Что такое измена понятие. Почему люди изменяют

Измена – это нарушение супружеской верности, а тот, кто ее нарушил, считается неверным человеком, не выполнившим свои обязательства.

Внебрачная связь является одним из самых трудных испытаний в семейной жизни. Совместная жизнь с человеком предполагает совместное строительство отношений, семьи, дома, воспитание детей. Поэтому важна уверенность в своем партнере, в его верности и постоянстве. Измена похожа на внезапный удар, выбивающий почву из-под ног. Справиться с этим ударом под силу далеко не каждому.

Кто-то склонен относиться к изменам философски, утверждая, что «изменяют все!» Статистические данные не настолько категоричны. Компания Durex в 2005 году провела глобальный мировой опрос, согласно которому только 22% опрошенных имели внебрачные связи. В зависимости от исследований, разные авторы приводят цифры, которые в целом коррелируются с данным опросом: порядка 26-50% мужчин и 21-38% женщин – хотя бы раз изменяли своим супругам.

Каким бы ни было отношение супругов к измене, не стоит забывать о возможных серьезных последствиях:

угроза распада семьи и потери супружеских чувств;

разрушение эмоциональных, экономических, бытовых, а также детско-родительских отношений;

задетые чувства чести и личного достоинства обманутого партнера, его страдания и разрушительные переживания, ревность и обида;

серьезная психологическая травма пострадавшего партнера, которая может спровоцировать депрессию, алкоголизм и даже суицидальные попытки.

Утверждение, что изменяют только безнравственные люди не является верным. В браках, где преобладает нездоровая обстановка, скандалы, ревность, подозрения, и отсутствуют сочувствие, доброта и понимание, рано или поздно случится измена, потому что один из супругов будет вынужден искать человека, который проявит к нему понимание и уважение.

Тот, кто спокойно относится к измене, скорее всего, просто не испытывает чувств к своему брачному партнеру. Когда супружеская неверность случается в период серьезных конфликтов, то это воспринимается как естественный результат. Сила переживания зависит от частоты подобных ситуаций в прошлом.

Прежде чем делать выводы и переходить к радикальным мерам, таким как развод, стоит разобраться в истинных причинах измены. Если это ошибка партнера, в которой он раскаивается, нужно уметь простить.

Если неверность вызвана испорченными взаимоотношениями между супругами, то следует разобраться в этом, вместо того, чтобы сразу обвинять партнера. В любом случае развод – самый нежелательный выход из трудного конфликта.

Каким бы ни было отношение супругов к измене, не стоит забывать о возможных серьезных последствиях:

угроза распада семьи и потери супружеских чувств;

разрушение эмоциональных, экономических, бытовых, а также детско-родительских отношений;

задетые чувства чести и личного достоинства обманутого партнера, его страдания и разрушительные переживания, ревность и обида;

серьезная психологическая травма пострадавшего партнера, которая может спровоцировать депрессию, алкоголизм и даже суицидальные попытки.

Мужчины склонны считать неверность абсолютно нормальным явлением, оправдывая своей полигамной натурой. Подобная манера поведения больше характерна для психически не сформировавшихся лиц, которые не выработали чёткую жизненную позицию. Юноши идеализируют, перебирают, могут часто находиться в поисках, желают получить будоражащие эмоции, ощущения, а изменчивость обосновывают жаждой провести молодость полноценно, испробовав, чего душа пожелает.

Отношения зрелых представителей мужского пола строятся совершенно на иных ценностях, измена это уже шаг, пятнающий доверие, взаимоотношения людей, которые были в брачном союзе долгие годы, им есть что ценить, дорожить, вспоминать, на первом месте стоит уважение; понятие супружеской неверности больше распространяется среди молодёжи. Прекрасный пол более болезненно относится к данному вопросу, тяжелее переживают, для них это практически всегда обозначает расставание, если они идут на такое, скорее всего, готовы пожертвовать всем нажитым ради новых отношений.

Разница в том, что барышни реже идут на спонтанные, резкие, необдуманные поступки, если только не считать сильных стрессовых ситуаций, эмоционального напряжения и вспыльчивого темперамента. Супружеская измена – неуважение к себе, своему выбору, вкусу, нестандартное положение, вносящее коррективы, переломный момент, но если подобное происходит за границами брака, священного обета, то не относится, ни к позитиву, ни к негативным факторам просто выдаёт неопределенность, поиск идеального партнёра для себя.

Как правило, мужья не прощают, а жёны – предпочитают игнорировать (боязнь одиночества, стереотип о тяжкой женской доле).

Не всегда супружеская неверность характеризуется прошедшими чувствами, тогда, что это? Чем аргументируется измена любимого человека?

Необдуманный порыв, минутная слабость, соблазн;
проблемы в семейной жизни, стрессы, депрессии, охота отвлечься;
краткосрочная симпатия.

В принципе, причин может быть масса.

Прежде всего – это проблема двоих, причину необходимо искать совместно, а не заниматься обоюдными обвинениями.

Надо жить реалиями, принимать свои недостатки, преимущества, как особенность, уметь исправляться и совершенствоваться. Главное обстоятельство супружеской измены у сильной половины человечества – недостаток внимания, неудовлетворенность потребностей.

Парни хотят видеть в своих девушках не только любящих, нежных, заботливых матерей для будущих детей, но и для себя, в том числе, при этом нельзя забывать об экспериментах (секс, внешность), учитывать желания и потребности, пытаться угодить и порадовать. Дам так же следует беречь, баловать, лелеять, чтобы не закрадывались ненужные мысли, не приходилось искать недостающих качеств на стороне. Некоторые готовы постоянно терпеть унижения, а другим достаточно не того тона или взгляда для сторонних романов.

Каждая ситуация индивидуальна, уникальна по-своему, но объединяется одним вопросом: что такое измена в отношениях? – Урок, испытание на прочность уз, болезненное ощущение разочарования несущее горький опыт. Право на ошибку имеет любой, у современной молодежи больше свободы выбора, никакого контроля и насмешек, они вправе выстраивать взаимоотношения как угодно, но при этом требуется соблюдать порядочность, честность, искренность, не переступать границы дозволенного, тем самым обижая честь и достоинство других.

Стороннее прелюбодеяние – знак паре, что пора внести изменения, искренне поговорить, выслушать, принять совместное решение о дальнейшем будущем при условии сожаления, раскаяния, полного признания вины, четкого осведомления произошедшего.

Простить можно, но не стоит жертвовать собой ради неподобающего человека, не ценящего, и наоборот – не допускать чрезмерной гордыни, которая по глупости лишит родного, милого душе. Надо уметь разделить на двоих даже боль, отчаяние, разочарование, порыв быть вместе, примириться, принимать совместные решения, которые, увы, не постоянно несут радостное и благоприятное наполнение.

Подробнее о проблеме

Каждый сам наказывает себя, ставит рамки, запреты. Мы творцы своей судьбы и неправильно давать однозначный ответ на какой-либо вопрос, например: что такое настоящая измена? – Маниакальные ревнивцы начнут утверждать, что она начинается с мысли, плана, вожделения.

Ко всему нужно относиться проще, учитывать только наличие и отсутствие поступков, потом уже каяться, сожалеть, признаваться. Если всегда и во всём себя ограничивать, то жизнь пролетит в напрасных мучениях. Не стоит клеймить себя за каждую неподобающую картину, прокрученную в голове, любовь – не виртуальное чувство, а реальное, проявлять его необходимо соответственно, а жить по принципам душевной гармонии, спокойствия, не причиняя зла, дискомфорта родным.

Важно найти для совместного проживания схожую особу, чтобы сживались, мыслили в одном направлении, могли подстраиваться друг под друга, смотреть на вещи с одинаковой точки зрения, ведь для одних, изменить – трагическое событие, а для других – обыденное, воспринимается, как должное. Неверность не только губит, но и порой, помогает обретать новое, важное очертание ценностей опыта, помогающих измениться, избежать дальнейших ошибок. Учит укреплять, терять, переосмысливать, прощаться с ненужным, строить сначала. Что толкает к несоблюдению клятвы молодых?

Поведение партнёра (постоянные ссоры, обиды, враньё, командировки);
остывшие чувства (неправильное восприятие особи, неумение вести быт) ;
неудовлетворенность (физическая, эмоциональная);
цель поднять самооценку (чаще связывается с возрастным кризисом).

Самые страшные пытки истории человечества можно связать с предательством. За это не только выгоняли, забивали камнями, резали, но и ничто не могло изменить положение, разубедить, смягчить приговор. Иметь любовников – тяжкий грех, который жестко карается индивидами, не принимается верой, но в наше время больше прав, возможностей, они спокойно могут реализовываться, воплощаться.

Бытует мнение, что создавая семью, воспитываются самые лучшие качества: верность, преданность, умение любить, жертвовать собой ради других, но если отойти от подобных стереотипов, то вполне получится лицезреть особей, которые выступают за свободные отношения без обязательств, желают, лишь полностью удовлетворить физиологические потребности.

Конечно же, никто не пропагандирует постоянную смену партнёров и беспорядочные половые связи, но стоит заметить, что такие люди, живут ничего не скрывая, говорят как есть. Их не волнует мнение окружающих, это честно как в отношении себя, так и других, не нужно насильно создавать семьи, если душа к этому не лежит, тогда врать, тоже не придется.

Новая влюбленность

По сути, предательство – не только нарушение клятвы, а повинность перед второй половиной, Богом, но чтобы докопаться до сути, нужно тщательно постараться. Браки заключаются на небесах, но ведь не зря в народе говорят, что на всё воля Божья, ничего просто так не происходит.

Супругу стоит убедиться, что он руководствовался не мимолетным наслаждением, это – не подчинение животному инстинкту, а искренние, самые настоящие, светлые чувства. Причин для измен не так уж и много, как правило, они касаются женщин и мужчин одинаково. Как тунеядец или неработающий человек обзаводиться семьёй, если сам предпочитает сидеть на шее?

Если нет внимания, ласки, заботы, то нельзя обвинять в предательстве, каждый ищет на стороне то, чего ему не хватает, особенно когда не может достучаться к сердцу любимого. Как бы там ни было, следует разобраться спокойно, осознанно прийти к выводам, понять, что чувствуешь на самом деле. Безусловно, возможно встретить новую любовь, но на этом обязанности не исчезнут, проблемы не забудутся, им не дано раствориться в воздухе.

«Ложь во благо» используется только при желании сохранить семейный очаг, а вот новая любовь имеет на право существования только при условии откровений, честности, максимальной правдивости.

Нет смысла для осуждений, никто не застрахован от подобного, главное – выйти из положения достойно. Когда начинаются измены, то муж или жена понимают, что происходят изменения, худшее – не знать, чего ожидать дальше, вот во что может обернуться обман:

страдают дети, берут пример со своих родителей;
грех делает уязвимым всю семью;
ссоры, выяснения отношений;
эмоциональные срывы;
плохая карма.

Предательство – начало нового, сигнал для изменений. Важно жить, как хочется, но не ценой обид, ущемления остальных. Сказав правду, можно уберечь себя от большинства бед. Лучше развестись, чем всю жизнь мучится, основное – аккуратность, лояльный, индивидуальный подход.

Модели поведения

Первое – сделать вид, что никто ничего не заметил, умолчать, жить дальше, словно ничего не произошло.

Второе – разобраться, обсудить все детали, попытаться измениться, раскаяться, общими силами уберечься от бракоразводного процесса.

Третье – осознать, принять ошибки, которых нет сил и смысла прощать, расторгнуть брак, устраивать своё дальнейшее будущее отдельно друг от друга.

Выбор зависит от супругов, их характера, темперамента, испытываемых чувств и эмоций, готовности попрощаться, расторгнуть связывающие узы, решающий фактор – уровень пагубности положения, поведения, раскаяния изменника.

Как пережить?

Испытания даются для того, чтобы их преодолевать. Естественно, «нож в спину» – одно из худших ощущений, которые только возможно на себе ощутить, разрушаются вехи, построенные на доверии.

Адюльтер рассматривается именно под словом «потеря», ведь очевидно, что даже в случае примирения прежнее больше не вернется, поэтому вполне логично испытать боль, не надо её сдерживать. Например, в начале отношений, часто подвергаются иллюзиям того, какая женщина хозяйственная, добрая, мужчина храбрый, щедрый, но со временем, познавая совместный быт открываются совершенно с другой стороны, чем собственно может быть спровоцировано стороннее прелюбодеяние.

Часто преданный зациклен на своей агрессии, он больше ничего не чувствует, злится, находится в затяжной депрессии, которая длится годами, эмоции последовательно переходят с одного этапа к другому начиная с отрицания факта – заканчивая его принятием. Надо выговориться, занять себя любимым делом, найти новое хобби, главное – выплеснуть эмоции, выплакать обиду, потерю, пережить, а вот вдвоём или уже поодиночке – другая задача!

Видео

Измена в отношениях. Как пережить? Стоит ли прощать?

Измена жены, мужа, девушки парня. Измена в отношениях

Измена в отношениях сопровождается очень сильными и болезненными переживаниями. Атмосфера разочарования, обиды и боли разворачивается в паре, неоправданные надежды и подорванное доверие становятся огромным препятствием к дальнейшему взаимодействию. Партнер, которому изменили, узнав об этом, чувствует себя разбитым. Обида, боль, страх и растерянность сменяются ревность и злостью. Вина, стыд и страх окутывают того, кто совершил измену. В такой ситуации сложно сориентироваться и принимать какие-либо решения. Боль и бессилие затмевают сознание.

Если Вы только узнали о факте измены, не спешите предпринимать какие-либо действия. Дайте себе время прийти в себя от эмоционального шока. В этот период нужно дать волю чувствам и эмоциональному отреагированию. Хорошо бы найти поддержку кого-то близкого, кто сможет Вас просто выслушать, не давая советов.
После того, как первые эмоции немного уравновесились, можно приступать к анализу ситуации и задумываться о дальнейших действиях.

Ниже мы поговорим о причинах возникновения измены в отношениях и о возможностях конструктивного выхода из этой ситуации.

Давайте сначала определимся с тем, что такое измена. Что считать изменой, а что нет?

На мой взгляд, тут нет единого ответа для всех случаев жизни. Это понятие индивидуальное и определяется личными ценностями конкретного человека. Измена может быть как сексуальная, так и эмоциональная - например, влюбленность в другого человека без вступления в физическую связь. Кто-то считает изменой только наличие сексуальной связи с другим партнером, а кого-то больше задевает эмоциональная сторона вопроса.

Тут не столь важно, что считать изменой, сколько важно, какие чувства вызывают у партнеров те или иные действия другого. В одной паре комплимент другой женщине будет ранить чувства партнерши, а в другой это считается вполне нормальным, и лишь физическая измена будет говорить о серьезных разногласиях.

Если говорить о работе с парой, которая приходит на консультацию со сложностями в отношениях, важно понимать, что именно для этой пары считается изменой, а что верностью, и в какой момент возникают проблемы. Вот тогда появляется возможность договариваться. Если же мы будем опираться на общие стандарты поведения, найти конструктивный удовлетворяющий для обоих партнеров выход из сложившейся ситуации будет довольно сложно.

Почему случаются измены?

Измена всегда показатель того, что в отношениях возникли серьезные проблемы.

Самое важное, что необходимо понимать для адекватного выхода из такой ситуации, это то, что ответственность за происходящее в отношениях лежит на обоих партнерах в равных частях , а не только на том, кто изменил, или кому изменили.
Партнер, которому изменили, часто чувствует себя жертвой и начинает обвинять другого, перекладывая всю ответственность за происходящее на него, что, как правило, не приводит к конструктивному решению проблемы. Изменивший партнер, не желая переживать вину и стыд, также может начать обвинять другого в том, что его спровоцировали на подобный поступок, что еще больше будет усугублять ситуацию.

Давайте рассмотрим подробнее причины возникновения измен

1. Отсутствие договоренностей о едином взгляде на понятие верности в отношениях.
Часто люди, вступая в отношения, имеют ожидания друг друга, однако, не проговаривают их вслух, то есть не переводят их в договоренности. Ну, например, если пара начала совместное проживание, или был заключен официальный брак, один партнер ожидает от другого, что он (она) не вступает более ни с кем в сексуальные контакты, либо не проводит время после работы в кафе с друзьями, не флиртует с другими и прочее. По мнению первого, такие вещи -очевидны . Это не оговаривается, а потому другой партнер, воспитанный в других условиях и живущий по другим правилам, может даже об этом не знать. Такое отсутствие договоренностей может послужить хорошей почвой для разочарований и болезненных переживаний в случае неверных действий партнера.

2. Измена, как результат психологической незрелости. Это может выражаться в поиске "идеального" партнера и низком уровне осознанности. Такой человек будет склонен к обману, манипулированию, избеганию ответственности за себя и свою жизнь, а также за свои поступки. Подобный партнер еще не готов к длительным отношениям и не сделал свой осознанный выбор. Часто встречается у инфантильных личностей, которые вступают в отношения только потому, что не могут самостоятельно устроить свою жизнь.

3. Измена, как результат кризиса в отношениях, и потеря возможности удовлетворять свои потребности.
Человек счастлив в отношениях, когда удовлетворяются его актуальные потребности в них. Такой список для большинства людей включает: принятие, взаимопонимание, заботу, внимание, сексуальную удовлетворенность и многое другое.
Мы создаем отношения исходя из того, что нам на данный момент важно в текущих условиях окружающей среды. Однако эти условия со временем меняются, а соответственно, могут возникнуть новые потребности, а старые будет сложнее удовлетворить в новых условиях. Такие ситуации изменения условий, а соответственно, и потребностей называются кризисом . Например, пара начала совместное проживание, родился ребенок, семья переехала в другой город, произошла смена работы у кого-то из членов семьи и т. Д

Вот тут как раз возникают проблемы, так как один или оба партнера могут оказаться не готовы к изменениям. Им не удается адаптироваться к новым условиям и найти способы конструктивно выстраивать отношения, а также развивать их качество.

Результатом кризиса может стать дальнейшее углубление отношений и выход на новый уровень близости и доверия, а может быть разочарование и расставание.

Именно в период кризиса случаются измены.

Почему так происходит?

Давайте рассмотрим пример кризиса в паре, в которой произошло рождение ребенка. Александра 30 лет и Дмитрий 32 года. Измена произошла 3 месяца назад, когда их сыну, Андрею, исполнилось 9 месяцев.

До рождения ребенка в паре были, по словам супругов, хорошие отношения. У них было много общих интересов и увлечений. Они любили проводить время как вдвоем, так и в компании друзей.

После появления малыша на свет, внимание Александры было, конечно, полностью поглощено ребенком. Дмитрий, как мог, поддерживал жену. Однако вынужден был проводить много времени на работе, так как это был единственный источник дохода для семьи. У мальчика были сложности со здоровьем, а потому ему требовалось повышенное внимание, и супруги часто беспокоились за него.

Все заботы по уходу за ребенком ложились на Александру, так как родственники, которые могли бы помочь, жили в другом городе. Она очень уставала и гораздо меньше внимание уделяла своей внешности, да и самому Дмитрию.

Таким образом, потребность во внимании, заботе и моральной поддержки значительно выросла у обоих партнёров. Сексуальные потребности не исчезли, а возможности удовлетворять их стало намного меньше. Дмитрий стеснялся признаться жене, что его стал намного меньше привлекать ее внешней вид. Он понимал, как непросто ей приходится с ребенком, и считал неуместным обратить ее внимание на важные для себя потребности. Он уставал на работе, у него там временами возникали сложности, но он об этом не рассказывал жене, так как не хотел доставлять ей дополнительные неприятные эмоции. Он чувствовал себя обязанным ей.

Как мы говорили выше, в условиях кризиса, возникают либо новые потребности, которые не удовлетворяются, либо старые перестали удовлетворяться. Это эмоциональная нагрузка для любого человека, и чтобы ее выдерживать, нужен ресурс .
Если ресурса мало или совсем нет, потребности долго не удовлетворяются, а человек продолжает терпеть, напряжение в нем постепенно возрастает. Он становится раздражительным, легко обижается, у него часто будет возникать плохое настроение.

В нашем примере, в семье чаще стали возникать ссоры. Дмитрий иногда стал прикрикивать на жену, обвиняя в каких-то мелочах. Александра обижалась, жаловалась на то, что они не могут нанять няню по причине того, что Дмитрий недостаточно зарабатывает. Ее не устраивало то, что он поздно приходит с работы и мало помогает по дому.

Во время скандалов супруги обвиняли друг друга в непонимании ситуации, каждый считал, что партнер не выполняет полностью свои обязанности , а потому у них возникают сложности. При этом никто из них, ни разу не озвучивал свои чувства по поводу этой ситуации и не говорил о том, чего хотелось получить в форме просьбы , а только виде требования или обвинения. Супруги практически не проводили времени вдвоем, так как не с кем было оставить ребенка. Александра была против того, чтобы Дмитрий проводил время с друзьями, объясняя это тем, что ей нужна была его помощь по дому. Сама она также сократила свое общение с подругами, так как считала, что хорошая мать должна прежде максимум своего внимания уделять ребенку.

У Дмитрия на работе была сложная ситуация, ему приходилось задерживаться в офисе во внеурочное время, чтобы успеть выполнить всю работу. Эмоциональная нагрузка в семье и на работе давала о себе знать, а потому он стал чаще употреблять алкоголь. После скандалов с женой ему не хотелось возвращаться домой, а потому он шел в бар с коллегами, чтобы немного расслабиться. Он стал обманывать жену, чтобы не вызывать лишние ссоры.

Диану, молодую, красивую и целеустремлённую девушку 28 лет, назначили на проектную работу в отдел Дмитрия. Дмитрию нравилось наблюдать за ухоженной и приветливой женщиной. Общений с ней приносило ему большую радость, к тому же у них нашлись общие интересы. Диана и Дмитрий часто обедали вместе, а иногда и заходили бар выпить по коктейлю по приглашению Дмитрия.

Однажды они поехали вместе в командировку, где, собственно, и произошла измена, являясь очевидным следствием предыдущих событий. Дмитрий, конечно, скрыл этот факт от жены. Он очень переживал из-за своей тяги к любовнице, ему было неприятно обманывать жену. Однако и закончить эту связь тоже не удавалось.

Александра узнала об этом, увидев любовные смс в телефоне Дмитрия. Он не стал отпираться...

Перед супругами встал вопрос о том, как жить дальше?

Как вернуть доверие? Возможно ли это? Расставаться или все-таки попробовать наладить отношения? Каков конструктивный выход из сложившейся ситуации?

Вот с этим они и пришли на консультацию к психологу.

Итак, что же произошло в этой семье? В какой момент произошел сбой? Можно ли обвинять во всем только одного Дмитрия за то, что он нашел отдушину в другой женщине и обманывал жену? Или одну Александру за то, что ушла вся в ребенка и перестала за собой следить?

Думаю, нет.

А произошло то, что супруги не нашли способ конструктивного выхода из кризисной ситуации по причине нехватки ресурса.

Куда он был потерян?

Ключевая ошибка во многих отношения состоит в том, что партнеры не заявляют открыто о своих потребностях друг другу и избегают переживания и озвучивания неприятных чувств.

Мы помним, что Дмитрий стеснялся сказать жене о том, что та совсем перестала следить за собой, и что он – мужчина, и хочет видеть перед собой ухоженную женщину.
Супруги полностью посвятили себя роли матери и отца, хозяйки дома и добытчика в семье, и совсем забыли о своих мужско-женских потребностях.
В результате подавления своих естественных потребностей, в отношениях накопилось большое напряжение, которое провоцировало ссоры и скандалы, а в итоге разрядилось в измене.

Почему мы молчим о своих потребностях?

В нашей культуре у нас воспитывают понимание того, что говорить о себе, ставить себя на первое место - эгоистично, плохо и неправильно. Существует много предубеждений о том, какой должна быть семья и отношения в ней, а потому человек не привык ориентироваться на свои чувства, пытаясь соответствовать часто противоестественным стандартам.

Например, Александра считала, что если у пары появились дети, то партнёры обязаны свести свою личную жизнь к минимуму, полностью посвящая себя семье. Дмитрий считал, что хороший муж не имеет права говорить жене что-то неприятное о ее внешности, а должен любить и уважать ее за то, что она мать его детей.

Лишая себя возможности опираться на СВОИ потребности и чувства, мы закрываем от себя ресурс для преодоления кризиса.

Если Вы блокируете свои чувства и живете только согласно обязательствам и правилам , то в таком случае очень легко уйти во взаимные обвинения и скандалы, которые мешают конструктивному решению ситуации.

В этой паре, несмотря на все сложности и обиды, супруги приняли решение пойти к психологу для прояснения ситуации, так как осознали ценность своих отношений друг для друга. Ситуация, в которой они были на грани потери этих отношений, помогла им обоим понять значимость друг друга, а потому появилось желание поработать над собой и разобраться в ситуации.

По прошествии нескольких сессий, они поняли, что у них в семье не было принято открыто заявлять о своих потребностях и обсуждать возможные варианты решения.
Оба партнера осознали, как много они замалчивали о себе с целью заботы друг о друге, но что в итоге привело к их отдалению друг от друга и ссорам.
Основным результатом их работы с психологом стала способность договариваться о том, каким образом интересы каждого могут быть учтены во время их обыденной жизни. Они научились говорить о своих чувствах и просить друг друга о чем-то, а не требовать выполнения обязанностей.

Конструктивное прохождение кризисной ситуации помогает паре выйти на путь построение доверительных отношений.

Здесь важно рассмотреть подробнее о понятии доверия. Что это такое? Ведь в измене мы теряем именно его.

Часто, если мы влюблены и счастливы рядом со своим партнером, мы радостны и свободны, и нам кажется, что это и есть доверие. Но если мы мало знаем человека и начинаем ему доверять только на основе своей влюбленности, это говорит о слепой вере. Она не обоснована и часто обманчива, и рано или поздно приводит к разочарованию. В ней много ожиданий, которые не подкреплены практическим опытом. В этом случае, мы не видим реального человека, а влюбляемся в свой идеализированный образ, и тогда измена просто возвращает нас в реальность.

Доверие строится в результате постепенного сближения путем совместного прохождения через разные жизненные ситуации, особенно те, которые вызывают много сложностей.

Проживание измены в виде работы над собой путем осознания своей ответственности за ситуацию и озвучивания своей позиции партнеру, внимание к своим и его потребностям помогают прийти к настоящему доверию, а не слепой инфантильной вере в отношениях.

Озвучивание своих потребностей, приятных и неприятных чувств партнеру, умение слушать друг друга открывает новое видение ситуации для каждого из членов пары и способствует развитию взаимопонимания, на основе которого и строятся договоренности.

Например, Дмитрий сказал Александре, что ему НЕ нравится ее внешний вид, и что ему не хватает того, как она выглядела раньше. Он попросил ее о том, чтобы она немного приоделась к его возращению с работы, делала прическу и встречала его с улыбкой. Она сначала немного обиделась на эти слова, так как это не очень приятно слышать для женщины, однако, это помогло ей осознать то, каким образом она потеряла внимание мужа. Поскольку эти отношения ценны для нее, она готова начать уделять больше внимание своей внешности и сделать для Дмитрия что-то приятное. Дмитрий стал больше рассказывать о том, что у него происходит на работе, делится с женой теми сложностями, которые возникают. Александра слушала его внимательно, ей стало более понятным то, что происходит с мужем. В результате такого общения Дмитрий получил поддержку от Александры, а такие разговоры помогли супругам лучше понять друг друга.

Александра в свою очередь озвучила свои просьбы Дмитрию. Ей хотелось, чтобы муж пол дня в неделю проводил время с сыном вдвоем, а она в эти часы могла отдохнуть или заняться своими делами. Еще она попросила Дмитрия взять на себя часть обязанностей по дому, что помогло бы ей меньше времени тратить на быт, а больше ухаживать за своей внешностью. Ей давно хотелось пойти на танцы, однако, она ограничивала себя в этом из соображений того, что деньги нужно тратить только по делу, когда в семье есть дети, а танцы это развлечение. Сейчас она осознала важность эмоционального отдыха для себя и то, как ее настроение и состояние влияет на общую атмосферу в семье, а потому записалась в ближайшую школу. Она стала более спокойно относиться к “посиделкам” Дмитрия с друзьями или коллегами по работе, так как два раза в неделю Дмитрий помогал ей с домашними делами.

Уровень удовлетворенности в отношениях начал возрастать. Супруги стали больше проводить времени вместе всей семье, чаще ходить в гости и общаться с друзьями. У каждого из них появилось свое индивидуальное пространство, которое стало хорошей опорой для построения общего радостного и интересного взаимодействия.
Отношения между супругами стали наполненными, и это дало ресурс для того, чтобы простить друг друга за прошлые ошибки. Партнёры приняли решение оставаться вместе в отношениях.

Прощение возможно только тогда, когда человек удовлетворил свои потребности в принятии, внимании и моральной поддержки.

Форсировать это событие не имеет смысла, так как пока человек находится в неудовлетворённом состоянии, это прощение никогда не будет искренним.

Всегда ли конструктивный выход из ситуации измены выражается в сохранении отношений?

Вовсе нет.

Иногда в результате озвучивания своих потребностей и чувств, партнеры осознают, что их пути разошлись, так как они не могут получить друг от друга то, что сейчас наиболее важно для каждого из них. В таком случае, они договариваются о расставании.

Чем это отличается от скандального разрыва или молчаливого игнорирования друг друга из обиды, думаю, очевидно.

В случае конструктивного завершения отношений, партнёры способны сохранить адекватное общение. Это является особенно важным при наличии детей в семье, так как для их психического здоровья важно не то, чтобы родители жили вместе, а то, как они общаются друг с другом, и какой эмоциональный фон присутствует в их отношениях. Если родители расстались, не имея к друг к другу больше претензий и обид, то ребенок переносит такой развод гораздо лучше, чем совместное проживание родителей, которые не счастливы рядом.

Измена – что это такое? Прежде всего, это распространённая причина, по которой распадается множество счастливых крепких семей. Но почему люди идут на предательство? Что такое измена с точки зрения психологии? Как поговорить о неверности? Давайте разберёмся в теории измены.

Что есть измена

Что значит измена? Для начала определим, можно ли между словами «измена» и «предательство» поставить знак равно. Измена, по определению, значит нарушение верности. Что значит нарушить верность? Это значит предпочесть один объект другому. Или иначе – предать первый объект.

Неверность любимому человеку многие люди оправдывают внезапно поглотившей любовью. Однако прежде чем изменить, правильным было бы сказать о своих «новых чувствах» партнёру, прекратить отношения и только потом вступить в новый союз. Тогда это и не называлось бы изменой.

Таким образом, неверность равна лжи, изменяя, человек нарушает клятву верности, он врёт. Тогда что такое измена в отношениях? Измена – это всегда предательство. Однако на этом этапе ребром встаёт другой вопрос – что считается изменой, как понимать её сущность? Кто-то назовёт предательством секс с другим человеком, другой скажет, что поцелуй в щёку является самой настоящей изменой. В данном случае партнёрам стоит заранее обговорить этот момент и установить рамки дозволенного.

Измены тоже бывают разные – кто-то предаёт единожды, кто-то делает это регулярно. Одни люди изменяют ради денег, другие ради эмоциональной встряски. Кто-то ложится в постель лишь с одним партнёром, кто-то меняет их словно перчатки. Каждый человек выбирает тот путь, идя по которому он будет чувствовать себя наиболее комфортно, то есть в полной мере удовлетворит свои потребности. Так, например, мужчины зачастую тешат собственное самолюбие, когда изменяют своим жёнам. Поэтому многие представители мужского пола изменяют сразу с несколькими партнёрами, а объединяет их только секс.

Почему люди изменяют

За каждой изменой стоит какая-то причина, иногда несколько причин. Вообще, в любом конфликте виноваты оба партнёра. Нежелание своевременно обсуждать и решать проблемы приводит к тому, что один из них решается на предательство. Ответственность за измену, конечно же, лежит исключительно на неверном мужчине или неверной женщине, а тот, кого предали – всегда жертва. Однако дыма без огня не бывает. Так почему же один из партнёров решается на предательство?

Эгоизм. Все люди эгоисты по природе. Мы все, так или иначе, живём и действуем в интересах собственного комфорта. Если в жизни нас что-то кардинально не устраивает, мы меняем это. И крайне редко нас интересует, кто при этом пострадает. Так, если в отношениях с любимым человеком чувствуется неудовлетворённость, есть «пробелы», мы будем стремиться их заполнить. И для некоторых из нас, в ком превалируют эгоистичные черты характера, крайней мерой может стать именно измена в отношениях.
Слабость. Измена – это лёгкое решение непростой задачи. Ведь вести конструктивный, спокойный диалог в условиях распадающегося семейного счастья крайне непросто. Найти решение, компромисс и придерживаться данных друг другу обещаний ещё труднее. А вот изменить, тем самым удовлетворить своё первичное желание или потребность, – проще простого. И слабые характером люди обыкновенно выбирают именно этот путь.
Легкомыслие. Когда у человека в голове лишь ветер, он склонен к предательству. Он просто не придаёт должного значения серьёзности обстоятельства измены и вообще чего-либо. Его девиз по жизни – будь что будет. Кстати, такие люди зачастую предают любимых в состоянии аффекта. Они могут, например, уйти за рамки, употребляя алкоголь, и дойти до состояния, когда они не будут отдавать отчёт своим действиям. И тогда даже, возможно, не желая изменять, они сделают это под влиянием секундного порыва.

Эти признаки общие для всех изменников. Однако психология мужской и женской измены сильно отличается. Мужчины и женщины по-разному воспринимают всё, что их окружает. Недаром женскую логику способны понять только женщины. Так и в вопросе измен: сильный и слабый пол имеют совершенно разные потребности и как следствие преследуют абсолютно разные цели, когда решаются на предательство. Мужчины, например, изменяют в поисках новизны. Охотники по натуре, они притупляют своё внутреннее Я в семейной жизни. Но инстинкт завоевателя жив в них всегда. Измена означает очередной трофей, новую победу. Он развлекается, когда предаёт любимую, получает физическое удовлетворение. Он переспал и забыл. Женщина же, наоборот, изменяя, ищет психологическое удовлетворение: восхищённые мужские взгляды, заботу, понимание. И она практически никогда не упадёт в объятия первого встречного в поисках чего-то нового. Она согласится на измену только тогда, когда ей предложат лучший вариант, чем тот, который она имеет. Она ищет не развлечения, не удовлетворяет собственное эго, а хочет лучшей жизни, чувство комфорта и удовлетворения.

Чем платят за измену

За всё в этой жизни нужно платить. Предательство – тот шаг, который тоже влечёт за собой последствия для изменника. Итак, какова цена за измену?

Приходится всегда быть настороже. Хочет человек того или нет, ему всегда необходимо быть бдительным, обдумывать каждое своё действие, придумывать оправдания, разрабатывать стратегии. Этот процесс сильно утомляет физически и психологически, человек истощается.
Люди вокруг будут лишь осуждать. Как бы то ни было, измены в обществе воспринимаются негативно. Изменили – значит поддались секундной слабости, искушению. Изменили – значит сделали больно человеку, который любил и верил. Изменили вы мужу/жене или просто парню/девушке – неважно, значит, вы нанесли несмываемое пятно на карму. И люди, которые знают о предательстве, будут осуждать изменника, смотреть на него косо, называть мелочным и коварным лжецом. Изменник теряет право морального авторитета для окружающих, он, скорее, антипример: «посмотри на него и сделай наоборот».
Истощение ресурсов. Во-первых, изменник несёт финансовые убытки. Это, конечно, больше касается мужчин, которые изменяют. Любовница тоже нуждается в цветах и подарках. Содержать двух женщин не так уж и просто для среднестатистического представителя сильного пола. Во-вторых, измену сопровождают убытки во времени. Любовникам нужно уделять время, совмещать это с работой и не забывать про существующую семью. В сутках, кстати, всего 24 часа. Ну и третье – истощаются эмоциональные ресурсы. Дарить свою любовь, радость и тепло теперь нужно двум партнёрам. Кроме того, никто не отменял супружеский долг, его всё равно придётся выполнять.
Риск инфекции. Измена, в частности с малознакомым человеком, является риском подхватить какое-нибудь заболевание. Носитель ВИЧ-инфекции в редких случаях признаётся в том, что болен. Многие люди в целом не подозревают, что у них есть проблемы со здоровьем. Изменник, подхватив заболевание, может так же не сразу узнать об этом и стать ещё одним разносчиком инфекции.
Чувство вины. Рано или поздно в голову изменникам приходит мысль, что они жестоко предали человека, который любил их и доверял им. Все люди заслуживают счастья, и никто не заслуживает такой боли, как боль от предательства. Осознав всё это, изменники, в конце концов, жалеют о содеянном, даже если по началу отношения на стороне казались оправданными. И тогда начинает терзать чувство вины, унять которое не так-то просто. Если изменник решает сознаться в своей неверности, есть вероятность, что партнёр его простит. Однако вот уж чего ему ждать не стоит, так это доверия. Любимый человек больше не сможет доверять тому, кто его предал, на сто процентов. Так, неверные люди обрекают свои отношения на провал.

Как откровенно поговорить об измене

Чтобы не спугнуть изменника и не вынудить его занять оборонительную позицию, нужно правильно организовать диалог. Вот пять главных советов, как вести откровенный разговор об изменах:

Внимательно слушать. По речи человека можно понять, врёт он или нет. Если изменник избегает сложных фраз и предложений, говорит просто, не упоминает детали – значит, говорить ему трудно. И вероятно, он что-то скрывает. Поэтому внимательно слушать собеседника просто необходимо. К тому же человек может запутаться в собственной лжи, важно не упустить, если в какой-то детали он ошибётся. И брать с поличным. В таком случае у него не будет смысла скрывать свой обман.
Не спешить говорить. Лучше больше слушать, а не говорить. Не надо спрашивать: «Это правда, что вчера вечером ты был(а) в клубе с друзьями?», лучше конкретизировать: «Где ты был(а) вчера вечером?». Так появляется возможность услышать больше информации, больше деталей, в которых велика вероятность запутаться.
Располагать к себе. Нужно кивать, не скрещивать руки, не хмурить брови, в общем – лицом и телом показывать свою расположенность к человеку и к диалогу. Необходимо использовать дружелюбный тон, не обвинять и не упрекать. Тогда собеседник так же будет настроен на конструктивный диалог, более того, он будет видеть, что партнёр его не осуждает, и, возможно, сам решит сознаться в обмане.
Использовать открытые вопросы. Не нужно спрашивать так, чтобы ответ был «да» или «нет». Вопрос: «Ты вчера был(а) в клубе?» неверный. Верный вопрос такой: «Где ты вчера был(а)?». Это опять же позволит человеку сказать больше деталей, на которых его можно будет поймать.
Вспомнить пересказы с уроков литературы. Хороший способ – попросить собеседника пересказать историю с середины или задом наперёд. Можно, например, внезапно спросить: «Ты говорил(а) мне, что ехал(а) домой на такси. Уточни, а что было до этого?». Ответом будет: «Ну, я же говорил(а), что я…». Зачастую обманщики не могут пересказать свою историю в обратном порядке или не с начала. Потому что на месте событий они не были, а всё это – придуманная история.