Белые пятна после загара – причины, возможные осложнения. Как избавиться от белых пятен на коже лица и тела после загара


В ясную синь наступающего лета любая модница предпочитает входить во всеоружии: последние модели легких сарафанов, яркие босоножки, оригинальная бижутерия! Но, все же, самым важным остается наш внешний облик, для которого приобретается модный антураж. А что может быть прекраснее ровного золотистого загара и здоровой чистой кожи?

К сожалению, не всегда наши начинания приносят удовлетворительные результаты и вполне может случиться неприятность в виде ЗАГАРА ПЯТНАМИ. Почему же так получается?

Загар пятнами: причины

1. Гормональный сбой . Ни для кого не секрет, что кожа под воздействием ультрафиолета приобретает шоколадный оттенок благодаря вырабатывающемуся в человеческом организме гормону меланину. Что ж, гормоны – особы капризные, поэтому если случаются какие-либо сбои в их деятельности, кожа после солнечных ванн покрывается неэстетичными пятнами. Если меланина слишком много, то пятна получаются гораздо темнее общей пигментации, если, наоборот, мало, то и пятна более светлые. В любом случае, подобные неприятности сигнализируют о сбое в работе печени или щитовидной железы, нарушении состояния нервной системы или проблемах с кожей. Поэтому целесообразно будет пройти медицинское обследование и соответствующее лечение.

2. Таблетки и косметика . Но иногда все объясняется приемом каких-либо лекарственных препаратов или использованием некачественной косметики и защитных средств.

Как избавиться от пятен после загара?

3. Более кардинально решить проблему вам помогут в косметическом кабинете с помощью лазерной или фототерапии. Устранять последствия неправильного загара довольно сложно, поэтому лучше попытаться их предотвратить.

4. Научитесь правильно загорать . Несколько несложных правил добавят вашему облику свежести и избавят от огорчений в виде ЗАГАРА ПЯТНАМИ. Принимайте солнечные ванны исключительно в часы наименьшей его активности – до 11 и после 16 часов дня.

5. В течение первых трех дней на отдыхе необходимо использовать защитное средство от загара. Потом можно применять кремы и гели с защитным фактором в зависимости от типа кожи, но лучше, если он будет повыше. Еще один важный нюанс – наносить косметические средства нужно не только на пляже, но и в повседневной жизни перед выходом из дома.

Перейти в раздел: Уход за кожей лица, косметология: домашние маски, натуральная косметика, пилинг

Маски для красивого цвета лица

Желатин вместо ботокса: питание + лифтинг лица

Как сделать гель Алоэ Вера дома, рецепты масок для лица

Придя на пляж, многие хотят получить ровный загар бронзового оттенка. Однако, если после солнечного ожога появились коричневые пятна, у человека сразу возникает вопрос не только о природе их появления, но и что главное о методах борьбы с данной проблемой. Прежде всего, стоит разобрать такое явление, как пигментация кожи, узнать почему участки тела, находившиеся под солнцем, меняют свой цвет.

Общие понятия

Само по себе подобное повреждение несет термический характер. Верхний слой эпителия просто-напросто сгорает, отмирает. Но с такой проблемой можно столкнуться и в домашних условиях, почему же после солнечного ожога все иначе — у человека появились родинки, пигментные пятна?

Солнечные лучи - это ультрафиолетовое излучение, которое, проходя сквозь нашу атмосферу, значительно теряет в своей разрушительной силе. Если бы не этот защитный слой Земли, реакция кожи на обычный свет солнца была куда серьезнее. Однако даже в такой слабой концентрации он способен причинить людям вред. Это сильно выражается при чувствительном эпителии, долгом нахождении на солнце (особенно в часы пик от 12:00 до 16:30). В таком случае, если после солнечного ожога появились коричневые пятна не стоит удивляться.

Во избежание подобных, и более серьезных осложнений, в нашем организме присутствует специальный элемент — меланин. Он защищает чувствительные ткани от воздействия ультрафиолета. Во время загара, естественно, начинает скапливаться в большем количестве, что и проявляется в виде потемнения кожи. Со временем у человека отмирает верхний слой (что является нормой) и загоревшие участки вновь становятся обычного цвета. Если после солнечного ожога появились родинки - это серьезный признак того, что в защитной функции есть какие-то сбои.

Возможные причины появления после солнечного ожога коричневых пятен и родинок

Корень может скрываться даже не в самом солнце, поэтому стоит разобрать несколько моментов:

  • Начать все же нужно с термического повреждения. В данном случае возникают пигментные пятна практически всегда. Поводом для этого служит перекрытие ожогом части кожи. Как следствие — ультрафиолет воздействует на различные области в неодинаковой мере. На одном участке сильнее, а на другом – слабее, а выливается это в подобные состояния. Следует заметить, что если лучевой ожог был серьезным или человек игнорировал его лечение, такая пигментация может быть очень долго, если не остаться навсегда;
  • Химический состав кремов, гелей для душа, косметики. Как ни крути, а загар - это защитная реакция организма. В таком положении любые препараты внешнего применения могут искажать свои функции. После солнечного ожога в подобных эпизодах появляются не только коричневые пятна, но и аллергия, высыпания, зуд, крапивницы. Относитесь к подбору любых косметических средств также, как и к аптечным лекарствам;
  • Общее ослабление организма. Сильный жар, ультрафиолет, стресс, ожог и остальные факторы могут стать причиной заторможенности работы печени, щитовидной железы или желчевыводящих путей. Для таких эпизодов будет характерной пигментация не только в местах загара, но и по всему телу;

Важно! Если после солнечного ожога появились родинки, это может указывать на более серьезную проблему – развитие онкологического заболевания. При появлении новых родинок или видоизменении старых, станут размыты, увеличатся или потемнеют, в кратчайшие сроки обратитесь к врачу.

Что делать?

Столкнувшись с такой проблемой необходимо разобраться, что стало первопричиной недуга. В современной медицине и косметологии существует множество препаратов, скрабов, пилингов, отбеливающих средств для кожи, помогающих устранить коричневые пятна, которые появилисьпосле солнечного ожога. Однако, когда причина несколько серьезней послеожогового пятна, такая терапия особо не даст результата.

Лечение пигментации отличается в каждом случае:

  • Если поводом стал непосредственно ожог, то все пройдет само, со временем. Длительный период избегайте солнечного света. Не будет лишним использование регенерирующих препаратов. Пантенол, Бепантен, Солкосерил, актовегин или их аналоги смогут стать хорошей поддержкой в выздоровлении. Если ситуация более серьезная, то необходимо обратиться к врачу;
  • Аллергическая реакция обычно сопровождается зудом и появлением красных следов, но в редких случаях могут быть темные пигментные пятна после загара. Примите антигистаминное (Супрастин, Фенистил) и обратитесь к специалисту по этому вопросу. Скорее всего, получиться подобрать крем, который нивелирует влияние ультрафиолета;
  • Избавиться от пигментных пятен, появившихся из-за особенностей кожи можно при помощи косметических процедур, пилингов, скрабов. Они снимут загар и уберут все внешние дефекты. Дабы избежать таких проблем в дальнейшем, используйте защитные кремы.

Важно! При обнаружении пигментных пятен на лице, паховой области, груди, слизистых — в кратчайшие сроки обратитесь к врачу. Это уязвимые места, где такие симптомы могут повлечь некоторые осложнения.

Если у вас после солнечного ожога появились коричневые пятна - это зачастую является нормой. Но, если они не исчезли спустя несколько дней, вместе с загаром, или ваша терапия не дает результата — обратитесь за консультацией к косметологу.

Если появились белые пятна на коже после загара, следует выявить причины и предотвратить развитие возможных болезней. Солнце выступает в большинстве случаев врагом кожных покровов, несмотря на то ультрафиолет обеспечивает женщин долгожданным коричневым загаром. Получить загар можно за несколько минут в солярии, но часть девушек могут иметь серьезные медицинские противопоказания для процедуры.

Причины белых пятен и последствия загара

Если девушки не следят за количеством получаемого ультрафиолета во время загара, это чревато появлением:

  • солнечных ожогов;
  • фотостарению;
  • образованию злокачественных опухолей.

Помимо этого могут возникать белые образования после загара, также аллергические реакции. Несмотря на то что ученые доказали выработку гормона радости при воздействии солнечных лучей, есть негативные последствия.

Появляющаяся пигментация белого цвета на теле и лице выглядит не эстетично, к тому же не всегда ее можно замаскировать тональными средствами, а мазь станет самым главным помощником.

Причины появления белых пятен на коже после загара:

  • Поражения почек и печени.
  • Нарушение гормонального фона женщины во время беременности и кормления грудью.
  • Нестабильная работа гормонов щитовидной железы.
  • Нарушение работы гипофиза.
  • Проблемы с работой желудка и кишечника.
  • Ослабевание иммунной системы организма.
  • Стресс и напряженный график работы, как следствие недостаток витаминов.
  • Физические нагрузки или травмы.
  • Несоблюдение правил личной гигиены, пользование общими бытовыми предметами.
  • Использование в быту искусственных тканей в одежде.
  • Долгое пребывание на солнце, и как следствие получение солнечного ожога.
  • Передача заболевания по наследству от родителей.
  • Грибок после сильного загара.
  • Длительное применение препаратов.
  • Частое посещение солярия, тело загорает и покрывается белыми точками.

Разновидности

Стоит различать белые образования на коже по своей структуре и степени разрастания по телу, они могут сопровождаться инфекционными заболеваниями, а также быть переданными по наследству и сохраняться на протяжении всей жизни.

Самые распространенные проявления представлены ниже.

  1. Не изученное до конца заболевание витилиго. Известно достоверно одно, что появляются они после загара и могут быстро разрастаться по телу, но их появление также может вызвать инфекция. Бывают случаи, когда они могут самостоятельно исчезнуть, так же как и появились. После того как в организме появился сбой, следствием которого является витилиго, следует пройти обследование в клинике. На светлой коже не сразу можно увидеть такой вид изменения пигментации, тем более, если он будет находиться на закрытых участках тела. В редких случаях заболевание распространяется по всему телу, чаще всего только на руках.
  2. Появление белой пигментации связано с круглыми очагами поражения цветным лишаем, после чего остаются круглые пятна. Важно вовремя и быстро начать лечение инфекционного заболевания, так как он очень быстро распространиться по всему телу. Появляются пятна потому, что пораженные лишаем участки не загорают, и получается после их излечивания особенно в летний период остаются белые своего рода бляшки. У детей чаще наблюдается обычный лишай, поражающий сразу открытые участки кожи, руки или ноги, которые начинают вызывать зуд и чесание. Образование чешуек можно предотвратить, используя лекарственные препараты или народные средства. Антигрибковая мазь и лосьон способны после нескольких применений значительно улучшить состояние кожных покровов.
  3. Пойкилодермия Сиввата нельзя назвать серьезным заболеванием, так как появление пигментных белых пятен связано с дефектами кожи. Лечить его не требуется, но нужно избегать прямых солнечных лучей, пользоваться солнцезащитными кремами, исключить посещения солярия.
  4. Туберозный склероз проявляется появлением белых пятен по телу, помимо этого, могут появляться опухоли в головном мозге.
  5. Лепра является подвидом группы инфекционных заболеваний, которая поражает кожу и частично клетки нервной системы, стопы, яички, кисти рук, гортань. Внешне видны светлые и темные точки, в месте поражения которых уменьшается чувствительности кожи, они плотные и могут образовываться в складки.
  6. Сифилис, являясь хроническим инфекционным заболеванием, передается половым путем. Размеры образований могут достигать сантиметра в диаметре. Руки, спина, живот – самые распространенные очаги поражения, в основном пятна не вызывают раздражения.

Меры профилактики

Чтобы бороться с пигментацией на теле, естественно, самыми распространенными средствами являются мазь, лосьон, крем, но лучше предотвратить заранее их появление.

Методы профилактики появления белой пигментации:

  • любителям позагорать следует выбирать утренние и вечерние часы для купания, избегать полуденного солнца. Ультрафиолет пагубно влияет на покровы, вызывая преждевременное старение. А лучше всего избегать в сильную жару пребывания на солнце;
  • нахождение на солнце должно сопровождаться нанесением солнцезащитных кремов и не более 20 минут за один раз;
  • косметикой лучше не пользоваться в период активного солнца, может помимо пигментных пятен появиться аллергическая реакция, а в худшем случае солнечный ожог;
  • предотвратить появление пигментации может использование натуральных тканей в одежде, нижнем белье;
  • ведение размеренного образа жизни, избегание стрессовых ситуаций и сильного эмоционального перенапряжения;
  • избегать физических нагрузок;
  • не рекомендовано прибегать к частому посещению солярия;
  • нахождение на сквозняке и возле открытых окон может спровоцировать появление нежелательной пигментации;
  • высок риск получения белых образований возле кондиционеров и вентиляторов;
  • соблюдение режима нормальной влажности в помещении.

В любом случае, болезнь проще предупредить, чем вылечить. Поэтому профилактические меры должны быть в приоритете.


тег

Ожидаемый на протяжении всего года летний отдых может закончиться довольно плачевно. А поездка на море увенчается неровным загаром, который будет сходить очень долго и огорчать своим неэстетичным видом.

Мы иногда задумываемся, почему люди отличаются цветом кожи и красотой загара на ней. Вы ведь замечали, что некоторым достаточно побыть полчаса на солнце, чтобы кожа не загорела, а покраснела, и на ней появился солнечный ожог впоследствии? А кто-то проводит на солнцепеке весь день, не сгорая и получая равномерный загар всем на зависть.

Такая особенность кожи зависит от выработки в ней меланина – пигмента, отвечающего за цвет кожного покрова, волос и даже радужной оболочки глаз. Количество меланина зависит от генетических особенностей организма, кожи, заболеваний и, конечно, от воздействия ультрафиолета. Увеличение выработки меланина (то есть загар) – это ни что иное как защитная реакция организма на агрессивный ультрафиолет солнечных лучей.

Типы кожи и воздействие на них солнечных излучений

Кожа по цвету и степени реакции на ультрафиолет поделена на шесть типов.

Определив свой тип кожи, можно составить правильное поведение при принятии солнечных ванн, чтобы загар никогда не огорчал своей неравномерностью:

  • Первый тип. Альбиносы или белоснежная кожа. Цвет волос у таких людей белый или рыжий, есть веснушки. Они никогда не загорают, так как быстро сгорают на солнце.
  • Второй тип. Очень светлая кожа, есть веснушки. Могут получить солнечный ожог при непродолжительном пребывании под солнцем. При правильно выбранном времени приема солнечных ванн получают очень светлый загар.
  • Третий тип. Немного темнее второго. Загар светло-коричневый. Солнечные ожоги исключают только правильное время принятия солнечных ванн и защитная косметика.
  • Четвертый тип. Кожа оливкового цвета, менее подвержена солнечным ожогам. Получается умеренный загар.
  • Пятый тип. Смуглая кожа, почти нечувствительная к воздействию солнечных лучей. Загар темный, красивый и ровный. Но не стоит расслабляться – солнечные ожоги тоже могут быть.
  • Шестой тип. Относится к негроидной расе. Кожа черная, не обгорает.

Пятна, которые появляются на коже после действия солнечных лучей

Реакция кожи на ультрафиолет у каждого проявляется индивидуально:

Солнечные ожоги. Чаще всего от таких последствий страдают люди с очень светлой кожей. Такая кожа свидетельствует о том, что меланин вырабатывается клетками в недостаточном количестве. А так как он является естественным барьером проникновения в организм ультрафиолетовых лучей, то его недостаток и вызывает солнечные ожоги.

Белые пятна. Свидетельствуют о некоторых дерматологических заболеваниях. Появляются там, где нарушена пигментация и меланин не вырабатывается. При получении загара, когда здоровая кожа темнее благодаря меланину, эти участки остаются прежними.

Одно из заболеваний, при котором проявляются белые пятна после загара – витилиго . Заключается в том, что на определенных участках кожи, чаще всего на руках, плечах и лице, полностью отсутствует меланин. Возникает в любом возрасте и является следствием перенесенных травм, стресса, нарушений работы эндокринной и нервной систем, приема определенных лекарственных препаратов. Полное избавление от витилиго невозможно, пока не будет определена причина его возникновения.

Цветной лишай, проявляющий себя при ослабленной иммунной системе. Появляется при повышенной влажности воздуха или сильной жаре. Пораженные лишаем клетки не пропускают ультрафиолет. Значит, нет предпосылок для выработки меланина. Лечится дерматологом после проведенной диагностики.

Темные пятна . Очаговая избыточная выработка организмом меланина свидетельствует о заболевании внутренних органов. Чаще всего это связано с нарушением функций щитовидной железы и органов пищеварения. Причиной неравномерного загара могут стать и некоторые лекарственные препараты, контрацептивы. Потому людям, имеющим проблемы внутренних органов, следует перед активным отдыхом на солнце проконсультироваться у лечащего врача. Появляются темные пятна иногда и от некачественной косметики, в местах нанесения парфюма.

Профилактика и лечение пятен на коже после загара

Людям, склонным к тому, что кожа неравномерно загорает, покрываясь пятнами или сгорая на солнце, не стоит злоупотреблять солнечными ваннами. Обладателям с очень белой кожей или альбиносам они не только противопоказаны, но и вредны. Так как эти люди относятся к группе риска по онкологическим заболеваниям кожи.

Людям со светлой кожей стоит загорать только в утреннее и вечернее время, используя косметические средства с ультрафиолетовым фильтром. Но не стоит слишком надеяться на то, что крема и мази полностью спасут от вредного воздействия ультрафиолета. К тому же многие неправильно их используют. Есть средства, покрывающие кожу защитной пленкой, не пропускающей вредные лучи. Но время его действия непродолжительное и указано на упаковке.

Такие средства наносятся на кожу до того, как вы решите позагорать. Иные кремы необходимо применять после принятия солнечных ванн, чтобы предупредить дальнейшее воздействие солнца на кожу.

Люди со смуглой кожей лучше всего адаптированы к солнечному излучению. Они редко сгорают и не покрываются характерными пятнами после загара. Средства ухода за кожей в их случае включают в себя только увлажняющие крема.

Лечение пигментации после загара зависит от того, какие из вышеперечисленных пятен появились на коже:

  1. При солнечном ожоге. Проходит самостоятельно. Желательно некоторое время не находиться на солнце и применять успокаивающий крем после загара или сок алое. Врачи рекомендуют мази, в состав которых входит пантенол. Можно выпить болеутоляющее или антигистаминное средство. Если кожа очень повреждена и покрыта волдырями, необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить осложнения.
  2. При светлых пятнах. Витилиго очень сложное заболевание и врачи не могут на сегодняшний день восстановить утраченную способность к пигментации. Выход один – не загорать, чтобы белые следы не проявлялись так четко. И придерживаться всех рекомендаций дерматолога. При цветном лишае, если он диагностирован дерматологом, следует принимать больше солнечных ванн. Белые следы останутся еще продолжительное время, но в этом случае главное – избавиться от заболевания.
  3. Темные пятна исчезнут вместе с загаром. Ускорить эту процедуру можно в косметических салонах микродермабразией, пилингом или лазерной шлифовкой. В домашних условиях подойдут любые отбеливающие крема и травы. Но чтобы подобное не повторялось, а следующий загар был ровным и красивым, необходимо заняться лечением внутренних органов.

Нужно помнить, что любой вид пигментации проявляется под воздействием солнечных лучей. И потому, чтобы оградить себя от неприятных эстетических проблем, связанных с неравномерным загаром, достаточно избегать пребывания на солнце без нанесенного с высоким ультрафиолетовым фильтром, носить шляпы с полями, прикрывать одеждой плечи и руки.

А вы сталкивались с пятнами на коже после загара? Как они проявлялись и как вы от них избавились?Поделитесь с нами своим опытом, оставив свой комментарий на странице.

Вконтакте

На нежной коже после воздействия солнца может оставить не только загар. Темные пятна - это остатки слишком большого или слишком агрессивного влияния ультрафиолета. Это результат аномальной активности клеток, продуцирующих меланин, которые отвечают за интенсивность цвета кожи. Относительно легко получить такие пятна, но удаление их - сложный и продолжительный процесс.

Солнечные пятна, т. е. более темные пятна, образованные на коже после загара, вызваны нарушением функции меланоцитов - клеток, продуцирующих меланин (темный пигмент). Меланин отвечает за интенсивность цвета кожи и ее более темный цвет после загара. Солнечные пятна появляются в местах, которые особенно подвержены воздействию солнечного света, то есть на лице, руках, спине, шее.

Меланоциты (клетки, производящие меланин) обладают защитной функцией кожи от солнечной радиации. Когда мы подвергаем кожу воздействию солнца, организм вырабатывает больше меланина, так что краситель блокирует проникновение вредного ультрафиолетового излучения в кожу. Таким образом, загара является защитным механизмом тела.

Через некоторое время кожа должна восстановить свой естественный цвет. Однако может случиться, что темные пятна будут оставаться в некоторых местах. Это эффект определенной «ошибки» клеток, подверженных сильному солнечному воздействию, и, опасаясь повторного воздействия, не уменьшает краситель до нормального уровня.

Причины появления темных пятен

Хотя обесцвечивание может возникнуть из-за загара или воздействия солнца, они также могут быть результатом фотоаллергической или фототоксической реакции. Это реакции, которые развиваются на коже как реакция после контакта с некоторыми веществами в крови, которые под воздействием света вызывают изменение цвета кожи, а также экзему и эритему.

Эти препараты в сочетании с солнцем могут нанести вред:

  • гормональные препараты (включая противозачаточные таблетки);
  • сульфаниламиды;
  • антидиабетические препараты;
  • фенотиазины;
  • некоторые антибиотики (доксициклин, тетрациклин, хинолоновые антибиотики);
  • бета-блокаторы;
  • диуретики;
  • псоралены;
  • антибактериальные средства;
  • противогрибковые препараты (особенно мази);
  • масло из зверобоя.

Солнце также может увеличить видимость изменений цвета кожи. Типичным примером этого являются веснушки, которые под воздействием сильного воздействия солнца темнеют и становятся более заметными. Другим примером является мелазма, иначе называемая хлоазма. Эти характерные изменения цвета обычно возникают у женщин и часто сопровождают гормональные нарушения. Они также часто являются результатом приема гормональных препаратов. Солнечное излучение значительно увеличивает мелазму, поэтому очень важно использовать кремы с высоким УФ-фильтром во время беременности и во время гормонального лечения. Мелазма принимает форму больших, темных пятен на лице и лбу.

Обычные пятна лентиго (старость), присутствующие у пожилых людей, являются примером пигментации, вызванной хроническим воздействием солнца. Пятна имеют темно-коричневый цвет диаметром от 2 до 20 мм. Они часто покрывают лицо и руки пожилых людей.

Как избавиться от пятен

Основой для предотвращения появления пятен после загара является предотвращение воздействия солнца и, прежде всего, загара (также в солярии). Рекомендуется использовать кремы с высоким УФ-фильтром, которые защищают кожу от воздействия солнечной радиации. Люди, которые склонны к появлению пятен или принимают лекарственные препараты, которые после контакта с солнцем могут вызвать пигментацию, также должны защищать кожу одеждой.

Лечение (удаление) пятен очень сложно, зависит от места изменений и причин их образования. Если пигментация является результатом не только воздействия солнца, но и гормональных изменений, то борьба с такими пятнами может занять много времени. Во многих случаях использования отшелушивающих и осветляющих препаратов недостаточно. Более глубокие изменения требуют более инвазивного метода. Дополнительной задачей для врача является удаление темных пятен таким образом, чтобы в итоге получить естественный цвет кожи.

Эстетическая медицина относительно хороша при удалении веснушек и солнечных пятен. Веснушки образуют в эпидермисе, то есть довольно мелкие и могут быть удалены лазерным методом за несколько сеансов. Пятна, называемые старческими, также удаляются лазером (Q-Switch или IPL-лазер). Лазер фракционной абляции также используется для удаления солнечных пятен и относительно мелких пятен на коже.

Всегда проверяйте аннотацию, которая поставляется вместе с лекарствами, чтобы узнать, реагирует ли препарат на солнце. Лучше защищать кожу раньше, чем беспокоиться об удалении пятен позже.

Определенно, самым трудным противником является меланодермия, которая имеет гормональную основу, часто сопутствует сосудистым поражениям, которые влияют на стимуляцию пигментных клеток. Меланозные пятна создаются не только во время беременности, но и в результате гормональной контрацепции. Эти изменения цвета появляются под воздействием солнца, затемняются и становятся намного более заметными. Лечение меланозы требует терпения, долго и утомительно. Для лечения используется лазер на парах бромида меди, который сочетает в себе очень избирательный желтый и зеленый свет и имеет относительно высокую эффективность (около 80%).

Солнечные пятна, как и любые другие, должны быть диагностированы дерматологом. Важно найти причину. Если это солнце, необходимо постоянно защищать кожу от излучения.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями: