Как помочь после похмелья. Как избавиться от похмелья.

Похмелье – неприятное состояние, испытываемое человеком после чрезмерного употребления алкоголя. Симптомы похмелья следующие: жар и озноб, тошнота, головная боль, слабость, сухость во рту, депрессия, повышенная чувствительность к шуму и свету, раздражительность, тремор (дрожь в теле). Как правило, наступает похмелье через несколько часов после приема больших доз алкоголя, и доставляет множество неприятностей человеку, особенно если он не может остаться дома. Состояние похмелья обычно длится не более суток. Вопрос — как избавиться от похмелья, – волнует очень многих. Для того, чтобы помочь организму снять это тяжелое состояние, лечение должно базироваться на понимании механизмов воздействия алкоголя на организм человека.

Принимайте больше жидкости и не употребляйте алкоголь или кофе. Тайм-аут экранов, прогулка или короткая медитация могут творить чудеса. Если этого недостаточно, попробуйте следующие советы перед тем, как дойти до планшета. Следует отметить, что не каждый подход помогает в любой ситуации. Все разные, и причины боли сложны. Поэтому необходимо провести некоторое тестирование и тестирование.

Природные средства от головных болей

В случае часто встречающихся головных болей рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы более тщательно исследовать причины и противодействовать им. Когда появляются первые признаки головной боли. Особенно после долгой ночи, спортивной деятельности или в жаркую погоду вы должны обратить внимание на баланс жидкости вашего тела. Если вы не можете выбраться на природу, Сделайте перерыв с экрана и напряженной работы.

Выпейте пол-литра еще воды и возьмите немного солевого раствора.
Прервите себя, что вы делаете и немного двигаете свое движение и свежий воздух.

Если головные боли уже есть, эти трюки помогают.

Причины возникновения похмельного синдрома:

1. Отравление организма.

Одной из причин возникновения похмелья является образование продуктов распада алкоголя в печени. При избытке в крови алкоголя ферментные системы не успевают полностью перерабатывать алкоголь, в результате чего накапливается промежуточный продукт, ацетальдегид, который более токсичен, чем сам алкоголь. В этом плане особенно вредны текила, вермут, ром, виски, так как они вынуждают печень помимо алкоголя перерабатывать еще и сопутствующие вещества: сивушные масла, танин, подсластители.

Что вы можете делать с зонами рефлекса ног, вы можете облегчить боль. Для этой цели также подходит вышеупомянутая масляная смесь. Массаж и месите свои подошвы крепким давлением. Если вы чувствуете боль в одном месте, постарайтесь снять ее как можно лучше. Таким образом, вы можете решить блокировки и напряженность. Особенно в большом пальце, потому что здесь рефлекторные точки для головы лежат. Возьмите вас на землю и вытяните ноги вертикально в воздух. Лучше прислонить их к стене или к краю стола в течение нескольких минут. Подушка под тазом дает вам еще больше комфорта. Еще один трюк для оживления кровообращения и, таким образом, для борьбы с головными болями - это ванна с холодной ногой. Если у вас есть время и отдых, вы также можете помочь в целенаправленной тренировке по йоге: Вы также можете объединить теплую воду с холодом и, таким образом, улучшить кровообращение. Самый простой способ сделать это - в душе. Несколько минут теплый душ, а затем так же холодно. Это повторяется 5-10 раз. Иногда это помогает выпить крепкий кофе. Это, однако, обоюдоострый меч, так как эффект кофе также может быть обратным. Он также действует как препарат с соответствующими симптомами отмены. Особенно люди, которые хотят отучить свое тело от кофеина, часто страдают от усиленных головных болей. Поэтому не переусердствуйте с этим трюком, а также выпейте воду, чтобы защитить свое тело от высыхания.

Нежно массируйте ваши виски и кожу головы.
Еще лучше, пусть ваш партнер это сделает.
Другое масло мяты перечной или масло лаванды поддерживают массаж.
Смешайте 2-3 капли и столовую ложку растительного масла.
Применяйте эту смесь один раз в час к вискам и лбу.

Мы надеемся, что эти трюки сэкономят некоторую хватку на планшете.

2. Обезвоживание организма.

Также алкоголь имеет мочегонный эффект, и как результат, обезвоживание организма ведет к сухости во рту, головным болям и вялости. Существенно облегчить состояние можно, принимая большое количество воды во время и после приема спиртного.

3. Нарушение работы клеток мозга.

Вызывается ацетальдегидом, образующимся в организме вследствие распада алкоголя. Утром после приема больших количеств алкоголя нервная система человека становится сверхчувствительной: сильно раздражают даже негромкие звуки и неяркий свет. Борьба с похмельем заставляет организм расходовать большое количество витаминов и микроэлементов. Например, магний спустя всего несколько минут после поступления в организм алкоголя выводится через почки, попадая в мочевой пузырь. Магний прекращает блокировать в клетках кальциевые каналы, и кальций беспрепятственно проникает в клетки, вызывая их перевозбуждение. Человек становится нервозным и раздражительным, и появляется головная боль. Дефицит магния вызывает также , мышечную слабость и озноб.

Для многих жалоб природа имеет эффективное противоядие. Маленькая натуральная аптека: проверенные, натуральные домашние средства для тела, ума и души. Вы также можете быть заинтересованы в следующих товарах. Это лишь некоторые из многих альтернатив таблеткам головной боли. С какими трюками вы больше всего помогаете?

Пока их использование считается само собой разумеющимся, независимо от того, сколько грязи они имеют в своем распоряжении, прогресс в обеспечении устойчивости будет незначительным. Так как все полезные советы и трюки помогают здесь больше для собственной совести, чем для вещи.

Разобравшись с причинами, можно определить способы восстановления организма:

1. Выведение токсинов: с основной причиной похмельного синдрома – интоксикацией организма – можно бороться различными способами. 1 способ – физическое выведение токсинов. Можно очистить кишечник, сделав клизму, и провести промывание желудка. Если для Вас эти способы неприемлемы, можно принять сорбенты – активированный уголь или препараты на основе лигнина (Лиферан, Лигносорб, Полифепан). Активированный уголь рекомендуется принимать по 100-200 мг/кг в сутки, разделяя на 3 приема. Лиферан — по 1-2 ст. л. 3-4 р. в день, разводя в 150 мл. воды или запивая. Полифепан и Лигносорб – по 4 табл. 3-4 р. в сутки. Принимать лекарства за 1,5 часа до приема пищи.

В этом смысле было бы неплохо увидеть на их месте «чистые» альтернативы. Халло Астрид, спасибо вам за ваши хорошие и важные соображения. Мы уже думали о модели подписки, и, возможно, мы сможем принять решение в будущем. К сожалению, мы бы тогда исключили всех людей, которые не могут позволить себе или хотят позволить себе 2, 50 евро в месяц. При нынешнем подходе мы можем оставить предложение бесплатно для всех читателей. Было бы жаль, если бы наши советы и опыт были бы удержаны у значительной части людей из-за суммы - и даже настолько маленькой.

Максимилиан Кнап Дорогой Волкер, большое спасибо за ваши рекомендации!
Мы можем понять ваши проблемы!
Каждый должен точно спросить о своих решениях о покупке и имеет все возможности.
Если возможно, мы всегда пытаемся назвать несколько возможных источников ссылок.
В простейшем случае рынок или магазин здоровой пищи не за горами.

Это хорошая идея, потому что давление руками помогает, по крайней мере, ненадолго.

Можно принимать Энтеросгель , который хорошо выводит продукты распада алкоголя, вызывающие интоксикацию, из организма. Принимают его за 1,5-2 часа до еды по 1 стол. ложке (15 гр.) 3 р. в день, в случаях тяжелой интоксикации дозу препарата можно удвоить.

2. Устранение обезвоживания

Чтобы избавиться от похмелья, нужно пить минеральную воду, рекомендуется лечебно-столовая гидрокарбонатная минеральная вода (Ессентуки, Боржоми). Еще лучше - слегка подкислить ее лимонным соком (или другим натуральным). Нормализовать при похмелье водно-солевой баланс помогает капустный или огуречный рассол. Хорошо помогают избавиться от похмелья богатый витамином С отвар шиповника, а также квас, кисломолочные продукты (кефир).

Кто хочет судить об этом здесь? В сочетании с рекламой буклета это также совершенно безуспешно. Кроме того, многие советы не соответствуют требованиям рабочего места. Утверждение, что советы являются совместимыми с синонимичными рабочими местами, но мы этого не делаем.

Благодарим вас за примечание.
Каждая ситуация, каждая работа и каждый босс разные.

Это захватывающая идея с тесной ассоциацией. Это могло бы работать действительно физиологически. Вы можете столкнуться с некоторыми из этих пунктов своей группой печати.

Разумеется, этот метод подгонки может быть оптимизирован. Особенно с детьми это вряд ли возможно. Вы можете найти эти инструкции в Интернете с облегчением боли. Есть также инструкции по другой боли. Если у вас есть конкретные вопросы, вы также можете задавать вопросы и получать немедленный ответ. И это помогло мне чудесно. Похмелье покрывает набор симптомов, связанных с алкогольной интоксикацией из-за обезвоживания, которые включают сухость во рту и большой и т.д. Который может проявляться с различной интенсивностью в зависимости от человека и количества алкоголя, который он принимал.

3. Нормализация работы нервной системы

Если действия по выведению токсинов и перераспределению в организме жидкости предприняты, можно приступать к восстановлению нервной системы. Глицин — одно из лучших средств для восстановления нервной системы при похмелье. Принимают его каждый час, поместить таблетку под язык, не больше 5 раз в сутки. Глицин содержится в хрящевых тканях и желатине, следовательно, холодец и заливная рыба – лучшие закуски при приеме спиртного. Хорошо также, если в меню входят уха, желе, или даже мармелад. Помощь нервной системе и сердцу при похмелье окажут препараты Пикамилон, Панангин, Мексидол, Пантогам.

Существует много городских легенд о похмелье с различными видами средств, чтобы полностью исчезнуть, но на самом деле вы не можете ускорить обмен веществ, чтобы устранить алкоголь, хотя есть определенные рекомендации, которые помогают, и другие, которые затрудняют его.

Единственный секрет, чтобы избежать похмелья - пить столько, сколько организм способен его устранить, и в этот момент употребление жирной пищи перед употреблением алкоголя помогает замедлить всасывание алкоголя и, следовательно, предлагает больше времени для усвоения алкоголя и снижения симптомы похмелья и даже препятствовать появлению их.

Если есть возможность после всех вышеназванных процедур остаться дома, лучше всего ложитесь спать. Продолжительный сон поможет одолеть даже тяжелое похмелье. Если же вы должны идти на работу или по делам, выпейте натуральный бодрящий напиток – крепкий чай кофе, — или примите аптечный препарат от похмельного синдрома.

Иногда компоненты алкогольных напитков еще более контрпродуктивны, чем один и тот же алкоголь, поэтому другой способ избежать похмелья состоит в том, чтобы потреблять высококачественные или неподдельные напитки. Безалкогольные напитки и безалкогольные напитки, с которыми обычно смешиваются алкогольные напитки, также негативно влияют на начало похмелья, потенцируют действие алкоголя и способствуют обезвоживанию организма, усиливают симптомы похмелья, а также очень раздражают слизистую желудка, эффект, который умножается экспоненциально, если смеси напитков производятся с другими продуктами, которые несут кофеин или другие захватывающие, как это обычно бывает в энергетических напитках.

Таблетки от похмелья

Организм человека способен самостоятельно выводить токсины, но существует ряд препаратов от похмелья, которые помогут ему справиться с этой задачей быстрее и с наименьшими последствиями:

Янтарная кислота по 1 таблетке каждый час, не больше 6 таблеток в день. Янтарная кислота — мощный природный антиоксидант, стимулирующий процессы обмена в клетках печени и ускоряющий детоксикацию, защищающий клетки от вызванного ацетальдегидом энергетического голодания, улучшающий самочувствие в целом.

Что касается резистентности к алкоголю, необходимо учитывать тело и пол человека, так как мужчины обычно имеют большую резистентность и более низкий индекс похмелья с более выраженными симптомами, чем женщины, при том же количестве потребляемого алкоголя.

Это различие в сопротивлении алкоголю между мужчинами и женщинами объясняется, с одной стороны, процентным содержанием жира и массы тела, которое обычно выше у мужчин, замедляющих алкогольную интоксикацию, а с другой стороны, гормоны, присутствующие в женском полу, реагируют в большей степени Измеряемый в присутствии алкоголя, вызывающего ингибирование вазопрессина, который является гормоном, ответственным за активизацию диуреза и выделением токсических веществ через почки.

Янтарная кислота содержится в простокваше и кефире, сырах, ржаном хлебе, в капусте, пивных дрожжах, устрицах, незрелом крыжовнике и винограде, в зернах ячменя, семенах подсолнечника.

Настойка элеутерококка (спиртовой экстракт) – по 20-40 капель за 30 мин. до еды с малым количеством воды. Применяется в качестве тонизирующего, общеукрепляющего и противострессового средства.

Каким будет количество алкоголя, чтобы избежать похмелья? Как описано выше, начало похмелья зависит от многих условий, но существует максимальное количество, рекомендуемое или восприимчивое к переносимости как «безопасное», поскольку оно не изменяет состояние сознания человека или не изменяет метаболические функции, связанные с Процесс похмелья.

В случае, если мужчины могут потреблять два бокала вина в день, а у женщин только один, все, что превышает эти количества или градуировку, может оказывать неблагоприятное воздействие на организм, как похмелье, в большей или меньшей степени в зависимости от человека.

Лимонная кислота ускоряет обмен веществ, вследствие чего продукты распада алкоголя перерабатываются и выводятся интенсивнее. Простой и эффективный рецепт: из 2-х лимонов отжать сок, развести его водой в пропорции 1:1, добавить 1 стол. л. мёда и выпить.

Алкозельцер (Alka-Seltzer) содержит аспирин, лимонную кислоту и пищевую соду. Аспирин при похмелье проявляет обезболивающее воздействие, облегчая головную боль. О действии лимонной кислоты мы уже говорили выше. Пищевая сода нейтрализует в желудке свободную соляную кислоту, помогая снизить вред от аспирина, способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса в организме. При растворении таблетки алкозельцера в воде сода и лимонная кислота дают бурную реакцию, приводящую к образованию многочисленных пузырьков. Газирование дает тонизирующий эффект и увеличивает скорость всасывания компонентов препарата, то есть приближает начало его действия.

Домашние средства для похмелья

Мы всегда слышали домашние средства для похмелья и часто очень востребованы и востребованы. Здесь мы приводим некоторые из самых известных и используемых, но указываем, что они не могут заставить похмелье полностью исчезнуть, учитывая, что вы не можете ускорить метаболизм тела для устранения алкоголя. Это может помочь уменьшить ваши симптомы.

Как только это будет сделано, мы будем бить его и глотать. Рекомендуется принимать до 2 стаканов этого вещества, а затем заменять его природной водой. Апельсиновый сок, мандарин и яблоко. Внутри блендера добавить нарезанное яблоко, 2 апельсина и мандарина. Мы должны сделать это сжижать лучшее, что можно взять позже. Многие люди, в основном спортсмены, пьют этот сок или сок, где главная цель - восстановить свое физическое состояние благодаря их вкладу витаминов и минералов.

Алька-Прим .
Антипохмельное средство, состоящее из аспирина (обезболивающее средство), соды и глицина, улучшающего работу нервной системы и превращающего токсин ацетальдегид в безопасные вещества.

Антипохмелин (RU-21)
Антипохмелин содержит: фумаровую, янтарную, глутаминовую (глутаминат натрия) и аскорбиновую кислоты, а также глюкозу. Препарат ускоряет реакцию по расщеплению уксусной кислоты и уже образовавшегося ацетальдегида на воду и углекислый газ, что помогает свести время нахождения ацетальдегида в организме к минимуму. Препарат нужно принимать вместе с алкоголем: 1-2 таблетки до застолья и 1–2 табл. на каждых 100 гр. водки в процессе.

Лимон обладает слабительными свойствами, помогает очистить печень и предоставит нам минералы, которые мы потеряли из-за алкоголя. Когда вы просыпаетесь, возьмите лимонный сок с водой, вы можете добавить мед, чтобы его вкус не был таким кислым, как мед также поможет бороться с похмелья.

Перечная мята поможет снять головные боли, активировать процесс регидратации и расслабить кишечник, вызывая токсины, которые будут высланы. Подготовьте чай листьев мяты, дайте постоять около 15 минут и процедите. Вы можете добавить чайную ложку меда, чтобы улучшить его эффект.

Аспирин .
Он выступает обезболивающим средством, снимает отеки и головную боль. Но желательно не только бороться с болью, но и снимать отравление – поэтому рекомендуем Упсарин – в нем содержится еще и лимонная кислота, активирующая переработку недоокисленных продуктов расщепления алкоголя. Дозировка препарата производится из расчета 500 мг. на каждых 35 кг. веса.

Народные средства от похмелья

При похмелье хорошо помогает чай с мелиссой и мятой . Он поможет быстрее вывести токсины из организма. Аналогичное действие оказывают ромашковый и зеленый чай, молоко и простокваша. С чаем съешьте мёд, его активный компонент фруктоза оказывает вспомогательное действие при расщеплении алкоголя.

От головной боли при похмелье помогает чай из розмарина, одуванчика, мяты перечной, расторопши пятнистой . Можно приготовить настой мяты: 1 ст. л. травы мяты перечной залить 500 мл. кипятка, настоять примерно мин. 30. Такое лекарство от похмелья принимать при плохом самочувствии — по ½ стакана через каждых полчаса.

Можно сделать тонизирующий коктейль из томатного сока : для этого взбить свежее яйцо со щепоткой соли и небольшим количеством молотого черного перца, влить в стакан томатного сока, перемешать.

Квас, сок квашеной капусты, огуречный рассол , а также квашенные яблоки, то есть ферментированные продукты питания – известные народные средства для лечения похмельного синдрома, восстанавливающие нарушенный токсинами водно-солевой баланс.

Холодные супы — окрошка, холодник, гаспачо, таратор и другие.

Соленые огурцы , рыбные консервы и другая еда, богатая минералами.

Кисломолочный напиток мацони – целительное средство для долголетия и ответ на вопрос: как лечить похмелье. Не даром на Кавказе он обязательно присутствует на каждом застолье. Мацони отлично заменяет другие средства от похмелья.

Можно также разжевать и проглотить ¼ чайн. л. семян тмина или несколько семян кардамона (2-3 р. в день).

Нашатырный спирт от похмелья : надо принять 3-5 кап. нашатырного спирта, разведённых в стакане холодной воды.

С этой же целью применяются капли мятного спирта . На 1 стак. холодной воды 20 капель мятного спирта. Облегчение, как утверждают, наступает немедленно.

Избавиться от похмелья и дурного запаха изо рта поможет витамин B6 в ампулах : 2 ампулы выливают в ½ стак. воды и выпивают залпом.

Хорошего самочувствия желает Вам !

Советы в этой статье адресованы не только людям, которые злоупотребляют спиртными напитками. Даже изредка выпивающий человек может оказаться в ситуации, когда во время отмечания праздника «что-то пошло не так», и проснуться утром с дикими головными болями от принятой рюмочки. Даже совершенно не употребляющим алкоголь людям нелишним будет взять на заметку парочку рекомендаций на случай, если придется спасать близкого человека от похмельного синдрома.

Алкогольная интоксикация

Говоря простым языком, похмелье – это результат отравления организма алкоголем. Своей реакцией и состоянием все органы словно просят о помощи. В голове пульсирует сильная боль, обстановка кружится и плывет перед глазами. Нутро испытывает жажду, во рту пересохло и подступает тошнота. Сердце работает с трудом, жар сменяется ознобом. Про настроение и говорить не приходится.

Симптомы сильного похмельного синдрома могут вдобавок сопровождаться рвотой, диареей, болями в животе, тремором всего организма. В тяжелых случаях у человека наступает такая слабость, что даже не остается сил, чтобы встать с кровати.

Самое интересное, что такие последствия могут возникнуть не только у тех, кто «перебрал», но и у людей, которые старались выпивать интеллигентно. Причиной появления похмелья может стать некачественный алкоголь, смешение напитков, индивидуальная реакция организма на спиртное.

В состоянии алкогольной интоксикации страдающий человек думает только об одном: как избавиться от похмелья быстро и просто. Ведь случается так, что нужно идти в этот день на работу и нет возможности целый день отлеживаться в постели.

Спасению попавших в плен похмелья бедолаг посвящается следующая глава.

Лечение тяжкого похмелья

Рассмотрим все возможные способы облегчения состояния похмелья, независимо от тяжести течения процесса. Организмы у всех разные, поэтому каждый сам определит, что станет более действенным именно в его ситуации.

Если все-таки не нужно спешить на деловую встречу или выходить на работу, то самое необходимое лечение – это сон! Пожалейте свой организм, ему и так досталось. Потратьте время без сожаления на объятия Морфея, дайте возможность силам восстановиться.
Проснувшись и ощутив резкие головные боли, не нужно резко вставать с кровати. Болезненные ощущения можно немного приглушить, если приложить на некоторое время прохладный компресс на лоб и затылок. Параллельно с этой процедурой примите таблетку аспирина или цитрамона, это тоже очень хорошо и быстро помогает справиться с головными болями.
Состоянию похмелья сопутствует такой неприятный синдром, как обезвоживание организма. Нужно помочь себе восполнить нарушенный водный баланс. Пейте много жидкости, обычную воду лучше заменить минеральной. Отлично спасает квас и кола. Существует еще один рецепт, который считается одним из самых эффективных. Минеральную воду нужно пополам развести с кипяченой водой и выжать в этот раствор сок свежего лимона. Не пренебрегайте всевозможными морсами, они творят чудеса оздоровления не только при простудных заболеваниях. Если предпочтение отдаете сокам, то выбирать можно только томатный или апельсиновый, остальные не окажут нужного эффекта.
Контрастный душ (а если возможно, то и ледяной) приведет в чувство увядший организм. Тонизирующие методы всегда помогают, так как тело начинает ощущать прилив бодрости и сил, чего и следует достичь в сложившихся обстоятельствах.
Не зря в народе бытует мнение, что от похмелья спасает баночка рассола. Это абсолютно верно! Рассол от квашеной капусты или огурцов придется к месту. Только не нужно залпом опустошать сразу целую банку. Следует пить спасительный напиток небольшими порциями, с перерывами, чтобы не навредить организму еще больше.
Таблетка валидола, положенная под язык, гарантирует уменьшение чувства тошноты или полное ее отсутствие.
В зависимости от личных вкусовых предпочтений выберите для оживления организма крепкий горячий напиток: кофе или чай. Знатоки рекомендуют пить исключительно зеленый чай, так как он выводит токсины. Но многие также утверждают, что сваренный натуральный кофе ничуть не хуже справляется с задачей. Магические действия в борьбе с похмельем оказывает и мятный чай или просто отвар мяты.
Продолжая тему напитков, хочется обратить внимание на кисломолочные продукты. Кефир, ряженка, простокваша, йогурт – вот те помощники, которые должны быть в холодильнике в сложный момент.
Когда немного станет легче, нужно постараться принять пищу. Супы и бульоны организм воспримет как спасительную пилюлю. Самые подходящие в этот момент блюда: кислые щи, солянка, борщ, окрошка. Натуральный куриный бульон или разведенный из кубика – отличный вариант для исцеления. Макароны быстрого приготовления убивают приступы похмелья на корню. Заставьте себя съесть хотя бы небольшую порцию, важно вернуть желудок в рабочее состояние.
Курящие люди должны забыть о сигаретах хотя бы на период выведения организма из отравленного состояния. Даже если удалось ощутить первые приливы облегчения похмелья, то одна выкуренная на радостях сигарета запустит процесс интоксикации с новой силой.
Охладить пыл горящего нутра способно простое мороженое, без вкусовых добавок. Два стаканчика пломбира возвращают к жизни практически сразу.
Очень хорошо, если в доме найдется еще и мед. Употребление сладкого нектара – именно тот способ, как быстро избавиться от похмелья. Сделайте теплую медовую водичку или добавьте в чай пару ложечек меда, он является природным антиоксидантом и оказывает просто волшебное действие.
Так как солевой баланс тоже нарушен, не помешало бы съесть соленый огурчик или помидор. Увлекаться не стоит, чтобы не вызвать рвоту раздражением желудка, 2 штуки достаточно.
Рецепт, пришедший к нам из далекой Америки, активно используется для борьбы с похмельем: в соленый томатный сок нужно вбить сырое яйцо, перемешать ингредиенты и выпить залпом. Говорят, что действительно помогает.
Важный фактор при лечении похмельного синдрома – свежий воздух. Откройте в комнате окно, создайте прохладу. Если найдутся силы, чтобы выйти на балкон или пройтись по улице, то успех гарантированно придет в кратчайшие сроки. Приток свежего кислорода обновит организм на клеточном уровне.
Не стоит забывать, что главная задача при случившемся отравлении – вывести яд. Для этого придется прибегнуть к лекарственным средствам. Первым номером в этом списке идет активированный уголь. Он есть практически в каждой домашней аптечке. За один прием нужно выпить от 5 до 10 таблеток. Аналогичными свойствами обладает препарат Полисорб, также хорош для детоксикации Энтеросгель.
Еще очень важный момент – организм следует успокоить. Из народных средств подойдет настой зверобоя, а из медицинских препаратов можно принять Глицин, настойку пустырника, Персен, Ново-пассит, Негрустин. Не пренебрегайте этим пунктом, от состояния нервной системы зависит положительный результат лечения в целом.
В аптеках продаются средства, специально разработанные для помощи людям, получившим алкогольное отравление. Они комплексно воздействуют на организм: избавляют от тошноты, снимают головную боль, запускают системы и органы в восстановительный режим. Это небезызвестные Алка-Зельтцер, Доктор ПохмЕлин, Алька-прим, Встань-ка, Зеналк, Алкоклин, Антипохмелин, Зорекс. Прием любого из этих препаратов ускорит процесс избавления от недугов, причем достаточно быстро.
Сейчас организму, как никогда, нужна аскорбиновая кислота и глюкоза. Примите витамины, поддержите оставшиеся силы. Можно восполнить недостаток полезных веществ употреблением фруктов, особенно винограда.
Если состояние катастрофически тяжелое, то не пытайтесь избавиться от похмелья в домашних условиях: быстро все равно не получится, а последствия могут стать очень печальными. Вызывайте для помощи врача, он поставит капельницу и выведет из аномального состояния при помощи медикаментов.

Как не стать жертвой похмелья

Собираясь на мероприятие, где планируется употребление алкоголя, нужно тщательно подготовиться.

Заранее позаботьтесь о наполнении аптечки необходимыми лекарствами на случай, если возникнет отравление спиртными напитками. То же самое правило относится к подготовке холодильника. Купите кисломолочные напитки, заготовьте рассол, наварите щей. Даже если не случится того, к чему подготовитесь, все равно в хозяйстве пригодится.
Уходя из дома, выпейте стакан молока, съешьте тарелку овсяной каши. Можно выпить сырое яйцо. Эти маленькие хитрости помогут оставаться «в строю» дольше остальных.
Перед употреблением спиртного необходимо принять Фестал и несколько таблеток активированного угля. Алкоголь будет меньше всасываться в организм.
Во время застолья закусывайте как следует, пейте много жидкости. Избегать стоит лишь газированных напитков, которые усиливают действие алкоголя. И ни в коем случае не начинайте выпивать на голодный желудок, только после принятия пищи можно начинать употребление спиртного. Предпочтение отдавайте блюдам из картофеля, жирной пище.
Воздержитесь от курения либо старайтесь делать это как можно реже.
Старайтесь употреблять только один вид спиртного напитка, иначе головная боль будет обеспечена на сто процентов.
Ведите себя активно, двигайтесь, танцуйте. Алкоголь понемногу будет покидать организм.
Если все же произошел «перебор», то поможет очищение желудка. Вызвать рвоту поможет большое количество выпитой теплой воды (не меньше 1 литра) либо холодной (1 стакан) с добавленным в нее нашатырным спиртом (5 капель).
На ночь после застолья выпейте волшебный набор от похмельного синдрома: активированный уголь (5 штук), аспирин (1 таблетка) и но-шпа (2 штуки). Этот способ гарантирует, что с утра организм будет в полном порядке.
Перед сном стоит открыть окно на режим проветривания и оставить его так до утра.
Не забываем про обезвоживание организма, поэтому на ночь старайтесь выпить как можно больше жидкости и в течение сна, если будет мучить жажда, не поленитесь проснуться и сделать несколько глотков воды. С утра будете рады, что сделали это.
Если получится поесть перед тем, как отправиться в постель – это просто замечательно! Еще один шаг на пути к доброму утру.
Лучше не укладываться спать, если состояние, мягко говоря, не совсем бодрое. Постарайтесь хоть немного протрезветь, примите прохладный душ.
Для избавления от головокружения во время сна, ноги нужно свесить с кровати, чтобы ступни стояли на полу. Такая уловка помогает дать мозгу ложные сигналы о расположении тела, зато удастся спокойно уснуть.

В заключение хочется дать наиважнейший совет: чтобы не страдать синдромом похмелья никогда, не следует употреблять алкогольные напитки ни в каких количествах!