Что сделать на этой неделе. Обследование мамы и ребенка

Ребенок способен передвигаться внутри плаценты, но глазки еще открывать не в состоянии. На 21-й неделе темпы роста ребенка начинают замедляться. Однако для малыша еще довольно много места внутри матки, и он перемещается там, как ему вздумается. Лишние беспокойства касательно того, в каком положении ребенок там находится – бесполезны. Он еще много раз будет шевелиться и переворачиваться в утробе, пока дело дойдет до родов.

Вес, рост и размеры малыша

Ваш ребенок весит уже примерно 300-310 г. Его рост от темени до копчика составляет приблизительно 18 см. Однако начиная с этой недели речь больше не будет идти о теменно-копчиковой длине зародыша, теперь будем обозначать рост плода от темени до пяточек.

Кстати, сейчас данная величина составляет около 26-27 см. На данный момент малыш уже достиг половины своего роста до момента появления на свет. То есть, если размер плода на двадцать первой неделе беременности приблизительно равен 26 см, то родится он с ростом 52 см.

Новости внутриутробного мира

Пищеварительная система . Пищеварительная система ребенка стремительно развивается. Малыш уже научился глотать околоплодную жидкость, которая содержит отмершие клетки кожи. При пищеварении у ребенка полезные вещества усваиваются, а остатки отмершей кожи, так как они твердые, уходят в кишечник. Кстати, отметим, алкоголь и никотин также усваиваются организмом малыша, если мама этим злоупотребляет. Уже сейчас малыш способен выпить за сутки около 500 мл окружающих вод. Это способствует повышению количества питательных веществ в его организме;
Формируются вкусовые предпочтения . На языке начинают появляться вкусовые рецепторы, поэтому малыш становится способным различать вкусы. Кстати, вкус околоплодных вод напрямую зависит от рациона мамы. Разнообразно и сбалансировано питаясь, Вы можете повлиять на формирование правильных вкусовых предпочтений у ребенка;
Иммунная система . Начинают продуцироваться лейкоциты и тромбоциты. Функционирование иммунной системы совершенствуется. От матери к плоду уже поступают антитела. Они будут защищать его от инфекций, которыми мама переболела за свою жизнь. Это называется пассивным иммунитетом;
Эндокринная система . У ребеночка начинают работать все органы эндокринной системы – надпочечники, гипофиз, эпифиз, щитовидная железа, поджелудочная железа и околощитовидная железа. Их задача – вырабатывать гормоны, необходимые для роста и развития будущего ребенка;
Вестибулярный аппарат . Развитие плода на 21 неделе беременности также включает начало работы вестибулярного аппарата, который позволяет ребенку определять положение своего тела в пространстве.

Активность и шевеления плода

Иногда ребеночек ночью может не спать, а играться у мамы в животике, тем самым не давая маме уснуть. Пока ему предостаточно место для активности, а Вы уже можете определять, в какой именно части живота он сейчас резвится.

Малыш на сроке 20 недель уже умеет различать звуки и голоса, а также понимает настроение мамы.

Если он уж очень толкается в животике, попробуйте спеть ему песенку или колыбельную, он Вас услышит и успокоится. Даже если Вы еще не знаете пол ребенка, просто обращайтесь к нему ласково и поглаживайте животик! Кроха чувствует Ваше тепло!

Состояние будущей мамы на сроке 21 неделя

Вы еще в отличной форме, поэтому невыносимая усталость и одышка при ходьбе по лестнице Вам пока могут быть нипочем. К 21-й неделе беременности Ваш исходный вес увеличился примерно на 4-6 кг.

У ребенка начинает расти жировая ткань. Так что особо тщательно старайтесь следить за тем, что употребляете. Можете обсудить с врачом меню диеты для беременных. Пейте назначенные доктором витамины, кушайте творог, фрукты и овощи. Это все способствует правильному развитию малыша, а также помогает организму в этот чудесный период справиться с возложенной на него нагрузкой.

Ведь выносить здоровенького малыша – это непростое испытание для каждой мамы.

Симптомы и особенности протекания беременности

Сопутствующие симптомы на 21 неделе беременности могут быть следующие:

Увеличение груди и появление молозива . Грудь во время беременности несколько увеличивается, подготавливаясь к предстоящему периоду лактации. Соски выделяются еще сильнее и становятся чувствительными. Прибавка в весе свыше нормы может привести к растяжкам на груди в будущем. У большинства беременных на 21-й неделе беременности из сосков при надавливании могут начать выделяться небольшие капли молозива. Молозиво – это желтоватая густая жидкость, которая является прототипом грудного молока. Выделение молозива может начаться как на 20-22 неделе, так и непосредственно перед родами. В обоих случаях это не считается патологией. При обильном выделении можно подкладывать в бюстгальтер или белье накладки для груди или специальные салфетки, чтобы выделения не испачкали белье и одежду;
Увеличение размеров матки . Что происходит на 21 неделе беременности с маткой? Матка уже располагается примерно на 1 см выше пупка, а высота стояния ее дна от лобка примерно достигает 21 см;
Выделения . Выделения из влагалища во время беременности не должны сильно отличаться от обычных. Они лишь могут стать немного обильнее (это связано с влиянием гормона прогестерона на слизистую оболочку). Нормальные выделения у здоровой женщины в период беременности – полупрозрачные или серо-белые с кисловатым запахом. Если же Вы заметили выделения хлопьевидные, гнойные, творожистые или резко пахнущие, то это может свидетельствовать о патологии. Водянистые выделения или выделения с примесью крови на фоне боли в области живота и поясницы могут привести к выкидышу! Как можно быстрее вызывайте скорую, чтобы избежать нанесения вреда малышу;
Усиленный рост волос и ногтей . Из-за гормональной перестройки, происходящей в организме женщины, волосы и ногти могут начать расти быстрее. Самое неприятное в этом то, что волосики особенно активно зачастую вырастают именно в нежелательных для этого местах.

Беспокойства и самочувствие беременной

Обычно двадцать первая акушерская неделя беременности считается спокойным периодом. Однако всяческие боли могут усложнять женщине ее протекание. Еле ощутимые болезненные ощущения в матке могут быть тренировочными схватками Брекстона-Хикса, но не стоит волноваться, они не представляют угрозы ни для ребенка, ни для Вас.

Хотите кое-что интересное?

Еще беременную женщину может беспокоить:

Изжога . Некоторые будущие мамы могут испытывать дискомфорт от изжоги. Причина ее появления заключается в том, что на желудок давит увеличившаяся в размерах матка. Она приподнимает желудок вверх, что приводит к забросу кислого содержимого в пищевод, провоцируя тем самым неприятные ощущения. Чтобы ее избежать, специалисты советуют не употреблять в пищу жареные продукты, кислые, маринованные и копченые. Также следует отказаться от кислых фруктов и напитков, от газированной воды. Сразу после приема пищи желательно не наклоняться. Перед сном, чтобы спастись от изжоги, можно подложить еще одну подушку под голову. Если облегчения не наступает, обязательно скажите об этом своему врачу;
Одышка . Непрерывно увеличивающаяся в размерах и объеме матка начинает сдавливать внутренние органы, приподнимая диафрагму. Поэтому у беременной может периодически появляться одышка. Чтобы справиться с этим неприятным чувством, врачи рекомендуют начать осваивать дыхательную технику. Умение правильно дышать очень пригодится, прежде всего, на родах;
Запоры и вздутия живота . Вздутия живота и запоры нередко сопровождают женщину во время протекания всей беременности. Происходит это от того, что практически все внутренние органы женщины находятся под давлением веса матки и ребенка. Чтобы избавиться от запоров, кушайте больше свежих овощей и фруктов, содержащих клетчатку;
Болезненные ощущения . На этом сроке долгое сидение в одной позе может быть чревато появлением болей в спине и пояснице. Чтобы избавиться от них, можно попробовать просто поменять положение. Учитесь прислушиваться к своему телу и расслабляться. От избыточного веса при беременности могут болеть суставы ног, спина, мышцы. Под давлением матки, могут появиться болевые и неприятные ощущения в районе пупка. Но если в районе поясницы отдает схваткообразная боль или ярко выраженная тянущаяся боль, то это не стоит оставлять без внимания! Чтобы своевременно диагностировать повышенный тонус матки, как можно скорее обратитесь к доктору;
Нарушения сна . Во-первых, плод на 21 неделе беременности может мешать спать ночами своей чрезмерной активностью в животике. Во-вторых, отсутствие полноценного сна может быть связано с сильным давлением матки на мочевой пузырь. Потому-то будущей маме и приходится много раз за ночь просыпаться, чтобы сходить в туалет. В-третьих, из-за изменения размеров животика непросто сразу привыкнуть спать на боку (особенно, если раньше Вы предпочитали спать на животе или спине). Поэтому нужно подобрать для себя оптимальное удобное положение для сна. С этим могут помочь несколько подушек, или же специальные подушки для беременных. Очень хорошая вещь – подушка в форме рогалика: во время беременности с ней удобно спать, а после родов ее можно использовать для кормления младенца. А еще не забывайте проветривать помещение перед сном и в течение дня.

Ваш стремительно растущий живот

Когда животик начинает расти, многие будущие мамы чувствуют, что кожа на боках стала чесаться. Это верный признак ее растяжения. Облегчить симптомы поможет увлажняющий крем или лосьон. Еще существуют специальные кремы от растяжек на теле для беременных.

Если зуд не пройдет, следует посетить врача. Может понадобиться дополнительное обследование на причину дискомфорта.

Фотографии животиков на двадцать первой недельке:

Анализы и УЗИ на 21-й неделе

Никаких особых медицинских обследований на этом сроке проходить не потребуется. Ваш гинеколог только может дать Вам направления на анализ мочи и общий анализ крови.

УЗИ на двадцать первой неделе беременности назначает врач, у которого Вы наблюдаетесь . Вы наконец-то сможете увидеть своего малыша и, если он Вам позволит, рассмотреть, чьего же появления на свет ожидать в скором времени – наследника или наследницы. Кроме того, уже можно договориться с врачом и сделать первое фото ребеночка, открывающее хронику его жизни, как, например, сделали мамочки этих карапузов:

Каких опасностей следует остерегаться

Нередко на этом сроке могут начаться преждевременные роды. Сопутствующие симптомы важно знать каждой будущей маме, чтобы уметь вести себя в такой ситуации правильно. Признаки преждевременных родов:

кровянистые выделения из половых путей;
сильные боли при мочеиспускании;
острая или непрерывная рвота;
частый жидкий стул;
внезапное вытекание обильной водянистой жидкости из влагалища;
сильные боли в пояснице;
острая или тянущаяся боль в спине или внизу живота.

Если Вы почувствовали что-либо из этих симптомов, незамедлительно вызывайте скорую помощь!

Женский организм уникален по своей природе, поэтому все физические ощущения на двадцать первой неделе беременности тоже уникальны.

Гормональные изменения на этом сроке продолжаются, а к ним прибавляются и абсолютно новые ощущения, наблюдается резкая смена настроения.

Наши полезные советы на этой неделе будут такими:

Не волнуйтесь, если прибавляете в весе немного больше нормы. Но все же старайтесь следить за своим аппетитом, кушать меньше мучного и забудьте о существовании полуфабрикатов и фаст-фуда;
Чтобы немного отвлечься и расслабиться, можно написать список вещей, необходимых для ухода за новорожденным. Начните присматриваться к ассортименту носочков, чепчиков, ползунков. Это здорово воодушевляет!;
Занятия спортом только приветствуются. Если спорт в Вашей жизни занимал почетное место и до зачатия ребенка, то можно снизить нагрузку и продолжать заниматься. Но консультация с лечащим врачом и инструктором обязательна! А если желание заняться спортом появилось уже после зачатия, то лучше всего будет начать с легких упражнений на растяжку и с укрепления мышц спины. Можете выбрать для себя, например, йогу для беременных, фитнес или посещение бассейна;
Уже можно занять очередь на посещение специальных курсов для беременных!;
Извлекайте из всего происходящего в Вашей жизни как можно больше положительных эмоций. У Вас сейчас повышена чувствительность, поэтому переживания и стресс совсем ни к чему. Больше радуйтесь и чаще гуляйте на свежем воздухе! Не бойтесь себя баловать!

Больше позитива! Цените каждый новый день, ведь он приближает Вас к долгожданному событию – рождению малыша!

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом .

На двадцать первой неделе беременности будущие мамочки чувствуют себя хорошо при нормальном развитии плода. При отсутствии каких-либо осложнений это время очень хорошее по ощущениям: животик ощутимо вырос, но особо еще не мешает двигаться. Малыш уже довольно ощутимо пинается. Мама уже даже знает, когда ее будущее чадо любит бодрствовать, а когда спать. Активничать малыши начинают обычно к вечеру либо рано утром. Днем, когда мамочка ходит, занимается делами, то эмбриончик сладко посапывает в своем уютном укрытии.

На этом сроке уже даже можно увидеть, как шевелиться плод. Малыш уже достаточно подрос, чтобы его движения ножек были видны на поверхности живота. Зрелище поистине завораживающее и даже может пробить на слезу особо впечатлительных. А в данном интересном положении практически все женщины становятся очень чувствительными, эмоциональными и зачастую слишком впечатлительными.

Из положительных изменений можем назвать значительно улучшившийся внешний вид: волосы словно густеют и становятся более блестящими, появляется здоровый румянец.

Однако, есть и некоторые негативные факторы. Итак, 21 неделя беременности, ощущения:

Усиление аппетита, и как следствие, чрезмерный набор веса
Легкая одышка из-за того, что внутренние органы смещаются выше и начинают давить на легкие
По той же причине может появится сильная изжога
Частые позывы к мочеиспусканию
Головокружения и слабость из-за возможных перепадов артериального давления
Заложенность носа
Кровоточат десны
Тревожное состояние перед предстоящими родами
Усиление пигментации кожи
Появление растяжек на животе.

Иногда женщины в этот период просто радуются будущей встрече с долгожданным малышом и просто не замечают этих неприятных мелочей. Но если вы замечаете, что сильно угнетены, тревожитесь без причины, слишком часто меняется настроение, становитесь чрезвычайно забывчивыми и рассеянными, то лучше обратиться к врачу. Ведь ваше состояние может свидетельствовать о каких-либо негативных внутренних процессах.

Сейчас мамочки начинают больше кушать, но и больше уставать. Ведь малыш активно растет, и ему требуется больше энергии и больше питательных веществ.

Развитие плода на 21 неделе беременности

На двенадцатой неделе беременности (это акушерский срок, эмбриональная неделя будет примерно 22-23) вес плода составляет примерно 300 грамм . Рост – уже почти половина от того, каким малыш родится – порядка 25 см . длина от темени до копчика – 18 см .

Если разглядывать эмбрион на снимках УЗИ, то можно увидеть, что кожа малыша уже сформирована, но еще покрыта многочисленными морщинками и складочками. Цвет кожных покровов еще остается красноватым. При этом жировая клетчатка постепенно нарастает. Чем больше ее будет, тем круглее будет плод.

У плода уже формируются зачатки зубов, причем как молочных, так и постоянных.. Он может моргать ресничками, которые, как и бровки уже сформировались.

При этом малыш уже очень активно двигается. Но нужно следить за его движениями. Слишком маленькая или чрезмерная двигательная активность должна насторожить. Необходима консультация врача.

На данном сроке уже сформированы и работают все железы эндокринной системы – щитовидка, поджелудочная железа, гипофиз, надпочечники, половые железы. Функционирует селезенка. Уже активно работает ЖКТ: ребенок глотает околоплодные воды, которые через желудок доставляют в организм малыша питательные вещества. А вот ненужные элементы откладываются в кишечнике. Из них образуется первородный кал – меконий.

Эмбрион уже способен ощущать вкус – на языке есть вкусовые сосочки. Поэтому малыш может реагировать на вкус пищи, который употребляет мама.

Организм ребенка уже может защищать себя от некоторых инфекций – в крови уже идет образование лейкоцитов.

На голове растут первые волосы.

Какие факторы влияют на развитие плода

Сейчас полностью сформирована плацента, и малыш уже хорошо защищен. Большинство ненужных и вредных веществ отфильтровываются и не навредят плоду. Однако, есть факторы, которые могут существенно в негативном плане повлиять на состояние эмбриона. Это алкоголь, наркотики, никотин, антибиотики, некоторые ядовитые вещества (мышьяк, ртуть, йодид калия, хинин и тому подобные), гормональные вещества.

Опасно влияние ионизирующего излучения, поэтому флюорография на весь период беременности запрещена. Стоит избегать контакта и с бытовыми агрессивными моющими и чистящими веществами.

Какие могут возникнуть осложнения на 21 неделе беременности

Осложнения могут возникнуть впоследствии при недостатке витамина Д: после рождения у малыша может развиться рахит.

Если в рационе мамочки недостаточно кальция, то это приводит к варикозному расширению вен и геморрою после родов.

Переедание грозит серьезной прибавкой веса — а это риск развития метаболического синдрома, ожирения и диабета у женщины.

Серьезным осложнением являются отеки конечностей, особенно ног. При этом на каждом приеме врач должен контролировать размер отечности. Тогда, возможно, придется скорректировать рацион питания.

Изменения в организме женщины на 21 неделе беременности

На 21 акушерской неделе беременности женщина уже полностью осознает, что внутри нее развивается новая жизнь. Она уже хорошо чувствует своего малыша, разговаривает с ним, общается в меру возможности. И это очень хорошо для малыша, ведь ученые считают, что уже сейчас закладывается глубокая эмоциональная связь между мамой и ее ребенком.

Животик уже существенно заметен окружающим. Однако, здесь есть и определенный дискомфорт. Увеличившаяся в размерах матка начинает смещать все внутренние органы вверх, поэтому всегда возникают неприятные ощущения. Например, иногда становится трудно дышать при ходьбе – это придавливаются легкие. Желудок начинает шалить, ведь его с кишечником вместе вверх оттесняет плод. Возможна сильная изжога, запоры, несварение. Но сейчас уже можно принимать препараты, регулирующие работу ЖКТ, но только после консультации с врачом.

Очень большая проблема для многих – это частые позывы к мочеиспусканию. У некоторых доходит до того, что они боятся надолго выходить из дома, так как трудно контролировать мышцы, удерживающие мочеиспускательный канал. А иногда неприятные ощущения появляются после того, как особо активный малыш начинает ножкой колотить именно по мочевому пузырю.

Грудь сейчас уже значительно увеличилась. Может наблюдаться незначительное выделение молозива из сосков.

На 35 процентов возрастает объем крови в организме женщины. Естественно, увеличивается нагрузка на сердце.

У женщин, которые до беременности имели какие-либо хронические заболевания, могут обостриться неприятные симптомы имеющихся болезней.

У многих увеличивается размер ноги. На конечностях появляются отеки. За этим надо особо следить, ведь сильная отечность может свидетельствовать об осложнениях.

Но у большинства внешний вид становится просто потрясающим: красивые и быстро растущие волосы и ногти, хорошая кожа, румянце на щеках и блеск в глазах.

Уровень ХГЧ в организме беременной женщины постепенно снижается – сейчас норма 4720 – 80100 мМЕ/мл.

Анализы и медицинские обследования

Серьезных анализов на 21 неделе беременности не потребуется. При каждом посещении наблюдающего врача-гинеколога придется сдавать анализ мочи (общий). Также специалист будет контролировать сердцебиение ребенка, измерит вес мамы, АД, объем животика и высоту стояния дна матки.

Нормальный набор веса сейчас составляет примерно 4 кг. Перебор может быть опасен в будущем риском возникновения диабета.

Все остальные обследования врач будет назначать, исходя из общего состояния беременной, течения беременности и наличия хронических заболеваний. При серьезных отклонениях может потребоваться госпитализация в стационар (на сохранение).

УЗИ на 21 неделе беременности

На 21 неделе может быть назначено второе скрининговое ультразвуковое обследование, если оно еще не пройдено ранее.

Ультразвук поможет увидеть и оценить развитие эмбриона, его размеры, формирование внутренних органов, положение плода.

Специалист проконтролирует состояние плаценты, количество околоплодных вод. Также обязательно измеряется частота биения сердца – в норме это 180-190 ударов в секунду.

В первую очередь, сейчас нужно заботиться о своей безопасности и безопасности будущего ребенка. Сейчас из-за выросшего живота значительно сместился центр тяжести, поэтому учиться ходить и двигаться придется словно заново. Наклоняться стоит осторожно, чтобы не прижимать живот. То же касается и поз для сна. Особенно зимой нужно осторожно двигаться, чтобы не поскользнуться и не получить травму.

Старайтесь не ходить на прогулки в одиночестве, надолго оставаться одной, так как частые головокружения опасны.

Обратите особое внимание на питание. Хотя к этому сроку многие женщины уже сформировали свой рацион, привыкли к определенному набору продуктов, но стоит помнить о необходимом количестве полезных веществ и витаминов. Аппетит иногда тоже стоит поумерить, чтобы не набрать лишний вес.

Не стоит рисковать, употребляя всяческие народные средства: травяные настои, чаи, мази и тому подобное. Воздействие природных натуральных веществ на организм беременной женщины не изучено до конца. Например, чай каркадэ способен повысить тонус матки.

Запреты и противопоказания при беременности

Строго табу по-прежнему касается спиртного, сигарет, наркотиков. Прием лекарственных средств только по назначению. Старайтесь избегать стресса, если еще приходится работать. Но лучше на этом сроке уже до минимума сократить свои должностные обязанности.

Секс на 21 неделе беременности

Секс на 21 неделе беременности может быть запрещен в случае, если наблюдается предлежание плаценты или угроза выкидыша.

С интимными отношениями стоит быть осторожней, выбирать позы, при которых не будет глубокого проникновения и давления на живот.

В остальном же, постельные утехи не возбраняются. Тем более, что сейчас чувствительность эрогенных зон женщины очень сильно увеличивается. А приятные ощущения пойдут только на пользу.

Спорт и физкультура

Не стоит избегать сейчас физической активности . Понятно, что нагрузки должны быть в пределах разумного. Минимум – обязательные каждодневные пешие прогулки. Если есть возможность и желание, займитесь гимнастикой, пилатесом, йогой, походите в бассейн. Естественно, что все упражнения должны быть специальными для беременных.

Не стоит лежать целыми днями на диване и беречь себя словно хрустальную вазу. Мышцы организма должны быть в тонусе, хотя бы при минимальной нагрузке.

Витамины и лекарства на 21 неделе беременности

Лекарства продолжаем принимать только по необходимости и только после рекомендации врача. Никакого самолечения.

Витаминный комплекс для беременных также лучше обсудить со специалистом, если вы считаете, что недостаточно получаете необходимого с пищей.

На 21 неделе беременности уже можно записываться на специальные курсы по подготовке к родам. Пора учиться правильно дышать, делать упражнения, которые облегчат процесс родов. Полезно и морально настраивать себя на этот момент. Важно общаться с другими беременными, делиться впечатлениями, поддерживать друг друга.

21 неделя беременности - сколько месяцев?

Спешите наслаждаться своей беременностью, запоминайте каждый ее миг, ведите дневник беременности, потому что неделя за неделей она будет двигаться к концу и больше никогда не повторится. Уже половина пути позади - 5 акушерских месяцев. Наступила 21 неделя беременности - пошла первая неделя шестого месяца, который считается самым лучшим и спокойным. Постарайтесь закончить свои дела, успеть все запланированное, потому что чем большим будет становиться ваш животик, тем тяжелее будет вынашивать малыша, а он ведь растет не по дням, а по часам! Правда, на 21 неделе темпы временно замедляются.

Плод (развитие, размер, пол ребенка)

Начиная с 20 недели беременности, рост плода определяется уже от темени до пяток, и на 21 неделе он составляет приблизительно 26,7 см. Ваш ребенок весит сейчас в среднем 360 г. Он поправляется, растет, много двигается и формирует первый жировой слой, поэтому требует все больших ресурсов для своего развития.

На 21 неделе особенно активно развивается пищеварительная система плода. Он постоянно заглатывает амниотическую жидкость, тренируя не только легкие, но и подготавливая к будущей работе свой пищевод и обеспечивая себя необходимыми веществами. Так, организм ребенка «забирает» из амниотической жидкости воду, сахар и другие питательные вещества, находящиеся в ней. Вкус этой первой его «еды» напрямую зависит от рациона и образа жизни мамы. Так что уже сейчас вы можете сформировать у малыша пристрастие к здоровой полезной пище. Помните, что алкоголь и табачный дым щедро приправляют околоплодные воды своими вкусами.

Переваривать первую пищу маленькому организму помогают ферменты и соляная кислота, которые продуцируются в очень небольших количествах.

Костная и мышечная ткань плода будут укрепляться и нарастать все больше с каждой неделей. К этому времени уже активно работают эндокринные железы ребенка, а с 21 недели к ним присоединяется и селезенка.

Несмотря на свой быстрый рост, малыш чувствует себя в мамином животике вполне вольготно. Места еще достаточно для совершения кувырков и прочих трюков, и ему очень нравится активничать. Скорее всего, вы уже пережили радость первых шевелений, ведь кости плода уже достаточно окрепли, а он все время ударяется о стенки матки, подавая вам сигналы изнутри. Прислушивайтесь к ним, на 21 неделе ребенок уже реагирует и отвечает на прикосновения, звуки, настроение мамы. Если пол ребенка вам еще неизвестен, обращайтесь к нему как-то универсально, но непременно с теплом и любовью - он это чувствует.

Шевеления малыша могут с особенной силой активизироваться в ночное время, когда маме хочется отдохнуть. Попробуйте успокоить шалуна так, как бы вы сделали это в случае с новорожденным: спойте колыбельную, погладьте его.

Живот на 21 неделе беременности

Живот на 21 неделе беременности уже не только демонстрирует окружающим ваше особенное положение, но может также отображать состояние его жителя. Для постороннего глаза становятся заметными шевеления и движения плода, иногда можно определить, в каком боку «спрятался» ваш маленький или что он выставил для общего обозрения на этот раз: попку или ножку.

Порой удары становятся уже ощутимыми по своей силе, живот может побаливать из-за натяжения мышц, удерживающих матку, которая все время растет, завоевывая пространство для своего обитателя.

Матка

Матка все больше и больше сдавливает внутренние органы, и мама вынуждена терпеть все последствия этого неизбежного процесса. На 21 неделе беременности из-за подпирания маткой легких она может ощущать одышку, иногда становится невозможным сделать глубокий вдох и выдох. Не волнуйтесь, лучше начните осваивать дыхательные техники, которые потом очень сгодятся в родах.

Матка уже возвышается над пупком - на уровне 1 см, а высота стояния дна матки находится на уровне 21 см от лобка.

Боли

Связанные с ростом матки боли не представляют никаких угроз, но если вы ощущаете выраженную тянущую или схваткообразную боль внизу живота, отдающую в поясницу, то не оставляйте ее без внимания. Возможно, это предвестник повышенного тонуса матки, что очень нежелательно.

На 21 неделе беременности могут появиться самые разнообразные боли, досаждающие беременным на этом сроке. Это боль в пупке, боль в пояснице и спине, боль в крестце, боль в ногах. Матка давит на пупок изнутри, оказывает давление на тазовую область, под действием возрастающего веса все большую нагрузку испытывает позвоночник, поясница и коленные суставы. Ребенок вытягивает из мамы весь кальций, из-за чего могут сводить судороги в икроножных мышцах. В общем, причин для боли во время беременности существует более чем достаточно, но вы во многом можете облегчить свое состояние, если будете следовать некоторым советам:

Ощущения (шевеления) на 21 неделе беременности

Постепенно вас начнут донимать другие прелести беременности, отличные от тех, которые вы переживали в первом триместре. Кроме одышки и возрастающей тяжести в животе это, главным образом, бессонница. Матка давит на мочевой пузырь и вынуждает вас по несколько раз за ночь вставать в туалет. Постарайтесь ограничить употребление жидкости после шести часов вечера и, когда опорожняете мочевой пузырь, наклоняйтесь вперед для полного его освобождения.

Удобные позы для сна будет найти непросто, на это уйдет некоторое время. Чтобы процесс адаптации к большому животику прошел максимально гладко, рекомендуем воспользоваться подушкой для беременных, которая вам очень пригодится и в период грудного вскармливания.

Из груди уже может начать выделяться молозиво - железы готовятся к кормлению младенца. Соблюдайте гигиену и ни в коем случае не выдавливайте молоко из груди.

Выделения

Выделения могут наблюдаться также и из влагалища. Нормальные выделения на 21 неделе беременности жидкие, прозрачные, ничем не пахнут и не оставляют цветных следов на белье. Если ваши выделения отличаются от этих (имеют выраженную окраску или запах, а также густую «подозрительную» консистенцию), то необходимо сдать мазок на анализ. Очень часто во время беременности обостряется молочница - ее нужно вылечить до наступления родов.

Кровянистые следы на белье могут быть следствием геморроя или сильных запоров. Если же кровь идет из влагалища, то необходимо срочно вызывать скорую помощь.

Секс

Только при плохом самочувствии и угрозе прерывания беременности секс может быть противопоказан. Но поскольку на 21 неделе женщина в большинстве случаев чувствует себя прекрасно, и никаких угроз для вынашивания в этот период нет, то необходимо наслаждаться этим временем! Нет повода снижать любую активность, в том числе и сексуальную. Однако разумные предостережения и осторожность все же не помешают. Лучше откажитесь от трудновыполнимых с физической точки зрения поз, от грубого секса и очень глубоко проникновения. Впрочем, прислушивайтесь к своему организму - он вам все подскажет. И не волнуйтесь насчет ребенка - ему приятные эмоции и ощущения пойдут исключительно на пользу!

УЗИ

Если ваша беременность протекала благополучно, то на 21 неделе может быть осуществлено лишь второе УЗИ за весь период. Но если их было больше, то не стоит переживать: современное оборудование не оказывает вредного воздействия на женщину и ее будущего малыша.

На УЗИ в 21 неделю можно увидеть пол ребенка, если позволит ракурс. Отчетливо видны главные органы плода, которые узист продиагностирует на предмет вероятных патологий. Будет дана оценка сердцебиению, двигательной активности, размерам плода и матки, состоянию миотметрия и околоплодных вод, развитию беременности в целом. Если УЗИ будет проводиться в формате 3d или 4d, то вы сможете сами все очень отчетливо увидеть. И даже договориться о первом фото или видео ребенка, которые начнут его жизненную летопись.

Анализы на 21 неделе беременности

На 21 неделе беременности вы, наверное, получите результаты скрининговых анализов. Но не спешите сами оценивать их. Это проводится при помощи специальной программы, которая соединяет в одну картину показатели всех маркеров (ХГЧ, АФП и свободного эстриола). Данное условие обязательно - каждый из них в отдельности оцениваться не должен.

Кроме того, во внимание берутся возраст женщины, ее вес, состояние здоровья, наследственность, количество плодов и другие факторы.

Конечный результат скрининга выглядит как значение риска. Пороговое значение составляет 1:350. Женщины с таким результатом и ниже относятся к группе низкого риска. Высокий риск оценивается как 1:250 и выше, то есть у одной женщины из 250 с таким результатом рождается больной ребенок. Хотим отметить, что скрининг может лишь предположить низкий или высокий риск развития наследственных заболеваний у ребенка. У нас эти скрининги, к сожалению, не всегда проводятся корректно, поэтому они довольно-таки низко информативны.

Относительно других анализов. Сейчас вам нужно наведывать своего гинеколога 1 раз в месяц. Но если беременность протекает с осложнениями, то, конечно, он будет направлять вас на сдачу контрольных анализов.

Питание

Вынашиванию здорового ребенка будет способствовать здоровое питание во время беременности. Все прежние рекомендации остаются в силе: обязательно белок каждый день, лучше вареное вместо жареного, острое и копченое - по очень большим праздниками и немного, соль и сахар держим под контролем. Если мучают изжоги, то непременно питайтесь дробно. Запоры и отеки тоже во многом зависят от вашего рациона. Также помните, что вкусовые пристрастия маленького гурмана формируются именно сейчас - привейте ему любовь к полезной пище.

Не забывайте о кальции, но акцент делайте на растительных его источниках. А вот дополнительно в виде таблеток его можно принимать только по назначению врача.

Вес

Вы почувствуете, что аппетит начал нарастать. Ребеночек накапливает подкожный жир, нуждается в больших количествах ресурсов, которые должна обеспечить мама. Питайтесь полноценно, разнообразно и достаточно, но не переедайте. Следите за прибавками в весе. Сейчас вы можете позволить себе набирать по 300 в неделю. От начала беременности к 21 неделе вы могли поправиться максимум на 6,5 кг. Впрочем, это очень индивидуально.

Наступает 21 неделя беременности. Это сколько месяцев? По акушерскому сроку -шесть, хотя мама вполне может быть уверена, что пять. Разницу составляют несколько недель, потому как гинекологи всегда округляют цифру в большую сторону. Бывает, что женщина сама может гораздо точнее посчитать дату родов, особенно если давно ждала беременность и вела календарь овуляции. Несмотря на разницу в цифрах, позади уже половина срока, ваш малыш уже напоминает "большую куклу", которая отлично слышит и чувствует ваше настроение и даже вкус пищи, которую вы употребляете. Вы можете взаимодействовать со своим малышом, играть и понимать друг друга.

Как правильно определить срок беременности

Обменная карта гласит, что на сегодняшний день у вас 21 неделя беременности. Это сколько месяцев еще осталось до родов? Примерно столько же (чуть меньше) - 4,5. Некоторые увидят малыша даже раньше. Как же правильно посчитать срок? Обычно есть две цифры, сильно отличающиеся друг от друга. Это собственные подсчеты матери, основанные на датах последней менструации, полового контакта, высчитанной овуляции и собственных ощущениях. Часто расчеты бывают верными, но медики считают по-другому. Они берут за основу последнюю менструацию, поэтому если логично предположить, что овуляция произошла через две недели после их наступления, то ошибка будет составлять ровно 14 дней. Тем не менее, для врачей важно точно определить срок беременности, поэтому они корректируют свои данные, основываясь на результатах осмотра на кресле, обследованиях УЗИ и первых

Нормальная беременность длится 266 дней, это подсчитано и доказано многочисленными исследованиями. Это период с оплодотворения и до начала родов. Он равен 38 неделям, после чего ребенок полностью готов к появлению на свет. Но поскольку точную дату зачатия мало кто знает, а берут за основу последние месячные, то выходит 280 дней или 40 недель. Вы вряд ли ошибетесь, если отнимите от предполагаемой даты родов 14 дней. Расчет беременности - это важно и нужно, но все же только ваш малыш может решить, когда ему появиться на свет.

Что сейчас происходит с малышом

Ваш малыш растет и развивается, но его вес сейчас составляет всего 300-400 г, несмотря на то что уже 21 неделя беременности. Это сколько месяцев еще потребуется, если он будет расти так медленно? Успокойтесь, на данном этапе завершается развитие всех органов и систем, дальше ребенок будет стремительно набирать вес. Рост малыша составляет примерно 25 сантиметров, он уже набрал половину своей длины, теперь начнет формироваться первый слой жира. Многие органы и системы на этом этапе уже активно включены в работу, но проходят дальнейшие трансформации пищеварительная, нервная, иммунная и

В основном 5 месяц беременности заканчивается активным развитием именно органов пищеварения. Ребенок все еще получает полезные вещества через пуповину, но уже активно глотает околоплодные воды и перерабатывает их с помощью ферментов. Таким образом, он получает незначительное количество питательных веществ, а главное, проходит необходимую тренировку. Пищевод, желудок готовятся к работе, кишечник же до окончания беременности будет хранить в себе каловые массы. Лишь после рождения он сможет опорожниться.

Всего 5 месяцев беременности, а у малыша в крови формируются тромбоциты и лейкоциты, начинает работать собственная иммунная система. Удивительно, насколько быстрыми темпами происходят сложнейшие новообразования. Активно растет костная и мышечная ткань, в деснах появляются зачатки зубов. Начинает функционировать самая сложная, эндокринная система. Включаются в работу щитовидная, поджелудочная железа, надпочечники и гипофиз. В это время созревает и начинает работать селезенка. Появление на свет на этом сроке - это уже не выкидыш, а преждевременные роды, при этом малыша могут спасти и поместить в инкубатор.

Изменения, происходящие в организме мамы

Идет 21 неделя беременности. Это сколько месяцев - пять или шесть? По меркам акушеров - начало шестого, ведь они всю беременность делят на 280 дней, 40 недель или 10 месяцев, по 28 дней в каждом. Из-за этого часто получаются недопонимания врачей и будущих родителей. Однако все равно это определенный Рубикон, черта, которая отделяет первую половину беременности от второй. Часто женщины отмечают, что именно на этой неделе они почувствовали себя матерями. Особенно это касается тех, кто вынашивает первого малыша. Теперь мама четко определяет время активности ребенка, чувствует его движения и может пообщаться с ним. Все поглаживания живота малыш очень хорошо воспринимает, также он чувствует голос, обращенный к нему, песенки и стишки. Обязательно общайтесь с крохой, играйте «в догонялки» перебирая пальчиками по животу. Особенно замечательно, когда в таких играх участвует вся семья, папа и старшие дети.

Расчет беременности скоро подтвердится на втором УЗИ, там специалист подкорректирует срок, выставленный врачом. Это обследование является предпоследним, мы поговорим о нем немного позже. Будущая мама может наслаждаться обычной жизнью, ходить на работу, беременность пока не вносит больших корректив в ее жизнь. Периодические шевеления лишь наполняют жизнь радостью и смыслом. Матка достаточно сильно поднялась над пупком, в норме мама уже должна набрать 4-6 кг. Это не слишком заметно, но является поводом сменить одежду на более удобную.

Может появиться постоянный аппетит, который сложно сдерживать. Важно помнить, что впереди период стремительного набора веса, поэтому нужно уделить внимание своему питанию. Оно должно быть полноценным, но не чрезмерным, исключающим вредные, жирные продукты. Помните, наукой доказано, что сейчас формируются вкусовые пристрастия вашего ребенка. Если вы всю беременность будете употреблять большое количество сладостей, это закрепится у малыша на уровне рефлексов. Он будет воспринимать как вкусную только пищу, содержащую много сахара. В будущем это негативно скажется на его весе и здоровье.

Ощущения женщины

На этом сроке вы можете заметить, как из сосков выделяется молозиво - это норма беременности. Грудь готовится к кормлению ребенка, это отличный знак, значит, у вас не будет проблем с естественным вскармливанием. В этот период женщина наслаждается не слишком сильными толчками ее будущего ребенка, с замиранием сердца прислушиваясь к тому, что происходит у нее в животе. Когда малыш вздрагивает, шевелит губами, сосет пальчик и совершает подобные движения - это остается без внимания мамы, а вот прикосновения к стенкам матки легко уловимы. Поэтому из всех 200 движений в сутки женщина улавливает только 10-15. Обязательно фиксируйте шевеления своего ребенка, это важный показатель его развития. За 12 часов вы должны насчитать около 10 толчков, а если приляжете отдохнуть, то за 1 час он совершит не менее 4 ощутимых движений. Начиная с этого периода врач сможет прослушивать биение сердца ребенка.

Даже если очень хорошо протекает беременность, ощущения женщины может разнообразить чувство Это связано с натяжением связок матки и расширением таза. Такие ощущения - это норма, но не будет лишним обсудить их с врачом. Примерно в это время вы можете заметить на груди, боках и животе растяжки. Косметические средства не сильно помогают в борьбе с ними, но это не слишком большая плата за чудо рождения новой жизни.

Именно в это время расцветает ваша беременность. Зачатие, волнения, связанные с ним, токсикоз - все это в прошлом. Теперь округлившийся животик становится заметен, можно принимать поздравления окружающих. Вам сейчас нужно поддерживать тело в форме и контролировать аппетит, большая прибавка в весе плохо сказывается на течении беременности и родах. Необходимы и спортивные нагрузки, очень полезно выполнять дыхательные упражнения и специальную гимнастику для беременных. Если нет возможности ходить в спортивный зал на специальные кружки для будущих мам, не отчаивайтесь. Вы можете найти видеопособие и заниматься дома. Еще один отличный вид спорта - это плавание. Оно полезно в течение всех девяти месяцев. Обязательно смените гардероб. Вам потребуется хороший бюстгальтер, который сохранит форму груди, удобная одежда и обувь без каблука.

Опасные симптомы

Сейчас у вас 6 (5) месяцев беременности. Это срок, когда малыш уже достаточно большой, но совсем не готов появиться на свет. Поэтому могут грозить смертью ребенка. Сегодня дети, родившиеся на этом сроке, могут выжить в условиях стационара, тем не менее риск велик. Любой настораживающий симптом должен стать поводом обратиться к врачу, но есть список таких, которые требуют немедленной госпитализации. Это может быть сильная рвота, острые боли внизу живота, кровянистые или водянистые выделения из влагалища. Также немедленно вызывайте неотложку, если чувствуете сильные маточные сокращения. Ощущение давления внизу живота, боли при мочеиспускании должны стать поводом для обследования. Оперативное обращение к врачу может спасти две жизни, поэтому не тяните и не занимайтесь самолечением.

Выделения

Не важно, сколько месяцев беременности у вас сейчас, любое отклонение должно быть поводом обращения к врачу. В норме выделения могут быть обильнее, чем обычно, белые или желтоватые, без резкого запаха, хлопьев, слизи и гноя. Допустим лишь кисловатый запах, что является следствием жизнедеятельности бактерий. Если выделения резко поменяли характер, это может говорить об инфекции, которую необходимо лечить. Если болит живот или появляется кровь, то нужно сразу обратиться за помощью. Беременность необходимо сохранить до определенного срока, преждевременные роды сейчас еще слишком опасны для жизни и здоровья малыша.

Питание беременной

Быстрый рост плода выдвигает повышенные требования к рациону женщины. Сейчас не время для диет, среднее количество потребляемых калорий должно быть около 3000 в сутки. Конечно, дополнять рацион следует не сладостями, жирным мясом и фаст-фудом, а молочными продуктами, легкоусваиваевым мясом птицы, разнообразными злаками, рыбой, овощами и фруктами.

Естественный цикл беременности идет своим чередом. Чтобы не было проблем с желудочно-кишечным трактом, следует питаться минимум 6 раз в день понемногу. Тогда постоянные спутники переедания, запоры и изжога, не будут доставлять вам проблем.

Во время беременности увеличивается потребность в витаминах, минералах и микроэлементах. Поэтому врачи рекомендуют постоянно принимать специальные комплексы. Это поможет избежать дефицита необходимых веществ у матери и гарантирует правильное Многие скажут, что достаточно полноценного питания. Врачи не совсем с этим согласны. выращенная в питомниках на комбикормах, не может обеспечить организм достаточным количеством омега-3 жирных кислот, овощи и фрукты к весне теряют практически все витамины, за исключением C. И таких примеров много, поэтому качественные добавки к пище принимать необходимо.

Обследование

На сегодняшний момент у врача уже должно быть накоплено множество сданных анализов, все они дают возможность оценить развитие ребенка и состояние матери. Второе УЗИ позволяет сделать окончательный вывод относительно наличия или отсутствия пороков развития. Хотя срок уже большой, еще можно принять решение о прерывании беременности, если врач будет абсолютно уверен в неблагоприятном ее исходе, то есть рождении ребенка с отклонениями.

Более поздние сроки беременности - это уже период, когда врачи больше времени уделяют здоровью матери. Состояние ребенка дальше врач будет оценивать лишь измерениями окружности живота и прослушиванием сердцебиения. Если у врача есть какие-то сомнения, то на сроке 21 неделя он назначит дополнительный, развернутый анализ крови.

УЗИ на 21 неделе

Ультразвуковое исследование позволяет оценить, соответствуют ли размеры тела ребенка развитию его внутренних органов. Врач посмотрит размеры костей, их соответствие норме. Кроме этого, важным является нормальный сердечный ритм, размеры печени и почек. Врач может позволить вам посмотреть на своего малыша, правда, неподготовленному человеку очень сложно что-то разобрать среди мелькающих точек и полос. Поэтому положитесь на врача и попросите его немного рассказать о развитии малыша.

С какими сведениями вы уходите с обследования? Заключение будет содержать точный срок беременности, наличие или отсутствие многоплодной беременности. В это время проводится диагностика возможности выкидыша, разрабатываются методы по его предотвращению. Отчетливо видны многие пороки развития плода, на основании этих сведений врач может принять решение о прерывании беременности, но окончательное решение будет за мамой. И самое интересное, врач сообщит вам пол ребенка. Этого события раньше ждали все 9 месяцев, а сегодня уже в середине срока вы будете точно знать, какого цвета бантики готовить на выписку.

Подведем итоги

Это важная веха в таком грандиозном событии, как зарождение новой жизни. Вы сильно приблизились к тому заветному моменту, когда сможете увидеть своего ребенка. Теперь с каждым днем он будет становиться все больше и тяжелее. Не за горами время, когда вы, устав от вынашивания тяжелого малыша, будете мечтать о приближении родов. Но сегодня ребенок еще слишком мал, чтобы причинять неудобства, поэтому продолжайте жить обычной жизнью. Закончился 5 месяц беременности, впереди у вас еще немало времени в ожидании чуда.

Мария Соколова

Время на чтение: 23 минуты

А А

Вот и подошли вы к финишной прямой. Срок 21 неделя – своеобразный экватор (середина), это соответствует развития плода. Итак, вы на шестом месяце, и наверняка уже привыкли к легкому барахтанью и движению в вашем животе (эти ощущения будут сопровождать вас до родов).

Ощущения женщины на 21-ой неделе

Двадцать первая акушерская неделя – открытие второй половины беременности. Половина сложного, но приятного пути уже пройдена. На двадцать первой неделе едва ли можно обнаружить какие-либо постоянно тревожащие неприятные ощущения, однако есть периодические болезненные ощущения, которые компенсируются одним приятным ():

Тянет живот (причина: натяжение связок матки и расширение таза);
Появление геморроя и кровотечений из заднего прохода;
Боли в спине;
Обильные выделения из влагалища;
Появление молозива;
Малоболезненные схватки Брестона-Хикса (такое явление не приносит вреда ни матери, ни ребенку. Скорее всего, это так называемые «тренировочные» схватки. Если они у вас слишком болезненные — обратитесь к врачу);
Повышение аппетита (будет сопровождать будущую маму вплоть до 30 недели);
Появление одышки;
Частое посещение туалета, особенно в ночное время суток;
Изжога;
Отек ног.

Что касается внешних изменений, то они имеют здесь место:

Резкий набор веса (примерно половина от того веса, который вы уже набрали);
Усиленный рост волос и ногтей;
Повышенное потоотделение;
Увеличение размера ноги;
Появление .

Что пишут на форумах?

Ирина:

Вот и добрались мы до 21 недели. Слава Богу, стала чувствовать себя как человек, хотя иногда чувствую недомогание. Настроение переменчивое. То все и всё бесит, то снова улыбка на все 32 зуба, особенно когда малыш двигается!

Маша:

У нас уже 21 неделя. У нас мальчишка!
Мне кажется, я много прибавила в весе и меня это беспокоит, однако врач сказал, что все в норме. Опять возобновились проблемы со сном. Каждые два часа просыпаюсь в туалет, а потом не могу уснуть.

Алина:

Недавно были на УЗИ! Муж просто на седьмом небе от счастья, что у нас сынуля! Чувствую себя как в сказке. Только есть одно «но» — проблемы со стулом. Никак не могу сходить в туалет. Адские боли и периодически кровь!

Альбина:

Животик у меня совсем маленький, привес всего 2 кг, но врач говорит, что все нормально. недавно только оставил меня в покое, но есть совсем не хочется. Ем в основном фрукты и овощи! Очень часто тянет спину, но немного полежу и все хорошо.

Катя:

С аппетитом что-то странное, то хочу есть как с голодного края, то ничего не хочу. Привес уже 7 кг! Карапуз шевелится очень часто, уже и папка услышал! Скоро узнаем, кем Бог нас наградил!

Настя:

Набрала уже 4 кг, теперь вешу 54! Стала очень много есть. Ни дня не могу без сладкого! Стараюсь часто ходить, чтобы не набрать того веса, который совсем не нужен! Пузожитель наш часто шевелится и пинается!

Что происходит в организме матери на 21-ой неделе?

Это – относительно спокойный период, в отличие от первых трех месяцев ожидания малыша.

Появляется дополнительный круг кровообращения – плацентарный, через который плацента может пропускать до 0,5 мл крови ежеминутно;
Увеличивается матка;
Дно матки постепенно поднимается, и самый верхний край достигает положения на 1,2 см выше пупка;
Масса сердечной мышцы возрастает;
Объем циркулирующей в организме крови повышается в среднем на 35 % относительно нормы среднестатистической небеременной женщины.

Развитие плода на 21-ой неделе

Внешний вид плода:

Ваш ребенок уже вырастает до внушительных размеров 18-28 см, и весит уже порядка 400 грамм;
Кожа становится более гладкой и приобретает естественный цвет за счет подкожной жировой клетчатки;
Тело малыша приобретает более округлые формы;
Окончательно завершается формирование бровей и ресничек (он уже умеет моргать);
В деснах уже появляются зачатки молочных зубов.

Образование и функционирование органов и систем:

Внутренние органы плода к 21 неделе заканчивают свое формирование, однако они еще не отлажены;
Почти все эндокринные железы уже выполняют свои функции: гипофиз, поджелудочная, щитовидная, надпочечники и половые железы;
Включается в работу селезенка;
Совершенствуется центральная нервная система (ЦНС) и ребенок бодрствует в период активности и отдыхает в период сна;
Пищеварительная система развита настолько, что малыш может заглатывать околоплодные воды, а желудок в свою очередь отделяет из них воду и сахар и пропускает вплоть до прямой кишки;
Развиваются вкусовые сосочки на языке пузожителя; очень скоро малыш сможет различать сладкое от соленого, горькое от кислого. (Внимание: вкус амниотической жидкости имеет прямую связь с питанием матери. Если мама увлекается сладеньким, то и жидкость будет сладкая, и малыш вырастет сластеной);
Образовываются лейкоциты, которые несут ответственность за защиту малыша от инфекций;
Почки в состоянии уже пропускать до 0,5 мл отфильтрованной жидкости, выводящейся в виде мочи;
Все «лишние» элементы начинают скапливаться в толстой кишке, превращаясь в меконий;
Продолжается рост лагуно на головке малыша.

УЗИ на 21-ой неделе

При УЗИ на 21 неделе размер ребенка приблизительно соответствует размеру довольно большого банана . Размеры малыша полностью зависят от телосложения матери (вряд ли у миниатюрной мамочки сможет быть крупный ребенок). С помощью УЗИ на 21 неделе вы можете узнать, кого вам ждать в ближайшем будущем: мальчика или девочку. Именно на 21 неделе вы сможете в последний раз увидеть вашего малыша на экране во весь рост (в последующем малыш не будет помещаться на экране). Вы можете отметить, что ноги у малыша стали значительно длиннее. За счёт роста нижних конечностей все тело ребенка выглядит пропорционально.

Видео: УЗИ в 21-ую неделю беременности

При УЗИ в 21 неделю обязательно проводятся все необходимые измерения плода.

Для наглядности предоставляет вам норму размеров плода :

БПР (бипариетальный размер) — размер между височными костями — 46-56 мм.
ЛЗ (лобно-затылочный размер) — 60-72 мм.
ОГ (окружность головки плода) — 166-200 мм.
ОЖ (окружность живота плода) — 137 -177 мм.

Норма размеров костей плода:

Бедренная кость 32-40 мм,
Плечевая кость 29-37 мм,
Кости предплечья 24-32 мм,
Кости голени 29-37 мм.

Фото плода, фото живота матери и видео на 21-ой неделе

Так выглядит плод на 21-ой неделе

Так выглядит живот на 21-ой неделе

Видео: Что происходит на 21-ой неделе беременности ?

Поскольку плод начинает интенсивно расти, вам нужно повышать калорийность своего рациона на 500 ккал . Необходимая суточная калорийность для женщины на данном сроке – 2800 – 3000 ккал . Увеличивать калорийность своего рациона нужно за счет молочных продуктов, фруктов, овощей, легкоусвояемого мяса и рыбы. Читайте статью о .
Есть нужно 6 раз в день маленькими порциями . Последний прием пищи должен происходить не позже чем за 3 часа до ночного сна;
Не злоупотребляйте жирными, острыми и чересчур солеными продуктами во избежание нанесения вреда малышу. Имейте в виду, что будущие пристрастия в еде вы задаете ребенку уже сейчас;
Ноги на шестом месяце могут отекать и болеть, поэтому нужно отнестись к выбору обуви со всей ответственностью. Дома ходите босиком , а на улицу надевайте кроссовки или любую обувь без каблука;
Одежда не должна иметь в своем составе синтетику и должна быть свободной, не затрудняющей дыхание;
Необходимо приобрести новое нижнее белье. Любой предмет нижнего белья должен быть хлопчатобумажным ;
Бюстгальтер не должен сдавливать грудь и мешать свободному дыханию;
Для поддержания резко растущего животика приобретите бандаж;
Ограничьте физические нагрузки, попытайтесь объяснить своим близким о необходимости взять кое-какие обязанности по дому на себя;
Позаботьтесь о том, чтобы в ваше меню входило необходимое количество растительной клетчатки во избежание запоров;
Для того чтобы не было дополнительного давления на вены прямой кишки старайтесь выбирать удобную позу для сна. Идеальный вариант – спать на боку .
Долго не засиживайтесь и не стойте;
Не напрягайтесь во время опорожнения кишечника – иначе могут образоваться трещины;
Выполняйте упражнения Кегеля для стабилизации кровообращения в тазу;
КАЖДЫЙ РАЗ после опорожнения кишечника подмывайтесь от переда к заду ;
В случае если у вас все еще наблюдаются выделения, пользуйтесь ежедневными прокладками и как можно чаще меняйте нижнее белье;
Занимайтесь сексом в таких позах, в которых вы не сможете навредить ни себе, ни малышу. Избегайте поз, в которых мужчина находится сверху ;
Избегайте лишних стрессов и волнений. Если ваш врач говорит, что все протекает успешно – значит, так оно и есть;
На 21 неделе малыш слышит все, что происходит и чувствует то, что чувствуете вы, поэтому избегайте ссор и скандалов. Сядьте и почитайте ему книжку на ночь или спойте колыбельную;
В случае если вы еще не успели почувствовать – проконсультируйтесь с врачом;
Подсчитывайте количество . В норме за 12 часов активности женщина должна почувствовать не менее 10 шевелений ;
Отправьтесь в магазин за покупками для вашей крохи, позже вам будет еще тяжелее порхать по городу в поиске того или иного предмета гардероба;
21 неделя – время очередного планового УЗИ. Определитесь, желаете вы знать пол ребенка или же хотите, чтобы это было для вас сюрпризом.

Самый подробный календарь беременности по неделям

А какие у Вас ощущения на 21-ой неделе? Поделитесь с нами!