Гипноз - Полное руководство - Тэд Джеймс.

Тэд Джеймс, Уайатт Вудсмолл
Терапия линии времени и основы личности
***
Time Line Therapy and The Basis of Personality First Edition Edition
by Tad James, Wyatt Woodsmall

​

Еще один классический учебник от гуру жанра!

Тэд Джеймс применяет НЛП (нейро-лингвистическое программирование) для избавления от нежелательного поведения или проблем. Теория линии времени заключается в том, что вы возвращаетесь обратно к тому времени, когда вы впервые столкнулись с той или иной проблемой, выполняете изменения, и, если необходимо, работаете и с последующими событиями, когда вы демонстрировали аналогичную нежелательную реакцию, а затем выполняете работу по их разрешению. Эта книга станет отличным дополнением библиотеки любого терапевта или человека, который интересуется техниками изменения поведения.

Отзывы

Быстро пробежался по книге. Несмотря на то, что сегодня терапия линии времени уже не является таким революционным методом, как несколько лет назад, я полагаю, что всем практикующим будет интересно ознакомиться с подобным способом ее организации. Так как в книге приводятся и основы метода, она будет понятна даже новичкам в сфере НЛП.

Отличная книга. Помогла разобраться с травмой прошлого.

На мой взгляд, информация, изложенная в книге, очень полезна и ею легко пользоваться. Для того, чтобы понять и применить этот материал, не нужно быть опытным практиком НЛП – не могу сказать того же о многих других книгах, которые я прочитал.

Отличное введение в терапию линии времени, один из разделов посвящен метапрограммам.

Одна из лучших книг, что я прочел по теме терапии линии времени. Она исключительно полезна. В ней приводятся примеры сессий, записанные дословно (а не отредактированные версии), так что читатель может получить представление о том, как все это происходит в реальной жизни. Я бы порекомендовал эту книгу каждому, кто начинает изучать НЛП или хочет взглянуть на терапию линии времени свежим взглядом.

Очень интересная техника. Прочитав эту книгу, я записался на тренинг, потому что книга мне очень понравилась. В конце ее приводится очень хорошее упражнение по изменению личности, которое лично мне показалось весьма полезным.

Я прочитал эту книгу в рамках изучения НЛП. Каждый, кто ее прочтет, обретет понимание того, как действуют и общаются люди. Из этой книги вы получите информацию о … техниках, которые

Позволяют контролировать будущее и понимать суть человеческого поведения. Эта книга, которую вам захочется читать, перечитывать и по-настоящему понимать.

Одна из лучших книг по гипнотерапии из всех мною прочитанных. Очень рекомендую ее всем, кто хочет постичь суть работы нашего разума и эмоций.

… Мы живем жизнь, руководствуясь решениями, которые принимали в прошлом.

Линия времени позволяет нам мысленно вернуться назад и снова попасть в те моменты, когда мы принимали решение – но уже вооруженными своим нынешним знанием – и получить возможность изучить другие интерпретации и возможные реакции на события. Воспользуйтесь воображением, чтобы протестировать различные интерпретации и реакции – и выберите самую лучшую из них. Выбираете другую реакцию – меняете жизнь.

Я был на тренинге по Линии времени у Тэда и Адрианы Джеймс. И скажу вам – этот метод нельзя сравнить ни с одним другим. Он помог мне изменить свою жизнь. Сделайте себе одолжение – приобретите эту книгу! Она совершенно точно того стоит! А еще лучше – пройдите обучение.

Так как я уже проходил обучение НЛП, мне было легко понять эту книгу. Выполняя описанные в ней упражнения, я смог изменить свой опыт прошлого и добавить на мою будущую линию времени то, чего мне хотелось. Теперь моя жизнь движется гораздо быстрее. Я получаю огромное удовольствие от жизни… очень рекомендую эту книгу.

Эта книга бесценна для любого человека, практикующего НЛП. Я изучал НЛП, но понял его суть только после того, как купил эту книгу… Возможно, выступления Тэда Джеймса на экране могут кого-то раздражать – однако пишет он очень хорошо и за его логикой легко следовать.

Упражнения и транскрипты, приведенные в книге, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ. В книге содержится большое количество информации по метапрограммам и разделению (сложной и простой), большой раздел посвящен изменению ценностей – это одна из самых сложных для освоения областей НЛП… Это не руководство для начинающих – это подробная развернутая информация, так что не думайте, что после прочтения этой книги вы тут же станете экспертом… однако это очень хорошее руководство для тех, кто хочет улучшить свою практику без необходимости изучать горы академической информации и читать тома книг.

… Я сертифицированный практик Терапии линии времени… Иногда можно слышать, что эффективность этой терапии составляет 100 %. Не соглашусь с этим: по моему опыту эффективность ее составляет около 85 %, но даже эта цифра поистине невероятна. С помощью

Этой терапии можно «лечить» фобии, тревожность, избавляться от страха, вины, гнева и горя. Больше всего мне нравится то, что она исключительно проста в применении, а из этой книги вы узнаете, как ее выполнять… Эта терапия… позволяет вам увидеть «большую картину» вашей жизни – и исправить события прошлого.

SpoilerTarget">Спойлер: Для тех, кто не знаком супружеской четой Вудсмоллов

Мэрилин Вудсмолл, Ph.M., и Уайатт Вудсмолл, Ph.D. – признанные специалисты в области моделирования поведения, преподаватели международного уровня и эксперты в сфере типологии человека. Более 20 лет они ведут работу и исследования в области повышения производительности, обучения и творческой деятельности, лидерства, менеджмента, НЛП и культурных изменений.
Известные как эксперты, обучающие экспертов, они являются руководителями компании «Современное моделирование поведения», специализирующейся на консультациях и обучении в сфере повышения продуктивности и производительности организаций и индивидуальных клиентов. В своей работе они применяют современные данные бихевиористики и новейшие обучающие технологии. Они являются одними из создателей технологии Современного моделирования поведения, которая позволяет изучать, перенимать, воспроизводить и передавать определенные знания и опыт. Они являются пионерами развития и применения этой технологии в различных областях и создателями обучающих курсов, помогающих поддерживать и повышать производительность работы в стрессовых ситуациях в частном и корпоративном секторе, а также в спорте. Результатом подобного обучения является значительное улучшение результатов, снижение времени обучения и его стоимости.
Вудсмоллы являются также экспертами по типологии человека и создателями Международного исследовательского института типологии, который специализируется на изучении различий между индивидуумами. В своей работе они подчеркивают связь между индивидуальными особенностями человека и производительностью его работы, а также важность выработки корпоративной культуры для повышения производительности работы компаний и глобальной кооперации. Они создают и внедряют культурные проекты, позволяющие повысить производительность, интегрировать модели социо-технических ценностей для повышения продуктивности в мире, где взаимосвязь между людьми и технологиями требует инновационного подхода к изменениям. Тренеры с международно признанной репутацией, они проводят тренинги на пяти континентах, обучая предпринимательству, креативности, лидерству, ценностям, формированию культуры, умению вести переговоры, модели «Человеческих шаблонов», повышению результатов обучения у детей. Ими проведено 37 19-дневных обучающих тренингов по НЛП.
В 80-е годы Вудсмоллы создали технологию «Научиться учиться», фокус которой направлен на механизмы обучения. Тренинги и семинары Вудсмоллов проводятся в рамках обучающей программы Института глобального лидерства (www.theclwf.org), миссия которого – воспитание просвещенных глобальных лидеров, способных к критическому мышлению, применение новых образовательных моделей и инновационных технологий из различных сфер знания.

Переводчик: ТС и его команда
Оригинал: 282 страниц

Название : Гипноз - Полное руководство.

Что отличает эту книгу - это глубина изучения предмета, которую привносит Тэд. Это человек, чья библиотека по гипнозу соперничает по количеству книг с Британской Библиотекой! И он все их прочитал! И это очень важно: ведь многие специалисты по НЛП изучают только работы Эриксона.
Как вы узнаете из этой книги, Тэд изучил развитие гипноза от начала его использования в Египте и Индии тысячи лет назад, через работы Месмера, Бернхейма и Брэйда, до таких мастеров двадцатого века, как Эриксон, Эстабрукс и Элман (чьим работам эта книга в основном и посвящена).

СОДЕРЖАНИЕ
ВСТУПЛЕНИЕ.5
ГЛАВА 1. ВВЕДЕНИЕ - СВЯЗЬ «СОЗНАНИЕ-ТЕЛО» .7
Связь МЕЖДУ ПОДСОЗНАНИЕМ И ТЕЛОМ.7
Что ЕСТЬ РЕАЛЬНОСТЬ?.9
ПОЧЕМУ МЫ ХОТИМ ИЗУЧИТЬ ГИПНОЗ?.11
ГЛАВА 2. КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ГИПНОЗА. 13
ГЛАВА 3. ТРАНС .21
ТРАНС и РАППОРТ.21
Опыт ПОГРУЖЕНИЯ в ТРАНС.23
ГИПНОТИЧЕСКИЕ ШОУ И ГИПНОТЕРАПЕВТЫ.24
ТРАНС и ОБУЧЕНИЕ.25
ГЛАВА 4. ЯЗЫКОВЫЕ ПАТТЕРНЫ ГИПНОЗА - МОДЕЛИ МИЛТОНА. 30
МИЛТОНОВСКАЯ МОДЕЛЬ ГИПНОТИЧЕСКИХ ЯЗЫКОВЫХ ПАТТЕРНОВ.32
ГЛАВА 5. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ. 38
ГЛАВА 6. ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ КЛИЕНТА. 43
ТЕХНИКА ОПРОСА.43
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТА-МОДЕЛИ.46
ГЛАВА7. ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ БЕСЕДА И ТЕСТЫ НА ВНУШАЕМОСТЬ. 51
РАЗВЕНЧАНИЕ НЕВЕРНЫХ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ.5)
ПОМОГАЕМ КЛИЕНТУ ПОНЯТЬ ТРАНС И ЕГО ВЫГОДЫ.54
ТЕСТЫ НА ВНУШАЕМОСТЬ.54
«ТЕСТ НА ВНУШАЕМОСТЬ» - УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ДВУХ
ЧЕЛОВЕК.55
ТЕСТЫ НА ВНУШАЕМОСТЬ КАК СПОСОБ УБЕЖДЕНИЯ.59
ГЛАВА 8. СТАДИИ ГИПНОЗА. 61
ОПРЕДЕЛЯЕМ УРОВНИ ТРАНСА.61
СТАДИИ ГИПНОЗА (ПОЛЕКРОНУ,
ГИПНОЗ СЕГОДНЯ, 1964).62
ГЛАВА 9. ЭРИКСОНОВСКИЕ МЕТОДЫ. 69
ПОЛЕЗНОСТЬ ТЕХНИК ЭРИКСОНА.69
МЕТОД ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПО ЭРИКСОНУ.71
СТУПЕНИ РАБОТЫ в ТРАНСЕ.71
ЭРИКСОНОВСКИЕ ГИПНОТИЧЕСКИЕ ПАТТЕРНЫ
КОСВЕННОГО ВНУШЕНИЯ.73
ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ.82
ГЛАВА 10. ДВА ПОГРУЖЕНИЯ В ГИПНОЗ ПО ЭРИКСОНУ. 84
ЭРИКСОНОВСКОЕ ПОГРУЖЕНИЕМ 1: ПОГРУЖЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ НАБОРА ВОПРОСОВ.84
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОТВЕТЫ НА ТРАНС.87
ЭРИКСОНОВСКОЕ ПОГРУЖЕНИЕ № 2: ЛЕВИТАЦИЯ РУК.88
ГЛАВА 11. ЭРИКСОНОВСКИЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА. 95
Содержание.215
ОБОБЩЁННЫЙ ОБРАЗЕЦ ГИПНОТИЧЕСКОГО СЕАНСА.97
РАБОТА ПО ИЗМЕНЕНИЮ.97
ПРИМЕЧАНИЯ по СТУПЕНЯМ РАБОТЫ ПО ИЗМЕНЕНИЮ.98
ГЛАВА 12. МАЯТНИК И ДРУГИЕ ИДЕОМОТОРНЫЕ СИГНАЛЫ. 104
КОГДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАЯТНИК.106
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАЯТНИК.107
МАЯТНИКОВАЯ КАРТА.107
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРИМЕЧАНИЯ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ МАЯТНИКА.ПО ДРУГИЕ ИДЕОМОТОРНЫЕ СИГНАЛЫ.111
ГЛАВА 13. МЕТАФОРЫ. 113
МЕТАФОРЫ СО МНОЖЕСТВЕННЫМИ ВКРАПЛЕНИЯМИ.114
ОткрытаяПепьчя№ 1.114
Открытая Пе/тя № 2.115
Открытая Петля № 3.116
Открытая Петля № 4.117
Открытая Пенгчя№ 5.118
Заметки на полях.120
Закрывание Пе/ши № 5. 122
Закрывание Пепыи № 4.123
Закрывание Пенни № 3.123
Закрывание Петли № 2.123
Закрывание Пепти№ 1.124
ПРАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ПО СОЗДАНИЮ МЕТАФОР. 124
УЛУЧШЕНИЕ ВАШЕГО стиля РАБОТЫ С МЕТАФОРАМИ.127
ГЛАВА 14. ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНАЯ ПРОВЕРКА (ТЕСТ) НА ПОГРУЖЕНИЕ, ПО ЭСТАБРУКСУ. 129
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНАЯ ПРОВЕРКА (ТЕСТ)
НА ПОГРУЖЕНИЕ, ПОЭСТАБРУКСУ.131
Глаза закрываются - Разговор о сне.131
Гипноз
Веки пчотно закрыты.132
Одеревеневшая рука.132
Слабые ноги.133
Автоматические движения.133
Говорение во время сна.134
Хождение во сне.135
Зрительные галлюцинации.135
Ввод постгипнотических внушений.136
Освобождение от Теста или Внушения
короткого периода.137
Выведение клиента из соспюяния транса.137
ЕЩЕ ПРИМЕЧАНИЯ по ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОМУ ТЕСТУ НА ПОГРУЖЕНИЕ.138
ГЛАВА 15. ТЕХНИКИ УГЛУБЛЕНИЯ ТРАНСА И ПОСТГИПНОТИЧЕСКИЕ ВНУШЕНИЯ. 140
ТЕХНИКИ УГЛУБЛЕНИЯ.140
ДЕМОНСТРАЦИЯ ТЕХНИК УГЛУБЛЕНИЯ, РЕАЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ.141
ТЕХНИКИ ПРОВЕДЕНИЯ ПОСТГИПНОТИЧЕСКИХ ВНУШЕНИЙ.146
ГЛАВА 16. МЕТОДЫ ЭЛМАНА. 150
СТАДИИ ГИПНОЗА ПОЭЛМАНУ.154
Условия ДЛЯ ГИПНОЗА И ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ БЕСЕДА.154
ПОГРУЖЕНИЕ ПО ЭЛМАНУ№ 1.158
ПОГРУЖЕНИЕ ПОЭЛМАНУ № 2.165
ГЛАВА 17. РАЗВИТИЕ ВАШЕГО СОБСТВЕННОГО СТИЛЯ ПОГРУЖЕНИЯ. 168
ГЛАВА 18. ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 172
КОГДА НЕ НАДО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ГИПНОЗ. 173
Содержание.217
ПРОДОЛЖЕНИЕ ОБУЧЕНИЯ.175
ПРИЛОЖЕНИЕ
КРАТКИЕ СЦЕНАРИИ ПОГРУЖЕНИЯ, БЕЗ ПОЯСНЕНИЙ.177
ЭРИКСОНОВСКОЕ ПОГРУЖЕНИЕМ 1: ПОГРУЖЕНИЕ с ПОМОЩЬЮ НАБОРА ВОПРОСОВ.177
ЭРИКСОНОВСКОЕ ПОГРУЖЕНИЕМ 2: ЛЕВИТАЦИЯ РУК.178
ОБОБЩЁННЫЙ ОБРАЗЕЦ ГИПНОТИЧЕСКОГО СЕАНСА.181
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНАЯ ПРОВЕРКА (ТЕСТ) НА ПОГРУЖЕНИЕ, ПО ЭСТАБРУКСУ.182
ПОЛНАЯ КАТАЛЕПСИЯ ТЕЛА.189
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ БЕСЕДА ПОЭЛМАНУ.190
ПОГРУЖЕНИЕ ПО ЭЛМАНУМ 1.193
ПОГРУЖЕНИЕ ПО ЭЛМАНУМ 2.196
БИБЛИОГРАФИЯ.

Эриксоновские вмешательства .
Подсознание клиента ответило: «Я хотело бы начать прямо сейчас». Я спросил: «Как быстро ты закончишь? Иногда Подсознание любит заканчивать процесс исцеления в относительно короткий срок, например, за 5 дней. Иногда Подсознанию надо много-много времени, чтобы завершить исцеление, например, даже 7 дней».
Подсознание сказало, что излечение кровоточащей язвы займёт 7 дней. Когда 7 дней спустя клиент пришел к врачу, от язвы не осталось и следа. Здесь нет волшебства.

Просто для излечения мы заручились поддержкой Подсознания клиента.
Что было интересно, так это то, что спустя 3 месяца этот клиент написал мне, и по его письму чувствовалось, что он окрылен процессом. Он писал: «Моя язва восстановилась. На это раз я решил, что могу действовать так же хорошо, как и вы тогда, Тэд. И я могу избавиться от нее сам, и я сделал это!» Воодушевило то, что теперь этот клиент мог напрямую разговаривать со своим Подсознанием без моей помощи. Он был полностью способен исцелить себя самого, основываясь на более тесных взаимоотношениях со своим Подсознанием.

Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Гипноз - Полное руководство - Тэд Джеймс. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Гипноз

вал неодолимое желание дать тебе доллар. Но я знал, что в обычном состоянии у меня бы не было такого желания, потому я понял, что ты, должно быть, дал мне постгипнотическое внушение. И я сказал себе: «Я не собираюсь этого делать! Но я зациклился на этом желании, поэтому я приезжаю прямо сейчас!»

Когда вы даёте постгипнотические внушения, предназначенные только для периода нахождения под гипнозом, обязательно отмените его перед тем, как клиент выйдет из состояния транса!

На Стадии 6 клиент достигает самых глубоких уровней транса. На этой стадии вы можете вызвать анестезию. Эта стадия позволяет проводить хирургические операции без химических анестетиков и сверление зубов без новокаина. (Я не предлагаю вам попытаться провести оперативное вмешательство на этой стадии). Это тот самый уровень транса, который доктор Джеймс Эсдейл вызывал у пациентов с помощью месмеризма, чтобы подготовить их к хирургическим операциям в Индии в 1800-х годах. Доведение клиента до Стадии 6 может потребовать некоторого времени. Ему может понадобиться в течение продолжительного периода несколько раз входить и выходить из состояния транса в процессе достижения этого уровня транса.

На этой стадии вы можете вызвать негативные галлюцинации (клиент не видит или не слышит некоторые вещи из тех, что есть. Если у вас с клиентом превосходная взаимосвязь, вы можете сказать ему: «Вы видите только меня, вы не видите и не слышите никого больше». И если кто-нибудь еще стоит перед клиентом и разговаривает с ним, клиент проигнорирует этого человека.

Продвигаясь вглубь Стадии 6, клиент попадет в коматозное состояние. Дэйв Элман, чьи идеи мы еще будем изучать, называет его состоянием Эсдейла. В этом состоянии клиент очень крепко спит, и в то же время находится в гипнотической взаимосвязи с гипнотерапевтом.

На глубоких уровнях Стадии 6 может возникнуть сомнамбулизм или хождение во сне. В сомнамбулическом состоянии клиент может встать и начать двигаться,

Стадии гипноза

при этом его поведение похоже на поведение в обычном состоянии сознания. Вы должны будете внимательно понаблюдать за клиентом, чтобы понять, что его движения все же отличаются от движений человека вне состояния гипноза.

В более поздних главах мы обсудим способы, которыми вызываются эти гипнотические феномены, характерные для шести стадий. Чтобы практиковать гипноз профессионально, вы должны запомнить стадии и феномены так, чтобы их определение стало для вас второй натурой.

Последовательность возникновения феноменов в шести стадиях базируется на исследованиях ЛеКрона и других ученых, подтвержденных практическими испытаниями с помощью большого количества людей. Шкала ЛеКрона принята как одно из основных руководств по гипнозу. Эта последовательность наблюдается у многих людей, но не у всех. Одни клиенты не испытывают всех феноменов, некоторые могут испытывать их в другой последовательности. Например, ваш клиент может достичь мышечной каталепсии не на стадии легкого транса, а позже, на стадии среднего или глубокого транса.

Величины в процентах, приведенные в таблице, приблизительно показывают соотношение людей, которые могут достичь каждого из уровней транса во время первых сеансов и без создания особых условий. Из людей, которые приходят к вам на приём, приблизительно 20% первоначально достигнут только легкого транса, 60% достигнут среднего уровня транса, и оставшиеся 20% - глубокого уровня транса.

И Эриксон, и Дейв Элман не соглашались с приведенным соотношением. Эриксон говорил, что не знает ни одного человека, кто не мог бы войти в состояние глубокого транса, хотя некоторым людям требуется много времени, чтобы достичь его. Его лучший клиент показал феномены глубокого транса только после 300 сеансов входа в состояние транса. Точка зрения Эриксона была следующей: «Транс - это обучение тому, как входить в состояние транса».

Гипноз

Процентные соотношения ЛеКрона специально предназначены для тех людей, у кого до этого не было опыта достижения транса. По моему опыту, любой со временем может научиться тому, как достигать глубокого транса, который помогает человеку излечиться и сделать изменения на бессознательном уровне.

Вы улучшите свою эффективность как гипнотера-певт, развивая свою собственную способность испытывать транс на всех трёх уровнях. Вы можете практиковаться, став объектом гипноза или с помощью самогипноза. Техники Элмана (Глава 16) очень эффективны для достижения глубокого транса с помощью самогипноза.

Теперь мы готовы изучить наиболее эффективные методы введения клиента в состояние гипноза. Мы начнем именно с методов Милтона Эриксона, с изучения его работ в этой области, так как его методы чаще всего оказываются наиболее комфортным способом введения нового клиента в транс.

Эриксоновские методы

Полезность техник Эриксона

Основной вклад Милтона Эриксона в области гипноза заключался в разработке недирективно-разрешительного метода. Он использовал гипноз с самого начала своей практики в качестве психиатра, с 1920 по 1940 г. применяя классический авторитарный подход. Эриксон обладал необыкновенно острой чувствительностью, которую он сильно развил с годами. Он соединил свою способность чувствовать мельчайшие физические признаки с интуицией и умением рассказчика, с годами смещаясь к более косвенному, недирективному подходу. Ко времени своей смерти в 1980 году почти весь гипноз он проводил косвенно. Он иногда даже не упоминал слово «гипноз»; он мог просто сесть и начать рассказывать клиенту какие-то истории.

Пациент уходил с сеанса, не понимая, что изменилось, только позже он обнаруживал, что его проблема решилась сама собой.

Эриксон верил, что каждый способен достичь транса. Он часто говорил, что транс - это обучение тому, как входить в состояние транса. У него был громадный опыт: с 1920 по 1980 г. он практиковал гипноз ежедневно, и поэтому обладал большим мастерством относительно погружения в транс недирективным способом.

Гипноз

У нас нет 60-ти лет, да и вряд ли нам столько нужно! Потому что Эриксон оставил настолько ясное учение, что мы можем освоить его техники и создать собственный метод, основываясь на его инструкциях.

Техники Эриксона исключительно эффективны для людей, которые не любят, чтобы им говорили, что делать; людей, у которых есть сомнения относительно процесса; и людей, которые впервые погружаются в гипноз. Конечно, есть люди, которые большую часть своей жизни провели, следуя чужим приказам. Они могут лучше отвечать на директивный, авторитарный подход. Вам понадобится внимательно воспринимать ответы клиентов перед и во время сеанса гипноза, и выбрать подход, который вам покажется наиболее подходящим. Если у вас какие-либо сомнения относительно того, какой подход выбрать, техники Эриксона - отличный способ начать. Если вы обнаруживаете, что способ, который вы выбрали, не работает, вне всяких сомнений переключитесь на другой способ введения в транс.

Вам иногда будут попадаться клиенты, которые определенно не так внушаемы., как остальные. Методы Эриксона, следуя за хорошей предварительной беседой, может быть, самый эффективный способ ввести их в транс. Вы можете начать с того, что скажете: «Транс - это обучение тому, как входить в состояние транса... Не ожидайте, что вы будете чувствовать себя загипнотизированным». Используйте тесты на внушаемость как средство убеждения. Потом начните ввод, используя косвенные, разрешительные техники. Вы достигнете успеха.

Методы Эриксона позволяют клиенту чувствовать себя удивительно комфортно в течение процесса гипноза. Эриксон говорил, что один из его лучших клиентов стал достигать уровней глубокого транса после 300 сеансов. Трудно представить, что клиент смог бы высидеть 300 сеансов, если бы Эриксон не использовал бы подхода, комфортного для клиента.

Подход Эриксона комфортен не только для клиента, это также наилегчайший путь для молодого специалиста по гипнозу начать вводить клиента в транс. Когда сту-

Эриксоновские методы

дент раньше других техник изучает разрешительный способ гипноза, он получает навыки и верования, которые позже повысят успешность его карьеры.

Метод использования по Эриксону

Метод Эриксона есть метод использования, который имеет три стадии:

Первая стадия - Подготовка, которую мы изучали в главе, посвященной личной истории клиента, предварительной беседе и тестам на внушаемость.

Вторая стадия - Работа в Трансе, и это будет темой настоящей главы.

Третья стадия - общая Оценка Результатов клиентом и гипнотерапевтом, результаты становятся убеждениями клиента и делают возможным глубокую интеграцию результатов.

Ступени работы в трансе

Основное в Работе в трансе - фиксация на внимании

клиента. Мы обсуждали, как для достижения гипнотического состояния техники времён Джеймса Брэйда клиента заставляли фокусироваться на объекте, чтобы его взгляд шел по направлению вверх. Напротив, Эриксон достигал состояния гипноза, используя верования и поведение клиента, чтобы сфокусировать его внимание на его внутренних реалиях. Используя Милтоновские паттерны из Главы 4, вы также можете задействовать Подсознание клиента и сфокусировать его внимание на его внутренних реалиях.

Клиент приходит к гипнотерапевту с полностью разработанной «моделью мира», которая включает его ценности, его верования, его концепции относительно того, как всё это работает в жизни. Свою модель мира он хранит в своем Подсознании. Если ценности и верования его модели противоречат его сознательным желаниям, подсоз-

Гипноз

нательная модель мира будет блокировать его желания. Гипноз может устранить у клиента блокирующие успех верования относительно его самого и его окружения.

Эриксон обнаружил, что чтобы помочь клиенту совершить изменения, прежде всего надо ослабить модель мира клиента, чтобы Подсознание клиента открылось изменениям в верованиях и ценностях. Во время нахождения клиента в трансе Эриксон использовал отвлечение внимания, шок, неожиданность, сомнение, смятение и другие процессы, которые бросали вызов модели мира клиента. Целью Эриксона было подвести клиента к бессознательному поиску. Он использовал двусмысленность, подтекст, вопросы, игру слов и другие косвенные формы внушения, чтобы активизировать этот бессознательный поиск. Вследствие этого клиент «двигался» внутри бессознательного процесса, создавая новые ассоциации и ментальные механизмы. Гипнотические ответы клиента, часто в форме феноменов глубокого транса, показывали Эриксону, что основные изменения произошли.

Когда вы узнаёте личную историю клиента, вы, используя Мета-модель, начнете ослаблять его модель мира, фокусируя его сознательное внимание на тех деталях, которые он отвергает.

Ниже даны специальные вопросы, призванные ослабить модель мира клиента и подготовить его к принятию новых верований:

Что именно вы хотите?

Где вы сейчас?

Что вы будете видеть, слышать и чувствовать, когда у вас будет то, что вы хотите?

Как вы узнаете, что это у вас уже есть?

Что этот результат сделает для вас или позволит вам сделать?

Он - только для вас?

Где, когда, как и с кем вы хотите этого?

Какие ресурсы вам нужны? Какие ресурсы у вас есть сейчас, и что вам нужно,

Эриксоновские методы

чтобы получить свой результат? У вас это когда-нибудь было раньше или вы когда-либо делали это раньше? Вы знаете кого-нибудь, у кого это есть? Экологичен ли результат, который вы хотите получить? (Это значит, благотворно ли скажется этот результат, если вы его получите, на вас и людях, которые окружают вас?) Что вы выиграете или потеряете, если это у вас будет?

В то время как вы вводите клиента в транс, вы можете использовать Милтоновскую Модель языковых паттернов, чтобы больше задействовать его Подсознание в процесс ослабления его модели мира, чтобы оно стало более открытым для главных изменений.

Эриксоновские гипнотические паттерны косвенного внушения

Эриксон оставил нам богатую коллекцию гипнотических паттернов для использования в работе в Трансе. Вы можете использовать их для развития своего собственного стиля.

1. Косвенные внушения. Первое и основное отличие между Эриксоновским гипнозом и другими формами гипноза заключается в том, что Эриксоновский гипноз скорее косвенный, чем прямой, директивный. Прямое предложение апеллирует к Сознательному Уму и требует оценки. Когда вы говорите: «Пожалуйста, закройте окно», сознательная реакция слушателя - выбрать между согласием и несогласием сделать то, о чем вы просите.

Косвенное предложение резонирует с Подсознанием и меньше рассчитано на то, чтобы вызвать оценку. Когда вы говорите: «Мне интересно, можете ли вы закрыть окно», бессознатель-

Гипноз

ная реакция слушателя - услышать «вкрапленное» внушение и последовать ему. Конечно, подросток может сказать «Нет» и уйти. Однако более типично, что фраза «Мне интересно, можете ли вы закрыть окно» вызовет желаемый ответ.

2. «Вкрапленные» команды. Эриксон часто использовал вкрапленные команды, или команды, «спрятанные» внутри длинных фраз. Если он говорил: «Вам не нужно входить в транс прямо сейчас», сознательный ум клиента отвлекался поверхностным смыслом предложения, что не надо входить в транс, в то время как его Подсознание слышало и отвечало вкрапленной команде: «Входи в транс прямо сейчас».

Иногда Эриксон комбинировал «вкрапленные» команды с двусмысленными фразами (описанными ранее в Милтоновской Модели) и говорил: «Я хочу, чтобы вы сказали только вещи, которые вы хотите мне сказать всё». Вкрапленная команда «Вы хотите сказать мне всё» миновала Сознательный Ум.

3. «Вкрапленные» описания. Существуют способы мышления, которые работают как вкрапленные команды. Если вы говорите с клиентом о трансе, вы можете сказать: «Вы можете думать, что непросто входить в транс. Вы можете не обнаружить, что транс - это восхитительное расслабление. Так как вы раньше никогда не были в состоянии транса, вы не знаете, чего ожидать. И в самом деле, вы не можете ожидать, что ощутите это спокойное, расслабленное состояние, которое вы вот-вот ощутите». В то время как Сознательный Ум клиента слышит то, что он может НЕ делать то-то и то-то, его Подсознание услышит и ответит на ваши вкрапленные команды и описания.

Эриксоновские методы

Нет стандартов относительно «голоса», которым произносятся вкрапленные команды. В классе для выделения вкрапленных команд я часто делаю паузу и меняю свой обычный тон голоса на скрипучий, чтобы студенты легко могли отличить их. Иногда бывает эффективно сделать паузу и сделать тембр голоса слегка пониже, это может оказаться очень привлекательным для Бессознательного Ума клиента. Попробуйте давать вкрапленные команды с паузой и без паузы перед ними, с изменением и без изменения тембра голоса. Развивайте свой собственный стиль подачи вкрапленных команд в любом направлении, которое приносит результаты.

4. Наборы «Да». Эриксон широко использовал Наборы «Да», чтобы получить согласие от Бессознательного клиента. Набор «Да» - это серия заявлений или вопросов, на которые клиент отвечает или думает: «Да, да, да, да, да», так что когда гипнотерапевт дает ключевую инструкцию или вопрос, клиент опять отвечает «Да».

Попробуйте следующее:

Вы дышите. Вы сидите здесь и читаете эту книгу, и, в то время как вы делаете это, вы, возможно, думаете о каких-то вещах. Так как вам интересны многие вещи в этой жизни, это привело вас к изучению этого предмета, правда? Это значит, что вам легко будет изучать гипноз. Отметьте, как чувствовало себя ваше тело во время чтения этого абзаца. Я без усилий выудил четыре автоматических «Да» из вашего Подсознания, поэтому моя вкрапленная команда с легкостью изучать гипноз плавно проскользнула в ваше Подсознание, и также вызвало ответ «Да».

Гипноз

5. Трюизмы по поводу ощущений. Вы можете использовать Наборы «Да» и когда говорите тривиальные вещи (трюизмы), чтобы подвести клиента к высказываниям о том, что он чувствует, и клиент склоняется к тому, чтобы чувствовать именно то, что вы ему внушили. Вот некоторые из трюизмов Эриксона: «Большинство людей наслаждается освежающей прохладой легкого ветерка». «Многие люди находят очень расслабляющим журчание воды». «Некоторые люди легко краснеют от смущения, когда осознают некоторые чувства относительно себя самих». Эти трюизмы могут быть частью Набора «Да», который ведет к «Мне интересно, чувствуете ли вы себя абсолютно комфортно и мирно, когда осознаёте свои чувства о...»

В качестве подготовки к следующему абзацу я хочу, чтобы вы отметили для себя одну вещь относительно своих рук. Просто для развлечения, положите свои руки на колени. Я хочу, чтобы вы на самом деле почувствовали свои руки, и отметили, что одна рука чувствует по-другому, нежели вторая, правда? Реально почувствуйте это, одна из ваших рук определенно чувствует по-другому, чем вторая... Так и есть. Вы знаете, почему одна рука чувствует по-другому, чем вторая? Потому что это разные руки. Это правда. Посмотрите на свою правую руку, и посмотрите на свою левую руку.

Теперь, если я говорю клиенту: «Через секунду одна из ваших рук будет чувствовать по-другому, чем вторая», клиент в изумлении думает: «Правильно... Так и естъ1» (Я не собираюсь обращать внимание клиента на то, что это - другая рука). Когда это убеждение проникло в его Подсознание, я могу добавить: «Большинство людей ощущают, что одна рука легче, чем другая», и этот мой трюизм по поводу такого ощущения - сильное внушение, прокладывающее путь к левитации рук

Эриксоновские методы

(клиент перестаёт чувствовать физический вес своей руки) и к каталепсии рук.

6. Трюизмы, использующие понятие времени. Заявления о том, что что-то скоро случится (при этом установление времени оставляем клиенту) очень впечатляют клиента и работают как убеждения, когда это «что-то» случается. Каждый человек достаточно часто моргает. Вы можете сказать клиенту: «Через минутку вы собираетесь моргнуть». Когда клиент моргает, скажите: «Да, правильно». Подсознание клиента подумает: «Очень интересно: они сказали, что я моргну, и я моргнул. То есть я на самом деле принял внушение». Это делает его Подсознание более восприимчивым к последующим внушениям.

Трюизмы, которые используют понятие времени, очень хорошо работают в двух направлениях (ранее описанных в Главе 4 в Милтоновской Модели): «Рано или поздно ваши глаза закроются...» или «Ваша головная боль может уйти сейчас... или как только ваша система будет готова к тому, что она уйдет».

7. «Не знать, не делать». Эриксон часто говорил о том, чтобы не знать или не делать: «Вам не нужно говорить или двигаться или прилагать какие-нибудь усилия. Вам даже не нужно держать глаза открытыми. Люди могут спать и не знать, что они спят. Они могут видеть сны и не помнить их. Вы даже не знаете, когда ваши веки сами собой опустятся. И вы можете не знать, какая из рук поднимется первой». Этот парадоксальный способ внушения может заинтриговать Подсознание. Вы можете внушать, что клиенту прекрасно не знать или делать что-то, и в то же время захватывать внимание Подсознания именно этим «чем-то».

Гипноз

Когда бы клиент ни сказал: «Я не знаю», Эриксон отвечал: «Да, правильно, вы не знаете». Он разрешал клиенту не знать и не делать. По своему внутреннему смыслу это очень «по-шамански».

8. Незавершенные внушения. Эриксон использовал незавершенные внушения, чтобы пригласить Подсознание клиента дополнить его всеми деталями из его собственного опыта. Он мог сказать: «У нас у всех есть потенциал, о котором мы не знаем, и обычно мы не знаем, как он проявится». Или: «Вы, возможно, не знаете, как много всего знаете, а знаете вы много. И для меня неправильным будет говорить вам «Выучи то» или «Выучи это», потому что вы можете выучить всё, что хотите, и в таком порядке, как вы хотите».

9. Высказывая все возможные ответы. Эриксон любил описывать все возможные пути развития ситуации, поэтому, что бы ни случилось, внимание клиента было сфокусировано на ощущении или движении в тех рамках, которые были Эрик-соном описаны. Он мог сказать: «Скоро вы обнаружите, что один из пальцев начнет чуть-чуть двигаться, возможно, сам по себе. Он может двигаться вверх или вниз, или в стороны. Он может двигаться быстро или медленно, или он вообще не будет двигаться». Клиент может обнаружить, что один из пальцев что-то делает, и это послужит ему убеждением. И неважно, что делает клиент, он всё делает правильно для целей развития состояния транса.

Вот одно из моих любимых: «Сегодня ночью, когда вы будете спать, может быть, вам будут сниться сны. У вас могут быть дикие сны... У вас могут быть волнующие сны... Это могут быть спокойные сны... Это могут быть скучные сны... Мо-

Эриксоновские методы

жет быть, вы запомните свои сны, а, может быть, и нет. В любом случае, пусть это будет знак... что вы принимаете всё на Бессознательном уровне. Что к этому часу завтра вы будете знать всё, что вам нужно знать для того, чтобы ваша проблема исчезла».

10.Вопросы, содействующие возникновению новых ответов. Эриксон также любил использовать вопросы, чтобы сфокусировать внимание или содействовать внутренним изменениям. Клиента, который раньше был под гипнозом, он мог спросить: «Ваше предыдущее состояние транса, было ли оно похоже на состояние бодрствования или отличалось от состояния бодрствования?» В ответ клиент возвращался в состояние транса, чтобы сравнить два варианта. Похожим образом, мы можем вызвать транс, просто задав вопрос: «Вы когда-нибудь были под гипнозом раньше... прямо сейчас?»

Эриксоновские вопросы могут содействовать внутренним изменениям, давая иллюзию выбора: «Каким для вас будет самый эффективный способ сбросить вес? Будет ли это такой способ, при котором вы просто будете забывать покушать? Или это происходит потому, что вы не можете удержаться от тяжелой еды, так как это удерживает вас от того, чтобы заниматься более интересными вещами? »

11. Сложные составные внушения. Эриксон использовал сложные составные внушения, один из элементов которых клиент готов принять или содержит описание того, что уже случилось, а второй элемент обладает силой внушения, так как связан с первым. Ниже приводятся несколько типов сложных составных внушений.

Гипноз

Простейшее сложное составное внушение - это Набор «Да» с одним подготовленным «Да»: «Сегодня такой прекрасный день, пойдем купаться».

Ассоциация почти мгновенно вызывает транс, просто потому что она естественна и почти не имеет последствий: «С каждым вдохом, который вы делаете, вы всё больше осознаёте естественные ритмы вашего тела, и у вас растет чувство комфортности».

Противоположности создают сложносостав-ные внушения, особенно когда один из элементов описывает совершающееся действие: «В то время как одна рука поднимается вверх, вторая может опуститься».

Присоединенные вопросы и вопросы «Почему бы нет» хорошо работают для восстановления глубокой взаимосвязи с Сознанием и Подсознанием клиента. Они помогают растопить любое сопротивление, которое может находиться на пути к более глубоким уровням транса. Кроме того, очень хорошо действуют на «Сопротивленцев». «И вы здесь, правда?» «Вы можете попробовать, не правда ли?» «Вы не можете это остановить, ведь так?» «Почему бы не позволить этому случиться?»

Внушения типа «Отрицание + "пока не..."» - освобождают клиента от ощущения необходимости что-то сделать. «Вам не нужно погружаться в транс, пока вы не готовы. И вы не будете этого делать, пока ваше Бессознательное не будет готово». Освобожденный от волнений по поводу того, «правильно ли он это делает», клиент погрузится в транс гораздо быстрее.

Вовлечение или заявления «Если..., то» очень хорошо работают как внушения: «Если вы сядете, вы сможете войти в транс». «Теперь, если вы по-

Эриксоновские методы

ставите ноги прямо и удобно положите руки на колени, вы будете готовы войти в транс». Иногда конструкция «Если..., то» подразумевает только следующее: «По мере того, как комфортное состояние углубляется, ваше Подсознание может расслабиться, по мере того, как ваше Сознание выясняет природу проблемы; и когда значимая и интересная мысль достигает вашего Сознательного Ума, ваши глаза могут открыться, в то время как вы тщательно её обдумываете».

12.«Вопрос-вилка». Эриксон любил задавать своим клиентам вопросы-вилки: «Вы бы хотели войти в транс сейчас или позже?» Его отношение к вопросам-вилкам было следующим: «Я думаю, что у моего клиента должна быть свобода делать то, что я ему говорю, любым способом, который ему больше нравится». Вопрос-вилка призван давать клиенту возможность сделать выбор.

Вопросы-вилки, относящиеся к Сознательному/Бессознательному интригующе правдивы, так как в действительности у нас нет способа узнать, как много знает Подсознание. Вы можете спросить: Я думаю, что ваше Подсознание знает больше, чем ваше Сознание. И если ваше Подсознание знает больше, чем ваше Сознание, то вы, возможно, знаете больше об этом, чем думаете, что знаете».

Особый случай вопроса-вилки - двойное разъединение: «Вы можете, как Мыслящий Человек, проснуться; но вам не надо просыпаться как Телу. (Пауза). Вы можете проснуться, когда проснется ваше тело, но без осознания своего тела. (Пауза). Просто проснитесь от шеи вверх».

Эти гипнотические паттерны определяют Эрик-соновский недирективный, косвенный, разрешительный подход. В следующей главе, где приво-

Гипноз

дятся два случая классического Эриксоновского гипноза, мы увидим многие из этих паттернов.

Оценка результатов

Третья стадия подхода «использование» - совместная Оценка Результатов клиентом и гипнотерапевтом. Это может выражаться в виде вопросов, которые вы задаёте клиенту, что приведёт вас и клиента к осознанию произошедших изменений. Это может выразиться в одном прямом вопросе: «Это было сильно, правда?». Осознание клиентом произошедших изменений будет само по себе служить сильным убеждением, рождающим доверие к процессу. Кроме того, это поможет изменениям глубже проникнуть в его сознание.

Ниже приведен один из способов оценки клиентом результатов изменений. Когда клиент входит в ваш офис с явно нежелательным настроением, вы можете попросить его изменить настроение и поведение прямо в офисе. Например:

Гипнотерапевт: «Как вы узнаёте, когда пора

покурить? » Клиент: «У меня возникает ощущение»

Гипнотерапевт: «Вы можете сейчас вызвать это

ощущение?»

Если после вашего вмешательства клиент не может вызвать и воссоединиться с ощущением желания покурить, .этот результат будет работать как четкое осознание изменения.

Безусловно, самый мощный путь для клиента осознать результаты - это убедить гипнотерапевта, что он, клиент, изменился.

Гипнотерапевт: «Я думаю, что вы пока недоста-

точно изменились» Клиент: «Нет, я думаю, что достаточно»

Эриксоновские методы

Гипнотерапевт: «В самом деле?»

Клиент: «Да!»

Гипнотерапевт: «Вы уверены?»

Клиент: «Да!»

Гипнотерапевт: «Хорошо. Вы уверены, что изме-

Пусть клиент убеждает вас всеми возможными способами, что он изменился, и, таким образом, он сам еще больше убедит себя самого.

Лва погружения в гипноз по Эриксону

Мы готовы начать практическую работу по гипнозу. Лучший способ улучшить свое мастерство в области гипноза - испытать его на себе в качестве клиента, а также в качестве гипнотерапевта проводить сначала простые погружения в гипноз, постепенно продвигаясь к более сложным и элегантным. Очевидно, что такая практика требует партнера. Найдите человека, который разделяет ваш интерес и энтузиазм, чтобы вы могли меняться ролями. Для целей обучения некоторые стадии снабжены детальными объяснениями. (Для справки, которая может понадобиться позже, эти примеры погружения в гипноз продублированы в Приложении уже без объяснений).

Эриксоновское погружение s 1: погружение с помошью набора вопросов

Мы собираемся начать с погружения под названием Набор вопросов, которое займет около 10 минут. Проводя такое погружение и испытывая его в качестве клиента, вы прочувствуете, как вызывать транс, просто задавая вопросы. Когда вы будете играть роль гипнотерапевта, обращайте внимание на то, что делает клиент на каждой стадии процесса. Каждый раз, когда Клиент демонстрирует похожее на транс поведение, говорите ему: «Да, правильно»

1.

Чтобы обдумать свой ответ, клиент будет вынужден «попробовать» транс. Во время предварительной беседы вы уже объяснили сущность состояния транса и показали его на примерах транса во время вождения машины или в лифте. Если клиент отвечает «Нет», спросите: «Вы можете вспомнить состояние, в котором вы находились за секунду до того, как вы проснулись?» или «Вы можете вспомнить, когда в последний раз вы были полностью поглощены книгой или фильмом?»

2. Когда вы «проживали» это состояние, было ли оно похожим на обычное состояние бодрствования или оно отличалось от обычного состояния бодрствования?

Вы спрашиваете клиента для того, чтобы вызвать трансовое состояние. Делая это, вы ведёте его в состояние транса.

3. Вы можете найти пятнышко, на которое вы бы смотрели и при этом чувствовали бы себя комфортно?

4. В то время как вы продолжаете смотреть на то пятнышко, хотят ли ваши веки моргнуть?

Когда клиент моргнёт, скажите «Да, правильно». Сейчас или в любой другой момент, по мере того, как вы продвигаетесь к Вопросу 8, как только веки клиента крепко и тяжело сомкнутся, вы можете переходить к Вопросу 9. ______________________________

5. Ваши веки сначала моргнут один раз... дважды или три раза перед тем, как совсем сомкнутся?

Как только вы увидите, что клиент моргнул, сделайте паузу в вопросах и скажите: «Да, правильно».

6. Быстро или более медленно?

«Да, правильно».

7. Они просто закроются сейчас или они сначала будут немного подрагивать?

Этот вопрос исключительно полезен, если веки клиента начинают подрагивать, что обычно указывает на первую стадию гипноза.

8. Будут ли ваши глаза всё крепче и крепче закрываться по мере того, как вы становитесь всё более и более расслабленным?

9. Да, правильно. Могут ли глаза просто оставаться закрытыми, в то время как вы готовы идти глубже, просто как будто вы вот-вот заснёте?

10. Или вы напрасно стараетесь и обнаружили, что вы не можете?

11. Или просто когда вы скоро забудете о них обо всех, потому что вы бессознательно... Бессознательное хочет, чтобы вы заснули!

Начинайте проводить внушения.

Два погружения в гипноз по Эриксону

Дайте вашему партнёру-клиенту несколько подходящих желаемых внушений, таких, как «Вы можете принять внутрь все вещи, которые вы узнаёте и обнаружить, что очень легко войти и находиться в состоянии гипноза. Ваше Подсознание может снабдить ваш Сознательный Ум всем, что вам нужно знать, поэтому вы будете в состоянии сказать всё, что вам нужно сказать прямо сейчас, чтобы ваш клиент глубоко погрузился в транс».

Вывод клиента из состояния транса: Через минуту я собираюсь начать обратный отсчёт от 10 до 1, и я хочу, чтобы вы с каждым счётом просыпались на одну десятую, до тех пор, пока вы полностью не проснётесь. 10... 9... 8... и т.д.

Считайте в той манере, в какой вам как гипнотерапевту удобнее.

Психологические ответы на транс

Когда вы провели погружение в транс друг для друга, обдумайте, как вы себя чувствовали, когда были Клиентом. Может быть, вы стали дышать более глубоко, или дыхание стало более поверхностным. Мы не можем дать никаких шаблонов, так как люди по-разному входят в состояние транса. Даже один и тот же человек в разные дни может давать различные гальванические ответы кожи, у него может быть разный ритм дыхания и разное субъективное восприятие. В Главе 8 описаны гипнотические феномены, которые типичны для тех или иных уровней транса, но соответствие между феноменом и уровнем транса может широко варьироваться.

Во время транса мускулы расслабляются многими различными способами. Иногда тело принимает необыч-

Гипноз

ные позы. У меня были клиенты, которые, казалось бы, должны упасть со стула, но они не падали. Как гипноте-рапевт, вы должны быть внимательны к безопасности клиента, особенно если он находится в состоянии транса продолжительное время. Вы можете дать клиенту внушения по поводу безопасности тела: «Вы можете расслабить свою голову... выпрямить шею... положить локоть на подлокотник (особенно если вы вызываете идеомотор-ные сигналы во время транса)... расслабить ноги... так, что это принесет вам глубокий комфорт и поддержку».

Иногда клиенты во время транса чувствуют себя так комфортно, что хотят оставаться в этом мирном состоянии как можно дольше. После того, как вы вызвали желаемые изменения у клиента, вы можете дать им внушение выйти из транса.

С первого сеанса гипноза вы и ваш клиент начали переживать мощный процесс исцеления себя и его. Чем легче вы можете войти в транс, тем более искусно вы сможете использовать гипноз для помощи вашим клиентам.

Эриксоновское погружение - 2: левитаиия рук

Теперь погружение в гипноз мы собираемся дополнить левитацией рук. Вы будете вызывать состояние транса, просто задавая вопросы. На этот раз вы будете обращать внимание на дыхание клиента. Вопросы, направленные на углубление расслабления клиента, задавайте, когда клиент делает выдох. Вопросы, направленные на вызов левитации рук, задавайте, когда клиент делает вдох. Таким образом, вы будете использовать дыхание клиента для того, чтобы психологически усилить внушения.

Чтобы посмотреть, как работает это усиление дыханием, уприте ноги в пол, положите руки на колени. Сделайте глубокий вдох. Отметьте, как ваши руки чуть-чуть поднимаются.

Как и прежде, каждый раз, когда клиент демонстрирует поведение, похожее на транс, говорите «Да, правильно» искренним и ободряющим голосом.

Два погружения в гипноз по Эриксону

1. Вы когда-нибудь были в трансе раньше... прямо сейчас?

Вы задаёте Вопросы 1 и 2 на выдохе, это вызовет расслабление у клиента, в то время как дыхательный процесс помогает ему в этом.

2. Когда вы, «проживали» это состояние, было ли оно похожим на обычное состояние бодрствования или оно отличалось от обычного состояния бодрствования?

Вы можете почувствовать себя комфортно, когда ваши руки спокойно лежат на коленях, правда? (Показываете).

3. Да, правильно. Не позволяйте им соприкасаться.

Когда вы задаёте этот и последующие вопросы на вдохе, дыхание клиента позволит ему почувствовать лёгкость в своих руках.

4. Вы можете позволить свои рукам покоиться на коленях та-а-а-к легко, что пальцы едва касаются коленей?

Удостоверьтесь, что руки и пальцы рук едва касаются коленей.

5. Да, правильно. Пока они так легко покоятся, вы уже отметили, как они капельку поднимаются сами по себе (гип-нотерапевт, в этом месте сделайте глубокий вдох) с каждым вашим вдохом? Хорошо. Теперь мы просто будем ждать и смотреть.

Сделайте несколько глубоких, полных вдохов. Если вы во взаимосвязи с клиентом, звук вашего вдоха заставит его дышать вместе с вами. Это может вызвать поднятие его рук. Если это случилось, прямо переходите к Вопросу 16. Если руки клиента не начали подниматься, переходите к Вопросу 6.

Удачи! Да и пребудет с Вами.... :)

Сайт www.MyWord.ru является помещением библиотеки и, на основании Федерального закона Российской федерации "Об авторском и смежных правах" (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ), копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений размещенных в данной библиотеке, в архивированном виде, категорически запрещен.

Данный файл взят из открытых источников. Вы обязаны были получить разрешение на скачивание данного файла у правообладателей данного файла или их представителей. И, если вы не сделали этого, Вы несете всю ответственность, согласно действующему законодательству РФ. Администрация сайта не несет никакой ответственности за Ваши действия./

Ted James, MS, PhD with

Lorraine Flores & Jack Schober

CHYPNOSIS A COMPREHENSIVE GUIDE

Producing Deep Trance Phenomena

Crown House Publishing 2000

Тэд Джеймс, MS, PhD с Лорейн Флорес и Джеком Шобером

ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО

Создание феномена глубокого транса

МОСКВА 2003

ББК 88.4 УДК 159.92 Д40

Публикуется с разрешения Crown House Publishing при участии Агентства Александра Корженевского (Россия) Тэд Джеймс

ISBN 5-89692-070-9

Что отличает эту книгу - это глубина изучения предмета, которую привносит Тэд. Это человек, чья библиотека по гипнозу соперничает по количеству книг с Британской Библиотекой! И он все их прочитал! И это очень важно: ведь многие специалисты по НЛП изучают только работы Эриксона. Как вы узнаете из этой книги, Тэд изучил развитие гипноза от начала его использования

в Египте и Индии тысячи лет назад, через работы Месмера, Бернхейма и Брэйда, до таких мастеров двадцатого века, как Эриксон, Эстабрукс и Элман (чьим работам эта книга в основном и посвящена).

Книга также демонстрирует способность Тэда брать сложные и многообразные концепции и извлекать сущность, что делает их простыми для изучения, понимания и использования. Если эта книга - ваше первое путешествие в мир гипноза, то она даст вам хорошие знания трёх основных

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

форм гипноза: недирективно-разрешительную, директивно-авторитарную и клиент-центриро- ванную. Это делает книгу отличным первоначальным текстом для студентов, только начинающих изучать искусство и науку гипноза.

ISBN 5-89692-070-9

© Ted James, 2000

© Изд-во «КСП+», 2003

Вступление Впервые я встретил Тэда Джеймса в мае 1993 г., когда проходил его Ускоренную Сертификацию

Практика НЛП в Ирвине, Калифорния. В то время я проводил тренинги продаж, основанные на НЛП, и решил, что мне будет полезно получить подтвержденную квалификацию в области НЛП. Однако я сомневался относительно раздела программы, посвященного гипнозу. «Интересно, какую пользу это может принести мне?» - думал я. Так как это уже включено в стоимость, я решил узнать, что это такое. Всё, что я знал о гипнозе до этого - это телевизионные гипнотические шоу! Я не был готов к шоку, который я получил.

Гипнозу были посвящены последние несколько дней тренинга. Несколько раз я находился в состоянии транса, испытал мышечную каталепсию, и это было забавно. Затем я наблюдал, как Тэд, используя Терапию Линейного Времени® и гипноз, занимался с дамой, которая хотела исправить свое зрение. Она носила очки и больше не хотела делать этого. Я был очарован элегантностью и силой вмешательства, которые демонстрировал Тэд. Гипноз покорил меня. Затем я обнаружил кое-что ещё. Во время этой демонстрации я снял свои очки. И с тех пор не ношу их. С этого времени я начал изучать гипноз и работать с Тэд ом.

Что отличает эту книгу - это глубина изучение предмета, которую привносит Тэд. Это человек, чья библиотека по гипнозу соперничает по количеству книг с Британской Библиотекой! И он все их прочитал! И это очень важно: ведь многие специалисты по НЛП изучают только работы Эриксона. Как вы узнаете из этой книги, Тэд изучил развитие гипноза от его начала его использования в Египте и Индии тысячи лет назад, через работы Месмера, Бернхейма (Bernheim) и Брэйда (Braid), до таких мастеров двадцатого века, как Эриксон, Эстабрукс (Estabrooks) и Элман (Elman) (чьим работам эта книга в основном и посвящена).

Книга также демонстрирует способность Тэда брать сложные и многообразные концепции и извлекать сущность, что делает их простыми для изучения, понимания и использования. Если эта книга - ваше первое путешествие в мир гипноза, то она даст вам хорошие знания трёх основных форм гипноза: недирективно-разрешительную, директивно-авторитарную и клиент-центриро- ванную. Это делает книгу отличным первоначальным текстом для студентов, только начинающих изучать искусство и науку гипноза.

Если, напротив, вы уже имеете знания о гипнозе, тогда вам будет приятно узнать, что книга имеет несколько структурных уровней. Копните глубже, и вы найдете множество нюансов, которые помогут вам повысить элегантность вашей работы. Лучшие примеры Эриксоновских сценариев помещены в Главе 10. Там вы найдете утонченное сочетание недирективно-разрешительного стиля Эриксона и клиент-центрированного подхода Элмана. На основе личного использования и обучения сотен студентов этим сценариям могу сказать: они на самом деле работают.

Кроме всего прочего, это еще и очень практичная книга. Она представляет читателю изложение теорий и техник, которые, ни в коем случае не заменяя практических тренировок, дают всё, что вам понадобится, чтобы начать экспериментировать и практиковать гипноз.

Как вы узнаете из Главы 1, научное сообщество недавно открыло, что связь сознание-тело действительно реально существует. Она может быть найдена в группах химических соединений, называемых нейромедиатора-ми. Когда люди начнут осознавать, что путь к диаде «сознание-тело» лежит через подсознание, тогда власть гипноза над сознанием и телом будет признана силой, данной каждому человеку. Вы можете начать это, читая настоящую книгу. Наслаждайтесь!

Дэвид Шепар, Мастер-тренер НЛП, Мастер-тренер Терапии Линейного Времени ®, Инструктор-гипнотера- певт, Директор отдела Исследований и Обучения, Институт Преобразовательного Партнёрства, Лондон

Глава 1 Введение - связь «сознание-тело»

Вы находитесь на пороге начала изучения искусства гипноза, обозревающего техники нескольких

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

мастеров, от недирективного, разрешительного стиля Милтона Эрик-сона до прямого, директивного, авторитарного стиля Джорджа Эстабрукса. Сила всех этих техник заключается в той связи с Подсознанием, вашим и вашего клиента, которую вы строите. Секреты и польза от гипноза находятся в области состояния транса, и мы осветим возможность создавать феномен глубокого транса. Ваша способность переместиться из того состояния, в котором вы сейчас находитесь в состояние глубокого транса зависит от тех взаимоотношений, которые есть у вас с вашим Подсознанием. Цель книги - научить вас тому, как работать на более глубоких уровнях с вашим Подсознанием и с Подсознанием каждого из ваших клиентов.

Связь между Подсознанием и телом Подсознание - это путь к успеху в гипнозе. Ваше Подсознание не только содержит информацию,

находящуюся вне вашего сознания, но оно также обрабатывает информацию, поступающую от ваших ощущений, и управляет функциями тела. Еще секунду назад, читая предыдущее предложение, вы, возможно, не осознавали ощущений ваших ног относительно пола, или ощущений вашей спины относительно стула. Ощущения поступают

в ваше тело постоянно, всё время, но вы не осознаёте большинства из них. Кроме обработки информации от ощущений, ваше Подсознание поддерживает биение вашего сердца, циркуляцию крови, работу пищеварительных органов, функционирование лимфатической системы... и заставляет ваши веки моргать, при этом вы часто не отдаете себе в этом отчет. Отрадно знать, что ваше Подсознание управляет всем этим с превосходной точностью.

Первая концепция, которую мы собираемся исследовать, заключается в том, что ваше Подсознание может общаться с каждой клеткой вашего тела. До середины 1980-х годов люди говорили: «Гипноз - это просто ваше Сознание. Это не есть реальность». Но теперь, благодаря исследовательской работе доктора Дипака Чопры (Deepak Chopra), ученые начали осознавать объем связи «сознание-тело». Не только информация от сознания оказывает влияние на тело, теперь есть научное доказательство того, что ваши ментальные процессы, ментальные состояния,

и ментальное поведение оказывают влияние на все клетки вашего тела, и это происходит постоянно.

Информация привносится в тело в форме электрических импульсов, которые проходят через нервные клетки, или нейроны. Между любыми двумя нейронами существует щель, илисинапс. Чтобы импульсы могли проходить по цепочке нервных клеток, что-то должно перенести импульс через щель. Это действие осуществляется нейромедиаторами, химическими веществами, которые передают импульсы через синапсы, существующие между нервными клетками.

Когда нейромедиаторы были впервые открыты, ученые думали, что они существуют только в головном мозге. Позже было обнаружено, что нейромедиаторы соединяют все нейроны в теле, образуя огромное количество сетей электрических цепей. В настоящее время, благодаря квантовой физике и квантовой биологии известно, что нейромедиаторы омывают каждую клетку человеческого тела. Это новое знание - ключ к связи «сознание-тело».

Подсознание не только обрабатывает информацию, поступающую от ваших ощущений, движений

и функ-

Введение - связь «сознание-тело»

ций тела, он также посылает информацию, которая идет к клеткам и вызывает их действия, даёт вам здоровье или болезненное состояние в зависимости от ваших бессознательных верований. Чопра описывает это таким образом: ваша иммунная система постоянно «подслушивает» ваш внутренний диалог.

С точки зрения гипноза и Нейролингвистического Программирования, ваша иммунная система «подслушивает и подсматривает» еще и картинки, которые вы держите в своей голове... звуки, которые вы помните и на которые вы обращаете внимание... чувства, которые вы испытываете...

концепции, которые обдумывает ваше сознание. Благодаря проводимости нейромедиаторов, которые окружают все клетки, ваша иммунная система постоянно находится под воздействием активности вашего Подсознания.

Существует много вещей, которые мы осознаём, но функционирование и здоровье тела - это прерогатива Подсознания. Гипноз позволяет нам достичь уровней Подсознания и использовать связь «сознание-тело». Это начало нашей способности обнаружить множество удивительных вещей.

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

Что есть реальность?

В размышлениях по поводу того, как работает Подсознание, мы постоянно натыкаемся на вопрос: «Что есть реальность!» Это определенно вопрос Сознательного Разума, потому что на уровне Подсознания понятия «реальность» нет.

Мы также можем спросить: «Реально ли Подсознание?» И поскольку слово «реально» значит «иметь материю, быть материальным», то мы приходим к выводу, что Подсознание не может быть реальным! Следующий большой вопрос: что «реально» в отношении гипноза и связи между Подсознанием и Телом? Ответ заключается в том, что мост, который соединяет Тело и Сознание суть тот же мост, который ведет нас от «реального» к 10

«нереальному». И если Реальность обозначает то, что материально, мы должны обдумать «нереальность» Сознания. И теперь вы собираетесь прийти или не прийти в состояние плавного изменения отношения к людям, зная, что Всё есть Сознание.

Другими словами, урок любого шамана заключается в том, что ничто в окружающем нас мире не есть реальность. Когда это заявление наполнится для вас смыслом, вы схватите нереальность того, что мы зовем реальностью. Это - высокое состояние осознания. Дзэн-буддисты десятками лет медитируют на парадоксальныеконы, чтобы достичь понимания, что все реальное начинается с принятия общего смысла сознания.

Понимание «нереальности реального» поможет вам в работе с гипнозом, потому что вы осознаете, что тело также «нереально», как и все остальное. Оно может изменяться очень быстро, если не постоянно. Вы можете, таким образом, излечить свое сознание и тело в любое время, освобождая себя от любого недуга, начиная от высокого кровяного давления и заканчивая низкой скоростью обмена веществ.

Вопрос «что есть реальность», один из самых интригующих, очень ярко иллюстрирует история о женщине, которая страдала диабетом и, кроме этого, считала, что у нее несколько личностей. Когда она проходила исследования и при этом считала себя человеком, страдающим диабетом, уровень сахара у нее в крови был угрожающе высоким. Когда она ощущала себя другой личностью, которая не страдала диабетом, проверка показывала, что уровень сахара в крови нормален, при этом между этими двумя анализами проходило время, недостаточное для того, чтобы её печень и почки успели бы профильтровать её кровь. Вопрос: «Что является причиной диабета? Что реально? » В метафизическом смысле сознание едино, но так как большинство людей не чувствуют это таким

образом, деление на Сознание и Подсознание - полезное разграничение. Несмотря на то, что некоторые бихевиористы утверждают, что у нас нет Подсознания, это разграниче-

Введение - связь «сознание-тело»

ние может помочь нам более ясно понять способ функционирования сознания. Почему мы хотим изучить гипноз?

Смысл проживания состояния транса и изучения гипноза заключается в том, что, получая силу излечить наше собственное тело и руководить клиентами в излечении их тела, мы получаем способность учиться и способность создавать изменения в наших жизнях.

Если вы можете войти в гипнотическое состояние, вызвать в себе каталепсию (оцепенение) рук и плеч, вызвать расслабление основных мускульных групп, каталепсию всего тела или сомнамбулическое поведение, значит, вы обладаете властью произвести изменения в своем теле, ведущие к излечению. Если вы можете представить себя в качестве теннисного мячика, то вы можете представить маленького гнома, который путешествует по вашему телу и жадно пожирает клетки и вещества, вызывающие болезнь. Если, например, у вас сильные боли в спине, подумайте, каким облегчением будет просто сесть и войти в состояние транса самому или с помощью гипнотерапевта и сказать: «Подсознание, излечи мускулы моей спины». Если вы можете общаться с вашим Подсознанием, вы сможете это сделать. В настоящее время растет признание и поддержка исцеляющих сил гипноза со стороны традиционной аллопатической медицины.

Кроме излечения, Подсознание открывает новые пути к обучению. Если есть что-то, что вы хотите изучить, вы можете сказать своему Подсознанию: «Давай выучим это», и оно поддержит вас. Если вы волнуетесь по поводу презентации, которую делаете, вы можете сказать своему Подсознанию: «Давай организуем всё это так, чтобы оно шло легко и без усилий». Ваше Подсознание сделает это для вас.

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

В состоянии транса мы можем также открыть свою способность создавать изменения в своих жизнях, изле12

чивать то, что нуждается в излечении, сохранять знания, приобретенные в прошлом, и создавать новые неврологические связи, чтобы воплотить наши мечты. Для этих целей я ежегодно обучаю тысячи людей с помощью Терапии Линейного Времени®. Если у нас есть взаимоотношения с нашим Подсознанием, то мы обладаем всеми ресурсами, необходимыми для воплощения наших мечтаний.

Милтон Эриксон однажды сказал: «Пациенты - это пациенты, потому что они находятся вне взаимоотношений со своим собственным Подсознанием». Пациенты, прибегающие к помощи гипнотерапии - это люди, которые были слишком запрограммированы, у них так много программирования, привнесенного извне, что они потеряли контакт со своей внутренней сущностью. Люди, у которых есть внутренние взаимоотношения с их Подсознанием, еще и контролируют свою собственную судь бу.

Мы исследуем гипноз для достижения двух целей. С одной стороны, мы учимся тому, как стать прекрасными гипнотерапевтами, способными вести других к получению пользы от состояния транса. С другой стороны, мы учимся тому, как быть очень хорошими субъектами гипноза, чтобы самим получить выгоды от гипноза.

Глава 2 Краткая история гипноза

Перед тем, как мы начнем обсуждать то, как работает гипноз, я хочу дать вам короткую историю гипноза, чтобы у вас появилось лучшее понимание того, что гипноз - это скорее искусство, нежели техника. В начале 1860-х годов Пьер Жанй (Pierre Janet), Альфред Бинет (Alfred Binet) и Шарль Фер (Charles Fere) начали использовать глубокий транс для создания феномена гипноза. Ранние эксперименты имели впечатляющий успех. Например, гипноз использовался для того, чтобы с его помощью вызвать органическое повреждение руки экспериментатора и затем заставить это повреждение исчезнуть. Эти ранние исследования имели потрясающее влияние на представления о способах лечения тела. Так как Подсознание управляет телом, гипноз ведет нас к удивительным возможностям физического излечения.

Гипноз использовался в течение тысячелетий. В древних санскритских летописях существуют доказательства использования исцеляющего транса и существования исцеляющих храмов в Индии. Старинные египетские папирусные свитки рассказывают нам о храмах для исцеляющего сна и использовании ввода в состояние транса с целью излечения.

В 1500-х годах Парацельс, швейцарский врач, который открыл использование ртути для лечения сифилиса, был первым физиологом, который использовал магниты для лечения. Они проводил магнитом над телом пациента, чтобы инициировать процесс излечения. Парацельс, 14

используя магниты, вылечил многих людей от различных болезней.

В 1600-х годах ирландец Валентайн Грейтрейкс (Valentine Greatrakes) исцелял людей тем, что он клал свои руки на тело больного и проводил магнитами над его телом. Люди прозвали Грейтрейкса Великим ирландским «поглаживателем»: он был известен тем, что лечил людей с помощью массажа.

В 1725 году иезуитский священник Максимилиан Хел (Maximilian Hehl) использовал магниты, чтобы исцелять людей. Он мог бы остаться неизвестным, если бы не один из его учеников, молодой врач из Вены, по имени Франц Антон Месмер (Franz Anton Mesmer). Месмер взял с собой магниты обратно в Вену, чтобы использовать их в своей практике. В то время одним из основных медицинских способов лечения считалось кровопускание. Месмер открывал пациенту вену и позволял вытекать небольшому количеству крови. Когда процедура была закончена, он магнитами делал над порезом пассы, и кровотечение останавливалось. Однажды, когда Месмер проводил процедуру кровопускания, он потянулся за магнитами и не смог нигде их найти. Поэтому он взял свой стек и начал делать пассы над порезом стеком, и кровотечение закончилось!

В терминах гипноза, как мы бы сказали теперь, это означает, что пассы магнитами или стеком были просто невербальным внушением, вызывающим транс, который и был причиной остановки кровотечения.

После своих ранних успехов Месмер сделал следующее заявление, которое позже вызовет жаркие

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

дискуссии: причина остановки кровотечения - не энергия магнита, а магнетическая энергия, исходящая от пациента. Он назвал этот вид энергии животным магнетизмом. Уровни этого вида энергии не могли быть измерены инструментами того времени, применяемыми для измерений уже известных магнитных явлений, и терминживотный магнетизм в конечном счете дискредитировал Месмера.

На гребне своей известности в Вене Месмер переезжает в Париж и становится любимцем французской ари-

Краткая история гипноза

стократии. В конце 1700-х годов каждый хоть сколько-нибудь значимый человек обращался к доктору Месмеру за его удивительными исцелениями. Месмер стал очень знаменит... так знаменит, что медицинское сообщество того времени объявило его методы мошенничеством.

Месмер жестоко просчитался, обратясь к французскому королю с просьбой о создании авторитетной комиссии по расследованию его методов. Комиссия, созданная, чтобы выяснить, существует ли животный магнетизм, состояла из трёх известных людей: прогрессивного химика Лавуазье (Lavoisier), американца Бенджамина Франклина, и врача, известного как эксперта по контролю над болью по фамилии Гильотин (Guillotin). В письменном отчете, выражающем коллективное мнение, Франклин писал: «Из рук этого парня Месмера не исходит ничего, что я мог бы видеть. Таким образом, месмеризм - это мошенничество».

Месмер, таким способом дискредитированный, покинул Париж и вернулся в Вену практиковать месмеризм или животный магнетизм. С 1795 и до 1985 года идея об энергии как о способе и искусстве лечения оставалась вне основного направления в западной медицине и психологии.

Тем не менее, до некоторой степени, месмеризм всё-таки использовался. Маркиз де Пюссегир (de Pusseguyr) во Франции ввёл термин «сомнамбула», «человек, гуляющий во сне», который мы и по сей день используем, чтобы описать глубочайшее состояние гипноза. Де Пюссегир выбрал этот термин после того, как он обнаружил, что пациенты в состоянии глубокого транса могли самостоятельно передвигаться. Доктор Эллиоттсон (Elliottson) из Лондона ввел в свою практику использование месмеризма, за что его чуть не выгнали из медицинского сообщества.

Около 1840 года молодой лондонский хирург Джеймс Брэйд (James Braid) пошел посмотреть демонстрацию месмеризма под названием Ля Фонтейн (La Fontaine). В то время месмерист обычно стоял около головы пациента и производил пассы вдоль его тела. Брэйда очень заин16

триговало то, что во время сеанса глаза пациента оставались открытыми, и взгляд его был прикован к доктору. Брэйд отметил, что для возникновения состояния транса очень важно, чтобы взгляд пациента был сконцентрирован. Он ввёл новый термин, чтобы описать состояние сконцентрированности, сосредоточенности, и термин этот был нейро-гипноз. Брэйд решил, что месмеризм не включает передачу энергии. Он предполагал, что месмеризм работает просто благодаря внушению, которое вызывает состояние транса у пациента.

В 1843 году Джеймс Брэйд написал первую книгу по гипнозу, озаглавленную им Нейрипнология.

В этой книге он утверждал, что как раз фиксация на одной точке или идее и является причиной возникновения гипнотического состояния. Интересен также тот факт, что Брэйд позже решил, что термин гипноз - неправильный и пытался поменять его на названиемоноидеаизм, которое не прижилось, так же, как инейрипнология.

В то же самое время Джеймс Эсдейл (James Esdaile), британский врач, работавший в Индии, опубликовал книгу Месмеризм. Эсдейл подчеркивал пользу месмеризма в процессах контроля над болью и избавления от боли. Он развил свои техники до появления хлороформа в качестве анестетика, который позже будет широко использоваться в хирургии. Эсдейл провёл более 500 операций, многие из которых без хлороформа были в высшей степени болезненны...и обнаружил, что многие из пациентов излечивались в сроки, более короткие по сравнению с обычным периодом выздоровления. Некоторые врачи не верили заявлениям Эсдейла и, когда он вернулся из Индии, его чуть не исключили из Британской Медицинской Корпорации за утверждение, что месмеризм может использоваться для контроля над болью.

Эти дебаты продолжались бы, но почти сразу после возвращения Эсдейла был открыт хлороформ. С его открытием исследования по контролю над болью прекратились.

В 1864 году врач по фамилии Лебу (Liebault), в городе Нанси, Франция, разработал систему терапии с ис-

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

Краткая история гипноза ___________________________17

пользованием гипноза. Его коллега, доктор Бернхейм (Bernheim) послал Лебо пациента с диагнозом «ишиас», и пациент был излечен буквально на следующий день. Бернхейм решил выяснить, что это за странная вещь, называемая гипноз, и вскоре после этого они с Лебо основали Школу Гипноза в Нанси.

Молодой Зигмунд Фрейд вместе с Лебо и Бернхеймом учился в этой Школе, и изначально он использовал гипноз в своей практике. Позже он прекратил использовать гипноз. Официальной причиной было то, что молодая женщина-пациентка во время сеанса вдруг вскочила и поцеловала его. Фрейд открыто признавал, что был шокирован, и решил, что гипноз слишком непредсказуем, чтобы использовать его. Менее известна другая версия того, почему Фрейд перестал использовать гипноз: он употреблял кокаин, и это привело к разрушению его дёсен, поэтому его вставные челюсти плохо держались. От этого у Фрейда ухудшилась дикция, и это мешало ему легко вводить пациента в состояние транса.

Благодаря спорам с превосходным гипнотерапевтом Дж. Брейером (Breuer) Фрейд создал свой метод лечебной беседы, «терапии говорением». Фрейд говорил, что его терапия говорением не будет терапией для бедных. Потребуется от 100 до 300 часов бесед, чтобы вызвать излечение. Его терапия говорением стала психоанализом, которая изменила историю европейской психологии. Психоанализ по Фрейду стал страстью в психологии, и стало невозможным использовать любые другие техники. Таким образом, психоанализ затмил гипноз.

В 1890 году, как раз перед взлётом Фрейда, Уильям Джеймс (William James) написал первую в истории книгу собственно о психологии, двухтомный труд, озаглавленный Принципы, психологии. Эту книгу обязательно надо прочитать, если вы собираетесь практиковать гипноз, Нейролингвистическое Программирование или любую другую форму воздействия на клиентов.

В начале двадцатого века развились две основные школы психологии. Одна из них - последователи Фрейда, и среди них Юнг (Jung) и Адлер (Adler), на ко-

торых оказывал влияние Фрейд, сформировавшие аналитическое направление в психологии. Другая школа - бихевиористы, выступавшие против психоаналитических процессов, которые ввёл Фрейд.

Бихевиоризм на самом деле начался с малоизвестного американского физиолога, Уильяма Твитмейера (William Twitmeyer), который заметил, что если ударить молоточком ногу чуть пониже колена, оно непроизвольно подпрыгивает. В 1902 году Твитмейер написал для Журнала Американской Медицинской Ассоциации статью под названием «Рефлекс подёргивания колена». Во второй части статьи содержалось описание интригующего наблюдения, которое большинство читателей не оценило тогда: после многократного повторения процедуры с молоточком Твитмейер говорил пациенту, что сейчас он собирается опять стукнуть его молоточком по колену, и колено пациента подпрыгивало без удара по нему молоточком! Это, пожалуй, самое первое научное свидетельство ответа на раздражитель.

Американская медицинская общественность недооценила важность статьи Твитмейера, но молодой русский исследователь Иван Павлов прочитал её и обратил на нее внимание. Два года спустя, в 1904 году, Павлов представил свою первую работу «Условные рефлексы» Российскому Медицинскому Обществу, в которой описывались его эксперименты над собаками. Психология развивалась удивительными путями.

Исследования продолжались по обе стороны Атлантики. В Гарварде Борис Сайдис (Boris Sidis) написал Психологию Внушения, которая и по сей день сохраняет свою актуальность. В Великобритании в 1903 году Милн Брэмвелл (Milne Bramwell) опубликовалИсторию Гипноза. Брэмвелл описал гипнотические техники всех своих предшественников. Это делает книгу полезной для чтения и в настоящее время.

В начале 20-го века в области гипноза с медицинской и психологической точки зрения не было особо впечатляющего развития

Краткая история гипноза

До 1943 года, когда Кларк Халл (Clark Hull) из Й ельского Университета опубликовал свою классическую работу Гипноз иВну шаемость. Эта книга представляла собой одно из первых психологических исследований гипноза. Одно из самых важных наблюдений Халл а было: «Всё, что стимул ирует сщ стояние транса, служитцрцгсинпй трясся ~ Это фундаментальный принцип,

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

который делает возможным всё в плане создания гипнотического состояния. С этой точки зрения НЛП и даже визуализация являются гипнозом.

Многие люди, практикующие терапию, говорят: «Я не использую транс, я просто использую углубленное расслабление» или «Я не использую гипноз, я просто использую созидательную визуализацию». Кларк Халл на это ответил бы: «Оба этих метода стимулируют состояние транса. Значит, они служат причиной транса».

Халл также известен тем, что оказывал влияние на молодого Милтона Эриксона, который принимал участие в некоторых ранних исследованиях Халла. Эриксон почти ежедневно практиковал гипноз с 1920 по 1980 год, принимая до четырнадцати клиентов в день в течение шестидесяти лет. Основной целью Эриксона была навсегда изменить лицо гипноза. Это еще будет обсуждаться в настоящей книге.

Джордж Эстабрукс - еще один выдающийся деятель в области гипноза, чьи техники мы будем изучать. В то время как Эриксон предпочитал недирективно-разрешительный подход в гипнозе, Эстабрукс использовал директивно-авторитарный подход. Мы изучим оба подхода, и также еще один, представляющий нечто среднее между ними, чтобы иметь доступ к континууму, который будет служить всем клиентам. С одними клиентами1 Визуализация(психол.) - способность мысленно рисовать в сознании отчетливые зрительные образы -Прим. пер.

лучше работать с помощью недирективно-разрешительного метода, с другими - с помощью директивно-авторитарного. Таким образом, будет полезно иметь в арсенале обе техники ввода в

В 1957 году Андрэ Вейценхоффер (Andra Weitzenhof-fer) написалОсновные Техники Гипноза, одну из наиболее важных книгу по гипнозу, не считая работ Эриксона. Другой заметной фигурой в 1950-е годы в области гипноза был Дейв Элман (Dave Elman). Он создал впечатляющий набор техник быстрого ввода в состояние гипноза, и его метод сильно отличался от методов Эриксона и Эстабрукса. Мы посвятим главу техникам Элмана.

Лесли ЛеКрон (Leslie LeCron) в 1964 году также раздвинул границы области. Он описал идеомоторные сигналы пальцев рук. Практики НЛП и гипнотерапевты используют эти сигналы пальцев рук как способ общения и создания взаимоотношений с Подсознанием. Мы изучим некоторые из сигналов ЛеКрона и то, как они могут быть использованы в работе со студентами, чтобы улучшить их навыки.

Джеффри Зейг (Jeffrey Zeig), глава Института Эриксона в Фениксе, и Эрнест Росси (Ernest Rossi)

Два основных исследователя Эриксоновского гипноза, написавшие много работ по этому вопросу. Зейг и Росси сохранили для нас живым наследие Эриксона. Их вклад оценён тысячами психологов, психиатров и других практиков во всем мире, теми, кто использует недирективноразрешительный метод Эриксона, и директивно-авторитарный метод Эстабрукса.

В последующих главах мы изучим удивительные терапевтические приемы, открытые и описанные некоторыми из ведущих специалистов, упомянутых в этой короткой истории.

Глава 3 Транс

Транс и раппорт Основа понимания искусства гипноза - в понимании транса. Транс - это состояние, в котором

имеет место гипноз. Это также состояние, в которое мы часто попадаем в течение обычного нашего дня.

Мой любимый пример о трансе - ситуация в лифте. Вы входите в лифт, двери закрываются. Вам надо на седьмой этаж. Вы стоите и смотрите, как загораются и гаснут цифры: один... два... три...

четыре... пять... шесть... Лифт останавливается, двери открываются, и вы говорите: «Ой, подождите, а это седьмой этаж?» Это транс.

Еще более известен транс во время вождения машины. Однажды я ехал по длинному канадскому четырёхполосному хайвею из Ниагара Фоллз в Виндзор. Дорога проходила по удивительной сельской местности, по обе стороны были очень красивые деревья, вверху - чистое голубое небо, великолепный свежий воздух. Я ехал, и ехал, и слушал радио... И внезапно мое сознание опять включилось, и я понял, что проехал 60 миль дальше того места, где мне надо было сворачивать. Транс во время вождения машины - это пример того, как Подсознание берет верх и направляет поведение, которое обычное бывает сознательным.

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

Вероятно, самый обычный случай, когда мы находимся в трансе - это просмотр телевизора. Ситуация: вы смотрите телевизор, рядом с вами сидит человек и что-то вам рассказывает... а вы поворачиваетесь к этому человеку и говорите: «Что...?» В то время как вы смотрите телевизор, ваше Подсознание может сильно углубиться в просмотр и сохранять очень длинные серии образов. Если вы собираетесь вводить в гипноз детей, вы можете попросить их вспомнить их любимые телевизионные шоу - и они их разыграют для вас полностью.

Транс - это нормальное, волшебное, расслабляющее и очень полезное состояние. Люди всё время

в него попадают. Существует принципиальная разница между трансом, в который вы идёте с гипнотерапевтом, и тран-совым состоянием в лифте, в машине, перед телевизором. С гипнотерапевтом васзаботливо ведут в состояние транса с определенной полезной целью.

Следующее различие заключается в источнике взаимосвязи. Когда вы в машине попадаете в состояние транса, вы находитесь во взаимоотношениях с радио, с пролетающим за окном пейзажем или с самим собой. Когда вы в телевизионном трансе, вы находитесь во взаимоотношениях с телевизором. Но когда вы в гипнозе или гипнотерапии, вы - во взаимосвязи с человеком, который помогает вам войти в состояние транса, и ваше Подсознание открывает себя, чтобы от этого человека напрямую и без критики принимать информацию.

Все мы часто попадаем в состояние транса. Вопрос в том, находимся ли мы в «нашем собственном» трансе без ясной цели или мы выбрали идти в транс самостоятельно или с помощью специалиста, имея цель научиться чему-либо или же с целью терапии. Это - ключевой фактор для вас как для гипнотерапевта, когда ваш клиент находится в «своем собственном» трансе. Если такое случается, транс клиента не «включает» вас. Чтобы работать с клиентом, вам сначала нужно вывести его из его собственного транса, и затем помочь ему войти в транс, основанный на взаимоотношениях с вами. Мы объясним, как это делать в более поздних главах.

Взаимосвязь, взаимоотношения - основа успеха в гипнотерапии. Это - то самое условие, при котором клиент принимает наши внушения без ограничений, без сопротивления, на бессознательном уровне. Это даёт клиенту возможность создать те изменения, которые он хочет сделать. Взаимосвязь открывает дверь в транс, в состояние, в котором мы можем говорить напрямую с его Подсознанием.

Опыт погружения в транс Как гипнотерапевт, вы регулярно будете вводить своих клиентов в транс. Ваш успех в гипнозе

будет возрастать по мере того, как будет расти ваш собственный опыт нахождения в трансе. Позвольте вашему сознанию понять, что цель вашего собственного обучения погружению на всё более и более глубокие уровни транса - еще лучше помогать вашим клиентам входить в состояние транса. Милтон Эриксон часто вводил своих студентов в состояние гипноза и так же просил их вводить в состояние гипноза друг друга.

Многие из тех, кто первый раз побывал в состоянии гипноза, бывают очень удивлены, так как обнаруживают, что транс ощущается как нечто нормальное и естественное, что они остаются в состоянии контроля во время транса. После сеанса у них возникает ощущение, что случилось чтото «особенное». Событие может быть слегка видоизменено в памяти, почти как сон, который наутро помнишь.

У клиента, который четко и ясно осознаёт всю процедуру гипноза, часто возникает вопрос, в чем разница между состоянием транса и состоянием вне транса. В более поздних главах мы обсудим тесты на внушаемость, которые продемонстрируют реальность транса вам и вашим клиентам. Также мы обсудим тесты феномена глубокого транса, которые покажут вам вашу способность спускаться на глубокие уровни транса. Чем больше тестов вы успешно пройдёте, тем глубже вы сможете пойти.

Гипнотические шоу и гипнотерапевты Что происходит на гипнотических шоу, где людей просят делать вещи, которые они бы не сделали

в нормальном состоянии? Или сделали бы? Я заметил, что многие из тех, кто поднимается на сцену, чтобы быть загипнотизированными, являются экстравертами, которые хотят быть замеченными. Гипнотизёры используют специфические процессы для выбора объектов гипноза.

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru

Хороший гипнотизёр обычно выберет таких людей, который хотят быть на сцене, или для того, чтобы показать, что они - хорошие объекты для гипноза, или же просто, чтобы повеселиться в необычной атмосфере, где все ждут, что они в любом случае будут совершать дурацкие поступки. Я не верю, что людей на сцене можно заставить делать всё из того, что они НЕ хотят делать. Они просто совершают действия скорее по указаниям их собственного Подсознания, чем по указаниям их сознательного ума.

В терапевтическом контексте Эриксон и другие исследователи очень чётко отмечали то, что клиент обладает полным контролем. Клиент под гипнозом не сделает ничего, чего бы он не сделал в нормальном состоянии.

Многие из феноменов, которые демонстрируют гипнотизёры, например, полная каталепсия тела и амнезия на внушения, имеют огромную ценность в терапевтических ситуациях. Представьте человека, имеющего проблемы со спиной, которого ввели в состояние полной каталепсии тела во время транса. Он способен полностью задействовать для этого все мускулы, потом полностью их расслабляет, затем полностью восстанавливается. Подумайте, как это может помочь в устранении его проблемы.

Амнезия на внушения часто бывает ключом к впечатляющим результатам процессов, происходящих на глубинных уровнях. Если у вашего клиента есть заболевание, от которого он хочет излечиться, а вы не хотите, чтобы его Сознание становилось на пути ваших внушений, направленных на излечение, вы можете дать ему

пост-гипнотические исцеляющие внушения, и также инструкцию забыть внушения на сознательном уровне. Это позволит Подсознанию делать свою внутреннюю работу без вмешательства Сознания.

Этот подход также работает при прекращении курения. Просто внушите клиенту, что он забыл, как курить, а на сознательном уровне забыл вашу инструкцию. Это может помочь клиенту забыть о своём поведении как курильщика. Цели гипнотерапевта разительно отличаются от целей гипнотизёра, но многие приёмы одинаковы для обоих.

Основное отличие между шоу-гипнозом и гипнотерапией заключается в том, что для успешной гипнотерапии редко нужно состояние глубокого транса. Эриксон наблюдал, что для одних клиентов мы можем получить результаты, вводя их в состояние легкого транса, в то время как для достижения нужных результатов у других клиентов требуется состояние глубокого транса. Это зависит от того, что нужно клиенту. Чтобы осуществить желаемые изменения, большинству клиентов требуется не более чем легкий транс.

С другой стороны, когда мы сможем задействовать гипноз на всех уровнях транса, мы будем в состоянии контролировать наше собственное Подсознание, которое открывает нам полный спектр выбора. Бегун, чья норма пробега составляет 100 метров в неделю, вряд ли может претендовать на звание бегуна на любые дистанции. Подобным же образом, человек, который испытал только легкий транс, не может получить полную пользу от транса как для себя, так и для своих клиентов. Если вы обладаете полным набором «инструментов» для гипноза, вы сможете излечить себя и своих клиентов множеством различных способов.

Транс и обучение Вы можете отметить, что вы часто находитесь в трансе, читая эту книгу. Когда вы изучаете гипноз, полезно на-

ходиться в трансе. Нет необходимости волноваться о том, что в процессе чтения вы пропускаете какие-либо детали на сознательном уровне. Потому что ваше Подсознание записывает всё, что вы изучаете.

Транс - это самая важная вещь, которой мы можем научиться для того, чтобы учиться. Так как вся информация хранится на уровне Подсознания, транс может дать нам состояние, при котором мы гарантированно вызовем из памяти нужную информацию.

В своей Пси хобиологии излечения «сознания-тела » Эрнест Росси говорит: «Качество обучения зависит от того состояния, в котором вы находитесь, когда обучаетесь». Лучшее состояние для обучения гипнозу, равно как и другим сложным навыкам - это транс. Если вы чувствуете, что на сознательном уровне упускаете какие-либо детали в процессе чтения этой книги - это превосходно. Ведь это не Сознание, а ваше Бессознательное собирается иметь дело с тем, что вы

Текст взят с психологического сайта http://www.myword.ru