого эффекта рекомендуется пользоваться этим средством ежедневно на протяжении двух недель.

Продукты для лечения трещин

Трещины на пятках можно лечить различными способами, начиная от медикаментозных и заканчивая народными средствами. В идеальном варианте средства необходимо комбинировать. К примеру, утром использовать мази для лечения трещин на пятках, такие как:

Ламизил;
Заживин;
Бальзамед;
Радевит.

А вечером делать ванночки или компрессы. Наиболее эффективными в лечении трещин на пятках являются примочки из:

репчатого лука;
яблок и молока;
картофеля;
алоэ;
меда и лимонного сока;
банана и молока.

Готовятся они довольно просто и наносятся обязательно на распаренную кожу стоп. После использования компрессов необходимо тщательно помыть ноги и снять ороговевшие участки кожи с помощью пемзы. Завершающей процедурой должно быть нанесение жирного крема или вазелина. Если соблюдать все рекомендации, приведенные в этой статье, такая проблема, как чрезмерная сухость кожи и трещины на пятках перестанут вас беспокоить!

Мужчинам редко есть дело до того, как выглядят их пятки, кожа на них может быть сухой и потрескавшейся. Женщин такая проблема беспокоит больше, они пытаются избавиться от нее как от косметического недостатка. Но этого не достаточно. На самом деле, педикюр здесь мало чем может помочь, так как трещины на пятках требуют более серьезного лечения.

Дерматолог поможет выявить причину и подобрать правильное лечение. Главное обратиться к нему вовремя, когда только начали появляться тонкие насечки на пятках. Иначе потом они еще больше разрастаются и доставляют неимоверную боль при ходьбе. Мало того, в трещинах могут размножаться вредные бактерии и доставлять еще больше неудобств.

Трещины на пятках могут свидетельствовать о каких-то заболеваниях в организме, либо они появляются от неправильного ухода. Но прежде, чем узнать, как лечить трещины на пятках, необходимо узнать, как они образовались.

От чего появляются трещины на пятках

Чтобы лечение этой проблемы было эффективным, необходимо разобраться, почему на пятках трещины и чем лечить такую проблему. Существует несколько причин:

Неправильный уход. Недостаточное увлажнение при сухости ног, частый пилинг, неудобная обувь.
Сбои в работе организма. Такая проблема случается при многих заболеваниях, таких как сахарный диабет, эндокринные нарушения, нервные расстройства, псориаз, дисгидроз, гормональные нарушения, избыточный вес, желудочно-кишечные расстройства.
Внешние факторы - влияние окружающей атмосферы (ультрафиолетовое излучение, ветер, дождь, перепады температур). Обычно это происходит при ношении открытой обуви. Слишком большое содержание хлора в воде, загрязненный воздух, воздействие химических веществ, вредные привычки также неблаготворно действуют на кожу стоп.
Недостаток витаминов. Когда мы пытаемся похудеть, то мы часто лишаем себя определенной пищи, которая необходима нашему организму. Трещины на пятках часто возникают от недостатка некоторых витаминов в организме.

Чтобы определить, почему на пятках трещины врач сначала назначает некоторые анализы. Он должен проверить, существует ли заражение грибком или это вызвано гормональными нарушениями. Поэтому врач проводит следующие процедуры: соскоб кожи на наличие грибка, анализ крови на гормоны и наличие глюкозы, определение избыточной массы тела, затем он объясняет, как вылечить недуг. Прежде, чем начать лечение, необходимо составить правильный рацион питания и начать процедуры по устранению проблемы.

Лекарственные средства от трещин на пятках

В зависимости от причины трещин на пятках врач может назначить тот или иной медицинский препарат. При микозе нужно принимать антимикотические препараты. Если причина кроется в сахарном диабете, то необходимо принимать медикаменты, помогающие снизить уровень глюкозы и холестерина в организме.

Нужно использовать крем для стоп, в которых содержится мочевина. При псориазе также назначается диета и мази, помогающие убрать источник воспаления.

Помимо мази, принимайте витаминные комплексы, если организм испытывает их нехватку, Кроме того, вы должны употреблять продукты с богатым содержанием кислоты аскорбиновой и ретинола.

Избавиться от проблемы помогают различные средства от трещин на пятках. В них обычно содержатся все необходимые витамины, ланолин, пантенол, молочная кислота, гиалуронка, которые обеспечивают увлажнение и питание. Среди них особой популярностью пользуются: крем Зорька, Сила Леса, Бальзамед, Радевит.

Если трещины довольно большие, то их можно замазать медицинским клеем БФ 6. Но наносить клей нужно на абсолютно чистую поверхность кожи, иначе это может только усугубить ситуацию. Клей удаляется через неделю, трещины за это время успеют уменьшиться в размере. Впоследствии, необходимо делать ванночки для ног и избавляться ороговевшего слоя кожи.

В этом вам поможет пемза. Но не пытайтесь убрать всю кожу за один раз, делайте это постепенно. Чтобы улучшить эффект, вы можете смазывать кожу оливковым, льняным или касторовым маслом. Всегда смазывайте стопы увлажняющими кремами - днем и ночью. Выполняя рекомендации врача правильно ухаживая за ногами, вы забудете, что такое трещины на пятках.

Простой вазелин может предотвратить образование трещин и увлажнить кожу. Можно использовать растительные масла, так как они способствуют тому, что кожа остаётся увлажнённой и раны на ней заживают быстрее. Для обработки пяток можете использовать оливковое, касторовое, миндальное, подсолнечное масло. Смазывайте ноги перед сном, и утром кожа будет мягкой и ухоженной.

Народные средства от трещин

Существует множество действенный народных средств, как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях. Такие средства весьма удобны, так как их можно использовать дома в удобное время.

Компресс из лука. Лучше делать перед сном. Для этого необходимо нарезать луковицу на несколько мелких кусочков. Заверните кусочки в салфетку и приложите к пяткам. Далее вам нужно будет хорошо зафиксировать их, сделать это можно с помощью пергаментной бумаги, полиэтиленовой пленки и бинта. Перед там как сделать компресс, ноги лучше распарить некоторое время теплой водой с добавлением соды. Рекомендуется спать с таким компрессом всю ночь, а утром помыть стопы чистой водой, обработать пятки пемзой, нанести мазь от трещин. Через 5 сеансов вы можете заметить заживление трещин на пятках.

Картофель. Сделайте ванночку из картофельного отвара, который можно приготовить двумя способами - сварить картофель до мягкого состояния или развести в литре теплой воды две столовые ложки картофельного крахмала. Держите ноги в ванночке в течение 30 минут, а затем удалите все лишнее с пяток с помощью пемзы. После этого обработайте кожу стоп жирным кремом. Делайте это до тех про, пока ваши пятки не станут гладкими и мягкими.

Пилинг и смягчение. В качестве пилинга используйте борную кислоту. 4 столовые ложки порошка борной кислоты требуется растворить в литре воды. Поддержите в этом растворе ноги в течении получаса, а затем насухо их вытрите. После этого возьмите вазелин и смажьте все трещины так глубоко, как вы сможете. Затем вам необходимо приложить к пятке хлопчатобумажную ткань, заклеить ее пластырем. Такой компресс лучше делать на ночь. Через день процедуру повторите. Курс лечения составляет 8-10 процедур.

Отвары из многих растений можно использовать для приготовления ванночек для ног. Вы можете брать мяту, ромашку, шалфей, крапиву, календулу и готовить из них травяные отвары. На литр кипятка берется две столовые ложки сухого сырья. Через 30-40 минут настаивания можно делать ванночку. Для этого смешайте 3 литра горячей воды и полученный настой. Далее добавьте туда соду (1 ст. л.) и нашатырный спирт (3 капли). Распаривайте ноги ванне не менее получаса, а затем нанесите крем с жирной текстурой или любым растительным маслом. Чтобы средство хорошо впиталось, помассируйте кожу немного. Через неделю таких процедур вы заметите значительные улучшения, а через 3 недели трещины должны пройти.

Яблоко. Сделайте пюре из мякоти яблока и нанесите его на предварительно очищенные стопы. Перед накладыванием компресса можно также почить стопы пемзой. Используйте бинт, чтобы поддержать компресс хотя бы в течение часа. После этого как обычно смажьте кожу жирным кремом.

Вместо яблока можно взять яблочный уксус и смешать его с глицерином, в соотношении один к трем. Данную массу нужно наложить пяткам и замотать целофановой пленкой или пергаментной бумагой, затем можете замотать бинтом. Через день процедура повторяется, рекомендуемый курс лечения - 4-5процедур.

Мази от трещин

Целебная мазь от трещин на пятках из масел (ши, какао, облепиха) и воска хорошо справится с проблемой. В растопленный на водяной бане воск положите по одной чайной ложке масел. Хорошо перемешайте смесь, поставьте ее на окно, чтобы масса стала достаточно густой. Данной мазью можете смазывать пятки после всех процедур для ног.

Прополис, воск, растительное масло и известные народные средства незаменимы в борьбе с трещинами. Возьмите луковицу и пожарьте ее в стакане растительного масла. После этого процедите масло и добавьте в него прополис и воск по 100 грамм. Поставьте все на медленный огонь и подождите, пока не растворится пропил, томите смесь еще две минуты и выключите огонь. Вылейте смесь в стеклянную емкость и дождитесь ее загустения.

Маски от трещин на пятках

Возьмите немного чернослива и сварите его в молоке. Когда смесь остынет, приложите к пяткам на некоторое время, пока смесь не остынет.

Сок чистотела поможет справиться с данной проблемой. Возьмите несколько листьев, размельчите их, наложите на ноги компресс.

Творог, сметана, мед поможет смягчить кожу ног. Чтобы маска обеспечила максимальный эффект кожу перед нанесением маски нужно распарить и обработать пемзой. Затем смешайте три продукта вместе и наложите на стопы на 20 минут.

Маска из майонеза. Возьмите небольшое количество майонеза, лучше оливкового. Смажьте пятки, оберните целофаном, наденьте хлопчатобумажные носки и отправляйтесь спать. Утром смойте маску.

Вылечить трещины поможет хозяйственно мыло. Необходимо натереть трещины таким мылом и оставить его на несколько часов. Через несколько часов можете смыть кожу теплой водой.

Цитрусовая маска. Натирайте пяткой цедрой апельсина лимона, можете даже приложить кусочек цедры с мякотью на ночь к пяткам. Только не забудьте закрепить их целлофаном или бинтом.

Маска из воска. Такая маска обволакивает ноги тонкой пленкой, смягчает кожу, делает ее гладкой. Необходимо взять следующие продукты: воск пчелиный, парафин, салициловую кислоту. Все средства берутся в одинаковых пропорциях. При нагревании данных продуктов они растворяются. Затем нужно обмазать пятки в несколько слоев и оставить до остывания. Обмотайте пятку бинтов и ложитесь спать. Утром снимите пленку, помойте ноги теплой водой, обработайте пемзой и кремом.

Профилактические меры

После проведенного лечения необходимо обеспечить пяткам правильный уход. Если не соблюдать определенные профилактические меры и правила личной гигиены, то появление трещин на пятках обеспечено снова через некоторое время.

Всегда носите обувь, подходящую вам по размеру. Летом старайтесь меньше носить обувь с открытой пяткой. Так вы сможете защитить кожу от ветра, пыли, температурных изменений, либо одевайте хлопчатобумажные носки. Не загорайте на солнце без обуви слишком долго, так как оно сушит кожу и делает его слишком пересохшей.

Не злоупотребляйте пилингом, одного раза в неделю достаточно, иначе кожа загрубеет еще сильнее. Увлажняйте кожу кремами постоянно. Прежде, чем использовать крем, в составе которого мочевина, посоветуйтесь с врачом, так как он противопоказан при некоторых заболеваниях. Обрабатывайте ноги противогрибковыми средствами после посещения общественно бани и сауны, чтобы предотвратить кожные заболевания. Старайтесь не примерять обувь в магазине на голую ногу, чтобы избежать заражения грибком.

Следите за тем, что вы едите, ваша рацион должен быть сбалансированным с содержанием витаминов и питательных веществ. Витамины А и Е помогут избежать проблем с трещинами на пятках. Употребляйте в пищу больше зелени, фруктов, сливочного масла, цитрусовых.

Приготовьте присыпку, которая будет ухаживать за кожей ваших пяток. Возьмите эфирное масло шалфея (10-12 капли) и смешайте его со стаканом кукурузного крахмала. Всякий раз, когда вы собираетесь одевать обувь или носки, смазывайте пятки данным средством. Это поможет вам защитить кожу от проникновения грибковых инфекций.

Если кожа слишком сухая, то делайте ежедневно теплые ванночки с содой. Для этого берите 3 литра воды и растворяйте в ней одну столовую ложку соды. При обеспечении должного ухода состояние ваших пяток будет радовать вас.

Когда никакие средства не помогают и кожа на пятках красная, там образуются глубокие трещины, гнойнички, следует немедленно идти к врачу.

Появившиеся трещины на пятках приносят немало неприятностей, придавая стопам неэстетический вид, пропуская инфекцию под кожный покров и усугубляя проблемы со здоровьем. Изначально трещинки едва заметны, процесс начинает развиваться с небольших насечек, которые постепенно разрастаются. На участке, где образовалась трещина, появляется рана, кровоточащая и доставляющая дискомфорт. Если потрескались пятки важно своевременно приступить к их лечению.

Причины трещин на пятках

Немало людей сталкивается с тем, что кожа их пяток огрубевшая, грубеет постоянно. Для некоторых эта проблема появляется в определенное время года (зимой, летом), а других она преследует круглогодично. Подобная особенность зависит только от факторов возникновения таких трещинок, которые развиваются вследствие внутренних или внешних проблем.

Огрубевшая кожа и трещины

Чтобы приступить к лечению заболевания, необходимо разобраться, почему появляются трещины на пятках:

Неправильный уход. Нередко большинство людей не обращают внимания на пятки. При постоянном хождении происходит огрубение кожи стоп. Потому необходимо снимать верхний слой, чтобы предотвратить затвердевание.
Ношение неудобной обуви, наличие синтетических стелек.
Постоянное пребывание ног в закрытой обуви, что приводит к нехватке витаминов. Подобная потеря должна восстанавливаться с использованием витаминизированных кремов.
Лишняя масса тела приводит к нагрузке на стопы, являясь наиболее частой причиной трещин. Действие большого веса способствует изменению формы пятки.
является причиной трещин на пятках.
Период беременности и после родов.
. Пятки могут трескаться, если человека тревожит отсутствие опоры, поддержки.
Наличие в организме различных заболеваний – диабет, железодефицитная анемия, гиповитаминоз, частые сердцебиения.

Немаловажной причиной, почему пятки шершавые и трескаются, является нехватка витамина A. Ретинол способствует синтезу белков, участвует в регенерации тканей, укрепляя их. Дефицит витамина указывает на сухость, шершавость, утрату эластичности кожи, трещины.

Подобные симптомы неспроста сигнализируют об изменениях в организме. Дефицит ретинола сигнализирует, что пятки трескаются, в следствии:

Нерационального питания, отсутствия в рационе продуктов, которые содержат витамин A
Нехватки цинка, витамина E помогающего ретинолу перейти в активную форму
Применения минерального масла растворяющего витамин A
Гормональных нарушений

После обследования врач выяснит, почему трескаются пятки, наличие каких заболеваний этому послужило, после чего будет назначено соответствующее лечение. Пролечившись, лопаться кожа на пятках больше не будет.

Сахарный диабет

Лица, которые страдают этим недугом и не проходят должного лечения, жалуются, что сохнет кожа на пятках. О трещинках на пятках говорят, в случае диабета 3 типа.

Сахарный диабет

Если треснула пятка, выделяют ряд причин:

Преобладание большого количества сахара в кровеносных сосудах, что приводит к размножению инфекции
В организме мало жидкости
Повреждены нервные окончания, чему свидетельствует очень сухая кожа пяток

Любите вкусно поесть

Причина ожирения является самой распространенной, когда появляется сухость кожи, а впоследствии трещины пяток.

Кроме того, бывают случаи, когда избыточная масса тела ведет к тому, что , грубеет, шелушится. Шелушение и трещины приносят немало дискомфорта во время ходьбы. Пятки также могут болеть в спокойном положении.

Переедание

Это происходит по причине того, что ожирение приводит к чрезмерному уровню холестерина в системе кровообращения. Потому кровоток и метаболизм нарушен. Система кровообращения забивается бляшками, которые появляются от холестерина, способствуя нарушению связи ног с ЦНС. Отчего кожа на стопах становится тонкой и склонна к развитию трещин.

Чтобы избавиться от проблемы нужно похудеть и нормализовать питание.

Авитаминоз

Как правило, пятки шелушатся и трескаются по причине недостатка в организме витаминов A, D, E.

В основном авитаминоз проявляет свою активность ранней весной, при этом способен возникать в любую пору в результате несбалансированного питания. В особенности при дефиците керотина и ретинола в пище. Когда на пятках трещины появились по этой причине, то для ускорения процесса заживления нужно включить в питание больше зелени и свежих овощей, в салат добавлять оливковое масло.

Убрать сухость пятки и трещины помогут витамины A, E, которые в большом количестве содержатся:

В печени
Молоке
В оранжевых фруктах и овощах
В орехах
В растительном масле

Если беспокоят сухость, трещины и шелушащиеся пятки, можно пропить комплекс витаминов, которые включают содержание витамина A

Грибок

Инфекция способна проникнуть в кожу при посещении бассейна, бани, педикюрных услуг. Размножается грибок вследствие ослабленного иммунитета, инфекционных заболеваний и нарушений в работе системы кровообращения.

При наличии мелких трещин лечение можно проводить с помощью . Они снимают воспаление, обезболивают.

В запущенных случаях, если появляется абсцесс возможно хирургическое решение проблемы.

Профилактика трещин на пятках

Трещины на пятке

Специфических профилактических методов не существует, поскольку трещины не являются отдельным заболеванием. При этом если на практике использовать рекомендации, можно снизить развитие патологий, в которых выступает этот признак. Существует ряд таких условий, как:

Не носить неудобную и некачественную обувь
Выбирать обувь по размеру, из натуральных материалов
Регулярно менять стельки
Полноценно питаться
Употреблять не менее 2 литров жидкости в сутки
Не носить синтетические носки
Перед уходом за пятками хорошо распарьте ноги в горячей воде
Очищать свои пятки нужно при помощи пемзы, металлической или абразивной щетки
Процедуры по уходу за пятками можно чередовать, для достижения желаемого результата, а после манипуляции надеть хлопчатобумажные носки.
После каждой процедуры следует наносить увлажняющий крем, в том числе и на ночь
Чтобы не травмировать кожу при ходьбе, не стоит ходить в шлепках и сандалиях

Все эти процедуры, а также соблюдение личной гигиены помогут предотвратить, а при наличии избавить от трещин на пятках.

Массаж

Вместе с применением препаратов от трещин на пятках , который помогает улучшить кровоток в ногах и стопах.

Массаж пяток

Процедуру массажа проводят при помощи крема или вазелина. Использовать смягчающие средства необходимо, чтобы не производился на кожу механический эффект, который способен вызвать шелушение, а в последствие трещины.

Движения нужно выполнять плавные, проникающие. Если делать массаж постоянно, можно наблюдать положительную динамику. Самочувствие в разы улучшится, а пятки перестанут трескаться.

Если пятки трескаются, это приводит к различным неприятностям, поэтому лечение необходимо начинать сразу.

Крем от трещин на пятках

В аптеках представлено большое количество , которые помогают от трещин на пятках. Как заявляют производители, от проблемы, возможно, избавиться за 7 дней. Лечить заживляющими мазями трещинки можно в домашних условиях, после назначения врача. Использовать крема необходимо после проведения водной процедуры и на ночь.

Многих людей беспокоит появление трещин на пятках ног. Это доставляет много неудобства при ходьбе. Трещины становятся источником боли, очагом занесения инфекции. Чаще нарушение проявляется в летнее время. Из-за внешнего вида становится неудобно носить открытую обувь.

Ежегодно все больше людей подвергаются неудобствам. Чтобы правильно подобрать лечение, попробуем разобраться в причинах появления трещин на пятках.

Причины возникновения трещин на пятках ног различаются. Выделяют три основные группы:

Воздействие окружающей среды и механические повреждения.
Грибок, поражающий эпителий кожи ног.
Разнообразные заболевания внутренних органов.

Воздействие окружающей среды и механические повреждения

Главным врагом здоровья кожи пяток становится обувь. Неудобная, тесная обувь нарушает кровоснабжение ног. Уже через неделю ходьбы в неудобных туфлях либо ботинках кожный эпителий начнет нарушаться. Появляются сначала шелушение, потом маленькие трещинки, постепенно увеличивающиеся, приносящие неудобства.

Распространенной причиной считаются природные повреждения, возникающие часто в летний период времени. Хождение босиком повреждает кожу ног, становится причиной появления трещин. Ходить босиком полезно для организма, но требуется после подобных прогулок правильно ухаживать за кожей стоп, предотвращая появление трещин.

Часто причина кроется в гигиене. Наблюдаются две крайности. Слишком редкий уход за кожей пяток, и наоборот, слишком частый. Если часто использовать губку, пемзу и скрабы, различные средства очищения, кожа становится слишком тонкой, не успевает восстанавливаться. При несоблюдении гигиены ног, кожа, наоборот, становится грубой, образуются трещины.

Грибок, поражающий эпителий кожи ног

Пожалуй, самая неприятная причина трещин. Часто долгое время о заражении человек не догадывается. Грибок развивается медленно, успевает поразить большую часть стопы. Когда признаки становятся заметными, заболевший человек приступает к лечению. Вылечить грибок возможно, но — не всегда. Потребуется уже другое лечение. Лечить грибок народными рецептами не рекомендуется. Использовать противомикробные средства разрешается исключительно после одобрения врача.

Подцепить грибок легко. Часто рассадниками заразы становятся бассейны, педикюрные салоны, распространенной причиной выступают магазины обуви. Помните об опасности грибковой инфекции, старайтесь заранее предотвратить заражение.

Заболевания внутренних органов

Неприятной причиной возникновения трещин на коже пяток становится заболевание внутренних органов. Источников немного, но порой чрезвычайно сложно выяснить первопричину. Иногда приходится проходить обследования продолжительный период времени. К заболеваниям относятся:

Возможные способы лечения

Причина обуславливает характер лечения. Если причина в заболевании внутренних органов, самолечение опасно для жизни. Лучшим выходом станет консультация дерматолога.

Если присутствует полная уверенность, что причина возникновения трещин механическая, допустимо применить лечение народными средствами и лечебные мази. Два способа возможно совмещать. Не нужно применять рецепт из народной медицины и немедленно использовать лечебную мазь, купленную в аптеке. Соблюдайте меру.

Рецепт на основе солидола

После тяжелого дня вечером показано помыть ноги в теплой воде с применением дегтярного мыла. Дегтярное мыло снимает воспаление и усталость, обладает противовоспалительным эффектом.

Затем насухо вытереть полотенцем. Втереть солидол в поврежденную ступню. Если имеются глубокие трещины на пятках, втирают с особой осторожностью.

Потом ноги нужно обернуть полиэтиленом, одев сверху теплые носки, наилучший вариант — шерстяные. Не снимать компресс до утра. Утром влажной салфеточкой протереть ступни. Если правильно соблюсти последовательность, эффект проявится быстро.

Лечебная мазь, состоящая из меда и сливочного масла

Народные средства для кожи ног популярны. Часто используются рецепты на основе сливочного масла. Масло имеет лечебную консистенцию. Обладает отличным свойством смягчать и заживлять.

Для рецепта народного средства требуется смешать сливочное масло и мед. Мазать составом ступни ног ежедневно, в течение недели. Эффект будет поразительным. Масло смягчит загрубевшую кожу ног, мед снимет воспаление.

Мазать больше недели нельзя. Кожа ног на ступнях способна сильно увлажниться, лечение окажется напрасным.

Масло, приготовленное по народному рецепту

В покупных кремах и мазях используют вазелин как основу. Вазелин обладает смягчающим и антибактериальным свойством.Быстро помогает справиться с трещинами на ступнях ног, вещество используют для приготовления смягчающих масел. Смягчающее масло полезно для любого типа кожи. Масло лучше приготовить самостоятельно. Аптечное вазелиновое масло включает в состав спирт, вызывающий аллергическую реакцию.

В домашних условиях готовят лечебное масло, мажут составом огрубевшие места. Потребуется смещать вазелин, ложку оливкового масла и половинку чайной ложки уксуса. С уксусом нежно проявить осторожность во избежание ожогов. Народное средство полезно исключительно при правильном приготовлении.

Полученным маслом нужно мазать ступни ног в течение пяти дней. После нанесения на кожу ног наклеить бактериологический пластырь. Неиспользованное масло хранить не рекомендуется. Средство теряет пользу. Рецепт хорошо помогает. Допустимо использовать ежемесячно, в целях профилактики.

Лечебный пластырь как народное средство

Трещины на пятках ног – частая причина неудобств женщин и мужчин. Тесная обувь делает ходьбу с растрескавшимися пятками невыносимой. Чтобы облегчить боль, возможно использовать специальный пластырь. Указанное народное средство станет подходящим вариантом. Потребуется нанести на пластырь специальную лечебную мазь.

Взять лимон, выжать сок. Смещать с яичным желтком и намазать на ступни ног. Поверх массы наложить пластырь. С помощью метода лечения можно проходить день в обуви с наименьшим дискомфортом. Вечером убрать пластырь, тщательно вымыть ноги. Кожа на ногах приобретет мягкость, постепенно трещины перестанут беспокоить.

Что сделать в целях профилактики трещин на ступнях ног

Предотвратить трещины на ногах всегда проще, чем вылечить.

Если причиной стал грибок, рекомендуется обратиться к доктору, вылечить болезнь, в дальнейшем пользоваться специальными кремами и мазями. Лечение грибка пользуется особенным спросом у мужчин — сильному полу чаще приходится носить закрытую обувь. Чего не нужно делать – терпеть боль.

Старайтесь выбирать удобную обувь, которая позволяет дышать коже ног. От правильного либо неверного выбора многое зависит. Если приходится долгое время ходить в закрытой обуви, попробуйте использовать лечебный пластырь. Метод поможет в лечении, снимет усталость.

После посещения бассейна, сауны или бани нужно пользоваться кремами против грибка. Не все кремы, продающиеся в аптеке, помогают. Лучше проконсультироваться с врачом.

Правильный уход за кожей ног — важное напоминание. Чрезмерный уход навредит коже ног. Не все народные средства подойдут, лечение подбирается индивидуально. Масло, мазь и крем обязаны состоять из натуральных компонентов.

Лечение народными средствами без консультации с врачом опасно для жизни. Нельзя допускать глубоких трещин на пятках. Это станет источником инфекции.

Если правильно следить за кожей ног, красивые, ухоженные пятки будут радовать внешним видом.

Чаще всего проблемы с кожей на ступнях наступают в зрелом возрасте, когда ноги уже не настолько сильны, чтобы выдерживать серьезные нагрузки, а организм не настолько крепок, чтобы успешно противостоять факторам старения.

Трещины на пятке

Но и молодые женщины страдают от подобных неприятностей. Иногда это обусловлено генетикой, иногда условиями труда. Бывает, что причиной трещин становится неправильный уход.

Помимо неэстетичного вида и порванных капроновых колготок, трещины доставляют физические мучения. Поэтому наросты, трещины, лопнувшие пятки требуют немедленного лечения и устранения причины. Зачастую такие процедуры делают в домашних условиях.

Трещины на ногах - заболевание, которое требует тщательного лечения. Оно носит название механический дерматит. Причинами могут выступать как физиологические факторы, так и протекающие в организме патологические процессы.

Причины трещин на пятках кроются в неправильном уходом за кожей стоп, ослабленном состоянии организма и пренебрежении элементарными правилами гигиены и подбора обуви.

Заболевания и состояния, провоцирующие возникновение трещин:

сахарный диабет;
дисфункция щитовидной железы;
нарушение деятельности органов ЖКТ;
эндокринные нарушения;
стресс и депрессия;
анемии;
ожирение;
подошвенный фасцит;
грибковые поражения кожи;
глистные инвазии;
ожирение;
авитаминоз и гиповитаминоз.

Интересный факт! Под кожей на пятках нет жировой прослойки, зато присутствует большое количество потовых желез. Учитывая огромную нагрузку, приходящуюся на эту часть тела, трещины на пятках, довольно распространенное заболевание.

Если подобные заболевания исключены, причины стоит искать во внешних факторах, коими могут стать:

тесная или изготовленная из синтетических материалов обувь;
неправильный уход, например, частые пилинги или неподходящие средства гигиены;
низкая влажность воздуха в помещении или слишком хлорированная вода;
хождение босиком по слишком горячему песку;
злоупотребление курением и алкоголем.

Трещины на пятках могут досаждать женщине и в период беременности, когда нагрузка на организм велика, растет вес и, соответственно, нагрузка на стопы. Увеличивающееся количество сахара к концу срока также является провоцирующим фактором.

Чаще сухость стоп и трещины возникают в летнее время , поэтому в этот период требуется проведение регулярных процедур по уходу за стопами, желательно 2‒3 раза в неделю.

Чем опасны трещины на пятках, если не лечить

В случае, если лопнула пятка, причины и лечение в домашних условиях становятся очень актуальными вопросами. Трещины способны не только причинить дискомфорт и сильные болевые ощущения.

Подобное нарушение кожного покрова при несвоевременном лечении способно привести к нагноению, воспалительным процессам и инфицированию кожи. Желательно терапию проводить комплексно, используя в том числе средства для профилактики грибковых и бактериальных поражений кожи.

Основные правила лечения, если лопаются пятки

Когда лопнула пятка, причины и лечение в домашних условиях выяснены, тогда стоит использовать препараты только на очищенную кожу . Рекомендуется сначала сделать ванночку, для размягчения пяток. В этом случае лекарство проникнет глубже.

Клей БФ-6 отлично подходит для пяток — это народное средство для быстрого заживления трещин

Если трещины слишком глубокие, допускается заклеить их специальным клеем БФ‒6. Клей недорогой (около 70 руб.) и эффективный. Перед его использованием, ноги необходимо вымыть и высушить, затем нанести полоску по всей длине трещины.

Если все сделать правильно, глубина трещины уменьшится и через несколько дней можно будет приступить к другим процедурам в виде ванночек, компрессов и применения мазей.

Важно знать! Если при использовании нескольких методов лечения проблема не устранена, вероятно в организме присутствует патологический процесс, провоцирующий сухость и трещины стоп.

Лечебные заживляющие крема от трещин на пятках

Если нет времени и желания использовать рецепты народной медицины, аптечные сети предлагают большой выбор средств для заживления трещин на пятках.

Противовоспалительная мазь Радевит

Имеющая широкий спектр действия мазь Радевит прекрасно работает против сухости кожи и заживления трещин.

Радевит — мазь наружного применения

Эффективность ее обусловлена входящими в состав действующими веществами - жирорастворимыми витаминами A , D , E :

Витамин D уменьшает воспалительные процессы, повышает иммунитет и увлажненность кожи.
Витамин E препятствует испарению влаги с кожных покровов, повышая гидрофобные свойства дермы.
Витамин A уменьшает поверхностный слой кожи, состоящий из омертвевших клеток, ускоряет регенерацию, стимулирует выработку коллагена и эластина.

Наносится мазь тонким слоем на поврежденную поверхность утром и вечером. Если причиной лопнувших пяток стала инфекция, лечение мазью Радевит в домашних условиях подразумевает нанесение средства под повязку, чтобы создать эффект окклюзии. Предварительно следует обработать кожу антисептическим средством.

В период беременности использование препарата противопоказано. Стоимость мази 350‒400 руб.

Доктор Биокон – бальзам для огрубевшей и потрескавшейся кожи стоп

Действие бальзама - уменьшение сухости кожи, заживление трещин и борьба с натоптышами. Помимо этого, бальзам обладает еще одним несомненным плюсом. Он прекрасно справляется с неприятным запахом, являясь эффективным антисептиком.

Доктор Биокон — дезодорант, антиперспирант для ног

Входящие в состав натуральные компоненты:

масло карите и экстракт календулы смягчают и увлажняют эпидермис;
салициловая кислота обладает противовоспалительным и противомикробным действием;
лактановая кислота обладает выраженным увлажняющим действием, способствует равномерному отшелушиванию ороговевшего слоя и активирует процесс обновления кожи.

Средняя цена на бальзам - 90 руб.

Крем для ног - Супер Пятки

Еще один крем, представляющий бюджетный сегмент. Несмотря на низкую стоимость, около 130 руб ., легкий и нежирный крем успел себя хорошо зарекомендовать.

Натуральные экстракты эвкалипта, осины и таволги нормализуют потоотделение, смягчают кожу и обеспечивают ранозаживляющий эффект. Винилин, входящий в состав, способствует регенерации клеток и обеспечивает противомикробное действие.

Крем Супер Пятки

Чтобы дать возможность крему проявить все свои лечебные свойства, наносить его нужно на слегка увлажненную кожу , а после нанесения (дважды в день) рекомендуется надевать носки.

Крем для ног заживляющий против трещин на ступнях (Зеленая Аптека)

Крем для ног от украинского производителя имеет специфический лекарственный аромат. В состав входит масло волошского ореха, экстракты подорожника, чайного дерева и мочевина, которая обеспечивает увлажняющий эффект.

Крем для ног «Зеленая Аптека»

Крем рекомендуется наносить перед сном на сухую кожу. После нанесения дать крему 5‒10 минут впитаться и надеть х/б носки. В продаже можно встретить крем в двух вариантах упаковок - 75 мл (55 руб.) и 50 мл (35 руб.).

Ножные ванночки для лечения трещин на пятках

Если причина лопнувших пяток выяснена и необходимо лечение в домашних условиях, правильным будет использовать комплексно несколько методов, в том числе ножные ванночки.

Рецептов для ножных ванночек много. Это позволяет выбрать не только эффективный, но и комфортный для себя способ. Например, не всем может понравиться контрастная ванночка, хотя этот способ является очень действенным. Причем не только для борьбы с трещинами, но и для снятия усталости и улучшения кровообращения.

Для проведения процедуры, необходимы 2 емкости - одна с горячей, другая с холодной водой. Ноги попеременно погружаются в горячую (на 2 мин.) и холодную (на 10 сек.) воду.

Начинать следует с горячей воды, чтобы ступни хорошо прогрелись. Длительность процедуры минимум 20 минут, чтобы чередования температур произошли не менее 10 раз.

Для усиления эффекта в такие ванночки можно добавлять различные средства, например, соду, соль, молоко, травяные отвары. Эти же средства используют и при обычных горячих ванночках для ног.

Эффективные рецепты ножных ванночек для борьбы с трещинами:

Когда лопнула кожа на пятке, по причине сильных нагрузок на ноги, то настойка календулы будет оптимальным лечение в домашних условиях

Используя отвар из цветков календулы можно провести процедуру, обладающую противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Для этого необходимо на медленном огне прокипятить 2 ст. л. цветков в течение 2 минут в 1 л воды, затем дать отвару 30 минут настояться. Принимать ванночку следует горячей, не смывать. Обтереть ноги насухо и намазать питательным кремом.
Ванночка с использованием картофеля или крахмала. 2 ст. л. крахмала растворить в 1 л воды, принимать ванночку в течение получаса. Можно отварить картофельную кожуру, процедить и распарить в получившейся жидкости ступни, остудив до подходящей температуры. После этого необходимо удалить ту часть ороговевшего слоя, которая размягчилась, намазать ноги кремом и надеть носки.

Лопаются пятки — народные рецепты

Методы народный медицины позволяют вылечить трещины натуральными средствами, правда, это займет больше времени, нежели лечение аптечными препаратами. В идеале, применять и те, и другие совместно. Помимо ванночек для ног, актуальными в лечении лопнувших пяток являют примочки, компрессы и использование домашних мазей.

Лечебные компрессы

Компрессы делаются на продолжительное время, минимум на 2‒3 часа, а лучше, чтобы воздействие было более длительным - на всю ночь . Поэтому компрессы лучше делать перед сном.

Готовый лечебный состав, рекомендуется положить вот под такой «носок»

Компрессы, накладываемые на ночь:

Компресс из смеси масел - оливкового, облепихового и льняного. Этим составом обильно натереть трещины и обернуть пищевой пленкой. Утром ноги помыть и не слишком грубой пилкой удалить отслаивающиеся частицы. Когда лопнула пятка и причиной стали внешние факторы, лечение в домашних условиях с помощью компрессов на основе масел способно справиться с проблемой за 1‒2 недели.
Компресс из муки и меда. Мед и муку смешать по 1 ст. л., полученную смесь разделить пополам. Тесту придать форму лепешки и с помощью пищевой пленки примотать к каждой ступне. Поверх компресса необходимо надеть носки. Такие компрессы делают курсом продолжительностью не менее недели. Медовые лепешки утром можно положить в пакет и убрать в холодильник - они пригодны для использования 2‒3 раза.
Компресс из меда и капустного листа. На предварительно распаренные ступни наносят толстым слоем мед, а сверху приматывают капустный лист. Можно использовать пищевую пленку, но лучше закрепить конструкцию на ступнях с помощью бинта. Утром ступни ополоснуть холодной водой и намазать кремом.

Компрессы, накладываемые на непродолжительное время:

Компресс из овощей или фруктов. Для такого компресса можно взять на выбор яблоки, лук или картофель. Каждый из этих продуктов обладает способностью к заживлению потрескавшейся кожи. Лук или яблоко натереть на терке, наложить пюре на тканевые повязки и на полчаса обернуть ими стопы. Картофель необходимо предварительно отварить, приготовить из него пюре и поместив его в удобную емкость, опускать туда ступни.
Уксусно‒глицериновый компресс. Такой компресс наносится на 1‒1,5 часа. Марлевые повязки промокнуть следующим составом: 2 ст. л. 9% уксуса и 2 ст. л. глицерина. Повязки можно примотать с помощью пленки, а можно надеть целлофановые пакеты и закрепить их на щиколотках. Для получения результата, уксусно‒глицериновые компрессы необходимо накладывать в течение недели.

Домашние мази для кожи стоп

Мазь необходимо использовать после распаривания кожи, обработки пемзой и высушивания. Применение мази будет эффективнее, если наносить ее под носки перед сном.

Несколько рецептов заживляющих мазей:

Мазь из воска. Смешать в равных пропорциях растопленный воск, масло ши, масло какао и масло облепихи. Мазь хранить при комнатной температуре в закрытой емкости.
Мазь на основе вазелина. В 1 ст. л. вазелина добавить по 2 капли эфирного масла лаванды и ромашки. Мазь хранить в плотно закрытой банке. Мазать поврежденную поверхность необходимо несколько раз в день.
Мазь на основе свиного жира. Смешать 5 ст. л. жира с мякотью 1 моркови и нагреть на паровой бане. Затем смесь процедить и остудить. Использовать мазь после распаривания под х/б носки.

Если готовить мазь самостоятельно не представляется возможным, можно купить готовую аптечную мазь из календулы. Стоит она недорого (около 50 руб.), при этом является действенным антисептиком

Если лопнула пятка и болит, что делать?

Сухость и трещины могут быть незначительными, но это не повод не обращать на них внимание.

Когда лопнула пятка, причины и лечение в домашних условиях - эти вопросы встают остро, потому что лопнувшая кожа причиняет нестерпимую боль при ходьбе. Чем же можно облегчить страдание в короткое время?

Холодный компресс — первая помощь треснувшей коже

Методы первой помощи для облегчения болевых ощущений:

протирать стопы кусочком льда или опустить в холодную воду;
принять обезболивающее средство;
намазать трещины любой обезболивающей мазью, снимающей воспаления (Диклофенак);
на ночь нанести на ступни теплое облепиховое масло под окклюзионную повязку.

Ежедневный уход за пятками, чтобы они всегда оставались гладкими (профилактика)

Чтобы пяточки радовали всегда, уход за ними нужен постоянный. И, обязательно, правильный.

В регулярные процедуры по уходу должно входить:

Ежедневное мытье не слишком горячей водой увлажняющим или жирным мылом.
Применение бактерицидных средств при мытье (при повышенной потливости).
Ополаскивание стоп прохладной водой после мытья.
Нанесение питательного крема или масла на чистые сухие ступни.
Проведение глубокой очистки ступней с помощью пемзы. Проводится раз в неделю после распаривания в ванночке с добавлением соды или отвара трав.
Регулярное применение питательных масок для ног.

Не стоит забывать о вредном воздействии ультрафиолета и горячего песка на кожу ступней. Желательно перед выходом на солнце наносить питательный крем и не ходить без обуви по раскаленной поверхности.

Гигиена пяток — залог здоровой кожи

Личная гигиена - обязательный фактор здоровой кожи ступней . При посещении мест общественного пользования (саун, спортзалов, соляриев), обязательно защищать кожу противогрибковыми препаратами и использовать отдельную обувь.

Если процедура педикюра не вызывает сложностей, можно делать ее самостоятельно. Или делать педикюр только в поверенном салоне, в котором проводится качественная обработка инструментов.

Чтобы не сталкиваться с такой проблемой, как лопнувшие пятки, не искать причин, и не заниматься лечением ни в домашних условиях, ни в условиях медицинского кабинета, особое внимание следует уделить выбору обуви.

Самая провоцирующая трещины обувь - туфли на высоком каблуке , неудобные для стопы, особенно, если размер обуви не позволяет ноге чувствовать себя комфортно. Сюда же относится обувь из синтетических материалов, создающих парниковый эффект и способствующих размножению патогенных организмов.

Еще одним элементом профилактики трещин является достаточное поступление жидкости, витаминов и минеральных веществ. В рацион должны входить продукты, способствующие гладкости, эластичности и восстановлению кожи: печень, различные орехи, морковь, шиповник.

Проводить профилактику проще, чем лечить заболевание. Элементарные меры предосторожности и правильное питание способны избавить от заражения и деформации кожи стоп, чтобы гладкими и красивыми пяточками можно было наслаждать круглый год.

Видео-ролики о терщинах на пятках. Чем лечить в домашних условиях лопнувшую кожу

Отрывок из телешоу Елены Малышевой, которая расскажет что делать если лопнула пятка, причины возникновения трещин, и лечение в домашних условиях:

Несколько методов лечения трещин на пятках в домашних условиях:

Как за 2 секунды определить, удобные туфли или нет: