Во время ожидания ребенка иммунитет женщины снижается, поэтому часто приходится думать над тем, что можно принимать беременным при простуде. Будущей мамочке важно понимать основные правила лечения. Необдуманный шаг может вызвать серьезные последствия.

При насморке Проконсультируйтесь Полоскание горла
Сбить температуру Ромашка Применение народного рецепта
Ромашка Рецепт народной медицины Полезный чай
Лечение для полоскания горла в лечении простуды

Многие лекарства, которые прописываются от ангины и гриппа, запрещены женщинам в положении. Поэтому особенно актуальным является вопрос, что можно и нельзя пить беременным при возникшей простуде. Применяйте только испытанные лекарства, которые не навредят плоду.

Если вы заболели, нужно сразу же отложить всю работу и вызвать врача. Не стоит самостоятельно ходить в поликлинику, ведь там можно заразиться еще сильнее. Давайте разберемся, что можно и нужно применять беременным женщинам при простуде.

Действия при температуре

Сбить температуру можно с помощью липового чая

Аспирин;
Анальгин;
комплексные препараты.

Такие средства, как Антигриппин, Фервекс, Колдрекс противопоказаны, поскольку в них содержатся консерванты и вкусовые добавки, которые могут стать причиной аллергии.

Также эти медикаменты часто включают запрещенный кофеин, фенирамин малеат. Поэтому не стоит даже думать над тем, можно ли беременным женщинам принимать терафлю при простуде. Нет и еще раз нет. Также узнай и .

Несмотря на многочисленные положительные отзывы, откажитесь от приёма этого препарата, тем более, в инструкции указано, что ожидание ребенка и период лактации являются противопоказанием к приему. Лучше всего сразу же обратиться к врачу, который посоветует, какие именно таблетки можно выпить беременным женщинам при простуде.

Не повредит Ибупрофен, Ацетаминофен, но тут важно выдержать дозировку. Разрешена максимум одна таблетка за прием.

Идет много споров насчет того, можно ли беременным принимать парацетамол при простуде. Несмотря на то, что это прекрасное жаропонижающее и обезболивающее средство, его разрешено принимать только во втором триместре беременности.

Если очень высокая температура сопровождается сильным ознобом, нужно лечь под теплое одеяло и выпить 1 таблетку но-шпы с 500 мг парацетамола, после чего сразу вызвать врача. Для уменьшения головных болей при жаре можно использовать холодный компресс. Смочите чистую тряпочку в прохладной (но не холодной) воде, отожмите, приложите на лоб. Переворачивайте компресс по мере нагревания. Можно использовать пузырь со льдом, но нужно обязательно обернуть его в два слоя ткани.

Если вы выяснили, какие именно лекарства можно использовать беременным простуде, но решили все же исключить их прием, попробуйте обтирания с уксусом. Они безвредны в любом триместре, вот только уксус нужно взять не более 5%.

Не стоит применять водку, потому что спирт начнет испаряться и через легкие попадет в кровоток, а оттуда к малышу. Обтирания уксусом можно практиковать только, когда при температуре руки и ноги горячие. Попробуйте также положить холодные компрессы под крупные артерии: локтевые, подколенные, на живот, грудь.

При насморке беременным не стоит использовать сосудосуживающие капли

При температуре полезен чай с липовым цветом. Траву надо заварить также, как и чай, а можно просто настоять в термосе минут 15. Напиток нужно употреблять в холодном виде. Горячий липовый чай раскрывает поры, помогает снизить температуру, пропотеть. Стоит знать, что малину можно применять только лишь после 36 недели.

Способы устранения насморка

Будущим мамам нужно знать, какие лекарства в виде капель можно принимать беременным при насморке во время простуды. Противопоказано использовать сосудосуживающие капли для носа. К ним относятся.

Оксиметазолин;
Назол;
Тизит;
Нафтизит.

Во время ожидания ребенка эти капли быстрее вызовут привыкание, поэтому может наступить передозировка. Кроме того, большие дозы этих препаратов негативно влияют на сердце плода, которое начинает биться быстрее. Впоследствии это может вылиться в сердечные болезни у ребенка.

В вопросе, какие безопасные лекарства можно пить беременным женщинам при надоедливой простуде, стоит обратиться к народной медицине.
Попробуйте промывание носа с использованием подсоленной воды.

Для этого нужно купить специальное устройство для промывания – Долфин или Аквамарис.
Можно попробовать соорудить устройство самостоятельно, к примеру, подойдет маленький фарфоровый чайник.

Для оптимального раствора нужно на 200 мл воды взять не более 2 гр соли. Получится однопроцентный раствор. Если у вас нет весов, чтобы отмерить 2 гр, просто возьмите половину чайной ложки ингредиента. Температуру воды нужно подогреть минимум до 35 градусов. Промывания проводятся около пяти раз за день. Не стоит сильно сморкаться после процедуры, иначе инфекция может попасть в уха из носа.

Если вы положите меньшее количество соли, может получится обратный эффект:

пресная вода проникнет в слизистую оболочку;
усилит заложенность носа, отек.

Крепкий раствор наоборот оказывает подсушивающее воздействие. При сильно забитом носе, когда ноздря совсем не дышит и промывание сделать невозможно, можно использовать спрей с высоким содержанием соли. К примеру, два пакетика Долфина или Аква-марис-спронт.

Крепкий раствор поможет раскрыть новой ход за счет вытягивания воды из отекшей слизистой. После этого можно промыть нос способом, указанным выше. Промывания нельзя использовать при кровотечениях из носа и остром воспалении уха.

Стоит также знать, можно ли беременным дамам парить ноги в воде при простуде, поскольку многие используют этот способ, чтобы вылечить кашель. Процедура категорически запрещена, потому что на высокую температуру воды могут среагировать не только сосуды слизистой оболочки горла, носа, но и другие органы, в том числе матка. При проведении процедуры на ранних сроках может произойти выкидыш, а на поздних – преждевременные роды.

Лечение сильного кашля

Посоветуйтесь со специалистом насчет того, что именно можно принимать беременным девушкам при простуде, сопровождающейся кашлем. Не нужно заниматься самолечением, ведь кашель начинается из-за множества заболеваний, которые могут быть очень опасны для мамы и плода. Врач определит вид кашля и назначит подходящие лекарства.

Проконсультируйтесь у врача о лечение простуды

Не повредят следующие препараты:

Бронхо-гран;
Стодаль;
Пульсатилла;
Эвкабал;
Мукалтин;
Корень алтея (сироп).

При лечении кашля нужно стараться пить больше теплой жидкости и держать в тепле спину, грудь, ноги, руки. Не ходите босиком и не пейте холодные напитки. Старайтесь дышать спокойно, сдержанно.

Врачи постоянно говорят о том, чем можно лечиться беременным женщинам при возникшей простуде, и не имеют ничего против рецептов народной медицины. Особенно, если одним из ингредиентов является мед. Для самого простого рецепта понадобятся 2 чайные ложки свежего меда. Его нужно подержать во рту несколько минут, а затем проглотить.

Хорошее воздействие оказывает лимон.

Половину лимона нужно нарезать небольшими кубиками, добавить пару ложек меда, перемешать.
Средство принимается трижды за день по чайной ложечке.
Его можно употреблять для укрепления иммунитета, профилактики ОРВИ.

Полезно пить на ночь теплое молоко с ложечкой меда и сливочным маслом.

Облегчение боли в горле

Боль в горле вызывают бактерии и вирусные инфекции. Узнайте у врача, какие лекарственные препараты можно принимать беременным женщинам, страдающим першением в горле при простуде. Категорически запрещены спреи, содержащие спирт: Стопангин, Йокс. Нельзя применять настойку прополиса или календулы для полосканий.

Полоскание горла снимет воспаление

Безопасным средством считается 0,1% раствор Хлоргексидина. Он немного горьковат, но почти не всасывается в слизистую, поэтому в кровоток не попадает. Полезен Мирамистин – бесцветный прозрачный раствор. Он также не всасывается в кровь и не вредит малышу. Многих женщин в положении интересует¸ можно ли беременным использовать имбирь при простуде, ведь он обладает полезными свойствами.

Из него можно изготовить чай. Получится вкусный и лечебный напиток.

2 ст. л корня имбиря нужно мелко натереть, залить стаканом кипятка, а затем пропарить минут десять на слабом огне, накрыв крышкой.
В полученный напиток добавляется 2 ч. л меда.
Чай нужно пить небольшими глотками до или после еды.

Заварите аптечную ромашку, которая идеально подходит для полосканий. Ромашка обладает противовоспалительным, смягчающим действием, хорошо справляется с легкими формами фарингита.

Далеко не все знают, какие препараты от боли в горле можно принимать при простуде у беременных и покупают безвредные, на первый взгляд, леденцы от горла. Они хоть и являются эффективным лекарством, но женщинам в положении категорически запрещены.

Не навредят только Ларипронт и Лизобакт, изготовленные на основе лизомицина – природного фермента. Эти таблетки нужно рассасывать 4 раза за день по 2 штучке. Они помогут как при обычном фарингите, так и при ангине.

Женщина, решившая стать мамой, должна обязательно знать, что процесс кормления ребенка начинается с момента зачатия. Именно поэтому ей нужно питаться исключительно полезными продуктами во время беременности, это поможет младенцу правильно развиваться и поддержит будущую маму в хорошей форме.

Самое главное для женщины в период вынашивания малыша – отдать предпочтение натуральным продуктам и не лениться готовить самостоятельно, нужно быть полностью уверенной в качестве пищи. Питание должно быть сбалансированным и содержать суточные нормы минеральных веществ и витаминов.

Молоко и молочные продукты

В твердом сыре и твороге содержится масса полезных веществ:

Белок , который является необходимым компонентом состава крови и лимфы.
Витамины В , повышающие «дыхание» тканей организма, выносливость и работоспособность мамы.
Железо и кальций , необходимые для формирования костей, волос, кожи и ногтей малыша.
Фолиевая кислота очень важна для правильного формирования плода и предупреждения риска развития патологий, укрепления мышцы сердца мамы.

Натуральный йогурт содержит намного больше полезного для костей кальция, чем обычное коровье молоко, и все нужные для нормальной работы кишечника бифидобактерии. Йогурт богат содержанием цинка и белков, он утолит жажду и уменьшит чувство голода. Заменить йогурты можно качественным кефиром.

Представляют собой кладезь питательных веществ, необходимых для развития малыша различных микроэлементов:

Однако они обладают высокой калорийностью, и злоупотреблять орехами будущей маме не желательно!

Рыба и морепродукты

Все знают, что она источник фосфора. Еще в рыбных продуктах содержится один из самых полезных витаминов D, который укрепляет кости и нервную систему беременной женщины .

Во время беременности женщинам лучше употреблять нежирную белую рыбу, желательно морскую богатую йодом.

Мясо, печень

Важный строительный материал клеток организма будущего ребенка – белок, который в достаточном количестве содержится в мясных продуктах. В пищу нужно употреблять нежирные сорта мяса – курицу, кролика, говядину, постную свинину. В приготовлении мясных блюд для лучше обойтись без приправ.

Печень содержит железо и витамины группы В . Это обязательный продукт не только для малыша, но и для самой мамы – она переносит большие нагрузки в счастливые месяцы вынашивания своего дитя. У многих беременных женщин может упасть уровень концентрации гемоглобина и развиться анемия, справиться с этой проблемой поможет употребление в пищу блюд из печени.

Яйца

В них содержится более 10 полезных витаминов и микроэлементов , например, холин оказывает влияние на умственную способность будущего младенца. В избавлении от тошноты, которая мучает маму в первые месяцы «интересного положения», поможет хром, содержащийся в этом продукте. Важно регулярно употреблять яйца в пищу – и куриные, и перепелиные.

Но только не сырые!

Богаты витаминами, клетчаткой, микроэлементами и органическими кислотами . Есть можно в любом виде — сырые, вареные, запеченные, в салатах, которые лучше заправлять растительным маслом или сметаной, но не майонезом.

Особое внимание нужно обратить на морковь, брокколи и авокадо.

Именно в этих овощах содержится наибольшее количество:

Фрукты и ягоды

Особенно полезны в период беременности! Содержат жизненно важные для развития младенца минералы и витамины. Самое главное – не забыть тщательно помыть плоды, перед тем как употреблять их в пищу.

Небольшая ежедневная порция клубники, ежевики, малины повышает защитные силы организма малыша. Хочется отметить о пользе манго, он содержит много витамина А, кушать его можно в любом виде – сыром, вареном, соленом или сладком.

Бобовые

Чечевица из всего «семейства бобовых» принесет наибольшую пользу для организма будущей мамы. Она содержит витамин В-6, фолиевую кислоту и железо , которые необходимы во время беременности.

Злаковые

Например, овсяные хлопья богаты клетчаткой, железом и витаминами группы В . Очень полезно варить именно с этой крупой молочные каши и добавлять хлопья в домашнюю выпечку. Овсянка поможет нормализовать пищеварение.

Шпинат

В зеленых листиках этой полезной травы содержатся:

Фолиевая кислота.
Кальций.
Витамин А.

Не представляет особого труда вырастить шпинат у себя в огороде, на балконе или же на подоконнике. Он занимает одно из самых достойных мест в списке ТОП-12! Из этой травки можно приготовить массу полезных блюд в виде пюре, супов, гарниров.

Грибы

Носят название «лесного мяса» и содержат просто огромное количество витаминов В, Е, С, РР, никотиновой кислоты и микроэлементов:

Йода.
Цинка.
Калия.
Фосфора.

Грибы очень богаты содержанием белковых веществ — лейцина, тирозина, гистидина, аргинина . Употреблять грибочки необходимо с осторожностью только у проверенных производителей.

Масло

Самым полезным для будущих мам является оливковое «жидкое золото», оно благотворно действует на процесс формирования нервной системы младенца .
Подсолнечное масло насыщает организм беременной женщины витаминами Е, А, D, улучшает внешний вид волос и кожи.
А вот сливочным маслом злоупотреблять не нужно – в нем содержится много калорий. Для нормального развития малыша достаточно 50 граммов в сутки.

Беременной женщине важно помнить, что полноценное питание – это залог не только ее здоровья, но и правильного развития малыша.

Когда женщина в «интересном положении», она сразу начинает интересоваться, что можно беременным. Ведь часть привычных дел может поставить под угрозу развитие плода и здоровье будущей матери.

Красить ли волосы во время беременности?

Исследований, которые изучали бы влияние красок для волос на плод, нет. Это значит, что нет научных данных, подтверждающих негативное влияние красок для волос на будущего ребенка. В таких красках содержатся химические вещества (исключение составляет только натуральная хна), которые могут проникнуть в кровь через кожные покровы. Но это проникновение очень незначительно.

Плод при помощи плаценты («детского места») защищен от вредных веществ. Беременным рекомендуется прибегать к покраске волос максимум 1 раз за 60 дней, и процедуру лучше проводить в хорошо проветриваемом помещении или вовсе на свежем воздухе. Не забывайте, что нужно проводить тест на чувствительность к купленной краске. Это важно даже для тех, кто не вынашивает ребенка.

Можно ли кофе при беременности?

Ответа на этот вопрос, как и на предыдущий, нет. Доктора не советуют пить кофе, если вы беременны и у вас есть один или больше из выше перечисленных диагнозов:

стойкое повышение АД
сильный токсикоз
болезни почек
гастрит
высокий холестерин

Помните, что кофе и кофеиносодержащие напитки не только бодряд, но еще имеют такие действия:

поднимают давление
мочегонное действие
повышение уровня холестерина
вывод кальция

Беременным некоторые врачи рекомендуют пить вместо кофе . Это натуральный напиток, похожий по вкусу и цвету на кофе. Если до зачатия вы не пили кофе, то не нужно этого делать, когда вы находитесь в положении. Тем мамам, которые пили кофе до зачатия малыша, советуют вместо чашки этого напитка выпивать половинку. В день можно не более 2 чашек. Конечно же, в вечернее время и на голодный желудок этого напиток лучше не употреблять. В кофе советуют добавлять сливки или молоко по вкусу.

Можно ли курить беременным?

В сигаретах, сигарах и табаке для кальяна нет ничего полезного, но целый набор химических веществ, которые вредят здоровью матери и будущего малыша. Если беременная курит, гарантировано развитие гипоксии плода. Также наиболее часто встречающиеся последствия:

пороки костей
пороки развития сердца
онкология
малый вес при рождении
слишком ранние роды
органическое поражение нервной системы

Если беременная курила до зачатия и бросила тогда, когда узнала про беременности, это в разы снижает риск патологий для будущего ребенка. Также снижается риск смертности плода. Кальян так же вреден, как и обычные сигареты. Потому не нужно обманывать себя, что он не повредит ребенку.

В электронных сигаретах, которые считаются безвредными, есть опасные химические вещества, такие как диэтиленгликоль и нитросамин, которые являются канцерогенами. В жидкостях для заправки электронных сигарет есть никотин, который, скорее всего, не будет указан в составе.

Можно ли алкоголь беременным?

Тут ответ абсолютно точный: алкоголь при беременности пить нельзя. Он вреден как в первом триместре, так и в последующие месяцы гестации. Алкоголь, как известно, попадает в кровь пьющей женщины, а потом направляется в плаценту. Так он попадает в кровоток эмбриона, что приводит к нехватке кислорода и нарушениям развития будущего ребенка.

Дети, чьи матери пили, будучи беременными, рождаются с разными уродствами, недоразвитыми органами, слишком малым весом и неразвитым мозгом. Это лишь часть возможных последствий, даже если мать не является алкоголичкой. Существует миф, что алкоголь запрещен в первые 12 недель после зачатия, а потом пить можно. Но это неправда! Суть в том, что на первых месяцах алкогольные напитки вызывают более существенные повреждения плода. Но алкоголь на любом месяце гестации повреждает плод в той или иной мере, и такому ребенку уже не родиться здоровым.

Безалкогольное пиво разрешается некоторыми врачами. Но подумайте: из чего оно сделано? Ведь сам процесс получения пива заключается в брожении, в процессе чего и получается алкоголь. Если же в пиве нет алкоголя, возникает вопрос: а это вообще пиво? Или напиток с непонятным составом? Подумайте о здоровье малыша и о процессе родов — пейте только натуральное и полезное на любом месяце беременности.

Можно ли беременным черный и зеленый чай?

Зеленый чай считается более полезным, чем черный. Причина в том, что в его составе больше минеральных веществ и антиоксидантов. В черном и зеленом чае почти одинаковое количество кофеина. Значит, оба чая могут привести к повышению давления. Если же выпить их на ночь, можно заполучить бессонницу.

Зеленый чай оказывает раздражающее действие для слизистой ЖКТ, мешает усваиваться. Следствием потребления черного чая может стать изжога. Если же беременная будет потреблять большое количество черного чая, то в ее организме возникнет дефицит магния.

Беременным стоит исключить из рациона чай в пакетиках. В день можно выпивать 2-3 кружки некрепко заваренного чая, можно с добавлением молока. Если вы ощущаете неприятные симптомы после чая, то лучше отказаться от этого напитка. Некоторые специалисты говорят, что при беременности можно белый чай. В нем меньшее количество кофеина и раздражающих веществ. Но не пить воду, а только белый чай, при беременности тоже нельзя.

Антибиотики при беременности

Нет антибактериальных препаратов, которые никак бы не отражались на развитии плода. В аннотации вы можете найти фразу, что применять препарат при вынашивании ребенка можно только по назначению лечащего врача. Антибиотики оказывают тератогенное действие, а также имеют побочное действие, которое особенно ярко выражается у беременных.

Также стоит учесть, при почти всегда прием антибиотиков приводит к развитию . Опасность несут такие лекарства:

тетрациклины
цефалоспорины
сульфаниламиды
аминогликозиды

Доктора назначают антибиотики, только если лечение иными препаратами невозможно. В первом триместре особенно опасен прием антибиотиков, потому что идет закладка всех внутренних органов. Зачастую для беременных доктора выбирают антибактериальные препараты широкого спектра действия, например, азитромицин или амоксициллин. Но и их лучше принимать с 4-го месяца гестации включительно.

Принимать антибиотики в качестве самолечения строго запрещено беременным и даже тем, кто еще не ждет ребенка. «Запускать» инфекции при беременности, надеясь, что пройдет само, тоже нельзя. Если инфекционная болезнь перейдет в хроническую форму, это грозит недоразвитием будущего малыша, заражением его, различными уродствами, пневмонией и даже сепсисом. Последствия могут быть весьма печальные.

Парацетамол при беременности

Парацетамол довольно часто назначают для снятия болей, ликвидации воспаления и снижения температуры тела. В первые 3 месяца беременности принимать любые лекарства, в составе которых есть парацетамол, нельзя. Далее врач назначает препарат определенными курсами, но непрерывный прием запрещен.

У беременных нередки головные боли. Но при их возникновении нельзя самостоятельно принять решение о лечении парацетамолом. Возможно проявление таких побочных действий:

асептическая пиурия
аллергические реакции
анемия

После такого лечения вам понадобится лечение еще и от «побочки». Один раз за два или три месяца принять лекарство можно, если не запрещает врач.

Спорт при беременности?

Это вполне закономерный вопрос: можно ли беременным заниматься спортом? Нужно знать, что любой спорт несет дополнительную нагрузку на организм, которому и так не легко. У беременных наблюдаются проблемы с координацией движений. Спорт помогает поднять настроение, благотворно сказываются на связках и мышцах. Если до зачатия ребенка вы несколько лети занимались спортом, то бросать занятия совсем при гестации не стоит. Но снижайте нагрузки. Ориентируйтесь по своему организму: если после тренировки вам плохо, значит, нужно снижать ее интенсивность и длительность.

Беременным лучше заниматься такими видами физнагрузок:

упражнения на мяче (фитнес для беременных на мяче)
дыхательная гимнастика
плавание

Опасные виды спорта, при которых вы можете получить травму, запрещены. Экстремальные виды спорта для беременных, конечно же, под запретом. Помогут здоровью малыша и его мамы прогулки в парке или в лесу.

Можно ли беременным заниматься сексом?

Этот вопрос в индивидуальном порядке нужно решить со своим лечащим врачом. Если у вас угроза выкидыша, то никаких интимных отношений не может быть. В первые 60 дней гестации лучше исключить секс, потому что в этот период формируется плацента и органы эмбриона. Исключите интим в те дни, в которые у вас раньше были менструации.

На 9-м месяце вынашивания сексуальные отношения могут стать причиной преждевременных родов. Не занимайтесь любовью в позах, при которых есть давление на будущего ребенка. Слишком активными в сексе будущим мамам также не стоит быть. Запрещается пронимать глубоко во влагалище. Категорически запрещен анальный секс в любых вариациях, он может серьезно повредить ребенку. Также важно применять презервативы. Если причиняет вам дискомфорт, отложите это занятие на какое-то время.

Можно ли беременным спать на животе?

В первые 3 месяца после зачатия можно спать на животе, потому что нет выступания матки над лонными костями, а ребеночек еще совсем крохотный. После 3-го месяца беременности спать на животе вам будет не удобно. И эта поза может навредить ребенку и самой матери, когда плод будет пережимать внутренние органы.

Когда вы спите на животе во время беременности, плод может пережать внутреннюю полую вену, из-за чего отток крови из ног будет существенно нарушен. С самого зачатия приучайте себя спать на боку. В период кормления грудью также лучше спать на боку.

Плавание при беременности

Плавание способствует укреплению мышц живота, спины, таза рук и промежности. При занятии этим видом физической активности плод получает больше кислорода, что позитивно сказывается на его развитии. Но перед походом в бассейн нужно проконсультироваться на наблюдающим вас доктором. Противопоказания для плавания при беременности:

пороки сердца матери
эпилепсия беременной
выделения из влагалища
предлежание плаценты
угроза выкидыша

Как правильно выбрать бассейн / водоем для беременной ?

отдавайте предпочтение темп бассейнам, где небольшой поток людей
отдавайте предпочтение бассейнам, где воду озонируют или серебрят, что является неагрессивными системами очистки
купайтесь только в тех озерах, речках и прудах, где официально разрешено купание
если вы чувствуете себя нехорошо, не идите в бассейн или на водоем
не плавайте на голодный желудок или сразу после приема пищи

Сауна и баня при беременности

Когда на организм влияют высокие температуры, это грозит ранними родами или выкидышем. Потому баня и сауна запрещены в первые и последние 3 месяца гестации. Также нельзя посещать их беременным, у которых отмечаются:

пороки сердца
отслойка плаценты
тяжелый токсикоз
отеки
острые инфекции

За одно посещение в сумме вы должны быть в бане не более 30 минут. Надевайте специальный головной убор, чтобы не было головного удара. Пейте воду во время посещения сауны или бани. Чтобы избежать травм и грибкового заражения, не рекомендуется ходить в рассматриваемых заведениях босиком.

Не злоупотребляйте парной, потому что резкий температурный перепад может иметь для беременной печальные последствия.

Можно ли беременной принимать ванну?

Горячие ванны при гестации категорически запрещены, потому что может случиться выкидыш. Если вы решили принять ванну, вода должна быть комфортной теплой температуры. Такие процедуры полезны, потому что они распределяют кровь равномерно по всему телу, избавляют от нагрузки на нижние конечности.

Лежите в ванне не более 20 мин. Лучше отказаться от добавления цветных солей и эфирных масел, потому что это чревато аллергическими реакциями. В ванной комнате не должно быть душно! Иначе беременная может потерять сознание. Пусть муж или другой близкий человек поможет беременной войти в ванну и встать, чтобы не упасть и не травмироваться.

Самолеты и беременность

До 12-й недели гестации летать нельзя, потому что это повышает в разы риск выкидыша. Также от полетов на самолете лучше отказаться, если срок более 36 недель. Противопоказания для перелетов беременным:

тромбофлебит
повышенное давление
сахарный диабет
выкидыши, случившиеся ранее
преждевременные роды, зафиксированные ранее
кровянистые выделения из родовых путей

Женщинам на больших сроках сами авиакомпании могут запретить летать. Потому важно взять разрешение у своего врача и заранее уточнить у авиакомпании этот вопрос. За 9 месяцев рекомендуется летать не более 1-2 раз, с общей длительностью 4 часа.

Беременным нельзя летать рейсами более 4 часов, потому что это спровоцирует нарушения тока крови. Также есть риск нехватки кислорода для плода, потому что в салоне самолета очень мало кислорода. Вредят будущему малышу и изменения давления.

Флюорография при беременности

Врачи запрещают прибегать к этому методу при беременности. Но, если присутствует состояние, когда метод оправдан в виду риска для жизни матери, тогда флюорографию всё же делают. Опасные последствия могут быть, если вы находитесь на 2-20-й неделе гестации. Могут развиться онкологическое заболевания крови малыша, пороки развития органов, есть риск выкидыша и т. д.

Можно ли беременным загорать?

У беременных часто возникает вопрос о солнечном загаре и посещении солярия в «интересном положении». Солнце помогает выработке в организме витамина D. Лучше находиться на солнце утром и когда оно садится. Общая длительность пребывания на солнце не должна быть больше 40 мин в сутки. В период с 12 до 16 часов нужно избегать солнечных ванн при беременности.

Не забывайте, что находясь на солнце вы рискуете получить , ожог, тепловой удар и обезвоживание. Также длительный загар может спровоцировать активную выработку гормонов щитовидкой и надпочечниками. Последствием может стать выкидыш. Под солнцем вырабатывается меланин, потому могут сформироваться пятна беременности.

Солярий считается более безопасным, чем солнечные лучи (в виду особенностей спектра). Но, если вы бесконтрольно загораете, можете перегреться и даже получить ожог. Солярий при беременности не рекомендуется.

Как приятно после напряженного дня расслабиться в воде с густой пеной! Прием ванны способствует снятию напряжения, избавлению от негативных мыслей и переживаний.

Некоторые женщины используют это средство самопомощи регулярно – и в итоге быстро восстанавливаются после любых стрессов. Но можно ли лежать в ванне при беременности?

«Интересное положение» требует особого внимания женщин к своему здоровью и, возможно, отмены некоторых привычек. Относится ли процедура к запретному списку?

Полезно ли принимать ванну беременной
Почему нельзя лежать в горячей воде
Как долго можно принимать
Прием солевых ванн
Другие виды водных процедур

Можно ли принимать ванну при беременности

Мнение врачей относительно такого способа релакса нельзя назвать единым. Одни выступают против, другие не видят препятствий к тому, чтобы будущая мать позволила себе отдохнуть привычным и приятным способом.

Все единодушны в том, что особую осторожность следует проявлять в I и III триместрах. Возможно, стоит повременить с этой водной процедурой, заменив ее на душ. Зато во II триместре многие доктора дают добро на прием ванны. Правда, при этом нужно соблюдать ряд условий.

Горячая ванна при беременности

Важным критерием является температура воды. Горячая ванна опасна для будущих мам! В прежние времена юные особы, выяснившие к своему отчаянию, что должны родить ребенка, по рекомендации знахарей ложились в сильно горячую воду – так они провоцировали выкидыш на ранних сроках, то есть избавлялись от нежелательной беременности. На поздних сроках горячая ванна может стать толчком к преждевременным родам, что уменьшает шансы ребенка на выживание.

Купание в ванне, наполненной горячей водой, использовалось для вызова месячных. Теперь понятно, почему беременным нельзя принимать ванну с высокой температурой воды – так можно прервать беременность.

Ваша беременность желанна? Тогда откажитесь от горячих омовений. Но не отчаивайтесь: совсем лишать себя такого способа очищения души и тела от всяческого негатива не придется. Нужно лишь изменить процедуру, превратив ее в безопасную.

Можно ли беременным лежать в ванной

Можно ли беременным купаться в ванной? Во время беременности это удовольствие не запрещено, если:

лежать (а лучше сидеть) в воде не более 10 минут;
оставить открытой верхнюю часть тела – все, что выше области сердца;
использовать воду температурой не выше 36-37 0 С.

При таких условиях ванна при беременности не противопоказана. Еле теплая вода не сорвет беременность, даже если идут ее первые недели. Конечно, лучше перестраховаться и применять процедуру во втором триместре. Но если врач говорит об опасности прерывания – с ванной следует подождать и начать мыться под душем.

Что касается ванночек для ног – принятие горячих ванн тоже крайне нежелательно. Помним: температура воды не должна превышать 37 0 С.

Ванны с солью

Солевые ванны разрешены, если применять это средство релакса и оздоровления не слишком часто. Солевая ванна при беременности:

налаживает обмен веществ;
улучшает состояние кожных покровов;
помогает справиться со страхами, волнением;

Вода с морской солью, растворенной в ней, — отличный врачеватель различных ранок и микровоспалений. Соль морская засыпается в воду в количестве 0,2 кг. Можно ли беременным принимать солевые ванны? Пожалуйста, если нет особого запрета врача. Солевые ванны мягко тонизируют организм, не причинив вреда будущему ребенку.

Разные виды ванн

Кроме теплого соляного раствора, существуют и другие виды ванн. Какие из них разрешены беременным?

Радоновые.

В радоновых ваннах используется разведенный в воде разжиженный газ. Эти процедуры , способствуя активной выработке клеток-защитников. Но будущим матерям эти процедуры следует принимать только по рекомендации врача! Кстати, при планировании беременности они будут очень полезны.

Грязевые.

Они лечат:

болезни мочеполовой системы;
нервные заболевания;
кожные недуги.

Могут помочь при хроническом аднексите, а потому их врачи могут рекомендовать при наличии проблем с женской репродуктивной системой. При беременности разрешены, но в идеале их лучше заменить на грязевые аппликации.

Жемчужные.

Нормализуют давление, облегчают суставные боли и улучшают настроение. По сути, это мини-массаж. Беременным разрешены, но под контролем врача.

Минеральные.

Стимулируют обмен веществ, действуют как средство:

общеукрепляющее;
успокаивающее;
оздоравливающее.

Для беременных разрешены под строгим контролем доктора!

Щелочные.

Полезны при планировании малыша, так как способствует выводу токсинов, повышению иммунитета.

Йодобромные.

Это ванны с растворенной в теплой воде йодобромной солью. Полезны при нарушениях обмена веществ, уменьшают проявления аллергии, способствуют синтезу белков. Будущим матерям разрешены, но необходим надзор доктора.

Содовые.

Гинекологи относятся к содовым ваннам с меньшим одобрением, чем к ваннам с морской солью. Несмотря на популярность соды как лимфодренажного средства, реальная польза ее пока не доказана. Будущим мамам советуют иногда купаться в теплой воде с содой при отеках. Будет ли польза, сказать сложно. Но, во всяком случае, вреда содовый раствор для ванны не принесет.

Что касается ванн с марганцовкой, то лучше использовать красный порошок марганца для приготовления раствора для локального применения: хорошо помогают подмывания с марганцовкой при раздражениях и воспалениях влагалища. Но нужно брать на тазик 3-5 крупинок, не больше, растворить их в 1 литре воды. Затем раствор добавить в емкость для купания, иначе возможен ожог.

10 строгих «нельзя» во время беременности

Беременность – это состояние души, тела и здоровья всего организма. Это чудесный и незабываемый период в жизни любой женщины, правда, и достаточно уязвимый. Поэтому будущей маме нельзя терять бдительность и следует знать, что для нее строго запрещено в эти 9 месяцев пузатого счастья.

Алкоголь

Влияние алкоголя на плод хорошо исследовано. Этанол легко проникает сквозь плаценту сразу в кровь плода, вызывая врожденные уродства. Лицевые аномалии, микроцефалия (недоразвитость мозга), физическая недоразвитость, аномалии развития органов – вот, чем грозит употребление алкоголя, особенно в первом триместре.

Курение

В сигаретном дыме содержится угарный газ, который вступает в реакцию с гемоглобином и при газообмене замещает часть кислорода. В результате и мать, и плод испытывают недостаток кислорода. Внутриутробная гипоксия чревата задержкой развития, проблемами с сердечно-сосудистой системой, пониженным иммунитетом. Курение во время беременности может спровоцировать отслойку плаценты, замирание беременности и даже преждевременные роды. Никотин также может отразиться и на психике будущего ребенка.

Кофе

Считается, что избыток кофеина приводит к перенапряжению сердечно-сосудистой системы у матери и плода, вызывает ощущение тревоги и даже может привести к выкидышу или преждевременным родам. Но тут надо оговориться, что все это так, если выпивать больше 3 чашек эспрессо в день. Женщинам с высоким давлением кофе вообще противопоказан.

Лекарства

В инструкции к лекарственному средству всегда указано, противопоказано ли оно беременным женщинам. В противном случае лучше лишний раз проконсультироваться с врачом. Запрещены во время беременности сосудосуживающие капли в нос, амброксол, амбробене, аспирин, ряд антибиотиков и др.

Лекарственные травы

Среди достаточно большого количества полезных лекарственных трав встречаются те, что могут спровоцировать выкидыш, и те, что оказывают негативное влияние на плод. Узнать, какие травы противопоказаны, можно в нашей Энциклопедии .

Поднятие тяжестей

Во время беременности избегайте поднятия тяжелых предметов (не больше 2 кг). Такое необдуманное движение может спровоцировать выкидыш. Особенно это актуально при гипертонусе матки.

Рентген и флюорография

При рентгеновском облучении существует риск повреждения нервной системы ребенка. Поэтому этот вид диагностики запрещен во время беременности.

Активные виды спорта

Под строгий запрет попадают такие виды спорта, как тяжелая атлетика, конный спорт, велоспорт и любые другие силовые и травмоопасные. Предпочтение рекомендуется отдать плаванию, ходьбе на свежем воздухе, (йога и пилатес).

Стресс

Ограждать себя от стрессовых ситуаций надо всегда, но во время беременности особенно. Поэтому, если ваша работа предполагает напряженный график, частые переговоры и активное участие в масштабных проектах, то подумайте, как избежать всего этого. Нагрузка на работе ни в коем случае не должна отражаться ни на ваших нервах, ни на здоровье – вашем и вашего малыша.

Некоторые продукты

Не употребляйте в пищу сырые или недостаточно приготовленные яйца . Яйца должны быть тщательно приготовлены, белки и желтки – твердые. Это предотвращает риск заражения сальмонеллой. Нельзя пить сырое (не пастеризованное) молоко , можно только то, которое прошло тщательную термообработку или пастеризацию. Сырое или плохо приготовленное мясо также запрещено употреблять во время беременности. То же касается колбасы и фарша. Следует избегать сыров с плесенью . В них могут присутствовать листерии – бактерии, вызывающие листериоз. Даже легкая форма этого инфекционного заболевания во время беременности может привести к выкидышу или тяжелым заболеваниям у новорожденного.