Инструкция
Начать вести блог.
Это бесплатное и очень простое увлечение. К тому же, вы сможете рассказать миру о том, как прошел ваш день, написать свои мысли о различных обстоятельствах вашей жизни. Благодаря ведению блога, вы сможете отслеживать все ваши успехи и недостатки.
Просыпайтесь рано.
Используйте дополнительное время для подготовки к новому дню, практикуйте медитацию и благодарность, читайте вдохновляющую литературу, пересмотрите свои цели.
Имейте в виду, что управление вашей карьерой зависит от вашей стойкости. Таким образом, важно следить за любыми возможностями работы, которые могут возникнуть. Также рекомендуется, чтобы вы были подготовлены в финансовом отношении, прежде чем начинать изучение новых рабочих мест. То есть, чтобы позаботиться о любых непредвиденных обстоятельствах, у вас должна быть «финансовая подушка» с суммой, эквивалентной шестимесячным расходам домашних хозяйств.
Начать работу
Для людей, которые хотят сменить работу, но не хотят или не могут оставить свою работу, не имея другого гарантированного решения, возможно, решение заключается в том, чтобы заниматься некоторыми внештатными службами во время работы в вашей текущей компании. Это хороший способ начать приобретать некоторый опыт в других профессиональных областях и устанавливать новые контакты. Это также возможность профессионально изучить таланты и навыки, которые до сих пор могли быть скрыты.
Фотографируйте.
Вы сможете изменить свое представление о природе и окружающем мире, с помощью фотографии. Фотографируйте животных, растений, лес, дождь, солнце, снег. Бесспорно, благодаря этим действиям, вы научитесь ценить окружающую жизнь.
Ешьте здоровую пищу.
Здоровая пища питает тело и дает энергию организму на целый день. Купите книги о здоровом питании, наверняка, вы найдете там несколько простых рецептов, которые не отнимут много времени, но помогут укрепить ваше здоровье.
Если вы не чувствуете себя абсолютно комфортно, выполняя какую-то функцию вне зоны комфорта, попробуйте изучить: частые «семинары» или короткие курсы. Сделайте вашу сеть работать в вашу пользу. Получите старые контакты, по электронной почте или лично, чтобы они знали о вашей готовности принять новые проекты. Чем больше людей вы свяжетесь стратегически, тем больше у вас шансов найти новую возможность карьерного роста.
Азартные игры в социальных сетях также могут быть идеей облегчить создание сетей. В дополнение к существованию все более профессиональных социальных сетей вы можете найти возможности для трудоустройства на страницах различных кадровых агентств. Не забудьте также расширить свои сетевые возможности, посещая конференции или лекции, важные для вашей области знаний.
Никогда не ешьте в одиночку.
Эта прекрасная идея, чтобы похудеть и не переедать в течение дня. Ведь очень часто случается так, что мы перекусываем во время работы за компьютером или когда смотрим телевизор, читаем книгу. Введите в свою жизнь привычку - есть только со знакомыми, с друзьми, с семьей.
Изменить позицию в вашей текущей компании
Если вы не чувствуете себя полностью комфортно с вашей текущей работой, но не хотите рисковать достаточно, чтобы уйти, вы всегда можете попытаться изменить позицию внутри компании, где вы работаете. Например, если вы открываете позицию для новой позиции в компании, вы первыми подаете заявку. Поговорите с вашим боссом честно и объясните ему, что его текущие обязанности не отражают его ожидания, что он чувствует, что его карьера застаивается и хочет перейти на более сложную позицию. Покажите, что вы идеальный человек, чтобы заполнить позицию, которую вы предлагаете.
Займитесь вашей памятью.
Хорошая память - это гарантия успеха. Чтобы развить мозг, нужно включить в свой план физические упражнения, решение математических задач, кроссвордов, изучение сложных наук.
Исследуйте.
Попробуйте обучаться неформально. Изучайте только то, что вас действительно привлекает и интересует. Посещайте лекции, используйте все свои способности, чтобы полностью изучить предмет, который вас увлекает.
Чтобы укрепить эту идею, продайте свой имидж и убедите своих будущих боссов в том, что вы лучший кандидат, не только потому, что вы уже знаете компанию и как она работает, но и потому, что у вас есть технические и личные знания и навыки, которые могут помочь компании для достижения успеха.
Не унывайте в своей текущей работе. Хотя вы хотите выйти из этого, это не означает, что вы перестаете демонстрировать приверженность тому, что вы делаете. Важно, чтобы вы продолжали демонстрировать свой профессионализм и выполняли работу в соответствии с запрошенным требованием. Если вы хотите покинуть свою компанию и добавить новые проблемы в свою карьеру, обязательно сохраните ценности учреждения, ответственные за успех и важные события в вашей карьере. Также не менее важно, чтобы вы подтвердили ценность своей команды для достижения запрошенных результатов.
Будьте изобритательны.
Все люди обладают потенциалом для творческого самовыражения. Хотя многие из нас просто не используют его в своей жизни. Это неправильно. Рисуйте картины, готовьте уникальные блюда, создавайте сайты.
Знакомьтесь.
Как можно чаще разговаривайте с незнакомцами в ожидании автобуса, лифта, очереди. Это простой способов соединиться с другим человеком. А иногда чужая жизнь может полностью изменить человека.
Во время вылета возможно, что некоторые из его окончательных показателей интерпретируются как критические. В этом случае обратите внимание на тон, которым вы их создаете. Выберите, чтобы предложить предложения и аспекты, которые должны быть улучшены внутри компании конструктивным образом.
Не забывайте поддерживать связь со своими старыми коллегами и обновлять свои личные контакты. Помните, что, имея спокойный выход, можно создать возможность для работы в будущем через рефералов ваших бывших боссов и коллег. Иногда вам интересно, как изменить свою жизнь, и вы не понимаете, почему ответ не наступил?
Следите за собой.
Когда вы замечательно выглядите, то вся жизнь вокруг становиться краше. Следите за модой, делайте ежедневную укладку и макияж. Бесспорно, благодаря этим маленьким деталям, вы станете центром внимания.
Помните несколько хороших шуток.
Каждый человек любит смеяться. Имея хорошие шутки в своей голове, вы сможете растопить лед при встрече с новыми людьми.
Есть ли что-то, что вы хотели сделать какое-то время, мечтать, и это никогда не было сделано? Разве вы не даете какого-то оправдания, чтобы не делать! Какое оправдание вы даете себе? У нас есть механизм защиты, который защищает нас от недостатка действий. Она уходит с пути, чтобы держать нас под контролем, в теплой и теплой обстановке зоны комфорта.
Поэтому это помогает нам оправдываться, чтобы не преследовать. Правда только одна. Это ваша ответственность. И если вы думаете о том, что «ничего не решайте» и оставьте на потом, вы также сделали выбор. Будет ли это хорошо или плохо, время, вероятно, скажет вам.
Запишите все ваши цели.
На день, на неделю, на месяц, на год, на жизнь. Это отличный способ, чтобы контролировать себя и понимать, что нужно делать в различных ситуациях.
Не скрывайтесь.
Скрытные люди нередко одиноки в жизни, поэтому хватит скрываться от общественности. Станьте активным, общительным, храбрым человеком. Все эти качества будут положительно влиять на вас и вашу жизнь. В общем, будьте тем, кем вы хотите быть.
И нет смысла обвинять и жаловаться. Самое эффективное - это остановиться и задуматься над этим. Взвесьте свое желание и свое оправдание. Какой из них стоит больше всего? Иногда вы увидите, что желание того стоит, поэтому отпустите оправдание и продолжайте движение.
Чтобы обобщить и увеличить этот диалог об оправданиях, есть отрывок из фильма «Рок Бальбоа», который точно изображает этот факт жертвы и использует кого-то в качестве оправдания. И когда это становится тяжело, вы ищете что-то виноватое. Мир не большая радуга - грязное и жестокое место. который не хочет знать, насколько вы сильны, вы окажетесь на коленях. И ты будешь на коленях навсегда, если хочешь. Никто не ударит так сильно, как жизнь! Но дело не в том, чтобы сильно ударить по тому, сколько вы можете справиться и двигаться дальше!
Изменить жизнь не так просто. Многие, кто пытался это сделать, сталкивались с серьезным сопротивлением. Изменить привычкам не так просто. Новая жизнь требует нового подхода к любым вещам, более развитой силы воли, а также большого внутреннего стремления. Однако существует несколько советов, которые помогут гарантированно изменить жизнь к лучшему.
Хорошо, Рок был довольно прост. Жизнь не заботится о вас или мне. Это зависит от вас, чтобы взять на себя ответственность и изменить свою жизнь. Пожалуйста, не оставляйте видео, думая, что парень несправедлив. Позвольте мне дать вам предложение: как насчет того, чтобы подумать, что у его сына был большой жизненный урок и он начнет видеть жизнь новыми глазами.
Это не моральный урок, а выбор. Теперь у его сына есть другой выбор. Вы согласны. Скажите свое мнение в комментариях. И, наконец, 3 шага, чтобы это произошло! Невозможно прогрессировать без изменений. Те, кто не может изменить свое мнение, ничего не могут изменить.
Заведите новых знакомых. Новая жизнь – это, прежде всего, появление новых идеи, а лучшим их источником являются люди. У вас появятся новые мотивы, интересы и желания, которые могут не разделять ваши старые знакомые. Вам обязательно нужны люди, с которыми вы сможете поговорить о новых интересах. Познакомиться с ними можно на различных групповых занятиях, в интернете или на семинарах.
Как изменить жизнь: 3 шага, чтобы это произошло
Тем не менее, давайте посмотрим, действительно ли вы хотите, что хотите. Этот метод прост и может применяться прямо сейчас. Просто возьмите бумагу и ручку и оставайтесь открытыми для обучения. На этом этапе, не судите, не используйте оправдание, просто отвечайте на вас.
Вы действительно хотите изменить свою жизнь? Он готов участвовать, возможно, ежедневно в этом проекте и видеть шаг за шагом в эволюции, всегда видя конечную цель, но празднуя каждый этап завоевания. Давайте мечтать? Сделайте это упражнение: закройте глаза и сделайте снимки спереди. Попытайтесь представить себе, как вы побеждаете свою цель перемен.
Постоянно отслеживайте свои цели. Забывчивость является, пожалуй, самой главной проблемой людей, начавших новую жизнь. Из-за наплыва бытовых проблем, они забывают о по-настоящему важных вещах, и вскоре все скатывается в обычную рутину. Чтобы этого избежать, необходимо постоянно следить за исполнение главных задач, составлять графики, ставить краткосрочные цели и обязательно радоваться новым победам.
Запишите эту цель прямо сейчас и все ощущения, которые вы испытали в этом опыте, не беспокойтесь о письме, просто позвольте этому случиться. Тогда вы организуете, если хотите. Если это имеет смысл для вас, то предыдущее упражнение - это время, чтобы спланировать это изменение.
Это хорошо. Пойдем к упражнению. Разработайте план мысленно, закрыв глаза. Опять же, забудьте критику и подумайте только о планировании. Ответьте на эти вопросы. Что вам нужно? - Какие навыки, партнерские отношения, контакты и т.д. - Как долго? - Каким образом? - Каково ваше ежедневное участие?
Измените отношение к здоровью. Для новой жизни вам понадобится новый уровень энергии, для этого здоровье должно быть, если не идеальным, то точно очень хорошим. Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и закаляйтесь. Вскоре вы почувствуете приток новых жизненных сил, а полученные результаты помогут гарантированно изменить жизнь.
Когда вы снова открываете глаза, запишите все на бумаге. Пусть ваш разум направит вас в самое главное. Но конструктивная критика, что-то, чтобы добавить ценность, а не просто подавить вас. Аналитически проанализируйте, какие возможные проблемы и отклонения мы будем иметь на пути.
Ответьте мысленно, закрыв глаза. Какие извинения могут дать мне и как решить эту проблему? Мы достигли заключительной части этого упражнения. Запишите все ваши ответы на бумаге. Вам нравится эта статья? Как насчет обмена с друзьями. Это простой вопрос, но это заставляет задуматься. Скорее всего, его жизнь была бы совершенно иной, если бы его выбор был другим. Мы являемся суммой вариантов, которые мы приняли на протяжении всей нашей траектории. Поэтому одна из величайших мук человечества - это разнообразие возможностей и направлений, которые наша судьба может предпринять в погоне за долгожданным счастьем.
Видео по теме
Человек от природы обладает уникальной внешностью, которая, впрочем, не всегда нравится своему обладателю, например, потому что не соответствует современным канонам красоты. Кроме того, особенности внешности могут носить патологический характер, значительно снижая качество жизни. Помочь решить эти проблемы может целый ряд специалистов.
Это изобилие порождает тревогу, заставляет нас создавать больше ожиданий, уступает нескольким возможностям. Что делать, если вы выбрали другую профессию? Что, если вы живете в другом районе? Что делать, если вы решили бросить свою работу? Вы были бы счастливее, если бы ваш выбор был другим? Публичная жизнь, которую он носил в Сан-Паулу, истощала все его желания и мотивации. Он жил комфортно со своей семьей и имел многообещающее будущее, работая в агентстве среднего размера с возможностями роста в разгар юности его 26 лет; даже при этом, подал в отставку.
Инструкция
Диетолог: уменьшение объемов тела. Лишний вес может доставлять массу неудобств и вести к ухудшению состояния здоровья. Ожирение связано в большинстве случаев с неправильным питанием. Подобрать правильный рацион, который позволит не только снизить вес без ущерба для организма, но и воспрепятствует возвращению лишних килограммов, сможет помочь опытный диетолог.
Он был недоволен, тратил слишком много энергии на работу, которая требовала дней и ночей посвящения с проблемами, которые не дали ему личного возвращения. Он оттолкнул ситуацию до изнеможения, когда он больше не мог ее принять, и он собрал деньги на три месяца, чтобы отправиться в путешествие, которое изменило бы его жизнь. Он сделал рюкзак в Европе, посетил несколько стран и отправился заблудиться в мире, чтобы найти себя.
Он встречался с несколькими разными людьми и местами, поэтому он хотел узнать от других, что, если бы они могли, они изменились бы в их жизни. Смешно думать, что возможность изменения - это простой выбор. Укажите на человека, который не хочет что-то менять в реальности. Конечно, в простоте сказать «да» или «нет» есть несколько сложностей, но все же решение самого простейшего и самого важного из шагов - это первая из длинной прогулки. После этих трех месяцев Филипп решил, что он покинет Бразилию, чтобы жить в Германии, в Берлине.
Косметолог: устранение проблем на лице. С помощью косметолога можно значительно корректировать внешность. В рамках косметологической деятельности проводится широкий спектр процедур, в результате которых облик может измениться до неузнаваемости: инъекции ботокса, перманентный макияж, химический или лазерный пилинг, мезотерапия, микроионофорез, контурная косметология, массаж, озонотерапия и прочее. Некоторые из этих процедур могут стать альтернативой пластической хирургии. Однако стоит отметить, что изменение внешности с помощью косметологии относительно недолговечно и требует периодической коррекции.
Бросьте задания, родственники и друзья, чтобы отправиться в незнакомый и совершенно новый ландшафт, с незнакомым вам языком и разными обычаями. «Я буду счастлив», - утверждал он, когда его спросили, и нет никакого факта, который ослабляет этот аргумент. В Германии Филипп влюбился в Берлин и немецкий, и эти мотивы были главной причиной его решений. В видео, которое мы видели, один из собеседников сожалеет, что он не делал то, что сделал Филип. Во имя стабильности и безопасности Фредерик не отказался от всего, чтобы прожить историю, которая сделала бы его кем-то другим, теперь мучение этой возможности мучает его.
Пластический хирург: радикальное изменение внешности. В США пластические хирурги – одни из самых высокооплачиваемых врачей, при этом позволить себе пластическую операцию там могут не только очень обеспеченные люди. В постсоветском пространстве пластическая хирургия пока еще остается доступной немногим. Пластические хирурги в состоянии подарить человеку любую внешность. Оттопыренные уши, кривой нос, слишком тонкие губы, маленькая грудь, полные бедра – все это можно поправить. Но не стоит забывать, что пластическая операция – это все равно операция, риск неблагоприятного исхода которой достаточно велик. Поэтому прежде чем решать проблему во внешности таким координальным методом, стоит все несколько раз взвесить.
Стилист: художественное перевоплощение. Стилистов можно по праву назвать художниками. С помощью ножниц, нескольких кисточек и грима, они могут создать совершенно новый образ. Правильно подобранная стрижка, верный макияж вкупе с соответствующим гардеробом – и вот уже ваша внешность изменена до неузнаваемости. При этом не осуществляется никакого агрессивного воздействия на организм и эмоциональных трудностей. Главное, чтобы бесценные советы и рекомендации, которые вам даст данный специалист, не остались не учтенными в дальнейшем. Цветотип, допустимые сочетания, тип фигуры, коррекция, подбор и комбинирование одежды, формирование гардероба - моменты, на которые обязательно обратит ваше внимание хороший стилист.
Видео по теме
По мнению психологов, каждые семь лет у человека происходит переоценка ценностей. Он размышляет о своих неудачах и достижениях, желая внести коррективы в свою жизнь. Найти путь к собственному счастью помогут книги.
Инструкция
Книга американского психотерапевта Эрика Берна «Игры, в которые играют люди» призывает человека разобраться в причинах своих проблем. Автор утверждает, что многие неэффективные стереотипы поведения родом из детства и являются результатом неосознанной привычки. Берн разработал метод структурного анализа межличностных отношений и предлагает простые для понимания схемы решений большого числа типичных конфликтов. Термин «игра» подчеркивает двойной контекст общения. К примеру, когда человек бесцеремонно указывает на недостатки своего собеседника, он стремится поднять свой собственный авторитет. На самом деле, не уверенная в себе личность, критикую другого, стремится убежать от собственных проблем. Игра, в основе которой ответственность за свои проблемы возлагается на других, в действительности подразумевает нежелание действовать.
Вадим Зеланд в книге «Трансерфинг реальности» говорит о безграничных возможностях человека. Эзотерическое учение, основополагающие принципы которого пришли автору во сне, предлагает предлагает много советов для улучшения качества жизни. Современный человек зациклен на своих проблемах, чувстве собственной важности и недовольством окружающими событиями. Если он выйдет из бесконечного круга неосознанных реакций, жалоб и негатива, то с помощью собственного намерения может создать иную реальность. Мир окажется доброжелательным, а жизненные события будут развиваться по нужному сценарию. Автор утверждает, что человек может стать хозяином своей судьбы. Для этого необходимо настроиться на позитив и научиться правильно реагировать на проблемы.
Известный британский предприниматель Ричард Брэнсон в книге «К черту все! Берись и делай!» предлагает освободиться от лишнего анализа и размышлений. Миллиардер призывает действовать, рисковать и брать от жизни все. Автор подчеркивает как важно заниматься любимым делом и не бояться браться за любую работу. По мнению Брэнсона, если деятельность не приносит удовольствия, ее нужно бросать без малейших сомнений. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на что попало. Достаточно иметь голову на плечах и искреннее желание достичь своей цели. Ричард Брэнсон делится секретами своих успехов и делает акцент на том, что нужно постоянно повышать планку и желать большего. Не обращайте внимания на ошибки и продолжайте улучшать свою жизнь.
Видео по теме
Как не сорваться с диеты и успешно похудеть? Этот вопрос волнует тех, кто хочет навсегда избавиться от лишних килограммов. Оказывается, важно не только, сколько ты ешь, но и каким должно быть питание. И не всегда отказ от еды становится обязательным условием успешного похудения. Есть маленькие хитрости, которые помогут легко приблизиться еще на шаг к фигуре вашей мечты.
Ешьте вредные продукты. Кто сказал, что во время диеты нельзя этого делать? А вот и можно. Один малюсенький кусочек колбаски вреда не принесет. А вот настроение худеющего изменит в лучшую сторону. Колбаска сделает вас добрее и веселее. А также поможет избежать нервного срыва, и как следствие - не даст сорваться с диеты. Главное, остановиться на маленьком кусочке. И съесть его без хлеба и приправ.
Готовьте больше блюд. Питаниедля похудения должно состоять из блюд, включающих полезные продукты; овощи, рыбу, белое мясо. Запишитесь на курсы, вступите в различные сообщества, специализирующиеся на диетическом питании и здоровом образе жизни. Купите книги, посвященные этой теме. Уделите больше внимания сервировке стола. Пусть блюда на вашем столе будут разнообразными и красивыми. Вы даже не представляете, сколько полезных и разнообразных блюд может появиться в вашем меню во время диеты.
Ешьте часто и с удовольствием. Уже давно известно, чем лучше обмен веществ, тем стройнее человек. Питание - один из самых важных факторов, отвечающих за нормальный обмен веществ. "Разбудить" дремлющий обмен веществ помогает дробное питание. Маленькие порции каждые два - три часа помогут вам в этом. Самый большой вред организму приносит отсутствие завтрака и редкий прием пищи. Введите в рацион питания для похудения больше овощей и фруктов. А для перекуса используйте овощи, хлебцы, низкокалорийный йогурт. В ответ на это лишние килограммы начнут медленно, но успешно покидать вашу талию.
Успехов вам!
Видео по теме
Источники:
- советы как изменит себя
Был задан вопрос о том, как найти свою миссию и определиться с направлением изменений в жизни. В этой статье я хотел бы ответить на этот вопрос и посоветовать несколько простых методик, которые вы сможете опробовать сразу после прочтения.
Почему мы хотим изменений?
Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется.
Ринат Валиуллин
Я , что первым шагом к сознательным изменениям в жизни является планирование. Однако я не уточнил, что именно заставляет нас начать планировать, искать источники мотивации и работать со своими ресурсами.
Всё очень просто - это неприятие действительности.
Мы начинаем думать об изменениях, когда в нас рождается желание сказать: «В моей жизни что-то не так. Меня это не устраивает!». Это происходит, когда что-то заставляет нас ставить под сомнение наши жизненные стандарты.
Недавно я прочитал историю одной девушки, похудевшей на 20 килограммов. Приведу её в качестве примера.
«Я ехала в метро, когда все места были заняты. Передо мной сидела бабушка и первые несколько минут внимательно меня рассматривала. Потом она встала и со словами: „Садись, дочка, тебе с ребёночком стоять не положено“ - уступила мне место. Я, сгорая от стыда и придерживая своего „ребёночка“, села. Именно в тот момент я поняла, что дальше так продолжаться не может».
Первое, что вы должны понять, когда встали на путь изменений - новые стандарты, к которым вы стремитесь, не соответствуют тому, что вы имеете на данном этапе. Но ведь не всем выпадает такая возможность пережить момент предельной ясности, увидеть себя со стороны и переосмыслить свои привычки, как вышеупомянутой девушке. Так что же делать?
1. Что я хочу поменять?
Не слишком много смысла карабкаться по лестнице, если она приставлена не к той стене, которая вам нужна.
Стивен Кови
Это главный вопрос, который волнует большинство людей, получивших заряд мотивации, но не знающих, куда направить свою энергию.
Существует множество способов определить проблемные зоны, но самый простой и эффективный из них - грамотная оценка. Для этого нужно в отдельности рассмотреть основные сферы вашей жизни, к которым, как правило, относятся:
- любовь;
- дружба;
- благосостояние;
- здоровье;
- работа;
- хобби.
Эта классификация была предложена российским бизнес-тренером Радиславом Гандапасом. Вы можете использовать своё деление, более подробно раскрыв отдельные направления.
Теперь необходимо оценить каждую из них по десятибалльной шкале. Так вы определитесь с тем, какие сферы в первую очередь нуждаются в вашем внимании. Если у вас соседствуют противоположные оценки (например, 3 и 10), то вы должны задуматься о том, чтобы перенаправить свои усилия в сферу, которая больше в этом нуждается.
Если все цифры примерно одинаковы, то начинайте со здоровья и любви, поскольку их развитие больше всего тренирует волю и даёт мотивацию к самосовершенствованию.
2. Как заставить себя действовать?
Чтобы что-то изменить, человеку нужно пережить катастрофу, нищету или близость смерти.
Эрих Мария Ремарк
После того, как вы решили, над чем работать, вы должны привести себя в состояние неприятия действительности. Ваше желание повысить существующие стандарты должно пересилить страх, который гарантированно вызовет желание оставить всё так, как есть. Что для этого нужно?
Возьмите листок и запишите цель в выбранной сфере. Например: «Я хочу развить крепкие отношения». Теперь разделите лист на две колонки со следующими названиями:
- Старые стандарты. Что будет через пять лет, если я оставлю всё так, как есть?
- Новые стандарты. Что будет через пять лет, если я стану работать над собой в этой сфере?
Теперь постарайтесь быть максимально честными и запишите развёрнутые ответы на эти вопросы. В нашем примере с крепкими отношениями к старым стандартам можно было бы отнести одиночество, отсутствие понимания, эмоциональную нестабильность и так далее. К новым - эмоциональную поддержку, приятное времяпрепровождение, счастливый брак.
Так по каким стандартам вы хотите жить?
3. Живите по новым стандартам. Сегодня!
В жизни нет никакого равновесия. Каждый момент - это либо движение к совершенству, либо деградация.
Эндрю Мэтьюз
Теперь вы знаете, в каком направлении вам нужно двигаться и какие результаты вас ожидают в конце. На этом этапе, переполненные эмоциями, мы сначала начинаем выстраивать планы по изменению выбранной сферы, но наш энтузиазм быстро пропадает.
Чтобы доказать себе, что ваши стандарты действительно ушли в прошлое, начинайте менять выбранную сферу уже сегодня, прямо сейчас. Отличным примером мотивации для вас послужит нижеприведённая картинка.
Pinterest.comЧтобы через год увидеть многократные изменения, достаточно измениться всего на 1% сегодня. Напишите старому другу, с которым давно не общались, сделайте зарядку, узнайте о возможностях карьерного роста на работе. Каждый день делайте хоть что-то, что приблизит вас к вашей цели, пусть даже всего на один шаг.
Начните работу над собой и меняйте свою жизнь к лучшему!
