Что с собой брать в сауну, интересуются неискушенные почитатели парильных процедур. Планируя поход в сауну или посещение бани, следует подготовить и прихватить с собой целый комплект принадлежностей, хотя в некоторых саунах общественного назначения, относящихся к классу вип, всем необходимым снабжают на месте. Впрочем, иногда бывает так, что приглашение посетить частную сауну получено от друзей или родственников. В данном случае некорректно спрашивать, что там есть, а чего нет. Самое оптимальное решение – все нужное для бани принести с собой. Итак, что нужно брать с собой в баню и как этим распорядиться? И что нельзя делать в бане ни при каких обстоятельствах?
Перечислим, что приготовить в сауну.
Березовый или дубовый?
Первое, что должно быть в бане – веник. Без него баня – это не баня. Без веника посещение бани не будет иметь ровным счетом никакого смысла, удовольствие от парной будет очень сомнительным. Поэтому непременно берите веник. Им можно не только хлестать тело, но и нагонять пар к телу, что обеспечивает лучшую очистку от грязи в результате расширения кожных пор.
Что надеть на ноги?
Вторым не менее важным элементом для визита в баню являются тапочки. Лучше, если они будут закрытого типа (т.е. с носком), из резины, а не пластмассовые (которые доставят немало дискомфорта отдыхающим ногам) или тряпочные (те быстро намокнут, и их станет трудно надевать на ногу). Незащищенные ноги в общественной сауне – это риск заразиться грибком. Впрочем, в свою собственную баню можно пойти и на босую ногу, если есть уверенность в том, что носителя грибковой инфекции в семье нет.
Чем предохранить голову и волосы?
Шапочка для сауны в идеале должна быть выполнена из войлока, шерсти или фетра. Спросите, зачем защищать голову с волосами? Всему виной высокие температуры в парильной – от 80 до 100 градусов. Если волосы не покрыть, они получат ожог и станут ломкими. Также шапка позволяет уберечь голову от перегрева, что исключит обмороки и прочие неприятные моменты.
Что еще следует предусмотреть для бани?
Самый главный набор – это халат и пара полотенец. Халат можно накинуть после парилки, а еще он послужит вместо полотенца, если таковое было забыто.
Не забудьте, что брать в баню нужно два полотенца. Полотенце для промакивания кожи должно быть большим и в идеале махровым. Второе полотенце берут в качестве подстилки и используют его исключительно по назначению. Ни в коем случае нельзя совмещать обе функции одновременно, потому что полотенце, побывавшее на общественной скамейке, нельзя использовать для обтирания тела ввиду того, что на него попало множество различных бактерий. Чтобы избежать путаницы, допускается для подстилки брать из дома простынь.
Рукавицы пригодятся тем, кто намерен подолгу париться, выполняя несколько процедур и заходов в парилку. Впрочем, это не самый нужный предмет в бане, они чаще пригождаются парильщикам-профессионалам, которые защищают руки от травмирования банными вениками.
Не лишними будут в сауне и мыльные принадлежности – но только после окончания основных парильных процедур. Для помывки по большому счету требуется только мыло (и, возможно, шампунь). В список могут входит зубная щетка с пастой, лосьон для тела и прочие принадлежности в соответствии с собственными потребностями и предпочтениями.
Мочалка же поможет мылу устранить с кожи выступившую грязь. Форма и размеры мочалки значения не имеют. Обычно берут те, которыми пользуются дома.
Что не является предметом крайней необходимости в бане?
Расческа и щетка помогут справиться с запутанными волосами после посещения бани.
Домашние косметические средства берут представительницы прекрасного пола, которые идут в баню совместить приятное с полезным: не только почистить тело, но и поухаживать за кожей, для чего делают маски из различных натуральных компонентов. Важно учесть тот факт, что нанесение народных косметических средств (или магазинных) не допускается в момент совершения термической процедуры. Мед, сметану или какую-либо натуральную смесь рекомендовано накладывать на лицо лишь по прошествии нескольких минут после пребывания в парильной. В противном случае раскрытие пор на жаре вследствие их закупоривания косметологическими составами приведет к серьезным проблемам с кожей, и ожидаемый эффект от маски не будет достигнут в полной мере.
Те, кто идут в сауну впервые и решили также поэкспериментировать с маской для лица, должны принять во внимание следующий факт: для сауны рекомендованы натуральные компоненты для кожи: мед, глина, кофейная гуща, измельченная фруктовая или овощная смесь и пр. Рецепт маски каждая девушка подбирает индивидуально согласно типу кожи.
Любители массажа никогда не забывают взять в сауну массажные масла. Учтите, что в некоторых саунах запрещено приносить с собой ароматические компоненты.
Напитать воздух полезными ароматами в помещении парной возможно посредством растительного отвара. Отвар плещут на камни, и разгоняют пар веником. В зависимости от того, какой эффект должен быть достигнут, выбирают соответствующую траву. Кроме приятных ощущений пахучие ароматы трав, витающие в воздухе, еще и обладают свойством оздоровления. Для приготовления отваров в домашних условиях обычно применяют классические растения:
- ромашка, мать-и-мачеха – отличный выбор для банных процедур;
- лаванда и хвоя способны успокоить человека;
- эвкалипт благоприятен для дыхательной системы.
Учтите, что на чистое тело вряд ли захочется надевать ношенную одежду, поэтому комплект чистого нательного белья придется очень кстати.
Используйте предложенные здесь советы, составьте заранее список того, что взять с собой в баню, и первый поход в сауну пройдет удачно. Что нельзя делать в бане, так это пить спиртное и заходить в парилку без головного убора. И то, и другое опасно для здоровья.
Если бы бани не было, ее надо было бы выдумать – ей нет равных в деле превращения лягушек в Василис Прекрасных. Какой бы усталой и вымотанной вы ни зашли в парилку, выходить из нее будете, бодро напевая «Марш энтузиастов» и сияя обновленной кожей.
У банных процедур есть свои правила, и чем быстрее вы в них разберетесь, тем заметнее будет эффект. Так что рассказываем обо всем по порядку.
Три захода
Перед парилкой отправляемся в душ, чтобы тело подготовилось к высоким температурам, поры открылись. Мыло на этом этапе лучше не использовать – жир предохраняет кожу от ожогов и царапин, особенно если вы собираетесь париться веником. Голову лучше не мочить – так будет проще переносить жару в парной. Кстати говоря, перед душем можно немного поплавать в бассейне – особенно если вы устали, ведете не слишком подвижный образ жизни или просто хотите похудеть.
Заматываем голову полотенцем или надеваем войлочную шляпу – она не должна быть ни слишком тесной, ни слишком свободной – и в парилку. Не забирайтесь сразу на самый верх – дайте себе время привыкнуть к жару. Лежать лучше, чем сидеть, причем идеальный вариант – когда ноги чуть выше головы. Во многих банях даже есть специальные подставочки под ноги.
Первый заход в парную для того, чтобы прогреться. Потом нужно отдохнуть, выпить горячего чаю. А вот во второй или третий можно уже брать веник. И не забывайте «поддавать» жару – плескать воду на раскаленные камни. Лить ее надо небольшими порциями, в самое пекло, тогда получаются приятные облачка пара, а не тяжелая сырость, в которой невозможно дышать. В воду можно добавить несколько капель ароматического масла.
Что мазать
Удалить ороговевшие чешуйки с кожи можно с помощью специальных банных скрабов. Общее правило – наносим их на тело, отправляемся в парную, после чего смываем под душем. Будьте аккуратны: не стоит слишком усердно очищать зону декольте, шею и лицо – нежная кожа в этих местах может растянуться. А вот пятки и локти можно щедро обработать, чтобы эти традиционно проблемные зоны обрели первозданную мягкость. После душа нанесите на кожу питательный крем.
Скрабы для бани можно купить, а можно приготовить самостоятельно. Второй вариант даже лучше: традиционно в бане предпочитают продукты натуральные.
Соль с медом. Тщательно перемешав подогретую смесь (для этого ее надо несколько минут подержать в парилке на полке), аккуратно втирайте ее в кожу. Незабываемые ощущения обеспечены. Соль механически чистит кожу, усиливает потоотделение, абсорбирует токсины, кторые выделяются вместе с потом. Мед смягчает кожу и нейтрализует раздражающее действие соли. Кроме всего прочего, в нем содержится огромное количество микроэлементов, которые подпитывают кожу, делают ее здоровой и бархатистой.
Овсяные хлопья с медом и сметаной. Потрясающий скраб-маска для тела. Овес заливают кипятком, а перед нанесением на тело смешивают с медом и сметаной. После этого скраба кожа целую неделю остается ровной и бархатистой.
Молотый кофе. Оставшуюся от сваренного кофе гущу смешайте с медом и обрабатывайте пятки и локти. Будут такими, что младенцы обзавидуются.
Белая хна . Разводится водой до консистенции кашицы и мажется на тело. Опытные дамы говорят: «Ваш мужчина поскользнется», до того кожа будет гладкой и нежной.
Кукурузная крупа с яйцом. Заварить крупу кипятком (можно использовать настой ромашки), смешать с желтком и нанести на тело.
Кстати
Чтобы отыскать нужное средство в море косметики, необходимо знать, какие вещества являются хорошими увлажнителями.
Липосомы – глубоко проникают в кожные покровы, обеспечивая интенсивное увлажнение и питание.
Гидровитон – аналог естественного увлажняющего секрета кожных покровов.
Керамиды – защищают кожные покровы от потери влаги, способствуя более плотному сцеплению клеток эпидермиса.
Витамины группы В – увлажняют, устраняют раздражение и шелушение кожи, питают.
Натуральные растительные экстракты и масла (ромашки, кокоса, календулы, злаков, папайи, авокадо, алоэ, огуречного сока, березы…) – обладают отличным увлажняющим, тонизирующим и противовоспалительным эффектом.
Альфа-гидроксильные фруктовые кислоты (АНА) – обладают способностью поддерживать водный баланс кожи.
Кунжутное масло, экстракт пчелиных сотов – образуют на поверхности кожи специальную пленку, которая препятствует испарению влаги.
У каждого уважающего себя банщика есть собственный список необходимых вещей для качественного и комфортного отдыха в бане.
Чаще всего содержание списка зависит от личных предпочтений и опыта, но есть и те вещи, которые необходимы каждому парящемуся. Об этих вещах мы и расскажем.
Веник для бани.
Это самый важный предмет для правильного время провождения в бане. Не секрет, что веник из веточек разных пород деревьев оказывает разное влияние на организм, так что перед приобретение изначально определитесь с породой дерева.
Есть также вариант купить несколько видов веников и чередовать массажные процедуры.
Мочалка и шапка .
Шапка незаменима в парилке, так как защищает ваши волосы и организм от теплового удара. Для большей эффективности перед посещением парилки шапку можно немного намочить, тогда она сохранит голову в холоде.
Мочалка также необходима, но в душе. После окончания сеансов посещения парилки стоит принять душ и смыть с тела остатки пота и вредных веществ, которые вывелись из организма.
Важно помнить, что и шапка и мочалка должны быть из натуральных материалов, так ваша кожа останется в тонусе.
Полотенце и тапочки.
Без тапочек мы не обходимся даже дома, а баня далеко не исключение, особенно если она общественная. Опытные банщики выделяют для посещения бани отдельные тапочки, которые используют исключительно при ее посещении.
В баню удобно брать сразу два полотенца, одно из которых подойдет для обтирания и согревания, а второе чаще всего стелют на полку в парной. Второе легко заменимо простыней.
Душевые принадлежности.
К ним чаще всего относятся мыло и шампунь, к выбору которых относятся внимательно. Важно помнить, что натуральное мыло может быть только в жидком виде. И шампунь и мыло нужно выбирать из натуральных компонентов, таким образом эффект посещения бани только усилиться.
Косметика.
К ее выбор подходят не менее внимательно. Под косметикой подразумеваются натуральные скрабы и маски, чаще всего приготовленные собственноручно. Также сюда можно отнести эфирные масла и травяные отвары, с помощью которых создается эффект ароматерапии.
Напитки .
Баня исключает употребление алкоголя, но при этом является отличным местом для распития разных чаев. Лучше всего подойдут травяные тонизирующие чаи, которые будут поддерживать организм в тонусе. При посещении бани организм теряет много жидкости, а лучше всего этот баланс восстанавливает обычная питьевая вода.
Это список самых необходимых вещей, которые пригодятся при посещении бани. Каждый банщик может исключать или добавлять нужные вещи, в зависимости от предпочтений.
Принадлежности для бани обеспечивают безопасность и комфорт при ее посещении. Без некоторых атрибутов в бане не обойтись, а какие-то могут принести вред здоровью. Наши советы помогут вам грамотно собрать банный набор.
Содержание:
Чтобы отдых в бане был максимально комфортным, нужно взять с собой набор банных принадлежностей. Его можно приобрести в виде комплекта, а можно подобрать отдельные составляющие. Заядлые банщики имеют личный банный набор со всеми необходимыми аксессуарами и принадлежностями. Традиционно он состоит из мыла, подстилки, мочалки, шапки и рукавиц. Однако при желании вы можете добавить некоторые вещи. К тому же зачастую наборы для бани продают уже с вениками.
Одежда и обувь для бани
К подбору одежды для бани нужно подходить серьезно, обращая внимание в первую очередь на ее функциональность и требования, которые к ней предъявляются.
Килт в баню
Этот аксессуар обязательно входит в банный набор для мужчин. Он представлен в виде своеобразной мужской юбки и используется так же, как и простынь. Но в отличие от нее килт надежно держится на поясе и не спадает.
Килт незаменим при посещении общественных бань, в которых нежелательно контактировать напрямую с полком или лавкой. Эта принадлежность также пригодится и в своей парной, чтобы удобно закрыться от любопытных глаз.
Изготавливают этот аксессуар из натуральных тканей - льна, хлопка, вафельного полотна. Однако оптимальный вариант - махровая модель. Они очень практичные, плотные, отлично впитывают влагу, мягкие и приятные для тела.
Приобретая килт, обратите внимание, что на нем не должно находиться никаких пуговиц, крючков и других элементов из пластика, а тем более железа. Имея начальные навыки кройки и шитья, это изделие легко можно сшить самостоятельно.
Шапки для парилки
Этот атрибут - один из самых важных при банных процедурах. Шапочка защищает голову от перегрева, а волосы от пересушивания. Ее обязательно нужно надевать перед посещением парилки. В противном случае нужно сократить время пребывания, чтобы не нанести вред своему здоровью.
Обычно шапки для бани делают из войлока или фетра. В коммерческих парных часто в качестве альтернативы предлагают хлопчатобумажные или льняные аксессуары, однако они значительно уступают по своим защитным свойствам изделиям из плотной ткани.
Что касается моделей банных шапочек, то они традиционно представлены в виде колокольчиков, буденовок, конусообразных треугольников, шляпок с полями, фуражек. Последние два варианта предпочитают носить женщины. Часто на шапках для парилки вышивают забавные рисунки или смешные надписи, чтобы поднять настроение парильщикам.
Правильный уход за шапкой предполагает ее просушивание после процедур и периодическую ручную стирку в теплой мыльной воде. Стирать войлочные изделия в машинке не рекомендуется. Они распадаются на мелкие кусочки.
Тапочки для бани
Без этого аксессуара не обходится посещение как домашней, так и коммерческой бани, где в первую очередь нужно заботиться о гигиене и безопасности. Тапочки защитят от заражения кожными заболеваниями. В них вы сможете свободно перемещаться и не бояться поскользнуться. Кроме того, в тапочках вы не будете контактировать с холодным полом.
Оптимальный вариант для парилки - резиновая или войлочная обувь. Последний тип обычно включают в готовые комплекты для парной. А вот пластмассовым изделиям отдавать предпочтение нежелательно, так как они очень скользят по мокрой поверхности. Приобретая тапочки, выбирайте модели, которые не прилипают к ногам и не натирают стопы. В них должно быть комфортно.
Помните, что тапочки для парной являются предметом личного пользования. Не рекомендуется давать кому-то свою обувь или надевать чужую.
После банных процедур следует надевать чистое сменное белье из мягких натуральных тканей, например, льняное или хлопчатобумажное.
Банные принадлежности для водных процедур
Мочалки для бани
В парилке мочалка необходима, поскольку она выполняет множество функций:
- Очищает эпидермис от грязи;
- Отшелушивает мертвые ткани;
- Придает коже свежесть и эластичность;
- Стимулирует кровообращение;
- Обеспечивает поверхностный массаж.
Такие мочалки оказывают эффективное антисептическое воздействие на организм, дают хороший профилактический и лечебный эффект. Выбирать жесткость изделия необходимо по своему вкусу.
Щетки в баню
Эти аксессуары необходимы для массажа. Обычно их приобретают несколько. Щетки с длинной ручкой массируют спину, задние области ног. Изделия с короткой ручкой подходят для массажа живота, бедер, ног. Также не лишним будет запастись отдельной щеткой для ступней и пяток. В этих целях можно также использовать обычную пемзу.
Традиционно их делают из дерева, пластика или силикона. Натуральные изделия полезней для организма, однако имеют короткий срок эксплуатации. Необработанная древесина под влиянием перепадов влажности и температуры в скором времени начнет рассыхаться и трескаться. Искусственные модели прослужат гораздо дольше.
Приобретая щетки для массажа в бане, обратите внимание на жесткость и размеры зубцов.
Полотенца для бани
Банный набор для женщин обычно включает в себя два полотенца - для тела и волос. Мужчинам, как правило, достаточно одного большого полотенца. Для посещения парной лучше выбирать изделия из натуральных материалов.
Учтите, что полотенце для бани должно обязательно быть:
- Чистым . Его необходимо стирать после каждого посещения парилки.
- Большим . Полотенце используется для вытирания всего тела. Маленькое быстро намокнет.
- Индивидуальным . Это предмет личной гигиены, который должен использоваться исключительно владельцем.
- Мягким . Ворсинки не должны доставлять дискомфорта.
- Хорошо впитывающим влагу . Полотенца из природных материалов отлично впитывают влагу.
- Натуральным . Оно не вызывает раздражения и оптимально подходит для посещения бани.
Мыло для банных процедур
Чтобы эффективно очистить тело от пота и грязи, после парилки нужно тщательно помыться. Мыло - это средство, которое каждый должен подбирать в зависимости от типа кожи и личных предпочтений. Однако в бане лучше отдавать предпочтение натуральным составам.
В магазинах и аптеках можно приобрести специальное банное мыло из природных компонентов. Оно гипоаллергенно и не вызовет раздражения, покраснения или зуда. Также отлично себя зарекомендовало мыло-скраб для бани. Из-за содержания твердых частиц оно отлично очищает поры кожи. Иногда в этих целях используют кофе или мед, которые эффективно справляются с этой задачей.
Что касается шампуня, то его следует подбирать для своего типа волос. В целом, подбор любых косметических средств очень индивидуален.
Перечисленные принадлежности - далеко не все, что входит в банный набор. Дополнительно вам могут понадобиться различные крема и лосьоны, которые следует наносить на тело исключительно после процедур.
Принадлежности для посещения парилки
Кроме вышеперечисленных вещей, следует побеспокоиться о том, что взять с собой в парилку. Остановимся на этих принадлежностях детальнее.
Рукавицы для парной
Рукавицы - атрибут заядлого банщика, который умеет работать веником и занимается топкой. Они защищают ладони от мозолей, порезов, ожогов.
Обычно в парной должно быть несколько рукавиц:
- Рабочие . В них можно подкидывать дрова, очищать каменку от сажи при первой подаче воды, открывать дверцу печи, заменять камни при необходимости. Они также защитят кожу от сажи и золы.
- Для парилки . Для изготовления этого аксессуара обычно используют холщевую ткань, брезент, шерсть. В таких рукавицах парятся веником, защищая руки от возможных мелких порезов или мозолей. Распаренная кожа на ладонях - очень чувствительна.
- Банная варежка . Применяется для массажа тела и снятия пота. Оптимальный вариант - изделие из природных материалов. Искусственная варежка может сильно нагреваться или вызывать раздражение, потому отдайте предпочтение моделям из волокон кокоса, тычинок финика или конского волоса.
- Краги . В таких рукавицах обычно работают профессиональны банщики. Раструбы в таких моделях достигают локтя и защищают руку полностью.
Выбирая рукавицы для бани, учтите, что они должны быть на несколько размеров больше, чтобы при необходимости их можно было надеть легко и быстро.
Веники для парилки
Их можно заготовить самому, приобрести отдельно или в наборе с другими банными принадлежностями.
Веники для парилки могут быть:
- Лиственными . Наибольшей популярностью пользуются веники из дуба, липы, березы, клена, эвкалипта.
- Хвойными . Из можжевельника, ели, пихты, кедра, лиственницы, сосны.
- Травяными . Для их изготовления используют крапиву, полынь, мяту, душицу, шалфей.
Аромамасла для парной
Обычно их используют в парилке для ароматерапии. Они обладают отличным оздоровительным эффектом, если их правильно использовать. Переусердствовать в данном случае не стоит. Для начала важно подобрать тот аромат, который больше всего вам нравится.
Рынок предлагает широкий ассортимент различных масел. Наибольшей популярностью пользуются экстракты розмарина, ромашки, мяты, ползучего чабреца, эвкалипта, лиственницы, можжевельника.
Для максимального эффекта масла применяем таким образом:
- Несколько капель нужного аромата разбавляем в воде.
- Даем настояться около 20 минут.
- Ополаскиваем камни обычной водой и сразу же подаем ароматизированную.
Подстилку чаще всего берут с собой в общественные бани. Он необходим для защиты тела от прикосновения с полком, ведь никто не уверен в здоровье предыдущих посетителей. Гигиене в таких парных стоит уделять особое внимание. Оптимальный вариант - бамбуковый коврик.
Напитки для бани
Правильно подобранные напитки в бане эффективно тонизируют, пополняют водный баланс и утоляют жажду. Особенно это важно при посещениях сауны с сухим паром или инфракрасных кабинок. Напитки пьют в перерывах между заходами и после процедур.
Для парной лучшие варианты:
- Травяной чай . Мелисса, календула, спорыш, чабрец, ромашка, крапива - это далеко не весь перечень полезных трав, которые можно использовать для заваривания травяного чая. Однако учтите, что травы нужно использовать согласно дозировке. Подсластить такой чай лучше медом.
- Зеленый чай . Заваривать этот чай нужно не 100-градусным кипятком. Лучше подождите, пока он остынет до +80-85 градусов. В таком случае напиток будет более полезным. В зеленом чае содержится много теина, который оказывает тонизирующее влияние. Также он богат дубильными веществами, снимающими воспаления в организме.
- Витаминный сбор . Чтобы максимально «накормить» организм витаминами, можно приготовить отвар из зеленого овса, шиповника, смородины, облепихи, земляники, малины. К этому составу можно также добавить травы: мяту, василек, зверобой, душицу. Упрощенный рецепт витаминного сбора включает в себя лимон, корицу и имбирь. Такой отвар очень полезен для сердца.
- Сок . Очень полезно в перерывах между процедурами пить фреши (свежеотжатые соки) из морковки, свеклы, винограда. Пастеризованные и вареные соки не рекомендуется принимать в бане. Они не принесут должного эффекта.
- Натуральный квас . Этот напиток считается практически традиционным для русской бани. Для утоления жажды отлично подойдет ржаной, хлебный, медовый или ягодный квас. Его можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно из воды, ржаного хлеба, сахара и дрожжей.
- Минеральная вода
. Отлично утоляет жажду, содержит соли и минералы. Однако для бани подойдет только вода без газа.
Приносить с собой в баню горячие напитки лучше всего в термосе, чтобы они сохранили свою температуру, или заваривать непосредственно на месте, если есть такая возможность.
Алкогольные напитки пить в бане не рекомендуется. Это может не только сделать процедуры бесполезными, но и навредить здоровью, ведь алкоголь расширяет сосуды и совместно с влиянием высокой температуры и влажности дает большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Это может закончиться даже инсультом. Газированные напитки также для бани не годятся.
Что взять с собой в баню - смотрите на видео:
Подбор банных принадлежностей - серьезный процесс. Каждый отдельный аксессуар должен быть практичным, натуральным и безопасным. Рекомендации специалистов и фото банного набора помогут вам подобрать все составляющие комплекта, чтобы ваш отдых в бане был максимально комфортным, безопасным и оздоровительным.
Собираясь посетить баню или сауну, обязательно возьмите с собой комплект необходимых принадлежностей. Конечно, если вы не взяли что-то, например, забыли или мысль посетить сауну возникла спонтанно, и у вас не было времени подготовиться, не беда, все необходимое вам дадут в бане. А вот, чтобы не платить деньги за лишние предлагаемые вам принадлежности для сауны и не тащить из дома лишние килограммы груза, в данной статье мы расскажем вам, что взять с собой в сауну.
ЧТО ВЗЯТЬ В САУНУ ИЛИ БАНЮ?
ВЗЯТЬ ОБУВЬ
В обязательном порядке возьмите в
сауну закрытые тапочки, желательно резиновые, так как пластмассовые
менее удобны, а тряпочные мокнут. Посещение общественной сауны без
тапочек, может грозить заражением грибком, а вот посещать свою
собственную баню без тапочек будет удобней, и последствий заражения
не будет, если вы не посещаете сауну с человеком, имеющим грибок
ногтей. Рекомендуем ознакомиться,
ВЗЯТЬ ВЕНИК
Посещение сауны без веника дело
неблагодарное и не приносящее никакого удовольствия, поэтому при
посещении бани обязательно берите с собой банные веники. Веник
хорошо помогает нагнать пар на тело, тем самым оно более лучше
очищается от грязи, благодаря расширению пор на коже от горячего
пара.
ВЗЯТЬ ШАПОЧКУ
Банная шапочка помогает сохранить вашу голову от перегрева, что предотвратит перегрев головы, обморок и другие печальные последствия для вашего здоровья. Материал, из которого изготавливается банная шапочка: шерсть, фетр или войлок.
ВЗЯТЬ РУКАВИЦЫ
Используются достаточно редко в основном профессиональными парильщиками, чтобы не сбивать и не царапать свои руки банными вениками. Ркомендуем ознакомиться,
ВЗЯТЬ ХАЛАТ
Халат очень удобен после того, как вы вышли из парильной комнаты, но его в некоторых случаях заменяют банным полотенцем которое обматывают вокруг пояса.
ВЗЯТЬ ПОДСТИЛКУ
В качестве подстилки используют простыни. Получается, что можно простынь использовать как подстилку и как халат (полотенце обернутое вокруг талии), хотя в общественных банях лучше эти две вещи не совмещать. Подстилка служит для того, чтобы не обжечься в парильной комнате лежа и сидя на лавке, а также в гигиенических целях при посещении общественной сауны, дабы не сидеть голой кожей на общественных местах.
ВЗЯТЬ ПОЛОТЕНЦЕ
Хорошо подойдет махровое полотенце больших размеров. Служит для вытирания тела, и не может служить в качестве подстилки, так как после того как вы посидели на полотенце на общественной лавке, к полотенцу налипают микробы, которые вы потом можете втереть в тело. Рекомендуем ознакомиться,ВЗЯТЬ
МЫЛЬНЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ
Мыло, шампунь, гель для душа, зубную щетку и пасту можно
взять с собой в сауну, но у каждого свои предпочтения. Для хорошей
помывки и дезинфекции тела можно взять только мыло, но а для
остальных необходимых вам процедур можно взять гораздо больше,
нежели перечислено в данном пункте.
ВЗЯТЬ МОЧАЛКУ
Служит для более лучшего удаления грязи с тела. Какой материал и какой формы мочалку использовать в сауне дело ваше, скажем так на ваш вкус и цвет.
ВЗЯТЬ БЕЛЬЕ
Чистое сменное белье придаст вам ощущение свежести, ведь вряд ли кому понравиться одеваться в старое грязное белье после посещения сауны.
ВЗЯТЬ ШЕТКИ И РАСЧЕСКИ
Помогут расчесать и красиво уложить ваши волосы. В дополнении к расческе в сауне желательно иметь фен, так как с ним процесс сушки происходит гораздо быстрее. Большинство саун уже имеют в наличии фен, уточняйте этот вопрос перед посещением бани. Рекомендуем ознакомиться,
ВЗЯТЬ МАСЛА
Если вы любитель ароматической сауны, обязательно возьмите с собой натуральные ароматические масла для запаха, которые необходимо развести в воде согласно инструкции и выплеснуть на каменку. Также можно взять в сауну массажные масла, если вы планируете массаж. Некоторые сауны и бани не разрешают использовать ароматические масла.
ВЗЯТЬ КОНТРАЦЕПТИВЫ
Не сомневайтесь, очень многие, посещая сауну, идут туда не только помыться и получить банные процедуры, но и расслабиться в любовном плане. Конечно, если вы идете в сауну с проверенным партнером, то можно и не брать с собой в сауну препараты предохранения, но, если вы идете в сауну с непроверенным партнером или чисто мужской компанией, в которой вам неожиданно захочется воспользоваться услугами женской стороны, вас непременно выручат заранее приготовленные и взятые с собой в сауну контрацептивы.
ВЗЯТЬ ТЕЛО
Собираясь пойти в сауну возьмите с собой женщину или мужчину, как говорится в зависимости от ваших потребностей.КОММЕНТАРИИ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ
Алинка: Когда мы ходим с подружками в баню, мы берем с собой только полотенца, простыни и мыльные принадлежности, которые мы покупаем в сауне. Носить с собой фен и другие вещи мы считаем не разумными.
Дима: Что брать в сауну, да берите туда все, что хотите, я, например, никогда в сауну ничего не беру, так как хожу только в хорошие бани, и там все выдают. Но иногда я, конечно, беру с собой в сауну девушек.
Николай: Я в баню беру только мыльные принадлежности, так как в той саун, куда я хожу, их никогда не бывает, а все остальное как полотенце и т.п. выдают в бане, что входит в стоимость посещения сауны.
Иванчик: Я вобще никогда не задумывался, что брать в сауну, мне всегда все выдавали в сауне и я никогда этим не замарачивался, нет, если конечно вы ходите в поганые бани, то конечно, вам нужно, что-то с собой взять, но я посещаю только дорогие вип сауны.
Нюша: Не знаю как другие, но у нас с подругами существует тардиция посещения сауны каждую среду, и ходим мы туда не только отдохнуть, но и помыться очистить тело от шлаков, поэтому вопрос, что брать в сану, перед нами не стоит, мы берем в баню все, что нам нужно, и никогда не пользуемся выдаваемым в сауне принадлежностями, так как неизвестно насколько они стерильны.
|
ПОДЕЛИТЬСЯ:
|
